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《背越式跳高》說課稿

時間:2022-06-11 09:41:37 說課稿 我要投稿

《背越式跳高》說課稿

  在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中,時常需要用到說課稿,說課稿有助于提高教師的語言表達能力。那么說課稿應(yīng)該怎么寫才合適呢?下面是小編收集整理的《背越式跳高》說課稿,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

《背越式跳高》說課稿

  《背越式跳高》說課稿1

  一。指導(dǎo)思想

  本課以"健康第一"的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想,以改善、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口,面向全體學(xué)生,因材施教,使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助,通過引導(dǎo)、體驗、挑戰(zhàn)、探究、互相評價互相幫助等學(xué)習方式,增強學(xué)生學(xué)習信心。本課強調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣,促進學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高,培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識。

  二。教材分析

  背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內(nèi)容。背越式跳高主要由助跑、起跳、過桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課,主要學(xué)習助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。

  三。學(xué)情分析

  通過前3次課的學(xué)習,高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線助跑的粗略技術(shù),但由于身體素質(zhì)等各方面的原因,還存在背弓不足,助跑步點不準,起跳不充分,甚至個別女生還存在恐懼心理等情況。

  四。教學(xué)目標

  1.通過練習培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì),體驗運動帶來的樂趣。

  2.通過主要教材和分層練習,使每個學(xué)生在自身程度上分別能跳過相應(yīng)水平的橫竿高度。

  3.通過主要教材和游戲部分的練習,發(fā)展學(xué)生跳躍能力,增強上下肢協(xié)調(diào)配合的能力及靈敏性。

  五。教學(xué)重難點:助跑與起跳結(jié)合技術(shù)。

  六。教學(xué)流程:

  1.準備部分:

  通過曲線跑,圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進入練習狀態(tài)。隨后分成四組進行助跑摸高、原地倒肩挺髖練習、原地起跳倒肩挺髖等專項準備活動為基本部分作好鋪墊。共10分鐘。

  2.基本部分:

  A.教師完整示范助跑結(jié)合起跳過桿技術(shù),提問學(xué)生教師順利過桿有哪些因素?

  B.學(xué)生分組進行模仿練習,助跑5步以上過橡皮筋練習。每人練習5次。小組互相探究成功和失敗的'經(jīng)驗,不斷進行總結(jié)。

  C.集體討論順利過桿技術(shù)的要領(lǐng):弧線助跑以及身體重心的控制;恰當?shù)钠鹛恢;倒?shù)第二步擺動腿落地時積極的"滾動"和起跳腿的邁步放腳動作的順利銜接;起跳時肌肉的離心-向心收縮的轉(zhuǎn)換過程;

  D.根據(jù)對正確技術(shù)動作的理解分組進行練習,每人練習5次。

  E.分組分層練習:

  在集體練習時結(jié)合同學(xué)間的互相評價和自我評價客觀地分析自身的弱點和優(yōu)點進行分組。

  A組主要以不能正確做出背弓動作的同學(xué)為主,主要練習原地倒肩挺髖動作和跳起、上步倒肩挺髖練習,同學(xué)之間互相幫助。

  B組主要以起跳不充分、起跳時屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習手段。

  C組主要以助跑節(jié)奏、步點和其他相結(jié)合技術(shù)的小細節(jié)問題為主,以反復(fù)進行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習手段。

  D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù),要求用更長的助跑弧線和更合理的助跑節(jié)奏更高的高度來進行練習,不斷挑戰(zhàn)自我。

  每位同學(xué)在該層次練習后進行自我檢閱,要求分別能跳過 90cm、1米、1.1米和1.2米的高度。教師要肯定學(xué)生進步的同時對學(xué)生提出更高的要求,為下一步的學(xué)習做好充分的準備

  該階段的練習時間為20分鐘

  3.游戲

  本次課選擇的游戲是在一定的情境中,通過運用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過游戲使教學(xué)更加生動活潑,增加學(xué)生對練習的興趣,懂得技術(shù)原理在生活中的意義。

