大班育兒知識(合集)
大班育兒知識1
TOP1:多穿點能預防感冒
掃盲：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，寶寶抵抗力低下首當其沖，但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的。隨著戶外活動的增加，寶寶汗?jié)褚路臋C會也增多，如不及時更換干衣服，他就會容易感冒。有的媽媽喜歡憑自己的主觀愿望來增減寶寶的衣服，如自己怕冷，就給寶寶穿很多，久而久之“捂”虛寶寶的體質。
冬季在注意為寶寶保溫的同時，請不要給他穿衣過多，被褥以較大人的稍薄為宜，也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺。此外，室溫最好保持在24～28℃，注意房間的通風換氣。外出時，切勿將寶寶包裹得太緊太嚴。
TOP2:感冒時最好呆在家里
掃盲：寶寶在家中的最佳環(huán)境溫度為28～33℃，相對濕度以40%為宜。他的居室要定期開窗，保證空氣新鮮。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽，呼吸新鮮空氣。若寶寶感冒了，要帶他按時打針吃藥，并加強營養(yǎng)，會有利于早日康復。
TOP3:在自家陽臺上隔著玻璃曬太陽
掃盲：隔著一層玻璃曬太陽，紫外線將減少30%，隔兩層玻璃會減少80%。因此，讓寶寶隔著玻璃曬太陽（即使住房向陽的家庭），接受到的紫外線是很少的。另外，建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗，便于陽光中的紫外線不被濾去了，有利于人體多接受紫外線照射，合成更多的維生素D。
TOP4:寶寶如果冷了會哭，所以不用擔心寶寶的冷熱
掃盲：周歲以內寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定，容易隨著環(huán)境溫度變化而波動，常表現為體溫過低（35～36℃）。在寒冷季節(jié)，寶寶新陳代謝亢進，產熱增多，同時散熱不斷增加，因此，如果給寶寶采取保暖措施不得力的話，常會引起寶寶體溫過低，容易誘發(fā)感冒和肺炎，導致生長發(fā)育遲緩。用體溫表經常監(jiān)測寶寶的體溫。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼，就應給寶寶增加衣服，注意保曖；若發(fā)現寶寶手足硬腫，建議去醫(yī)院就診。
TOP5:冬日是進補的好時節(jié)，一定要給寶寶藥補
掃盲：一般認為，保健營養(yǎng)品比普通食品更有營養(yǎng)，其實并非如此。許多保健營養(yǎng)品所含的營養(yǎng)成分達不到標準含量，營養(yǎng)價值言過其實。對一些寶寶來說，適當服用保健營養(yǎng)品有利于改善食欲，強身健體，但長期大量服用保健營養(yǎng)品就會養(yǎng)成一種不平衡的飲食習慣，影響正常均衡飲食中的營養(yǎng)物質攝入，還有可能引起寶寶食欲減退，不吃或少吃正食，患上佝僂病、貧血、生長發(fā)育遲緩。健康的寶寶不需要營養(yǎng)保健品。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，寶寶長到4個月時都要合理地添加輔食，每天多喝白開水；斷奶后的寶寶飲食應粗細搭配，葷素搭配，少吃零食，多吃水果和蔬菜，以達到均衡營養(yǎng)。體弱多病的寶寶應遵循“缺什么補什么”和“藥補不如食補”的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物。平時少給寶寶吃牛肉、羊肉、蠶蛹等，更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑、雞胚等“補藥”。
TOP6:冬天出門一定要給寶寶帶上厚厚的口罩
掃盲：天冷出門養(yǎng)成帶口罩的習慣是指帶薄口罩。厚口罩會影響寶寶呼吸，帶的時間一長會導致機體缺氧，透不過氣來。提醒媽媽們，在冬季或呼吸道傳染病流行期間，盡量不要帶寶寶去公共場所（如影劇院和大商場等）和醫(yī)院，避免與感冒病人密切接觸，以防染上疾病。不過，寶寶在醫(yī)院時可以帶上稍厚的口罩，可有效防止交叉感染。
TOP7:冬天洗手容易著涼
掃盲：研究發(fā)現，手和手的接觸是感冒病毒傳播的主要途徑，寶寶平時不愛洗手或洗手不認真、不徹底是導致血鉛升高的主要危險因素之一。玩耍一天后，小手上沉積一定量的.鉛塵，連續(xù)用肥皂洗3次手，就可以減少攝入的80%的鉛。勤洗手是預防疾�。ǜ篂a、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施，也是防止細菌在家中傳播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正達到清潔雙手的效果。
TOP8:冬天洗澡多容易受涼感冒
掃盲：洗澡是寶寶最快樂的時間，最好每天或隔天給寶寶洗一次澡，民間也有寶寶“見水長”的說法。洗澡的最佳時間在晚飯前哦。
冬季洗澡的注意事項：
�。�1）關好門窗，動作要輕快；
�。�2）水溫始終保持在40℃左右（不停地往澡盆中加熱水）；
�。�3）用軟毛巾輕輕按摩寶寶的全身皮膚，重點擦拭大血管所經處，如頸部、腋下、腹股溝和大腿根部；
�。�4）每次洗澡時間不超過5分鐘，洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止。
大班育兒知識2
