中考沖刺主題班會教案

時間：2023-03-13 11:33:35 教案我要投稿

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中考沖刺主題班會教案

　　在日常過程學習中，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會吧？主題班會有鮮明的主題和明確的目的，既是對學生進行教育的活動形式，又是使學生得到鍛煉的活動方式。主題班會需要準備哪些內容呢？以下是小編幫大家整理的中考沖刺主題班會教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

中考沖刺主題班會教案

中考沖刺主題班會教案1

　　磨礪六十天，披荊斬棘赴考場，看我刀鋒銳利;奮戰(zhàn)二個月，臥薪嘗膽增才智，聽我消息喜人。

　　一、導入：兩兄弟釀酒的故事

　　谷物、米(酒曲酶)——發(fā)酵

　　密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞第三次鳴叫的時候打開瓶蓋，結果醇香的美酒釀成了。

　　這個故事給我們的啟示起碼兩點：

　　1、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。

　　2、決定勝負的往往在最后的關鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。

　　二、盤點以后的關鍵性考試

　　1、體育中考

　　2、實驗中考

　　3、第一次適應性考試

　　4、第二次適應性考試

　　5、文化課中考體育中考插一句

　　擰成一股繩，鼓足全身勁，拼盡最后一份力，體育中考創(chuàng)佳績

　　三、面對一系列考試你的心理有困惑嗎

　　四、沖刺階段的最佳心態(tài)及調整

　　(一)目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：

　　1、松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。

　　2、適度的緊張狀態(tài)。

　　這是主流，大部分同學是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的`復習迎考狀態(tài)。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進行到底，一直保持到中考。

　　3、過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。

　　(二)造成原因：

　　(1)當天的學習任務未完成。

　　(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。(3)對自己的目標定得太高

　　4)家長的緊張情緒影響(5)連續(xù)的緊張學習

　　(三)對策：

　　(1)保持正常的生活方式

　　有的家長在考試前比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮(zhèn)靜劑”。

　　(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合

　　考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。但是有輸贏的娛樂活動不宜多做，非但不能調節(jié)情緒，反而使人難以平靜。

　　(3)平時練習的題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發(fā)的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。

　　(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數數，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。

　　(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，沒什么大不了的!”5分鐘后緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。

　　(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。

　　五、用智慧來處理學習.生活.心態(tài).人際關系等方面

　　1.學習

　　(1)上課認真聽講,與教師同步

　　(2)糾錯提問(以前的練習拿出來看一看)(3)抓基礎,后提高

　　(4)題目解碼，明確題意(5)學科平衡，提優(yōu)補差(6)知識點取舍

　　(7)關注身邊事情、時事熱點

　　2.情緒

　　(1)有平常心

　　(2)凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲(3)適當放松心情(4)合理宣泄

　　3.身體健康生物鐘

　　(1)健康的飲食(腦營養(yǎng))

　　(2)充足的睡眠(精力、狀態(tài))(3)適當運動(調節(jié)、相當味精之功效)(4)適應、熟悉中考時間(生物鐘)4.及時獎勵自己

　　(1)平時的小測驗考得好，及時獎勵自己(2)體育考試達到滿分

　　(3)實驗操作考試得10分……

　　六、理智看自己進步

　　1、戒驕勿燥往前走，平靜心態(tài)揚勢頭。

　　2、期待進步要耐心，

　　小小進步增信心;

　　明顯進步更動心，

　　實現愿望最開心。

　　七、這里奉送三句話：

　　1、堅持就是一種贏的姿態(tài)

　　2、輕松一點，勝人一籌

　　3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月

　　60天后，我們馬上要展開總攻了，“敵人”就在面前，它就是考卷，面對強大的它，我們不能退縮，要敢于“亮筆”，筆鋒所指，所向披靡

　　齊讀：狹路相逢勇者勝

　　面對中考我必勝

　　八、寫下自己的奮斗目標，按下自己的手印

　　九、全班齊唱《真心英雄》

　　十、說句心理話

　　祝金牛初中學子智慧生花

　　壯志凌云創(chuàng)偉業(yè)愿初三3班同學妙手回春

　　滿懷信心獲佳績

　　十一、偶得一副對聯送大家

　　上聯:穩(wěn)定情緒輕裝上陣涂寫標準解題規(guī)范該得的分一分不可丟下聯:審清題意廣開思路認真分析仔細作答會做的題一題不能留橫批：祝你成功

中考沖刺主題班會教案2

　　教學活動的目的：

　　通過這一節(jié)主題班會課，激勵學生在這短暫的幾十時天里，抓緊時間，遵守紀律，嚴格要求，有目的的，科學的計劃，緊張而有序復習，迎接中考。

　　活動準備：

　　制作課件

　　課時安排：

　　一課時

　　教學過程：

　　一、回顧與總結

　　①大多數同學已樹立中考奮斗目標，但少數同學學習目的還不很明確；

　�、谝恍┩瑢W對父母師長心懷感恩之情，但個同學把家長的囑托拋至腦后；

　　③一些同學惜時如金，爭分奪秒，但總有一些人課余時間追趕打鬧，喜愛滯留宿舍，上課踩著鈴聲進課堂；

　�、芤恍┩瑢W上課專注，積極參與，但課堂上偶有同學上課走神，開小差，打瞌睡；許多同學能夠認真作業(yè)，勤思樂學，卻有少數同學自覺性較差，作業(yè)草草應付，抄襲了事；