  該階段練習時間為10分鐘。學(xué)生可練習一次,隨后進行比賽。根據(jù)實際教學(xué)情況進行調(diào)整。

  4.結(jié)束部分

  運用簡單的放松操和心理、語言暗示幫助學(xué)生放松身心。學(xué)生自我評價、互相評價和教師的評價,評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn)。下課。

  七。場地器材:

  海綿包6個,跳高架4付,橡皮筋4根,紅絲帶4根。

  八。效果預(yù)測

  預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn),本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習任務(wù),70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過合理把握課的重難點并運用分層教學(xué)法,探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習的樂趣,并通過自我分析和互相評價、互相幫助等學(xué)習手段培養(yǎng)學(xué)生的責任感與合作意識。

  《背越式跳高》說課稿2

  一. 指導(dǎo)思想:

  本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想,以激發(fā)學(xué)生的體育興趣,發(fā)展學(xué)生的背越式調(diào)高和助跑起跳的技能為手段,以學(xué)生為主體,教師為主導(dǎo),練習為主線,領(lǐng)悟為目的,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性和終身體育鍛煉的習慣,同時也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團結(jié)互助的集體主義思想,為將來了適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

  二.教材分析

  主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級教材中的選修教材,教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材,從課的類型看,是一堂新授課,由于背越式跳高技術(shù)難度較大,所以本學(xué)期將安排8個課時進行教學(xué),該課次為單元計劃第一次課。背越式跳高是由:助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,為了獲得必要的速度、高度、更有利地進入騰空過桿階段,快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù),也是教學(xué)重點,而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學(xué)的難點。助跑起跳技術(shù)是在進行前一次課——彎道跑技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上學(xué)習的,同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學(xué)服務(wù)。其動作要領(lǐng)是:直線段助跑加速積極,動作放松;弧線段助跑身體向圓心方向傾斜,最后3~4步節(jié)奏快,邁步放腳動作果斷,利落,積極攻桿;起跳階段緊腰挺髖,以全腳掌快速滾動落地,擺動腿和兩臂積極前上擺,起跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn),用腳尖蹬離地面,身體半背向橫桿。副教材搭配“拔河”游戲,著重要求學(xué)生依靠上肢肌肉力量進行比賽,以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

  三.學(xué)情分析

  教學(xué)對象為淮南市第三中學(xué)高一年級學(xué)生,處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好,接受新事物能力強,反應(yīng)敏捷,參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。在前次課彎道跑技術(shù)教學(xué)后,大多數(shù)學(xué)生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作,這為本課次授課打下了良好基礎(chǔ)。

  四.教學(xué)目標

  1.認知目標:通過情景教學(xué),讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義,使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)并培養(yǎng)他們的安全防范意識。

  2.技能目標:

 、偻ㄟ^情景教學(xué),使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習方法。

  ②通過教學(xué),發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。

 、劾糜螒颉鞍魏印敝攸c發(fā)展學(xué)生上肢肌肉力量。

  3.情感目標:通過教學(xué)和游戲,逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習,克服困難,勇于拼搏的優(yōu)良作風及相互合作能力,體驗團隊的價值和意義,在頑強拼搏的同時要學(xué)會公平的對待同伴,客觀的評價同伴,真誠的與同伴相處。

  五.教學(xué)重點和難點

  1.教學(xué)重點:起跳技術(shù)

  2.教學(xué)難點:弧線助跑起跳技

  六.教法、學(xué)法與手段

  1.教法:教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、提問作答法、預(yù)防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法,來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能的目的。

  2.學(xué)法:充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力。采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習法、重復(fù)練習法、自我評價法和小組評價法。

  3.手段:主要有掛圖的應(yīng)用,出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學(xué)生欣賞,老師點評提問,其目的讓學(xué)生建立正確的表象,使學(xué)生有直觀的理解。例如:在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看背越式跳高掛圖,同時結(jié)合教師的`講解,介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習之前對所學(xué)的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知,明確動作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點,積極進行表象訓(xùn)練。

