背越式跳高教案

時間：2022-06-18 14:01:58 教案我要投稿

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背越式跳高教案

　　作為一名老師，總不可避免地需要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編為大家整理的背越式跳高教案，歡迎大家分享。

背越式跳高教案

背越式跳高教案1

　　一、教學內容：背越式跳高

　　二、教材分析：

　　本次課的教學內容是高一年級體育教材中跳躍部分中的一節(jié)課。背越式跳高是跳高項目中技術要求最高，跳高最先進的一種跳躍技術。它是在學生掌握跨越式和俯臥式跳高技術后又新授的一種跳高技術。通過本次課的學習與練習，可發(fā)展學生的跳躍能力，提高全身的協(xié)調性。

　　三、學情分析：

　　本次課教學對象是高一學生，由于學生在初中階段學習技術性動作較少，也不好意思做動作來表現(xiàn)自己，只是機械地完成老師布置的任務，學生學習的積極性也不高，本次課的教學我主要以把起跑技術要點展示給學生，讓學生在學習和反復練習、模仿中對所學技術進行嘗試，以培養(yǎng)學生的自信心。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：本次課主要給學生建立背越式跳高的基本技術概念。

　　2、技能目標：掌握整個跳躍的個環(huán)節(jié)技術結構，保持較規(guī)范的過桿身體姿勢，能準確的以肩、背落海綿包。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生自信，勇敢的優(yōu)良品質，通過試跳成功，排除心理恐懼感。

　　五、教學重、難點：

　　重點：1、掌握正確的助跑路線；

　　2、起跳時身體保持向心傾斜；

　　3、過桿時身體姿勢的'轉換。

　　難點：1、提高對騰空動作的控制能力；

　　2、過桿時身體姿勢的轉換。

　　六、教學方法：

　　示范講解法、糾正法、合作學習法、

　　七、教學設計：

　　第一部分：課的導入

　　在課開始后，導入課堂常規(guī)，之后做一些背越式跳高的輔助性活動操。提問學生以前對跳高的掌握情況，并請學生適時地展示以前學過的跳高技術，以促使學生對跳高項目的興趣。

　　第二部分：基本部分

　　1、學生學習、模仿徒手動作。老師先講解、示范、分析各跳躍環(huán)節(jié)的技術要求，動作結構要領，組織學生進行沒有橫桿的背越式跳躍動作。

　　2、練習背越式跳高。通過老師的示范、講解和學生的徒手練習后，對背越式跳高技術有一定的掌握，老師再演示幾次跳躍。組織學生跳躍較低高度的橫桿，讓學生充分體會起跳、過桿和落墊的各動作技術，并在每次跳躍后積極總結自己不足之處，觀看跳得較好的同學的動作，并及時與老師、同學間相互討論，以提高自己動作的規(guī)范性。老師在橫桿處及時指出每位學生試跳的不足，以便學生及時糾正動作。在跳躍動作掌握較好后，逐漸提升橫桿高度，讓學生對所學的動作加以鞏固，并體會成功的喜悅。

　　3、展示成績。請學生在練習后比一比看誰的動作更規(guī)范，跳得更高。第三部分：做放松活動，總結本次課。

　　八、預計效果：

　　1、學生能理解教學內容的特點、重難點

　　2、學生能相互學習，自主學習

　　3、能使學生自主學習，自我評價

背越式跳高教案2

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　學生能掌握背越式跳高完整的技術動作。

　　【過程與方法】

　　通過起跳過桿練習，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調及柔韌性等身體素質。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　培養(yǎng)克服困難、勇敢頑強、團結協(xié)作的優(yōu)秀品質，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　正確的過桿動作

　　【難點】

　　上下肢協(xié)調用力

　　三、教學方法

　　教法：講解示范法、糾正錯誤法、圖示法、游戲法

　　學法：探究法、觀察法，分組練習法

　　四、教學過程

　　(一)開始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，上節(jié)課我們學習了背越式跳高的`起跳動作，有哪位同學能說一下背越式跳高起跳的技術動作?不錯非常好，今天我們就來學習一下過桿動作以及完整的動作練習。組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊。

　　(二)準備部分

　　1、圓圈接力跑

　　方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

　　規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

　　組織教學：將學生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。

　　要求：遵守比賽規(guī)則。

　　2、配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

　　(三)基本部分

　　1、示范

　　提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?

