羽毛球教學(xué)計劃

時間：2023-02-11 10:17:21 教學(xué)計劃我要投稿

羽毛球教學(xué)計劃15篇

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學(xué)習(xí)新的技能，積累新的經(jīng)驗，來為今后的學(xué)習(xí)制定一份計劃。計劃怎么寫才不會流于形式呢？以下是小編為大家整理的羽毛球教學(xué)計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。

羽毛球教學(xué)計劃15篇

羽毛球教學(xué)計劃1

　　一、課程介紹

　　羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對抗的運動，既是奧運會的正式比賽項目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項目。由于羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力，靈活大腦；成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一，在全國各地廣泛開展。

　　課程設(shè)置：初級班開設(shè)選項基礎(chǔ)課、中級班開設(shè)選項提高課。根據(jù)不同水平學(xué)生的不同要求分層次教學(xué)，對初學(xué)者主要講授羽毛球運動的基礎(chǔ)知識、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實戰(zhàn)體驗，達(dá)到增進(jìn)健康的目的。對高水平的學(xué)生主要傳授羽毛球運動的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競賽規(guī)則，提高欣賞高水平比賽的能力。

　　二、課程目標(biāo)

　�。ㄒ唬┗灸繕�(biāo)

　�。�、運動參與目標(biāo)：積極主動地參與羽毛球體育活動，將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，通過參與羽毛球運動，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。

　　２、運動技能目標(biāo)：掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，提高自己的運動能力；培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，并掌握在體育運動中常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

　�。场⑸眢w健康目標(biāo)：掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試方法，并能評價自己的體質(zhì)健康狀況，根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計合理的運動處方，全面掌握發(fā)展體能的理論知識與提高身體素質(zhì)的方法。

　�。础⑿睦斫】的繕�(biāo)：運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，通過羽毛球運動改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙，始終保持健康心態(tài)；在生活中享受羽毛球運動所帶來的樂趣，體驗成功的感覺。

　�。怠⑸鐣m應(yīng)目標(biāo)：在羽毛球運動中表現(xiàn)出良好的體育道德，培養(yǎng)集體主義精神，正確處理成功與失敗的`關(guān)系、集體與個人的關(guān)系。

　�。ǘ┌l(fā)展目標(biāo)

　　發(fā)展目標(biāo)是為一些對羽毛球運動學(xué)有所長和學(xué)有余力的學(xué)生制定的，也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。

　�。�、運動參與目標(biāo)：通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，能獨立制定適合自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養(yǎng)和對羽毛球運動的欣賞水平。

　�。病⑦\動技能目標(biāo)：積極提高羽毛球運動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動能力，掌握科學(xué)合理的鍛煉方法，達(dá)到或相當(dāng)于國家等級運動員水平，能代表學(xué)校參加羽毛球比賽。

　　３、身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力。

　�。础⑿睦斫】的繕�(biāo)：在對抗激烈的羽毛球比賽中，表現(xiàn)出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質(zhì)，促進(jìn)其身心全面發(fā)展；

　�。�、社會適應(yīng)目標(biāo)：增進(jìn)健康，增強體質(zhì)，提高學(xué)生的體能和對環(huán)境的適應(yīng)能力；并能成為學(xué)校羽毛球體育活動的參加者和組織者。

　　三、課程教學(xué)任務(wù)

　�。ㄒ唬┻x項基礎(chǔ)課（初級班）

　�。薄⒁龑�(dǎo)學(xué)生羽毛球入門，培養(yǎng)其興趣，使其初步掌握羽毛球運動的基本技術(shù)和相關(guān)理論，樹立終身體育的觀念。

　�。病⒃趯W(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)中，注重培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

　�。ǘ┻x項提高課（中級班）

　�。薄⑻岣邔W(xué)生對羽毛球運動的興趣，掌握羽毛球技、戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步掌握比賽規(guī)則及裁判法，在教學(xué)比賽中敢于擔(dān)任裁判工作。

　�。�、在練習(xí)過程中，加強專項身體素質(zhì)的鍛煉，提高對抗意識和競爭意識。

　�。�、培養(yǎng)學(xué)生空間思維能力和應(yīng)變能力，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)和團隊精神。

　　四、教學(xué)內(nèi)容綱要

　　（一）選項基礎(chǔ)課（初級班）

　�。薄⒗碚摚河鹈蜻\動概述

　　羽毛球競賽規(guī)則、裁判法

　　２、基本技術(shù)

　�。ǎ保┯鹈蚧菊疚患拔张姆椒�

　　（２）基本步法：上網(wǎng)步法、后場步法等

　�。ǎ常┌l(fā)球與接發(fā)球技術(shù)：發(fā)高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球

　�。ǎ矗⿹羟蚣夹g(shù)：擊高遠(yuǎn)球、吊球，介紹挑后場高球

　�。ǎ担┚W(wǎng)前球技術(shù)：搓球、放球

　�。�、基本戰(zhàn)術(shù)

　　（１）壓后場底線戰(zhàn)術(shù)

　�。ǎ玻┌l(fā)后場球戰(zhàn)術(shù)

　�。ǎ常┙榻B雙打戰(zhàn)術(shù)

　�。ǘ┻x項提高課（中級班）

　　１、理論知識：羽毛球競賽規(guī)則、裁判法

　　２、基本技術(shù)

　�。ǎ保┯鹈蚧菊疚�、握拍法、步法

　　（２）發(fā)球技術(shù)：高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等

　�。ǎ常⿹羟蚣夹g(shù)：后場高球、吊球、殺球等

　　（４）網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球、撲球

　�。�、基本戰(zhàn)術(shù)

　　（１）逼反手戰(zhàn)術(shù)

　�。ǎ玻┐蛩姆角蚝偷酢⑸暇W(wǎng)戰(zhàn)術(shù)

　　五、考試內(nèi)容、方法、評分標(biāo)準(zhǔn)：

　�。ㄒ唬├碚摚�10％）：

　　內(nèi)容：專項基礎(chǔ)理論知識；體育與健康基礎(chǔ)理論知識

　　方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進(jìn)行理論考試。

　�。ǘ┥眢w素質(zhì)（20％）

　　內(nèi)容：往返跑（男生：10*10；女生：10*8）采用計時的方法。

　�。ㄈ⿲ｍ椉寄埽�40％）

　　１、選項基礎(chǔ)課（初級班）

　　內(nèi)容：發(fā)高遠(yuǎn)球（規(guī)定區(qū)域）、擊高遠(yuǎn)球

　　方法：

　　（1）連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次，球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。

　　（2）連續(xù)擊高遠(yuǎn)球１０次，球的落點在對方場內(nèi)的任一區(qū)域。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：

　�。�、選項提高課（中級班）

　　內(nèi)容：發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球

　　方法：

　�。�1）連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次，球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)（直線、對角各5次）。

　　（2）連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次，直線、對角各5次。

　　（四）平時成績（30％）

　　評價內(nèi)容：教師根據(jù)學(xué)生的考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、運動參與意識和進(jìn)步幅度等予以評定。

羽毛球教學(xué)計劃2

　　一、課程介紹

　　羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對抗的運動，既是奧運會的正式比賽項目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項目。由于羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力，靈活大腦;成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一，在全國各地廣泛開展。

　　二、課程目標(biāo)

　　(一)基本目標(biāo)

　　1、運動參與目標(biāo)：積極主動地參與羽毛球體育活動，將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，通過參與羽毛球運動，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)頑強的意志品質(zhì)。

　　2、運動技能目標(biāo)：掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術(shù)、基本技能和方法，提高自己的運動能力;培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)，并掌握在體育運動中常見運動創(chuàng)傷的處置方法。

　　3、身體健康目標(biāo)：掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試方法，并能評價自己的體質(zhì)健康狀況，根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計合理的運動處方，全面掌握發(fā)展體能的理論知識與提高身體素質(zhì)的方法。