牛奶是公認的健康飲品，營養(yǎng)價值很高，許多小寶寶每天都會喝上一杯牛奶，的那是您知道嗎，以上幾種情況下的牛奶是不能夠喝的，不僅對身體沒有益處而且還會影響了身體健康。
牛奶不能夠加熱過長的時間，因為加熱時間過長容易分解其中的蛋白質導致沉淀物出現，影響了牛奶營養(yǎng)價值，給孩子喝的牛奶盡量不要用微波爐加熱，可以根據孩子的飲食量來沖調牛奶。
濃稠度牛奶的孩子容易造成腸胃吸收不利引起腹瀉，食欲不振等，時間一長會影響了孩子的身體健康，另外奶粉沖調的過濃使得營養(yǎng)成分濃度升高，反而給身體增加了負擔，因此在此提醒各位媽媽，牛奶濃度適宜才可以給寶寶飲用哦。
給孩子喝的牛奶最好不要加入果汁，因為一些酸性的水果會跟牛奶中的蛋白質發(fā)生凝結反應影響了牛奶的消化和吸收。
寶寶若是身體不適，吃完藥之后不要馬上喝牛奶，有些父母擔心藥太苦寶寶喝不下會讓孩子就著牛奶一起喝，其實這不是一個正確的做法，牛奶會影響了人體對于藥物的吸收，牛奶成分包括鈣離子，鐵離子等，會生成難溶性的鹽等，覆蓋在藥物上面讓藥成分難以被腸道所吸收，影響了原本的藥物效果，建議爸爸媽媽在給寶寶喂完藥之后半小時在跟寶寶喝牛奶，想要減少嘴巴中的.苦味可以選擇給寶寶喝水。
總結:寶寶喝的牛奶最好能夠現買現喝，市面上有巴氏消毒的牛奶保質期只有三天，這種牛奶添加成分少而且更加安全健康，適宜給寶寶服用，當然若是給寶寶泡牛奶也是可以的，讓孩子們喝的健康安全是每個父母都期望的。
大班育兒知識3
初秋時節(jié)家長要謹防孩子過度運動
初秋，一些家長也會給孩子安排一些鍛煉項目當做親子運動，比如長跑、登山、籃球等。然而專家提醒，運動雖然能鍛煉孩子的身體，但運動時稍不注意也會對身體造成損害，過量運動、過早從事某一專項體育運動對未成年兒童也是一種傷害。
適度運動能提高素質
運動能讓人體含氧量增加，會使人精神飽滿、感覺靈敏。所以，鍛煉不僅使人身體健康，而且使人心情愉快。在日常生活中，身體素質的優(yōu)劣是以各種活動形式表現出來的。如走路、跑步的速度、投擲力量的大小、活動持續(xù)時間的長短、關節(jié)活動幅度的大小等。在孩童時期，身體各項素質均有一個發(fā)育最快時期，稱為“敏感發(fā)育期”。這個時期一過，則發(fā)育會深受影響。如速度素質的敏感發(fā)育期為10-12歲，靈敏性、柔韌性均在10-12歲。因此，孩子適度加強運動對提高身體素質是至關重要的。
六歲前不宜負重鍛煉
孩子六歲前，身體發(fā)育還不成熟，所以父母不要讓他們參加任何整體性運動。從3-6歲孩子骨骼、肌肉的發(fā)育特點看，骨骼彈性大，硬度小，容易發(fā)生變形，肌肉的纖維較細，易疲勞和受損傷。呼吸、循環(huán)方面，小兒的肺活量相對較小，所以呼吸頻率要比成人快，才能滿足身體的.需要。孩子的心臟只有成人的1/3大，心臟壁薄，脈搏輸出量少。過度運動會使心肌壁厚度增加，限制心腔擴張，影響心肺功能發(fā)育。而六歲后的孩子，長得更加成熟，運動技能也更加全面，才能學習越來越難的技能和參加更激烈的體育活動。適于孩子的活動主要取決于孩子的年齡、成熟程度與準備情況。長跑、負重跑長跑屬于典型的撞擊運動，對人體各關節(jié)的沖擊力度很高，不適合孩子經常練習。
運動時間強度不過量
人在過量運動時，為防止能量進一步消耗，人會感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應減慢，如果長時間過量運動，會使大腦機能受損，尤其是孩子，過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘，甚至缺氧等現象。
孩子呼吸器官組織嬌嫩，呼吸道粘膜容易損傷，體育活動中主要靠加速呼吸頻率來增大肺通氣量。因此，每次訓練的時間不宜過長，強度更不宜過大，讓運動持續(xù)時間及運動強度逐漸增加。在每次運動前，應把握住負荷量，同時要加強全面身體訓練，循序漸進。其次，當出現過度訓練的跡象時，應果斷采取處理措施，減少活動次數，降低強度和數量，并做放松性練習，如按摩、洗熱水澡等。最后，要遵守作息制度，做到勞逸結合，合理補充營養(yǎng)，保證足夠的睡眠。
大班育兒知識4
家長如何在家中對孩子進行教育，這就需要您多和幼兒園家長們溝通，了解您的孩子在哪些方面需要加強培養(yǎng)，針對孩子的實際進行有目的的教育。主要從以下幾方面進行培養(yǎng)：
1、在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力：要讓幼兒社會性能力得到充分發(fā)展，首先家長們要尊敬、信任幼兒，充分培養(yǎng)、鍛煉其能力，使之在自信中發(fā)展自身的基本能力。幼兒無論每學做一件事情，家長們要讓他們感到自己行，特別對于大多數能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來說，獲得成功的機會較少，這就需要家長們根據孩子的實際情況，對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務，讓他們通過努力獲得成功，體驗自己力量和成就，在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力。
2、在平等中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力：幼兒的興趣在于游戲之中，尤其是自由選擇的游戲。針對這一點，家長們設計了各種游戲活動，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。在活動中，家長們不將自己的意識強加于幼兒，不事告訴幼兒干什么，而讓幼兒在活動前學會事先計劃，家長們要引導、鼓勵幼兒多判斷，大膽發(fā)表自己的見解，敢于陳述自己的觀點。
