《跳長繩》教案

時間：2024-05-26 16:47:50 教案我要投稿

《跳長繩》教案

　　在教學(xué)工作者實際的教學(xué)活動中，時常需要編寫教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的《跳長繩》教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《跳長繩》教案

《跳長繩》教案1

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩、耐久跑

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

　　3、提出要求，組織柔韌練習(xí)

　　學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個圈進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

　　4、學(xué)生自己進(jìn)行柔韌練習(xí)，能針對自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　二、合作跳長繩，感受練習(xí)的持久性

　　教師活動：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)

　　2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。

　　學(xué)生活動：1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學(xué)生都要體驗不同的進(jìn)入順序和配合時的節(jié)奏控制。

　　2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進(jìn)入共同跳繩的`人數(shù)。每個小組三次機(jī)會。

　　3、和老師一起參與評價。

　　組織：分三小組

　　三、 聽音樂耐久跑，體驗有氧練習(xí)

　　教師活動：1、講解耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行耐力跑。

　　學(xué)生活動：1、知道耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。

　　2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進(jìn)行耐久跑，自己控制速度。

　　3、放松慢走

　　組織：分組自主活動

　　場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一繩

《跳長繩》教案2

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

　　2、技能目標(biāo)：基本掌握個性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。

　　3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。

　　教學(xué)重點：

　　體驗成功的心情和跳繩的動作方法。

　　教學(xué)難點

　　長短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。

　　教學(xué)器具：

　　長短繩若干、音響等。

　　準(zhǔn)備部分：

　　課堂常規(guī)；集合整隊；強(qiáng)調(diào)安全；安排見習(xí)生；熱身：在優(yōu)美熱情的'繩操舞樂的伴奏下進(jìn)行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)行跳“8”字的接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。

　　基本部分：

　　利用骨干學(xué)生的示范，教師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動思考，并進(jìn)行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動參與、探究精神。在練習(xí)中體驗到了成功的快樂，體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓學(xué)生有更大的動手動腦的時間。

　　結(jié)束部分：

　　放松：在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。

　　小結(jié)。

　　回收器材。

　　師生再見。

《跳長繩》教案3

　　經(jīng)驗

　　初步拿握跳皮筋的方法，鍛煉腿部力量，體驗跳皮筋的快樂。

　　材料

　　長度相同的皮筋若干。

　　玩法與規(guī)則

　　將幼兒分為八人一組，其中四人用腿撐起四根皮筋，站成正方形。另外四人邊向前行進(jìn)跳邊念兒歌：小皮球，架腳踢，馬蓮開花二十一。二五六，二五七，二八二九三十一。三五六，三五七，三八三九四十一......九八九九一百一。念完兒歌，幼兒交換游戲角色。

　　場地布置如下圖：

　　提示

　　1.分組游戲前幼兒自由結(jié)伴，探索皮筋的多種玩法，如單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳等。

　　2.教師可示范跳皮筋的方法，重點引導(dǎo)幼兒用勾、繞的方法。

　　3.可變換多首兒歌進(jìn)行跳皮筋練習(xí)。

　　4.放松活動。引導(dǎo)幼兒雙手握皮筋做拉伸身體的動作，放松全身。

　　5.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　6.培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅強(qiáng)、勇敢、積極向上的良好品質(zhì)。

　　活動反思：

　　跳皮筋是一項民間傳統(tǒng)的游戲活動，較為普及。經(jīng)常參加跳皮筋游戲活動，不但能夠提高跳躍能力，同時也能發(fā)展協(xié)調(diào)性和靈敏性，跳皮筋的方法很多，有單人跳、雙人跳、多人跳，以及單腳跳、雙腳跳.花式跳等。還可以自己創(chuàng)編一些跳躍方法來跳皮筋。

