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跨越式跳高說課稿（精選5篇）
作為一名老師，常常需要準備說課稿，說課稿有助于順利而有效地開展教學活動。我們應該怎么寫說課稿呢？下面是小編收集整理的跨越式跳高說課稿，歡迎大家分享。
跨越式跳高說課稿 篇1
各位老師好!今天我說課的內(nèi)容是跨越式跳高。我將從說教材、說學情、等幾個方面進行闡述。
一.說教材
本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發(fā)展及興趣為出發(fā)點，運用自主、合作等學習方式，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識與實踐能力，讓學生在自主、活動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣�？缭绞教呤且环N簡單的跳高方式，簡單易學，學生易于掌握。他分為助跑、起跳、過桿和落地四個步驟。通過本課教學，學生能掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng)，提高跳高的能力。
二.說學情
三年級學生年齡為8、9歲，該年齡段的學生正處在生長期，他們善于模仿，富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。對于跨越式跳高只能是初步學習簡單過桿方法和建立正確的動作概念，重點是發(fā)展他們的跳躍能力，增強體魄。
三.說教學目標
1.知識與技能：掌握跨越式跳高的基本要領(lǐng)
2.過程與方法：通過模仿、游戲等學習方法培養(yǎng)學習興趣從而學習基本要領(lǐng)，
3.情感態(tài)度價值觀：增強對體育的興趣和愛好，形成自我鍛煉的習慣，從而形成在運動中的團隊意識和安全意識。
四.教學重難點
重點：掌握跨越式跳高的.基本要領(lǐng)，明確兩腿依次擺過桿的動作方法。
難點：能過將助跑、起跳、騰空過桿、落地四個組成部分緊密銜接，培養(yǎng)熱愛運動的熱情。
五.說教學方法
本節(jié)課教學注重運用模仿、游戲等多種方法營造和諧愉快的課堂氛圍，激發(fā)學生的學習興趣達到教法和學法的有機統(tǒng)一。
六.說教學過程
(一)開始部分
1.集合整隊、報告人數(shù)2.師生問好3.宣布本課內(nèi)容 強調(diào)基本紀律4.檢查著裝 安排見習生
(二)準備部分
游戲熱身：背誦唐山《昭發(fā)白帝城》打節(jié)奏和單腳跳。兩遍游戲，用時3分鐘
徒手操：蹲起運動、踝關(guān)節(jié)運動。用時1-2分鐘。以防學生拉傷和挫傷
(三)基本部分
導入：同學們怎樣才能跳的高，引導學生思考。其實跳高是有技巧的，有一些方式是能夠讓大家跳的更高。通過這節(jié)課的學習老師相信大家都能夠跳的更流暢更高。
1.我會給學生進行兩次完整的動作示范，組織學生認真觀看。
2.示范完畢后，簡單介紹跨越式跳高的動作構(gòu)成并出示掛圖。(助跑、起跳、過桿及落地)，同時告訴同學這節(jié)課我們主要學習過桿這一重要的環(huán)節(jié)。
3.介紹并確定擺動與起跳腿，通過提問引導學生思考并總結(jié)確定起跳腿。然后組織學生進行原地直腿擺動練習，利用體操棒進行練習，便于學生記憶理解。
4.選擇適當?shù)母叨�，利用橡皮筋進行聯(lián)系，有利于學生的人身安全方便調(diào)整高度。變換不同的高度，主旨同學進行分組練習。
5.照做的好的同學給大家進行示范，并再次強調(diào)動作要領(lǐng)。
6.團隊游戲強調(diào)技能：搶占島嶼，將班級分成4組教師鳴哨，第一名同學匍匐穿越“雷絲”然后跨越障礙，最后抵達島嶼。到達后舉手第二名同學繼續(xù)，看哪組用時最短
(四)結(jié)束部分
整理放松：組織同學在音樂的伴奏下舒緩的拍拍胳膊拍拍腿，防止運動后產(chǎn)生身體酸痛。
小結(jié)作業(yè)：根據(jù)今天同學的學習情況進行評價，強調(diào)要領(lǐng)，老師期望同學能能夠保持這種學習熱情。
下課!師生道別
歸還器材。
跨越式跳高說課稿 篇2
說課內(nèi)容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.
