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健美操教學(xué)計(jì)劃
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，很快就要開展新的工作了，是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？下面是小編精心整理的健美操教學(xué)計(jì)劃，希望對(duì)大家有所幫助。
健美操教學(xué)計(jì)劃1
健美操培訓(xùn)計(jì)劃
一、培訓(xùn)的目的'
使學(xué)生對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有較深刻的了解，熟練掌握健美操七種基本步伐、培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感以及健康的審美觀，提高學(xué)生的健康水平，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，豐富學(xué)生的文體生活。讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。
二、活動(dòng)時(shí)間：
暑期夏令營(yíng)
三、參加人數(shù)：待定
場(chǎng)地：待定
四、活動(dòng)內(nèi)容：
主要訓(xùn)練任務(wù):
1、基本姿態(tài)：把桿練習(xí)、形體操
2、基本步伐：踏步、側(cè)并步、側(cè)交叉步、V字步、側(cè)點(diǎn)、前點(diǎn)、向前/向后走、吸腿、踢腿、開合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。
3、體能訓(xùn)練
4、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍
5、表現(xiàn)力訓(xùn)練
（1）、學(xué)習(xí)基本技術(shù)
�。�2）、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)
�。�3）提高動(dòng)作質(zhì)量
五、活動(dòng)措施
1、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
健美操教學(xué)計(jì)劃2
一、教學(xué)對(duì)象：
五、六年級(jí)小學(xué)生
二、教學(xué)目的：
1、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，掌握一定正確的的鍛煉方法，使學(xué)生掌握健美操的.基本動(dòng)作技能和方法。
2．學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，并通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生的自我鍛煉的能力。
3、使學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣和體質(zhì)健康狀況都得到提高，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。
三、活動(dòng)要求：
1、要穿運(yùn)動(dòng)服或校服、運(yùn)動(dòng)鞋。
2、遲到三次以上的同學(xué)自動(dòng)退出。
3、請(qǐng)假要本人親自到，特殊情況除外。
4、保持教室的清潔，不許大聲喧嘩。
四、達(dá)到效果：
1、學(xué)生熟悉并了解健美操音樂(lè)。
2、在教師的指導(dǎo)下學(xué)生能夠掌握一些健美操常見動(dòng)作以及2套簡(jiǎn)單的徒手健美操。
3、起到發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新與合作能力。
五、活動(dòng)時(shí)間：
周一至周五的下午15：30——16:20
六、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)�；@球場(chǎng)
七、訓(xùn)練進(jìn)度：
3—5周柔韌性練習(xí)
彈跳與力量練習(xí)基本步伐
6—10周大眾健美操三級(jí)動(dòng)作11—13周
自編動(dòng)作1套14—15周復(fù)習(xí)
由于對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)還不是很了解，所以在教學(xué)過(guò)程中我還會(huì)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行修改，以提高教學(xué)。
健美操教學(xué)計(jì)劃3
一、學(xué)情分析：
本單元的授課班級(jí)是高三文科班的學(xué)生，女生的數(shù)量相對(duì)較多，體育運(yùn)動(dòng)技能各有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較喜愛(ài)，而且組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
二、單元教學(xué)目標(biāo)
1．在本單元教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，掌握一定的正確的`鍛煉方法。
2．學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3．學(xué)習(xí)掌握一套成套大眾健美操，并通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生的自我鍛煉的能力和創(chuàng)新能力。
4．向?qū)W生講授身體練習(xí)的理論知識(shí)，建立學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識(shí)。
三、教學(xué)內(nèi)容
1．基本步法練習(xí)
2．大眾健美操二級(jí)規(guī)定動(dòng)作
3．素質(zhì)鍛煉
4、個(gè)人（小組）才藝展示
5．理論（隨堂）
四、具體教學(xué)任務(wù)課教學(xué)的重、難教學(xué)的主要策略教學(xué)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容次點(diǎn)等學(xué)習(xí)基本站姿