  七.教學(xué)過程

  (一)開始部分

  教學(xué)流程:

  1.體育委員集合整隊,檢查人數(shù)及服裝。

  2.師生問好,安排見習生。

  3.教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項,導(dǎo)入教學(xué)。

  教學(xué)意圖:

  在課的開始部分對學(xué)生進行紀律性和安全性教育,并提出相關(guān)的要求,有利于教學(xué)的順利進行。

  (二)準備部分

  教學(xué)流程:

  1.慢跑400m熱身

  2.徒手操

  教學(xué)意圖:

  通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習,使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動,提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性,為基本部分教學(xué)做好身心準備。

  (三)基本部分

  教學(xué)流程:

  1.背越式跳高技術(shù)教學(xué)

  (1).技能泛化階段學(xué)生觀看掛圖,在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念。

  (2).起跳技術(shù)——(教學(xué)重點)

 、賹W(xué)習擺動腿的擺動方法

 、诰毩暺鹛鹊牡派煊昧幼

  ③學(xué)習邁步起跳技術(shù)

  (3).助跑起跳練習——(教學(xué)難點)

 、傺刂睆綖15m的半圓做加速跑

 、谘鼗【跑4~5步后的起跳練習

  ③直線助跑后進入弧線跑的練習

 、芡暇毩,并進入起跳,坐上海綿包。

  2.游戲——“拔河”比賽

  教學(xué)意圖:

  利用掛圖給予學(xué)生直觀印象,在大腦皮層建立泛化動作表象,采用分解動作法對學(xué)生進行系統(tǒng)性教學(xué),逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力,提高其跳躍能力。

  (四)結(jié)束部分

  教學(xué)流程:

  1.體育委員集合整隊。

  2.放松整理練習——“兔子舞”(配樂《DJ版兔子舞》)

  3.小結(jié)

  4.布置課外作業(yè):

  5.安排體育骨干收還器材

  6.布置下次課的內(nèi)容

  7.師生再見(下課)

  教學(xué)意圖:

  有組織的結(jié)束教學(xué)活動,逐漸恢復(fù)學(xué)生機體功能,對學(xué)生進行美育教育,培養(yǎng)學(xué)生對音樂的節(jié)奏感,展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

  八.場地器材

  田徑場一塊,肋木六架,海綿包四個,跳高架四付,3.5m-4m長的橡皮筋四根, 20m-25m 長麻繩一根,紅絲帶一段,哨子一個,30m卷尺一盤,石灰粉一袋,長漏斗一個,錄音機一臺,《DJ版兔子舞》磁帶一盤。

  九.效果預(yù)測

  1.預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)。

  2. 預(yù)計課的平均心率為140次/分~150次/分,準備部分心率可達120次/分~130次/分,基本部分心率最高可達190次/分左右,結(jié)束部分心率可恢復(fù)到90次/分~100次/分,運動密度為35%~40%,基本部分練習密度可達到50%左右。

  3. 預(yù)計教學(xué)的技能目標達成:全班大約80%的學(xué)生能較好掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作,25%的學(xué)生整個助跑流暢,節(jié)奏感強,起跳積極攻桿,具有明顯的騰空過程,發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì);通過“拔河”游戲,培養(yǎng)學(xué)生上肢肌肉力量和組織小型體育競賽活動的能力。

  我認為自己設(shè)計的這堂課其優(yōu)點在于優(yōu)化了教材結(jié)構(gòu),雖然背越式跳高技術(shù)難度較大,但我利用掛圖和多媒體的形式使學(xué)生先在大腦皮層建立動作的基本概念,通過合理把握教材的重、難點促使學(xué)生抓住動作的關(guān)鍵因素,教法得當有序,通過由易到難、由簡到繁的多種練習方法使學(xué)生不但在身體上得到鍛煉,思維能力得到發(fā)展,更重要的是使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參加體育活動的樂趣,在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受,從而更加激發(fā)他們參與體育活動的興趣,為其終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ),同時,我在情感教學(xué)中積極地為學(xué)生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍,學(xué)生互幫互學(xué)的共同意識、幫助與保護的責任感、與他人的合作及人際關(guān)系都得到培養(yǎng),在教學(xué)中可以得到充分落實。我的說課到此結(jié)束。由于我是參加體育工作戰(zhàn)線上的一名新兵,在教學(xué)過程中必然存在著各種各樣的缺點與不足,敬請各位專家評委給予指導(dǎo)與糾正,謝謝!

