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(通用)冬季育兒知識15篇
冬季育兒知識1
一年四季，過完春天就是夏天，過完夏天就是秋天，過完秋天就是冬天了。冬天越來越逼近;因此，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。合理穿衣，隨科學(xué)育兒知識講座時增減。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
幼兒中班育兒知識，注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中育兒寶典，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度科學(xué)育兒知識。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
由于冬天氣候較冷，孩子出門稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要。平時多注意戶外身體鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是預(yù)防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉，能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境，增強(qiáng)對冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時不要一下穿得過多，或只加不減，如果孩子活動時出汗要及時擦干。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場所去，如果家里有人得了感冒，應(yīng)減少與孩子的接觸。
雖然天氣寒冷，但也應(yīng)注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣流通，這樣可以減少患呼吸道疾病的機(jī)會。
氣溫驟降，對于原來已患有某些疾病的小兒來說，防止疾病復(fù)發(fā)也很重要。例如，寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等，這些都需要家長根據(jù)小孩的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧�，做好預(yù)防工作，為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，對體弱多病、反復(fù)呼吸道感染者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養(yǎng)，包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚肝油等，這些食物含有豐富的'維生素A、B、C、胡蘿卜素、鋅等，具有增強(qiáng)肌體抵抗力作用。另外，嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善，應(yīng)避免過冷飲食，因為腸道管壁上的平滑肌對溫度變化非常敏感，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強(qiáng)，甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運(yùn)動增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn)。睡覺時掀被子很容易使腹部受涼，一旦腹部著涼也會使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預(yù)防感冒,應(yīng)注意以下問題：
衣：冬季的重點(diǎn)工作就是保暖，室內(nèi)外溫差很大，幼兒進(jìn)屋需隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼。應(yīng)隨時提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時告訴老師，這樣才能及時解決，避免感冒。
食：冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿卜、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點(diǎn)。
�。憾炯壹叶奸T窗緊閉，導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁，細(xì)菌很多。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣。今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風(fēng)的同時，可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病。
行：冬季戶外活動少了，但是戶外活動非常有益，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進(jìn)鈣的吸收。戶外的鍛煉對我們家長朋友也非常有益喲!
冬季育兒知識2
冬天的寒冷是寶寶面臨的最大挑戰(zhàn)，父母們要從衣著，環(huán)境，飲食等多方應(yīng)對寶寶做好全面保護(hù)，及時調(diào)整冬季護(hù)理寶寶的過冬方案。
1、冬季注意保暖
1）合理穿衣，隨時增減：有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
2）外出游玩做好保護(hù)：外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長應(yīng)勤查看，兒童登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如心肌炎、肺炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
3）保暖要從腳部開始：寶寶腳的表面脂肪很少，保溫本事很差。冬季站在地面上，會散發(fā)很多體溫，容易導(dǎo)致凍瘡，影響內(nèi)臟，還會導(dǎo)致身體抵抗力削弱，易引發(fā)傷風(fēng)感冒，發(fā)生氣管炎等疾病。
4）選好被子有助寶寶安睡：被子以2.5公斤左右為宜，幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。
5）戴帽子：在冬季，一頂小小的帽子（或女孩的頭巾）對御寒還是很有用處的.。在冬天，有些孩子劇烈運(yùn)動后立刻就把帽子脫去，這也是不對的，因為這樣散熱快、熱量散失大，孩子容易著涼感冒，容易生病。
2、適當(dāng)調(diào)理飲食
1）增加高熱量食物：冬季天氣寒冷，寶寶需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，所以應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、乳類、魚類、家禽類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
