預(yù)防近視主題班會教案

時間：2023-07-01 06:54:31 教案我要投稿

預(yù)防近視主題班會教案15篇

　　在學(xué)習(xí)中，大家最不陌生的就是主題班會吧？主題班會就是圍繞一個中心內(nèi)容，有目的、有組織地進(jìn)行的班集體成員的自我教育活動。一個好的主題班會都需要包含哪些內(nèi)容？以下是小編為大家整理的預(yù)防近視主題班會教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

預(yù)防近視主題班會教案15篇

預(yù)防近視主題班會教案1

　　教學(xué)要求：

　　通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識，并珍惜別和愛護(hù)眼睛。

　　教學(xué)重點：

　　本課的教學(xué)重點應(yīng)放在保護(hù)視力，預(yù)防近視的方法上。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　多媒體課件

　　教學(xué)時間：

　　一課時

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦�。⊙劬κ切撵`的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。

　　二、初步了解眼睛結(jié)構(gòu)及作用（出示課件）

　　1．你了解我們的眼睛嗎？（指名說說）老師這里有一個關(guān)于眼睛的小資料，自己讀讀。指名讀。（出示課件）

　　2．（出示課件）這是我們眼球的解剖圖，它是一個結(jié)構(gòu)復(fù)雜而精密的視覺器官。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。因此我們眼睛的每一部分都是非常重要的，損害了哪一部分都會造成嚴(yán)重的后果。

　　3．我們的'眼睛有哪些作用呢？（指名說）

　　三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法

　　1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說）

　　2．教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點呢？出示課件（指名讀）

　　3．指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢。

　　4．保護(hù)視力很重要的一點就是要做好眼保健操，誰能上臺給大家演示一下正確的眼保健操的做法。（指名上臺演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。

　　5．出示作業(yè)，指名讀作業(yè)要求。

　�。�1）說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個方面？（指名說）看誰說得多。

　�。�2）想一想，你是怎樣保護(hù)視力的？指名說說自己平時是怎么做的。

　　四、課外拓展：

　　1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？

　�。�1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。

　�。�2）通過這一課的學(xué)習(xí)同學(xué)們的收獲可真不少，我們在班級內(nèi)開展“爭光眼睛健康小標(biāo)兵”的活動，希望每一個同學(xué)都能從一點一滴的小事做起，保護(hù)好自己的眼睛。

預(yù)防近視主題班會教案2

　　活動目標(biāo)：

　　1、讓幼兒初步了解自己的眼睛的結(jié)構(gòu)、特點。

　　2、使幼兒懂得眼睛的用途、重要性，進(jìn)而培養(yǎng)保護(hù)眼睛的意識。

　　3、在輕松地氛圍中，讓幼兒獲得知識的同時，獲得快樂。

　　4、通過看眼睛、說眼睛，增進(jìn)互相了解和交流。

　　5、培養(yǎng)良好的`衛(wèi)生習(xí)慣。

　　活動準(zhǔn)備：

　　每人一面小鏡子，“大大的眼睛”畫面兩幅。

　　活動過程：

　�。ㄒ唬├蠋煶鲋i語：“上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄”讓幼兒猜一猜這是小朋友身上的一樣什么東西？

　�。ǘ┳層變河眯＄R子觀察自己的眼睛是什么形狀的？引導(dǎo)幼兒在鏡子里仔細(xì)看看，或用手輕輕摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一個小圓球。

　　（三）提問：眼睛什么地方會動？幼兒邊摸邊感知眼球會動。

　　1、眼睛里有什么？是什么顏色的？

　　2、眼睛長在哪里？

　�。ㄋ模┳層變夯ハ嘤^察眼睛，并進(jìn)行比較。進(jìn)一步感知眼睛的結(jié)構(gòu)。

　　教師引導(dǎo)幼兒說出自己的想法，感受一下自己的眼睛和別人的有什么不同。

　　（五）引導(dǎo)幼兒討論眼睛有什么用？（幼兒互相討論、交流）

　　教師小結(jié)眼睛對我們的重要性，強(qiáng)調(diào)在日常生活中要注意保護(hù)我們的眼睛。

　�。┏鍪井嬅娌⑻釂枺�

　　1、眼睛有什么用？

　　2、我們怎樣愛護(hù)、關(guān)心自己的眼睛？

　　讓幼兒知道畫畫時要坐端正，不用臟手揉眼睛，要用干凈手帕擦眼淚等。

　　活動結(jié)束：

　　教師對本次活動進(jìn)行總結(jié)，表揚和鼓勵在活動中變現(xiàn)積極的幼兒。讓幼兒在獲得知識的同時，并獲得快樂，旨在培養(yǎng)和保持幼兒對健康活動的興趣。教師也要照顧到那些在活動中比較安靜的幼兒，讓其也能在活動結(jié)束的時候，獲得快樂，培養(yǎng)其教學(xué)活動的興趣。

