心理健康教案

時間：2024-06-27 09:35:23 教案我要投稿

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心理健康教案15篇[熱]

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。那么你有了解過教案嗎？下面是小編整理的心理健康教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心理健康教案15篇[熱]

心理健康教案1

　　【活動設計理念】

　　“我從哪里來？”對孩子來說一直很神秘。當幼兒詢問家長時，敏感的話題常常讓父母感到尷尬并回避，而孩子好奇的天性并不因為家長的回避而消失。因此，為了正面引導孩子的好奇心，根據(jù)孩子們身心發(fā)展的需要，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，促進孩子身心健康成長，樹立健康的性心理，體會媽媽懷胎十月的辛苦，激發(fā)幼兒愛媽媽的情感，于是我設計了這次心理健康行教育活動《呱呱落地》。

　　【活動目標】

　　1、引導幼兒科學地了解自己在媽媽肚子里孕育、生長的過程。

　　2、體驗媽媽懷胎十月的辛苦，激發(fā)幼兒愛媽媽的情感。

　　【活動年級】

　　大班

　　【活動準備】

　　1、多媒體課件（受精的過程、小寶寶孕育生長過程圖片）

　　2、音樂《世上只有媽媽好》等

　　3、小沙包、彈力棉，每人一個袋子，可以綁在腰際

　　【活動過程】

　　一、暖身運動：種子長大

　　以森林狂想曲為背景音樂，幼兒自由的表現(xiàn)種子生長的過程：種子→胚芽→幼苗→根、莖、葉→花芽→開花、結果。

　　【設計意圖】

　　以種子的生長過程來感染孩子，調動了孩子活動的積極性，排除緊張情緒，創(chuàng)設一種輕松、開放、安全、溫暖的氛圍，同時為下面的活動作了鋪墊。

　　二、肚臍眼的秘密

　　1、肚臍眼是怎么來的？

　　2、小寶寶是怎么到媽媽肚子里去的？

　　【設計意圖】

　　通過討論、交流，激發(fā)孩子對自己身體秘密的興趣，從而對寶寶是怎么到媽媽肚子里去的充滿了好奇，真心流露出參與活動樂趣。

　　三、我從哪里來

　　1、爸爸的種子象什么？

　　2、爸爸的幾顆種子和媽媽的種子結合在一起，變成了什么？

　　3、小圓球是怎么長大的？（了解臍帶的作用）

　　4、游戲：我來做媽媽。媽媽通過臍帶把營養(yǎng)傳送給寶寶，寶寶慢慢長大，體驗媽媽懷胎十月的辛苦。

　　一、二個月，小寶寶還很小，媽媽的肚子看不出來。

　　三、四個月，媽媽的肚子微微鼓起來了。（幼兒帶上大口袋）

　　五、六個月，寶寶慢慢的長大（放入棉花球、沙包），摸一摸有什么感覺？站一站有什么感覺？

　　七、八個月，寶寶迅速的長大（放入棉花球、沙包），他在媽媽肚子里會做什么？

　　九、十個月，寶寶飛快的長大（放入棉花球、沙包），媽媽又什么感覺？會給媽媽帶來什么不方便？

　　【設計意圖】

　　游戲《我來做媽媽》，幼兒充分體會著媽媽在孕育生命每個階段的`艱辛，大膽想象著自己在媽媽肚子里的生活，用動作表現(xiàn)出著自己在媽媽肚子里一點點長大的快樂，內(nèi)心的情感逐漸流露，釋放出來。

　　小結：（音樂：世上只有媽媽好）我們才做了一會媽媽就有這么多的感受，想想媽媽在這十個月中多辛苦啊。到了十個月，寶寶想看看這個美麗的世界，想看看他的爸爸媽媽，于是在醫(yī)生阿姨的幫助下，剪斷了和媽媽連在一起的臍帶，寶寶就出生了。在寶寶的肚子上留下一個疤，這個疤就叫肚臍眼，原來肚臍眼是這么來的。

　　【設計意圖】

　　隨著優(yōu)美的音樂，感受父母對自己的關愛，從而激發(fā)幼兒愛父母，愛家庭的情感。借助音樂的感染力觸動孩子的心靈，有機地將健康教育、心理教育與社會教育結合在一起，在愛的氛圍中達到情感的共鳴與升華，讓孩子意猶未盡。

　　【問題研討】

　　在第三環(huán)節(jié)“我從哪里來”中，孩子們對小圓球是怎么長大的？懷孕會給媽媽帶來什么不方便？這兩個問題不那么熱衷回答，只有一位幼兒能積極的響應我的問題。當與孩子的互動冷場時，該怎樣適時的進行氣氛調動，激發(fā)孩子的積極性，怎樣提高教師的臨場應變？是我們值得探討的一個問題。

心理健康教案2

　　一、教學目的：

　　教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難�？朔员靶睦恚瑢W會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學準備：

　　事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。

　　三、教學過程

　　（一）導入

　　同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學對勝利充滿信心，應對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學應對困難，喪失信心，失去了進取心，結果以失敗告終。我們這天學習新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

　�。ǘ⿲W禮貌理

　　1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的`，明確告訴學生是“自信心的力量”！

　　2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。

　�。ㄈ┗顒用骼�

　　1、主角扮演（15分鐘）：

　　讓同學表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學生領悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

　　生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？

　　生：在龜爺爺?shù)膸兔ο�，獲得了成功；在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個什么樣的孩子？

　　生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理？

　　生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點迷津：我們就應克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　（四）總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。

心理健康教案3

　　一、同學們，你們坐的可真精神。

　　老師想問你們一個問題，你們知道中國第一位航天英雄是誰嗎？他用勤勞和智慧圓了我們中華民族千年的飛天夢，我們每一個中國人都為這件事感到驕傲和自豪，讓我們用掌聲來表達內(nèi)心的喜悅之情，好不好？

　　昨天我聽你們老師說，你們都是很聰明的孩子，我能和你們這些愛動腦，勤思考的同學們一起上課，真是太高興了。為了表示我的誠意，我請你們到大風車節(jié)目中去作客，好不好？課件。歡迎你們到大風車節(jié)目中來，我是主持人知心姐姐，讓我們一起投入到快樂、有趣的活動中吧！

　　二、首先進入第一個板塊：我來讀

　　知心姐姐這有一個非常好聽，非常有趣的故事，你們想不想自己讀一讀？只可惜有幾個字沒學過，不認識，怎么辦呢？（、請教老師同學、根據(jù)理解）

　　你們真是愛動腦筋的孩子，想出這么多的好辦法，我支持你們。你們可以看大屏，也可以看資料，現(xiàn)在開始吧！

　　誰能把這個故事講給大家聽，（刻舟求劍）聽了這個故事，你想說些什么？（不動腦筋就會做蠢事）你們通過動腦筋，想出了好辦法，掃除了學習中的障礙，真切的讀到了這個有趣的故事，你們有什么感受呢？（高興）我們大家都非常的高興，我們互相慶祝一下吧！

　　2、同學們真正感到了成功的喜悅，充滿了成就感，你們真是愛動腦，勤思考的好孩子，你們還知道誰是這樣的孩子呢？（海爾、王二小、雨來、一休）我也給你們請來兩位聰明的孩子，現(xiàn)在讓我們一起來看動畫片。板書：我來看（海爾兄弟）看了動畫片后，你們有什么啟發(fā)嗎？（遇到困難和危險的時候，不能害怕和躲避，要像海爾兄弟一樣，動腦筋想辦法，去戰(zhàn)勝一切）

　　遇到危險的時候不能逃避，逃避只能使危險越來越大，只有動腦筋想辦法，才能戰(zhàn)勝危險，化險為夷。你們的感受太深了，說的太好了，我們不僅在學習上要做個愛動腦，思維敏捷的孩子，生活中同樣需要智慧，需要善于思考，什么？不信？那我們一起來做個實驗吧！板書：我來做