2）多喝水、多吃水果蔬菜：冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，適宜的護(hù)膚品也很重要。不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護(hù)膚霜。
3）補(bǔ)充碘和鐵食物：寶寶怕冷，要注意補(bǔ)碘和補(bǔ)鐵，可提高寶寶的抗寒本事。含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等；富含鐵質(zhì)的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等。
4）合理營養(yǎng)：冬季更應(yīng)注意孩子的營養(yǎng)問題，除補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)外，還要多吃些含胡蘿卜素、維生素B2和維生素C多的蔬菜、瓜果，也有助于對肉、蛋類物質(zhì)的營養(yǎng)消化吸收。如紅蘿卜、大白菜、梨等。
5）適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)：一般來說，孩子身體嬌嫩，各個器官正處于生長期，但體質(zhì)并不虛，食補(bǔ)設(shè)計應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)食物的選擇：主食上可選用大米、小麥，配以雜糧，如高粱米、玉米等；副食可選用有健脾益氣作用的黃豆、黑豆、豌豆；性溫味甘的牛肉，魚、蝦等，性平味甘的豬肉、各種蛋類等。體弱多病的孩子應(yīng)對癥下藥。
3、寶寶肌膚護(hù)理
1）預(yù)防寶寶皮膚凍傷：寒冷冬日，寶寶嬌嫩的皮膚，很容易變得比較粗糙、干燥發(fā)緊，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)皮膚變紅、發(fā)紫、癢痛，甚至皮膚裂開、化膿、感染。所以，父母要在寶寶的膳食中適當(dāng)添加一些維生素（尤其是A和D）及脂肪含量豐富的食物，如牛奶、蛋黃等。外出前可給孩子抹上一層薄薄的嬰兒護(hù)膚霜。
2）室內(nèi)護(hù)理寶寶皮膚的要點(diǎn)：在使用空調(diào)和暖氣的房間，最好放一盆38-40度的水，也可用加濕器控制室內(nèi)濕度。每次洗完澡后搽一層嬰兒專用的潤膚露，并用嬰兒專用爽身粉涂于皮膚褶皺處。
3）室外護(hù)理寶寶皮膚的要點(diǎn)：冬天，寶寶外出時間少，若要外出時應(yīng)在皮膚異常容易干燥的部位，如臉頰、額頭、臀部，抹一些預(yù)防皮膚干燥以及滋潤作用的嬰兒油，但不要搽得太厚。
冬季育兒知識3
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。
注意持續(xù)幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，持續(xù)室內(nèi)空氣流通，個性是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的.孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視狀況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。
要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
要保證幼兒的飲水量。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視狀況增加飲水的次數(shù)。
冬季育兒知識4
不知不覺中冬季已經(jīng)悄悄地來了，天氣一天比一天的冷，這個時候家長怕凍著孩子，往往不讓孩子出屋。這使我們更加懷念陽光明媚的日子，“冬日可愛，夏日可畏”過去一向被人們這樣認(rèn)為，溫暖而舒適的感覺總是冬季的陽光才能感覺到的，帶著孩子經(jīng)常到外面曬曬太陽，享受一下那暖暖的陽光，是一件十分幸福的事情!
太陽滋養(yǎng)著萬物的生長，人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處:
維生素D曬太陽能夠幫忙人體獲得，這也是人體維生素D的主要來源�！瓣柟饩S生素”既是維生素D，人體皮膚中所含的維生素D3是透過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，人體在它幫忙下能夠攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)。能夠預(yù)防幼兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也有防止作用。
幼兒多曬太陽能夠預(yù)防皮膚病。紫外線適當(dāng)?shù)恼丈淦つw，能夠?qū)ζつw上的細(xì)菌有效的進(jìn)行殺除，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強(qiáng)。
曬太陽還對幼兒的`免疫功能有增強(qiáng)的效果、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌潛力，在陽光下曬半小時或數(shù)小時就會殺死一般細(xì)菌和某些病毒。
日光也能夠調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過曬太陽能夠促進(jìn)、人體新陳代謝的潛力也可增強(qiáng)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。
幼兒透過曬太陽，能夠透過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
可是，給幼兒曬太陽也是有講究的:
由于冬季臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強(qiáng)，易損傷幼兒的身體帶。所以在冬季曬太陽的時段也要科學(xué)的選取。科學(xué)研究證明，在冬季曬太陽有三個時間段比較適合:
上午6~9時為第一階段，這一時間段以溫暖柔和的紅外線陽光為主，紫外線相對薄弱。較高的紅外線溫度，對幼兒的身體主要起溫?zé)嶙饔�，可使身體發(fā)熱，對血液循環(huán)和新陳代謝有所促進(jìn)，能夠增強(qiáng)人體活力。
上午9~10時，和午時4~5時分別是第二、三階段，紫外線中的A光束成分較多是這兩個時間段的照射特點(diǎn)，這時對體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的儲備是最佳時間;同時對腸道鈣、磷的吸收還能夠促進(jìn)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化，增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
給幼兒曬太陽的時候最好穿紅色服裝，因為殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線會很快被紅色服裝的輻射長波能“吃”掉，黑色服裝最好不要穿。