　　4、心理健康目標(biāo)：運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，通過羽毛球運動改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙，始終保持健康心態(tài);在生活中享受羽毛球運動所帶來的樂趣，體驗成功的感覺。

　　5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在羽毛球運動中表現(xiàn)出良好的體育道德，培養(yǎng)集體主義精神，正確處理成功與失敗的關(guān)系、集體與個人的關(guān)系。

　　(二)發(fā)展目標(biāo)

　　發(fā)展目標(biāo)是為一些對羽毛球運動學(xué)有所長和學(xué)有余力的學(xué)生制定的，也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。

　　1、運動參與目標(biāo)：通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，能獨立制定適合自身需要的健身運動處方;具有較高的體育文化素養(yǎng)和對羽毛球運動的欣賞水平。

　　2、運動技能目標(biāo)：積極提高羽毛球運動技術(shù)水平，發(fā)展自己的運動能力，掌握科學(xué)合理的鍛煉方法，達(dá)到或相當(dāng)于國家等級運動員水平，能代表學(xué)校參加羽毛球比賽。

　　3、身體健康目標(biāo)：能選擇良好的運動環(huán)境，全面發(fā)展體能，提高自身科學(xué)鍛煉的能力。

　　4、心理健康目標(biāo)：在對抗激烈的羽毛球比賽中，表現(xiàn)出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質(zhì)，促進(jìn)其身心全面發(fā)展;

　　5、社會適應(yīng)目標(biāo)：增進(jìn)健康，增強體質(zhì)，提高學(xué)生的體能和對環(huán)境的適應(yīng)能力;并能成為學(xué)校羽毛球體育活動的參加者和組織者。

　　三、課程教學(xué)任務(wù)

　　(一)選項基礎(chǔ)課(初級班)

　　1、引導(dǎo)學(xué)生羽毛球入門，培養(yǎng)其興趣，使其初步掌握羽毛球運動的基本技術(shù)和相關(guān)理論，樹立終身體育的觀念。

　　2、在學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)中，注重培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力，改善心肺功能，全面提高身體素質(zhì)。

　　(二)選項提高課(中級班)

　　1、提高學(xué)生對羽毛球運動的興趣，掌握羽毛球技、戰(zhàn)術(shù)，進(jìn)一步掌握比賽規(guī)則及裁判法，在教學(xué)比賽中敢于擔(dān)任裁判工作。

　　2、在練習(xí)過程中，加強專項身體素質(zhì)的鍛煉，提高對抗意識和競爭意識。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生空間思維能力和應(yīng)變能力，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)和團隊精神。

　　四、教學(xué)內(nèi)容綱要

　　(一)選項基礎(chǔ)課(初級班)

　　1、理論：羽毛球運動概述

　　羽毛球競賽規(guī)則、裁判法

　　2、基本技術(shù)

　　(1)羽毛球基本站位及握拍方法

　　(2)基本步法：上網(wǎng)步法、后場步法等

　　(3)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù)：發(fā)高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球

　　(4)擊球技術(shù)：擊高遠(yuǎn)球、吊球，介紹挑后場高球

　　(5)網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、放球

　　3、基本戰(zhàn)術(shù)

　　(1)壓后場底線戰(zhàn)術(shù)

　　(2)發(fā)后場球戰(zhàn)術(shù)

　　(3)介紹雙打戰(zhàn)術(shù)

　　(二)選項提高課(中級班)

　　1、理論知識：羽毛球競賽規(guī)則、裁判法

　　2、基本技術(shù)

　　(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法

　　(2)發(fā)球技術(shù)：高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等

　　(3)擊球技術(shù)：后場高球、吊球、殺球等

　　(4)網(wǎng)前球技術(shù)：搓球、推球、勾球、撲球

　　3、基本戰(zhàn)術(shù)

　　(1)逼反手戰(zhàn)術(shù)

　　(2)打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)

　　五、考試內(nèi)容、方法、評分標(biāo)準(zhǔn)：

　　(一)理論(10%)：

　　內(nèi)容：專項基礎(chǔ)理論知識;體育與健康基礎(chǔ)理論知識

　　方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進(jìn)行理論考試。

　　(二)身體素質(zhì)(20%)

　　內(nèi)容：往返跑(男生：10x10;女生：10x8)采用計時的方法。

　　(三)專項技能(40%)

　　1、選項基礎(chǔ)課(初級班)

　　內(nèi)容：發(fā)高遠(yuǎn)球(規(guī)定區(qū)域)、擊高遠(yuǎn)球

　　方法：(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次，球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。

　　(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次，球的落點在對方場內(nèi)的任一區(qū)域。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：

　　次數(shù)

　　87654

　　成績

　　109876

　　2、選項提高課(中級班)

　　內(nèi)容：發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球

　　方法：(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次，球的落點要在對方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)(直線、對角各5次)。

　　(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次，直線、對角各5次。

　　評分標(biāo)準(zhǔn)：

　　次數(shù)

　　87654

　　成績

　　109876

　　(四)平時成績(30%)

　　1.評價內(nèi)容：教師根據(jù)學(xué)生的考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、運動參與意識和進(jìn)步幅度等予以評定。

　　2.評價標(biāo)準(zhǔn)

　　類別

　　扣分因素

　　扣分標(biāo)準(zhǔn)

　　(分/次)

　　備注

　　考勤(10%)

　　缺勤

　　2缺勤超過學(xué)期1/3學(xué)時不予評定成績，重修

　　遲到

　　1超過上課時間15分鐘以缺勤計

　　早退

　　1超過上課時間15分鐘以缺勤計

　　學(xué)習(xí)態(tài)度(10%)

　　學(xué)習(xí)態(tài)度消極

　　1扣分上限5分

　　違反課堂紀(jì)律

　　1-5包括違反課堂常規(guī)的一切行為。如：著裝、接打手機、抽煙等，根據(jù)情況酌情處理。

　　作弊10

　　運動參與意識(10%)

　　運動參與較差1

　　根據(jù)課堂記錄，期末結(jié)合學(xué)生自評、互評進(jìn)行綜合評定

　　缺乏協(xié)作精神1

　　交往能力較差1

　　六、教學(xué)進(jìn)度表：

　　課次

　　內(nèi)容

　　一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八

　　理論★★

　　準(zhǔn)備姿勢★★

　　步法★★★★★★

　　發(fā)球★★★★★★★★★★★★★

　　擊球★★★★★★★★★★★★★

　　戰(zhàn)術(shù)配合★★★★★

　　教學(xué)比賽★★★★★★★★★

　　素質(zhì)★★★★★★★

　　考試★★

　　機動★

　　七、教學(xué)日歷(初級班)：

　　課次

　　學(xué)時

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求等

　　2、學(xué)習(xí)羽毛球運動的基本姿勢、步法和握拍方法

　　3、熟悉羽毛球球性：顛球練習(xí)

　　1、復(fù)習(xí)基本姿勢、基本步法和握拍方法

　　2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)、熟悉羽毛球球性：顛球練習(xí)

　　3、素質(zhì)：跑、跳

　　理論：羽毛球器械、場地、規(guī)則

　　1、復(fù)習(xí)步法、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)、正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球技術(shù)、學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、復(fù)習(xí)正手發(fā)網(wǎng)前球、擊高遠(yuǎn)球、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球和平快球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、復(fù)習(xí)羽毛球運動基本步法、正、反手發(fā)球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)、介紹挑后場高球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、復(fù)習(xí)正手吊球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)正手殺球技術(shù)、教學(xué)比賽

　　3、素質(zhì)考核

　　1、復(fù)習(xí)正手殺球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)放網(wǎng)前球技術(shù)、教學(xué)比賽

　　3、素質(zhì)

　　102

　　1、復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊、發(fā)球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)反手擊球技術(shù)、介紹戰(zhàn)術(shù)

　　3、教學(xué)比賽

　　112

　　1、復(fù)習(xí)反手擊球、放網(wǎng)前球、正手殺球技術(shù)

　　2、學(xué)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)

　　3、教學(xué)比賽

　　122

　　1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)

