幼兒園小班秋季育兒知識

時間：2024-08-30 10:11:06 詩琳育兒知識我要投稿

【精品】幼兒園小班秋季育兒知識

　　在平凡的學(xué)習(xí)生活中，很多人都經(jīng)常追著老師們要知識點吧，知識點就是學(xué)習(xí)的重點。為了幫助大家更高效的學(xué)習(xí)，以下是小編為大家收集的【精品】幼兒園小班秋季育兒知識，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【精品】幼兒園小班秋季育兒知識

　　幼兒園小班秋季育兒知識

　　1、進補一些防燥養(yǎng)陰食物

　　秋冬適宜養(yǎng)陰，進入秋季可給小寶貝補一些防燥養(yǎng)陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。

　　2、給寶寶多喝水

　　秋高氣爽，寶寶應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。

　　3、少吃“上火”食物

　　刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

　　4、呵護寶寶皮膚

　　在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　5、預(yù)防腹瀉

　　入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃聲冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　6、及時打預(yù)防針

　　及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

　　7、營養(yǎng)調(diào)理

　　多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

　　8、冷水鍛煉

　　秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

　　9、按照幼兒園作息調(diào)整寶寶作息時間，培養(yǎng)午睡習(xí)慣

　　在家中按照幼兒園的作息制度來安排寶寶的作息時間。如早上7點起床，8點入園，午睡從12點開始，時間大約有兩個半小時；下午4：30接園等。讓寶寶養(yǎng)成早起早睡、按時午睡、進餐、盥洗、活動、娛樂等，這樣寶寶入園后會較快地適應(yīng)新生活，同時能培養(yǎng)寶寶從小就遵守時間的好習(xí)慣，另外，還要培養(yǎng)孩子獨立入睡，改變要大人抱著、拍著、哄著才能入睡的不良習(xí)慣。

　　10、教寶寶學(xué)會自己大小便

　　寶寶在家里上廁所一般是坐式，但幼兒園一般是蹲式，很多寶寶對此不習(xí)慣，所以入園后如廁的問題最多。家長首先要解除寶寶的心理緊張，告訴寶寶在幼兒園里蹲廁比坐廁要干凈、方便，扶著小把桿很安全，并可幫助寶寶做一些模擬練習(xí)，此外，家長還要告訴寶寶憋便的害處，平時注意觀察寶寶的大小便規(guī)律，養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，入園前應(yīng)該重點教會寶寶說“我要小便，我要大便”這樣的話，免得到時候尿褲子。秋春天氣偏涼，若寶寶不能跟老師表達大小便意愿而穿著尿濕的褲子，就很容易感冒。

　　11、學(xué)會自己吃飯喝水

　　寶寶從18個月開始就可以訓(xùn)練自己拿勺子吃飯了。家長們要克服這種嫌麻煩或不衛(wèi)生的心理，給寶寶提供自己動手的機會，可以為寶寶選擇摔不破的、可高溫加熱的健康餐具以及穿罩衣、小圍嘴等方式來解決問題，剛開始時可盛少量的飯，根據(jù)寶寶食量分次加飯，吃飯時，家長要教寶寶正確的握勺和進餐的方法。

　　12、教寶寶學(xué)習(xí)穿脫衣服

　　家長要給孩子準(zhǔn)備寬松的、有松緊帶的褲子，前面系扣的衣服，鞋子最好選擇有松緊帶的。寶寶喜歡模仿，如果寶寶希望自己穿脫衣服，請家長不要拒絕，而是抓住機會教寶寶穿脫衣服、鞋子等。

　　13、其他生活習(xí)慣的培養(yǎng)

　　要讓寶寶學(xué)會分清“自己的”和“別人的”概念，認(rèn)識自己的物品，包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、學(xué)習(xí)用品、衣物等。而且要學(xué)習(xí)表達，比如“我不舒服”，“我尿褲子了”、“我餓了”等，家長應(yīng)鼓勵寶寶向老師說出真實想法，把老師當(dāng)做媽媽。

　　14、正確的健康安全責(zé)任觀。

　　每一個家長都有一個自始至終的責(zé)任，那就是保護孩子的健康安全。但是保障孩子健康并不是吃東西越干凈越好，越營養(yǎng)越好；保護孩子的安全也不代表限制孩子的行動自由，這里不許動那里不許做。家長應(yīng)該辯證的對待孩子的健康安全。

　　在健康方面不要為了保暖給孩子穿過多的衣服，適當(dāng)就可，偶爾受點涼有利于孩子抵抗力和適應(yīng)力的提高。吃東西不要太精太干凈太營養(yǎng)，按照年齡段發(fā)育規(guī)律適當(dāng)多吃一些雜糧，也用不著這里消毒那里消毒，生怕孩子生病，其實孩子適當(dāng)接觸一些微生物有利于免疫力的提高；在安全方面要鼓勵孩子充分探索世界的行為，同時預(yù)見性的防止孩子不安全的因素發(fā)生。孩子想碰垃圾筒時，就給他買個新的干凈的，里面放些干凈的紙讓他翻；想動拖把時，也買個小一點干凈的，全當(dāng)是孩子的玩具；鼓勵他自己搬椅子自己拿碗，只是在后面跟著看他，準(zhǔn)備在出現(xiàn)危險的第一時間出面保護他。