3、在鼓勵中培養(yǎng)幼兒完成任務的能力：幼兒有上進心，表現欲強，希望得到家長們的表揚。家長們應正確引導，恰當鼓勵，讓幼兒良好的表現欲望得以充分發(fā)揮，鞏固已具有的完成任務的基本能力，克服缺點，為自己，為他人做力所能及的事，成為培養(yǎng)其做事能力的強大支力。幼兒有些微進步，我就及時給予具體的表揚，投以贊許的目光。幼兒園與小學是兩個不同的生活與學習環(huán)境。孩子在幼兒園得到家長們和保育員的精心照料，而到了小學，許多方面都要求孩子自我管理了。如在幼兒園孩子們是以游戲為主要活動形式，是寓學于玩的，而到了小學則是以課堂學習為主要活動形式了;在幼兒園一般都能保證充足的午睡時間，而到了小學可能就沒有午睡時間或只有短暫的午休。還有，孩子每天早晨入園時間往往不是限制得很死，但到了小學則必須在規(guī)定時間到校。上面種種差異就必然形成一個坡度，要求孩子去適應一種變化了的學習生活。增強孩子的適應性。在大班階段家長就要加強對孩子進行入學準備方面的教育如：
1、向往上小學的心理準備。為了讓孩子高高興興地進入小學，家長要使孩子內心產生想上小學當個小學生的'愿望。
2、自我管理能力。所以，大班家長要注意讓孩子自己整理圖書、玩具，收拾小書包和生活用品等，以培養(yǎng)孩子自我管理的能力。
3、有意注意。培養(yǎng)孩子有意注意很重要。家長可以多與孩子玩棋類游、拼圖游戲，這對培養(yǎng)有意往意很有益。
4、生活規(guī)律化。從現在開始，家長應培養(yǎng)孩子早起、早睡，生活有規(guī)律，使孩子將來能適應小學的生活節(jié)律。
家長對孩子進行入學準備教育，不是指提前教拼音、識字等，也無須把家的玩具收起來，更不需要讓孩子進學前班，而應從上述這些方面對孩子進行培養(yǎng)和教育。
藝術形式能夠讓寶寶注意到并且很感興趣。這樣子更加能夠受到藝術的感染和熏陶，像是歌曲、樂曲、舞蹈、詩歌、美工、文學作品之類的一般是孩子知識經驗少，理解和欣賞水平低，整個人不是很成熟，所以只能欣賞一下這類的作品。
體育：是非常關鍵的一個教育�？梢宰尯⒆用靼咨钚l(wèi)生習慣和獨立生活能力是非常重要的，教導孩子做一些比較基礎的動作，如走、跑、跳、攀、登等。并且要讓孩子學會的話，不但要有保健護理、保育營養(yǎng)并且要學會做一些簡單的體育活動，以掌握某些技能，使孩子的骨胳、肌肉和各種臟器得到鍛煉，提高適應能力和各種功能。
德育：這是要對孩子進行品德教育。一個人的品德因為三中原因來造成，即對品德的認識、情感和行為。學齡前孩子對于日常事務比較不熟悉，還不太能理解抽象的事物，對于那些直接的、簡單的是非標準才會知道，體育運動還可以培養(yǎng)一些待人接物的初步行為習慣，像是禮貌、善良、誠實等。孩子比較會模仿，要是不加以注意，一些壞行為就會影響他們，要是家長不開始進行教育，孩子會不自覺地學會很多不好的行為習慣。所以，品德教育需要爸爸媽媽詳細的把教育內容滲透到孩子的日常生活里面，不是說說就可以的、也不會講大道理所能奏效的。
智育：智力教育不僅僅是傳授深奧的科學知識，同時還要注意開發(fā)孩子的智力。具體內容有發(fā)展孩子的注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力，還有口語表達能力。學齡前期的智力教育，對于以后的孩子一生都是有影響的，要是這個時候不抓緊的話，以后想彌補就晚了比如孩子在學齡前期沒有聯系說話的話，長大以后耗費更多的精力也追不上別人的水平。所以爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子智力、學習習慣和學習興趣幾不能僅僅靠孩子認識多少字來哦按段一個孩子的智商高低。
學齡前孩子，同時爸爸媽媽也要密切關注孩子的心理健康問題。這個時候，孩子抽象思維已經有了，可以對抽象的數概念知道一點;同時也有了想象力，一些孩子還能畫出比較也別的圖畫，跟爸爸媽媽將一些神奇的故事。所以，家庭生活環(huán)境和社會生活環(huán)境都要給孩子一個很好的環(huán)境，要讓孩子在日常的生活中，察覺到世界的美好，然后經過耳濡目染，讓孩子具有一個好的品質，讓寶寶的心理在健康、向上、友愛的環(huán)境中得到發(fā)展。
大班育兒知識5
秋季需提早預防寶寶爛嘴角
秋季有季節(jié)性氣候干燥，如果寶寶吃新鮮蔬菜過少、核黃素攝入不足，加上寒冷刺激影響，很容易“爛嘴角” (“口角炎”)。如果平時能注意以下幾點，對預防小兒口角炎十分有效。
平衡飲食：首先要克服小兒偏食習慣，多吃含核黃素豐富的`食物、蔬菜和瓜果，如粗糧、黃豆、赤小豆、綠豆、豆制品、動物肝臟、牛奶、魚類、大棗、紅白蘿卜、大白菜、西紅柿、菠菜、花菜、南瓜、蘋果、香蕉、梨等等。
除此之外，還要注意補充富含維生素(尤其是B族維生素)、礦物質的食物的補充，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜等。教育孩子不偏食，不挑食。還要多喝水，以利體內毒素快速排出，讓機體保持好的狀態(tài)。
注意口腔清潔：飯后應讓孩子漱口，睡覺前不要讓孩子吃東西，也不要喝奶，以免食物殘渣留在口腔內，滋生細菌。
加強局部護理：口角發(fā)炎易干裂不適，引起疼痛，可給孩子口角處涂些香油、軟膏之類，保持濕潤。也可以口服B族維生素，以幫助黏膜恢復。
大班育兒知識6
四季交換周而復始，每個季節(jié)的飲食調理都不盡相同，吃對食物有助于身體健康，秋季慢慢到來，正是食療的好時節(jié)，對于細心周到的父母來說，此時就要根據節(jié)氣變化來為寶寶們調理飲食了，那么立秋之后適合寶寶的飲食有哪些呢?
