健美操說課稿

時間：2022-07-06 11:20:12 說課稿我要投稿

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健美操說課稿

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，時常會需要準備好說課稿，說課稿有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。寫說課稿需要注意哪些格式呢？以下是小編整理的健美操說課稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

健美操說課稿

健美操說課稿1

　　一．指導(dǎo)思想

　　本課以《體育與健康》課程標準的基本理念為指導(dǎo)，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把課程內(nèi)容與提倡個性發(fā)展相結(jié)合，倡導(dǎo)學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)模式，并關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，面向全體學(xué)生，進而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情，為樹立終身體育意識奠定基礎(chǔ)。在教學(xué)過程中，加強學(xué)生模仿自學(xué)，自編自練的能力，使學(xué)生能夠靈活運用所學(xué)的知識，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程當中獲得成就感，提高學(xué)生的審美觀及鑒賞能力，形成自信，自尊，樂觀等良好的心理品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生互相探究、團結(jié)合作的精神，促進身心全面協(xié)調(diào)發(fā)展，增強社會適應(yīng)能力。

　　二．教材分析

　　本節(jié)課是初二年級健美操教學(xué)的第一次課。本節(jié)課的內(nèi)容安排動作比較簡單，學(xué)生容易接受對以后的再學(xué)習(xí)奠定了較好的基礎(chǔ)，能使學(xué)生在本次課上了解基本動作的變化對以后健美操套路學(xué)習(xí)起著很大的意義，練習(xí)時體現(xiàn)當代中學(xué)生的青春朝氣，并進一步體會健美操運動練習(xí)的快樂及該項運動的藝術(shù)魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，為終身體育打下扎實的基礎(chǔ)。

　　三．學(xué)情分析

　　初二學(xué)生正處于青春發(fā)育期，求知欲和表現(xiàn)力特別強。對于學(xué)生來講，隨著知識的增長，思想能力和認識能力不斷提高，健美操運動深受學(xué)生的喜愛，本課結(jié)合學(xué)生特點，給學(xué)生創(chuàng)造靈活寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，來激發(fā)學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運動情感，讓學(xué)生正確評價自己的運動能力。本課主要運用合作、探究的教學(xué)法，因材施教，兼顧到每個層次的學(xué)生，使學(xué)生能夠結(jié)合所學(xué)的健美操理論知識進行自主探究學(xué)習(xí)練習(xí)以及簡單動作的創(chuàng)編。

　　四．教學(xué)目標

　　1、運動參與目標：積極主動地參與健美操的各項活動。

　　2、運動技能目標：通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握健美操簡單動作的學(xué)習(xí)。

　　3、身體健康目標：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

　　4、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生的自信心和成功意識，養(yǎng)成積極、樂觀、向上的健康心理。

　　5、社會適應(yīng)目標：培養(yǎng)學(xué)生互學(xué)互助、團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

　　五．教學(xué)重點與難點

　　重點：動作的規(guī)范和掌握

　　難點：學(xué)生的表現(xiàn)力

　　六．教學(xué)過程

　　（一）、激發(fā)興趣，活躍氛圍：

　　1、課堂常規(guī)：教師組織上課，安排本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標、任務(wù)、要求和安全常識。

　　2、準備活動：游戲（喊數(shù)抱團）。本次課把準備活動安排游戲的形式，輔以節(jié)奏鮮明的旋律；既烘托出熱烈的氛圍，又非常有效的調(diào)動了學(xué)生的積極性和主動性，同時起到熱身作用，達到預(yù)防和減少運動損傷的效果。增進師生之間、生生之間的交往，同時提高學(xué)生的表現(xiàn)力。

　　2．學(xué)習(xí)組合，人人參與

　　學(xué)習(xí)健美操基礎(chǔ)知識和簡單步伐動作踏步和并步。教師完整動作示范，動作分解教學(xué)，使學(xué)生建立正確的動作概念，教師運用領(lǐng)做法，遞加法，完整法，分解法，節(jié)奏變換法等教學(xué)方法，使學(xué)生逐步學(xué)習(xí)組合動作，并且結(jié)合音樂鞏固練習(xí)，提高學(xué)生的'學(xué)習(xí)效益，加強學(xué)生動作的規(guī)范性。