預(yù)防近視主題班會教案3

　　設(shè)計背景

　　由于中班的幼兒年齡比擬小，他們只知道自由拘束的玩耍和嬉戲，對生活中的一些常識了解并不多。而眼睛的好壞卻關(guān)系到孩子的一生。讓孩子從小學(xué)會愛護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，會讓孩子終生受益。

　　活動目標(biāo)

　　1、使幼兒知道眼睛的功能，知道我們的生活離不開眼睛。

　　2、使幼兒初步把握愛護(hù)眼睛的方法。

　　3、使幼兒能夠憐憫、敬重盲人并幫忙他們。

　　重點難點

　　教學(xué)重點：愛護(hù)眼睛的方法。

　　教學(xué)難點：牢記并理解愛護(hù)眼睛的方法。

　　活動預(yù)備

　　小鏡子、圖片若干。

　　活動過程

　　一、開頭環(huán)節(jié)。

　　教師說謎語，幼兒猜一猜，從而引出眼睛的話題。

　　二、根本環(huán)節(jié)。

　　1、小朋友照照小鏡子，然后說說眼睛的作用。(能看到東西，能表達(dá)感情等)

　　2、小朋友蒙眼走路，體驗沒有眼睛的苦痛。

　　3、適時訓(xùn)練小朋友學(xué)會幫忙盲人。

　　4、聽故事《小貓的.眼睛》

　　5、小朋友出辦法幫幫生眼病的小貓。

　　6、看圖片，推斷小朋友做得對不對。

　　三、完畢環(huán)節(jié)。

　　讀兒歌，理解并學(xué)會愛護(hù)眼睛的方法。

　　四、延長環(huán)節(jié)。

　　讓小朋友在爸爸媽媽的幫忙下學(xué)會做“眼保健操”。

預(yù)防近視主題班會教案4

　　一、活動背景

　　通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使幼兒由感受到體驗，由淺入深；由理解、認(rèn)同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。

　　二、活動目標(biāo)

　　1、指導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的重要作用和保護(hù)眼睛的方法。

　　2、懂得愛護(hù)眼睛。

　　3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

　　三、重點難點

　　1、怎樣保護(hù)眼睛

　　2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

　　四、活動準(zhǔn)備：

　　教學(xué)課件

　　五、活動過程

　　1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）

　　2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的?

　　3、引導(dǎo)認(rèn)識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？

　　4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的`東西如果沒有了會怎么樣呢？

　　5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。

　　六、引導(dǎo)幼兒初步認(rèn)識眼睛的作用

　　眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。

　　1、觀看教學(xué)課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？

　　2、討論：眼睛為什么會生�。浚ㄅK手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）

　　3、播放教學(xué)課件引導(dǎo)幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？

　　七、討論怎么樣保護(hù)視力？

　　(看電視要保持2米以上，看書，電視時間不能太長；坐姿要端正，看書時間長了要休息，向遠(yuǎn)處看看綠色植物，不要在強(qiáng)光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒

　　結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

預(yù)防近視主題班會教案5

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、掌握近視的發(fā)病原因和預(yù)防。

　　2、要求學(xué)生能做到預(yù)防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。

　　5、培養(yǎng)學(xué)生形成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，并且持之以恒。

　　二、教學(xué)重點和難點

　　近視的預(yù)防以及用眼衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

　　三、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：上節(jié)課老師講了關(guān)于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎？“站如松，坐如鐘，行如風(fēng)”�，F(xiàn)在你坐到了嗎？

　　1．謎語導(dǎo)入：上課之前，老師想先給同學(xué)們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。”

　　生：謎底是眼睛。

　　2．（出示一些學(xué)生戴眼鏡的圖片）師：這些人有什么特點？

　　生：他們都近視了，戴眼鏡。

　　師：對了，人們在形容一樣?xùn)|西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護(hù)你的眼睛一樣去愛護(hù)你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當(dāng)你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學(xué)習(xí)保護(hù)視力的重要方面《預(yù)防近視》。（出示課題）

　　（二）新課講授：（游戲）下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。

　　教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時間。（同學(xué)們可以給他記時）

　　接著，可以將蒙眼睛的`布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時間。（請全班同學(xué)記時）

　　請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？（說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界）。

　　1、介紹視力不良的概念，以及為學(xué)生介紹關(guān)于學(xué)生視力不良調(diào)查率。

　　師：視力不良是指__眼視力低于1.0，近視、遠(yuǎn)視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質(zhì)報告顯示，20__年，我國小學(xué)生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學(xué)生的視力不良率分別高達(dá)76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學(xué)生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本�！边@節(jié)課，我們主要介紹近視的預(yù)防。

　　2、近視的危害

　　師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，即使近視加深了，以后也可以做手術(shù)。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學(xué)愿意來說說近視有什么危害？

　�。�1）影響正常生活

　�。�2）影響學(xué)生升學(xué)、就業(yè)

　　（3）影響學(xué)生體質(zhì)健康近視可致盲

　　3、近視的原因。

　　師：那么究竟哪些壞習(xí)慣會導(dǎo)致近視的產(chǎn)生呢？（請學(xué)生表演）同學(xué)們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。