設(shè)計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導下，依據(jù)學生心理、生理特點，結(jié)合教學器材、設(shè)施來設(shè)計，創(chuàng)造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環(huán)境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學生終身體育奠定基礎(chǔ)。
一、說教材
�。ㄒ唬┙滩姆治觯罕窘滩膬�(nèi)容在教材中所處的地位和作用�！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內(nèi)容之一�！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法�？缭绞教咭蚝唵我仔�，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛�！翱缭绞健碧叩膶W習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎(chǔ)。
�。ǘ┙滩闹攸c難點：跨越式跳高技術(shù)并不復雜，學生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學經(jīng)驗，這節(jié)課我確定重點與難點為：
1.重點 起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。
理論依據(jù)：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。
2.難點 助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。
理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實現(xiàn)教學目標，所以定它為難點。
二、說學情
學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
三、說教學目標
根據(jù)學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。
1.認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。
2.技能目標：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術(shù)安全的進行體育鍛煉活動。
3.情感目標：通過學習，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
四、說教法與學法
教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據(jù)學齡特點，結(jié)合學生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)教學法優(yōu)勢基礎(chǔ)上。主要運用：
教法：1.啟發(fā)式教學法，通過語言、示范激發(fā)學生的學習動機，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新火花。2. 糾正錯誤法；由于學生間的'個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。3.游戲法，用游戲活動的方法開展教學。 學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。
五、說教學程序
根據(jù)認識事物的規(guī)律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結(jié)合學生的運動基礎(chǔ)，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實施步驟：
�。ㄒ唬蕚洳糠�，約2分鐘
常規(guī)工作后把準備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運動員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學觀摩學習。
意圖：讓學生認識所學內(nèi)容，明確任務、目標、方向。
（二）游戲“打鴨腳” （約7分鐘）
玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。
玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學在圈子內(nèi)跑動，被打到的換打的。
作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發(fā)展學生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學習興趣，克服了心理的緊張氣氛。
意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強練習做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎(chǔ)。
（三）基本部分 約27分鐘
1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘
�、倌隳苷页鲎屪约赫礁叩奶易拥霓k法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。
練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的球。