注意不要給寶寶帶著帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光親密接觸皮膚。
隔著玻璃窗曬太陽，是達(dá)不到效果的。最好把寶寶帶到戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。
冬天雖然寒冷，但確實(shí)人類儲備能量與維生素的最佳時間，也是育兒十分好的時機(jī)，所以各位家長們不要把幼兒關(guān)在屋子里，快帶著幼兒出來感受陽光的氣息吧。
冬季育兒知識5
進(jìn)入冬季，天氣寒冷，氣候干燥，是感冒的好發(fā)季節(jié)，所以家長和幼兒園更要注意保護(hù)孩子的健康，防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。
合理飲食
合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒本事。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒本事。所以，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。另外，醫(yī)學(xué)研究證明，人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因為蔬菜的根莖里所含無機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要及時補(bǔ)充維生素B2，這主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中；富含維生素A的食物則包括動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中；維生素C重要存在新鮮蔬菜和水果中。
及時增減衣被
合理穿衣，及時增減。許多父母認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服，同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
堅持室內(nèi)空氣新鮮，注意室溫
污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。所以，要堅持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)及時開窗換氣。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，堅持氣道通暢。但溫度太低，又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量堅持體溫，削弱了抗病本事，影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25-28度，雖然很難堅持這種溫度，但能夠做到室溫不至于過高、過低，適當(dāng)開關(guān)門窗。
堅持戶外活動，多曬太陽
冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不理解外界空氣的`刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很容易患病。所以，�?yīng)堅持讓孩子多做戶外活動，適度的運(yùn)動和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫忙幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病本事。
如果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，就能減少孩子患感冒的機(jī)會，讓孩子健康愉快的成長。
冬季育兒知識6
在寒冷的冬季，家長和校園要特別注意保持幼兒的身體健康。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。對患病的幼兒要正確診斷、及時治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。
我們家長冬季應(yīng)注意做到：
1、合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
2、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
3、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
5、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
6、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
有哪些補(bǔ)品，不適宜幼兒在冬季進(jìn)補(bǔ)?
從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，凡是營養(yǎng)豐富，能夠補(bǔ)充人體內(nèi)營養(yǎng)素不足的物品都可稱為補(bǔ)品。對正在生長發(fā)育的幼兒來說，最迫切需要的是蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素。
白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物，蛋白質(zhì)只占5%，礦物質(zhì)的量也少得可憐，所以稱不上補(bǔ)品。燕窩中蛋白質(zhì)可達(dá)50%，但目前在含有燕窩的補(bǔ)品中，燕窩的含量少得可憐，況且燕窩中的蛋白質(zhì)所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分，當(dāng)然其中的人參甙具有強(qiáng)心的作用。其它對成人來說具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)品：如鹿茸、阿膠等，對孩子并不適宜。
冬天寶寶需不需要天天洗澡?
孩子最好每天洗個澡，尤其新生兒，但要看條件是否具備，尤其在冬天、寒冷的季節(jié)，氣溫要在28度~29度洗澡，比較合適，如果不具備這個條件，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗后可用嬰兒專用的護(hù)膚霜。
冬天給寶寶喂奶，奶很快就冷掉了，該怎么辦呢?
冬日喂奶首要就是布置一個溫暖舒適的環(huán)境，如包裹寶寶的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里進(jìn)行;首先，須將枕頭立起，使其成為背墊，然后媽媽再以躺坐的姿勢，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶。
有些寶寶喂奶的速度慢，如此一來更是逃不了喝"冷奶"的命運(yùn)，媽媽們可以借幾項小技巧，幫助寶寶集中注意力：
a、布置一個別嘈雜的喂食環(huán)境。
b、喂奶時不斷與寶寶互動。
c、較大的寶寶，可讓他自己拿奶瓶。
為什么冬季寶寶保暖要從腳部開始?
冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視，人的雙腳離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，如果受涼，微血管要痙攣，進(jìn)一步使血液循環(huán)量減少。孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。冬季雙會站在地面上，會散發(fā)大量的體溫，使腳的溫度降低，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進(jìn)一步降低雙足的溫度。這樣不僅導(dǎo)致凍瘡，而且影響內(nèi)臟。
另外，一旦腳部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮，纖毛運(yùn)動減慢，身體抵抗力削弱，于是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機(jī)大量繁殖，使人傷風(fēng)感冒，發(fā)生氣管炎等疾病。
冬天，如何預(yù)防寶寶長凍瘡。
冬季預(yù)防寶寶長凍瘡，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
a、當(dāng)寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。]
b、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
c、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的`鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時更換，以免因潮凍傷腳。
冬季給寶寶蓋被的講究
冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時，更加寒冷。若室內(nèi)沒有暖氣設(shè)備，要便孩子睡得好，應(yīng)該做到兩個方面。
a、 被子要在2.5公斤左右。
b、幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。
到了冬天，嬰幼兒的臉特別容易皸裂，平日該如何護(hù)理?
冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌也都沒有那么旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對于小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了。但要注意水溫不要過高。嬰兒在3個月大之前身體內(nèi)部還帶有媽媽體內(nèi)的激素，所以皮脂分泌比較旺盛，而過了3個月以后，體內(nèi)的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都會下降。這時的過度清潔會把起保護(hù)作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出現(xiàn)皮膚干、裂、紅、癢等癥狀。另外，給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產(chǎn)品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的皮膚，引起過敏。
冬天需要給寶寶戴帽子嗎?
當(dāng)然需要。寒冬季節(jié)，一般父母都比較注重給孩子加衣服，至于戴帽子(除北方以外)就不太注意，認(rèn)為戴不戴帽子都無所謂，其實(shí)這是一種誤解。
有人曾經(jīng)做過這樣的實(shí)驗，當(dāng)環(huán)境溫度為15度時，處于靜止?fàn)顟B(tài)下，不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量為人體總熱量的1/3，當(dāng)環(huán)境溫度為-15度時占3 /4。這說明環(huán)境溫度越低，頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大。可見在冬季，一頂小小的帽子(或女孩的頭巾)對御寒還是很有用處的。
在冬天，有些孩子劇烈運(yùn)動后馬上就把帽子脫去，這也是不對的，因為這樣散熱快、熱量散失大，孩子容易著涼感冒，容易生病。
當(dāng)然，給孩子戴帽子必須戴端正，尤其要注意不能把帽檐壓得太低，以免影響孩子的視線，引起孩子討厭和反感。
寶寶冬天吃什么可以有助于抗寒?
冬天來了，給孩子穿上了厚厚的棉衣，為何他還會冷得發(fā)抖?其實(shí)，對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。
碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進(jìn)身體中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪轉(zhuǎn)化成能量，從而產(chǎn)生體熱，抵御寒冷。如果體內(nèi)長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以，如果要增強(qiáng)孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外，還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細(xì)胞擔(dān)負(fù)著機(jī)體中氧的運(yùn)輸和代謝的重任。要把蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來"燃燒"它們，如果孩子的食物中缺鐵，就容易患缺鐵性貧血，而缺少運(yùn)輸氧的"工具"，最終的結(jié)果是產(chǎn)熱不夠，孩子就容易感到寒冷。所發(fā)，冬天讓孩子多吃富含鐵質(zhì)的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品等，能提高孩子對寒冷的抵抗力。
冬季育兒知識7
每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發(fā)季節(jié)。這個時期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因。
秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內(nèi)因和外因內(nèi)因：因為嬰幼兒胃腸道發(fā)育不夠成熟，酶的活性較差，但營養(yǎng)需要相對較高，腸道負(fù)擔(dān)重。同時，嬰兒時期的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未發(fā)育成熟，所以調(diào)節(jié)機(jī)能較差，免疫功能也相對不夠成熟，所以，嬰幼兒更容易患腸炎。