　　2、復(fù)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)

　　3、教學(xué)比賽

　　132

　　1.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

　　2、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球

　　3、教學(xué)比賽

　　142

　　1、考試

　　2、教學(xué)比賽

　　152

　　1、考試

　　162

　　理論

　　1.羽毛球運動基本概述、

　　2.羽毛球競賽規(guī)則及裁判法

　　172

　　1、補考

　　2、教學(xué)比賽

　　3、素質(zhì)

　　2機動

　　教學(xué)日歷(中級班)：

　　課次

　　學(xué)時

　　教學(xué)內(nèi)容

　　1、介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求

　　2、熟悉羽毛球球性練習(xí)及恢復(fù)體力

　　3、素質(zhì)

　　1、學(xué)習(xí)羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性練習(xí)

　　2、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　理論

　　1、學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)

　　2、復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、羽毛球運動基本步法

　　2、介紹網(wǎng)前搓、推、勾、撲球等技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、學(xué)習(xí)平抽快擋球技術(shù)、介紹頭頂后場擊球技術(shù)

　　2、復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、高遠(yuǎn)球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、復(fù)習(xí)平抽快擋球技術(shù)，介紹接殺球技術(shù)

　　2、改進(jìn)和提高所學(xué)后場擊球技術(shù)

　　3、素質(zhì)

　　1、復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、吊球技術(shù)

　　2、介紹挑后場高球技術(shù)、教學(xué)比賽

　　3、素質(zhì)、

　　1、學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)

　　2、改進(jìn)和提高所學(xué)前場球技術(shù)、教學(xué)比賽

　　3、素質(zhì)

　　102

　　1、進(jìn)一步改進(jìn)和提高所學(xué)擊球技術(shù)

　　2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)

　　3、教學(xué)比賽

　　112

　　1、提高正、反手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量

　　2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)

　　3、教學(xué)比賽

　　122

　　1、復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

　　2、復(fù)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)、

　　3、教學(xué)比賽

　　132

　　1、提高正手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量

　　2、介紹基本戰(zhàn)術(shù)

　　3、教學(xué)比賽

　　142

　　1、考試

　　2、教學(xué)比賽裁判實習(xí)

　　152

　　1、考試

　　2、教學(xué)比賽及裁判實習(xí)

　　162

　　理論

　　1.羽毛球競賽的組織與編排

　　2.觀賞分析高水平比賽

　　172

　　1、補考

　　2、教學(xué)比賽裁判實習(xí)

　　3、素質(zhì)

　　182

　　機動

　　理論部分

　　1.羽毛球單打發(fā)球規(guī)則

　　2.羽毛球雙打發(fā)球規(guī)則

　　3.羽毛球場地

　　1.場地應(yīng)是一個長方形，用寬40毫米的線畫出。

　　2.線的顏色應(yīng)是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。

　　3.所有的線都是它所界定區(qū)域的組成部分。

　　4.從場地地面起，網(wǎng)柱高1.55米。當(dāng)球網(wǎng)被拉緊時，網(wǎng)柱應(yīng)與地面保持垂直。網(wǎng)柱及其支撐物不得伸入場地內(nèi)。

　　5.不論是單打還是雙打比賽，網(wǎng)柱都應(yīng)放置在雙打邊線上。

　　6.球網(wǎng)應(yīng)由深色優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩編織成。網(wǎng)孔為均勻分布的方形，邊長15～20毫米。

　　7.球網(wǎng)上下寬760毫米，全長至少6.10米。

　　8.球網(wǎng)的上沿是用寬75毫米的白帶對折成的夾層，用繩索或鋼絲從中穿過。夾層的上沿。必須緊貼繩索或鋼絲。

　　9.繩索或鋼絲應(yīng)牢固地拉緊，并與網(wǎng)柱頂取平。

　　10.從場地地面起至球網(wǎng)中央頂部應(yīng)高1.524米，雙打邊線處網(wǎng)高1.55米。

　　11.球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱之間不應(yīng)有空隙。必要時，應(yīng)把球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱系緊。

　　注：(1)雙打場地對角線長14.723米。

　　4)羽毛球球拍

　　1.球拍長不超過680毫米，寬不超過230毫米，由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分構(gòu)成。

　　2.拍柄是擊球者通常握拍的部分。

　　3.拍弦面是擊球者通常用于擊球的部分。

　　4.拍頭界定了拍弦面的范圍。

　　5.拍桿通過連接喉，連接拍柄與拍頭。

　　6.連接喉連接拍桿與拍頭。

　　7.拍弦面

　　5)羽毛球禮儀

　　一、日常練球時應(yīng)當(dāng)遵守的禮儀

　　1、要主動撿球。當(dāng)球落地時，一般情況下，由球所在場地一方撿球。球觸網(wǎng)落在中間時，雙方都應(yīng)該主動上前撿球。不要因為是對方打下網(wǎng)的，站在原地動都不動。

　　2、不要急著撿球。初學(xué)打羽毛球時肯定會出現(xiàn)滿場找球的場面，但是當(dāng)你的球滾入鄰場而鄰場的球員正在練球時，請耐心等待別人擊球結(jié)束。此時你若貿(mào)然入場撿球會影響別人打球，還可能遭到“飛來橫禍”。別人幫你撿了球，不要忘記說一聲“謝謝”。

　　3、要發(fā)球時先看一看對方是否已做好了接球的準(zhǔn)備(對方發(fā)球時也可舉手示意沒有準(zhǔn)備好以打亂對方節(jié)奏。)，最好將球舉起來示意一下。不要連看都不看就將球發(fā)出去，這樣別人很可能接不到球，這也是對對手的不尊重。

　　4、不要從球網(wǎng)上面跨過，這不是展示你跳高才能的時候。任何時候都不要觸壓球網(wǎng)(相當(dāng)重要)，即使你在和對方進(jìn)行語言上的交流。

　　5、練球時，當(dāng)對方的回球靠近底線時，應(yīng)主動告訴對方他打過來的球是“in”(界內(nèi))、“out”(界外)、還是壓線。

　　6、練球時當(dāng)你擊球出界或還擊下網(wǎng)時，盡管你不是有意如此，但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f聲“sorry(對不起)”，最好用英文，這樣會讓你顯得更加紳士。(一般不用，但是如果你的球太夸張了還是有必要說的)

　　7、若多人同時用一個場地時，場上球手不要霸著球場練個沒完、打個沒完。

　　8、打球時要帶上自己的球、球拍、飲用水、護(hù)腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會被認(rèn)為很小氣(練球時有準(zhǔn)備好球，不用現(xiàn)帶)。若認(rèn)為球已經(jīng)損壞比較嚴(yán)重需要換球時，應(yīng)該主動拿自己的球替換。同時應(yīng)將壞的球放置在不影響打球的地方。

　　二、比賽應(yīng)該遵守的禮儀

　　1、球員參加比賽時，在賽前練球熱身過程中有義務(wù)為對方的練習(xí)提供幫助，任何有意妨礙對方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。

　　2、比賽時注意力要集中，認(rèn)真對待每一個球。漫不經(jīng)心是對對方的輕視，也是對搭檔的不尊重，是羽毛球場上很不禮貌的行為。

　　3、球場上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的.，不是用腳踢的，就算你有馬拉多納的腳法，也不要用腳主動接觸球。

　　4、羽毛球場上應(yīng)該相信裁判，聽從裁判的判決。(包括錯誤的也要無條件接受)羽毛球因球速快，線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現(xiàn)不同判斷。大家肯定有這種體會：在看比賽錄象時，很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現(xiàn)場裁判無法看慢鏡頭回放，所以，即使是國際比賽，專業(yè)司線員也常出現(xiàn)誤判。業(yè)余比賽中，若無裁判，應(yīng)相信離球最近的人的判斷。畢竟業(yè)余比賽的勝負(fù)不是非常重要。若仍存爭議，最好的解決辦法是重打。固執(zhí)己見不是好球風(fēng)，至少說明你懷疑對方球品：他想通過不正當(dāng)手段得利。