第一、蓮藕
蓮藕具有清熱止咳，潤肺生津的功效，如果是經常上火的寶寶不妨多吃一吃，蓮藕可以做成涼拌蓮藕的形式或是將蓮藕炒著吃，口感都很不錯，如果選擇煲湯也是很不錯的食療方式，南方地區(qū)就經常有煲湯的烹飪，口感好且營養(yǎng)價值豐富。
第二、百合
百合是一種常見的食用花卉，具有良好的滋補作用，同樣具有潤肺止咳，清心安神的作用，百合可以用來煮粥或是干炒，味道都很不錯，秋季吃百合有著很好的食療功效，媽媽們不妨給寶寶的愛心餐內加入百合哦。
第三、南瓜
南瓜作為粗糧的一種具有豐富的營養(yǎng)價值，富含了多種維生素，補充身體所需營養(yǎng)，1
而且常吃南瓜還具有保護孩子視力的作用哦，南瓜經常用來做成南瓜粥，具有養(yǎng)胃的功效。
第四、木耳
常吃木耳可以預防貧血，因為它富含鐵元素同時還具有滋陰潤肺，平衡營養(yǎng)的功效，木耳可以涼拌也可以煮湯，根據寶寶的飲食偏好來做具體的處理就好。
第五、蜂蜜
晚上給寶寶喝一杯濃度適宜的蜂蜜水可以起到潤肺的作用，是防止秋燥的`健康飲食之一，但是需要注意的是，給寶寶喝的蜂蜜不要選擇蜂皇漿，因為蜂皇漿含有激素，不利于生長發(fā)育時期的孩子服用。
總結：秋季正是調養(yǎng)身體的時候，孩子的健康成長離不開父母的悉心照顧，其中包括飲食健康，秋天吃得好，冬天少煩惱，希望各位爸爸媽媽對于孩子的飲食健康都能夠重視起來。
大班育兒知識7
1、在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力
要讓幼兒社會性能力得到充分發(fā)展，首先老師要尊敬、信任幼兒，充分培養(yǎng)、鍛煉其能力，使之在自信中發(fā)展自身的基本能力。幼兒無論每學做一件事情，老師要讓他們感到自己行，特別對于大多數能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來說，獲得成功的機會較少，這就需要老師根據孩子的實際情況，對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務，讓他們通過努力獲得成功，體驗自己力量和成就，在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力。例如我班有張詠蘭小朋友，父母離婚，她成了雙親手中的皮球，沒有親人關心的她在每次美工活動中，總顯得無所適從，非常笨拙。如果我袖手旁觀，置之不理，就會讓她感到自己無能，逐漸喪失自信。相反，我在她旁邊進行了耐心指導，使她慢慢掌握了正確的技巧，我對她獲得的點滴成功及時進行了評價，讓她感受到了成功的喜悅。在以后的每一次活動中她總能認真對待，從中，她不僅掌握了完成任務的基本能力，而且增強了自信。所以老師只要善于利用種種機會幫助幼兒獲得她這個年齡階段能夠掌握的各種能力，如認知能力、動手能力、運動能力及社會交往能力等，使幼兒有了自信，感到自己有做好這件事的能力，幼兒社會適應能力使會自然而然形成，這對他們走向相對獨立的小學大有益處。
2、在平等中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力
幼兒的興趣在于游戲之中，尤其是自由選擇的游戲。針對這一點，我設計了各種游戲活動，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。在活動中，我不將自己的意識強加于幼兒，不事告訴幼兒干什么，而讓幼兒在活動前學會事先計劃，我引導、鼓勵幼兒多判斷，大膽發(fā)表自己的見解，敢于陳述自己的觀點。如在“梅城一條街”活動中，我先組織幼兒討論今天要玩什么，怎么玩，要是臨時出現一些問題“我”應該怎么辦?商討以后游戲開始，我則以一名 “顧客”的身份參與游戲，偶爾我會制造出一些小混亂讓孩子們去處理，而處理問題時，我同樣以“顧客”的商量口吻征求孩子們的意見，游戲中，孩子們無拘無束，自然逼真，在師生平等的氣氛中他們體會到與老師的心更近了，感到自己;漸漸“長大了”，而完成任務的基本能力也自然而然地提高了。
3、在鼓勵中培養(yǎng)幼兒完成任務的能力
幼兒有上進心，表現欲強，希望得到老師的表揚。老師應正確引導，恰當鼓勵，讓幼兒良好的表現欲望得以充分發(fā)揮，鞏固已具有的完成任務的`基本能力，克服缺點，為自己，為他人做力所能及的事，成為培養(yǎng)其做事能力的強大支力。幼兒有些微進步，我就及時給予具體的表揚，投以贊許的目光。如林陶小朋友在班上經學幫助小朋友擺桌椅，在家能疊被子。我以常鼓勵她，“你的被子疊得真好”，“你的桌椅擺得真整齊”，讓她為自己所做的事是對的感到無比自豪。而如果她某些方面欠缺，我總是鼓勵她繼續(xù)努力。如我說“這次沒做好，下次再試試”，“要是這樣做，那么就更好子”。在我不斷的鼓勵下，她明白自己什么事情做的對，什么事還須往一定方向努力才行�？梢姡诶蠋煵粩嗟墓膭钪泻⒆訒饾u增強成功意識感，并愿意去繼續(xù)探索，學習新本領，為入小學養(yǎng)成了良好的完成任務能力的習慣。
大班育兒知識8
一、蹲下來和孩子說話
我們經常看到有的家長對孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道。”“快點過來，聽到沒有?!”……這樣的事在我自己身上也時有發(fā)生，我們做父母的往往認為這樣居高臨下，命令式的語調能體現自己的威嚴，能讓孩子更聽話�？墒悄阍囘^另外一種方法嗎：蹲下來和孩子說話。無論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場合，當你要對孩子說什么的時候，請試著蹲下來，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對孩子說出你的要求。你是不是發(fā)現，用這樣的方式對孩子說話，孩子同樣聽你的話，而且還會更開心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢?達到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的'只是你說話的方式而已，而孩子卻更開心了，對你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因為你蹲下來了，你用和藹的口氣和他說話。
二、保護孩子的自尊心
當著生人和外人的面教訓孩子最科學育兒知識容易傷害孩子的自尊心。其實，小孩子的領悟能力相當強，當你不想讓他做某事時，只要輕輕地搖搖頭，或悄悄地對孩子瞪瞪眼睛，他幼兒園托班育兒知識就會明白的，完全沒有必要大
聲說出來。如果你還是不放心，也可以在出門前和孩子達成默契，就當是你們之之間的秘密：“如果你看見爸爸搖頭，那
就說明不能那么做;如果爸爸點頭，那就是同意了�！�
三、尊重孩子的獨立意識
隨著孩子逐漸長大，他的自主意識也會隨之增長。當你
喂他吃飯時他說“我自己吃”，當你幫他穿衣時，他說“我自己穿”，可能他會弄得滿身是飯，可能他會把衣服穿得一團糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵他，給他學習的機會，否則孩子將永遠不會“長大”。
四、相互間多多交流
不要只是一味想知道幼兒園育兒知識大全孩子的各幼
兒園春天育兒知識種想法，也應該把你的大班育兒知識想法告訴孩子，例如，爸爸上班時做什么工作，媽媽平時喜歡吃什么，爸爸媽媽對寶寶什么表現感到很高興等等。對孩子敞開你的心扉，孩子也會同樣對待你，交流的問題解決了，父母和孩子相互之間就有了默契，這對孩子的成長有裨益。
大班育兒知識9
俗話說：“三歲看大，七歲看老“。3---6歲的孩子各種行為尚未定型，加強對他們的品德教育，使之養(yǎng)成良好的習慣，至關重要。行為習慣包括許多內容，諸如：禮儀教育、勞動、生活習慣、愛惜物品、自理能力等。幼兒園和家庭是培養(yǎng)幼兒文明行為的兩個重要場所。但是僅僅在幼兒園里培養(yǎng)是遠遠不夠的，在家中也應該嚴格要求，這就需要家庭與幼兒園的共同合作，實現“家園教育一體化”。
良好的行為習慣只有堅持不懈的培養(yǎng)才能形成，在家里家長要督促幼兒嚴格執(zhí)行已經在幼兒園內逐漸形成的行為規(guī)范，多鼓勵和贊美孩子已有的進步，使他們逐步養(yǎng)成良好的行為習慣。如孩子在家長能夠獨立進餐、不挑食、愛護玩具、幫爸爸媽媽的忙等，及時填寫在《家園聯系手冊中》，把這些信息反饋給老師，老師在班集體上進行表揚，采用正面教育，激發(fā)幼兒積極向上的愿望。 良好的行為習慣是幼兒健康成長，取得人生成功的奠基石!讓我們共同攜手為孩子的成功開啟大門!