1。介紹基本站姿、基本步伐、手臂動(dòng)作，重點(diǎn)：學(xué)習(xí)掌教師示范，掌握健美操基本步學(xué)生模認(rèn)識(shí)節(jié)拍伐動(dòng)作，把握節(jié)奏特握好各種步仿；點(diǎn)及變化規(guī)律，培養(yǎng)
2�；静椒ソM合：踏伐教師講解，學(xué)生體1步、并步、一字步、學(xué)生正確的身體姿會(huì)；態(tài)，為成套動(dòng)作打好交叉步、吸退跳、開難點(diǎn)：協(xié)調(diào)學(xué)生分組練習(xí)，共基礎(chǔ)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作合跳。
3、穿插性、連貫性好同完成理論的精神。熟練組合動(dòng)作，加強(qiáng)下肢力量、柔韌性，熟練健美操做法、連接，開拓學(xué)生創(chuàng)新思2維，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中要不斷發(fā)掘自己的潛能，體驗(yàn)成功感，敢于展現(xiàn)自我。
健美操教學(xué)計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想：
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)技能，發(fā)展學(xué)生靈敏度、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神為設(shè)計(jì)目標(biāo)。針對(duì)學(xué)生年齡特征確定相關(guān)的水平二目標(biāo)，面向全體學(xué)生，以提高學(xué)生身體、心理和運(yùn)動(dòng)技能與社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平，做到人人會(huì)鍛煉，人人會(huì)學(xué)習(xí)，自主探求動(dòng)作要領(lǐng)，掌握運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)動(dòng)作為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)，掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生終身喜歡體育意識(shí)，陶冶學(xué)生的生活情操。
二、學(xué)生特點(diǎn)與基本學(xué)情分析：
健美操的教學(xué)符合學(xué)生生理心理特點(diǎn)，既有舒展的動(dòng)作，又有悅耳的音樂(lè)，給學(xué)生一種美的享受，在音樂(lè)的配合下使身體各部分協(xié)調(diào)地完成各種動(dòng)作，再加上一些簡(jiǎn)單而比較優(yōu)美的造型和練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力。
我們花球啦啦操的每一個(gè)學(xué)生都來(lái)自三、四年級(jí)，她們有濃厚的興趣，充滿活力。身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力較好�；ㄇ蚶怖膊賱�(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于三、四年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)仍然有一定的難度，尤其在隊(duì)形創(chuàng)編上。因此，在課堂中要充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造能力和想象力，通過(guò)小組練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生團(tuán)體協(xié)作的精神，充分體現(xiàn)學(xué)生個(gè)性，使學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氛圍中學(xué)習(xí)，體驗(yàn)啦啦操學(xué)習(xí)對(duì)其帶來(lái)的樂(lè)趣。通過(guò)上一學(xué)期花球啦啦操的學(xué)習(xí)，學(xué)生們對(duì)于啦啦操有一定的了解，在此基礎(chǔ)上，本學(xué)期主要學(xué)習(xí)花球啦啦操的隊(duì)形變換以及競(jìng)技健美操。
三、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：
為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿足學(xué)生的.興趣特長(zhǎng)愛(ài)好的需要，完成自編啦啦操隊(duì)形變化以及競(jìng)技健美操。
在形體姿態(tài)練習(xí)中，通過(guò)老師的直接示范，初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生理解鍛煉的意義，培養(yǎng)正確優(yōu)美的身體形態(tài)，訓(xùn)練了學(xué)生的體形，端正了坐、立、行時(shí)的姿態(tài)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生活潑、開朗、堅(jiān)毅、樂(lè)觀的性格；在健美操基本步伐的練習(xí)中，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動(dòng)作的力度，提高審美觀，學(xué)生能夠展現(xiàn)一套完整的健美操動(dòng)作；養(yǎng)成一種終身體
育鍛煉的習(xí)慣，保持心情愉悅。
四、教學(xué)方法：
本課程主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動(dòng)法等。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)：
1.“花球啦啦操”的隊(duì)形變化以及競(jìng)技健美操。
2.上下肢的協(xié)調(diào)和韻律感。
六、具體計(jì)劃表
第一學(xué)期教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃按周次列表：（本學(xué)期授課時(shí)間按18周安排）
健美操教學(xué)計(jì)劃5
一、學(xué)情分析