  《背越式跳高》說課稿3

  說課是一種較難的考試形式,其實本身說課的內(nèi)容并不難,它的難度主要在于這種形式和日常教學(xué)接觸的比較少,一般最多在技能大賽中會涉及到,所以對于說課不熟悉是考生普遍覺得比較難的原因所在,而且說課的語言和試講是有區(qū)別的,是很多考生所不熟悉的,那么做好說課語言的組織那就是各位考生主要需要做的`事情,今天就說課的整體結(jié)構(gòu)和語言做一個背越式跳高的說課稿分享。

  開始語:

  現(xiàn)代教學(xué)論認為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習的主體,教師是學(xué)習的組織者,引導(dǎo)者,教學(xué)的一切活動都必須以學(xué)生出發(fā)點;根據(jù)這一教學(xué)理念,結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點和學(xué)生的年齡特征,本節(jié)課我將從教材分析,學(xué)情分析,教學(xué)目標等幾個方面加以說明:

  一、指導(dǎo)思想

  根據(jù)《體育與健康課程標準》理念,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生的不同需求,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣,在教學(xué)中運用多種教學(xué)方法,啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習,發(fā)展學(xué)生的學(xué)習能力,培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力,形成積極主動的學(xué)習與生活態(tài)度。

  二、教材分析

  背越式跳高是田徑項目之一,具有競爭激烈、技術(shù)難等特點,通過練習可以發(fā)展學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),特別是對增強下肢肌肉爆發(fā)力和力量具有顯著作用,通過背越式跳高的學(xué)習可以激發(fā)學(xué)生勇于挑戰(zhàn),克服困難,戰(zhàn)勝自我的良好品質(zhì)。

  三、學(xué)情分析

  本課教學(xué)對象為高中學(xué)生,處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好,接受新事物能力強,反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運動并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力,且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時期,并且背越式跳高技術(shù)動作較難,需要學(xué)生克服自我內(nèi)心的障礙,因此教學(xué)中我會充分鼓勵學(xué)生,降低桿的高度幫助其樹立自信。

  四、教學(xué)目標

  【知識與技能】

  掌握背越式跳高的動作要點,學(xué)會八步丈量法,大部分學(xué)生能根據(jù)自己的步點進行跳躍。

  【過程與方法】

  通過分組練習,分解練習等多種練習方法,發(fā)展速度、爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  激發(fā)運動興趣,敢于挑戰(zhàn)自我,勇于進取的心理素質(zhì)和體育精神。

  五、教學(xué)重難點

  【重點】

  助跑有節(jié)奏;起跳快而有力。

  【難點】

  全身協(xié)調(diào)用力,助跑起跳緊密結(jié)合。

  六、教學(xué)方法

  我將采用講解示范法,分組練習法,成功體驗法進行教學(xué)。

  《背越式跳高》說課稿4

  一.教材分析

  《背越式跳高》是《體育與健康》課中的必修內(nèi)容,背越式跳高是由:助跑、起跳、過桿和落地四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成,由于背越式跳高技術(shù)難度較大,所以一學(xué)期可以安排8個課時進行教學(xué),該課次為單元計劃第一次課。主要學(xué)習助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。

  二.學(xué)情分析

  教學(xué)對像為高一年級學(xué)生,處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好,接受新事物能力強,反應(yīng)敏捷,參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。但是很少同學(xué)接觸過背越式跳高這項運動,只是在電視或者各類運動會里面看到過,不少同學(xué)可能還有恐懼這樣的心理。

