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《跳長繩》教案
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，時常要開展教案準備工作，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么寫教案需要注意哪些問題呢？下面是小編收集整理的《跳長繩》教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
《跳長繩》教案1
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
學(xué)生能了解跳長繩的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長繩的技術(shù)。
【過程與方法】
通過多種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)合作意識，積極樂觀、進取精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
跑入時機合理，路線正確。
【難點】
搖繩人與跳繩人配合默契。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：1.體委整隊，報告人數(shù);2.師生問好;3檢查著裝.;4簡單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強調(diào)安全注意事項.;5.安排見習(xí)生。
(二)準備部分
1.熱身活動：穿越叢林大比拼
方法：每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處，往返跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)，直到最后一名同學(xué)跑回，先完成的小組為勝利的小組。
教學(xué)組織：四列縱隊，分成四個小組。
2.熱身海豚操：
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;
教學(xué)組織：四列橫隊，體操隊形散開。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入：同學(xué)們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達起火點，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的本領(lǐng)—跳長繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。
2.示范：創(chuàng)設(shè)情境，同學(xué)們我們在火場中四周都有火焰，那我們?nèi)绾未┰交鹁�呢?今天老師教給大家一個穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩，老師進行跳長繩的跳躍演示。
教學(xué)組織：雙列式隊伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。
3.講解：當(dāng)繩子從地面往上走時，進入繩中的起跳區(qū)域，在繩快要打地面時迅速雙腳起跳，當(dāng)繩到達頭頂時迅速從一側(cè)跑出。
口訣：看繩準，抓時機，兩步快跑繩中跳，離開及時不拖沓
4.練習(xí)：
(1)原地跳繩：
站在繩外側(cè)，搖繩同學(xué)慢速腰繩，學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運動，并且做出跳起的`動作。重點在于感受跳起的時機。
(2)單側(cè)跳繩：
搖繩者慢速搖繩，學(xué)生嘗試跳入跳出。
教學(xué)組織：分成四組。
糾錯：教師巡視，對于學(xué)生問題進行個體糾錯，并且觀察學(xué)生存在問題，練習(xí)結(jié)束后進行集體糾錯。
(3)分組練習(xí)：
搖繩者搖繩速度加快，學(xué)生跳入跳出練習(xí)。
(4)穿越火線實戰(zhàn)演練：
分成1、2兩隊，各站成一路縱隊分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩，甲隊第一人跑入跳一次后，從反面跑出繞到異測搖繩人后站在乙隊排尾;乙隊第一人在甲隊第一人跑出后，立即跑入跳一次，從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊排尾，依次輪流跑完。
輔教材：推小車游戲，距離10米處設(shè)立標(biāo)志物，小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā)，先跑完小組為勝利，失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。
教學(xué)組織：四列縱隊分成四個小組。
(四)結(jié)束部分
1.教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動手臂肌肉和腿部的肌肉。
2.教師集合學(xué)生，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況，以鼓勵為主，培養(yǎng)運動參與意識。
四、場地器材
田徑場、長繩4條、錄音機1臺等
五、負荷預(yù)計
《跳長繩》教案2
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在體育活動中尊重與關(guān)愛運動能力弱的同伴。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
跳長繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
學(xué)生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、分成兩組進行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動。
組織：四列橫隊、小組分散
二、小組學(xué)練，互幫互助
教師活動：
1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助，整體提高。
2、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。
3、組織小組比賽，分享進步的.快樂。
4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會、感受。
學(xué)生活動：
1、認真了解分組練習(xí)的要求，提高團隊意識。
2、分成三個小組進行練習(xí)，體驗“8”字跳長繩的跑動路線和跳繩動作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。
3、積極參加小組的比賽，爭取好成績，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。
4、積極交流，表達自己的學(xué)習(xí)感受。
組織：
場地器材：
操場、錄音機、長繩三根
《跳長繩》教案3
活動目標(biāo)：
1．讓幼兒體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。
2．引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)能力、增強身體機能。
3．教幼兒掄長繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。
4．了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
5．讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動準備：
1．兩條長繩
2．每人一條短繩
活動過程：
一、開始部分。
整隊帶幼兒到活動場地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。
讓幼兒聽音樂做小兔跳的動作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動的愿望。
附兒歌：小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。
二、基本部分。
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幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：
1．跳繩：單腳跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳
2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊，跑到繩下，用頭頂繩。
3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。
4．請兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）
5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開繩子。
�。ǘ┙逃變簩W(xué)習(xí)跳長繩：
1．教師出示長繩、讓幼兒認識長繩，教師講述長繩與短繩的不同：短繩是一個小朋友玩的，最多帶著一個小朋友跳，長繩可以有幾個小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。
2．教師講述長繩的掄法：
兩人可握住繩子的一頭，向同一個方向甩動，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。
3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。
4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。
5．讓幼兒念著兒歌跳長繩。讓幼兒隨繩子的甩動而跳躍，當(dāng)念到"手摸地"時，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。（附兒歌）一根長繩兩頭搖，小朋友們中間跳，小紅小紅蹦一蹦，小紅小紅跳一跳，小紅小紅請下去。
6．讓幼兒分成兩組進行比賽，教師提醒幼兒要注意安全。
三、結(jié)束部分。
放音樂讓幼兒做放松動作，教師小結(jié)幼兒活動情況,對個別能力差的幼兒進行鼓勵，表揚游戲中表現(xiàn)好的的幼兒。
活動反思
在跳繩中，充分發(fā)揮幼兒自主創(chuàng)新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學(xué)會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發(fā)展幼兒的'協(xié)調(diào)能力。通過合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)幼兒團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神。激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣，在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。
在活動中為幼兒創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給幼兒一定的自主活動天地，讓幼兒在學(xué)習(xí)和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責(zé)。同時讓幼兒自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次幼兒得到提高。使幼兒在參與活動中得到成功感，學(xué)會愉快，成功的喜悅，獲勝后的開心與自豪。
《跳長繩》教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1、認知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
2、技能目標(biāo)：基本掌握個性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。
3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。
教學(xué)重點：
體驗成功的心情和跳繩的動作方法。
教學(xué)難點
長短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。
教學(xué)器具：
長短繩若干、音響等。
準備部分：
課堂常規(guī)；集合整隊；強調(diào)安全；安排見習(xí)生；熱身：在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進行跳“8”字的`接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。
基本部分：
利用骨干學(xué)生的示范，教師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動思考，并進行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動參與、探究精神。在練習(xí)中體驗到了成功的快樂，體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓學(xué)生有更大的動手動腦的時間。
結(jié)束部分：
放松：在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。
小結(jié)。
回收器材。
師生再見。
《跳長繩》教案5
學(xué)習(xí)階段：水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長繩的多種方法，并在學(xué)習(xí)中學(xué)會體驗合作與助人的快樂，提高跳長繩的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩
學(xué)習(xí)步驟：
一、積極游戲樂活動
教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生進行游戲活動，注意安全。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊列要求。
3、全班分兩組進行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動，充分活動開。
組 織：四列橫隊、分組游戲
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二、合作探究跳長繩
重 點：不同的跳長繩的'方法。
教師活動：1、提出分組要求，組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳長繩動作，并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、組織學(xué)生進行展示，為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機會。
4、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié)，了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。
學(xué)生活動：1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習(xí)，在練習(xí)中相互幫助改進動作。
2、積極思考，大膽地嘗試多種跳長繩的方法，并樂于向別的小組學(xué)習(xí)，學(xué)會在觀察中學(xué)習(xí)。
3、積極地參與展示活動，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會觀察，學(xué)人之長，補己之短。
4、積極地表達自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。
組 織：分組練習(xí)
場地器材：操場、長繩
《跳長繩》教案6
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動中發(fā)展耐力素質(zhì)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長繩、耐久跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅
3、提出要求，組織柔韌練習(xí)
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
4、學(xué)生自己進行柔韌練習(xí)，能針對自己的不足進行練習(xí)。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、合作跳長繩，感受練習(xí)的持久性
教師活動：1、講解分組練習(xí)的要求，組織學(xué)生分組，輪流指導(dǎo)
2、分組展示，比一比哪一組集體參與的人多。
學(xué)生活動：1、按老師要求分成三組，體驗不斷增加人數(shù)同時跳長繩，每個學(xué)生都要體驗不同的進入順序和配合時的節(jié)奏控制。
2、一組一組展示，用自己覺得最好的方式展示，展示一小組最多的時候能進入共同跳繩的'人數(shù)。每個小組三次機會。
3、和老師一起參與評價。
組 織：分三小組
三、 聽音樂耐久跑，體驗有氧練習(xí)
教師活動：1、講解耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。
2、組織學(xué)生進行耐力跑。
學(xué)生活動：1、知道耐久跑的動作要求和練習(xí)要求。
2、在小組長的帶領(lǐng)下聽音樂進行耐久跑，自己控制速度。
3、放松慢走
組 織：分組自主活動
場地器材：操場、錄音機、每人一繩