這里供給大家一些用來能增強幼兒抵抗能力的催進健康方法：
一、 鹽的妙用
家長可認為幼兒用鹽刷牙家長也能夠用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點鹽水對腸胃有清潔和清熱除毒的功效。
二、 姜水的妙用
姜水可以浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵當能力。
春天，寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病，易缺乏維他命C、B2等營養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用，春天里多給寶寶吃一些，可增強身體防病抗病的能力：
1.油菜。油菜，特別是早春的油菜，性平、溫文，其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營養(yǎng)素，具有清熱除毒之功效，可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且，油菜清香味美，做出來的菜寶寶也喜歡吃。
2.薺菜。薺菜，特別是野生的薺菜，性平甘淡，具有獨特的清香味，其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營養(yǎng)素，維他命C含量超過柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干，或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。
3.菠菜。春天的菠菜嫩而鮮，性涼滑腸，含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素寶寶常吃菠菜，不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可掩護肉皮兒和眼睛的健康提醒一點，新鮮菠菜洗凈后，最好先在開水中焯一下，撈出后再做菜，另外，寶寶拉稀時不宜吃菠菜。
4.芹菜。鮮嫩的芹菜，既可炒食，又可做餡、煮粥，還可涼拌，具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜，可增強寶寶骨骼的發(fā)育，預防小兒脆骨病、便秘;把芹菜搗爛，加茶油調敷在耳下腺處，可治療春季易發(fā)的風行性耳下腺炎。
發(fā)燒是小孩經常會出現的癥狀。6歲半孩子發(fā)燒吃什么呢?此時應供給寶寶充足的`水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，而且要以流質和半流質飲食為主，少吃，多餐。下面提供一些適合發(fā)燒寶寶的食物供大家參考：
1、 選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、 飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲�？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、 保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
4、 多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預防感冒的發(fā)生。
5、 飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
兒童發(fā)燒如何降溫：
1、冷濕敷法：將小毛巾折疊數層，放在冷水或冰水中浸濕，稍擰干，敷額頭。最好兩條毛巾交替使用，每隔3—5分鐘換一次，連續(xù)敷15—20分鐘。還可同時在腋下、頸部、大腿根部用，效果更好。但若孩子出現寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)花則應停止。
2、溫水擦浴法：將毛巾在略高于體溫的溫水中浸濕，為孩子擦拭全身皮膚，使血管擴張、血流量增加以散熱。擦拭一遍后，可待皮膚水分蒸發(fā)后再擦第二遍，直至體溫明顯下降。 3、酒精擦浴法：酒精易于揮發(fā)，能較快帶走皮膚上的熱量，達到降溫目的。擦浴前可先冷敷額部，既可協助降溫，又可防止擦浴時由于體表血管收縮，血液集中到頭部引起充血。用紗布或手絹浸蘸酒精，擦頸部兩側至手臂，再從兩側腋下至手心，接著自頸部向下擦背部。然后擦下肢，從髖部經腿外側擦至足背，從大腿根內側擦至足心，從大腿后側經膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘，腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處，可重點擦浴，以提高散熱效果。前胸、腹部、后頸部等部位對冷刺激敏感，不宜擦拭。
大班育兒知識10
防止孩子厭食的妙招
寶寶厭食無非是對事物的不滿意罷了，當然，既然是食物，那首先是味道，另外才是色和香。說到底這并不是什么病癥，非要說的話，也只能算是心里作用。所以要想讓寶寶不再厭食，不是要怎么樣來治療孩子，而是要通過方法，讓孩子喜歡上吃東西。有什么辦法呢?
1.避免食物種類單一
食物總是那么幾樣，不光是寶寶，老公也會煩的，當媽媽的可不要懶惰哦。不能總是簡簡單單的吃速凍肉食品、快餐等食品，不但不新鮮，還難以消化吸收，營養(yǎng)價值不高。父母應該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品，并且要經常變換食物種類和花這樣可激發(fā)寶寶的食欲。