　　生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。

　　師：（每一個學(xué)生表演完以后，請全班同學(xué)說出這位同學(xué)表演的內(nèi)容）老師最后總結(jié)近視的原因。

　　（1）遺傳因素

　�。�2）環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品

　�。�3）行為因素：用眼衛(wèi)生習(xí)慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好

　�。�4）飲食習(xí)慣：挑食、偏食

　　4、近視的預(yù)防

　　師：剛剛我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應(yīng)該如何預(yù)防近視呢？老師把它歸結(jié)為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那么，同學(xué)們能不能結(jié)合剛剛我們學(xué)習(xí)的關(guān)于近視的原因，來說說這“六不要，四注意，三個一”的內(nèi)容呢？先說說“六不要”。你們覺得要預(yù)防近視，平時應(yīng)該不要什么？

　　生：學(xué)生舉手回答

　　師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。

　　預(yù)防近視“六不要”

　�、�、不要在光線暗的地方看書。

　　②、不要在耀眼的強(qiáng)光下或日光下看書。

　　③、不要在走路或乘車時看書。

　　④、不要躺著看書。

　�、�、不要歪著頭寫字。

　�、�、不要天天長時間看電視。

　　生：學(xué)生齊讀‘六不要’。

　　師：現(xiàn)在讓我們來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。

　　預(yù)防近視“四注意”

　　①、讀書一小時，要注意休息幾分鐘。

　　②、注意讀書寫字的姿勢。

　�、�、注意認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。

　�、堋⒆⒁鉅I養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。

　　師：除了我們剛剛學(xué)習(xí)的“六不要，四注意”，還要做到什么呢？

　　生：要做到“三個一”。

　　師：有沒有同學(xué)知道“三個一”指的是什么？（看現(xiàn)場反應(yīng)）

　　我們看屏幕（播放課件“三個一”）

　　一尺、一拳、一寸

　　眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。

　　師：一尺和一寸分別是多長？有同學(xué)知道嗎？（看現(xiàn)場反應(yīng)）一尺相當(dāng)于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當(dāng)于10/3厘米，即3.33厘米�，F(xiàn)在，老師希望同學(xué)們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。

　　生：（學(xué)生做出姿勢）

　　師：（巡查學(xué)生姿勢情況）

　　師：同學(xué)們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學(xué)習(xí)中，也可以嚴(yán)格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　�。ㄈ╈柟讨R

　　師：剛才我們學(xué)習(xí)預(yù)防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。

　　生：齊讀

　　四、小結(jié)

　　師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預(yù)防措施，在以后的學(xué)習(xí)、生活中，一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學(xué)們不要因為今天的近視而影響明天的遠(yuǎn)征，希望同學(xué)們擁有一雙明亮而健康的眼睛。

預(yù)防近視主題班會教案6

　　活動目標(biāo)：

　　1、萌發(fā)幼兒從小保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

　　2、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造，用途。

　　3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的眼保健操。

　　活動準(zhǔn)備：

　　眼睛流淚圖片眼睛圖片手絹情景圖—手揉眼睛、趴在桌子上畫畫眼保健操音樂

　　活動過程：

　　1、謎語導(dǎo)入

　　上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。——（眼睛）

　　2、認(rèn)識眼睛

　　出示圖片——眼睛流淚

　　師：看看，今天老師請來了眼睛寶寶，可是他怎么了？——哭了眼睛寶寶怎么了，原來他生病了？

　　師：眼睛為什么生病了呢？今天我們就來認(rèn)識一下我們的眼睛。

　　3、了解眼睛的構(gòu)造，用途

　�。�1）觀看圖片，認(rèn)識眼睛結(jié)構(gòu)名稱師：眼睛上面有什么？——眼睫毛

　　眼睫毛有什么用處？——能遮住眼睛避免強(qiáng)光照射，也可防止塵士落入眼內(nèi)

　　中間像黑葡萄的是什么？——虹膜，控制瞳孔大小

　　眼睛的最中間的小圓點是什么？——瞳孔，調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛光線，保護(hù)是網(wǎng)膜眼睛是用來干什么的？——看東西

　　（2）請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感受。

　　師：下面，我想請一個小朋友來玩一個游戲，感受一下�！缮涎劬�，感受做事情的不方便最后請全班幼兒感受一下

　　總結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。下面就讓我們來聽一個有關(guān)眼睛的故事。

　　4、故事欣賞

　　眼鏡和鼻梁

　　夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫�！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的.身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！”

　　耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！”

　　眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)該的！”？？他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！

　　第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護(hù)眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！”師：聽完了故事，眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？

　　總結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

　　5、保護(hù)眼睛

　　（1）小朋友在用臟手揉眼睛。

　　師：這個小朋友做得對不對？為什么？應(yīng)該怎樣做？

　　總結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿�、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

　�。�2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。

　　師：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應(yīng)該怎么做？平時還要注意什么事情？

　　總結(jié)：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)�，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