二年級(jí)目前有四個(gè)班，是一個(gè)充滿活力、有組織、有紀(jì)律的年級(jí)。本學(xué)期繼續(xù)擔(dān)任二年級(jí)的健美操教學(xué)工作。健美操學(xué)習(xí)主要是以女生為主。通過(guò)上學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)健美操有一定的理解。良好的展示舞臺(tái)提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。上學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)展示，使學(xué)生對(duì)健美操也產(chǎn)生了濃厚的興趣。二年級(jí)學(xué)生課堂上認(rèn)真聽講、接受能力強(qiáng)，對(duì)舞蹈表演充滿好奇。模仿能力很強(qiáng)、可塑性大，根據(jù)低年段學(xué)生的心理特點(diǎn)合理制定本學(xué)期工作計(jì)劃。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、思想注意力、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力、速度、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等
3、模仿動(dòng)作學(xué)習(xí)出創(chuàng)編，進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的健美操基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受力和節(jié)奏感。
4、以小組展示表演及討論評(píng)價(jià)形式，提高對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。
三、課堂教學(xué)及培養(yǎng)理念
1、本學(xué)期主要 四、教學(xué)措施與方法
1、充分考慮學(xué)生的需要、健美操基礎(chǔ)與情感體驗(yàn)。
在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí)，能對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的健美操知識(shí)教育，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣。改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生的有效學(xué)習(xí)，化被動(dòng)為主動(dòng)，充分地發(fā)展學(xué)生的自主、合作、探究性的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、創(chuàng)新精神。
2、建立師生平等互愛(ài)和諧的人際關(guān)系。
當(dāng)代學(xué)生思想活躍，具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，希望得到教師尊重信任。因此教師應(yīng)該嚴(yán)于律己，用自己的言談、行為、情感、意志等感染學(xué)生。在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，對(duì)待基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的同學(xué)要一視同仁，要善于啟發(fā)、激勵(lì)和鼓舞；做到尊師愛(ài)生，教學(xué)相長(zhǎng)。使得師生感情融洽。
3、依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
結(jié)合我校實(shí)際情況及學(xué)生的'實(shí)際需要，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，制訂符合實(shí)際的課程教學(xué)計(jì)劃。在管理方面要充分發(fā)揮學(xué)生本身的作用，特別是班干部及舞蹈尖子的作用，開展一幫一、組與組之間的比賽。營(yíng)造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，促使他們自覺(jué)學(xué)習(xí)。
五、預(yù)計(jì)達(dá)到效果
健美操是時(shí)代的產(chǎn)物，是基本體操藝術(shù)化、動(dòng)力化、健身化趨勢(shì)的反映，也是一項(xiàng)具有實(shí)用鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)一學(xué)期的健美操鍛煉，增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，改善體型體態(tài)，矯正畸形，調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，陶冶美好情操，提高神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。使百分之九十八的學(xué)生能學(xué)會(huì)啦啦操一級(jí)動(dòng)作和爵士健身操組合。百分之四十的學(xué)生能夠創(chuàng)編健美操小組合。
健美操教學(xué)計(jì)劃6
教學(xué)對(duì)象：學(xué)校全體學(xué)生
指導(dǎo)思想： 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以國(guó)家頒布的高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。按照以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)，圍繞“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自主鍛煉的意識(shí)，以教師“樂(lè)”教、學(xué)生“樂(lè)”學(xué)這條主線來(lái)貫穿全課，從激發(fā)學(xué)生興趣、活躍課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生能力出發(fā)，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合作探究、實(shí)踐創(chuàng)新能力，從而為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