目的：用游戲活動發(fā)展彈跳力，提高練習興趣，練習不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習。
2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間討論學習內(nèi)容、通過對圖片、概念、動作要領(lǐng)學習從理論認識跳高是什么。
意圖：利用恢復些體力時間設(shè)問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。
3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘
用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習。學生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務。
老師巡回觀察，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，讓學生注意觀察別人練習情況。
目的：了解學生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。
收獲：初步認識跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會到并非跑得快就跳得高。
意圖：用游戲方法復習跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學準備。
4.講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘
�、僬垉傻饺惶摺案呤帧苯o同學們表演示范。老師講解動作要領(lǐng)，分析動作，分析大的問題。
�、诶蠋熥龇植絼幼髋c完整動作示范，并與學生交流、解答問題。
目的：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習與改進。
�、奂夹g(shù)引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步小；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。
5. 分組學習 約9分鐘
根據(jù)學生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。
�、� 學困生練習
這部分學生多為女生和獨生子，身體素質(zhì)差些，運動能力低。
從自己弱勢出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。
方法：進行分解強化訓練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護，減輕心理壓力。反復練習，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。
目的：是讓學生建立完整的動作技術(shù)。
�、谝话闵毩�
這類學生有一定基礎(chǔ)，自己通過認真觀察和圖片資料自學，在經(jīng)過同學幫助和教師的點撥，很快掌握新知識。
通過多次反復完整動作練習，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。
方法：根據(jù)自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。
目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。
�、蹆�(yōu)秀生練習
發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強調(diào)安全問題。
對部分身體素質(zhì)好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。
目的：以點帶面，共同發(fā)展。
老師巡回參與小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學生能力的強弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿足其不同的要求，使每個學生各取所需，自得其樂。
6.創(chuàng)造記錄 約4分鐘
以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。 要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學。小組長記錄情況。
老師參與技術(shù)薄弱組的活動，進一步指導和鼓勵。
目的：讓學生將所學展現(xiàn)出來，用實力證明自己，我能行。
意圖：對學生學習情況全面檢查，培養(yǎng)學生的綜合能力。
7.放松練習 2分鐘
在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……�！薄蹲屛覀兪幤痣p漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機體，緩和情緒，恢復體力。
�。ㄋ模⿲W習總結(jié) 2分鐘
把同學集中起來，認真聽取每個小組長的簡單匯報，用提問方法幫助同學復習所學知識內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術(shù)是跳高的又一個條件�！贝蠹抑澜窈笈Ψ较颉；厥掌鞑模抡n
六、預計課的效果：
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、場地器材：
跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習圖片、動作分解圖片（多張）錄音機一臺，錄音帶二盒。
跨越式跳高說課稿 篇3
一、說教材