　　在每個小組的袋子里，有5種豆子，每組的豆子同樣多，需要你們把豆子分開，同一種豆子放在同一個袋子里，先到小組里討論，如何用最短的時間分完豆子。

　　討論完了嗎？現(xiàn)在開始分豆子吧！分完把手高高舉起來。

　　這個組取得第一名，你們來介紹一下你們是如何分豆子的？你們組通過動腦筋，想出了好辦法，在小組的末期配合，團結協(xié)作下取得了成功，知心姐姐獎勵每人一朵智慧的大紅花。成功的小組說說你們的感受吧，其他同學也說說吧。

　　取得勝利的同學是快樂的，是智慧帶給他們無盡的喜悅，沒有成功的同學也要快樂起來，因為我們知道了要學會運用愛動腦，勤思考這一法寶，對不對？可見，同樣一件事，動腦筋去做和不動腦筋去做，結果是截然不同的。

　　好了，我們活動了這么久，知心姐姐領你們進入下一個環(huán)節(jié)，輕輕松松我來唱。是呀，智慧就像打雷要下雨，下雨要打傘一樣簡單，只要我們愛動腦筋，就一定能駛向成功的彼岸。

　　3、看，這是明明的家，今天爸爸媽媽都上班了，只有他一個人在家，忽然來了一個陌生人，他該怎么做呢？先討論討論，事情會怎樣發(fā)展下去，他會怎么做呢？一會兒用小品的形式表現(xiàn)出來，誰來扮演什么角色，開始討論。

　　你們可真了不起，用自己的聰明才智機靈的`處理咳生活中的突發(fā)事件，我由衷的祝賀你們。

　　你們在生活中有哪些愛動腦勤思考的例子呢？

　　昨天，知心姐姐讓你們收集有關愛動腦勤思考的名人名言和故事，有什么收獲？在今天的大風車節(jié)目中，同學們盡情的讀看做唱演，表現(xiàn)非常出色，你們玩的開心嗎？

　　在這期節(jié)目中，你們能夠揚起愛動腦勤思考的風帆，解決了學習和生活中的不少難題，現(xiàn)在讓我們一起乘坐這艘大船駛向智慧島吧！智慧島上有一個智慧宮，讓我們一起去敲智慧宮的大門吧，能否敲開呢？讓我們拭目以待吧！

　　智慧的大門打開后，出現(xiàn)兒歌：

　　愛動腦，勤思考，

　　學習生活離不了。

　　學習愛動腦，成績呱呱叫，

　　生活愛動腦，幸福有美好！

心理健康教案4

　　一、設計背景

　　學習習慣是指學生在學習過程中逐步形成的比較穩(wěn)定的學習行為方式，如學習中的注意力傾向、記憶的習慣方式、思考問題和解決問題的心理定勢，作業(yè)和復習的行為習慣等。而我們班級的行為習慣很差，學習成績也很差。

　　二、教學目標

　　1、認知目標：

　　了解學習習慣對學習效果的不同影響，并對自己的學習習慣進行自我分析。

　　2、能力目標：

　　掌握改進不良學習行為的方向，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　3、情感目標：

　　讓學生在學習中體會到快樂。

　　三、重點

　　讓學生進行學習心理自測，并根據(jù)實際情況自我分析。

　　四、準備

　　準備“學習習慣”的小測驗，每人一份。

　　準備ppt課件

　　五、過程

　　師：同學們，今天的主題班會是養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣。法國學者培根曾經(jīng)說過：習慣是人生的主宰，人們應該追求好習慣。作為一名小學生，我覺得我們應該養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣。在上課前我們來個猜一猜：

　　（一）、猜迷語導入：

　　我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽你的話。對成功的人來說，我是功臣。對失敗的人來說，我是罪人。

　　培訓我，－－我會為你贏得整個人生；

　　放縱我，－－我會毀掉你的終身。我到底是誰？－－我平凡得讓你驚奇。

　　謎底：（習慣）

　　管得住自己，你是習慣的主人，管不住自己，你是習慣的奴隸，做主人，還是做奴隸，全在于自己的選擇。

　　大家好：我是吳韻潼，我是梁裕燊，我們是今天這個養(yǎng)成良好的學習、行為習慣主題班會的小主持人。

　　小主持人：A：良好的學習習慣要培養(yǎng)，如果我們帶著不良的學習習慣，不但不

　　能提高學習效率，而且對身心發(fā)展也會造成不利的影響。下面同學們進行一項學習習慣測試———說說你我的壞習慣（要實事求是地填哦�。�

　�。ǘ�、引出本次班會的主題：養(yǎng)成良好的學習習慣和行為習慣

　�。�1）引以為戒——說說你我的壞習慣

　　“學習習慣”小測驗。

　　判斷以下行為，你有的打√，沒有的打×。（要實事求是的填寫）

　　1、學習時間不固定（）

　　2、課堂上注意力不集中；（）

　　3、學習目標不明確；（）

　　4、不愛用工具書，馬馬虎虎地應付學習；（）

　　5、不懂不會也不問；（）

　　6、學習時沉迷于空想；（）

　　7、快下課時就聽不進去了，開始想著課后的娛樂活動；（）

　　8、做作業(yè)前不溫習，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對對答案；（）9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分數(shù)，扔到一邊，不認真分析檢查；（）

　　10、做作業(yè)或復習時，常做一些小動作；（）

　　11、遇到好電視，或者一玩起來，就忘記做作業(yè)；（）

　　12、邊做作業(yè)，邊聽音樂或者看電視；（）

　　13、學習用具亂扔，用時找不到；（）

　　14、平時不復習，考前開夜車；（）

　　15、喜歡哪科學哪科，偏科；（）

　　16、情緒波動大，因喜怒哀樂的情緒而影響學習；（）

　　5個以下√，要引起注意，立即改正

　　5—10個√，得趕快制定計劃，自己改正

　　10個以上√，問題嚴重，請別人幫助自己改正

　　師：同學們，你有哪些壞的學習習慣，哪個是給你們印象最深的呢？有請誰來回答？

　　小主持B：同學們對自己的壞習慣剖析得很認真。作為一名小學生，在學習時最重要的是養(yǎng)成一個良好的學習習慣，“好習慣，益終身”。

　　（2）、養(yǎng)成良好行為習慣

　　“良好的學習習慣是一種自覺的學習行為，因而能提高學習效率”。良好習慣的培養(yǎng)是一個長期的過程。

　　下面有請小品：發(fā)生在我們身邊的事——認識不良行為習慣。

　　一天早上，天氣很晴朗，同學們一大早就回教室，一到門口，門就被關了起來；小明一邊吃零食一邊把零食袋扔到地上；“小博士”高高興興地走進了教室，正準備把作業(yè)交上，小虎突然攔住了他，晃著拳頭惡狠狠地說：“趕快把作業(yè)交給我！”小博士嚇得臉色都變了，顫抖著說：“給……給你。”小虎拿起作業(yè)本就抄起作業(yè)來；上課鈴響了，同學們拿起書本準備讀書，這時候，同學們又要做什么呢？有同學趴著桌子讀書；有一位同學因為昨晚看電視看得很晚，一大早就趴在桌上睡覺；教室里的兩個同學又因為一點小事，不小心又打起架來；有個同學習慣性地在抽屜里拿出一張紙折飛機，把紙飛機從這邊飛到那邊。

　　師：a、看了這個小品，大家知道我們身邊發(fā)生了哪些不良學習習慣和不良行為習慣？

　　b、這些不好的習慣都是在我們同學身上表現(xiàn)出來的，除了這些不良行為以外，在我們身邊還有哪些？

　　小主持人A：部分同學找出了一些不良行為習慣，但有些同學覺得這些事情還是司空見慣的，對于學生習慣的培養(yǎng)，要有耐心，有條理，有思路；才會起到立竿見影的效果。良好行為習慣可以分為以下幾點：