2.不宜多吃快餐
快餐剛剛也提到了，家長千萬不要因為懶惰讓寶寶長期吃這個，雖然口味還行，但是若將此當做正餐就問題多多了。爸爸媽媽總是為了不委屈寶寶，而讓寶寶們吃所謂的時尚食品，并且除了爸爸媽媽，還有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會表現一番，帶著寶寶光顧洋快餐廳。讓孩子覺得快餐好。
3.不宜讓寶寶大吃大喝
食物可以多樣但是不能多量，寶寶自制力非常弱，又偏愛飲料、甜食、油膩、色素重的食物，由于冷熱混合，沒有節(jié)制，加上父母的格外寬容，常導致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。
4.不要強迫寶寶進食
理解寶寶厭食，不可采取強制性措施，也不要嘮嘮叨叨讓寶寶進食。更如果為此而責罵寶寶，強迫寶寶進食，不但會抑制寶寶攝食中樞活動，使食欲無法啟動，甚至產生逆反心理，就餐時情緒低落，更加討厭吃東西。
5.保證寶寶充足的.睡眠
大家可能都有過這樣的經歷，剛剛起床的時候是不想吃東西的，尤其是被人叫起來。這都是表現為從睡眠的舒適狀態(tài)中切換到工作狀態(tài)中的不適。假若睡眠充足，問題就不大。假若寶寶睡眠不足，不但沒有食欲，還會感覺惡心。長時間睡眠不足，會嚴重影響幼兒生長發(fā)育，所以要保證寶寶有充足的睡眠時間。
增強胃動力，孩子厭食的最一開始可能就是不餓，因為一日三餐，需要的量浮動很大，有時候會不餓，早到家長的訓斥后，慢慢的表現為厭食了。增強胃動力不但可以解決現有的厭食問題，還可以防止厭食繼續(xù)發(fā)生，因為如果消化快吸收快的話，就需要攝取食物了，我們都知道。餓的時候什么食物都是好吃的。
大班育兒知識11
活動目標：
1、熟悉故事內容，知道出場人物。
2、能夠大膽表述圖中的內容，說出自己的想法。
活動準備：
袋鼠、蛇、章魚、刺猬各一張，教學大書。
活動過程：
一、《生日歌》導入，引導幼兒閱讀封面，激發(fā)幼兒的閱讀興趣。
師：今天老師給小朋友帶來了一首好聽的歌，我們一起來聽聽。
師：這是什么歌？《生日歌》你們猜猜今天誰生日了？看這是誰？原來是袋鼠生日了，而且周圍還有什么？是氣球，所以這本書就叫生日氣球，那袋鼠的生日會會發(fā)生什么事呢？我們一起來看看。
二、引導幼兒逐頁閱讀故事大書。
理解故事內容，知道出場人物第一頁：我們先來看看第一頁，這一頁有什么？有袋鼠、小袋鼠、蛇、章魚、刺猬，這些都是這本書的人物，你們覺得是袋鼠媽媽過生日還是小袋鼠過生日？（小袋鼠，因為它頭上戴著一個王冠）第二頁：你們看圖上在有誰？這是袋鼠媽媽、刺猬、蛇還有章魚，你們覺得這是在生日開始的時候還是生日結束的時候？你從哪里看出來？生日之后，因為桌子上的點心都吃了，生日蛋糕也吃了。那袋鼠媽媽在做什么？在給這些來參加小袋鼠生日的小動物發(fā)氣球。誰來說說這幅圖在講什么？袋鼠媽媽會把第一個氣球發(fā)給誰？我們一起來看看第三頁。
第三頁：袋鼠媽媽把第一個氣球發(fā)給誰啦？是一個什么樣的氣球？蛇先生把氣球綁在哪里？（發(fā)給小蛇一個藍色的氣球，它把氣球綁在尾巴上）你們覺得袋鼠媽媽和蛇先生會說什么？刺猬和章魚是什么表情？（很開心）那誰來說說這幅圖在講什么。接下來袋鼠媽媽會把氣球發(fā)給誰，我們來看看第四頁。
第四頁：袋鼠媽媽送給章魚什么樣的氣球？為什么要送這么多的小氣球給章魚呢？（因為章魚的腳太多了。）那章魚說了什么？（謝謝！我喜歡這些小氣球。）小蛇和章魚拿到了氣球，那還有誰沒拿到氣球？（刺猬）這時候它的心情是怎樣的呢？（傷心、羨慕、著急、失落、）誰來說說這幅圖在講什么。
第五頁：誰來說說這幅圖在講什么？袋鼠媽媽給了刺猬四個大氣球。
第六頁：小刺猬拿到了氣球，心情又是怎樣的？（很高興、很開心的樣子。）袋鼠媽媽的表情是怎樣的？它為什么會有這個表情？（因為它很擔心，它看到刺猬快踩到氣球的線了）它會說什么？（小心點兒）小袋鼠的動作是怎樣的？為什么？（因為它很害怕）章魚會說什么？小蛇又會說什么呢？誰來說說這幅圖。你們猜猜接下來會發(fā)生什么事呢？那到底會發(fā)生什么事，我們一起來看看第七頁。
第七頁：你們看發(fā)生什么事了？（砰砰砰，氣球爆炸了）刺猬的表情是什么樣的？刺猬會說什么？（哎呦！好痛�。。┐髬寢尩谋砬槭窃鯓拥�？（很著急的.樣子）它會說什么？（��！小刺猬，傷到你了沒有？）章魚和蛇先生又會說什么？誰來說說這幅圖，刺猬的氣球都破了，怎么辦呢？我們來看看第八頁。
第八頁：：小袋鼠做了什么？刺猬的表情是什么樣呢？（很不好意思的樣子）袋鼠媽媽的表情是怎樣的？（很高興的、很開心的）誰來說說這幅圖，刺猬收到小袋鼠的愛心氣球會說什么？
第九頁：誰來說說這幅圖，你們喜歡小袋鼠嗎？為什么？（因為它很有愛心，很善良。）底面：你們看這是誰呀？它是第幾個收到氣球的？刺猬，第三個收到氣球。
三、通過書本人物的圖片，加深對故事的理解。
師：剛才我們一起把書本閱讀了一遍，你們還記得袋鼠媽媽把第一個氣球送給誰了？是一個什么樣的氣球？第二個氣球又送給誰，是什么樣的？最后送給誰，是什么樣的，發(fā)生了什么事？（送給蛇先生一個藍色的氣球，送個章魚許多的小氣球，送個刺猬四個大氣球，但是刺猬不小心摔跤了，把氣球都弄破了，最后小袋鼠送個刺猬一個愛心氣球）
四、師幼共同閱讀故事文字部分，進一步理解故事內容。
師：現在我們一起來看看這本書的作者是怎么寫這本書的。
五、活動結束。
師：今天我們一起閱讀了《生日氣球》這本書，這么有趣的故事可以講給爸爸媽媽聽。
大班育兒知識12
哪些教養(yǎng)方式會誤導孩子性格?