　　5、如果打出一記幸運球(luckball--球檫網(wǎng)后，改變方向和速度，落在對方場內(nèi))，要說聲“sorry”或舉拍示意。

　　6、不留神把球扣在拍框上了，球落入對手場內(nèi)，大可不必得意忘形，應(yīng)向職業(yè)選手那樣，將球拍面向?qū)κ忠员硎厩敢狻?/p>

　　7、為對手的好球拍手叫好(不用拍手)。當(dāng)對手擊出好球時，應(yīng)為其鼓掌。特別是在比賽中，當(dāng)對手打出了自己很難擊出的漂亮的球時，盡管懊喪與遺憾，很難誠心地向?qū)κ直硎咀ＹR，但也應(yīng)如職業(yè)高手們那樣，用手輕拍球拍，瀟灑的表達(dá)自己為對手高興的心情。這對于靦腆的人來說可能是最不擅長的舉止之一，但請一定用心努力為之，達(dá)到很自然的贊揚對手的得分，自己的心胸會變得寬闊，這份寬裕的心情可激勵自己打好下一個球。

　　8、對對手的失誤，不要過于喜形于色，過于高興時易使對手心情不快。

　　9、比賽結(jié)束的時候，無論勝負(fù)都應(yīng)該主動和裁判及對手握手。賽后握手雖屬禮貌，但僅僅握手并不夠，而應(yīng)伸出握拍手，眼睛直視對手，持手相握，把自己的握拍手伸向?qū)κ忠馕吨押茫⒈磉_(dá)自己“我沒有傷害你”的意思。(當(dāng)然，左手握拍的除外)

　　10、賽后在自己勝的場合，不必為對手掛慮，相反自己負(fù)時，不必找理由為自己辯解，誠實承認(rèn)技不如人，不論勝負(fù)，都不必過于被其所累，找各種借口。在可能的情況下，而應(yīng)盡量多的與對手交流，體育的規(guī)律就是這樣：

　　和水平高的對手比賽進(jìn)步得更快。

　　三、打羽毛球時對服裝的要求

　　1、標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球穿戴應(yīng)該是男球手穿帶領(lǐng)子的半袖運動T恤衫和羽毛球短褲;女球手穿中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請記住：即使你擁有魔鬼般的身材，也不要赤膊上陣。

　　2、進(jìn)入羽毛球場一般穿專用的羽毛球鞋，不允許穿硬底鞋或帶釘?shù)男雸?赤腳和赤腳穿鞋入場打球是會被認(rèn)為有失雅觀的。

　　四、觀看羽毛球時應(yīng)當(dāng)注意的禮儀

　　1、在球員發(fā)球的時候，不要用閃電燈拍照，更不要發(fā)出聲響。

　　2、觀看比賽時應(yīng)盡量避免攜帶能發(fā)出聲音的物品或關(guān)掉其聲音。從球員開始準(zhǔn)備發(fā)球到一分結(jié)束，觀眾在此過程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌，畢竟羽毛球比賽不是聯(lián)歡晚會。

　　3、如果觀看羽毛球比賽時遲到，應(yīng)該在球員休息的時候進(jìn)場，以免影響球員的注意力，干擾比賽;同樣，如果在觀看比賽的時候離開觀眾席，也要在球員休息的時候離開。

　　4、不要隨便進(jìn)入正在比賽的場地，以免影響比賽的正常進(jìn)行。

羽毛球教學(xué)計劃3

　　一、課程介紹

　　羽毛球運動屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

　　在教學(xué)過程中要充分思考二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的掌握潛力，教學(xué)生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí)，以此來培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的球感。同時，教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的.準(zhǔn)備。

　　二、課程任務(wù)

　　1。培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習(xí)慣。

　　2。幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學(xué)會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

　　3。提高學(xué)生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育實施。

　　三、教學(xué)資料綱要

　　1。基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。

　　2�；静椒ǎ嚎绮�、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

　　3。教學(xué)比賽：羽毛球教學(xué)比賽。

　　4。身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。

　　四、9課時的學(xué)習(xí)資料

　　1。（一課時）羽毛球運動、場地的介紹

　　羽毛球的正確握拍方法

　　羽毛球顛球

　　2。（兩課時）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作

　　學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球

　　3。（兩課時）復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球

　　學(xué)習(xí)羽毛球的接球

　　4。（兩課時）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>

　　羽毛球?qū)崭咛羟?/p>

　　雙人對打高遠(yuǎn)球

　　5．（兩課時）基本步法練習(xí)：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步

羽毛球教學(xué)計劃4

　　一、指導(dǎo)思想(選擇課程的背景或原因)

　　羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四-十五世紀(jì)的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，現(xiàn)在被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學(xué)生的.平衡能力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。

　　二、課程目標(biāo)

　　1．培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習(xí)慣。

　　2、通過羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強體質(zhì)，

　　3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生對身體機能自我評價能力和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德，發(fā)展個性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。

　　三、課程內(nèi)容

　　1、培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法；

　　2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手網(wǎng)前；

　　3、正手后場高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）

　　4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)

　　5、中場平擊球技術(shù)羽毛球步法

　　6、中場平擊球技術(shù)

　　7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)

　　8、單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

　　9、雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

　　四、課程安排

　　年級：五、六年級

　　時間：每周五下午14:30-16:05

　　地點：學(xué)校操場

　　人數(shù)：51人教學(xué)方法：

　�。�1）采用多樣化的教學(xué)方式。體育項目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主，我們在此基礎(chǔ)上可以采用多媒體教學(xué)手段，用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué)；同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果，借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力。

　�。�2）教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識地強調(diào)體育的科學(xué)價值。

　�。�3）在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)內(nèi)容作直觀化，注重學(xué)習(xí)內(nèi)容的由簡到繁、由易到難，是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。

　　（4）在教學(xué)過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學(xué)生在大量活動中感悟動作的要領(lǐng)，體會動作的對與錯，通過展示優(yōu)秀運動員技術(shù)，或者對比示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)能力。

　�。�5）根據(jù)初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學(xué)活動，讓學(xué)生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發(fā)學(xué)生對羽毛球校本課程的興趣。

　　五、課程實施進(jìn)度

　　六、課程要求

　　學(xué)生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍

　　場地要求：校運動場

　　羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場地：場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。

　　七、評價方法

　　1、學(xué)生評價。

　�。�1）評價以過程性評價為主，并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面。

　�。�2）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。

　　2、教師評價。

　　（1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。

　　（2）教師應(yīng)按學(xué)校整體教學(xué)計劃的要求，達(dá)到規(guī)定的課時與教學(xué)目標(biāo)

羽毛球教學(xué)計劃5

　　一、課程介紹

　　在教學(xué)過程中要充分考慮二年級學(xué)生對羽毛球技術(shù)的掌握能力，教學(xué)生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的練習(xí)，以此來培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球的球感。同時，教學(xué)生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習(xí)。讓學(xué)生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準(zhǔn)備。

　　二、課程任務(wù)

　　1.培養(yǎng)學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習(xí)慣。

　　2.幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學(xué)會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習(xí)慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

　　3.提高學(xué)生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展，推進(jìn)素質(zhì)教育實施。

　　三、教學(xué)內(nèi)容綱要

　　1.基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠(yuǎn)球等一系列最基本的技術(shù)。

　　2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

　　3.教學(xué)比賽：羽毛球教學(xué)比賽。

　　4.身體素質(zhì)（跳繩）：力量素質(zhì)；耐力素質(zhì)；靈敏素質(zhì)；柔韌素質(zhì)；速度素質(zhì)。

　　四、9課時的學(xué)習(xí)內(nèi)容

　　1.（一課時）羽毛球運動、場地的介紹

　　羽毛球的正確握拍方法

　　羽毛球顛球

　　2.（兩課時）羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作

　　學(xué)習(xí)羽毛球發(fā)球

　　3.（兩課時）復(fù)習(xí)羽毛球的發(fā)球

　　學(xué)習(xí)羽毛球的接球

　　4.（兩課時）羽毛球?qū)崭邠羟?/p>

　　羽毛球?qū)崭咛羟?/p>

　　雙人對打高遠(yuǎn)球

　　5．（兩課時）基本步法練習(xí)：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步

　　羽毛球?qū)W期教學(xué)計劃三：20xx-2012年第二學(xué)期羽毛球教學(xué)計劃

　　第一課:準(zhǔn)備活動；學(xué)習(xí)握拍、站姿；發(fā)球動作；揮拍；多球、發(fā)球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:固定握拍動作,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動發(fā)力)