　　6、眼保健操

　　師：為了讓我們的眼睛更加健康，在課程的最后，我們一起來做眼保健操，給我們的眼睛做做操！

預(yù)防近視主題班會教案7

　　一、班會教學(xué)目的：

　　1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對學(xué)習(xí)、生活的重要性。

　　2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

　　3、學(xué)會愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時愛護(hù)自己。

　　二、班會準(zhǔn)備：

　　讓學(xué)生分小組從家長及課外書中去查找一些關(guān)于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關(guān)眼睛保健方面的知識。

　　拍攝三位家長有關(guān)近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像

　　三、班會過程：

　　1、導(dǎo)入——觀看有關(guān)家長視力不好的視頻，談感受：

　　敬愛的老師，親愛的同學(xué)：大家好!今天的班會課由我們倆為大家主持。

　　先請大家觀看幾段錄像。(a說說自己得近視的原因;b一位家長說說從小的理想是當(dāng)一名飛行員，但因為近視無法實現(xiàn)自己的夢想;c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。)

　　看了這幾段錄像，你有什么感受嗎?生談感受

　　預(yù)設(shè)：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響;我想我得好好愛護(hù)我的眼睛了�！�

　　主持人點評，小結(jié)：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。

　　2、宣布主題，班會開始：

　　同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒牵绻覀円暳Σ缓�，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會失明，多可怕啊!所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。

　　《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始!

　　3、了解眼睛構(gòu)造：

　　我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的'?

　　下面我們先來聽聽第一小組(4人)的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

　　A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復(fù)雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。(分別點指)

　　B、我來介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

　　C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要

　　的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時眼球聚光的焦點都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

　　D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。

　　主持人點評：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

　　4、了解視力受損的嚴(yán)重性

　　原來我們的眼睛是個如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?

　　預(yù)設(shè)：

　�、倮蠋煂懺诤诎迳系陌鍟床灰�

　�、谖议L大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了

　�、蹚V告牌上的字都看不清……

　　鼓勵學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性;主持人要靈活地點評。

　　同學(xué)們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧(點擊出示六條危害)趕快自己讀讀吧。

　　請六位同學(xué)讀，每人讀一條。

預(yù)防近視主題班會教案8

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、讓幼兒了解眼睛。

　　2、愛護(hù)眼睛——正確用眼。

　　3、區(qū)分用眼好習(xí)慣，壞習(xí)慣。

　　教學(xué)重難點：

　　引導(dǎo)幼兒正確用眼，愛護(hù)好自己的眼睛。

　　教具預(yù)備：

　　圖片(好習(xí)慣，壞習(xí)慣比照圖，戴眼鏡不戴眼鏡的區(qū)分)紙、書、筆、口罩(嬉戲蒙眼用)板書兒歌

　　教學(xué)方法：

　　表演、嬉戲互動，歡樂學(xué)習(xí)

　　教學(xué)過程：

　　一、談話導(dǎo)入

　　剛張教師彈琴了，我聽見小朋友們在唱“小眼睛呀，看教師......”

　　現(xiàn)在我請小朋友，小眼睛看著我!哇!小朋友們的眼睛亮晶晶的，我想請小朋友說說，你的小眼睛觀察了什么?(發(fā)言，調(diào)動樂觀性)

　　小結(jié)：小眼睛亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清。(請小朋友側(cè)過身子，看看旁邊小朋友的.眼睛是怎樣的?)(觀看、動腦思索眼睛是什么樣的?)......

　　(確定幼兒的答復(fù))小手跟我做：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

　　二、表演小故事、圖片找不同

　　《熊貓弟弟戴眼鏡》(出示圖片熊貓哥哥，熊貓弟弟)

　　表演互動兩只熊貓看書，寫字，看電視的各種動作。

　　小結(jié)：我們要向熊貓哥哥學(xué)習(xí)，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。(出示戴眼鏡的熊貓弟弟圖片)熊貓弟弟為什么會帶眼睛呢? (幼兒總結(jié)，我復(fù)述。)

　　延長：眼睛看了許多的東西，會很累。所以眼睛也需要休息，上邊門，下邊門，合起門來就睡覺。中午我們小朋友睡午覺讓眼睛好好休息，就要閉上眼睛。(就要閉上......放慢語速讓幼兒迫不及待的說出眼睛。)

　　三、嬉戲互動：找朋友

　　分別請2名小朋友(先說出自己好朋友的名字，找到朋友，接著用口罩蒙住眼睛找朋友。)

　　全體小朋友閉上眼睛，感受看不見。(體會眼睛的重要，突出愛護(hù)眼睛也很重要。)

　　四、兒歌(總結(jié))

　　愛護(hù)眼睛——愛護(hù)眼睛真重要，讀書寫字要坐好。走路坐車和睡覺，千萬不要把書瞧，你對眼睛好，眼睛對你笑。(引導(dǎo)幼兒讀一讀，配上動作)

　　教學(xué)感想：

　　抓住幼兒自身特點，用表演，嬉戲互動調(diào)動孩子的樂觀性，使孩子在課堂上自由、拘束、歡樂學(xué)習(xí)!玩中學(xué)，學(xué)中樂!