1、教材淺析：跨越式跳高是初中一年級學生必修的教材�？缭绞教呤潜菊n重點學習的內(nèi)容。本課的主要教學任務：一是讓學生了解跨越式跳高的動作姿勢，怎樣跳才能越過更高的障礙物；二是讓學生學會跨越式跳高的動作，發(fā)展學生的跳躍能力，為今后其它跳躍教材打下良好的基礎(chǔ)。
2、教學重點、難點
重點：正確做出助跑、起跳、騰空、落地的跨越式動作。
難點：過桿動作。
3、教學所需媒體：跳高架四付、皮筋四條、沙坑一個、大墊子三塊。
那么，根據(jù)本課教材的特點，結(jié)合學生的特點。我擬訂以下的教學目標：
（1）、運動參與目標：對課堂練習的各項內(nèi)容表現(xiàn)出積極的練習熱情，在教師的引導下遵守紀律、主動練習、充分運動自己。
�。�2）、技能健康目標：使90%以上的學生初步掌握跨越式跳高的動作技能，發(fā)展學生的跳躍能力。
（3）、社會適應目標：培養(yǎng)學生積極進取，勇于向高難度挑戰(zhàn)、自信、戰(zhàn)勝困難、體驗運動樂趣、鍛煉意志、促進學生的身心發(fā)展。
二、說教法和學法
初中一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現(xiàn)欲望和意識。樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們理性思維不是很強，對技術(shù)動作的學習興趣不太高，認識比較粗淺、注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定。對體育活動的興趣和熱情來得快去得也快，難以持久，這又是他們的弱點。根據(jù)這些特點，在教法和學法的過程中，不要過多過細的把時間放在動作的糾正上。比如跨越式跳高動作，姿勢基本正確，助跑放松協(xié)調(diào)，角度適中，就讓學生進行反復的練習。學習時以多變的內(nèi)容，使他們時時有新鮮感、成就感。經(jīng)老師的調(diào)控，使學生始終保持在最佳狀態(tài)下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中，始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿。為學生營造民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生課堂上積極參與、體驗、創(chuàng)想、感受，最后達到目標要求。
本課教法和學法從以下三個方面去做。
1、講解和示范法：利用掛圖講解和示范動作，使學生明確動作要領(lǐng)及做法。示范法是體育教學中最生動、直觀的方式和最常用的教學方法。對跨越式跳高動作來說，講解與師范法應用的`好壞，對于很好的完成動作有著重要的作用。
2、分解與完整法：通過分解練習，使學生逐漸體會動作要領(lǐng)，然后逐步提高要求，最后完整掌握動作，本課學習跨越式跳高，先體會過桿落地的動作技術(shù)，最后掌握完整的技術(shù)。
3、練習與分層相結(jié)合：當學生在一個高度上跳過很輕松時，跳過多次后往往會使學生感到枯燥乏味，這時教師組織他們分層，再到下一個高度上去練習，這樣就會提高他們的練習興趣和積極性，這樣更有利于完成教材的教學目標。
三、說教學過程
本課結(jié)構(gòu)安排分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結(jié)束部分。
1、開始部分：體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好、考勤；宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務、要求等。這部分約為3分鐘。
2、準備部分：（1）、愉悅熱身 聽口令慢跑與站在不同位置隊形結(jié)合進行。（2）、徒手操四節(jié) 擴胸運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、向后踢腿跑。（3）、跳皮筋練習 雙腳跳、單腳跳。這些活動充分激發(fā)了學生的興趣，為基本部分作好準備，也避免了意外事故的發(fā)生。這部分約為7分鐘。
3、基本部分：本部分是課的核心。教師的主導地位和學生的主體地位體現(xiàn)在整個教學過程中，發(fā)展學生的技能和手腦并用的能力。
�。�1）、講解與示范：由于跨越式跳高動作較簡單，所以先讓學生自己練習1—2次，然后找1—2名做的較好的學生示范，教師對照掛圖總結(jié)指導，然后再分組進行練習。
�。�2）、糾正錯誤：教師在學生練習時要巡回指導，發(fā)現(xiàn)錯誤及時糾正，個別錯誤個別糾正；普遍錯誤集體糾正。要使學生在糾正錯誤的過程中逐漸掌握技術(shù)與技能，并且經(jīng)過反復練習，達到自動化程度。
（3）、分層練習：在一個高度連續(xù)跳過了3—4次可以升入下一個高度。通過這種練習，調(diào)動學生練習的積極性，提高學生的興奮性，讓學生體驗跳過高度后的喜悅，.同時，也培養(yǎng)了學生的自信心。這一部分大約為15分鐘。
4、結(jié)束部分
�。�1）、教師先領(lǐng)做放松操三節(jié)，先做一下形體上的放松。
�。�2）、教師口令意念放松、身心放松。
（3）、小結(jié)本課情況。
�。�4）、師生再見，歸還器材。這部分約為5分鐘。
跨越式跳高說課稿 篇4
各位評委老師：大家好！我是×××號考生，我要說課的內(nèi)容是《跨越式跳高》，我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學過程幾個方面來展開我的說課。
一、說教材
首先是說教材，本節(jié)課選自人教版《體育與健康》水平三教學內(nèi)容。
跨越式跳高是跳躍項目中較為基礎(chǔ)的技術(shù)動作之一，跳躍運動技術(shù)以完整技術(shù)學練為主，以掌握助跑和起跳技術(shù)為重點，幫助學生解決助跑和起跳技術(shù)銜接，同時提高學生高度，發(fā)展學生跳躍運動能力。
二、說學情
