幼兒園小班秋季育兒知識

時間：2024-01-22 11:05:03 育兒知識我要投稿

(必備)幼兒園小班秋季育兒知識

　　1、進(jìn)補一些防燥養(yǎng)陰食物

(必備)幼兒園小班秋季育兒知識

　　秋冬適宜養(yǎng)陰，進(jìn)入秋季可給小寶貝補一些防燥養(yǎng)陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。

　　2、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

　　3、少吃“上火”食物

　　刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

　　4、呵護寶寶皮膚

　　在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　5、預(yù)防腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　6、及時打預(yù)防針

　　及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

　　7、營養(yǎng)調(diào)理

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加�？傊�，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

　　8、冷水鍛煉

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

　　9、按照幼兒園作息調(diào)整寶寶作息時間，培養(yǎng)午睡習(xí)慣

　　在家中按照幼兒園的作息制度來安排寶寶的作息時間。如早上7點起床，8點入園，午睡從12點開始，時間大約有兩個半小時；下午4：30接園等。讓寶寶養(yǎng)成早起早睡、按時午睡、進(jìn)餐、盥洗、活動、娛樂等，這樣寶寶入園后會較快地適應(yīng)新生活，同時能培養(yǎng)寶寶從小就遵守時間的好習(xí)慣，另外，還要培養(yǎng)孩子獨立入睡，改變要大人抱著、拍著、哄著才能入睡的不良習(xí)慣。

　　10、教寶寶學(xué)會自己大小便

　　寶寶在家里上廁所一般是坐式，但幼兒園一般是蹲式，很多寶寶對此不習(xí)慣，所以入園后如廁的問題最多。家長首先要解除寶寶的心理緊張，告訴寶寶在幼兒園里蹲廁比坐廁要干凈、方便，扶著小把桿很安全，并可幫助寶寶做一些模擬練習(xí)，此外，家長還要告訴寶寶憋便的害處，平時注意觀察寶寶的大小便規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，入園前應(yīng)該重點教會寶寶說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得到時候尿褲子。秋春天氣偏涼，若寶寶不能跟老師表達(dá)大小便意愿而穿著尿濕的褲子，就很容易感冒。

　　11、學(xué)會自己吃飯喝水

　　寶寶從18個月開始就可以訓(xùn)練自己拿勺子吃飯了。家長們要克服這種嫌麻煩或不衛(wèi)生的心理，給寶寶提供自己動手的機會，可以為寶寶選擇摔不破的、可高溫加熱的健康餐具以及穿罩衣、小圍嘴等方式來解決問題，剛開始時可盛少量的飯，根據(jù)寶寶食量分次加飯，吃飯時，家長要教寶寶正確的握勺和進(jìn)餐的方法。

　　12、教寶寶學(xué)習(xí)穿脫衣服

　　家長要給孩子準(zhǔn)備寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服，鞋子最好選擇有松緊帶的。寶寶喜歡模仿，如果寶寶希望自己穿脫衣服，請家長不要拒絕，而是抓住機會教寶寶穿脫衣服、鞋子等。

　　13、其他生活習(xí)慣的培養(yǎng)

　　要讓寶寶學(xué)會分清“自己的”和“別人的”概念，認(rèn)識自己的物品，包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、學(xué)習(xí)用品、衣物等。而且要學(xué)習(xí)表達(dá)，比如“我不舒服”，“我尿褲子了”、“我餓了”等，家長應(yīng)鼓勵寶寶向老師說出真實想法，把老師當(dāng)做媽媽。

　　14、正確的健康安全責(zé)任觀。

　　每一個家長都有一個自始至終的責(zé)任，那就是保護孩子的健康安全。但是保障孩子健康并不是吃東西越干凈越好，越營養(yǎng)越好；保護孩子的安全也不代表限制孩子的行動自由，這里不許動那里不許做。家長應(yīng)該辯證的對待孩子的健康安全。

　　在健康方面不要為了保暖給孩子穿過多的衣服，適當(dāng)就可，偶爾受點涼有利于孩子抵抗力和適應(yīng)力的提高。吃東西不要太精太干凈太營養(yǎng)，按照年齡段發(fā)育規(guī)律適當(dāng)多吃一些雜糧，也用不著這里消毒那里消毒，生怕孩子生病，其實孩子適當(dāng)接觸一些微生物有利于免疫力的提高；在安全方面要鼓勵孩子充分探索世界的行為，同時預(yù)見性的防止孩子不安全的因素發(fā)生。孩子想碰垃圾筒時，就給他買個新的干凈的，里面放些干凈的紙讓他翻；想動拖把時，也買個小一點干凈的，全當(dāng)是孩子的玩具；鼓勵他自己搬椅子自己拿碗，只是在后面跟著看他，準(zhǔn)備在出現(xiàn)危險的第一時間出面保護他。

　　不管孩子多大，家長應(yīng)該做的事情是：第一步是提醒，告訴孩子你做這個事情可能會有這樣的危險情況；第二步預(yù)防，就是跟在孩子身邊密切的關(guān)注他實踐的過程，如果可能有危險的話，預(yù)防性的擋住危險發(fā)生。

　　15、著重培養(yǎng)孩子的方法和習(xí)慣，提高相關(guān)的適應(yīng)能力和解決問題的能力。

　　家長不僅要告訴孩子“是什么”，還要告訴孩子“為什么”，更要告訴孩子“怎么辦”。我們很多家長只注重讓孩子認(rèn)字、學(xué)這學(xué)那，實際上知識告訴孩子“是什么”，比如學(xué)習(xí)認(rèn)識字，只知道這個字怎么讀，代表什么，至于為什么是這樣的，家長不太重視，如何培養(yǎng)孩子認(rèn)字的興趣，告訴孩子認(rèn)字的方法，讓孩子自己去認(rèn)識字，家長就往往更忽略了。而后者，正是方法習(xí)慣的培養(yǎng)問題，這比知識教育更重要，正所謂“授之與魚，不如授之與漁”。

　　方法的培養(yǎng)與習(xí)慣的養(yǎng)成，是整個育兒過程的核心，目的是培養(yǎng)孩子的適應(yīng)環(huán)境的能力和解決問題的能力。培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力和解決問題的能力，實際上就是要孩子盡早接觸各種環(huán)境，并認(rèn)識思考各種問題，動口動手解決問題。

　�。�1）按照小孩的發(fā)育規(guī)律，越早教育越好。也就是說，家長要重視早教，重視開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子的方法和習(xí)慣。不少家長對幼兒期家庭教育的重要性缺乏認(rèn)識，認(rèn)為上小學(xué)后才是教育的開始，這是落后的觀念。

　�。�2）全面培養(yǎng)，而不能片面培養(yǎng)。大部分家長對孩子的教育上存在著重知識技能（只重視孩子的身體健康與智力發(fā)展），只告訴孩子“是什么”，不告訴孩子“為什么”、“怎么辦”，忽視孩子的方法需求、心理需要、良好的性格和品德、行為習(xí)慣的培養(yǎng)，這是片面的素質(zhì)教育觀。

　�。�3）不能包辦代替，一定要孩子自己體驗感受。很多家長對孩子過分溺愛嬌縱，過度保護，樣樣事情包辦代替等等，個個都是毫無勞動技能的“小皇帝”、“小公主”。

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