預(yù)防近視主題班會教案9

　　活動目的：

　　親身體驗，讓學(xué)生明確眼睛的重要性。

　　活動重點：

　　了解護(hù)眼知識，讓每個學(xué)生都學(xué)會保護(hù)眼睛。

　　活動難點：

　　激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

　　活動地點：

　　三年級二班教室

　　活動過程

　　一、出示世界愛眼日，揭示主題。

　　二、親身體驗，明確眼睛的重要性。

　　1 .小眼鏡的煩惱

　　男：劉玲秀用自己的親身經(jīng)歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護(hù)眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。

　　2 .游戲體驗

　　a.閉眼找座位游戲。

　　b.請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？

　　女：是啊，同學(xué)們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。

　　班會小結(jié)：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護(hù)。

　　（齊讀）

　　三、找到原因，對癥下藥。（播放圖片：錯在哪兒）

　　女：可是，看看我們同學(xué)是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？

　　男：生活中還有哪些愛護(hù)眼睛的好辦法呢？小組內(nèi)交流。

　　保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。

　　男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。

　　（音樂）

　　四、保護(hù)眼睛，規(guī)范做眼操。（實踐活動：做眼操。）

　　女：我們班很多同學(xué)眼保健操的穴位找不準(zhǔn)，動作不夠標(biāo)準(zhǔn)，下面我們請老師給我們詳細(xì)講解一下。主持人回位（看視頻）第一節(jié)

　　O同桌互相指正。第一排上臺展示，評價

　　認(rèn)真觀看，跟著做

　　跟著做。愿意的上臺展示，評價。

　　第二節(jié)認(rèn)真觀看，

　　出示照片，糾錯。同桌做一做。第二排上臺做

　　第三節(jié)認(rèn)真觀看，

　　一做，評價。

　　234,1],跟做。數(shù)節(jié)拍：揉舌再刮。請生上臺展第四節(jié)認(rèn)真觀看，

　　示，評價。

　　找到穴位。抽生找穴位。第五節(jié)認(rèn)真觀看，

　　第六節(jié)認(rèn)真觀看，

　　一起規(guī)規(guī)范范做眼操，請下面的老師當(dāng)我們的.讓我們跟著音樂，

　　評委。主持人上臺

　　五、總結(jié)

　　同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，也能更加規(guī)范地做眼操了。其實，眼保健操在家也可以做。老師請孩子們當(dāng)小老師，教家長做眼操，一起愛護(hù)眼睛，好嗎？愿我們每一位同學(xué)都能擁有一雙明亮健康的眼睛！齊讀主題：讓我們有一雙明亮的眼睛。讓我們一起唱想《愛眼健康歌》

　　男：三二班《預(yù)防近視》主題班會到此結(jié)束。

預(yù)防近視主題班會教案10

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　讓學(xué)生了解引起近視的原因以及如何預(yù)防近視眼的形成。

　　教學(xué)重點：

　　如何預(yù)防近視眼的形成。

　　教學(xué)難點：

　　糾正不正確的讀書寫字姿態(tài)。

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入新課

　�。ㄒ唬┎轮i語，引導(dǎo)學(xué)生說出眼睛的作用。

　�。ǘ┙處煔w納看不清的原因是近視眼，并引導(dǎo)學(xué)生說出想了解有關(guān)近視眼的哪些內(nèi)容。（板書課題）

　　二、講授新課：

　�。ㄒ唬┭劬Φ淖饔檬鞘裁�？

　�。ǘ┙曆坌纬傻脑�

　　1、小組討論：近視眼形成的原因有哪些？

　　2、學(xué)生匯報，大家補(bǔ)充，教師并及時板書。

　�、龠z傳因素：近視眼是一種隱性遺傳疾病，父母患近視其子女患近視的可能性就明顯增加，所以有上述情況的同學(xué)要倍加愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。

　�、谒卟蛔悖盒W(xué)生每天睡眠應(yīng)保證多少小時？談一談造成睡眠不足的原因有哪些？

　�、蹱I養(yǎng)素缺乏：人體必需的營養(yǎng)素有哪些？適當(dāng)多吃哪些食物對眼睛有好處？（希望同學(xué)們注意營養(yǎng)均衡，做到合理膳食，防止?fàn)I養(yǎng)系缺乏。）

　　④不注意用眼衛(wèi)生：

　　聯(lián)系實際生活談?wù)勛约河心男┎蛔⒁庥醚坌l(wèi)生的習(xí)慣？看近距離的東西持續(xù)時間太長，中間又無適當(dāng)休息，就會使眼睛因長時進(jìn)行調(diào)節(jié)活動而疲勞。久而久之，收縮的`肌肉便不能自然放松，使眼睛只適合看近物面出現(xiàn)近視狀態(tài)。