　　第二課:準(zhǔn)備活動；握拍、發(fā)球練習(xí)；學(xué)習(xí)后場揮拍動作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),學(xué)習(xí)正確的后場動作,注意身體的`轉(zhuǎn)動以及小臂手腕的發(fā)力動作)

　　第三課:準(zhǔn)備活動；發(fā)球練習(xí)；后場揮拍；學(xué)習(xí)后場兩邊步法。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),掌握基本步法)

　　第四課:準(zhǔn)備活動；發(fā)球練習(xí)；后場揮拍；后場兩邊步法；多球練習(xí)；兩邊后場平高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),固定自己的動作)

　　第五課:準(zhǔn)備活動；發(fā)球練習(xí)；后場兩邊步法；多球練習(xí)后場高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng))

　　第六課:準(zhǔn)備活動；學(xué)習(xí)正手定點搓球；學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用)

　　第七課:準(zhǔn)備活動；正手定點搓球；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)

　　第八課:準(zhǔn)備活動；學(xué)習(xí)反手定點搓球；學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)

　　第九課:準(zhǔn)備活動；反手定點搓球；反手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)

　　第十課:準(zhǔn)備活動；后場到網(wǎng)前的步法；多球練習(xí):1.頭頂后場到正手網(wǎng)前.正手后場到反手網(wǎng)前。(訓(xùn)練目的:后場球的反抗能力,頭頂后場緊記要先側(cè)身后退,切勿先退后側(cè)身)

　　第十一課：準(zhǔn)備活動；全場四個點場地步法；學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動作；學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動作。(訓(xùn)練目的:增強網(wǎng)前被動球的反抗能力.)

　　第十二課：準(zhǔn)備活動；場地步法；,學(xué)習(xí)后場高點殺球動作；多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:增強進(jìn)攻能力,加強球的殺傷力.)

　　第十三課：準(zhǔn)備活動；場地步法；學(xué)習(xí)正手吊對角頭頂?shù)踔本€；多球練習(xí):1.后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：注意后場吊球的手腕滑板動作,加強球的殺傷力。）

　　第十四課：準(zhǔn)備活動；場地步法；學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇钦值踔本€；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動手腕的發(fā)力。）

　　第十五課：準(zhǔn)備活動；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）

　　第十六課：準(zhǔn)備活動；場地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球；鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）

羽毛球教學(xué)計劃6

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球

　　2、降低難度的比賽

　　3、興趣游戲：運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。

　　2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性

　　3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。

　　2、1、正手發(fā)高遠(yuǎn)球

　　2、降低難度的比賽

　　3、興趣游戲：運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。

　　2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性

　　3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。

　　3、1、擊高球

　　2、模擬比賽

　　3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。

　　2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　4、1、擊高球

　　2、模擬比賽

　　3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。

　　2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　5、

　　1、分組比賽，初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

　　2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽

　　1、初步掌握羽毛球單打比賽的'方法。

　　2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　單元目標(biāo)

　　1、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱

　　2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動作，并能運用所學(xué)動作進(jìn)行比賽。、

　　3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　單元教學(xué)評價內(nèi)容與方法評價內(nèi)容：

　　1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。

　　2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動作的能力。

　　3、克服困難的勇氣、完成動作的自信。

　　4、游戲活動中與同學(xué)友好相處以及對待集體的態(tài)度。

　　評價方法：評語形式出現(xiàn)，教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價外，還要幫助學(xué)生自我評價和相互評價。

　　學(xué)法指導(dǎo)

　　1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　2、運用不同的活動形式、方式強化他們的學(xué)習(xí)。

　　3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動注意事項，如場地要平等。

　　4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動時要相互幫助、友好相處。

羽毛球教學(xué)計劃7

　　本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生潛力，激發(fā)學(xué)生愛好，培育學(xué)生體育愛好、立異精力及協(xié)作意識為目標(biāo)，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)習(xí)的過程中，逐步把握羽毛球運動的各種根底技能及鍛煉辦法，為畢生體育打下根底。

　　一、教材剖析

　　羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動，這種分隔了操練兩邊的活動范圍，避免兩邊不必要的身體觸摸與沖撞，消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)愛好，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運動技能打下良好的根底。

　　二、學(xué)生情況剖析

　　小學(xué)中高年級學(xué)生，好體現(xiàn)并且思維活躍，動作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀了解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力缺乏，注意力及愛好難以長期會集在一點上。因而，本單元的教育材料、教育進(jìn)度、教育辦法等，都是針對本年紀(jì)階段學(xué)生身心特點，依據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和規(guī)劃。

　　三、技能剖析

　　1、握拍：小學(xué)生初學(xué)羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學(xué)者疏忽的一項技能�？雌饋恚张暮苋菀�，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想進(jìn)步球技，打起球來得心應(yīng)手，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環(huán)學(xué)起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部（小魚際）靠在球敲打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分開，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

　　2、顛球：是本單元的教育要點，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。

　　3、低手擊球：（1）預(yù)備姿態(tài)時身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。（2）預(yù)備姿態(tài)時側(cè)身對網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方歪斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

　　4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的預(yù)備動作要領(lǐng)首先決議來球的方向和落點，側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的方位，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，由預(yù)備動作開端，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提顯著高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕（拳心朝上），然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力；擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，形成用力不妥；擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下；朝右后方揮動，影響了手臂的用力；擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。因為教育對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教育，所以本單元對擊高球技能的學(xué)習(xí)要求要降低。

　　四、教育材料的組織剖析

　　依據(jù)學(xué)生的年紀(jì)特點，本單元（3個課時的`教育）將技能水平要求降得比較低�？墒恰暗退降募寄堋币彩羌寄�，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，不然，體育課堂教育活動的開展將無以安身，所以，就應(yīng)依據(jù)學(xué)生年紀(jì)特征及運動技能發(fā)展規(guī)律，確定一個最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完結(jié)羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步了。

　　因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項目，學(xué)生觸摸羽毛球的機率可能不同，但為確保教育質(zhì)量和作用，因而本單元是以學(xué)生羽毛球技能根底為零作為起點展開教育的。

　　1、從最根底的握拍、顛球開端，把握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽辦法。并用“誘導(dǎo)式教育法”引領(lǐng)學(xué)生以“協(xié)作探求”的辦法，在協(xié)作探求和相互促進(jìn)進(jìn)步的過程中學(xué)習(xí)。

　　2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的僅有一個要求每個人都必須把握的學(xué)習(xí)材料。

　　3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學(xué)生完結(jié)的情況，從第二節(jié)課開端，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教育材料中，以抵達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)愛好的目的。

　　4、在身心放松活動中，別離組織了幾個不同材料的“意念放松”，為本人在平時教育中常用的幾種辦法，這種放松狀況下的意境想象，能使身體和心思進(jìn)入一中松懈安詳?shù)臓顩r，然后調(diào)理生理機能和心思進(jìn)入更佳放松狀況。

羽毛球教學(xué)計劃8

　　本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生潛力，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及合作意識為目標(biāo)，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教學(xué)。引導(dǎo)學(xué)生在合作探究學(xué)習(xí)的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎(chǔ)技術(shù)及鍛煉方法，為終生體育打下基礎(chǔ)。

　　一、教材分析

　　羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動，這種分隔了練習(xí)雙方的活動范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞，消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時的心理障礙。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運動技能打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、學(xué)生狀況分析

