心理輔導活動主題教案

時間：2022-06-18 21:52:06 教案我要投稿

相關(guān)推薦

心理輔導活動主題教案

　　作為一位無私奉獻的人民教師，很有必要精心設(shè)計一份教案，借助教案可以讓教學工作更科學化。教案要怎么寫呢？下面是小編收集整理的心理輔導活動主題教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

心理輔導活動主題教案

心理輔導活動主題教案1

　　輔導設(shè)計意圖

　　本學期我把班主任工作的重點確定在以開展快樂生活每一天為中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，為了讓學生適應新班主任，第一個階段我努力通過創(chuàng)設(shè)濃濃的親情氛圍使學生接受我，使學生感受教師帶給她的快樂。接班五個月以來，我也感受到光靠教師給學生創(chuàng)設(shè)快樂的氛圍是不夠的，學生每天面對各種問題，容易產(chǎn)生各種不良情緒，影響學生的身心健康受，第二階段的心理健康教育我就定位在教給學生學會幾種控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法上，本節(jié)課就是以“快樂生活每一天”為內(nèi)容，幫助小學生掌握排解自己的煩惱的途徑，使學生通過自我調(diào)節(jié)擺脫煩惱，快樂的生活。第三個階段我預設(shè)是讓學生在感受教師帶給自己快樂，通過自己的努力獲得快樂的基礎(chǔ)上，為自己身邊的每一個人創(chuàng)造快樂，從而提升快樂的價值。

　　輔導目的

　　1、幫助學生認識情緒是可以調(diào)節(jié)的，健康向上的樂觀態(tài)度會轉(zhuǎn)變消極情緒（煩惱）。

　　2、引導學生找到調(diào)節(jié)消極情緒（煩惱）的幾種方法，增強對自己情緒的調(diào)控能力，培養(yǎng)健康積極向上的樂觀情緒。

　　輔導準備

　　1、幾種感受情緒變化的小游戲。

　　2、課前進行對學生的煩惱進行調(diào)查。

　　3、設(shè)立收集煩惱的小信箱。

　　4、贈送給每名同學的笑臉。

　　輔導過程

　　一、導入：感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。

　　1、（出示喜怒哀樂的四幅圖）

　　師：同學們，你們看這四幅圖，畫的是什么表情？生：（喜怒哀樂）。多有意思啊，其實表情是人們心情的外在體現(xiàn)，而人的心情又是多種多樣的，不止這四種，比如你們面對這么多聽課的老師，現(xiàn)在是什么心情？（生：激動、興奮、緊張……）

　　2、好，現(xiàn)在讓咱們一塊來作呼吸，請你閉上眼睛用鼻子深深地吸氣，再慢慢地呼出這些氣，而且輕輕地說聲放松，請你睜開你的眼睛，現(xiàn)在你有什么感受?（生：心里好像平靜了許多，不那么緊張了。）看來大多數(shù)同學的的心情都是比較輕松的。就讓我們再來做一個大西瓜小西瓜的游戲吧。

　　3、做一個大西瓜小西瓜的游戲。

　　提問：現(xiàn)在你的心情怎么樣？

　　師導：你們看我們的心情又開始的緊張到放松又到現(xiàn)在的高興，看來咱們的心情是可以改變的。

　　下面咱們再來做一個小比賽。

　　二、引導學生初步感受積極樂觀的態(tài)度能轉(zhuǎn)變消極情緒。

　　1、做猜丁磕游戲：要求兩人一組，三局兩勝。

　　2、采訪勝了的同學，請問你的心情----高興，采訪失敗的同學，你能說說你此時的心情嗎？（生：不高興）沒錯，老師很理解你，（1、你有什么打算？）打算下課再猜幾局，相信我一定會贏的。（那你的心情如何）你還不高興嗎？（生：不了）其他同學是這樣嗎？

　　3、師引導：你們看這些同學面對自己的失利，都很樂觀，沒有讓自己不高興的情緒影響自己，反而能積極地想辦法，調(diào)整自己，老師為你們樂觀的心態(tài)高興。