　　C、總結——良好行為習慣衛(wèi)生方面：

　�、僦v究衛(wèi)生，不亂吐痰、亂扔紙屑，不在墻上、課桌上亂涂亂畫，愛護好公物

　　②勤儉節(jié)約，不浪費水、電資源，不亂花零錢

　�、壅J真完成值日，保持好衛(wèi)生

　　紀律方面：

　�、僬n間有秩序，不喧嘩打鬧

　�、谡Z言有禮貌，不講臟話，語氣和藹

　　③不與社會上行為放蕩分子來往，不上網(wǎng)玩游戲

　　④不拿手機，不抽煙，不喝酒，不打架斗毆

　　消費方面：

　�、偌皶r回收餐具，不浪費食物

　�、诓怀粤闶常慌时瘸源┳飨⒎矫妫�

　�、侔磿r作息，不在教室內(nèi)大聲喧嘩、打鬧

　�、谧袷亟淌壹o律，保持好清潔。

　　處人待事方面：

　　熱情大方、謙虛、包容、禮貌鍛煉身體習慣……

　　師：良好行為習慣記到心里了嗎？讓我們一起幫良好行為習慣找找家吧。同學真厲害，全找對了，相信大家的心里都非常清楚，明白。

　　小主持人B：孔子說：少成若天性，習慣如自然意思就是說小時候形成

　　的習慣和天生的一樣牢固。（下面讓我們談自己）

　　d、談自己：

　　從小到大，你有什么“好習慣”曾讓你倍受贊賞、取得小勝利或取得一些事情上的成功？給同學們說說，大家來分享、學習一下。

　　e、聽到同學的發(fā)言，請思考別人的這些習慣你有嗎？

　　人生仿佛就是一場好習慣與壞習慣的拉鋸戰(zhàn)，好習慣要培養(yǎng)，壞習慣要糾正，好習慣用加法，壞習慣用減法。習慣是人成功的核心，對不良習慣，我們怎么辦？

　　改掉壞習慣的方法：

　　1、用寫日記來管住自己。

　　2、交一些能夠管住自己的朋友。

　　3、用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己。

　　小主持人A：良好的行為習慣就像人存放在自己身體內(nèi)的`“資本”，一輩子都

　　享受不盡它的利息；可一旦養(yǎng)成了壞習慣，一輩子都將償還不完它的債務。因此，希望同學們在日常的學習和生活中，自覺約束自己的言行，播下良好的行為種子，養(yǎng)成文明行為習慣，一步步走向成功的人生。

　　師：f、校園是我們共同的家園，愛護校園是我們每個同學的責任。為了使我們能夠更好的學習，生活，我們需要一個優(yōu)美清靜，和諧溫馨的校園環(huán)境。為我們?nèi)?）班全體同學發(fā)出以下倡議：

　　一、熱愛集體、關心他人，友愛同學；珍惜榮譽，不做可恥行為。積極參加學校和班級組織的各項活動，并爭取好成績。

　　二、養(yǎng)成主動學習，勤思好問的學習習慣。自覺遵守課堂紀律，考試不作弊。三、愛護公共財物，不人為破壞桌椅，拒絕“課桌文化”。四、維護公共利益，不在教室里吃零食。

　　五、節(jié)約用水，用完后擰緊水龍頭，杜絕“長流水”。

　　六、誠實守信，禮貌待人；舉止文明，言行得當；孝敬父母，尊敬師長。

　　七、愛護學校花草樹木，不亂丟廢棄物，不損壞校園綠化設施。

　　八、舉止文明，使用文明禮貌用語，告別污言穢語。談吐斯文，禮貌大方，見到老師能夠主動問好。

　　九、維護學校良好秩序，不在教室、樓道和校園內(nèi)追逐打鬧喧嘩。

　　小主持人B：同學們，你們要知道，習慣對于一個人來說是多么的重要��！為了我們?nèi)松�，讓我們一起來養(yǎng)成良好學習習慣和行為習慣吧！今天的養(yǎng)成良好的學習習慣、行為習慣的主題班會到此結束。

　　師：讓我們從今天起，從現(xiàn)在起，從小事情做起，在生活和學習中培養(yǎng)一個又一個的良好學習習慣和行為習慣，讓良好學習習慣和行為習慣陪伴我們終身，成為我們走向成功，走向輝煌的一個又一個五彩的階梯。

心理健康教案5

　　一、教師在備課中挖掘心理健康教育的切入點

　　教師在備課時，不僅要備知識點，更要圍繞學生，以學生會有什么樣的問題，什么樣的反應，學生需要什么為中心來設計教案，同時聯(lián)系學生現(xiàn)在的水平和學習能力，挖掘出各種知識的傳授，能力的培養(yǎng)和心理健康教育的結合點、切入點。實現(xiàn)這一點，就等于為“心理健康教育在數(shù)學教學中的滲透”打下了堅實的'基礎。例如：在教學元、角、分時，結合小學生亂花零錢、亂投紙片的現(xiàn)象，可針對學生中的浪費開展“變廢為寶”活動，使學生知道聚少成多的道理，對學生進行節(jié)約意識的教育等。

　　二、開展豐富多彩的數(shù)學活動是滲透心理健康教育的平臺

　　教師應激發(fā)學生的學習積極性，向學生提供充分從事數(shù)學活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數(shù)學知識與技能、數(shù)學思想和方法，獲得廣泛的數(shù)學活動經(jīng)驗。舉辦數(shù)學競賽活動，增強學好數(shù)學的自信心，多開展數(shù)學實踐活動，培養(yǎng)學生運用數(shù)學的能力

　　三、在教學評價方法上注重滲透心理健康教育

　　許多厭學、逃學的孩子，其根本的原因就是在學習、生活中受到了人多的批評與指責，甚至是諷刺和挖苦，出現(xiàn)了嚴重心理問題。因此，教師在評價學生時應注意多鼓勵、多表揚，少批評、少指責，注意教育的平等與公平，努力尋找學生的閃光點，加以指導和訓練，以此逐步培養(yǎng)學生的自信心和學習興趣。

　　總之，在數(shù)學教學中，滲透心理健康教育是素質教育的重要內(nèi)容。因為這不僅是新課程改革的要求，也是全面落實素質教育的要求。好的學科教學必須貫穿心理健康教育的思想。作為教師，我們要轉變教學觀念，不僅要教書還要育人；不僅要傳道、授業(yè)、解惑，還要以教學為載體、為橋梁來挖掘學生的潛能，調動他們的心態(tài)，努力促進學生心理健康地發(fā)展。

心理健康教案6

　　教學目標：

　　1、辨認各種情緒并了解它發(fā)生的原因。

　　2、知道各種情緒反應對身心行為的影響。

　　3、學習調節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。

　　教學過程：

　　一、緩解緊張

　　師：同學們，今天我們一起來上一節(jié)心理健康課，現(xiàn)在你的心情怎樣？

　　師：剛才大家說的心理感受就是情緒，今天老師就和大家一起走進心理聊天室，聊一聊“情緒”剛才有一部分同學提到“緊張”從大家的表情上我看出來了，的確有一部分同學很緊張，緊張的時候你有哪些表現(xiàn)呢？

　　師：過度的緊張會影響我們能力和水平的正常發(fā)揮，現(xiàn)在就讓我們一起放松一下，朗誦一首詩吧！

　　師：現(xiàn)在感覺好點了嗎？

　　師：在我們的課堂上除了這種方法之外，誰能想出其它緩解緊張的方法？

　　師：現(xiàn)在就請你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧！

　　二：感受快樂

　　師：現(xiàn)在感覺更輕松了吧？

　　是��！輕松快樂的感覺真好！那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事，誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂！

　　師：大家說了那么多快樂、高興的事，老師想知道高興的時候你有什么表現(xiàn)？

　　師：高興的時候，我們也不要忘乎所以，一定要注意安全，否則也會樂極生悲的。

　　三：解除痛苦

　　師：剛才大家說了那么多高興的事，如果天天都這樣還可以該多好哇！但是生活并不是一帆風順的，有時候也會遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時候不能自拔，在老師的.班級里有一位和大家同齡的學生，他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信，現(xiàn)在我就把這封信讀給大家聽聽。

　　師：聽了這封信，大家想說點什么？

　　師：大家都很同情他，你想對這個孩子說點什么嗎？

　　師：是��！大人的事我們無法改變，我們可以改變自己的想法和做法，及時地進行自我調節(jié)，大家?guī)椭龀鲋饕�，他應該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影呢�?/p>