　　本課教學(xué)主要是學(xué)生自編的跳躍方法的跳皮筋，學(xué)會基本的雙起雙落動作，加強(qiáng)同伴間的合作。在練習(xí)前的準(zhǔn)備活動中，引導(dǎo)學(xué)生模仿動物的跳，充分活動學(xué)生的各關(guān)節(jié)部位，避免因活動不充分，導(dǎo)致跳躍時扭傷踝關(guān)節(jié)等意外事故的'發(fā)生。本課主要以小組形式進(jìn)行，分組時特別注意了學(xué)困生，盡量將不同素質(zhì)的學(xué)生分布到各個小組，達(dá)到互幫互學(xué)的教學(xué)效果。

　　但在練習(xí)中，還是有部分學(xué)生不能很好地與同伴交流合作，表現(xiàn)出排斥同伴、強(qiáng)占練習(xí)次數(shù)、不架皮筋等不良行為，針對這種現(xiàn)象，教師要細(xì)心做工作，多教育鼓勵學(xué)生，更要正確的引導(dǎo)學(xué)生，同學(xué)之間要和睦相處，友好合作，共同進(jìn)步，體驗關(guān)心幫助他人的快樂。

《跳長繩》教案4

　　活動目標(biāo)：

　　1．讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2．引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。

　　3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。

　　4．了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。

　　5．讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1．兩條長繩

　　2．每人一條短繩

　　活動過程：

　　一、開始部分。

　　整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的.穿戴、鞋帶是否系好。

　　讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動的愿望。

　　附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。

　　二、基本部分。

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　　幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：

　　1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳

　　2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。

　　3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。

　　4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）

　　5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。

　　（二）教幼兒學(xué)習(xí)跳長繩：

　　1．教師出示長繩、讓幼兒認(rèn)識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。

　　2．教師講述長繩的掄法：

　　兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。

　　3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。

　　4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。

　　5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。

　　6．讓幼兒分成兩組進(jìn)行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。

　　三、結(jié)束部分。

　　放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結(jié)幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進(jìn)行鼓勵，表揚游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。

　　活動反思

　　在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學(xué)會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

　　在活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責(zé)。同時讓幼兒自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學(xué)會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。

《跳長繩》教案5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　知識與技能：

　　學(xué)生能了解跳長繩的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長繩的技術(shù)。

　　過程與方法：

　　多種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。

　　情感態(tài)度與價值觀：

　　培養(yǎng)合作意識，積極樂觀、進(jìn)取精神。

　　二、教學(xué)重難點

　　重點：

　　跑入時機(jī)合理，路線正確。

　　難點：

　　搖繩人與跳繩人配合默契。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　課堂常規(guī)：

　　1、體委整隊，報告人數(shù);

　　2、師生問好;

　　3、檢查著裝;

　　4、簡單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全注意事項;

　　5、安排見習(xí)生。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1、熱身活動：穿越叢林大比拼

　　方法：每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處，往返跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)，直到最后一名同學(xué)跑回，先完成的小組為勝利的小組。

　　教學(xué)組織：四列縱隊，分成四個小組。

　　2、熱身海豚操：

　　(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;

　　教學(xué)組織：四列橫隊，體操隊形散開。

　　(三)基本部分

　　1、導(dǎo)入：同學(xué)們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達(dá)起火點，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的'本領(lǐng)—跳長繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。

　　2、示范：創(chuàng)設(shè)情境，同學(xué)們我們在火場中四周都有火焰，那我們?nèi)绾未┰交鹁€呢?今天老師教給大家一個穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩，老師進(jìn)行跳長繩的跳躍演示。

　　教學(xué)組織：雙列式隊伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。

　　3、講解：當(dāng)繩子從地面往上走時，進(jìn)入繩中的起跳區(qū)域，在繩快要打地面時迅速雙腳起跳，當(dāng)繩到達(dá)頭頂時迅速從一側(cè)跑出。

　　口訣：看繩準(zhǔn)，抓時機(jī)，兩步快跑繩中跳，離開及時不拖沓

　　4、練習(xí)：

　　(1)原地跳繩：站在繩外側(cè)，搖繩同學(xué)慢速腰繩，學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運動，并且做出跳起的動作。重點在于感受跳起的時機(jī)。

　　(2)單側(cè)跳繩：搖繩者慢速搖繩，學(xué)生嘗試跳入跳出。

　　教學(xué)組織：分成四組。

　　糾錯：教師巡視，對于學(xué)生問題進(jìn)行個體糾錯，并且觀察學(xué)生存在問題，練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行集體糾錯。