　�、菀恍┩瑢W基礎不牢，卻堅信笨鳥先飛早入林，可有

　　些人自暴自棄，破罐子破摔，得過且過；

　　⑥一些同學課余時間研究中考試題，加強課外閱讀。

　　⑦大多數同學已進入中考備戰(zhàn)狀態(tài)，懂得愛拼才會贏的道理，令人擔憂的是有些同學還沒有進入角色，將人生作游戲，把前途當兒戲。

　　二、班主任贈言：

　　前者：十年磨礪，臥薪嘗膽，早有凌云志；85天奮戰(zhàn)，披荊斬棘，方為人中杰。

　　后者：吃得苦中苦，不留終身憾，不要讓愛你的人失望。

　　三、投影畫面（師配樂朗讀）

　　四、欣賞歌曲《陽光總在風雨后》讓學生感受“實現夢想”是不容易。

　　并投影激勵人心的圖片

　　五、寫自己重新確定的理想。

　　談一談：同學們面對短暫的85天，自己是如何去沖刺中考的？

　　六、誓言（全體同學）

　　今天，我們用青春的名義宣誓：

　　83天后，我們將用鮮花鋪就輝煌！

　　我們不摘青色的蘋果，因為我們曾用汗水澆灌希望

　　我們不做漂泊的扁舟，因為我們曾乘風破浪，渡過學海茫茫，

　　我們不做退縮的'懦夫，

　　因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。

　　我們無悔，我們無畏，我們一步步走來，

　　我們勇敢，我們樂觀，我們用自信承載未來

　　選擇了大海，就去乘風破浪；

　　選擇了藍天，就去展翅翱翔；

　　選擇了遠方，就要風雨兼程；

　　選擇了奮斗，就要勇敢前行。

　　我們莊嚴承諾：

　　不負父母的期盼

　　不負恩師的厚望

　　不作懦弱的退縮

　　不作無益的彷徨

　　我們將帶著從容的微笑

　　去贏得我們志在必得的輝煌

　　奮斗85天，讓飛翔的夢

　　在六月張開翅膀；

　　拼搏85天，讓九（7）班的輝煌

　　在六月閃光。

　　舉胸中豪情，傾滿胸熱血。

　　與雷霆碰杯，同日月爭光。

　　我堅信：胸有凌云志，愛拼才贏。

　　人生能有幾回搏，

　　此時不搏更待何時！

　　我們向父母師長發(fā)誓：

　　六月凱旋，舍我其誰！

　　七、班主任總結：

　　同學們，決戰(zhàn)的號角已經吹響，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會贏。只要我們竭盡全力，奮力拼搏，勝利一定會屬于我們的。在今后的83天里，希望大家都要精打細算，科學計劃，不猶豫，不彷徨，全力以赴，永不言敗，向學校家長社會交一份滿意的答卷。

　　八、科任老師們的寄語：

　　1、堅持就是一種贏的姿勢

　　2、輕松一點，勝人一籌

　　3、把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月。

　　全體科任老師為同學點的歌《從頭再來》

中考沖刺主題班會教案3

　　一、活動目的:

　　讓學生暢談理想，明確學習目標，激發(fā)學生強烈的學習動機，提高學習積極性，變“要我學”為“我要學”，自加壓力，堅持不懈，學會對自己負責，逐步成人、成才。

　　二、活動背景：

　　模擬考試后，我班成績在穩(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學生好學，為避免學生煩躁，穩(wěn)定學生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優(yōu)等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。

　　三、活動目標：

　　1.通過視頻，圖像，和同學們的自我行為教育，學生在中考復習期間，遵守紀律，認真學習，做好自己的事。

　　2拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學生樹立信心，穩(wěn)定學生思想。

　　四、活動準備：

　　1.學生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準備，做好桌帖，進行檢查。

　　2.主持人準備提詞和中考誓言

　　五、活動議程：

　　1.主持人宣布主題班會開始

　　2.課前欣賞音樂《愛拼才會贏》

　　主持人領讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利;

　　奮戰(zhàn)一月，臥薪嘗膽增學時，聽我消息喜人。

　　3.欣賞故事并交流感想兩兄弟釀酒的故事：

　　谷物——米——發(fā)酵密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結果哥哥釀成了醇香的美酒。

　　這個故事給我們的啟示起碼兩點：

　　一、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。

　　二、決定勝負的往往在最后的關鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質的較量。4.請同學們各自讀出自己為中考所做的準備(展示桌帖)5.主持人與同學共同討論中考前如何調整心態(tài)

　　總結:沖刺階段的最佳心態(tài)及調整

　　目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：

　　(1)松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對這些同學說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。