　　小學(xué)中高年級學(xué)生，好表現(xiàn)而且思維活躍，動作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等，都是針對本年齡階段學(xué)生身心特點，根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計。

　　三、技術(shù)分析

　　1、握拍：小學(xué)生初學(xué)羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術(shù)中，握拍是最簡單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項技術(shù)。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應(yīng)手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學(xué)起，掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

　　2、顛球：是本單元的教學(xué)重點，羽毛球在飛行后下落過程中，要準(zhǔn)確決定球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。

　　3、低手擊球：(1)準(zhǔn)備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)準(zhǔn)備姿勢時側(cè)身對網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

　　4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準(zhǔn)備動作要領(lǐng)首先決定來球的方向和落點，側(cè)身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準(zhǔn)備動作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當(dāng)，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，造成用力不當(dāng);擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教學(xué)，所以本單元對擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低。

　　四、教學(xué)資料的安排分析

　　根據(jù)學(xué)生的年齡特點，本單元(3個課時的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低。但是“低水平的技術(shù)”也是技術(shù)，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，否則，體育課堂教學(xué)活動的開展將無以立足，所以，就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律，確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué)，更談不上今后該項目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。

　　因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項目，學(xué)生接觸羽毛球的機率可能不同，但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果，因此本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點展開教學(xué)的.。

　　1、從最基礎(chǔ)的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。

　　2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料。

　　3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學(xué)資料中，以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的。

　　4、在身心放松活動中，分別安排了幾個不同資料的“意念放松”，為本人在平時教學(xué)中常用的幾種方法，這種放松狀態(tài)下的意境想象，能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài)，從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。

羽毛球教學(xué)計劃9

　　隨著“林李大戰(zhàn)”的相聚，再次引爆了羽毛球運動。羽毛球運動以它獨特的魅力贏得廣大高校大學(xué)生愛好者的青睞。作為培養(yǎng)人才的高等院校責(zé)無旁貸肩負(fù)著為社會、為學(xué)校培養(yǎng)優(yōu)秀羽毛球教師、教練員和后備人才的重任。因此，研究普通高校羽毛球隊的發(fā)展現(xiàn)狀，具有其重要現(xiàn)實意義。本人就目前陜西省高校大學(xué)生羽毛球運動隊的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查與分析，并對存在的問題提出相應(yīng)的建議。

　　1結(jié)果與分析

　　1.1陜西省高校羽毛球運動隊訓(xùn)練的基本條件現(xiàn)狀

　　1.1.1羽毛球訓(xùn)練球館情況調(diào)查

　　對參加比賽的31所高校的調(diào)查中，幾乎每所學(xué)校都具有羽毛球場館使用，但是在對場館以及器材滿意程度的調(diào)查中表明，有48.3%的學(xué)校對這一項不滿意，通過與各隊教練的交談了解到，主要的原因是場館為多功能的，既滿足羽毛球隊訓(xùn)練的同時又要滿足籃球隊與排球隊的訓(xùn)練，訓(xùn)練時間不足。同時有部分院校羽毛球場館高度達(dá)不到9米以上，在訓(xùn)練高遠(yuǎn)球中受到場地影響嚴(yán)重，燈光安裝沒有根據(jù)羽毛球運動的特點而而變化。

　　1.1.2羽毛球隊用球的情況調(diào)查

　　在羽毛球隊用球方面是不能滿足訓(xùn)練的需要的，除西北工業(yè)大學(xué)等羽毛球項目成績比較突出的學(xué)校提供訓(xùn)練所需全部用球，另外的大部分學(xué)校則不提供訓(xùn)練用球，由學(xué)生自己帶球來訓(xùn)練，原因是羽毛球訓(xùn)練的耗資太高。

　　1.1.3羽毛球隊專職教練配備調(diào)查

　　有負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教練這項指標(biāo)的調(diào)查中，有38.7%的學(xué)校沒有負(fù)責(zé)訓(xùn)練的教練，在與各隊領(lǐng)隊的交談中得知主要的原因是學(xué)校沒有能夠勝任羽毛球教練工作的教師，學(xué)生僅憑著自己的興趣愛好來集中訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法和手段多是憑借自己收集的資料和打球的經(jīng)驗積累得來。

　　1.1.4輔助訓(xùn)練器械調(diào)查

　　眾所周知，高水品運動訓(xùn)練離不開力量訓(xùn)練，羽毛球訓(xùn)練也同樣，在對調(diào)查中發(fā)現(xiàn)僅有半數(shù)學(xué)校擁有力量訓(xùn)練的器械，而且和教練員交談中得知，很多學(xué)校器械過于老化，不能夠滿足學(xué)生的訓(xùn)練使用。

　　1.1.5經(jīng)費投入調(diào)查

　　在任何一個項目的進(jìn)行都離不開經(jīng)濟的支持，羽毛球訓(xùn)練也不例外。但是有29%的學(xué)校沒有訓(xùn)練補助，更有很多學(xué)校的補助情況要根據(jù)比賽所取得的成績來定，“金牌”至上表理念，高校中也日益興起，不利于高校羽毛球隊的發(fā)展。比如西安體院的田徑項目很強，因此，學(xué)校把大部分的經(jīng)費都投入到了田徑項目，以至于能夠分配到羽毛球項目中的經(jīng)費就比較少了；但是像西北工業(yè)大學(xué)對羽毛球極為重視，投入更多資金，這也就大大提高了運動隊訓(xùn)練的積極性。

　　1.2陜西省高校羽毛球隊訓(xùn)練情況的調(diào)查與分析

　　1.2.1對訓(xùn)練時間調(diào)查

　　制定訓(xùn)練計劃是保證訓(xùn)練正常進(jìn)行、提高訓(xùn)練效率的前提。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有38.7%多的學(xué)校沒有專門的訓(xùn)練計劃，在走訪中了解到?jīng)]有訓(xùn)練計劃的學(xué)校在乙組即高等專科學(xué)校和職業(yè)技術(shù)學(xué)校比較多，主要原因是沒有負(fù)責(zé)羽毛球訓(xùn)練的教練員。在沒有訓(xùn)練計劃的情況下由運動員自行的安排訓(xùn)練的內(nèi)容，訓(xùn)練的效率比較低，水平提高也比較緩慢；在訓(xùn)練時間的安排上，有一多半的學(xué)校能夠保持除掉假期以外的時間整年都保持著訓(xùn)練的狀態(tài)，只有38.7%多的學(xué)校能夠保證每周當(dāng)中訓(xùn)練三次或者三次以上，其余的學(xué)校一般為每周訓(xùn)練兩次或者個別的學(xué)校只是在比賽前一段時間組織訓(xùn)練。

　　1.2.2訓(xùn)練方法調(diào)查

　　在走訪中了解到教練員除進(jìn)行基本的訓(xùn)練以外，還要來自教學(xué)與科研方面的壓力，而學(xué)生在訓(xùn)練的同時還要面對學(xué)習(xí)上的繁重任務(wù)。對于羽毛球項目技術(shù)多，身體條件要求高的項目來說，這樣的一個訓(xùn)練時間是很難大幅度提高訓(xùn)練的水平。在與教練員的交流中了解到，訓(xùn)練內(nèi)容的安排上有一半的學(xué)校并沒有考慮到技術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練比例的問題，過分追求羽毛球手法的練習(xí)，形成了訓(xùn)練中“光練手，不練腿”的狀況，而實際上羽毛球項目是手法與步法兼顧，身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練并重的練習(xí)原則。在進(jìn)行多球訓(xùn)練的這一項中，大部分的學(xué)校在訓(xùn)練中都有安排，在走訪與調(diào)查中了解到男生參與多球訓(xùn)練的76.9%的比例高于女生的50%的比例，同時不進(jìn)行多球訓(xùn)練的學(xué)校大部分在乙組當(dāng)中。