　　3．小組學(xué)習(xí)，開拓創(chuàng)新

　　以小組為單位，在小組長帶領(lǐng)下合作探究學(xué)習(xí)動作。學(xué)生在自學(xué)自練中逐漸發(fā)現(xiàn)問題，然后帶著問題去學(xué)習(xí)并解決問題，開拓創(chuàng)新，能夠輕松完成任務(wù)的小組。

　　4．展示自我，激情飛揚

　　小組依次展示4x8拍x4的動作，進行評價指導(dǎo)。集體學(xué)習(xí)達到鞏固動作目的的同時使學(xué)生能夠大膽展現(xiàn)自我。

　　5．快樂體育，放松身心

　　放松心情，跟隨音樂及教師做放松練習(xí)，恢復(fù)身心。

　　分享和交流，學(xué)生進行自我評價，教師進行小結(jié)評價。

　　七．課堂情感氛圍

　　結(jié)合學(xué)生特點，在教學(xué)中貫徹“寓教于樂”的教學(xué)思想，營造一個寬松、愉快的情景，讓學(xué)生的主管能動性充分調(diào)動起來，從而促進他們的健康成長，使學(xué)生在提高身體素質(zhì)的同時，也能品嘗到運動帶來的快樂。

　　八．教學(xué)效果預(yù)計

　　預(yù)計整堂課的練習(xí)密度約為55％，練習(xí)密度中等，平均心率120~135次/分

　　九．場地器材

　　籃球場一塊；cd機一臺

健美操說課稿2

　　一、指導(dǎo)思想

　　“健康第一”，以發(fā)展學(xué)生為本，根據(jù)高中體育與健康課程標準理念，在充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，確立學(xué)生的主體地位。通過健美操，注重營造體育情感環(huán)境，保障學(xué)生注意力集中，有興趣。使學(xué)生在動感的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學(xué)的互相合作，并培養(yǎng)學(xué)生的想象力，表現(xiàn)力和創(chuàng)新合作精神。激發(fā)其主動參與的意識，使學(xué)生身體全面和諧發(fā)展，為“快樂體育”和“終身體育”思想打下基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　本節(jié)課通過健美操的四種基本步伐學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，充分挖掘體育運動中的健美，審美內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感。逐步形成學(xué)生優(yōu)美的身體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)。學(xué)生充分發(fā)揮想象，增強體育創(chuàng)新意識，發(fā)展協(xié)調(diào)能力，提高節(jié)奏感，培養(yǎng)合作精神。

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對象為中專二年級的學(xué)生。學(xué)生正處于心理的轉(zhuǎn)變時期，是個性發(fā)展的轉(zhuǎn)折點。學(xué)生對健身健美的熱愛，在此成長期間，男生素質(zhì)力量增加，女生形體姿態(tài)塑造都為最佳時期。健美操可以調(diào)動學(xué)生健身的積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，提升自信心，放松心情，緩減壓力。

　　四、教學(xué)目標

　　1、認知目標：學(xué)生知道并能說出四種基本步伐的名稱，并知道健美操成套動作組合是由基本步伐組成。

　　2、技能目標：90%—100%的學(xué)生能參與基本步伐的學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生可以跟隨音樂節(jié)奏完成基本步伐的變換，并且動作到位，協(xié)調(diào)優(yōu)美。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)‘積極參與，相互合作的意識，鍛煉學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)，并體驗成功樂趣，愉悅身心。

　　五、教學(xué)內(nèi)容教學(xué)對象

　　教學(xué)內(nèi)容：健美操的四種基本步伐（一字步，V字步，并步，交叉步）

　　教學(xué)對象：中專二年級學(xué)生

　　六、教學(xué)重難點

　　教學(xué)重點：音樂與動作的協(xié)調(diào)。

　　教學(xué)難點：動作的規(guī)范性。統(tǒng)一性以及學(xué)生協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)