　　師：大家的建議真的是太好了，我一定會把這些建議帶給他，相信這會是一劑良方，幫他醫(yī)好心靈上的傷痛。

　　四：控制憤怒

　　師：在老師的班級里，還有一些同學不能很好地控制自己的情緒，甚至有一些過激的行為，老師把他們的表現(xiàn)說給大家聽一聽。

　　師：就因為這么一點小事就大動干戈，為什么會有這樣的結果？

　　師：他們怎樣做就能避免這樣的結果呢？

　　師：從大家的談話中老師看出來了，今后在生活中遇到類似的問題，你一定會很好地控制自己的情緒，不會有過激的行為了。

　　師：剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒，在聊的過程中，同學們提出了很多調節(jié)這些情緒的好方法，像在緊張的時候可以深呼吸，可以聽音樂，痛苦的時候可以做自己喜歡的事，想一些開心的事，還有在憤怒的時候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調節(jié)情緒。但更重要的是我們要學會溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家，

　　知道在適當?shù)臅r候控制自己的人是聰明的人

　　——[法]雨果

心理健康教案7

　　一、活動主題:

　　友誼之光照亮你我他

　　二、活動目的：

　　1、認知目標：讓學生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。

　　2、態(tài)度和情感目標：培養(yǎng)學生學會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學會理解他人。

　　3、能力目標：使學生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關系。

　　三、活動方法：

　　1、講述與討論。

　　2、多媒體、游戲活動、短劇表演。

　　四、活動過程：

　　1、導入

　　主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結友愛視為倫理道德的基礎和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。

　　龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）

　　主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的`明天。

　　2、帶著你的朋友來聊一聊

　　請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。

　　主持人：聽了這幾位同學的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼�！�

　　3、短劇表演

　　（1）將心比心，換位思考

　　兩組學生上臺表演（沖突）：

　　A：一學生不小心踩了另一個學生的腳，兩人在爭執(zhí)；

　　B：一學生向另一個學生借筆，遭到拒絕，兩人不快；

　　主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結果會不一樣，大家請看……

　　兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。

　　A：踩到人的同學連忙說對不起，另一同學也說：“沒關系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事�！眱扇烁吲d地離開。

　　B：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。

　　主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結果竟會有如此大的變化呢？請同學們互相討論，隨意發(fā)表意見。

　　主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交�！币馑际�；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。

　�。�2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》

　　很快要測驗了，A同學把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)。”朋友們聽了，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應了下來。

　　主掛人：請同學們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。

　　討論：（略）

　　主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。

　　4、活動“人在旅途”

　　抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學強行分開，讓他們獨自摸索。

　　想一想：

　�。�1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？

　　（2）當自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？

　�。�3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？

　　主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。

　　5、游戲《風中勁草》

　　活動目的：讓學生感受到信賴的重要性。

　　游戲規(guī)則：一組學生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當“風”的角色；一人站于圓圈中，充當“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外。“草”喊：“我叫誰誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了�！薄帮L”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。

　　游戲結束，請各成員談談的各自的感受。

　　主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。

　　6、活動“心靈點播”

　　請同學們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。

　　主持人：字不多，情卻深，同學的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學的見解與批評，我們都應該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。

　　7、班主任寄語

　　朱老師：同學們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半�！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。

　　主持人：謝謝班主任的教誨！同學們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學習，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。

　　主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領唱，全班起立齊唱。

　　8、同唱一首歌

　　請一對好朋友出來領唱《永遠是朋友》。

　　9、主題班會總結

　　主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！

心理健康教案8

　　一、活動目標

　　懂得什么是真正的友誼，學交更多更好的朋友。

　　二、活動要點

　　1、選擇朋友很重要。

　　2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長補短，互相信任和理解，休戚與共。

　　三、活動準備

　　1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。

　　2、錄音故事《割席而坐》。

　　3、收集一些“友誼典范”的故事。

　　四、活動過程

　　1、談話導人

　　也許同學們已深有體會，就像鳥需巢，蛛需網(wǎng)，生活在社會上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎?

　　投影出示交友的幾種名稱，并簡單說說它們的涵義。(資料附后)

　　要細說起來，朋友的名稱還有許多�？磥黼m然都是朋友，但中間的差別非常大。那么，我們應該交怎樣的朋友呢?

　　2、聽故事，知道擇友要注意朋友的品行。

　　(1)聽錄音故事《割席而坐》。(資料附后)

　　(2)討論：這個故事說明古人交友時很注意什么?(注意朋友的品行，強調志同道合)

　　(3)小結：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了;與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長補短，共同進步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的`嚴正的朋友”。所以，同學們在交朋友時要謹慎選擇那些對自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。

　　3、交流“友誼曲范”故事。

　　(1)清朝名醫(yī)傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅治病。

　　(2)東漢時范式不遠千里如期趕到朋友張劭家赴約。

　　(3)戰(zhàn)國時期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動，負荊請罪，演就一場流芳百世的“將相和”。

　　(4)馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽為“偉大的友誼”。

　　4、談感受：這些故事中最使你感動是什么?

　　5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠、守信、大度、尊重是四根柱子，缺一不可。

　　6、辨析，深入明理。

　　投影出示辨析題：

　　(1)和別人交朋友時，花錢一定要大方�；ㄥX越大方，友誼就會越深厚。

　　(2)真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險時，敢為朋友兩肋插刀。

　　(3)好朋友之間要互相尊重。朋友有了進步，要為他高興;朋友有了缺點和失誤，千萬不能當面指出;朋友犯了錯誤時，就要主動幫他掩飾。

　　7、總結：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事，同時能對朋友負責。最后祝愿同學們今后能交到更多更好的朋友。

　　五、活動的鞏固與延伸

　　1、搜集有關友誼的格言。

　　2、個別談話，幫助一些學生克服交友上的心理障礙。

　　3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

心理健康教案9

　　教學內(nèi)容：

　　《有禮貌讓我更快樂》是進行學習禮貌用語的教育，給孩子們帶來的快樂，在生活中要引導學生正確使用禮貌用語，培養(yǎng)學生從小養(yǎng)成文明禮貌用語的好習慣。

　　教材分析：

　　《有禮貌讓我更快樂》是課程標準中人與人之間交往要懂得禮貌而設置的。本課選取了日常生活中最常見的禮貌用語，如：再見、晚安、您好、請問、對不起、沒關系、謝謝。意在通過本課學習使學生知道在日常生活中為什么要使用禮貌用語，懂得人與人之間交往要使用禮貌用語，激發(fā)學生產(chǎn)生做文明、有禮貌的好學生的愿望。

　　設計理念：

　　在組織本課教學時，主要讓學生在活動中進行生活體驗，引導學生對日常生活進行觀察和反思，正確合理地使用禮貌用語。教學的主要形式是：創(chuàng)設情境，組織活動，促進師生互動，生生互動，在觀察和表演中體驗和學習，在學習后總結升華，在活動中體現(xiàn)感悟，從而實現(xiàn)學習目標。

　　教學目標：

　　1、知道日常生活中的禮貌用語；

　　2、感受禮貌用語帶來的好處；

　　3、懂得禮貌用語是對他人的尊重，體會正確使用禮貌用語帶來的和諧和快樂，懂得人與人之間交往使用禮貌用語的重要性；

　　4、激發(fā)學生做講文明、有禮貌好學生的愿望；

　　教學重難點：

　　1、讓學生愿意學習并使用禮貌用語，做到言行一致；

　　2、讓學生在活動中體現(xiàn)感悟；

　　教學準備：

　　多媒體課件、禮貌用語圖片、幻燈片。

　　教學方法：

　　引導啟發(fā)法、情境教學法、表演引導法。

　　學習方法：

　　小組合作、探究交流。

　　教學過程：

　　一、課題導入

　　故事視頻導入：

　　師：孩子們，今天老師給大家?guī)硪晃恍屡笥?--史努比，現(xiàn)在我們大家一起來認識一下他（播放視頻《不講禮貌的史努比》）-----（課件1）

　　師：你們喜歡這個故事嗎？那能說說你們喜歡故事中什么時候的史努比呢？為什么？

　　生：回答（喜歡，有禮貌以以后的史努比）

　　師：孩子們，史努比不講禮貌時小伙伴們?yōu)槭裁床幌矚g他呢？

　　生：回答（因為史努比不講禮貌、對小伙伴們不尊重，小伙伴們

　　心里不高興，不快樂了，也就不喜歡他，更不喜歡跟他玩，所以史努比也不快樂）

　　師：后來史努比改掉了不講禮貌的壞習慣，小伙伴們原諒他了，也愿意和史努比一起玩了，那么小伙伴和史努比都快樂了嗎？

　　生：回答（快樂了）

　　師結：史努比不講禮貌時，我們大家都不喜歡它，史努比也不開心。但是當史努比懂禮貌時，大家就都喜歡它了，同時大家也都非常開心，史努比和小伙伴們也更加快樂了。

　　師：（板書：有禮貌讓我更快樂）――課件2

　　二、自我展現(xiàn)