　　學(xué)生不注意讀書寫字姿勢、字跡模糊色淺，在光線太強(qiáng)太弱的環(huán)境下看書寫字，躺在床上、走路、坐車看書等等不良習(xí)慣。都易使屈光調(diào)節(jié)活動加強(qiáng)、使眼肌持續(xù)地緊張收縮而且由于過度特久地調(diào)節(jié)活動，造成了代謝產(chǎn)物的蓄積，進(jìn)而剌激眼肌加強(qiáng)收縮。

　�。ㄈ┤绾晤A(yù)防近視眼？

　　1、科學(xué)用眼：

　　1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸；

　　2、走路或乘車時不要看；

　　3、不要躺著或趴著看；

　　4、勞逸結(jié)合，用眼時間不要過長，應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。

　　2、注意用眼衛(wèi)生：

　�。�1）不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等；

　�。�2）不要在光線太強(qiáng)太弱時讀寫，建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡，臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離；

　　室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1.4米；

　�。�3）看電視應(yīng)有節(jié)制，眼距離以電視機(jī)對角線6倍以外觀看，一般看40分鐘休息10分鐘；

　　少玩電子游戲、電腦等，據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。

　　3、補(bǔ)充營養(yǎng)：

　�。�1）少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

　�。�2）少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過量百害無一益。

　�。�3）避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一，常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足，影響發(fā)育和健康。

　�。�4）多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

　　4、加強(qiáng)運動：

　　（1）學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)；

　�。�2）每天堅持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。

　　三、教學(xué)總結(jié)：

　　通過本課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們較好地掌握了近視眼形成原因和預(yù)防方法，從而提高了同學(xué)們自覺做好眼保健操的積極性，督促同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，看到身邊戴眼鏡的同學(xué)越來越多，讓我們趕快行動起來，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視吧！

預(yù)防近視主題班會教案11

　　教學(xué)目標(biāo);

　　1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;

　　2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作;

　　3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。

　　教學(xué)要點

　　1、眼看東西的奧秘。

　　2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。

　　3、中學(xué)生患近視的原因。

　　4、科學(xué)用眼，預(yù)防近視。

　　教學(xué)過程：

　　(一)眼看東西的奧秘

　　俗話講：“眼睛是人的靈魂的天窗�！毖劬δ苁谷双@得豐富的知識材料，觀賞大自然的壯麗景色，表達(dá)內(nèi)心的情感，體現(xiàn)人的精神面帽貌，是人們認(rèn)識客觀世界的重要器官。眼睛是怎樣看.見東西的呢?眼睛好像一架照相機(jī)，其中角膜和晶狀體相當(dāng)于鏡頭，瞳孔相當(dāng)于光圈，脈絡(luò)膜相當(dāng)于暗箱，視網(wǎng)膜相當(dāng)于底片。眼睛可使自然界的物體成圖像，其道理和物體在照相機(jī)形成倒像是一樣的。當(dāng)然，人體這雙精巧的眼睛比照相機(jī)不知要復(fù)雜和精密多少倍，不是幾句話就能把它的全貌講清楚的。下面粗略介紹一下人眼成像的一段過程。眼睛看東西全靠眼球(即眼珠)。眼球四周那層眼白叫鞏膜，鞏膜是眼球的圍墻，是不透光的。眼球前面開的那個透明的窗口叫角膜，光線就從這里射向眼球。從角膜往里看，有一層粽黑色的東西叫虹膜，它中間留有一個小孔叫瞳孔，讓光線通過。虹膜的作用跟窗戶上的窗簾差不多，光線強(qiáng)烈刺眼睛的時候，虹膜就遮上一點;光線看不清東西時候，虹膜就打開一點。光線通過瞳孔后繼續(xù)往里前進(jìn)，穿過晶狀體射到眼底上，晶狀體無色透明，呈扁圓形，像一個兩面凸的鏡片，如同放大鏡一般，有很強(qiáng)的聚光作用，能把物體射進(jìn)來的光線集中成影像。眼底上有一層薄膜叫視網(wǎng)膜，它能感受光的刺激，并和視神經(jīng)相聯(lián)系。從角膜射進(jìn)來的光線過了幾關(guān)，通過晶體集中成影像后，影的光刺激了視網(wǎng)膜，視網(wǎng)膜立即把這個消息通過視神經(jīng)報告給大腦。人就感覺到這個影像的亮光，看清楚了物體。

　　(二)近視眼的形成原因

　　1、正常眼的調(diào)節(jié)。正常人的眼通過調(diào)節(jié)作用，既能看清遠(yuǎn)方的物體，也能看清近處的物體。看遠(yuǎn)方的物體時，眼睛不需作任何調(diào)節(jié)，物像主很清楚;而看近處的物體時，只有通過調(diào)節(jié)，使晶狀體變凸、增厚，屈光度增大，才能看清物體。晶狀體變凸是由于限內(nèi)睫狀肌收縮，使懸吊晶狀體的韌帶(即晶狀體小韌帶)放松而產(chǎn)生的。