在分析完教材后，對學生情況進行分析，小學3—4年級學生理解能力有所發(fā)展，能夠掌握基本體育技能知識，仍然對簡單的體育游戲很感興趣，身體進一步發(fā)育，身體素質(zhì)較為薄弱，針對學生特點，在教學中多采用游戲、多種練習等方式發(fā)展學生協(xié)調(diào)性和彈跳能力，發(fā)揮學生主體地位，學會觀察和模仿。
三、說教學目標
根據(jù)該年齡段學生的特點和個體性差異，從學生角度出發(fā)，我制定了以下三個教學目標：
1、知識與技能目標：學生能夠理解跨越式跳高動作環(huán)節(jié)，知道跨越式跳高動作要點。
2、過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠做出跨越式跳高動作，發(fā)展學生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。
3、情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生學習的興趣，提高學生練習的積極性，通過分組、合作學習，進一步提高學生善于合作、競爭意識。
四、說教學重點、難點
依據(jù)以上對教學目標的分析，根據(jù)學生的水平，我確定本節(jié)課教學重點是助跑有節(jié)奏，起跳有力，教學難點是助跑和起跳銜接。
五、說教法、學法
教學方法是完成教學目標和任務的手段，本節(jié)課的教法包括游戲教學法、講解示范法等，提高學生的學習興趣，激發(fā)練習熱情，創(chuàng)造自然、寬松的課堂氣氛，最大程度地調(diào)動學生學習的積極性和主動性。
本節(jié)課的學法包括練習法、合作學習法等，學生充分參與體育實踐活動，發(fā)揮他們學習的積極性和學習潛能，學會探究、創(chuàng)新，為終身體育打好基礎(chǔ)，促進學生全面發(fā)展、健康成長。
六、說教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分良好的開端是成功的一半，經(jīng)過整隊集合，點名報數(shù)，宣布本課內(nèi)容，安排見習生等環(huán)節(jié)，學生通過體育課堂常規(guī)建立正常的教學秩序，培養(yǎng)學生的良好行為習慣，為下面的教學內(nèi)容做準備。
�。ǘ蕚洳糠治視才庞螒蛱S頂氣球來代替?zhèn)鹘y(tǒng)的慢跑，以健美操代替?zhèn)鹘y(tǒng)的徒手操，使學生的興奮點迅速轉(zhuǎn)移到課堂中，跳躍頂氣球與跨越式跳高有相似之處，更好地發(fā)展學生反應速度，避免枯燥的教學，達到技術(shù)前移的目的，先賽后練習，學生能夠更快進入運動狀態(tài)。
（三）基本部分
1、導入
在基本部分，我先以提問導入的方式進行，我是這樣進行導入的，大家看老師手中的掛圖，大家都認識掛圖中的人物是誰么？都認識是孫悟空，今天每個同學是小悟空一起來學本領(lǐng)吧，學生帶著問題思考跨越式跳高動作結(jié)構(gòu)分為哪幾個環(huán)節(jié)？通過提問的方式，培養(yǎng)學生自主探究的學習能力。
2、新授
隨后我講解跨越式跳高技術(shù)要點：助跑采用側(cè)面直線助跑，一般助跑6—8步，在起跳時，起跳腿蹬伸髖、膝、踝，擺動腿高抬，在空中，擺動腿內(nèi)旋下壓，起跳腿外旋高抬，落地時擺動腿先落地，屈膝緩沖。
3、練習
根據(jù)運動技能形式規(guī)律，我安排以下練習，首先是小悟空學本領(lǐng)練習，我將體操棒融入教學中，學生將金箍棒斜著放在地上，嘗試上一步或上三步進行跳躍，在練習中強調(diào)側(cè)對橫桿助跑，助跑輕松有節(jié)奏的動作要點，設(shè)計意圖是學生能夠找到跨越式跳高動作感覺，達到運動技術(shù)前移的目的。
隨后我安排學生進行第二個練習，小悟空駕跟斗云，我將學生兩人一組，一名小悟空拿著金箍棒設(shè)置高度，另一名小悟空進行跳躍，嘗試助跑6—8步起跳，在練習中我強調(diào)助跑速度逐漸加快，起跳有力動作要點，更好地突破教學重點、難點。
在練習中部分學生出現(xiàn)助跑不準確的現(xiàn)象，我先讓學生進行分組討論，學生思考如何丈量正確的步點，隨后我講解正確的丈量步點的方法為用跑步數(shù)×2—2并在起跳點上畫標記，設(shè)計意圖為新課標的理念要求在教學中給予學生一定的空間，引導學生進行思考的'學習，激發(fā)學生學習熱情，培養(yǎng)學生自主探究學習能力。通過前兩個練習，根據(jù)學生練習特點，最后我安排小悟空駕祥云，4人為一組圍城一個圓形，拿著金箍棒進行移動，另一組進行連續(xù)的跨越，在練習中跨越的小悟空不能碰到金箍棒。在練習中反復強調(diào)助跑和起跳銜接技術(shù)，學生可以根據(jù)掌握情況自由變換場地，目的是新課標理念要求我們在教學中，創(chuàng)設(shè)民主情境，培養(yǎng)學生自主和探究式的學習能力。
4、展示
經(jīng)過幾次練習，學生逐漸會產(chǎn)生枯燥的情緒，利用優(yōu)秀榜樣游戲提高學生信心，回顧技術(shù)動作要點。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
在音樂的伴奏下，我?guī)ьI(lǐng)學生進行伸展練習，重點放松大腿和小腿肌肉，通過放松，消除學生緊張心理，緩解緊張的體育課堂氣氛，消除肌肉疲勞，隨后進行總結(jié)，通過提問的方式，學生能夠回顧技術(shù)要點，培養(yǎng)學生總結(jié)的能力，對學生回答的問題進行評價，增強學生學習興趣，隨后組織體委回收器材。
七、預計效果和心率
本節(jié)課預計心率為130～140/分鐘，負荷強度為35%～40%，本節(jié)課大部分學生能夠正確做出跨越式跳高動作，在練習中，部分學生出現(xiàn)助跑不準確現(xiàn)象，經(jīng)過講解和練習，部分學生能夠協(xié)調(diào)做出動作。
我的說課結(jié)束，請各位評委老師批評指正。
跨越式跳高說課稿 篇5
說課內(nèi)容：1.跨越式跳高，2.游戲“打鴨腳”自選.