　　三、引導學生了解控制和調(diào)節(jié)煩惱的幾種方法。

　　1、導入：現(xiàn)在有一個同學遇到了煩惱，你們愿意用你們樂觀的心態(tài)去開導她嗎？

　　2、出示學生的一封她的信，道出同學的煩惱。

　　親愛的陽陽姐姐：

　　你好，最近一段時間，我真是進步了，我上課認真聽講，按時完成作業(yè)，可愛學習了，老師家長都表揚我�？墒怯幸恍┩瑢W總是不信任我，一天數(shù)學考試我得了“優(yōu)”，有幾名同學一塊說我：“這怎么可能呢？你準是抄的。”一聽這話我特別生氣、委屈，現(xiàn)在一想起這事我就心煩。哎！你說我現(xiàn)在該怎么辦？

　　3、引導學生了解排解煩惱的幾種方法。

　�、艓煟郝犃诉@封信你有什么感受，（生：真是不快樂，挺苦惱的。）但情緒是可以調(diào)節(jié)的，如果換成是我，我們將以什么樣的方法調(diào)整自己的情緒，讓自己不煩惱呢?

　　2、請同學們交流開導自己的方法。

　　A、師捕捉：以積極樂觀的態(tài)度去面對這件事。

　　B、師捕捉？學生發(fā)言中解除煩惱的方法。（方法一）

　�。ǚ椒ǘ簩W生答不出來時，教師的導）

　　讓我們再來看看這封信，先來看看什么令她煩惱呢-------生（同學不信任她的話使她煩惱。）那我們能不能從這里作一個突破口安慰一下她呢？

　�、普埻瑢W思考回答。

　　積極的心理暗示法：

　　1、生：我認為你現(xiàn)在根本沒有必要想同學的話，因為他們說的話不對，你是通過自己的努力取得的優(yōu)的成績，不是抄的，你要相信你自己，相信自己是對的，所以你就不會把他們的話放在心上了。

　　2、師：你說得真對，誰同意他的觀點。你們說當她想起同學的說的讓她不高興的話時，應該對自己默默地說些什么呢？你能表演一下嗎？

　　3、生：默默地對自己說：-------你們說的都不對，我是好學生，我是經(jīng)過努力獲得的成績；（可以再說一遍。）

　　4、師：你們運用的這種方法其實是一種積極的心理暗示法，當你做的事情是正確時，通過對自己的肯定，減輕煩惱給你帶來的負面影響，是很好的排解煩惱的方法。投影板書---------積極的心理暗示：

　　B、注意力轉(zhuǎn)移：

　　1、師導：剛才同學們運用積極的心理暗示使她對自己充滿自信，其實幫助他克服煩惱的方法還有很多，咱們還能不能想想其它的辦法讓她不想這件事了？

　　2、生：想起這件事，不是自己的原因造成的，想也沒用，只能憑添煩惱，不如不想，可以看看書，聽聽音樂，出去做游戲。（點明開始做的游戲）

　　3、生：可以和朋友聊聊天，可以看看報紙，翻翻畫冊，看看電影、電視，

　　4、生：可以回憶一下自己最幸福、最高興的時刻。

　　5、師：可以積累快樂，把快樂的事寫在紙上，放在自己的花瓶中，…………

　　師：這樣就可以把消極情緒轉(zhuǎn)移到積極情緒上去，沖淡以至忘卻煩惱，使情緒逐步好轉(zhuǎn)起來。這種調(diào)節(jié)情緒的好方法叫------注意力轉(zhuǎn)移法。

　　C、深呼吸放松法：

　　師：還記得同學們剛進來的時候咱們一塊做的深呼吸嗎？你有什么體會？

　　生：緊張的心情一下就平靜下來。（你準備怎樣幫助她？--可結(jié)合積極的心暗示）

　　生：介紹當面對同學對你的`不理解時，有時你真是氣憤之至，此時調(diào)整心態(tài)最好的方法就是深呼吸法，它可以緩和即將爆發(fā)出來的情緒反應，只要幾秒鐘的動作你就可以很快冷靜下來，來調(diào)整和放松心理上的緊張、氣憤、委屈等的狀態(tài)，使不良情緒得到緩解。（生說不全，師引申）