　　2、近視眼及其發(fā)生機(jī)制。近視眼能看清近和物體，在看遠(yuǎn)處的物體時，由于物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚。近視可分為兩種，一種叫調(diào)節(jié)性近視，也叫假性近視，另一種叫軸性近視，也叫真性近視。中小學(xué)生的晶狀體彈性強(qiáng)，調(diào)節(jié)力大，當(dāng)物體(如書本)距離眼睛很近時，也能看得清楚。由于他們的讀書習(xí)慣不好，或由于采光、照明條件不好，總是把書本放得離眼睛很近，睫狀肌總是處于收縮狀態(tài)。久而久之，睫狀肌發(fā)生持續(xù)痙攣，一旦看遠(yuǎn)方物體時，睫狀肌不能放松，晶狀體也不能恢復(fù)到原來的扁平狀態(tài)，這種情況就是調(diào)節(jié)性近視。中、小學(xué)生的近視，絕大部分屬于這一類型。這時，如果注意保護(hù)視力，消除引起調(diào)節(jié)緊張的因素，視力可以好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到正常。

　　3、患近視的`原因

　　(1)眼睛與書本的距離太近，看書和寫字姿勢不正確，用眼時間過長。我們知道，眼睛看近物體就需要調(diào)節(jié)，要使晶狀體的凸度增加，以增大屈光能力。如果看物體的時間太久，會使晶狀體長時間處于高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，引起睫狀肌的疲勞。

　　(2)光線太弱或太暗，照明度不適合眼睛的要求。一般說來，看書、寫字所需的照明度應(yīng)不低于100勒克斯。

　　(3)看書的姿勢不正確，或看書的場所不恰當(dāng)。有些少年兒童喜歡躺著看書、坐車看書、走路看書。躺著看書，往往照明不足，姿勢歪斜，書本不易放正。為了看清字跡，必然把書本放得較近，這就要加強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)，增加眼睛的負(fù)擔(dān)。如果長期有這種不良的看書習(xí)慣，就容易造成近視。

　　(4)遺傳傾向的存在，一般高度近視(6屈光度以上，俗稱600度)大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。

　　(三)科學(xué)用眼預(yù)防近視

　　近視眼是中小學(xué)的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。

　　1、控制看書時間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到40-55分鐘時，就應(yīng)該休息10分鐘左右，看看天空的云朵(白天)或星星(晚上)，看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。

　　2、保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成30度-40度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。

　　3、調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。在家中個人晚自習(xí)，燈泡不應(yīng)小于25瓦;最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。

　　4、走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。

　　5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。表面看來，加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實，這是預(yù)防近視的重要措施之一。

　　6、堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強(qiáng)眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進(jìn)血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。

　　7、看電視時要注意保護(hù)視力看電視時，最好坐在電視機(jī)正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45度;人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的5-7倍，一般宜在2米左右;電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高;要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗;看電視時室內(nèi)最好開一支3瓦或5瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗;每看40或60分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。

　　8、多看綠色物體對眼睛有益當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。

預(yù)防近視主題班會教案12

　　活動目的：

　　1 .使學(xué)生了解近視的成因和危害，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

　　2 .培養(yǎng)學(xué)生的保護(hù)眼睛的好習(xí)慣。從我做起，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注眼睛健康。做好宣傳，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶。

　　活動重點：

　　了解護(hù)眼知識，讓每個學(xué)生都學(xué)會保護(hù)眼睛。

　　活動難點：

　　激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

　　活動地點：

　　三年級五班教室

　　活動準(zhǔn)備：

　　1 .搜集、整理有關(guān)護(hù)眼的材料。

　　2 .PPT、視頻。

　　活動過程：

　　一、對黑珠藏兩窩，猜不出時看看我。

　　話近視：同學(xué)們，眼睛是心靈之窗，它是人體最寶貴的.感覺器官,是獲得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調(diào)、恐懼……將會永生陪伴我們。

　　二、七嘴八舌談近視。

　　1 .如果沒有眼睛沒有視力我們會怎么樣？學(xué)生回答2 .談?wù)劷暯o我們生活帶來哪些不便？（同學(xué)們暢所欲言）

　　三、講究科學(xué)防近視：既然近視給我們帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢？多媒體播放課件

　　1 .近視眼的原因。

　　2 .近視眼的危害

　　3 .怎樣科學(xué)的防近視？

　　第一、書寫姿勢要正確

　　眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手指尖離筆尖一寸遠(yuǎn)。

　　第二、讀書姿勢要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。

　　第三、讀寫時光線很重要，不在強(qiáng)光或弱光下看書，不要在走路或坐車的時候看書。

　　40第四、每次看書時間不得超過分鐘。必須有間斷性休息，可以采取50遠(yuǎn)眺閉目、散步、做眼保健操等方式。看電視、玩電腦時間每次不得超過2分鐘。電視與眼睛的距離要超過米遠(yuǎn)。