　　學生回答：直線加弧線助跑，在桿上身體是反弓。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

　　3、講解

　　動作要點：(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠離橫桿的腳起跳。

　　(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側先著地，并迅速沿外側過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結合完成起跳;

　　(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過桿。

　　(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉力順勢后翻，做好緩沖。

　　4、練習

　　(1)復習助跑起跳練習。

　　組織教學：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡回指導。

　　糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內傾。

　　(2)原地跳起后倒收髖舉腿練習。

　　組織教學：分四組，分別在四個墊子上進行練習。

　　糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。

　　(3)完整背越式跳高練習。

　　組織教學：分為四組，分別在四組跳高架進行練習。

　　(4)分高度練習。

　　組織教學：全班同學按照技術掌握成都分為四組分別在四個高度練習。

　　5、檢驗—優(yōu)生展示

　　組織教學：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學，進行5個欄的技術動作展示。

　　(四)結束部分

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　五、場地器材：

　　跳高架四個、橫桿四個、墊子四個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　六、預計負荷：

　　練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

　　七、課后反思：

背越式跳高教案3

　　一.課的主題

　　背越式跳高——助跑與起跳技術練習

　　二.指導思想

　　依據(jù)《體育與健康》及新課程改革提出的“以學生發(fā)展為本”的教學理念，重視學生的主體地位和情感體驗；以培養(yǎng)學生的學習興趣為主線，以培養(yǎng)學生的實踐活動能力和創(chuàng)新精神為主要教學目標，教師合理把握教學的自由度，給學生較大的學、練空間，讓學生在此過程中，發(fā)自內心地感受主動參與運動的快樂和獲得成功的喜悅，使我們的課堂真正成為交流情感、體驗快樂的課堂。

　　三.教學理念

　　從素質教育出發(fā)，根據(jù)高中生的生理、心理特點，以促進學生的身心發(fā)展和社會適應能力為主，重在培養(yǎng)學生正確動作姿態(tài)的學習，通過多種教學方法的整合，把健康的.理念和思想貫穿于課堂教學之中，為學生營造一個和諧、寬松、民主、活潑的課堂氛圍，讓學生在積極地參與和體驗中初步掌握一定的運動技能，同時學會傾聽、交流、溝通、信任和合作，逐步培養(yǎng)其團隊合作精神和終身體育理念。

　　四. 設計思路

　　為了更好地突出解決教學的重點，分散教學難點，在完整動作演示的基礎上，重點突出了助跑與起跳技術環(huán)節(jié)，便于學生加深印象，使學生易于接受，并能形成較為深刻的動作記憶，為了能啟發(fā)學生，促進其思考和分析解決問題的能力，對完整的助跑起跳技術動作進行了分解動作的示范和解說，進一步強化了學生對動作重、難點和細節(jié)的理解，使學生從動作整體上形成連貫的動作概念。

　　教材教法分析了教材的重、難點，一是引導學生有針對性的觀看多媒體課件和掛圖；二是便于學生能抓住關鍵，突破教學難點，提高教學效果。

　　五．教師教學目標

　　1.通過教學讓學生掌握背越式跳高助跑起跳技術的基本練習方法。

　　2.以跆拳道教學來培養(yǎng)學生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調能力。

　　3.在良好的課堂氛圍中，讓每個學生都能感受快樂，體驗成功。

　　六．學生學習目標

　　1.全班大部分學生能掌握助跑起跳技術的練習方法。

　　2.以跆拳道教學來培養(yǎng)學生的吃苦耐勞，頑強拼搏的精神，并發(fā)展其身體協(xié)調能力。

　　3.逐步學會自我練習，學會互相幫助。

　　七．教學流程

　　熱身——徒手操——起跳技術教學——助跑起跳技術教學——跆拳道教學——太極放松整理操——小結——收還器材

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