　　(3)分組練習(xí)：搖繩者搖繩速度加快，學(xué)生跳入跳出練習(xí)。

　　(4)穿越火線實戰(zhàn)演練：分成1、2兩隊，各站成一路縱隊分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩，甲隊第一人跑入跳一次后，從反面跑出繞到異測搖繩人后站在乙隊排尾;乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入跳一次，從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊排尾，依次輪流跑完。

　　輔教材：推小車游戲，距離10米處設(shè)立標(biāo)志物，小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā)，先跑完小組為勝利，失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。

　　教學(xué)組織：四列縱隊分成四個小組。

　　(四)結(jié)束部分

　　1、教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動手臂肌肉和腿部的肌肉。

　　2、教師集合學(xué)生，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況，以鼓勵為主，培養(yǎng)運動參與意識。

　　四、場地器材

　　田徑場、長繩4條、錄音機(jī)1臺等

　　五、負(fù)荷預(yù)計

　　1、預(yù)計平均心率120—135次/分;

　　2、運動密度30%左右

《跳長繩》教案6

　　學(xué)習(xí)階段：水平三

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長繩的多種方法，并在學(xué)習(xí)中學(xué)會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、積極游戲樂活動

　　教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動，注意安全。

　　學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊列要求。

　　3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。

　　組織：四列橫隊、分組游戲

　　* * * * * *

　　二、合作探究跳長繩

　　重點：不同的跳長繩的方法。

　　教師活動：1、提出分組要求，組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長繩。

　　2、由8字跳長繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的.跳長繩動作，并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行展示，為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機(jī)會。

　　4、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行小結(jié)，了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。

　　學(xué)生活動：1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)中相互幫助改進(jìn)動作。

　　2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學(xué)習(xí)，學(xué)會在觀察中學(xué)習(xí)。

　　3、積極地參與展示活動，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會觀察，學(xué)人之長，補(bǔ)己之短。

　　4、積極地表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。

　　組織：分組練習(xí)

　　場地器材：操場、長繩

《跳長繩》教案7

　　一、時間：

　　5月15日上午

　　二、地點：

　　學(xué)校后操場

　　三、參加單位：

　　六年級組

　　四、參加辦法：

　　各班按36人參加，分3隊進(jìn)行，每隊12人（含搖繩2人），男、女生不分。

　　五、競賽方法：

　　1、參加者必須在指定場地內(nèi)完成規(guī)定動作。

　　2、在1分鐘時間內(nèi)，看哪個隊跳的個數(shù)多。

　　3、在規(guī)定時間內(nèi)，如果跳繩中斷，繼續(xù)進(jìn)行。

　　六、錄取辦法：

　　各班以跳長繩總數(shù)多的隊獲勝

　　七、注意事項：

　　1、每隊含搖繩人12人

　　2、各班每組、每隊隊員不得交替參加比賽。

《跳長繩》教案8

　　指導(dǎo)思想：

　　依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會生存、學(xué)會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和創(chuàng)新精神。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　復(fù)習(xí)：花樣跳繩的各種跳法。

　　嘗試：雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。

　　教材分析：

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

　　學(xué)生分析：

　　本課的授課對象是小學(xué)六年級學(xué)生。好動是學(xué)生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學(xué)習(xí)別人的運動技巧。自信心強(qiáng)，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強(qiáng)、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團(tuán)體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團(tuán)體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學(xué)們對自己的態(tài)度。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的自主活動天地，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責(zé)。同時讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團(tuán)隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動中得到成功感，給學(xué)生帶來以下心理體驗：學(xué)會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。

　　目標(biāo)分析：

　　運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

　　運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握多種跳繩的`方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

　　身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

　　心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

　　社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

　　教法、學(xué)法及重點、難點：

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

　　“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個展示的平臺，激勵學(xué)生獲得成功。

　　教學(xué)內(nèi)容的重點：嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。

　　難點：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。

　　教學(xué)過程：

　　準(zhǔn)備部分6~8(分鐘)