外因：主要是由于輪狀病毒感染，也就是致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道，這種腹瀉多發(fā)生在8至12月份這4個月當(dāng)中。
一、秋冬季嘔吐腹瀉的護(hù)理工作
1、應(yīng)該在不影響孩子營養(yǎng)的情況下，給消化道休息的時間。發(fā)熱超過38℃就應(yīng)該及時看醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)孩子的情況考慮是否需要靜脈輸液，防止脫水;
2、在醫(yī)生開始治療后，可以逐漸恢復(fù)飲食;
3、在治療期間，父母要精心地護(hù)理好孩子。對于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的.量，并隨時向醫(yī)生反映;
4、保持口腔和皮膚清潔，腹瀉時間較長的患兒常伴有口腔炎癥出現(xiàn);
5、每次大便后，父母應(yīng)用溫水沖洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及繼發(fā)感染;
6、注意孩子的腹部保暖，如果發(fā)現(xiàn)孩子四肢發(fā)涼，可使用熱水袋保暖;
7、注意居室空氣流通，患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒，防止交叉感染;
8、恢復(fù)期要重視營養(yǎng)，并逐漸增加易消化的食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān)，同時要保持環(huán)境清潔。
二、秋冬季嘔吐腹瀉的預(yù)防
在生活方面對孩子多加呵護(hù)，是預(yù)防孩子發(fā)生季節(jié)性腹瀉的最好方法。預(yù)防秋季嘔吐腹瀉的幾點(diǎn)注意事項：
1、在孩子食欲不振或在發(fā)熱初期，應(yīng)減少奶量及其他食物量，可以用水代替。
2、夏秋季節(jié)，避免過量食用脂肪高的食物，更應(yīng)注意居室通風(fēng)。
3、患營養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外感染時應(yīng)及時治療，防止腹瀉發(fā)生。
4、季節(jié)交替所導(dǎo)致的氣候變化會誘發(fā)孩子腹瀉，所以注意孩子的保暖和衣服增減，尤其是帶孩子進(jìn)行戶外活動時更要注意。
冬季育兒知識8
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，所以應(yīng)增加些能量高、熱性的食物，如肉類、
魚類、家禽類、乳類、豆類等等，此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分，幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情景增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和學(xué)校更要注意堅持幼兒的身體健康。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，異常是室內(nèi)外溫差較大的的情景下。
冬季還要合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減衣服，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
冬季要讓幼兒多搓手，孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡，常搓手，一方面能夠借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。另外，搓手不僅僅能使手指更加靈活自如，并且由于手部有眾多的.肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。經(jīng)常搓手還能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫本事。搓手運(yùn)動不僅僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時參與，是一項復(fù)雜、精細(xì)的運(yùn)動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。
冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，適宜的護(hù)膚品也很重要，不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護(hù)膚霜。
冬季育兒知識9
預(yù)防孩子感冒小常識
1、環(huán)境溫度適宜
寒冷的冬季，家長怕孩子受涼總要給孩子穿著厚厚的棉衣，幼兒的體溫與成年人相差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過冷或過熱時不能調(diào)節(jié)。衣著過多或蓋被過厚會使寶寶體內(nèi)喪失過多的水分，嚴(yán)重時還會發(fā)生脫水熱。還會出現(xiàn)了高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，所以其衣著與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了，衣著不宜過厚，以利于孩子運(yùn)動。
2、保持室內(nèi)空氣流暢
雖然天氣逐漸變冷，但在家時還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅持每天早上用冷水洗臉的話，對幼兒的健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，在附近放上一杯水來或者用加濕器來保持濕度。
3、堅持戶外活動
有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很易患病。所以，�?yīng)該堅持讓孩子做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風(fēng)較小的.時候，讓孩子在大自然中活動半小時到一小時，可提高孩子的體質(zhì)。
4、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)孩子生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機(jī)體抵抗力下降，適量地補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。
冬季育兒知識10
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。
冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長和幼兒園可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。按常規(guī)進(jìn)行室內(nèi)紫外線消毒和食具、玩具、教具消毒，對患病的幼兒要正確診斷、及時治療，重者應(yīng)盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。
注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
冬季悄然而至，天氣一天比一天的冷了，這使我們更加懷念陽光明媚的日子，古人形容“冬日可愛，夏日可畏”，冬季的陽光總是給人以溫暖而舒適的感覺，經(jīng)常帶著孩子出去曬曬太陽，感受一下那暖暖的陽光，不也是一件幸福的事情嗎？
萬物生長靠太陽，人的生活也離不開太陽。在冬季，太陽不僅給予了我們溫暖，而且也有很多的益處：
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫“陽光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實(shí)。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對大人則有防止骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。
曬太陽能夠預(yù)防皮膚病。皮膚適當(dāng)?shù)慕邮茏贤饩�的照射，可以有效殺除皮膚上的細(xì)菌，增加皮膚的'抵抗力。
曬太陽還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數(shù)小時，就會被殺死。
日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。
陽光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
但是，曬太陽也是有講究的：
在冬季由于臭氧層出現(xiàn)季節(jié)性薄弱，太陽光中的紫外線加強(qiáng)，易給人的身體帶來不同的損傷。因此在冬季曬太陽也要注意科學(xué)選擇時段。根據(jù)科學(xué)研究表明，在冬季，有三個時間段比較適合曬太陽：
第一階段為上午6～9時，這一時間段陽光以溫暖柔和的紅外線占上峰，紫外線相對薄弱。紅外線溫度較高，對人體主要起溫?zé)嶙饔�，可使身體發(fā)熱，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)人體活力。
第二、三階段分別是上午9～10時，和下午4～5時，這兩個時間段的照射特點(diǎn)是紫外線中的A光束成分較多，這時是儲備體內(nèi)“陽光維生素”——維生素D的大好時間；同時還可以促進(jìn)腸道鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于促進(jìn)骨骼正常鈣化。
溫情提示：
曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強(qiáng)的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。
曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。
曬太陽若隔著玻璃窗，是達(dá)不到效果的。最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。
冬季育兒知識11
一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴(yán)格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
合理穿衣，隨時增減
有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。
外出最好戴口罩，避免著涼，夜間蓋好被褥
冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，孩子戶外玩耍的機(jī)會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點(diǎn)冰糖，美味又?jǐn)』�。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強(qiáng)抵抗力，起到預(yù)防感冒的作用。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
一、避免著涼：
冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。
二、保護(hù)皮膚：
冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。冬天氣候的`特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會較多，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變。
三、注意室溫：
冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒�？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌�。另外，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。
說說育兒知識-2歲20周：家有兒女妙招，培養(yǎng)寶寶想象力的小游戲。準(zhǔn)備：光滑的桌子、清水一杯。過程：桌子收拾干凈后，到少量清水在上面，讓孩子觀察像什么。然后一邊吹桌子上的水，一邊問孩子像什么。也可以用手指彈水，變出各種各樣的圖形來。注意事項：倒水時不要過多，避免灑在地上。吹和彈都可以讓孩子自己做。意義：材料簡單、毫不費(fèi)力，卻可以發(fā)揮孩子豐富的想象力是這個游戲的最大優(yōu)勢。育兒知識-2歲20周：要開始培養(yǎng)寶寶的合作精神和自我克制能力了。你們又遇到寶寶說謊等壞習(xí)慣時，要耐心勸導(dǎo)，不要打罵。
育兒知識-2歲21周：在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物，不要強(qiáng)迫他立刻吃，過一陣子再試試。過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口，所以盡量把食物作成小份的，一份吃完了再給另一份。選擇零食要有計劃，有控制，注意衛(wèi)生。父母不可用零食來逗哄孩子，不能孩子喜歡吃什么就買什么。
育兒知識-2歲21周:適當(dāng)接受陽光照射對寶寶頭發(fā)生長非常有益，因為紫外線可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)質(zhì)量。但值得注意的是，日光照射強(qiáng)烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬，應(yīng)該戴上一頂遮陽帽，以防曬傷頭皮。