　　七、教學(xué)方法與學(xué)法

　　教學(xué)方法：1、講解示范法；2、語言提示法；3、遞加循環(huán)法。

　　學(xué)練方法：1、自主性學(xué)習(xí)；2、合作性學(xué)習(xí)；3、探究性學(xué)習(xí)。

　　八、教學(xué)過程

　　開始部分，準備部分，基本部分，結(jié)束部分

　　教學(xué)

　　步驟

　　教學(xué)內(nèi)容

　　教師活動

　　學(xué)生活動

　　設(shè)計意圖

　　開始部分

　　2分鐘

　　常規(guī)導(dǎo)入：體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、服飾要求、安排好見習(xí)生、簡述課的內(nèi)容和要求。

　　1、仔細清點人數(shù)

　　2、講解本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求

　　1、集合：快、靜、齊

　　2、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　適時明確提出本節(jié)課內(nèi)容，形成對新知應(yīng)用的初步創(chuàng)建。

　　準備部分

　　熱身：1、放音樂指導(dǎo)學(xué)生熱身慢跑，要求動作舒展

　　2、徒手操：頭部運動—肩部運動—體側(cè)運動—體轉(zhuǎn)運動—踢腿運動—弓步運動—關(guān)節(jié)繞環(huán)，要求全身關(guān)節(jié)活動全面動作協(xié)調(diào)

　　3、韌帶的拉伸

　　1、教師播放音樂

　　2、口令

　　3、展示一段健美操

　　1、自覺慢跑

　　2、認真做準備活動

　　3、認真觀察教師的展示

　　。

　　1、避免在運動過程中受傷

　　2、教師展示一段健美操，從學(xué)生的感官入手，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，然后師生一起做熱身練習(xí)，為健美操上課做鋪墊。

　　基本部分

　　健美操的'四種基本步伐：

　　1、一字步，

　　2、V字步，

　　3、并步

　　4、交叉步）

　　1、教學(xué)步驟

　　在一個8拍健美操音樂下，跟隨節(jié)奏

　　教師示范并講解動作要領(lǐng)

　　2教師帶操，利用語言手勢進行教學(xué)提示：做什么？（吸腿、踏步）向什么方向做（向左走或者向右）怎樣做（雙臂夾緊水平上舉至耳朵兩側(cè)）什么時候做（4、3、2、走）激勵的語言（堅持、加油、很棒）

　　3、巡回指導(dǎo)并糾正錯誤

　　4、組織學(xué)生分組練習(xí)并給予評價

　　1、學(xué)生根據(jù)節(jié)拍，原地屈膝彈動

　　2、學(xué)習(xí)四種健美操基本步伐

　　3、在練習(xí)步伐時，要求學(xué)生雙手叉腰或者手臂自然擺動

　　4、分組練習(xí)對比糾錯

　　5、成果展示

　　1、培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，也體現(xiàn)了新課程改革的宗旨，學(xué)生是課堂主題，教師起引導(dǎo)作用

　　2、組與組之間進行交流學(xué)習(xí)。

　　目的：讓學(xué)生從小培養(yǎng)團結(jié)合作的精神。

　　結(jié)束部分

　　在柔美的旋律中，進行放松練習(xí)

　　組織學(xué)生交流討論，對本節(jié)課進行總結(jié)。鼓勵學(xué)生、肯定學(xué)生。

　　1、交流討

　　論自主進行小結(jié)

　　讓學(xué)生自己找到自己的優(yōu)缺點，將在以后的課堂中進行揚長避短

　　預(yù)計課效果

　　學(xué)生能在教師指導(dǎo)下，認真參與各練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。平均心率為110~120次每分鐘，練習(xí)密度45%~55%

健美操說課稿3

　　一、教材內(nèi)容：健身操組合——基本步法組合練習(xí)和游戲

　　二、教材分析：健身操是一項強度較大的身體練習(xí)，能夠提高心肺功能，增強身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性和柔韌性，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。我在本節(jié)課安排了健身操組合中的基本步法組合練習(xí)。通過以腳步動作變化為主的組合教學(xué)，使具有不同運動能力的學(xué)生都能輕松地跳健身操，個性化的手臂動作的創(chuàng)編既滿足了不同能力學(xué)生的需要，又教會了學(xué)生如何豐富自己的練習(xí)內(nèi)容。