　　師：下面哪組同學表演一下你們平時在學習和生活中都有過哪些不禮貌的言語和行為呢？――課件3

　　生：表演：

　　第一組：一次放學時，小明不小心踩了我腳，當時我很不高興，小明很誠懇地對我道歉說：對不起，我不但沒有原諒他，反而對小明說，對不起就行了？我腳很疼的.，當時小明就蹲下來幫我揉腳，后來我就揚長而去了。

　　第二組：一次家里來了小客人，小客人要玩我的玩具，很客氣對我說：小哥哥能讓我玩一會你的玩具嗎？我沒好氣地對他說，不行！，然后我就走了。

　　第三組：一次我坐公交車，一位老奶奶站在我座位邊上，身邊一位阿姨很客氣地讓我給老奶奶讓座，我不但沒讓，反而還說這么多人憑什么讓我讓座，我不讓。

　　……………………..

　　師：孩子們，這三組同學的做法對嗎？為什么？

　　生：回答（不對）因為他們的行為會讓別人感到不高興，別人不高興了也就不快樂了，他們自身也不快樂。

　　師結：孩子們，這三組同學他們的做法是不好的，是不尊重和不愛護別人的表現(xiàn)，也嚴重傷害了別人的自尊心，是很不禮貌的，他們這樣做小明、小客人、老奶奶心里就會很不高興的，同時心情也就更不快樂了。

　　師：下面哪組同學再表演一下你們平時在學習和生活中都有過哪些有禮貌的言語和行為呢？―――課件4

　　生：表演

　　第一組：一次上學的路上，碰到一位老爺爺向我打聽道，我耐心地告訴了老爺爺，老爺爺夸我是一個好孩子。

　　第二組：一次家里來了客人，我出來向客人問好，并沏茶給客人喝，客人夸我是個有禮貌的好孩子。

　　第三組：一次小麗筆丟了，沒法寫作業(yè)了，我主動把自己的筆借給她，小麗很高興，對我說謝謝！…………………..

　　師：孩子們，這三組同學的做法好嗎？

　　生：回答（好）

　　師：他們都快樂嗎？為什么？

　　生：回答（快樂！因為他們幫助了別人，別人得到了幫助，所以大家心里都非常高興，心里高興了就更加快樂了）

　　師結：孩子們，這三組的同學做法是非常好的，因為他們的禮貌言語和行為給別人帶來的快樂的同時，自己也非�？鞓�，所以有禮貌能給我們的生活和學習帶來更大的快樂！

　　三、導入歸納

　　1、師：孩子們，平時你們都知道哪些禮貌用語呢？

　　生：回答（你好、謝謝、對不起………..）

　　師結：孩子們你們知道這么多的禮貌用語，希望你們在以后的生活和學習中能正確的使用它。

　　2、師：好，孩子們，下面老師和你們一起做個很好玩游戲《擊鼓傳花》好不好？（――課件5）

　　游戲規(guī)則：找一位同學蒙住眼睛敲鼓，老師說開始，開始敲鼓，鼓響開始傳花，花如果落在哪個同學手里，哪個同學就站起來回答問題，如果同時落在兩個人手里，兩個人猜拳決定，然后大家給他做一個評價，好不好？

　　生：回答（好！）孩子們情緒高漲，積極參與，場面熱鬧、歡快！

　　四、體驗生活

　　師：下面老師和你們一起看一個小片好嗎？--課件6

　　生：回答（好）

　　在某一教室里，同學們正在做作業(yè)，小明飛快會沖到小強面前，把本子往桌子上一扔“快，把這道題給我算一算”！這時，小林也過來了說：不好意思，請問你現(xiàn)在有空嗎？小林說，當然有，請問你有什么事情嗎？小林說，這題我不會，想向你請教一下行嗎？小強高興地說：“當然可以”，很快地小林問好問題，高興地對小強說：謝謝，小強也高興地說：不客氣。小強走后，只剩下小明在自言自語：“憑什么我先到卻只給他解決問題呢？

　　師：孩子們，你們看到這個短片后有什么內(nèi)心感受呢？

　　生：回答

　�。�1）小明沒禮貌，小林有禮貌；

　�。�2）小明對小強的不禮貌行為，使小強心里不高興的同時也不快樂！小林對小強尊重有禮貌，小強很高興，同時心里也更快樂！

　�。�3）由于小明的不禮貌行為，所以他沒有得到小強的幫助；

　　小明和小強都不高興，同時也都不快樂！而小林的禮貌行為得到了小強的幫助，小林的問題也得到了解決，小林和小強也都快樂了！

　　師：我們平時有禮貌地向別人打招呼，就是與別人溝通交流的美好開始。孩子們，你們平時是怎樣和別人打招呼的？你當時的心情是怎樣的？別人與你打招呼時，你的心情又是怎樣的？――課件7

　　生：回答并示范

　�。�1）在學校見到老師；見到同學

　　（2）在家里與爸爸媽媽分手時

　�。�3）晚上睡前、起床后

　　（4）在外面遇到長輩、鄰居、朋友……………………..

　　師結：孩子們，你們做的都非常好，禮貌地與別人打招呼，是尊重別人的表現(xiàn)，尊重別人的同時不但自己得到了快樂，也給別人帶來更大的快樂！

　　師結：

　　當我們與別人交往時，要真誠地使用禮貌用語，會拉近人與人之間的距離，會得到別人的尊重，也會使我們的生活更美好，讓我們生活更快樂！

　　生：齊讀課題――課件8

　　師：通過這節(jié)課的學習，你們都有哪些收獲？（引導學生從知識、能力、情感方面談收獲）

　　生：回答（我們學會了很多的禮貌用語，知道了無論是在家里，學校還是在社會上正確使用禮貌用語能給自己和別人都帶來的快樂等等）

　　師結：孩子們，你們這節(jié)課表現(xiàn)得非常出色，老師為你們點個贊！有禮貌讓我們更快樂，就讓我們帶著快樂，做一個有禮貌的好孩子吧！

　　師：最后我們大家一起做一個律動操，讓我們隨著這輕松、愉快的樂曲放松身心、帶著快樂來結束今天的課程。

心理健康教案10

　　一、教學目標：

　　情感、態(tài)度、價值觀：通過學習，讓學生體驗學習的樂趣，使學生樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)正確的學習觀念，和終身學習的意識。

　　知識與能力目標：轉變學習方式，掌握適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　三、教學重點、難點：

　　教學重點：幫助學生了解適合自己的學習方法，學會學習。

　　教學難點：轉變學習方式，養(yǎng)成良好的學習習慣。

　　四、教材分析：

　　主要針對學生進行學習方式、方法、習慣等方面的能力的培養(yǎng)和行為養(yǎng)成教育。教材從學習方式的轉變?nèi)胧�，進而介紹學習方法、學習習慣，旨在進行較系統(tǒng)、具體的學習指導，從而引導學生在初中階段的學習中更好的珍惜教育權利，履行受教育義務。因此本節(jié)具有較強的現(xiàn)實意義和實踐意義。

　　五、學情分析：

　　我們的學生剛剛步入初中，面臨著適應新的環(huán)境、新的集體。面對環(huán)境、學習的壓力。學會學習，選擇適合自己的學習方法，養(yǎng)成良好的`學習習慣對于學生尤為重要。