育兒知識-2歲21周：才藝開發(fā)。由于寶寶在1歲多的時候就已經(jīng)開始"涂鴉"了，而現(xiàn)在寶寶對形狀、顏色的喜好也越來越強(qiáng)，因此現(xiàn)階段開始培養(yǎng)寶寶學(xué)習(xí)繪畫是最好的。
育兒知識-2歲22周：茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環(huán)繞捕捉放射性物質(zhì)、使其排除體外的功能。寶寶飲茶對某些癌癥也有早期預(yù)防作用。家長應(yīng)讓自己的寶寶適量飲茶。
育兒知識-2歲22周：給寶寶喝飲料時的注意事項：1.一次飲用不要太多，一般不超過250毫升，要慢慢喝，不宜暴飲，否則會導(dǎo)致消化不良，引起腹瀉。2.不能用飲料代替喝水，最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水，飲料只能作為輔助飲用。3.孩子飯前飯后30分鐘內(nèi)不宜喝飲料，因這樣會稀釋胃內(nèi)消化液。4.睡前不要讓孩子喝飲料，因為飲料中太多含糖，對乳牙有破壞作用，容易腐蝕牙齒產(chǎn)生齲齒。
育兒知識-2歲23周：想象來源于客觀事物的感知，來源于生活，要培養(yǎng)幼兒的想象力，首先要豐富幼兒的生活，讓幼兒在生活中得到更多的體驗和更多的經(jīng)驗來豐富他的想象力，從生活中獲得較多的供于想象的材料，這也是想象力發(fā)展的基礎(chǔ)。家長要啟發(fā)引導(dǎo)孩子進(jìn)行想象，從小讓孩子多想，敢想。要創(chuàng)造條件讓孩子積極地開展想象，同時也要培養(yǎng)孩子的語言能力，這也是提高孩子想象力的重要環(huán)節(jié)。
育兒知識-2歲23周：營養(yǎng)美食-火腿土豆泥。土豆做的飯菜是寶寶最愛的菜肴之一。材料：土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯勺、鹽二分之一湯勺等。 有節(jié)奏的讓孩子做快走、慢走的練習(xí)來訓(xùn)練孩子走路的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性。孩子胳膊和手上的勁越來愈大，能仍出一些略重的玩具、書本、沙包等等，能提、拿一些重物，如一本厚書等。對物體的操作也日趨精細(xì)、準(zhǔn)確。
育兒知識-2歲23周：表演能力的培養(yǎng)。家長可以從以下兩方面來培養(yǎng)寶寶的表演能力。1.玩樂器。利用寶寶對各種樂器(鋼琴、小提、電子請、琴等)的好奇心來輔導(dǎo)吸引寶寶學(xué)習(xí)唱歌、聯(lián)系音準(zhǔn)、培養(yǎng)毅力和表演興趣。2.玩音樂游戲。利用其愛唱。愛跳、善模仿的特點(diǎn)，開展一些配有音樂的娛樂活動，以促進(jìn)音樂才能的發(fā)展。
冬季育兒知識12
孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動或有效的保暖措施時，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面能夠借助摩擦生熱來增加局部的溫度；另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。
防感冒
經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱之為大魚際，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部三角部位和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫潛力。
強(qiáng)化動手潛力
搓手運(yùn)動不僅僅是5個手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時參與，是一項復(fù)雜、精細(xì)的`運(yùn)動，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無疑就是在發(fā)展孩子的手功能。
益智
搓手不僅僅能使手指更加靈活自如，并且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。
冬季育兒知識13
小班冬季寶寶睡覺育兒知識
電熱毯
電熱毯是睡覺的時候最直接的取暖用品了，但是使用不當(dāng)也會引起過敏性的皮炎，尤其是在溫度的作用下，使得皮膚更加敏感，經(jīng)常會出現(xiàn)伴隨正瘙癢的大小不等的小丘疹，此外，嬰幼兒用電熱毯時間長了還易引起脫水，會引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“內(nèi)熱”現(xiàn)象。因此，嬰幼兒及有過敏反應(yīng)的人盡量不要使用電熱毯。
還有一個狀況就是，萬一寶寶尿床，可就是大事了，觸電的危險，想必家長不愿意去冒這個險了吧。但是如果確實(shí)需要用電熱毯，最好的方法是電熱毯不直接與人體接觸，中間應(yīng)夾一層被單;被單下隔一層塑料布或者保鮮膜。睡前打開“高溫”開關(guān)預(yù)熱，睡時以“低熱”保溫或關(guān)掉，并增加晚餐后的飲水量。這樣也算是有些效果吧。
羽絨被
羽絨被又輕又暖，卻常常是蕁麻疹的致敏源。不少人蓋上羽絨被，就會引起全身過敏，出現(xiàn)紅斑和蕁麻疹團(tuán)塊。有的'人甚至還會發(fā)生哮喘和喉頭水腫，醫(yī)學(xué)上稱為羽絨過敏癥。所以，對皮毛具有特殊過敏反應(yīng)，或者患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎哮喘等過敏性疾患的人，在冬天不宜使用羽絨被。小寶寶，尤其是新生兒屬于易過敏人群，推薦最好不要使用。
如何為寶寶選用冬被？
為寶寶選用冬天蓋得被子要注意體溫以及室溫。根據(jù)被子的保溫性選取厚薄適宜的杯子，首要推薦的是輕暖舒適，有安全的蠶絲被。不僅僅是蠶絲被，蠶寶寶的糞便做成的枕頭也是很健康的。他們共同具有吸濕性和抗菌功能。并且對皮膚毫無刺激。對小孩來講再適合但是了。
冬季育兒知識14
一、合理飲食