　　巧用跳繩。

　　課堂常規(guī)1~2’

　　教師：

　　.鳴哨，集合。

　　.講解課的內(nèi)容和要求。

　　.安排見習(xí)生。

　　學(xué)生：

　　.體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

　　.師生問好。

　�。�3）.明確課的內(nèi)容和要求。

　　2.跳繩慢跑2~3’

　　學(xué)生在教師的帶領(lǐng)、引導(dǎo)下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。

　　繩操2—3（分鐘）

　　用跳繩做器械，進(jìn)行繩操練習(xí)，目的：達(dá)到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

　　上肢運動體轉(zhuǎn)運動體側(cè)運動腹背運動

　　教師：

　　領(lǐng)做繩操。

　　領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

　　學(xué)生：

　　聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

　　在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

　　基本部分26—28（分鐘）

　　熟練運用跳繩

　　復(fù)習(xí)

　　正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動作）、跟尖交換跳等各種動作5—6’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。

　　兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’

　　目的：發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，體驗跳動中的繩間最佳節(jié)奏。

　　嘗試雙搖6—7’

　　目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。

　　創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’

　　目的：針對學(xué)生身體差異，活潑好動，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入在一起，使學(xué)生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

　　結(jié)束部分4—5’

　　體驗收獲

　　放松練習(xí)

　　總結(jié)本節(jié)課的情況

　　3．宣布下節(jié)課的內(nèi)容

　　4．下課，歸還器械

　　目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。

　　師生互評。

　　資源文件列表：

《跳長繩》教案9

　　1教學(xué)目標(biāo)

　　1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)搖、跳交互繩的動作方法,使95%的學(xué)生掌握搖繩的節(jié)奏,85%的學(xué)生完成繩中連續(xù)跳,60%的學(xué)生能在繩中完成身體的變化以及加入短繩跳等動作,進(jìn)而促進(jìn)花樣跳繩能力的提高。

　　2、發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性,提高反應(yīng)判斷能力,增強(qiáng)學(xué)生的上下肢力量。

　　3、通過搖跳的有機(jī)配合與小組練習(xí),增強(qiáng)學(xué)生的合作能力、培養(yǎng)學(xué)生在失誤時不放棄,勇于嘗試的優(yōu)良品質(zhì),體驗跳繩學(xué)習(xí)的樂趣。

　　2學(xué)情分析

　　六年級學(xué)生正處在青春發(fā)育的高峰期,想象力豐富,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,但個體有時表現(xiàn)不出來,因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點以及個體差異,靈活安排,多表揚,有效的激發(fā)學(xué)生團(tuán)隊合作精神,樹立學(xué)生信心,正確引導(dǎo),弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。本節(jié)課“以健康第一”為指導(dǎo)思想,突出學(xué)生的主體地位,促進(jìn)合作探究創(chuàng)新學(xué)習(xí),因此,在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺,發(fā)揮學(xué)生的主動性,讓學(xué)生在自我運動參與和創(chuàng)新中,體驗運動和創(chuàng)造的樂趣,同時感受到中華民族文化的博大精深。

　　3重點難點

　　教學(xué)重點是:交互繩搖跳的節(jié)奏

　　教學(xué)難點是:動作的連續(xù)性協(xié)調(diào)性

　　4教學(xué)過程

　　4.1

　　4.1.1教學(xué)活動

　　活動1【活動】游戲：勇闖難關(guān)

　　1、分組進(jìn)行游戲

　　2、分組活動各關(guān)節(jié)

　　活動2【講授】教學(xué)方法運用

　　1、教法本課主要運用講解示范法、語言激勵法、評價法、合作練習(xí)法、情境設(shè)置法、競賽法等教法。教法的`選擇體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位,促進(jìn)學(xué)生技能的形成與主體地位的達(dá)成。

　　2、學(xué)法學(xué)生在學(xué)習(xí)中主要采用:觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)習(xí)法、小組合作法、對比學(xué)習(xí)法、競賽法。學(xué)法的選用主要培養(yǎng)學(xué)生獨立觀察思考,自主嘗試,善于合作,勇于探索和解決問題的能力