　　第五、做好兩操：做到姿勢正，穴位準(zhǔn)。

　　第六、合理膳食，均衡營養(yǎng)，忌過度油膩，不挑食、不偏食，多吃蔬菜A瓜果，常吃富含維生素食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。625油鹽攝入量不要超標(biāo)，每天食鹽不得超過克，油不得超過克。

　　9—10第七、保證睡眠，小學(xué)生保證小時的睡眠。

　　2第八、每天課外活動不得少于小時。積極參加體育運動。運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。

　　4 .愛護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷。

　　5 .愛護(hù)眼睛，防治眼病。

　　四、如何選擇飲食防近視？

　　A除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含維生素的食物以外，我們還C.D.E,可以吃一些水果，水果里面含有很多維生素在抗氧化和抗老化方面有一定作用。多吃蔬菜尤其是含多種維生素的食品。

　　五、愛護(hù)眼睛拍手歌。

　　六、班會總結(jié)。

　　同學(xué)們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

預(yù)防近視主題班會教案13

　　活動目標(biāo)：

　　1.知道眼睛的用處和保護(hù)眼睛的幾種方法。

　　2.了解有關(guān)眼睛的常識。

　　活動材料：

　　圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。

　　圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。

　　圖片3.掛大風(fēng)，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。

　　活動過程：

　　1.讓幼兒了解眼鏡的功用：

　　教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準(zhǔn)睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。

　　提問：請幼兒說說眼睛的`作用。

　　教室小結(jié)：我們學(xué)習(xí)、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護(hù)眼睛，怎樣保護(hù)眼睛呢?

　　2.出示圖片

　　(1)一個幼兒姿勢正確看書

　　畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么?(光線太強(qiáng)、太弱都不能看書或?qū)懽?

　　3.出示圖片

　　(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛

　　小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?

　　4.出示圖片

　　(3)刮大風(fēng)，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛

　　提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼，會得紅眼病)

　　5.總結(jié)：

　　教師講述：今天我們學(xué)會了保護(hù)眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護(hù)眼睛。

預(yù)防近視主題班會教案14

　　設(shè)計意圖

　　眼睛是我們身體的重要器官。隨著年齡的增長，幼兒看書、畫畫的機(jī)會日益增多，但是發(fā)現(xiàn)好多幼兒平時在看書、畫畫時姿勢不正確，如果長期下去，勢必會造成幼兒的視力下降，逐步發(fā)展成近視眼。因此，讓幼兒了解有關(guān)保護(hù)眼睛方面的知識很有必要，而保護(hù)眼睛要從預(yù)防近視開始。于是，設(shè)計了這一教育活動，旨在讓幼兒懂得保護(hù)視力的重要性，知道如何預(yù)防近視，并且在日常生活中注意起來，逐漸養(yǎng)成正確的讀書、寫字姿勢。

　　活動目標(biāo)

　　1.了解造成視力下降的原因，懂得如何預(yù)防近視。

　　2.能主動參與討論，大膽地表達(dá)自己的'想法。

　　3.知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

　　4.了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識。

　　5.初步了解健康的小常識。

　　活動準(zhǔn)備

　　紙、筆、錄像、塑料條、表格、圖片、老鼠紙偶、幼兒視力統(tǒng)計表。

　　活動過程

　　1.以幼兒的“視力統(tǒng)計表”引出視力下降的原因。

　　（1）請幼兒看視力表，了解幼兒的視力情況。

　�。�2）分析造成視力下降的原因。

　　幼兒猜想：他們的視力為什么會下降？

　　看錄像，全面了解視力下降的原因。

　　了解小朋友平時有沒有這種不正確的姿勢。

　　小結(jié)并出示圖片

　　如果長時間以這種不正確的姿勢看書、學(xué)習(xí)、看電視，你們也會視力下降，慢慢發(fā)展成近視眼。

　　2.幼兒親自體驗眼睛近視了是什么感覺。

　　把塑料條放在眼前看周圍的事物，并說出自己的感覺。

　　3.討論眼睛近視了給人們的生活、學(xué)習(xí)帶來的不方便，認(rèn)識眼睛的重要性。

　　（1）幼兒分組討論，請個別幼兒說出想法。

　�。�2）教師小結(jié)。

　　4.討論如何預(yù)防近視。

　�。�1）幼兒分組討論。

　�。�2）教師小結(jié)并貼出相關(guān)圖片。

　�。�3）和教師一起用“老鼠紙偶”做放松眼球的游戲。

　　活動反思

　　活動中設(shè)計的五個環(huán)節(jié)，承上啟下，層層遞進(jìn)。整個活動過程注重以幼兒為主體、教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，讓幼兒自己發(fā)現(xiàn)問題——討論原因——親身體驗——猜想結(jié)果——得出結(jié)論。同時在教學(xué)方法上采用體驗法、討論法、游戲法等，動靜結(jié)合，讓幼兒在輕松，愉快的氛圍中掌握預(yù)防近視的方法，真正體會到預(yù)防近視的重要性。