設(shè)計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導下，依據(jù)學生心理、生理特點，結(jié)合教學器材、設(shè)施來設(shè)計，創(chuàng)造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學習環(huán)境。通過學習“跨越式跳高”來拓展學生思維空間，提高學生運動能力和健身能力。做到以強身育人為宗旨，始終貫徹“授之以漁”的教育理念，為學生終身體育奠定基礎(chǔ)。
一、說教材
�。ㄒ唬┙滩姆治觯罕窘滩膬�(nèi)容在教材中所處的地位和作用�！犊缭绞教摺肥恰扼w育與健康》課程（人教版）第二冊跳躍單元內(nèi)容之一�！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。跨越式跳高因簡單易行，并具有發(fā)展彈跳力，提高身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，鍛煉身體的作用而深受師生喜愛�！翱缭绞健碧叩膶W習不僅是深入學習“俯臥式”、“背越式”跳高的奠基石，也是其它跳躍運動項目學習的基礎(chǔ)。
�。ǘ┙滩闹攸c難點：跨越式跳高技術(shù)并不復雜，學生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。根據(jù)多年教學經(jīng)驗，這節(jié)課我確定重點與難點為：
1.重點 起跳技術(shù)，過桿與落地技術(shù)。
理論依據(jù)：跳高過程是人體運動由動能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。
2.難點 助跑、起跳、過桿及落地用力協(xié)調(diào)性、連貫性。
理論依據(jù)：因跳高技術(shù)是一個需要完整動作過程，如果跑、起跳、過桿、落地不連貫，不能協(xié)調(diào)完成，那么整個跳高技術(shù)就不能掌握，就不能實現(xiàn)教學目標，所以定它為難點。
二、說學情
學情分析：學生的身體骨骼、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)處在快速增長時期，這階段學生思維敏捷，模仿能力強，體能恢復快特點，加之爭強好勝，好奇心強，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個體差異大，獨生子女身體素質(zhì)、運動能力相對偏弱些，自我抑制能力差，練習時間無法長時間集中弱點，所以在開展教學活動中既要鼓勵素質(zhì)好的大膽創(chuàng)新學習，又要考慮弱勢群體的幫助，引導他們掌握技術(shù)的同時樹立自信心，克服心理障礙。力爭讓每個學生都得到充分的鍛煉和發(fā)展。
三、說教學目標
根據(jù)學生的心理、生理特點以及學生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學目標是按水平四《標準》來確定學習目標的。
1.認知目標：通過教學，進一步掌握跨越式跳高運動技能、技巧，運用所學跳躍各種障礙。
2.技能目標：通過練習，熟練運用所學的跳躍技術(shù)安全的進行體育鍛煉活動。
3.情感目標：通過學習，建立良好的人際關(guān)系，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。
四、說教法與學法
教法與學法是教學過程中一對不可分割的整體。以教學目標為準繩，依據(jù)學齡特點，結(jié)合學生原有基礎(chǔ)，在繼承和發(fā)揚傳統(tǒng)教學法優(yōu)勢基礎(chǔ)上。主要運用：