　　六、教法、學法：

　　教法：啟發(fā)式、討論式

　　學法：自主合作探究式

　　七、評價設計：

　　1、通過提問，了解學生學習中的困惑。

　　2、通過材料分析題，檢查學生運用新知識的靈活性。

　　3、通過達標檢測，檢測學習目標的達成。

　　八、教學過程：

　　【導入新課】

　　導入新課：

　　青少年是祖國的希望，你們的未來關乎到祖國的未來。要實現(xiàn)祖國的騰飛，關鍵要看你們是否能夠儲備豐富的知識，是否具有靈活的頭腦，是否擁有駕馭未來的能力。這就要求你們在現(xiàn)階段學會學習。這就是我們這節(jié)課要學習的新課：學會學習。

　　【合作探究交流】

　�、遛D變學習方式

　　1、轉變學習方式的必要性

　　師：埃里克.霍弗說過：在劇變時代，善于學習的人將繼承未來。有學問的人將會發(fā)現(xiàn)他們?yōu)樯嫫渲卸M行了準備的世界已經(jīng)不存在了。同學們思考：轉變學習方式的必要性？

　　生：學生討論回答

　　師：蘇聯(lián)著名教育學家蘇霍姆林斯基再三強調，一定要讓學生“學會如何學習”。我們所有的目光都投向了同一個問題——學會學習。這是時代對青年學生提出的新要求。那么，怎樣學會學習呢？首先就要轉變學習方式。學會學習是一個人生存和發(fā)展的基本要求。面對信息時代的挑戰(zhàn)，我們必須轉變學習方式，學會學習。

　　板書：轉變學習方式的必要性。

　　2、學會自主、合作、探究式的學習

　　議一議：“我們”為什么會贏得勝利？

　　想一想；這對我們的學習有何啟示？

　　找一找：他們運用了哪些學習方式？

　　[學生討論回答]：略

　　老師歸納：學習的過程不應是被動的接受課本上現(xiàn)有的知識，而是要親自參與豐富的生動的思維活動經(jīng)歷一個實踐和創(chuàng)新的過程，在這個知識經(jīng)濟、科技信息的發(fā)展與更新加快的時代，為此我們要轉變學習方式，學會自主、合作、探究式的學習。

　　板書：學會自主、合作、探究式的學習。

　�。ǘ┻x擇適當?shù)膶W習方法。

　　1、學會掌握正確的學習方法。

　　用課本的寓言故事啟發(fā)學生，孩子為什么不要金山而要點金術？

　　生：略

　　師：點金術是一種方法，可以擁有無窮無盡的金山，這個孩子比較聰明，所以選擇了能變出無窮無盡金山的點金術。這點金術放在學習上就是學習的方法，只要我們掌握正確的學習方法，我們就能獲得無窮無盡的知識。

　　3、選擇適合自己的學習方法

　　思考：這兩位同學的問題出在哪里？幫助兩位同學找到解決問題的辦法？

　　師：一個是學習方法不對路，一個是盲目學習他人的方法。

　　從實際出發(fā)，選擇適合自己的學習方法。

　�。ㄈB(yǎng)成良好的學習習慣。

　　探究活動：學習心得交流會

　　請幾個學習成績好的同學上來談談他們的學習心得。（這個活動是從學生的角度去探究學習的心得，對學生來說會更有說服力。）

　　師：這些同學能取得好的成績，是因為他們有適合自己的學習方法，并且持之以恒，養(yǎng)成了良好的學習習慣。那么哪些是良好的學習習慣，哪些是不良的學習習慣，大家看看“比一比說一說”。

　　師：所謂好的學習習慣一旦養(yǎng)成會讓我們終身受益，那么要養(yǎng)成良好的學習習慣，應怎么做呢？首先要糾正自己不良的學習習慣，其次要有持之以恒的心態(tài)。

心理健康教案11

　　教學目標：

　　1. 協(xié)助學生了解自己的壓力來源；

　　2.通過心理游戲，領悟壓力的內(nèi)外原因；

　　3.幫助學生了解自己慣用的應對方式，樹立積極應對壓力的觀念。

　　教學重點：樹立積極應對壓力的觀念。

　　教學難點：營造真誠表露的氛圍。

　　教學方法：活動體驗法

　　教學用具：多媒體、課件、氣球、夾子、便簽紙、心理測試+壓力單

　　教學對象：小學六年級學生

　　教學時間：40分鐘

　　課前準備：

　　1. 播放舒緩音樂，放松身心。

　　2.說明保密原則，做好約定。

　　師：今天，我們一起來上一堂心理課，課前我們一起約定：認真傾聽，積極參與，學會保密。同意的我們一起用掌聲通過。

　　教學過程：

　　一、游戲導入，揭示課題熱身游戲：吹氣球

　　1.師：我們先一起來做一個游戲，大家看這是什么？（氣球）那誰想上來比一比，看誰能吹出一個完美的氣球。只有5個名額哦，抓緊了�。�5位同學上臺吹氣球）好，我們一起看一下比賽規(guī)則。

　　2.出示比賽規(guī)則：20秒內(nèi)，看誰能吹出一個完美的氣球。注意吹好后抓緊別漏氣哦！

　　師：準備好了嗎？3、2、1開始。（播放音樂，喊加油）

　　3.師：時間到，大家來評一評誰吹出的氣球最棒？為什么？（3人）你認為什么樣的氣球是最完美的呢？大小是怎樣的？（2人）

　　你們知道嗎？普通氣球的大小與內(nèi)部壓力有關，吹得大說明內(nèi)部壓力大，吹得小內(nèi)部壓力就小。如果壓力太小，氣球是怎么樣的呢？壓力過大呢？

　　4.小結揭題

　　師：實際上，我們每個人也好比一個氣球，每個人所承受的壓力是不同的，當有時我們的壓力過大感覺快喘不過氣來時怎么辦呢？今天，我們一起來討論該怎樣面對壓力，吹出屬于自己完美的氣球。（板書：吹出完美的氣球）

　　二、探測壓力

　　1.測測壓力值

　�。�1）師：我們一起來做一個心理小測試。拿出測試單，完成請舉手。請在最近一個月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)的項目前的（）內(nèi)畫“√”，每個“√”記1分。

　�。� ）頭痛（）上課走神

　�。� ）失眠或早醒（）忘記帶學習用具

　　（）不想吃飯（）學習無頭緒

　�。� ）無精打采（）因為小事發(fā)脾氣

　�。� ）做噩夢（）無心學習

　　師：4分或4分以上的請舉手。

　�。�2）課件出示：如果你的得分超過4，提醒你注意，你存在較大的壓力。師：但是無論你的得分是多少，都不必過分在意，關鍵問題是如何對待存在的壓力！最近一個月以來，你最擔心的事是什么？（3人）讓我們一起來找找壓力源。

　　2.尋找壓力源。

　�。�1）師：這段時間里，你都感到了哪些壓力？請看測試單反面的壓力單。

　�。�2）我的壓力源：請在一分鐘內(nèi)，寫出近期讓你感到壓力很大的事情。（音樂）

　　（3）師：好，老師發(fā)現(xiàn)同學們或多或少都有不同的壓力，長久以來，壓力被視為公眾健康的敵人。有壓力是正常的，就看我們?nèi)绾蝸砻鎸毫�、調節(jié)壓力？（板書：調節(jié)壓力）請同學們把這些壓力單放在桌角收好，一會兒我們好好研究下怎么應對它們！

　　三、解析壓力

　　活動一：能量傳傳傳

　　師：大家有這么的多壓力，讓我們一起來做一個游戲放松一下。

　　1.出示規(guī)則：請1位同學讀一讀。

　�。�1）請每人拿好一個夾子，每組第一位同學用夾子夾住折好的方形紙；

　�。�2）在不交流的情況下，用夾子將方形紙傳遞給第二位同學，依次往后，直到最后一個人大聲念出里面的字。

　　注意：傳遞過程中不能用手，也不能打開方形紙，直到最后一位同學用夾子夾住以后才可以打開哦！

　　2.師：好，倒計時3、2、1，開始。

　　通過游戲，看大家的能量都滿滿的了。老師想要了解一下游戲中你的心情是怎樣的？你會有什么樣的擔心？(2~3人)規(guī)則里可沒有要求啊。

　　3.師小結：游戲中同學們都在想我一定不能把紙弄掉了，要盡快完成等等，在完成任務的同時，不自覺地給自己增加了難度，心理壓力也就增大了。從這個角度講，心理壓力有時是自己造成的。面對這種壓力，同學們有好的辦法，請看！像這些方法我們總結為轉變思維。（板書：改變思維）