合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫(yī)認(rèn)為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng)，加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，是咳嗽加重，要注意避免。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物，以提高機(jī)體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。另外，醫(yī)學(xué)研究表明，人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、百合、山芋、藕及大白菜等，因為蔬菜的根莖里所含無機(jī)鹽較多。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品、蝦皮、海帶、發(fā)菜、芝麻醬等。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化，容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥，皸裂和口角炎，唇炎等癥。所以在飲食中要及時補(bǔ)充維生素B2，這主要存在于動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中；富含維生素A的食物則包括動物肝臟、胡蘿卜、南瓜、紅心薯等食物中；維生素C重要存在新鮮蔬菜和水果中。
二、及時增減衣被
合理穿衣，及時增減。許多父母認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服，同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒蹬被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其他疾病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。
三、保持室內(nèi)空氣新鮮，注意室溫
污濁的'空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異�；蚣又乜人裕瑖�(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮，應(yīng)及時開窗換氣。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度太低，又會使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25-28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低，適當(dāng)開關(guān)門窗。
四、堅持戶外活動，多曬太陽
冬天到了，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ�，很容易患病。所以，�?yīng)堅持讓孩子多做戶外活動，適度的運(yùn)動和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去活動，曬曬太陽，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié)，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，就能減少孩子患感冒的機(jī)會，讓孩子健康愉快的成長。
冬季育兒知識15
1、冬季寶寶常見病總結(jié)
季節(jié)交替，冬季寶寶特別容易患上一些疾病，家長務(wù)必做到心中有數(shù)，才能更好的保護(hù)您的寶寶。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如腮腺炎、水痘、流行性腦膜炎等。對患病的兒童要去醫(yī)院正確診斷、及時治療，重者應(yīng)隔離觀察，防止流行病的擴(kuò)散。兒童外出時如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。
2、冬季科學(xué)育兒知識
冬天的寒冷是寶寶面臨的最大挑戰(zhàn)，我們從衣著，環(huán)境，飲食等多方面對寶寶做出保護(hù)，希望家長也能及時調(diào)整您的過冬方案。在穿衣保暖方面，我們希望家長遵循合理穿衣，隨時增減的原則。有的家長給兒童穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。對于日常的飲食，希望家長做出適當(dāng)?shù)母淖�，冬季天氣寒冷，兒童需要的能量和熱量也相�?yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、乳類、魚類、家禽類、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。在您帶孩子外出游玩的時候，周邊的環(huán)境也對孩子構(gòu)成威脅。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長應(yīng)勤查看，兒童登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如心肌炎、肺炎、大葉性肺炎、急性腎炎。當(dāng)然，不要認(rèn)為室內(nèi)就是完美的避風(fēng)港，注意保持兒童寢室活動場所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
寒冷的冬季，家長最應(yīng)該注意的就是寶寶的健康，請您務(wù)必對寶寶冬季的高發(fā)疾病有個認(rèn)識，在此同時，希望您注意孩子飲食能夠攝入充足熱量，穿衣要隨時添減，室內(nèi)室外的環(huán)境都要做充足準(zhǔn)備，當(dāng)然，想冬季科學(xué)育兒，體育鍛煉也是必不可少的項目之一，畢竟增強(qiáng)孩子的抵抗力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。
冬季預(yù)防寶寶長凍瘡，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
1、當(dāng)寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng)，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的'部位，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚。]
2、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。
3、衣服要寬松，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡，襪子要吸汗并及時更換，以免因潮凍傷腳。
冬季給寶寶蓋被的講究
冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時，更加寒冷。若室內(nèi)沒有暖氣設(shè)備，要便孩子睡得好，應(yīng)該做到兩個方面。
1、 被子要在2.5公斤左右。
2、幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊，腳部的被子往下向里折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。
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