  三.教學(xué)目標

  1.認知目標:

  通過教學(xué),讓學(xué)生初步理解背越式跳高的動作含義,使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領(lǐng)

  2.技能目標:

  1通過練習,使全班大部分學(xué)生都能初步掌握正確的助跑與起跳技術(shù)動作及其練習方法。

  2通過練習,發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的`協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)助跑的節(jié)奏感。

  3.情感目標:

  通過練習培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì),體驗運動帶來的樂趣

  四.教學(xué)重點和難點

  1.教學(xué)重點:起跳技術(shù)

  2.教學(xué)難點:助跑與起跳結(jié)合技術(shù)

  五.教學(xué)過程

  一)開始部分

  ★教學(xué)流程:

  1.體育委員集合整隊,檢查人數(shù)及服裝。

  2.師生問好,安排見習生。

  3.教師宣布本次課的內(nèi)容、注意事項,課堂的要求。

  ★ 教學(xué)意圖:在課的開始部分對學(xué)生進行紀律性和安全性教育,并提出相關(guān)的要求,有利于教學(xué)的順利進行。

  二)準備部分(12‘)

  ★教學(xué)流程:

  1.慢跑熱身,通過曲線跑,圓圈跑,8字跑使學(xué)生身體慢慢進入練習狀態(tài)。(跑時要求有節(jié)奏,大腿抬高)

  2.徒手操

  3:分2組助跑摸高

  ★ 教學(xué)意圖:通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習,使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動,提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性,為基本部分教學(xué)做好身心準備。

  ★ 通過曲線跑、圓圈跑,8字跑,這幾種練習讓學(xué)生體會弧線助跑的感覺,同時體會跑的節(jié)奏,為下面的內(nèi)容作鋪墊。

  ★ 通過助跑摸高,比比學(xué)生之間的彈跳,提高了學(xué)生的積極性和對課的興趣,同時也為起跳做準備

  三)基本部分(25‘)

  1.起跳技術(shù)——(教學(xué)重點)

  1學(xué)習擺動腿的擺動方法----要求:擺動腿以膝領(lǐng)先擺向前上方,在大腿擺至稍高于水平位置時制動,小腿自然下垂,腳跟稍外展。

  2練習起跳腿的蹬伸用力動作----要求:在蹬伸腿的同時,體會身體由內(nèi)傾轉(zhuǎn)變?yōu)榇怪弊藙,臂上擺,上體伸展。

  3學(xué)習邁步起跳技術(shù)---要求:邁起跳腿時出腿要快,以全腳掌快速著地滾動壓緊,緊腰挺髖,身體保持內(nèi)傾姿勢。

  2.助跑起跳練習——(教學(xué)難點)

  1沿著直徑為15m的半圓做加速跑

  2沿弧線跑3~4步后的起跳練習

  3直線助跑后進入弧線跑的練習

  4同上練習,并進入起跳,坐上海綿包,也可嘗試著背越式過桿。

  ★教學(xué)意圖:采用分解動作法對學(xué)生進行系統(tǒng)性教學(xué),逐步使學(xué)生掌握正確的助跑起跳技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生控制身體的能力,提高其跳躍能力。

  3.素質(zhì)練習

  單腳跳,加速跑

  主要是加強學(xué)生的腿部力量,發(fā)展學(xué)生快速跑能力

  四)結(jié)束部分

  ★教學(xué)流程:

  1.體育委員集合整隊。

  2.放松整理

  3.小結(jié)

  4.安排體育骨干收還器材

  5.師生再見(下課)

  六.場地器材

  田徑場,海綿包2個,跳高架2付,3.5m-4m長的橡皮筋2根,

  七.效果預(yù)測

  預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)。課的平均心率為140次/分~150次/分 預(yù)計80 %左右的學(xué)生能基本掌握背越式跳高的助跑起跳技術(shù)動作,10%的學(xué)生整個助跑流暢,節(jié)奏感強,起跳積極,發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力和靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。

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