　　(2)適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復習。這是一種最佳的復習迎考狀態(tài)。根據心理學家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進行到底，一直保持到中考。

　　(3)過分緊張。估計不多，將會導致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調整。緊張的表現：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學習、暫時的失眠現象等等。原因：

　　(1)當天的學習任務未完成。

　　(2)歷次考試的失利，對自己缺乏信心。

　　(3)對自己的目標定得太高

　　(4)家長的緊張情緒影響

　　(5)連續(xù)的緊張學習

　　6.分享復習方法

　　(1)保持正常的'生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮(zhèn)靜劑”。

　　(2)復習間歇適當地運動，勞逸結合考前的緊張復習，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當的運動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。

　　(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發(fā)的練習，練習當作考試，考試時就像做練習一樣如履平地，就要達到這樣的境界。

　　(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧!”結果5分鐘之內緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。

　　(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結束而中止運動。

　　7、臨場發(fā)揮策略(1)整體把握，先易后難，合理取舍(2)自信從容

　　對于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風;對于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意!”如果怯場，心理暗示：告訴自己：我能行!我一定行!控制情緒的練習法

　　(3)什么時候改變答案?(明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺)(4)檢查的技巧

　　(5)區(qū)別對待不同的題目(有把握，無把握，作記號，最后必須消除記號)

　　(6)擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。最后奉送三句話：

　　(1)堅持就是一種贏的姿勢(2)輕松一點，勝人一籌

　　(3)把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.

　　主持人領讀中考宣誓詞

　　(領讀)笑戰(zhàn)人生是我們無悔的選擇，決戰(zhàn)中考是我們不懈的追求，“苦戰(zhàn)中考”是我們九年級學子今天許下的莊嚴承諾!在此我們宣誓：(合)九年寒窗，僅余數天;為求圓夢，立此誓言;

　　志存高遠，奮發(fā)向上;懷揣夢想，搏擊風浪;

　　勤學苦練，敢拼敢闖;明確目標，堅定信念;

　　講究方法，保質保量;專心致志，勤奮刻苦;

　　查漏補缺，揚長避短;周清日清，銘記心上;

　　全力以赴，創(chuàng)造輝煌!手不釋卷，為夢癡狂;

　　遵守紀律，自信自強;腳踏實地，激情飛揚;信心百倍，斗志昂揚;迎難而上，搏擊風浪;

　　爭分奪秒，適度緊張;自我調整，身心健康;

　　奮戰(zhàn)二十天，讓理想在六月展翅飛翔!奮戰(zhàn)二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁!奮戰(zhàn)二十天，讓咱們學校再譜華章!

　　宣誓人：xxx

　　9.班主任總結：

　　播放歌曲《明天會更好》

中考沖刺主題班會教案4

　　一、主題

　　最近一段時間，同學們經歷了幾次月考考試，接下來又要進行體育考試，這些的事情的進行，意味著什么?我想同學們都比較清楚，那就是中考離我們越來越近，僅僅只有50多天的時間了。九年的苦讀，九年的努力，甚至九年的比拼就要在那一刻見分曉了。從同學們的平時的話語中透露出有的同學盼望著中考快點到來，有的卻對中考的到來感到了焦急和感嘆。

　　首先我想知道同學們，你對中考的知道些什么，你對中考的認識是什么?中考會對我們產生什么樣的影響?

　　(學生交談)

　　中考是一次挑戰(zhàn)。投入的是努力、汗水，收獲的是進入更高一級學校接受更深層次教育的機會和條件;即使失敗，也并非一無所獲，將得到豐富的知識及一段難忘的人生經歷。

　　中考是一次角逐。失敗者淘汰出局，成功者將開始新的征程。

　　中考還是一個轉折點。人生中，第一次如此真切地感受到命運就把握在自己手中，無論成敗，經過它，我們都將踏進一個全新的人生旅程。

　　每個人的一生，都會面臨一些很重要的關口。中考，又無疑是這些關口的重中之重，它可能影響你一生的命運。而從現在開始的今后50多天，則是中考成敗的關鍵。這50多天的努力可能意味著你考入夢寐以求的高中，從此掀開輝煌的人生篇章。我希望每一個同學都能決勝中考，做到青春無悔。

　　二、學習態(tài)度

　　1、(文字游戲)

　　從這個游戲中和我們可以看出要想在中考中取得好成績，首先要有一個良好的態(tài)度，加上刻苦的努力，才會擁有足夠的知識，你的理想才會有希望。

　　我們的成長其實就和爬臺階一樣，只要你努力了，付出了，就會有收獲。我們每一個人的目標離我們都不是很遠，關鍵在于你是否將目標放在心上，是否在朝這個目標前進。

　　通過前一次的職高分流，留下來的同學對自己的中考應該都有一個非常明確的.目標，有的同學是要升高中，有的同學是為了等畢業(yè)證好去學一門技術，當然也有那么一、二個同學另有其他的打算。不管怎么樣我們都需要積累足夠豐富的知識才行。

　　2、面對僅有的50多天。你在想什么?你在做什么?你想說些什么