　　不管孩子多大，家長應(yīng)該做的事情是：第一步是提醒，告訴孩子你做這個事情可能會有這樣的危險情況；第二步預(yù)防，就是跟在孩子身邊密切的關(guān)注他實踐的過程，如果可能有危險的話，預(yù)防性的擋住危險發(fā)生。

　　15、著重培養(yǎng)孩子的方法和習(xí)慣，提高相關(guān)的適應(yīng)能力和解決問題的能力。

　　家長不僅要告訴孩子“是什么”，還要告訴孩子“為什么”，更要告訴孩子“怎么辦”。我們很多家長只注重讓孩子認(rèn)字、學(xué)這學(xué)那，實際上知識告訴孩子“是什么”，比如學(xué)習(xí)認(rèn)識字，只知道這個字怎么讀，代表什么，至于為什么是這樣的，家長不太重視，如何培養(yǎng)孩子認(rèn)字的興趣，告訴孩子認(rèn)字的方法，讓孩子自己去認(rèn)識字，家長就往往更忽略了。而后者，正是方法習(xí)慣的培養(yǎng)問題，這比知識教育更重要，正所謂“授之與魚，不如授之與漁”。

　　方法的培養(yǎng)與習(xí)慣的養(yǎng)成，是整個育兒過程的核心，目的是培養(yǎng)孩子的適應(yīng)環(huán)境的能力和解決問題的能力。培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力和解決問題的能力，實際上就是要孩子盡早接觸各種環(huán)境，并認(rèn)識思考各種問題，動口動手解決問題。

　�。�1）按照小孩的發(fā)育規(guī)律，越早教育越好。也就是說，家長要重視早教，重視開發(fā)孩子的智力，培養(yǎng)孩子的方法和習(xí)慣。不少家長對幼兒期家庭教育的重要性缺乏認(rèn)識，認(rèn)為上小學(xué)后才是教育的開始，這是落后的觀念。

　　（2）全面培養(yǎng)，而不能片面培養(yǎng)。大部分家長對孩子的教育上存在著重知識技能（只重視孩子的身體健康與智力發(fā)展），只告訴孩子“是什么”，不告訴孩子“為什么”、“怎么辦”，忽視孩子的方法需求、心理需要、良好的性格和品德、行為習(xí)慣的培養(yǎng)，這是片面的素質(zhì)教育觀。

　　（3）不能包辦代替，一定要孩子自己體驗感受。很多家長對孩子過分溺愛嬌縱，過度保護，樣樣事情包辦代替等等，個個都是毫無勞動技能的“小皇帝”、“小公主”。

　　幼兒園小班秋季育兒知識

　　寶寶曬太陽不要穿太多

　　天氣寒冷，媽媽們都迫不及待地帶著寶寶曬太陽，因為這樣有助于寶寶的健康成長。但是怎么曬太陽才能使寶寶更健康，是媽媽們必須要了解的。要知道只有正確地曬太陽才能避免寶寶不被紫外線傷害，才能真正促進寶寶骨骼對鈣的吸收。下面我們就具體來看看該怎樣給寶寶曬太陽吧!

　　曬太陽的好處

　　1、黃疸退得快

　　如果是黃疸不重的寶寶，多曬曬太陽，能起到退黃的效果。

　　2、促進寶寶的新陳代謝和生長發(fā)育

　　日光的紅外線能夠擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈洌梢源龠M寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強機體的抗病能力。

　　3、可以獲得充足的維生素D

　　曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

　　4、增強免疫力

　　曬太陽還能增強寶寶的免疫功能、增加吞噬細胞活力。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。

　　怎么曬太陽：三個“NO”不要做!

　　1、曬太陽時不要給寶寶穿得太多

　　秋冬天里，寒風(fēng)瑟瑟，即使是到外面曬太陽，我也會給欣欣多穿些衣服，生怕她著涼、感冒。記得有一次，戶外陽光明媚，于是就帶著欣欣出去曬一曬太陽，出門前還特地讓欣欣多穿了衣服。在空曠的草地上，欣欣和幾個小孩子玩得興高采烈，可玩耍完回到家后，欣欣就感冒了。

　　建議：秋冬天，很多媽媽給寶寶穿得像球一樣，這樣很難達到曬太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達皮膚。所以盡量不要捂得太厲害，最好選擇寬松、柔軟的棉質(zhì)類衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽檐的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛發(fā)較稀疏，而且頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽檐的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

　　2、不要隔著玻璃曬太陽

　　我知道曬太陽對寶寶是有好處的，可有時候感覺外面實在太冷了，我也不忍心讓我的孩子在外面吹著冷風(fēng)，于是我時常讓珊珊在室內(nèi)隔著玻璃曬太陽，心想這跟在戶外曬太陽應(yīng)該沒多大區(qū)別吧。

　　物質(zhì)洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。所以，媽媽們準(zhǔn)備帶寶寶出去曬太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。

　　怎么曬太陽：三個“YES”要記住!