　　游戲是學(xué)生喜愛的活動，課的結(jié)尾運用了游戲，一方面用來調(diào)節(jié)情緒和鞏固動作，另一方面也可以讓學(xué)生進行一些游戲動作的創(chuàng)編。從而發(fā)展學(xué)生的想象力，拓寬思維，達到以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的目的。

　　三、學(xué)情分析：由于剛來，對學(xué)生的情況不很熟悉。我在動作編排上，多以4×8拍重復(fù)為主，注重腳步動作的完成。健身操的學(xué)習(xí)需要學(xué)生的積極參與，多模仿多練習(xí)才能學(xué)會。教學(xué)時，我就采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新及游戲等教學(xué)方法，從激發(fā)學(xué)生興趣入手，循序漸進，層層深入，充分挖掘?qū)W生潛在的能力，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標。

　　四、學(xué)練目標的確定：

　　1、認知目標：進一步感知健身操所具有的美感和運動價值，并能經(jīng)常鍛煉；

　　2、技能目標：在完成動作組合的基礎(chǔ)上創(chuàng)編手臂動作和游戲動作，增強柔韌性和協(xié)調(diào)性。

　　3、情感目標：通過運動發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力，敢于展示自己；在進步中培養(yǎng)自信，充分挖掘自身的創(chuàng)造力；能和同學(xué)團結(jié)一致，密切合作。

　　五、本課的重難點

　　重點：完成組合動作，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力。

　　難點：動作的創(chuàng)遍，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

　　六、教學(xué)策略目標是教學(xué)策略的核心要素，根據(jù)本課的學(xué)習(xí)目標，我首先通過學(xué)生熟悉的，具有動感的音樂和優(yōu)美的示范，激發(fā)學(xué)生的興趣，吸引學(xué)生參與到運動中來。更加關(guān)注學(xué)生個性的全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生體會自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并能在手臂動作和游戲動作的創(chuàng)編上有自己思維。做到身心結(jié)合努力達到目標。全課的組織不過分強調(diào)同一、規(guī)范整齊，而是以服務(wù)學(xué)生為教學(xué)目標，力求合理、緊湊、流暢。全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學(xué)。

　　七、場地器材

　　1、籃球場或體操房

　　2、錄音機、所需音樂磁帶。

　　八、教學(xué)過程

　�。ㄒ唬┘ぐl(fā)興趣部分——配樂活動操。新課程理念提出“教學(xué)方法的更新應(yīng)特別注意學(xué)生的興趣”，興趣是人對事物所持有的選擇的態(tài)度，興趣是產(chǎn)生注意的源泉。我首先從吸引力入手，讓她們聽一段音樂——兔子舞。（這是一曲學(xué)生熟悉和喜愛的具有很強節(jié)奏感的音樂）然后示范兔子舞的基本步伐，并邀請她們一起參加。在熟悉舞步后，讓她們自己進行隨意的動作組合、形式的組合和人員的組合，通過這個過程來激發(fā)她們的興趣，讓她們敢于發(fā)揮自身的創(chuàng)造力。這一階段大約需7—8分鐘。

　�。ǘ┖献魈骄颗c發(fā)展能力階段。新課程的實施倡導(dǎo)學(xué)生“主動參與，樂于探索，勤于動手”，強調(diào)要轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，所以所以我決定通過自身的展示和提出問題，讓學(xué)生自發(fā)地卷入到課堂教學(xué)活動中去。

　　1、教師首先示范這一組動作的組合內(nèi)容，然后提出問題：①大家熟悉音樂嗎？（大家一起來）②老師的操跳的好嗎？③喜歡老師編的操嗎？那就讓我們隨著音樂“大家一起來吧”這一階段大約需2分鐘