父母的教育方式對孩子的影響是最直接的，也是最深刻的，對孩子的性格養(yǎng)成有決定性作用。這里必須注意的是，以下幾種教養(yǎng)方式卻是會誤導孩子性格的，爸爸媽媽們必須注意避免。
1、專制型父母
這類父母的統(tǒng)一表現就是高要求、低反應，會拿自己的標準來要求孩子，反而沒有意識到自己的高要求是對孩子個性的扼殺。他們不能接受孩子的反饋，平日對孩子也缺乏熱情和關愛，只會要求孩子無條件的服從。在這種專制的影響下，孩子會很容易形成自卑、焦慮、依賴等不良的性格特征。
專制型的教養(yǎng)方式會導致孩子缺乏獨立思考的能力，做事也變得優(yōu)柔寡斷，學習上也缺乏靈活性。
2、溺愛型父母
溺愛型父母的統(tǒng)一表現就是低要求、高反應，會因為父母的過度溺愛而成為所謂的小皇帝、小公主。這類父母對孩子會充滿無限的期望和愛，會無條件的滿足孩子任何要求，卻很少會對孩子有所要求。隨著年齡的增長，這樣的孩子會變得容易任性、自私，做事也沒有恒心和耐心。
溺愛型的父母會使孩子缺乏創(chuàng)新能力，影響孩子個性的發(fā)展和思維的.創(chuàng)造性。
3、忽視型父母
這類父母有不同的表現，那就是低要求、低反應，他們即不關心孩子的成長，也不會對孩子提出任何的要求。平日里對孩子也很冷漠，缺少對孩子的愛和教育。這樣往往會導致孩子自控能力比較差，對一切都會采取消極的態(tài)度，甚至會有其他不良的心理特征。
忽視型父母會使孩子學習注意力轉移，如果得不到有效地引導甚至會荒廢學業(yè)。
這樣看來，取上述的優(yōu)點，摒棄其中的缺點就是對孩子最好的方式。既體現父母對孩子的要求，同時又樹立在孩子心中的威信，才是最好的教養(yǎng)方式。
大班育兒知識13
１、豐富孩子的生活環(huán)境。有生活經歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因為見多識廣，能記住和講述很多見聞。父母從小給孩子帶給豐富多彩的生活環(huán)境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動的玩具，聽音樂，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩歌，講故事，帶孩子去公園、動物園、商店，和孩子一齊做游戲等等，這些都會在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長時間內持續(xù)記憶力。這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。
�。�、給孩子布置識記任務。為了培養(yǎng)孩子的有意識記潛力，對孩子能夠布置有意識記的任務，最簡單的能夠從要孩子取一樣東西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長，布置識記的.任務可趨復雜，如要求記住游戲規(guī)則，復述一個故事或講出參觀見聞等。
3、培養(yǎng)孩子的學習興趣。成人對自己感興趣的東西往往很容易記住，相反對自己不感興趣的東西，則會強迫自己化力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點，對不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學習某種知識和技能，不能靠強迫命令，而是要激發(fā)起孩子的學習興趣。有的孩子能認識很多字，有的年紀很小就成了名家，都是因為他們對所學的資料感興趣，能孜孜不倦去學的結果。
�。�、指導孩子增強記憶力的方法。記憶力的好壞不完全是天生的，是能夠訓練和提高的。父母要注意持續(xù)孩子的自信心，有的父母常罵孩子：你什么都記不住，一點記性也沒有，對你說了也白說等話，是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫忙孩子，要多給予鼓勵。父母要針對孩子的不同年齡段，進行記憶方法的指導。幼兒記憶保留時間短，機械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種資料就要不斷重復，可教他們背誦一些兒歌、詩歌、繞口令，記住一些簡單的科學常識。入學前的兒童已會有意識地記憶，能夠教他們運用順序記憶、歸類記憶、聯想記憶等識記方法。入學后，要背誦課文，可用整體記憶和分段記憶等方法。
大班育兒知識14
如何提高孩子睡眠質量
6歲小孩晚上睡覺不踏實，有很多原因引起，一般有常見的睡前興奮、哭鬧，所以如何提高孩子睡眠質量就至關重要了，要讓孩子早睡、睡足等細節(jié)都需要引起媽媽注意。
6歲小孩晚上睡覺不踏實
第一：這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。
第二：孩子如果有一些睡前過度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩(wěn)定，夜間會出現這種情況。
第三：消化功能紊亂，孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。從相應情況的調整看看有什么變化，睡前一小時相對做一些安靜的游戲，或說一些語言性的一些，講講故事這方面的游戲，孩子會很舒服，另外用一些益生菌類的藥物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后給孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，這樣孩子在愉快的環(huán)境下入睡，睡眠就會變好，如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔心。
如何提高孩子睡眠質量
1、讓孩子早睡
兒童身高除了與遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發(fā)育。生長激素分泌過少，勢必會造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節(jié)律，即人在睡著后才能產生生長激素，深睡一小時以后逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對于正在長身體的兒童來說，身高就會受到影響。因此，孩子睡覺最遲不能超過21時，一般以20時前睡覺最為適宜。這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峰期。
2、讓孩子睡足
讓孩子有足夠的.睡眠最有利于孩子生長發(fā)育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時，出生后3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2～3歲要睡12個小時，也就是說，嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。異相睡眠也叫快波睡眠、眼跳動睡眠，最能使大腦得到休息。新生兒和哺乳期嬰兒異相睡眠占40%～50%，而成人只占20%，可見讓嬰幼兒睡足覺是多么重要。
3、睡后請熄燈
通常，熄燈睡眠時，人體的生理機能協調，代謝平衡。但若長時間處于人工光源照射下，由于微妙的光壓力，人的視網膜生理調節(jié)會受到干擾，眼球和睫狀肌得不到充分的休息，久之，勢必影響視力�！贰穼殞毸X問題早處理
4、讓孩子脫衣睡覺循環(huán)，不利于休息，在一定程度上還會影響乳兒的身體發(fā)育。脫衣睡覺能夠使乳兒睡得更加舒服、坦然，有利于孩子的健康成長。
大班育兒知識15
一、合理飲食
合理飲食能增強幼兒機體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物，以提高機體的御寒能力。因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。另外，醫(yī)學研究表明，人怕冷與飲食中無機鹽缺少很有關系。所以冬季應多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因為蔬菜的根莖里所含無機鹽較多。鈣在人體內含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣也可提高機體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強，機體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，容易出現諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要及時補充維生素B2，這主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中；富含維生素A的食物則包括動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中；維生素C重要存在新鮮蔬菜和水果中。
二、及時增減衣被
合理穿衣，及時增減。許多父母認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透，而孩子不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風感冒，對健康不利。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服，同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內空氣新鮮，注意室溫
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異�；蚣又乜人�，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應及時開窗換氣。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會使消化吸收的`營養(yǎng)物質過多地用于氧化以產生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低，適當開關門窗。
四、堅持戶外活動，多曬太陽
冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。所以，應堅持讓孩子多做戶外活動，適度的運動和鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。
果能多注意生活中的一些細節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣和生活習慣，加強鍛煉，就能減少孩子患感冒的機會，讓孩子健康愉快的成長。
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