　　1、日光浴時間要適宜

　　曾經(jīng)我以為曬太陽，曬的時間越長越好。于是，我每次帶著我的寶寶瀟瀟曬太陽，都盡量待得久一點。然而有一次，瀟瀟曬太陽的時候出了些汗，我也沒多大注意，用毛巾幫他拭了拭，又繼續(xù)讓他多曬了一會。回到家沒多久，他就感冒了。

　　建議：正常的日光浴時間以1-2小時為宜。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成孩子感冒。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應(yīng)立即停止。

　　2、曬太陽前適當(dāng)給寶寶補充營養(yǎng)

　　天氣冷，曬太陽也就成了戶外活動之一，于是我便經(jīng)常帶小健到附近的廣場曬曬太陽。在廣場里自然會碰到其他媽媽們，漸漸地便熟絡(luò)起來。我們都知道曬太陽可以幫孩子促進鈣的吸收，但是我們也會經(jīng)常討論有沒有其他一些方法能使寶寶在曬太陽的基礎(chǔ)上，其吸收鈣的效果更好。

　　建議：曬太陽前吃些魚肝油和補鈣的食物，吸收鈣的效果會更好。其中補鈣的食物，家長可以多給孩子吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、魚類、豆類、花生、芝麻、蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。另外，也可以藥補。家長可以選擇適合自己孩子的鈣，不是越貴越好，家長應(yīng)選擇專業(yè)的兒童品牌藥品。

　　3、曬太陽最好穿紅色服裝

　　我習(xí)慣帶婷婷到附近的公園、廣場曬太陽。同時，因為這樣我也認(rèn)識了其他媽媽。時間久了，我發(fā)現(xiàn)小琴媽媽很經(jīng)常讓小琴穿紅色衣服，這讓我很是覺得奇怪和好奇。有一次，我不禁問了下小琴媽媽，她跟我說了些曬太陽穿紅色衣服的好處。后來，我也經(jīng)常讓婷婷穿上紅色衣服去曬太陽了。

　　建議：曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。所以，媽媽們要備多幾件紅色的衣服，好讓寶寶曬太陽的時候能穿上，這樣有利于寶寶的健康哦!

　　幼兒園小班秋季育兒知識

　　隨著秋天的到來，氣溫下降，氣候也變得干燥起來。嬰幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩。與成人比需要更多的水分，易呈現(xiàn)口干舌燥、便秘等“陰虛內(nèi)熱”的征兆。

　　做好各項保健方法，對維護幼兒健康非常重要。

　　一、給幼兒多喝水。秋高氣爽，幼兒應(yīng)多喝白開水，不宜喝飲料，在幼兒園里，教師要鼓勵小朋友多喝水。

　　平常多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，各種菜湯也是補充水分的食物，可稀釋菜肴的鹽分，保存幼兒體內(nèi)水分均衡。

　　二、少吃“上火”食物，刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”。

　　少吃偏咸的食物，鹽分太多加快體內(nèi)水分的散失，熱量過高的油炸食物和一些熱性水果，也應(yīng)盡量少吃。

　　三、保護幼兒皮膚。父母再給幼兒洗臉時宜選用柔弱的毛巾，不要用力擦洗。清洗完畢后，需用含有天然滋潤的兒童護膚品。

　　幼兒的嘴唇易干裂，應(yīng)先用濕熱毛巾敷嘴唇，使嘴唇充血，然后涂潤唇膏。

　　四、冷水鍛煉。秋季宜用冷水擦洗以鍛煉幼兒對冷的適應(yīng)本領(lǐng)。

　　冷水沖淋必須三歲以上的兒童，舉動要敏捷，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。

　　五、預(yù)防腹瀉。入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高分期，又稱秋季腹瀉。

　　父母必定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生不吃生冷食物，按期給玩具和食具煮沸消毒。在幼兒園如發(fā)覺幼兒有腹瀉癥狀應(yīng)及時治療并處理好糞便。

　　六、營養(yǎng)調(diào)理。多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多吃五谷雜糧以防秋季便秘。

　　富含維生素的食物也應(yīng)增加。

　　總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到均衡飲食。

　　七、及時預(yù)防接種，預(yù)防冬春季氣候高發(fā)的傳染病。平常在打針疫苗后，起碼一個月，才能在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

　　幼兒園小班秋季育兒知識

　　多吃富含維生素的食物

　　維生素c在人體內(nèi)的感召是退步腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能退步免疫力和抗病幼兒園秋季育兒知識才能，對孩子的腦和身體都有很重要的感召。秋季多風(fēng)，氣候單調(diào)，易激發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的感召，必須及時提供。彌補維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是只管即便多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等!

　　富含動物性脂肪的食品要常吃

　　粗糧、雜糧起首是能給人體彌補礦精力，包管微量元素的提供，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，秋季幼兒保健常識—幼兒園育兒知識大全其次是纖維素和各種維生素，幼兒園托班育兒知識再次是存在尤其布局的有機化合物，如馨香精力、氨基酸等。而且食品的多樣化對增進食欲、激發(fā)孩子胃口和加強孩子的消化吸收才能也很有幫手。�？墒秤玫拇�、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

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