　　2、接著老師把動作分成幾個部分，慢動作示范并用語言提示要點，循序漸進便于學(xué)生記憶。學(xué)生跟著老師模仿動作。4—5遍后分組互相學(xué)習(xí)或是觀看掛圖學(xué)習(xí)，還可以咨詢老師。教師巡視并個別指導(dǎo)，同時對學(xué)生的'一點進步都要加以肯定和贊賞，對個別不愛動的同學(xué)要多鼓勵和幫助。美國的心理學(xué)家貝姆認為“肯定和贊賞能觸及學(xué)生心理深層的自我，從而較為持久地影響學(xué)生的行為”。教師在巡視時可以啟發(fā)動作完成較快的組創(chuàng)編一些手臂的動作。這一階段大約需18分鐘

　　3、練習(xí)結(jié)束后，每組學(xué)生展示學(xué)習(xí)和創(chuàng)作的結(jié)果并讓同學(xué)們相互評價。好的動作可以一起學(xué)習(xí)，同時教師糾正規(guī)范動作。這一階段大約需8分鐘。

　　4、游戲“你做、我做大家做”游戲教學(xué)在課中起到調(diào)節(jié)情緒的作用，游戲原則上要學(xué)生做組合中的動作，但也可以嘗試自己喜歡的動作。這一階段大約需8分鐘

　�。ㄈ┓€(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段

　　1、教學(xué)過程進行到此處，學(xué)生的情緒和體力都需要得到恢復(fù)，以便讓學(xué)生適應(yīng)下節(jié)課的要求。我通過鋼琴曲放松她們的情緒；配上緩慢的動作來拉伸肌肉，減少肌肉的酸痛，恢復(fù)體力；與此同時我用優(yōu)美的語言讓她們展開想象，陶冶情操。

　　2、學(xué)生相互交流學(xué)習(xí)體會，讓她們來減數(shù)自己的體驗與收獲。教師對本課進行總結(jié)，布置作業(yè)，師生再見。

　　九、預(yù)計教學(xué)效果：預(yù)計平均心率130—135次/分，最高心率為180次/分，出現(xiàn)在課的第二十五分鐘左右。運動密度為60％，運動負荷為中等偏上。

健美操說課稿4

　　一、課的內(nèi)容

　　大眾鍛煉標準一級、二級套路

　　二、教材分析

　　健美操是一項新興的體育項目，它是融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)，以健、力、美為特征的體育運動，它是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式。本次課通過對大眾鍛煉標準一級、二級套路的學(xué)習(xí)既可以練習(xí)音樂的節(jié)奏又可以鞏固提高動作的質(zhì)量。是在前面所學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上的一個提高過程。同時通過學(xué)習(xí)樹立學(xué)生的自信心為今后的學(xué)習(xí)提高興趣。

　　三、重難點的確定

　　重點：1)一級套路的“V”字步

　　依據(jù)：學(xué)生做這個動作容易不協(xié)調(diào)缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的.練習(xí)。

　　2)提膝時腿的動作

　　依據(jù)：這一動作中容易出現(xiàn)提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調(diào)腿部的動作。

　　3)二級套路的擺髖動作

　　依據(jù)：同學(xué)易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，動作很不協(xié)調(diào)幅度不明顯。

　　難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂的配合

　　依據(jù)：學(xué)生往往很難把握上下肢協(xié)調(diào)配合做的動作看上去非常僵硬并脫節(jié);另外由于是初次學(xué)習(xí)很難掌握音樂的節(jié)奏，跳起來感覺很亂。所以，對于音樂與動作的配合是比較難掌握的故將其作為難點加強練習(xí)。

　　四、學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對象是高三女同學(xué)。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。女同學(xué)相對來講是比較喜歡健美操這項運動的。另外高三女生已經(jīng)有了一年的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)所以在內(nèi)容的安排上根據(jù)她們的學(xué)習(xí)水平安排了本次課的內(nèi)容。針對她們學(xué)習(xí)比較緊張的情況盡量讓學(xué)生完全投入到課中。

　　五、教學(xué)目標

　　根據(jù)學(xué)生的實際情況制定了本次課的學(xué)習(xí)目標：

　　1、運動參與目標：調(diào)動學(xué)生的積極性，積極主動參與到課堂中。

　　依據(jù)：<<體育與健康課程標準>>中明確規(guī)定要培養(yǎng)學(xué)生主動參與的意識。

　　2、運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質(zhì)量大部分學(xué)生基本都能隨音樂獨立完成。