　　1.3陜西省高校羽毛球隊教練員的狀況調(diào)查與分析

　　1.3.1教練員訓(xùn)練年限調(diào)查

　　在教練員的訓(xùn)練年限一項中，有51.7%的教練員訓(xùn)練的年限不足五年，這些人當(dāng)中知識水平比較高，精力充沛的中年人比例較多，是未來一段時間內(nèi)陜西省高校羽毛球教練員的主要力量；在教練員的個人學(xué)歷一項中，多少教練員是本科以上學(xué)歷，其中很多教練員是西安體院學(xué)院和陜西師范大學(xué)畢業(yè)的專業(yè)老師，具有很強的專業(yè)理論知識。在運動員對教練員專業(yè)評價的一項調(diào)查顯示中表明，大部分的學(xué)生對教練員個人的.羽毛球?qū)I(yè)經(jīng)歷是在意的[4]。

　　1.3.2教練員職稱調(diào)查

　　在對教練員職稱調(diào)查中，僅有6.5%教練員為副教授以上，說明教練員普遍都為年輕教師擔(dān)當(dāng)，缺乏經(jīng)驗，還有42%教練員本身為其他的專項，因為個人興趣愛好而接觸的羽毛球運動，或者是因為工作上的需要來擔(dān)任羽毛球的訓(xùn)練工作，沒有接受過專業(yè)的羽毛球訓(xùn)練的經(jīng)歷而直接從事羽毛球的教練工作，會影響高校羽毛球運動的發(fā)展。

　　1.4陜西省高校羽毛球隊隊員技術(shù)水平等級調(diào)查

　　首先，從目前參加大學(xué)生羽毛球比賽的學(xué)生性質(zhì)上看，基本上以業(yè)余選手為主，隨著我國職業(yè)比賽中運動員注冊制度實行，部分職業(yè)選手上場受到控制。而在高校比賽的規(guī)程里，對于此類身份的運動員也詳加規(guī)定。但是隨著高校對羽毛球?qū)I(yè)的重視西北工業(yè)大學(xué)、西安體育學(xué)院、西安石油大學(xué)、民族學(xué)院、長安大學(xué)都有自己的高水平運動員，并卻均為國家二級以上。通過一批高水平運動員帶動了學(xué)校羽毛球的跨越式發(fā)展。

　　2結(jié)論與建議

　　2.1結(jié)論

　　2.1.1高校羽毛球隊訓(xùn)練的狀況差異比較大，部分學(xué)校的訓(xùn)練設(shè)施與場館的狀況不能令人滿意，訓(xùn)練供球不能滿足訓(xùn)練的需要。

　　2.1.2部分高校訓(xùn)練手段方法簡單，身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練的安排不合理，訓(xùn)練中沒有針對性的訓(xùn)練計劃。

　　2.1.3受過專業(yè)羽毛球訓(xùn)練的教練員比例過少，教練員訓(xùn)練的年限短，訓(xùn)練的經(jīng)驗不足。

　　2.2建議

　　2.2.1高校羽毛球隊課余訓(xùn)練經(jīng)費短缺，是影響困擾課余訓(xùn)練發(fā)展的障礙。改善場館的設(shè)施狀況，加大訓(xùn)練經(jīng)費投入等問題應(yīng)引起學(xué)校有關(guān)部門的關(guān)注。

　　2.2.2高校羽毛球隊課余訓(xùn)練時間不足，是成為影響運動員取得優(yōu)異成績的原因，要合理安排學(xué)習(xí)與訓(xùn)練之間的關(guān)系，提高訓(xùn)練的系統(tǒng)性，合理地安排身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練之間的關(guān)系，制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，確保訓(xùn)練合理有計劃地進(jìn)行。

　　2.2.3減輕教練員教學(xué)與科研方面的壓力，加大投入訓(xùn)練的精力。組織建立羽毛球教練員的培訓(xùn)班，更新訓(xùn)練的觀念，提高教練員的訓(xùn)練水平。

　　【參考文獻(xiàn)】

　　[1]張禾.中美兩國高校高水平運動隊管理的比較研究[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報，20xx（1）：73-75.

　　[2]上官戎.普通高校高水平運動隊學(xué)分制實施現(xiàn)狀及對策[J].體育學(xué)刊，20xx（5）：73-75.

羽毛球教學(xué)計劃10

　　一、指導(dǎo)思想（選取課程的背景或原因）

　　羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四—十五世紀(jì)的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層，隨著世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，此刻被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學(xué)生的平衡潛力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用。

　　二、課程目標(biāo)

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習(xí)慣。

　　2、透過羽毛球基本技術(shù)的.學(xué)習(xí)和練習(xí)，發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點的全面身體訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展，進(jìn)一步增強體質(zhì)。

　　3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生對身體機能自我評價潛力和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、群眾主義的思想品德，發(fā)范文頻道展個性，樹立正確的體育道德觀，結(jié)合羽毛球運動的特點，培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。

　　三、課程資料

　　1、培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法；

　　2、正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手網(wǎng)前；

　　3、正手后場高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）

　　4、網(wǎng)前上手擊球下手擊球技術(shù)

　　5、中場平擊球技術(shù)羽毛球步法

　　6、中場平擊球技術(shù)

　　7、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)

　　8、單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

　　9、雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

　　四、課程安排

　　年級：五、六年級

　　時間：每周五下午14：30—16：05地點：學(xué)校操場人數(shù)：51人教學(xué)方法：

　　（1）采用多樣化的教學(xué)方式。體育項目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主，我們在此基礎(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段，用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué)；同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高，透過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果，借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的潛力。（2）教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識地強調(diào)體育的科學(xué)價值。

　�。�3）在教學(xué)中應(yīng)盡可能對有關(guān)教學(xué)資料作直觀化，注重學(xué)習(xí)資料的由簡到繁、由易到難，是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù)。

　�。�4）在教學(xué)過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學(xué)生在超多活動中感悟動作的要領(lǐng)，體會動作的對與錯，透過展示優(yōu)秀運動員技術(shù)，或者比較示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)潛力。

羽毛球教學(xué)計劃11

　　教學(xué)資料：

　　1、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球

　　2、降低難度的比賽

　　3、興趣游戲：運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。

　　2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性

　　3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。

　　21、正手發(fā)高遠(yuǎn)球

　　2、降低難度的比賽

　　3、興趣游戲：運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的'方法。

　　2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性

　　3、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識。

　　31、擊高球

　　2、模擬比賽

　　3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。

　　2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　41、擊高球

　　2、模擬比賽

　　3、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。

　　2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

　　2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。6分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

　　2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　單元目標(biāo)1、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱

　　2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動作，并能運用所學(xué)動作進(jìn)行比賽。3、發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。4、培養(yǎng)學(xué)生競爭、合作的意識。

　　單元教學(xué)評價資料與方法評價資料：

　　1、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景。

　　2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動作的本事。

　　3克服困難的勇氣、完成動作的自信。

　　5、游戲活動中與同學(xué)友好相處以及對待團體的態(tài)度。

　　評價方法：評語形式出現(xiàn)，教師除對學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評價外，還要幫忙學(xué)生自我評價和相互評價。

　　學(xué)法指導(dǎo)

　　1、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　2、運用不一樣的活動形式、方式強化他們的學(xué)習(xí)。

　　3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動注意事項，如場地要平等。

　　4、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動時要相互幫忙、友好相處。

羽毛球教學(xué)計劃12

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　通過組織教學(xué)，使學(xué)生掌握羽毛球運動專項理論知識，懂得羽毛球的基本規(guī)則，掌握基本握拍的方法及發(fā)球、擊高遠(yuǎn)球、扣殺球、放網(wǎng)前球、步法等基本技術(shù)和單打的基本站位、激發(fā)學(xué)生對羽毛球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的'人際交往能力與合作精神。