　　4.行為指導：現(xiàn)在，請你檢查一下剛才自己寫的`壓力源，是否有這類自己給自己過大壓力的情況呢？如果有，你愿意改變一下自己的思維方式嗎？（愿意）那么請你重重地劃掉它。

　　活動二：音樂猜猜猜

　　1.師：同學想，還有許多壓力啊怎么辦？沒關系，老師這還準備了一個游戲。請女同學輕聲讀。

　　2.出示規(guī)則：從下面的氣球中任選一個，聽到音樂后，請快速猜出歌名，10 秒鐘內(nèi)猜不出的請接受懲罰。指名6位學生選猜。

　　3.交流：你剛才是什么感受？（猜不出的回答）有的同學為什么毫無壓力？（2人）

　　4.師小結：看來，我們的壓力來源有一部分來自我們對某些事情的不熟悉，不擅長，那該怎么辦？（2人，多學習、多練習）（板書：努力學習）�？矗覀儼嗤瑢W對于努力學習有妙招。請你說說看哪招對你有用？（3人）

　　那你再檢查一下寫的壓力源，有信心通過努力來解決它你就重重地劃去！看，我們的壓力又少了一些。有同學想，我還有壓力沒解決怎么辦呢？沒關系，同學們還會用很多的減壓法。（板書：減壓法）一起來看看，哪些方法比較合理？

　　還有沒解決的壓力嗎？你可以現(xiàn)在提出來讓大家?guī)兔ο胂朕k法，也可以課后單獨跟我聊�？次覀儼嗤瑢W這么能干，老師也準備了減壓法，希望對你有所幫助。

　　四、調節(jié)壓力減壓法（背景音樂）

　　1.兩次呼氣法。

　　師：我們邊看邊學習�！ぁぁそ榻B：首先，稍微吸一口氣，正常吸氣而不必深吸。然后，我們盡力先呼出全部空氣。這個時候，雖然我們使勁將肺里的空氣呼出，但事實上，肺里還殘留著一些空氣沒有呼出。因而，在吸入空氣之前，我們用力地呼氣一次再深吸氣。這個時候，由于腹部吸進氣，所以我們的身體這時會有點蜷縮。這樣做的意義在于重新調理我們的呼吸系統(tǒng)，從而讓我們不再依賴陳舊空氣。

　　師：請調整下你的坐姿，感覺比較舒適。

　　正常吸氣——呼出全部空氣——用力地呼氣一次——深吸氣——正常呼氣

　　2.意念放松法。上眼睛，心中默念：我很放松······我的頭很放松······我的脖子很放松······就這樣一直到背、兩肩膀手臂、兩腿，最后到腳，連作數(shù)次。

　　3.師：面對壓力，關鍵是怎樣來看待壓力。心理學家凱利·麥格尼格爾最新科學研究表明：當你用更積極的態(tài)度看待壓力時，壓力會使人更聰明，更堅強，更成功，幫助學習和成長，甚至激發(fā)勇氣和慈悲心。

　　師：通過這節(jié)課的交流體驗，我們知道了壓力是可以調節(jié)的，可以通過改變思維、努力學習、減壓法來減緩或消除�，F(xiàn)在我再問同學們，你會吹出完美的氣球了嗎？大家拿出給你們準備的氣球，試一試吧！

　　（音樂）

　　師：請帶著你的氣球，把桌椅整理好，慢慢離開我們的教室。

　　板書設計：

　　吹出完美的氣球

　　調節(jié)壓力

　　轉變思維

　　努力學習

　　減壓法

　　心理小測試

　　請在最近一個月內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)的項目前的（）內(nèi)畫“√”，每個“√”記1分。

　�。� ）頭痛（）上課走神

　�。� ）失眠或早醒（）忘記帶學習用具

　　（）不想吃飯（）學習無頭緒

　�。� ）無精打采（）因為小事發(fā)脾氣

　�。� ）做噩夢（）無心學習

　　《吹出完美的氣球》課后反思

　　本堂課的教學目標主要是1.協(xié)助學生了解自己的壓力來源；2.通過心理游戲，領悟壓力的內(nèi)外原因；3.幫助學生了解自己慣用的應對方式，樹立積極應對壓力的觀念。教學重點是樹立積極應對壓力的觀念。

　　教學設計通過第一個環(huán)節(jié)熱身游戲《吹氣球》，讓學生討論哪個氣球最棒，交流氣球大小與內(nèi)容壓力有關，引出課題《吹出完美的氣球》怎樣調節(jié)壓力。第二個環(huán)節(jié)課前調查和探測壓力幫助學生了解自己存在壓力并能夠接納壓力，意識到有壓力是正常的，再通過寫寫壓力單來找到壓力的來源，把一種感覺用一件或幾件事情代替，使壓力具體化才能進入第三個環(huán)節(jié)的解析壓力活動一“能量傳傳傳”和活動二“音樂猜猜猜”如何分析領悟壓力的內(nèi)外原因。通過活動一使學生明白心理壓力有時是自己造成的。只要自己愿意改變一下思維方式，那么壓力就會得到減緩或消除；活動二使學生明白壓力來源有一部分來自自己對某些事情的不熟悉，不擅長，可以通過努力學習來應對壓力。最后第四個環(huán)節(jié)的減壓法，通過課前調查羅列了學生平常在用的減壓法，通過學生在梳理自己慣用的應對方式中，進行交流總結發(fā)現(xiàn)哪些應對方式比較合理，哪些方法對自己是有效果的。從而達到第三個教學目標幫助學生了解自己慣用的應對方式，樹立積極應對壓力的觀念。

　　整堂課下來發(fā)現(xiàn)容量還是比較大的，對于調節(jié)壓力的方法比較豐富，雖然都是從學生的課前調查中來的，偏重于對他們已有方法的交流、歸納和總結，缺少了對于某種方法的具體深入指導，點太多，不夠深。可以抓住一個點一種方法進行更深入的指導，提高生活中的使用性。

心理健康教案12

　　設計背景：

　　現(xiàn)在的幼兒大多數(shù)是獨生子女，在家里受到爸爸媽媽的精心照顧和保護，是家中的“小公主”、“小皇帝”，加上小班的孩子年齡小，家長更是很多事情包辦代替，使孩子養(yǎng)成了“衣來伸手”、“飯來張口”的不良生活習慣。此活動從小班孩子的年齡和實際經(jīng)驗出發(fā)，給孩子提供一個正面的形象，讓幼兒模仿學習，并在日常生活中實際練習和操作，培養(yǎng)他們自己的事情自己做的良好生活習慣。

　　活動目標：

　　1、能用語言、表情、動作表達媽媽照顧自己的情形;

　　2、通過學習短句“自己穿衣服”、“自己刷牙”、“自己洗臉”、“自己吃飯”等初步培養(yǎng)幼兒自我服務的意識;

　　3、體驗自我服務帶來的快樂。

　　4、培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。

　　5、引導幼兒樂于交流，激發(fā)幼兒的想象力，培養(yǎng)幼兒的安全意識。

　　活動重難點：知道自己的事情自己做，培養(yǎng)幼兒自我服務的能力。

　　活動準備：PPT故事：《媽媽，我也行》

　　活動過程：

　　一、談話導入，激發(fā)幼兒參與活動的.興趣。

　　教師提問：“請小朋友想一想，說一說爸爸媽媽平時都

　　幫你做過哪些事情呢?”

　　教師追問：“你幫爸爸媽媽做過什么事情呢?”

　　二、播放PPT故事《媽媽，我也行》引導幼兒懂得自己能做的事情要自己做。

　　教師：“小朋友，今天老師給大家?guī)砹艘恍┓浅Ｓ腥?/p>

　　的故事，快來看看吧。”

　　1、播放故事前半部分，教師提問：“故事中的小兔子做的好嗎?為什么?”

　　2、提問：“你會像小兔子這樣，自己做這些事嗎?你是怎么做的?”讓幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，啟發(fā)幼兒用短句“自己穿衣服”、“自己刷牙”、“自己洗臉”、“自己吃飯”等完整的語言表達。

　　3、播放故事后半部分，教師提問：“小兔子的媽媽生病了，那小兔子又是怎么做的呢?”