　　依據(jù)：成套動作的學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

　　學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　　3、身體健康目標：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

　　依據(jù)：柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學(xué)習(xí)動作的前提，故要加強練習(xí)。

　　4、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心，具有良好的心態(tài)。

　　依據(jù)：體育與健康課程標準中規(guī)定要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，對生活充滿自信。

　　5、社會適應(yīng)目標：在學(xué)習(xí)中同學(xué)之間互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。

　　依據(jù)：現(xiàn)在的學(xué)生缺少這種團結(jié)協(xié)作的精神，因此本次課通過分組練習(xí)來增強學(xué)生的這種意識。

　　六、教法設(shè)想

　　1、課的常規(guī)

　　(1) 常規(guī)導(dǎo)入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習(xí)生。

　　(2) 宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項，導(dǎo)入教學(xué)。

　　2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定(選)活動內(nèi)容，可上課做過的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。

　　3、溫故知新：對已學(xué)的健美操動作進行分組練習(xí)。目標：促進參與與協(xié)作

　　4、新授知識：學(xué)習(xí)健美操新動作。目標：提高運動技能

　　重點：動作準確，規(guī)范化。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強。

　　5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進行自練與創(chuàng)編。目標：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力。

　　6、展示與評價：各小組展示各自的做操風(fēng)采。目標：培養(yǎng)自信與個性。

　　7、快樂體育：主要安排了四個項目的活動內(nèi)容——籃球、足球射準、健美操、羽毛球。學(xué)生根據(jù)自己的愛好選擇鍛煉項目，并在小組長的組織下，有序地進行。

　　重點：培養(yǎng)學(xué)生的個性發(fā)展難點：使學(xué)生快活起來目標：促進身心健康

　　8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡單的舞步放松。

　　七、預(yù)計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強度指數(shù)為1.63。

　　八、場地器材：籃球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

健美操說課稿5

　　一、課的內(nèi)容

　　大眾鍛煉標準一級、二級套路

　　二、教材分析

　　三、重難點的確定

　　重點：1)一級套路的“V”字步

　　依據(jù)：學(xué)生做這個動作容易不協(xié)調(diào)缺少彈性，所以要加強她們腳下動作的練習(xí)。

　　2)提膝時腿的動作

　　依據(jù)：這一動作中容易出現(xiàn)提膝腿過于緊張和身體后仰等錯誤動作，這樣作出的動作缺少美感因此有必要強調(diào)腿部的動作。

　　3)二級套路的擺髖動作

　　依據(jù)：同學(xué)易出現(xiàn)順拐現(xiàn)象，動作很不協(xié)調(diào)幅度不明顯。

　　難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合及與音樂的配合

　　四、學(xué)情分析

　　五、教學(xué)目標

　　根據(jù)學(xué)生的實際情況制定了本次課的學(xué)習(xí)目標：

　　1、運動參與目標：調(diào)動學(xué)生的積極性，積極主動參與到課堂中。

　　依據(jù)：<<體育與健康課程標準>>中明確規(guī)定要培養(yǎng)學(xué)生主動參與的意識。

　　2、運動技能目標：改進提高大眾鍛煉標準一級、二級套路的動作質(zhì)量大部分學(xué)生基本都能隨音樂獨立完成。

　　依據(jù)：成套動作的學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)的提高階段，所以能基本掌握簡單的成套動作是

　　學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

　　3、身體健康目標：通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

　　依據(jù)：柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)是身體的基本素質(zhì)，是學(xué)習(xí)動作的前提，故要加強練習(xí)。

　　4、心理健康目標：培養(yǎng)學(xué)生樂觀的生活態(tài)度，樹立自信心，具有良好的心態(tài)。

　　依據(jù)：體育與健康課程標準中規(guī)定要注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，對生活充滿自信。

　　5、社會適應(yīng)目標：在學(xué)習(xí)中同學(xué)之間互幫互助，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神。