　　師：還有什么方法可以幫助他？

　　生：自由交流，教師捕捉換位思考的方法

　　D、換位思考：

　　師導：信中的小女孩聽到同學說她的話非常的生氣，但他們畢竟是同班同學能以后不理同學了嗎？你們怎樣開導一下小女孩，讓她既理解同學的行為，又能贏得同學的信任呢？

　　生：一定要站在同學的角度上想想同學為什么會這樣說你，要站在公正的立場上面對這件事，思考過去我一定有許多不足給同學留下的印象一時難以彌補，還需要我繼續(xù)努力，我一定會通過自己的努力讓全體同學都佩服我，

　　師：可以再結(jié)合積極的心理暗示為自己增添信心，使自己進步更快。

　　投影：換位思考

　　師：其實小女孩本身用書信道己煩惱的方法也是排解煩惱的一種方法，叫做合理宣泄法，你還有什么宣泄的途徑嗎？

　　生：和家長聊聊自己的煩惱，可以和學校開心果樂園，可能也以和老師、班里的心理調(diào)節(jié)員說說這件事，聽天大家對你進行的開導。

　　師：你看咱們用了這么多的方法（比如…………）幫助小同學排解煩惱，她一定會逐漸快樂起來的。

　　其實我們每一個人的心情就像天氣一樣是隨時變化的，有快樂也有煩惱，當我們不開心時，我們就可以運用上面的方法進行自我的情緒調(diào)節(jié)，逐步幫我們改變心情，

　　你看老師這有一首童謠，讓咱們一塊讀讀吧，看看你發(fā)現(xiàn)了幾種排解煩惱的方法

　　心情就像七彩虹，有喜有憂也有愁。

　　排解煩惱有妙招，樂觀開朗最重要。

　　深深呼吸好放松，積極暗示我能行。

　　合理傾訴道煩惱，轉(zhuǎn)移注意愁云消。

　　換位思考消隔閡，我的心情我做主，

　　快樂生活每一天，快樂生活每一天！

　　上面的方法我們可以獨立運用，也可以綜合運用。

　　四、開展快樂天使的互助活動，嘗試用以上辦法解決實際問題：（三組題）

　　師導：在課前，我們調(diào)查了一下同學們心中還有不少小的煩惱，我們抽取其中具有普遍性的內(nèi)容，你們愿意用今天學過的方法幫同學們解決嗎？

　　案例一：考試的時候我總是很緊張，心跳加快。（積極的心理暗示、深呼吸）

　　案例二：我想要的漂亮文具大人不給買。（注意力轉(zhuǎn)移、換位思考、積極的心理暗示）

　　案例三：我的好朋友和我鬧矛盾了，我很煩。（合理宣泄、換位思考、注意力轉(zhuǎn)移）

　　（1）以小組為單位，選取個案，分組解決。

　　（2）交流匯報。

　　五、運用以上方法解決自己的煩惱，進行自我調(diào)適。

　　1、聽音樂想想自己在生活中有哪些煩惱，運用適當?shù)姆椒ń鉀Q進行自我調(diào)適。

　　師導：同學們，看來你們已經(jīng)能靈活應用一些調(diào)節(jié)煩惱的方法，老師為你們高興，老師也了解到同學們在生活也曾遇到一些煩惱，（出示煩惱箱）請你猜猜這個帶有笑臉的小箱子是做什么的?（收集煩惱的）請你拿己沒有解決的煩惱，在音樂的伴奏下，靜靜的打開自己心靈的大門，結(jié)合今天學到的方法，試著解決它，然后放在煩惱箱中，永久的封存，讓我們在快樂中生活。

　　也許有一些同學還沒有解決自己的煩惱這也是正常的，相信你在同學的幫助下，一定會把煩惱全部解決，這個可愛的收集煩惱的小木箱也將隨著我們回到我們的集體繼續(xù)收集同學們的解決的煩惱，讓煩惱不再影響我們的心情。

　　2、師贈送笑臉圖案。

　　師：每一名同學都收到了老師送出的笑臉圖案，讓我們用是今天學到的知識樂觀的面對煩惱，做自己心情的主人，讓陽光永遠照耀著我們的心靈，像這個小笑臉一樣，快樂生活每一天。

心理輔導活動主題教案2

　　[適用年級]

　　小學五年級

　　[活動準備]