　　二、重點、難點

　　1、較好地掌握發(fā)球、擊球、控制好擊球的力量和用力方向。

　　2、靈活運用各種步法，力求做到移動及時、擊球到位。

　　3、掌握基本的比賽方法和裁判的基本知識。

　　三、教學(xué)策略與手段

　　為了激發(fā)學(xué)生的興趣，提高技能，本模塊在教學(xué)中采用了直觀教學(xué)法、模仿法、講解示范法、小組自主、合作、探究學(xué)習(xí)法，發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)法、體驗成功學(xué)習(xí)法、激勵性學(xué)習(xí)法，并把日常的基礎(chǔ)和基本技能有機地結(jié)合在一起。讓每個學(xué)生體驗到擊球后的成功感，領(lǐng)悟到體育運動給他們帶來的自信心、自尊心，讓學(xué)生體驗在運動場上努力奮力拼殺、努力拼搏的體育運動精神，形成一種永不止息的體育氣息。從而讓每個學(xué)生建立“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健身意識，從而樹立終身體育鍛煉的健身意識。

羽毛球教學(xué)計劃13

　　一、指導(dǎo)思想(選擇課程的背景或原因)

　　羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四-十五世紀(jì)的日本，現(xiàn)代羽毛球運動起源于十九世紀(jì)的英國的貴族階層，現(xiàn)流行于當(dāng)今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優(yōu)異的比賽成績，現(xiàn)在被我國廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識和喜愛。常州市連續(xù)承辦五屆世界級羽毛球大師賽對進(jìn)一步推動了我市人民積極開展羽毛球運動起到了推波助瀾的作用。

　　羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設(shè)施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經(jīng)常參加羽毛球運動還對提高廣大學(xué)生的平衡能力，身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開發(fā)智力和非智力因素起到積極的作用。

　　學(xué)校決定開展羽毛球校本課程，不僅滿足貫徹樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想、同時對促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展，同時對實現(xiàn)體育與藝術(shù)國家“2+1”工程起到積極的推進(jìn)作用。

　　二、課程目標(biāo)

　　1．培養(yǎng)學(xué)生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論，基本技術(shù)和基本技能，養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運動和體育鍛煉的'習(xí)慣。

　　3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生對身體機能自我評價能力和獨立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的能力。

　　三、課程內(nèi)容

　　培養(yǎng)學(xué)生正確的羽毛球正、反手握拍方法；正手發(fā)高遠(yuǎn)球，反手網(wǎng)前；

　　正手后場高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）網(wǎng)前上手擊球

　　下手擊球技術(shù) 中場平擊球技術(shù)

　　羽毛球步法場平擊球技術(shù)

　　球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）

　　雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

　　四、課程安排

　　年級：四、五、六年級

　　時間：每周五下午15:20-16:40

　　地點：學(xué)校操場

　　人數(shù)： 12人

　　教學(xué)方法：

　　（1）采用多樣化的教學(xué)方式。體育項目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主，我們在此基礎(chǔ)上可以采用多媒體教學(xué)手段，用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué)；同時鼓勵學(xué)生自學(xué)提高，通過相互比試、討論來發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢，鼓勵和指導(dǎo)學(xué)生就某個技術(shù)內(nèi)容利用網(wǎng)絡(luò)查找、閱讀、收集資料文獻(xiàn)，從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運動的相關(guān)知識、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果，借以培養(yǎng)學(xué)生主動探究、自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)的能力。

　�。�2）教學(xué)時應(yīng)結(jié)合有關(guān)內(nèi)容有意識地強調(diào)體育的科學(xué)價值。

　�。�4）在教學(xué)過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學(xué)生在大量活動中感悟動作的要領(lǐng)，體會動作的對與錯，通過展示優(yōu)秀運動員技術(shù)，或者對比示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術(shù)能力。

　　五、課程實施進(jìn)度

　　六、課程要求學(xué)生要求：穿著運動服、運動鞋、帶好球拍

　　場地要求：羽毛球場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網(wǎng)向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發(fā)球線”，單打時以端線為“后發(fā)球線”；雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”，中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”。

　　七、評價方法

　　1、學(xué)生評價。

　�。�1）必須達(dá)到一定的修習(xí)時間，本課程的修習(xí)時間不少于15課時。

　　（2）評價以過程性評價為主，并結(jié)合學(xué)生的技能、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面，

　�。�3）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等次。

　　2、教師評價。

　　（1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。

　　（2）教師應(yīng)按學(xué)校整體教學(xué)計劃的要求，達(dá)到規(guī)定的課時與教學(xué)目標(biāo)

　　八、成果展示

　　教學(xué)比賽

羽毛球教學(xué)計劃14

　　本單元以“健康榜首”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生潛力，激起學(xué)生愛好，培育學(xué)生體育愛好、創(chuàng)新精神及協(xié)作意識為方針，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平三“初步把握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教育。引導(dǎo)學(xué)生在協(xié)作探求學(xué)習(xí)的過程中，逐漸把握羽毛球運動的各種根底技能及鍛煉辦法，為終生體育打下根底。

　　一、教材剖析

　　羽毛球是廣大中小學(xué)生喜歡的球類項目，與大球比較，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動，這種分隔了操練兩邊的活動范圍，避免兩邊不必要的身體接觸與抵觸，消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時的心思障礙。一起依據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激起學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)愛好，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運動技能打下良好的根底。

　　二、學(xué)生情況剖析

　　小學(xué)中高年級學(xué)生，好表現(xiàn)而且思維活潑，動作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力氣相對較弱一些，自控潛力缺乏，留意力及愛好難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教育材料、教育進(jìn)度、教育辦法等，都是針對本年齡階段學(xué)生身心特色，依據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)則進(jìn)行編排和規(guī)劃。

　　三、技能剖析

　　1、握拍：小學(xué)生初學(xué)羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，了解球拍的性能。在羽毛球各項根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學(xué)者忽略的一項技能。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來稱心如意，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環(huán)學(xué)起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分隔，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必需要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。

　　2、顛球：是本單元的教育重點，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點，及把握擊球的機遇和擊球的力度。

　　3、低手擊球：(1)預(yù)備姿態(tài)時身體左肩側(cè)對球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)預(yù)備姿態(tài)時側(cè)身對網(wǎng)，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然擺開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲。留意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

　　4、高手擊球：高球的特色是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的預(yù)備動作辦法首要決議來球的方向和落點，側(cè)身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，由預(yù)備動作開始，大臂后引，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的和諧用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力，形成用力不妥;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不和諧等。因為教育對象是小學(xué)五年級學(xué)生的課堂教育，所以本單元對擊高球技能的學(xué)習(xí)要求要降低。

　　四、教育材料的組織剖析

　　依據(jù)學(xué)生的年齡特色，本單元(3個課時的教育)將技能水平要求降得比較低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應(yīng)按要求做到，不然，體育課堂教育活動的展開將無以安身，所以，就應(yīng)依據(jù)學(xué)生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)則，斷定一個最低技能難度和要求的`“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不或許完成羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項意圖持續(xù)學(xué)習(xí)和提高了。

　　因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項目，學(xué)生接觸羽毛球的機率或許不同，但為保證教育質(zhì)量和作用，因而本單元是以學(xué)生羽毛球技能根底為零作為起點展開教育的。

　　1、從最根底的握拍、顛球開始，把握球拍操控球的潛力，以及一些游戲和比賽辦法。并用“誘導(dǎo)式教育法”引領(lǐng)學(xué)生以“協(xié)作探求”的辦法，在協(xié)作探求和相互促進(jìn)提高的過程中學(xué)習(xí)。

　　2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務(wù)必把握的學(xué)習(xí)材料。

　　3、每節(jié)課完畢前都安置一個思考型的“課外作業(yè)”。并依據(jù)學(xué)生完成的情況，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教育材料中，以抵達(dá)更好的激起其學(xué)習(xí)愛好的意圖。

　　4、在身心放松活動中，分別組織了幾個不同材料的“意念放松”，為本人在平時教育中常用的幾種辦法，這種放松狀態(tài)下的意境幻想，能使身體和心思進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài)，從而調(diào)節(jié)生理機能和心思進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。