　　依據(jù)：現(xiàn)在的學(xué)生缺少這種團結(jié)協(xié)作的精神，因此本次課通過分組練習(xí)來增強學(xué)生的這種意識。

　　六、教法設(shè)想

　　(一)示范、講解法相結(jié)合

　　A、完整示范后再進行講解，對于重點環(huán)節(jié)可以補充示范或邊講解邊示范。

　　B、講解時注意語言簡練、表達生動、比喻形象注意啟發(fā)學(xué)生的思維。

　　依據(jù)：通過準確的示范和正確的講解有利于學(xué)生對動作概念的理解。

　　(二)采用串聯(lián)教學(xué)法

　　依據(jù)：在練習(xí)過程中使身體始終處于“動”的狀態(tài)中，這樣有利于動作的'流暢、順通有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和鍛煉，達到一定的鍛煉目的。

　　(三)音樂練習(xí)法

　　依據(jù)：音樂是健美操的靈魂，由于學(xué)生對動作基本熟悉所以采用不同節(jié)奏的練習(xí)以提高學(xué)生的樂感。

　　(四)練習(xí)方法節(jié)奏不同的練習(xí)

　　目的：體會不同節(jié)奏與動作的配合，更好的掌握動作與音樂的配合。

　　加大動作幅度練習(xí)

　　目的：加強學(xué)生的本體感覺，體會動作到位的感覺。

　　加大動作力度練習(xí)

　　目的：讓學(xué)生把健美操的特點之一“力”體現(xiàn)出來。

　　教學(xué)展示法

　　目的：通過教學(xué)展示提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí) 熱情，活躍課堂氣氛。

　　七、教學(xué)流程

　　集合整隊(課堂常規(guī))————準備部分(熱身操4*8拍)—————基本部分教學(xué)↓

　　互評← 學(xué)生練習(xí) ←復(fù)習(xí)鍛煉標準一級、二級套路動作←形體健身操

　　↓ (按照上述練習(xí)方法) (教師提示動作) (隨音樂跟老師完成)

　　放松練習(xí)→課堂小結(jié)、布置作業(yè)→宣布下課、師生再見

　　八、教學(xué)效果的預(yù)測

　　大部分學(xué)生通過本次課的學(xué)習(xí)基本能獨立跟隨音樂完成鍛煉標準一級、二級的動作。

　　九、場地與器材

　　體育館錄音機一臺

健美操說課稿6

　　（一）指導(dǎo)思想：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個領(lǐng)域目標為依據(jù)，促進學(xué)生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。

　�。ㄒ唬� 教學(xué)目標：通過教學(xué)，增進學(xué)生對健美操的了解，促進學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

　　學(xué)生提供多項的體育活動內(nèi)容，讓學(xué)生自由選擇自己所喜愛的鍛煉項目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進學(xué)生個性的發(fā)展。

　�。ǘ� 對象與教材：對象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

　�。ㄈ� 教法與手段：教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發(fā)動機、分析誘導(dǎo)、思考討論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過課件的應(yīng)用，把全套健美操進行播放，學(xué)生觀賞，老師點評，其目的是使學(xué)生對健美操有進一步的認識，使學(xué)生建立正確的'表象，學(xué)生更直觀的理解，并通過課件學(xué)生進行動作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力。通過課的不同部分應(yīng)用不同的音樂效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

　�。ㄋ模� 學(xué)法：充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習(xí)時由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時間與空間；快樂體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀能動性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標準的新理念。

　�。ㄎ澹� 教學(xué)程序：

　　1、課的常規(guī)

　　（1）常規(guī)導(dǎo)入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習(xí)生。

　�。�2）宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項，導(dǎo)入教學(xué)。

　　2、愉悅熱身：根據(jù)主教材的特點，主要以游戲的的形式進行，并由各小組自定（選）活動內(nèi)容，可上課做過的游戲，也可學(xué)生自己創(chuàng)編的。

　　3、溫故知新：對已學(xué)的健美操動作進行分組練習(xí)。目標：促進參與與協(xié)作

　　4、新授知識：學(xué)習(xí)健美操新動作。目標：提高運動技能

　　重點：動作準確，規(guī)范化。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強。

　　5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進行自練與創(chuàng)編。目標：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力。