　　1、有關(guān)火山爆發(fā)的場景錄像片段。

　　2、心理小品錄像《“火山爆發(fā)”》。

　　3、課前做好不記名調(diào)查:“你在學校里碰上的最讓你氣憤的事情是什么?”學生的答案寫在紙上裝入袋中備用。

　　4、多媒體課件。

　　[活動設(shè)計]

　　環(huán)節(jié)

　　活動過程

　　設(shè)計意圖

　　(一)心靈零距離

　　1、導入:同學們,大家可能都看過或者聽過有關(guān)火山的報道。那么,在你的想象中火山爆發(fā)是什么樣的呢?(學生發(fā)言)

　　今天,就讓我們和火山來一次“親密接觸”!

　　2、師:火山爆發(fā)可真厲害啊!那么,你是否知道,在我們?nèi)祟惽ё內(nèi)f化的情緒中有哪一個是和火山爆發(fā)最像的呢?

　　(學生發(fā)言)

　　直接導入課題,讓學生體會火山爆發(fā)的厲害之處,再由它和憤怒情緒的相似性自然過渡到下一環(huán)節(jié)的活動。

　　(二)心理小劇場

　　1、過渡:同學們說得真好,憤怒情緒就和火山爆發(fā)一樣厲害。確實,不止自然界有火山爆發(fā)的現(xiàn)象,我們的生活里也有。瞧,有那么一家人,本來快快樂樂的他們,卻突然被“火山”給襲擊啦!

　　2、播放小品劇《“火山爆發(fā)”》。

　　3、“觀后感”大家談:看了這個小品,你對憤怒情緒這座“火山”有了什么新的認識嗎?(或“你認為憤怒情緒這座“火山”有什么危害嗎?)(學生發(fā)言)

　　4、總結(jié):憤怒的情緒就像火山,一旦爆發(fā)出來,它滾燙的巖漿不僅會把周圍的人燙傷,而且會把自己也弄得體無完膚。

　　小品劇從生活中選材,風趣幽默,易于理解,可使學生將火山和憤怒情緒加以比較,體會到憤怒情緒給人帶來的巨大影響,并能激發(fā)學生參與后續(xù)活動的興趣。

　　(三)心靈碰碰車

　　1、過渡:同學們,可不止這一家人有憤怒的情緒哦,老師在課前做了個小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班有不少同學最近也碰上了讓他們氣憤的事,讓我們搭上心靈碰碰車去選兩個來看看。(這一環(huán)節(jié)可讓學生從袋中隨意抽取兩張紙條)

　　2、教師宣讀紙條:

　　情境一:……這時,XX1會……

　　情境二:……這時,XX2會……

　　3、分組討論:如果你是XX1或XX2,你心里的感受是什么,你會怎么做?

　　具體做法:將全體學生分為六組,每組自由選擇一個情節(jié),先做組內(nèi)討論,然后派出代表將本組的討論結(jié)果表演出來。(特別注意對表演的學生進行適當?shù)那榫骋龑?

　　4、各組互評,每個小組對別的小組表演作出評論,若不贊同,也可提出更合適的應對方式。教師及時對過激行為進行引導。

　　這一環(huán)節(jié)的設(shè)置,是讓學生能夠“身臨其境”,根據(jù)身邊熟悉的情景做角色扮演,將自己心里最真實的想法表露出來。而討論又使學生之間有了一個分享心得的互動空間。在教師這一方面來看,可通過觀察學生的具體表現(xiàn)來了解他們產(chǎn)生憤怒情緒的內(nèi)心感受和行為表現(xiàn),及時給予一定的反饋。

　　(四)妙招大看臺

　　1、過渡:剛才同學們?yōu)榱瞬蛔孹X1和XX2這兩座小火山爆發(fā),給他們支了一些控制憤怒情緒的妙招。那么你還有什么控制憤怒情緒的好方法?都亮出來吧!

　　2、學生發(fā)言,并給自己的方法命名。教師將方法和創(chuàng)始人的名字記錄在黑板上。(注意對學生的回應)

　　3、出示溫馨提示牌,引導學生好的方法是不傷害自己也不傷害別人,又對自己有效的方法。

　　4、師:同學們,這么多方法,哪些是你以前沒用過?現(xiàn)在呢,想試試嗎?