依據(jù)：健美操運(yùn)動(dòng)是在音樂(lè)的伴奏下運(yùn)用各種不同類型的操化動(dòng)作，融體操、舞蹈、音樂(lè)為一體，以健、力、美為特征的有氧運(yùn)動(dòng)，具有橫跨體育、文學(xué)、藝術(shù)和教育等諸多領(lǐng)域的綜合特征，充分體現(xiàn)了健身、健美、健心的整體功能，以其獨(dú)特的魅力和旺盛的生命力深受中學(xué)生的喜愛(ài)。定向運(yùn)動(dòng)就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的`各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，以最短時(shí)間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動(dòng)通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，更要注重對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，以提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1. 使學(xué)生了解并熱愛(ài)健美操和定向運(yùn)動(dòng)，能夠描述其對(duì)健康的益處并經(jīng)常積極參加健美操鍛煉和定向運(yùn)動(dòng)。
2. 較好的掌握健美操的基本動(dòng)作與組合，少兒操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作的前兩段，了解其他健身操種，并能夠?qū)ν瑢W(xué)之間的健美操表演做出簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。掌握定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，能辨別一些簡(jiǎn)單的地圖，并能較熟練使用指北針。
3. 提高協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、靈敏性、表現(xiàn)力，身體耐力以及心肺耐力，塑造健美形體。
4. 創(chuàng)設(shè)“我健康，我快樂(lè)”的教學(xué)氛圍，培養(yǎng)自尊和自信心，充分展現(xiàn)自我。
5. 培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力以及創(chuàng)新合作精神，從而提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
良朋小學(xué)健美操課第一學(xué)年課時(shí)安排表
課次
主 教 材
輔 助 教 材
備注
1
健美操基本步伐
形體姿態(tài)練習(xí)
1. 注重基本動(dòng)作規(guī)范的同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生大膽的創(chuàng)新。
2. 利用多媒體進(jìn)行教學(xué)。
3. 根據(jù)年級(jí)段
不同，提出不同的要求
2
健美操基本步伐組合練習(xí)一；健美操基本手型練習(xí)
力量練習(xí)
3
健美操基本步伐組合練習(xí)二
柔韌性練習(xí)
4
復(fù)習(xí)健美操基本步伐組合練習(xí)一、二
形體操基本動(dòng)作組合練習(xí)一
5
少兒操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作第一段
形體操基本動(dòng)作組合練習(xí)二
6
少兒操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作第二段
力量、素質(zhì)練習(xí)
考核與評(píng)價(jià)：
等級(jí)
標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)內(nèi)容
優(yōu)
良
中
及 格
要 努 力
運(yùn)動(dòng)參與
全身心投入，有濃厚興趣
較投入，有一定的興趣
能按要求做，興趣一般
在提醒 被動(dòng)應(yīng)付，興趣不高
無(wú)興趣，經(jīng)常不參加
基本動(dòng)作
準(zhǔn)確、規(guī)范、有力度，姿態(tài)優(yōu)美
較準(zhǔn)確，較規(guī)范，較有力度，姿態(tài)較好
基本規(guī)范，力度和姿態(tài)一般
能完成動(dòng)作，但規(guī)范性和協(xié)調(diào)性欠佳
不能完成動(dòng)作
成套動(dòng)作
編排富有創(chuàng)新，動(dòng)作熟練、規(guī)范，與音樂(lè)節(jié)奏一致，并富有表現(xiàn)力
編排較熟練、較流暢，與音樂(lè)節(jié)奏比較一致，較有表現(xiàn)力
基本完成，流暢性一般，基本與音樂(lè)節(jié)奏相一致
按照要求完成隊(duì)行變化次數(shù)，但中間稍有停頓，基本能完成成套動(dòng)作，但欠流暢
沒(méi)有完成成套動(dòng)作的編排，在完成過(guò)程中多次出現(xiàn)停頓或中斷
情感體驗(yàn)
心情十分輕松愉快，非常自信
情緒較好，較滿意，較自信
情緒一般，稍欠自信
應(yīng)付而已，不太自信
情緒低落，不自信
良朋小學(xué)定向運(yùn)動(dòng)課第一學(xué)年課時(shí)安排表
課次
主 教 材
輔 助 教 材
考核內(nèi)容
備注
1
定向運(yùn)動(dòng)概述
定向運(yùn)動(dòng)比賽視頻
低段：東、南、西、北方向的辨認(rèn)
中段：指北針的使用
高段：定向地圖上各種圖標(biāo)的辨認(rèn)
1.注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)和定向地圖上各種圖標(biāo)的認(rèn)識(shí)
2.利用多媒體進(jìn)行教學(xué)。
3. 根據(jù)年級(jí)段
不同，提出不同的要求
2
定向運(yùn)動(dòng)概述的基礎(chǔ)知識(shí)
戶外運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介
3
定向地圖的認(rèn)識(shí)
比例尺的介紹
4
復(fù)習(xí)定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)及地圖
定向運(yùn)動(dòng)比賽規(guī)則介紹
5
指北針的認(rèn)識(shí)與使用方法
東、南、西、北方向的辨別方法
6
校園趣味定向游戲
耐力、素質(zhì)練習(xí)
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