　　4、教師追問：“如果我們的親人生病了，你會怎么做?”

　　5、教師小結：

　　教師：小朋友們，你們都長大了，要學會自己的事情自己做，爸爸媽媽如果生病了，你們還要學會照顧他們哦，這樣才能成為大家喜歡的好寶寶。

　　三、體驗表達，進一步升華。

　　游戲--穿衣小能手

　　游戲規(guī)則：聽到口哨聲開始穿衣服，不能穿反，拉好拉鏈，先完成者為勝。

　　教師根據(jù)孩子的已有經(jīng)驗，邊說兒歌，邊穿衣服。

　　附兒歌：抓領子，蓋房子，小，鉆洞子，左鉆鉆，右鉆鉆，吱吱吱吱上房子。

　　活動延伸：我們小朋友真能干，今天還學會了穿衣服的新本領，請小朋友們回家也幫爸爸媽媽做一件力所能及的事情，明天和大家一起交流分享。

　　活動反思：

　　整個活動過程及方法適合小班幼兒的年齡特點。小朋友們嘗試用完整的語言大膽表達了自己的想法，自己能夠根據(jù)兒歌穿衣服。首先，教師通過故事的形式創(chuàng)設情境，激發(fā)小朋友參與活動的興趣，引導他們積極參與活動，通過和小朋友循序漸進的互動，調動了幼兒的注意力和語言表達能力，最后的游戲環(huán)節(jié)，讓每一個幼兒通過實操掌握穿衣技能，積累經(jīng)驗。整個活動環(huán)環(huán)相扣，層層遞進。

　　但是在實際的教學活動中，個別地方幼兒的反應和教師預期目標有一定的差距，比如幼兒的前期經(jīng)驗不足，出現(xiàn)了答非所問的現(xiàn)象。從活動的效果來看，活動目標基本完成，解決了幼兒的實際問題，幼兒的自主，自立意識、自理能力得到培養(yǎng)和發(fā)展。

心理健康教案13

　　活動目標：

　　1、通過對學生特長的小結和肯定，以及同伴的積極評價，加強學生的自我認識，培養(yǎng)和增強學生的自信心。

　　2、消除自卑，同時也感受被同伴欣賞的快樂。

　　課前準備：課件，測試表，檔案卡等。

　　教學過程：

　　一、導入

　　課件演示：一列火車徐徐開出，師談話：今天，老師將帶大家乘上火車到光明城去旅行，好不好？不過有個條件，先請大家學習案例、閱讀[咨詢臺]，回答幾個問題，只要開動了腦筋，就可以去旅行了。

　　1、學生自由閱讀案例和[咨詢臺]，思考：

　　1）、你對范軍和高晶這兩個人有什么看法？

　　2）、你對范軍的所思所想有什么看法？

　　老師小結；其實，我們每個人都有優(yōu)點和缺點，重要的是我們應該怎樣正確對待它們。可見正確認識自己對我們每個同學來說非常重要，今天，就讓我們乘上《欣賞自己》的列車，在旅行過程中學會欣賞自己吧！

　　二、活動過程：

　　一）、我的優(yōu)勢在那里

　　1、課件演示：火車來到第一站，站牌上一面寫著“我的優(yōu)勢在那里”，一面出示測試表，讓同學自我評評。

　　學生填后師作簡單評析，讓學生初步知道自己的優(yōu)勢在哪里。讓他們大聲說說自己的優(yōu)勢。

　　二）、別人眼中的我

　　1、課件演示：火車開到第二站，站牌一面寫著“別人眼中的我”，一面是要求：找你的好朋友和他說說悄悄話，指出他的優(yōu)點和不足。

　　2、班內(nèi)交流，師問：你同意同學對你的評價嗎？愿意說出來嗎？并對敢于說出自己缺點的學生進行表揚。

　　3、小結后課件出示：別人的眼睛是鏡子，有時比你自己更了解你。（齊讀）

　　三）、討論“有不如別人的地方怎么辦？”

　　1、課件演示：火車開到第三站，站牌上寫著“有不如別人的地方怎么辦？”請同學談談自己的看法。

　　2、請同學介紹張海迪事跡，然后讓同學談體會。

　　3、課件出示幾條“有不如別人的地方怎么辦？”站長建議。

　　四）、涂涂我自己

　　1、課件演示：火車開到第四站，站牌一面寫著“涂涂我自己”，另一面是要求：涂出一個真實的自己，并整理成檔案卡。

　　2、如有學生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。

　　3、課件出示：欣賞自己，邁向超越。（齊讀）

　　五）、開展“欣賞自己”活動

　　課件演示：火車開到第五站，站牌寫著：”看，我多棒!”欣賞自己活動正式開始然后由同學表演。

　　1、展示收集到的能體現(xiàn)同學某一方面特別出色的圖片或材料（如作業(yè)、各類獎狀、表揚稿、運動會上的'英姿、愛心活動中的捐款等）。

　　2、每小組派代表展示才藝。（唱歌、舞蹈、器樂、書法、繪畫等不必拘泥于形式，重在主動參與）

　　三、總結

　　課件演示：火車來到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認識自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫著“欣賞自己，消除自卑，戰(zhàn)勝自我，邁向超越”

　　教師總結：光明城的小朋友講得好，世界上沒有一無是處的人，每個人都有自己獨特的一面，有的同學能歌善舞；有的同學心靈手巧；有的同學充滿愛心……善于發(fā)現(xiàn)自己和別人的“閃光點”，才能保持愉快、健康的心情；才能取長補短；才能發(fā)現(xiàn)人生是多么美好。

　　教學反思

　　每個人的內(nèi)在都有充沛的優(yōu)勢力量。你有比海倫凱勒更優(yōu)越的條件，只要你相信自己，愿意積極發(fā)揮自己的優(yōu)勢力量，你也會像海倫凱勒那樣精彩，你準備怎樣對待自己的優(yōu)勢。

心理健康教案14

　　活動目標：

　　在說說、玩玩的游戲中，繼續(xù)體驗開心、生氣和悲哀的情緒，

　　活動過程：

　　第一環(huán)節(jié)：情景導入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動的興趣。

　　1、邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣。

　　2、認識情緒火車。

　　3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。

　　第二環(huán)節(jié)：師生互動說說表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進性。

　　1、坐上情緒火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。

　　2、第一次交流，說說自我的表情，并說出原因。

　　3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒

　　4、第二次分享交流：

　　(1)你找到了誰的照片

　　(2)他(她)的'表情怎樣

　　(3)猜猜為什么會這樣

　　5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。

　　第三環(huán)節(jié)：選取表情，鼓勵開心。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。

　　請你選取最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場。

　　活動準備：小朋友表情照片若干小火車

心理健康教案15

　　設計思路：

　　現(xiàn)在的孩子都是獨生子女，離開了熟悉的家庭環(huán)境對幼兒園的一切感到陌生，個別幼兒出現(xiàn)不合群現(xiàn)象，這樣會影響幼兒個性的發(fā)展。根據(jù)這一現(xiàn)象，我設計了小班活動《一起玩，真快樂》，由于小班幼兒年齡小，形象思維占主導地位，我制作了幼兒喜愛的動畫形式的課件，并為幼兒準備了大量玩具，讓幼兒在玩中體驗大家一起玩快樂，并引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

　�。劢虒W目標］

　�。�、通過活動使幼兒體驗，大家一起玩的快樂。

　�。�、引導幼兒與同伴友好相處，培養(yǎng)幼兒合群、樂群的性格。

　　［教學準備］

　　課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。

　�。劢虒W重點］

　　給幼兒提供大家一起玩的機會。

　　［教學難點］

　　引導幼兒在游戲活動中與同伴友好相處。

　　［活動進程］

　　１、導入：

　　小朋友你們喜歡小動物嗎？喜歡哪些小動物？今天，我們一起來學小動物走路好嗎？（小兔、小鴨、烏龜、小貓）我們剛才學了那么多小動物走路，你們高興嗎？小朋友你們喜歡來幼兒園嗎？你們每天在幼兒園里玩的高興嗎？小朋友，有個叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂嗎？