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中班健康教案情緒溫度計(jì)

時(shí)間:2022-12-02 08:05:06 教案 我要投稿

中班健康教案情緒溫度計(jì)20篇

  作為一名優(yōu)秀的教育工作者,常常需要準(zhǔn)備教案,教案有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。我們?cè)撛趺慈懡贪改?下面是小編精心整理的中班健康教案情緒溫度計(jì),歡迎閱讀與收藏。

中班健康教案情緒溫度計(jì)20篇

中班健康教案情緒溫度計(jì)1

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3.激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

  4.教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的'變化用什么表示?教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

  ①幼兒操作自己的情緒溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)2

  這是一節(jié)教幼兒認(rèn)識(shí)溫度計(jì)的教案,適合中班的幼兒,通過以下這節(jié)課,教幼兒學(xué)習(xí)觀察、測(cè)量溫度的簡(jiǎn)單技能。讓幼兒了解氣溫與人們生產(chǎn)、生活的關(guān)系。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、引導(dǎo)幼兒關(guān)心周圍的溫度,培養(yǎng)幼兒測(cè)量溫度的興趣。

  2、教幼兒學(xué)習(xí)觀察、測(cè)量溫度的簡(jiǎn)單技能。

  3、教幼兒初步認(rèn)識(shí)溫度計(jì),知道溫度計(jì)是用于測(cè)量溫度的。

  4、讓幼兒通過觀察和操作認(rèn)識(shí)溫度計(jì),懂得溫度計(jì)中水銀柱升降的原理,讓幼兒了解氣溫與人們生產(chǎn)、生活的關(guān)系。

  5、培養(yǎng)幼兒的探索精神。

  6、鼓勵(lì)幼兒大膽的猜猜、講講、動(dòng)動(dòng)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、每組一支氣溫計(jì),其他溫度計(jì)(如體溫計(jì))若干。

  2、溫度記錄表若干。

  活動(dòng)過程:

  1、教幼兒認(rèn)識(shí)溫度計(jì)。

  "你們知道今天的氣溫是多少度嗎?我們?cè)鯓硬拍苤垃F(xiàn)在是多少度呢?""我們看到桌上的東西就是測(cè)量溫度的,叫溫度計(jì)。它能告訴我們氣溫的變化,比如今天×度,昨天×度……""你們看看這些溫度計(jì)有什么不一樣?有什么一樣的地方?"

  2、教幼兒學(xué)習(xí)怎樣測(cè)量氣溫。

  "你們知道溫度計(jì)里的紅柱子和數(shù)字是干什么用的嗎?"請(qǐng)幼兒觀察,紅柱子指到的數(shù)字就是溫度。

  "現(xiàn)在我們來用溫度計(jì)測(cè)量活動(dòng)室里是多少溫度"。幼兒學(xué)習(xí)觀察測(cè)量溫度,教師個(gè)別指導(dǎo),幫助幼兒正確使用溫度計(jì)和讀數(shù)。

  "你們測(cè)出來現(xiàn)在溫度是多少?"幼兒交流。

  "我們?cè)侔褱囟扔?jì)放到外面一會(huì)兒,測(cè)一測(cè)外面的溫度是多少,好不好"?

  幼兒繼續(xù)學(xué)習(xí)測(cè)量,觀察溫度計(jì)的變化。

  "你們發(fā)現(xiàn)溫度計(jì)有什么變化?外面的.溫度是多少?"幼兒表達(dá)、交流。

  3、介紹其他的溫度計(jì)。

  "今天我們學(xué)習(xí)了用溫度計(jì)測(cè)量房間和外面的溫度的方法。老師這里還有別的溫度計(jì),你們知道它是干什么用的嗎?"出示體溫計(jì),水溫計(jì)。(體溫計(jì)用于測(cè)量人的體溫,看他有沒有發(fā)燒;水溫計(jì)用于測(cè)量水的溫度,了解熱水瓶是否保暖,用在實(shí)驗(yàn)室測(cè)量水的溫度等等)幼兒表達(dá)、交流。

  活動(dòng)延伸:

  在室內(nèi)外各安裝一支溫度計(jì),供幼兒日常觀察。讓幼兒在一天種不同時(shí)間觀察、記錄氣溫的變化。

中班健康教案情緒溫度計(jì)3

  教育目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3.幼兒能積極的回答問題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

  4.愿意與同伴、老師互動(dòng),喜歡表達(dá)自己的想法。

  5.學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

  6.積極的參與活動(dòng),大膽的說出自己的想法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的`情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

  ①幼兒操作自己的情緒溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在這一活動(dòng)中,教師可啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色)在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣。另外,鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

中班健康教案情緒溫度計(jì)4

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3.培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣,學(xué)說普通話。

  4.培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

 、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的`情緒就是“高興”鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)5

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情。

  3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

  4、培養(yǎng)幼兒樂意在眾人面前大膽發(fā)言的習(xí)慣,學(xué)說普通話。

  5、培養(yǎng)幼兒的嘗試精神。

  學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的.心情。

  活動(dòng)材料:

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆

  活動(dòng)過程:

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  ●教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  ●幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  ●教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來越高,零度以下的溫度越來越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  ●教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  ●教師組織幼兒自由交流。

  教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  ●教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。

  ●教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情。

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  ●教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說一說為什么這樣記錄。

  ●教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  ●教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺得在"情緒溫度計(jì)"中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  ●教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計(jì)"記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  教學(xué)反思:

  從執(zhí)教的情況來看,我覺得自己在課堂上的組織語(yǔ)言還有待加強(qiáng),如何讓孩子對(duì)你的提問或是小結(jié)能更好的明白、理解,是自己在以后的教學(xué)中需要關(guān)注的一個(gè)重要方面。

中班健康教案情緒溫度計(jì)6

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。

  3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

  4、樂意參與活動(dòng),體驗(yàn)成功后的樂趣。

  5、發(fā)展幼兒的觀察力、空間想象能力。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆。

  活動(dòng)過程:

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來越高,零度以下的溫度越來越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  教師組織幼兒自由交流。教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的'“情緒溫度計(jì)”,并說一說為什么這樣記錄。

  教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺得在“情緒溫度計(jì)”中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  教師小結(jié):我們可以用:“情緒溫度計(jì)”記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  在這一環(huán)節(jié),我可以在自己的示范的情緒溫度計(jì)上記錄自己的情緒,讓幼兒把握要點(diǎn)。

  這里,我作了小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候,“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。

  活動(dòng)反思:

  在這一活動(dòng)中,教師可啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色)在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣。另外,鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

中班健康教案情緒溫度計(jì)7

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3.培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  4.了解生病給身體帶來的不適,學(xué)會(huì)預(yù)防生病的方法。

  中班健康課教案《情緒溫度計(jì)》

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的'情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

 、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)8

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情。

  3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

  4、體驗(yàn)同伴間友好的情感。

  5、積極參與活動(dòng),能用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)自己的感受。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆

  活動(dòng)過程:

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  ●教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  ●幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的`高低,人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  ●教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來越高,零度以下的溫度越來越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  ●教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  ●教師組織幼兒自由交流。

  教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  ●教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情,幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。

  ●教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情。

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  ●教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說一說為什么這樣記錄。

  ●教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  ●教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺得在"情緒溫度計(jì)"中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  ●教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計(jì)"記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)9

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情。

  3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

  4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

  5、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆

  活動(dòng)過程:

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  ●教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  ●幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  ●教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的`溫度。如:零度一上溫度越來越高,零度以下的溫度越來越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  ●教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  ●教師組織幼兒自由交流。

  教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  ●教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。

  ●教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情。

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  ●教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說一說為什么這樣記錄。

  ●教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  ●教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺得在"情緒溫度計(jì)"中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  ●教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計(jì)"記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)10

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、引導(dǎo)幼兒關(guān)心周圍的溫度,培養(yǎng)幼兒測(cè)量溫度的興趣。

  2、教幼兒學(xué)習(xí)觀察、測(cè)量溫度的簡(jiǎn)單技能。

  3、教幼兒初步認(rèn)識(shí)溫度計(jì),知道溫度計(jì)是用于測(cè)量溫度的。

  4、讓幼兒通過觀察和操作認(rèn)識(shí)溫度計(jì),懂得溫度計(jì)中水銀柱升降的原理,讓幼兒了解氣溫與人們生產(chǎn)、生活的關(guān)系。

  5、培養(yǎng)幼兒的探索精神。

  6、鼓勵(lì)幼兒大膽的猜猜、講講、動(dòng)動(dòng)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、每組一支氣溫計(jì),其他溫度計(jì)(如體溫計(jì))若干。

  2、溫度記錄表若干。

  活動(dòng)過程:

  1、教幼兒認(rèn)識(shí)溫度計(jì)。

  "你們知道今天的氣溫是多少度嗎?我們?cè)鯓硬拍苤垃F(xiàn)在是多少度呢?""我們看到桌上的東西就是測(cè)量溫度的,叫溫度計(jì)。它能告訴我們氣溫的變化,比如今天×度,昨天×度……""你們看看這些溫度計(jì)有什么不一樣?有什么一樣的'地方?"

  2、教幼兒學(xué)習(xí)怎樣測(cè)量氣溫。

  "你們知道溫度計(jì)里的紅柱子和數(shù)字是干什么用的嗎?"請(qǐng)幼兒觀察,紅柱子指到的數(shù)字就是溫度。

  "現(xiàn)在我們來用溫度計(jì)測(cè)量活動(dòng)室里是多少溫度"。幼兒學(xué)習(xí)觀察測(cè)量溫度,教師個(gè)別指導(dǎo),幫助幼兒正確使用溫度計(jì)和讀數(shù)。

  "你們測(cè)出來現(xiàn)在溫度是多少?"幼兒交流。

  "我們?cè)侔褱囟扔?jì)放到外面一會(huì)兒,測(cè)一測(cè)外面的溫度是多少,好不好"?

  幼兒繼續(xù)學(xué)習(xí)測(cè)量,觀察溫度計(jì)的變化。

  "你們發(fā)現(xiàn)溫度計(jì)有什么變化?外面的溫度是多少?"幼兒表達(dá)、交流。

  3、介紹其他的溫度計(jì)。

  "今天我們學(xué)習(xí)了用溫度計(jì)測(cè)量房間和外面的溫度的方法。老師這里還有別的溫度計(jì),你們知道它是干什么用的嗎?"出示體溫計(jì),水溫計(jì)。(體溫計(jì)用于測(cè)量人的體溫,看他有沒有發(fā)燒;水溫計(jì)用于測(cè)量水的溫度,了解熱水瓶是否保暖,用在實(shí)驗(yàn)室測(cè)量水的溫度等等)幼兒表達(dá)、交流。

  活動(dòng)延伸:

  在室內(nèi)外各安裝一支溫度計(jì),供幼兒日常觀察。讓幼兒在一天種不同時(shí)間觀察、記錄氣溫的變化。

中班健康教案情緒溫度計(jì)11

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3.幼兒能積極的回答問題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。

  4.愿意與同伴、老師互動(dòng),喜歡表達(dá)自己的想法。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

  ①幼兒操作自己的情緒溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的`情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)12

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3.積極的參與活動(dòng),大膽的說出自己的想法。

  4.學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂觀的情緒,逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)、PPT課件。

  2.臉譜圖:高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《肖邦葬禮進(jìn)行曲》音樂

  三、活動(dòng)過程

  活動(dòng)導(dǎo)入;

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的`情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《肖邦葬禮進(jìn)行曲》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

 、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”。

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)13

  每個(gè)人都有自己的情緒,本課將通過氣溫溫度計(jì)讓幼兒了解溫度變化,引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)情緒,知道知道人的情緒會(huì)變化,學(xué)會(huì)用用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。以下是小編整理的教案完整內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助!歡迎收藏!

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)、PPT課件。

  2.臉譜圖:高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《肖邦葬禮進(jìn)行曲》音樂

  三、活動(dòng)過程

  活動(dòng)導(dǎo)入;

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《肖邦葬禮進(jìn)行曲》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的'情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

 、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”。

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

中班健康教案情緒溫度計(jì)14

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情。

  3、感受情緒與色彩的關(guān)系。

  4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。

  5、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。

  活動(dòng)材料:

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆

  活動(dòng)過程:

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  ●教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  ●幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的.高低,人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  ●教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來越高,零度以下的溫度越來越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  ●教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  ●教師組織幼兒自由交流。

  教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  ●教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。

  ●教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情。

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  ●教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說一說為什么這樣記錄。

  ●教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  ●教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺得在"情緒溫度計(jì)"中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  ●教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計(jì)"記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)15

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。

  2、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情。

  3、培養(yǎng)幼兒思考問題、解決問題的能力及快速應(yīng)答能力。

  4、培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛勞動(dòng)的品質(zhì)。

  活動(dòng)材料:

  1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。

  2、幼兒用書:《情緒溫度計(jì)》。

  3、人手一支彩筆

  活動(dòng)過程:

  1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。

  ●教師出示溫度計(jì)。

  教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?

  ●幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。

  ●教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來越高,零度以下的溫度越來越低。

  2、教師和幼兒看幼兒用書,學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。

  ●教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書,討論記錄情緒的方法。

  教師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,在溫度計(jì)上怎樣表示情緒的變化呢?開心時(shí),可以用什么顏色表示?生氣是,用什么顏色表示?

  ●教師組織幼兒自由交流。

  教師:今天你的心情好嗎?為什么?

  ●教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情,幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開心與不開心的程度,如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。

  ●教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開心的.時(shí)候和不開心的時(shí)候,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情。

  3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。

  ●教師組織幼兒互相欣賞記錄表。

  教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說一說為什么這樣記錄。

  ●教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。

  ●教師引導(dǎo)幼兒討論:你覺得在"情緒溫度計(jì)"中,記錄下紅色刻度好,還是和色合度好?為什么?

  ●教師小結(jié):我們可以用:"情緒溫度計(jì)"記錄自己每天不同的情緒變化。每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)16

  教學(xué)目標(biāo):

  1。知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用“情緒溫度計(jì)”記錄自己的情緒,對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí)。

  2。懂得保持良好的情緒對(duì)身體有好處。

  教學(xué)過程:

  一、通過談話說說氣溫溫度計(jì)的作用,知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來測(cè)量。

  1。教師出示氣溫溫度計(jì),請(qǐng)幼兒觀看。

  2。引導(dǎo)幼兒觀察:

 。1)看,這是什么呀?

 。2)它是用來做什么的呢?

  3。組織幼兒結(jié)合自己的生活經(jīng)驗(yàn)自由回答。

  4。小結(jié):這是氣溫溫度計(jì),是用來表示溫度變化的。

  二、通過欣賞音樂旋律及情緒臉譜,體驗(yàn)不同情緒,知道人的情緒也是會(huì)發(fā)生變化的。

  1。欣賞音樂旋律。

 。1)老師這里有兩段音樂,請(qǐng)小朋友聽一聽,聽完之后說說你們有什么感受?

 。2)引導(dǎo)幼兒傾聽《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己情緒的變化。

 。3)鼓勵(lì)幼兒大膽講述自己的想法。

 。4)小結(jié):《快樂舞》音樂比較歡快,讓人聽了很高興,可是《小熊的葬禮》聽了卻讓人很傷心。

  2。引導(dǎo)幼兒欣賞情緒臉譜圖。

 。1)看,這些是什么呢?

 。2)誰愿意說一說的。

 。3)你有過這樣的表情嗎?什么時(shí)候有過?

 。4)鼓勵(lì)幼兒大膽講述。

  三、通過認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì),知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化。

  1。師:看,這是什么呀?你們認(rèn)識(shí)嗎?

  2。組織幼兒大膽猜測(cè)。

  3。老師介紹:這是情緒溫度計(jì),是用來測(cè)量我們情緒的.,溫度高表示高興,溫度低表示不高興、傷心等。

  4。組織幼兒和同伴說說自己的情緒。

  5。引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的情緒調(diào)試情緒溫度計(jì)。

  6。師幼集體檢查。

  四、通過故事欣賞,了解情緒對(duì)健康的影響。

  1。師:你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益?

  2。組織幼兒自由討論回答。

  3。老師帶來了兩個(gè)有趣的故事,聽完之后大家一起說說它們的情緒是怎么樣的,對(duì)身體健康有什么影響,好嗎?

  4。教師講述故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,幼兒傾聽。

  5。通過這兩個(gè)故事你明白了什么呢?

  6。小結(jié):我們知道了讓自己天天都高興、開心,這樣我們的身體也會(huì)變得更健康。如果整天生氣或是不開心,就會(huì)生病。

中班健康教案情緒溫度計(jì)17

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

 、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

 、谡(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的.時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)18

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

 、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

  ②請(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的`情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)19

  活動(dòng)目標(biāo):

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒。

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  3.發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、動(dòng)手能力。

  4.養(yǎng)成敢想敢做、勤學(xué)、樂學(xué)的良好素質(zhì)。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)

  2.臉譜圖:興奮、高興、傷心。

  3.可調(diào)式情緒溫度計(jì)若干。

  4.磁帶:《快樂舞》、《小熊的葬禮》音樂

  活動(dòng)過程:

  1.提問:“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計(jì),讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計(jì)來表示。

  2.認(rèn)識(shí)情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  (1)請(qǐng)幼兒分別欣賞《快樂舞》和《小熊的葬禮》的音樂,感受自己的情緒的變化。

  (2)出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心,讓幼兒說說自己有沒有過這樣的情緒。

  (3)認(rèn)識(shí)情緒溫度計(jì):知道情緒同氣溫一樣會(huì)變化,可以用情緒溫度計(jì)來記錄自己的情緒。

  ①幼兒操作自己的情緒溫度計(jì),并同旁邊的幼兒說一說自己的情緒。

  ②請(qǐng)個(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計(jì)給大家看,猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計(jì)不僅可以記錄自己的情緒,也可以了解別人現(xiàn)在的情緒。

  3.通過故事,了解情緒對(duì)健康的影響。

  (1)提問:“你喜歡什么樣的'情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服,對(duì)身體最有益。

  (2)講故事《小兔過生日》、《長(zhǎng)頸鹿丟了花帽子》,讓幼兒懂得過分高興和過分傷心對(duì)身體不利,最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”

  鼓勵(lì)幼兒平時(shí)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒,讓自己天天都有“高興、開心”的情緒,這樣本另會(huì)學(xué)得更好,身體會(huì)更健康。

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

中班健康教案情緒溫度計(jì)20

  一、活動(dòng)背景

  現(xiàn)在的孩子大部分都是家里的獨(dú)苗,在家長(zhǎng)們的溺愛下,使他們養(yǎng)成了以自我為中心的性格。當(dāng)他們的需求得不到滿足時(shí),就會(huì)大哭大鬧,不會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情,不懂得如何讓自己快樂,更不懂得保持良好情緒的重要性。因此,我通過開展本次活動(dòng),讓孩子感受情緒的變化并懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處。

  二、活動(dòng)目標(biāo)

  1.對(duì)情緒有初步的認(rèn)識(shí),知道人的情緒會(huì)變化,會(huì)用情緒溫度計(jì)記錄自己的情緒

  2.懂得保持良好的情緒對(duì)身體的好處

  3.讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

  4.教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.氣溫溫度計(jì)一個(gè)、人手一支水性筆

  2.《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬禮進(jìn)行曲》音樂

  3.課件PPT,有興高采烈、傷心難過、垂頭喪氣等等的'臉譜圖

  活動(dòng)重點(diǎn)

  體會(huì)高興與傷心的不同心情,理解情緒對(duì)健康的影響

  活動(dòng)難點(diǎn)

  了解人的情緒變化,并學(xué)習(xí)制作情緒溫度計(jì)

  四、活動(dòng)過程

  (一)出示溫度計(jì)。

  師:你們知道這是什么嗎?它有什么用途?

  小結(jié):溫度計(jì)可以用來測(cè)量溫度的高低,人們也可以通過溫度計(jì)來知道天氣的冷暖。

  【評(píng)析:出示溫度計(jì)引起幼兒的興趣,讓他們結(jié)合自己的生活說說溫度計(jì)的用處!

  師:你們知道這溫度計(jì)上的刻度是怎么看的?【師幼共同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。】

  小結(jié):零度以上溫度是越來越高,零度以下溫度是越來越低。

  (二)體驗(yàn)不同情緒,知道人的情緒也會(huì)變化。

  1.播放音樂《洋娃娃和小熊跳舞》、《葬禮進(jìn)行曲》,感受自己的情緒變化。

  【評(píng)析:這兩手音樂有著明顯對(duì)比,能激發(fā)幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣,并引出主題“高興與傷心”。】

  2.出示不同的情緒臉譜并認(rèn)識(shí):興奮、高興、傷心。

  【播放課件】

  師:小朋友們,你們有沒有過這樣的情緒?【教師組織幼兒自由交流!

  (三)了解情緒對(duì)健康的影響。

  1.師:小朋友,你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服、對(duì)身體最有益。

  【教師出示情緒臉譜,請(qǐng)個(gè)別幼兒上臺(tái)表演!

  【評(píng)析:這一環(huán)節(jié)通過模仿情緒臉譜,使幼兒能更深切地體會(huì)到高興與傷心的不同情緒,理解情緒對(duì)健康的重要性!

  2.教師講故事《小兔過生日》和《一只丑小兔》。

  【評(píng)析:通過這兩則故事,讓幼兒了解過分高興和過分傷心的情緒都不利于身體健康!

  (四)學(xué)習(xí)制作情緒溫度計(jì)。

  師:溫度計(jì)可以表示溫度的變化,也可以表示情緒的變化,那我們開心時(shí)可以用什么顏色表示?生氣時(shí)可以用什么顏色表示?

  小結(jié):我們開心的時(shí)候可以用紅色表示,生氣的時(shí)候可以用藍(lán)色表示。

  師:你覺得在“情緒溫度計(jì)”中,記錄下紅色刻度好,還是藍(lán)色刻度好?為什么?

  小結(jié):我們可以用情緒溫度計(jì)記錄自己每天不同的情緒變化,每個(gè)人要經(jīng)常保持愉快的心情,這樣才有利于身體的健康。

  【教師做示范,在情緒溫度計(jì)上記錄自己的情緒,讓幼兒把握要點(diǎn)!

  活動(dòng)反思:

  在活動(dòng)中,孩子們根據(jù)自己的感受講述了自己的情緒,有喜有悲,讓我很感觸。我告訴孩子,每個(gè)人都有開心與不開心的時(shí)候,它直接影響著一個(gè)人的情緒,溫度計(jì)反映了一個(gè)人的內(nèi)心,冷的時(shí)候溫度下降,熱的時(shí)候,急劇上升。但是不管怎樣,我們每個(gè)人都要保持開心的心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒。我給孩子看了一些情緒圖片,教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法。讓孩子認(rèn)同自己,有情緒空間,能自由、開放地感受和表達(dá)自己的情緒,使某些園本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。我和孩子一起看圖片學(xué)習(xí)怎樣適當(dāng)宣泄自己的情緒,如:在憤怒的時(shí)候,不妨跑跑步、打球來釋放;在悲傷時(shí),不妨大哭一場(chǎng)等。只有駕馭自己的情緒,才能成為健康的孩子。

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