教法：1.啟發(fā)式教學法，通過語言、示范激發(fā)學生的學習動機，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新火花。2. 糾正錯誤法；由于學生間的個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正獲得正確動作，提高學習的信心。3.游戲法，用游戲活動的方法開展教學。 學法：自主嘗試法，合作探究學習法。讓學生采用“聽、看、想、練、問、比”的學習方法，發(fā)揮學生的主體地位，通過學生自主去嘗試，互相對比，討論，觀察、練習等方式獲得新知。
五、說教學程序
根據(jù)認識事物的規(guī)律和運動技能形成的過程：即泛化——分化——鞏固——自動化的過程，結(jié)合學生的運動基礎(chǔ)，本課教學流程為：準備部分、游戲部分、基本部分、結(jié)束部分。實施步驟：
（一）準備部分，約2分鐘
常規(guī)工作后把準備好的掛圖，分解動作圖解，完整動作圖片，跳高各技術(shù)組成部分要領(lǐng)及一些跳高運動員比賽圖片發(fā)放、掛起讓全班同學觀摩學習。
意圖：讓學生認識所學內(nèi)容，明確任務、目標、方向。
�。ǘ┯螒颉按蝤喣_” （約7分鐘）
玩法1、將全班分成若干組，用單腳支撐，在指定的圓池內(nèi)跳動（直徑5米），一人蒙眼在圈中間，用膠皮桿在地面劃圈平掃，由慢到快，靈活掃動，掃到哪里，學生必須采用單腳跳躲的方法躲閃。
玩法2、將全班分成若干組，每組選四人先在圈外用小沙包打池內(nèi)鴨子的腳，。其它同學在圈子內(nèi)跑動，被打到的換打的。
作用：這個游戲通過躲、跳、跨、跑活動，發(fā)展學生彈跳及靈活性素質(zhì)，激發(fā)學習興趣，克服了心理的緊張氣氛。
意圖：一是熱身，放松肌肉、關(guān)節(jié)、神經(jīng)為更強練習做好準備。二是激活課堂氣氛，減輕心理壓力。同時為學習跳遠打下基礎(chǔ)。
�。ㄈ┗静糠� 約27分鐘
1.游戲“猴子摘桃” 3分鐘
�、倌隳苷页鲎屪约赫礁叩奶易拥霓k法嗎？把桃（球）掛在不同高度，讓猴子（學生）跳起摸球。
練習方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 ②你的腳能踢到多少個桃子（球）？練習方法：通過原地、短距離助跑，用腳尖踢不同高度吊著的`球。
目的：用游戲活動發(fā)展彈跳力，提高練習興趣，練習不同起跳、擺腿技術(shù)。 意圖：讓學生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。達到起跳、騰空、落地、身體平衡素質(zhì)練習。
2.討論：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2）跑得快就跳得高嗎？讓同學之間討論學習內(nèi)容、通過對圖片、概念、動作要領(lǐng)學習從理論認識跳高是什么。
意圖：利用恢復些體力時間設(shè)問激趣，讓學生帶著問題進入下一階段學習。
3.嘗試“鯉魚躍龍門” 約4分鐘
用“鯉魚躍龍門”的故事發(fā)起嘗試跳高練習。學生根據(jù)自己的能力和基礎(chǔ)，選擇小組，嘗試著跨越橫桿，起跳高度自定，完成練習3到4次。部分弱勢可用橡皮筋代替桿或過斜桿來完成任務。
老師巡回觀察，引導學生發(fā)現(xiàn)問題，讓學生注意觀察別人練習情況。
目的：了解學生基礎(chǔ)，發(fā)現(xiàn)問題，①助跑與起跳不能連貫；②起跳方法不合理；③騰空不過桿；④心理緊張；⑤女生中出現(xiàn)雙腳起跳等問題。
收獲：初步認識跳高完整技術(shù)包括助跑、起跳、騰空過桿、落地四環(huán)節(jié)組成，體會到并非跑得快就跳得高。
意圖：用游戲方法復習跨越式跳高技術(shù)，用“成功”激發(fā)熱情，用鼓勵增強信心，變被動為主動。為下一步教學準備。
4.講解、示范，針對主要問題，交流改進方法：約5分鐘
①請兩到三位跳高“高手”給同學們表演示范。老師講解動作要領(lǐng)，分析動作，分析大的問題。
②老師做分步動作與完整動作示范，并與學生交流、解答問題。