　　6、展示與評價：各小組展示各自的做操風(fēng)采。目標：培養(yǎng)自信與個性。

　　重點：培養(yǎng)學(xué)生的個性發(fā)展難點：使學(xué)生快活起來目標：促進身心健康

　　8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡單的舞步放松。

　�。ㄆ撸╊A(yù)計效果與負荷：通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段。85%以上的學(xué)生應(yīng)能較好地掌握動作，全面完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計最高心率可達到165——175次/分，平均心率為130次/分，練習(xí)密度為50%，強度指數(shù)為1。63。

　�。ò耍﹫龅仄鞑模夯@球場、錄音機、籃球2個、羽毛球5付、足球4個、啞鈴3付，跳繩5條，小墊5塊、掛圖。

　　評析：本案例簡明扼要地概括了說課的全過程，其最大特點是在教學(xué)的每一個過程都設(shè)計有具體的教學(xué)目標，并且把教學(xué)中的重點與難點體現(xiàn)在教學(xué)的主要環(huán)節(jié)上。

健美操說課稿7

　　（一）指導(dǎo)思想

　　以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以五個領(lǐng)域目標為依據(jù)，促進學(xué)生的團結(jié)與協(xié)作，寓教于樂，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，結(jié)合素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力，使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氣氛中，提高技能和體能，使學(xué)生身心得到全面發(fā)展。

　　（一）教學(xué)目標

　　通過教學(xué)，增進學(xué)生對健美操的了解，促進學(xué)生的積極參與，提高學(xué)生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力，塑造健美的形體，陶冶美的情操。在快樂體育中，為

　　（二）對象與教材

　　對象為初二年男生。教材為健美操和快樂體育。

　　（三）教法與手段

　　教法：教師主要采用講解示范、提問作答、啟發(fā)動機、分析誘導(dǎo)、思考討論、分組練習(xí)、歸納小結(jié)等，來達到傳授技能、提高體能、培養(yǎng)興趣、激發(fā)參與的目的。手段：主要通過課件的應(yīng)用，把全套健美操進行播放，學(xué)生觀賞，老師點評，其目的是使學(xué)生對健美操有進一步的認識，使學(xué)生建立正確的表象，學(xué)生更直觀的理解，并通過課件學(xué)生進行動作的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力。通過課的`不同部分應(yīng)用不同的音樂效果，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，提高學(xué)生對動作節(jié)奏感、韻律感的表現(xiàn)力。例如：健美操——強勁迪斯科音樂、整理運動——輕音樂等。

　　（四）學(xué)法

　　充分發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理得到能力。例如：健美操練習(xí)時由學(xué)生自喊口令，并為學(xué)生提供自主練習(xí)、協(xié)作練習(xí)的時間與空間；快樂體育，學(xué)生根據(jù)自己的愛好和特點，選擇適宜的鍛煉項目，徹底改變傳統(tǒng)的“教師保姆式”教學(xué)管理的理念，激發(fā)學(xué)生主觀能動性，使學(xué)生真正成為課的“主人”，充分體現(xiàn)體育課程標準的新理念。

　　（五）教學(xué)程序：

　　1、課的常規(guī)

　�。�1）常規(guī)導(dǎo)入：集合隊伍、檢查人數(shù)、著裝。師生問好，處理見習(xí)生。

　�。�2）宣布本課內(nèi)容任務(wù)，注意事項，導(dǎo)入教學(xué)。

　　3、溫故知新：對已學(xué)的健美操動作進行分組練習(xí)。目標：促進參與與協(xié)作

　　4、新授知識：學(xué)習(xí)健美操新動作。目標：提高運動技能

　　重點：動作準確，規(guī)范化。難點：動作連貫、協(xié)調(diào)有力、節(jié)奏感強。

　　5、協(xié)作性學(xué)習(xí)：分小組進行自練與創(chuàng)編。目標：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識和實踐能力。

　　6、展示與評價：各小組展示各自的做操風(fēng)采。目標：培養(yǎng)自信與個性。

　　重點：培養(yǎng)學(xué)生的個性發(fā)展難點：使學(xué)生快活起來目標：促進身心健康

　　8、恢腹身心：應(yīng)用輕音樂，簡單的舞步放松。

　　（七）預(yù)計效果與負荷