目的：使學生在大腦里快速形成正確動作表象，了解自己的問題所在，能針對性的練習與改進。
③技術(shù)引導：（口訣）助跑自然輕松要快，后步��；起跳先腳跟后前掌，迅蹬伸；身過桿，落擺腿，屈緩沖。
5. 分組學習 約9分鐘
根據(jù)學生的水平基礎(chǔ)重新分組，充分發(fā)揮體育骨干作用。
�、� 學困生練習
這部分學生多為女生和獨生子，身體素質(zhì)差些，運動能力低。
從自己弱勢出發(fā)，分步掌握到整體配合至基本掌握跳高技術(shù)，同時還要注意幫助他們克服心理障礙，減輕心理緊張狀況。
方法：進行分解強化訓練為主，降低技術(shù)要求，用助跳器幫助起跳，從過斜桿起步，用橡皮筋做桿，用海棉墊保護，減輕心理壓力。反復練習，逐漸掌握各環(huán)節(jié)技術(shù)，達到可以完成助跑起跳過桿完成跳高動作。
目的：是讓學生建立完整的動作技術(shù)。
②一般生練習
這類學生有一定基礎(chǔ)，自己通過認真觀察和圖片資料自學，在經(jīng)過同學幫助和教師的點撥，很快掌握新知識。
通過多次反復完整動作練習，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。
方法：根據(jù)自己存在“問題”通過不斷次練習與改進；觀摩其他同學跳高動作；與他人討論助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)，糾正錯誤、多余動作，尋找確定最適合自己的跳高方法。
目的：熟練中鞏固提高自己的跳高技術(shù)。
�、蹆�(yōu)秀生練習
發(fā)揮骨干作用，幫助弱生，并向更高難度發(fā)起挑戰(zhàn)，強調(diào)安全問題。
對部分身體素質(zhì)好，運動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標，并進一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。
目的：以點帶面，共同發(fā)展。
老師巡回參與小組練習，全面兼顧不同水平學生，重點放在學困生和一般群體上。 意圖：根據(jù)學生能力的強弱，動作水平的高低，按其不同級別，要求不同，練習方法不同，滿足其不同的要求，使每個學生各取所需，自得其樂。
6.創(chuàng)造記錄 約4分鐘
以小組為單位，發(fā)起挑戰(zhàn)，不斷提高跳越高度，并找到自己最好和跳高成績。 要求，學生進行自我展示，對自己與他人點評、互評，用掌聲鼓勵同學。小組長記錄情況。
老師參與技術(shù)薄弱組的活動，進一步指導和鼓勵。
目的：讓學生將所學展現(xiàn)出來，用實力證明自己，我能行。
意圖：對學生學習情況全面檢查，培養(yǎng)學生的綜合能力。
7.放松練習 2分鐘
在一曲“讓我們蕩起雙槳，小船兒推開波浪，海面蕩漾著美麗的白塔……�！薄蹲屛覀兪幤痣p漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機體，緩和情緒，恢復體力。
（四）學習總結(jié) 2分鐘
把同學集中起來，認真聽取每個小組長的簡單匯報，用提問方法幫助同學復習所學知識內(nèi)容，明確“要想跳得高，必須彈跳好和必須要的助跑速度與起跳的合理結(jié)合，此外不同的跳高姿勢，在騰空中身體重心高度與橫桿間有著不同的距離，因此，選擇過桿技術(shù)是跳高的又一個條件�！贝蠹抑澜窈笈Ψ较��；厥掌鞑�，下課
六、預計課的效果：
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。全班同學能基本掌握正確動作要領(lǐng)，完成率在85%左右。預計課的練習密度為35%左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、場地器材：
跳高架8付、橡皮筋4條、錄音機1臺、海綿墊12張、小黑板2塊、跨越式跳高掛圖一套、各階段動作練習圖片、動作分解圖片（多張）錄音機一臺，錄音帶二盒。