　　5、學生發(fā)言。

　　本環(huán)節(jié)是重點。角色扮演是讓學生在活動中領(lǐng)悟到人在憤怒的時候,他的行為反應會失去理智,會給他人帶來極大的傷害,所以要控制憤怒情緒,自然地過渡到本環(huán)節(jié)來。本環(huán)節(jié)由學生自己去尋找控制憤怒情緒的好方法一般是他們自己覺得最為適用的,體現(xiàn)心理活動的人本性和自助性。再者,引導學生選用他人的方法,可以對認知產(chǎn)生沖擊。

　　(五)心語小屋

　　1、過渡:現(xiàn)在我們已經(jīng)有了很多控制憤怒情緒的方法。那最好的`方法在哪里呢?就在我們的心語小屋里。

　　2、課件出示《釘子的故事》。

　　3、給故事一個結(jié)尾:我們這個故事還少了一個結(jié)尾。請同學們在組內(nèi)討論一下,然后把你們認為父親會和兒子說的話寫在心語卡片上。

　　(學生填寫,教師巡視,注意提醒學生一個組只有一個統(tǒng)一答案。)

　　4、將學生寫好的心語卡片都貼在黑板上,并選取幾個來讀。

　　5、師:同學們寫的真棒!那大家想不想知道父親到底對兒子說了些什么呢?

　　出示故事結(jié)尾:孩子啊,雖然你把所有的釘子都拔掉了,但你看這面墻上的洞,它們卻被留下了,是那么的深!這就像你發(fā)脾氣一樣,事情也許被淡忘了,但傷害一旦造成,再想彌補就比較難了。

　　5、師:同學們,今天老師把這顆受傷的心也帶來了。你摸著它,心里有什么感受要和大家分享嗎?

　　出示扎滿釘子的KT板,把釘子拔掉后,讓學生摸著釘子洞談感受。

　　讓學生從扎滿洞眼的KT板上得到心靈的觸動,更有利于學生理解憤怒情緒所帶來的危害性,同時,可以激發(fā)學生去使用控制憤怒情緒方法。

　　(六)活動總結(jié)

　　小結(jié):講得真好!老師心里也有許多的感觸想與大家分享。與其事后為自己的作為后悔,忙著去彌補別人,不如現(xiàn)在就學著去控制自己的憤怒情緒。我們要將活火山變成死火山,平時就要使自己有樂觀的心態(tài),不要為一點小事而生大氣,動不動就發(fā)火。對嗎?

　　最后讓學生總結(jié),再一次明確憤怒情緒所造成的不良影響,使學生明白合理宣泄憤怒情緒和控制憤怒情緒的重要性。

　　小故事

　　釘子的故事

　　從前有一個小男孩,他非常愛發(fā)脾氣,到最后幾乎沒有人愿意和他一起玩了。小男孩很傷心,就跑去問他的父親怎么做才能控制自己的情緒,不發(fā)脾氣。父親說:“從現(xiàn)在開始,你每次發(fā)脾氣的時候就在墻上釘一顆釘子�！毙∧泻⒄兆隽��？墒撬l(fā)現(xiàn)在墻上釘釘子是一件很累很煩的事,所以他就有意識地控制了自己的情緒,發(fā)脾氣的次數(shù)也少了很多。小男孩很高興,就把這件事告訴了父親。父親又說:“現(xiàn)在當你能控制住自己不發(fā)脾氣的時候,就拔掉墻上的一顆釘子�！毙∧泻⒁舱兆隽恕＝K于有一天,他把墻上所有的釘子都拔掉了。同時他的脾氣變好了,大家又肯和他玩了。父親得知這件事后就語重心長地對他說:“”

心理輔導活動主題教案3

　　活動目標：

　　1、通過游戲活動，使學生初步了解溝通首先從傾聽開始；

　　2、學生在參與活動中初步學習如何傾聽，了解合格的傾聽行為要求聽眾做到：誠心、專心、用心、耐心、應心（反饋）；

　　活動重難點：

　　傾聽技巧的揣摸和練習。

　　準備：

　　課件

　　教學過程：

　　一、熱身活動與導入

　　1、要求：

　　反向動作：大西瓜小西瓜（老師說大西瓜時學生用雙手作小西瓜狀，老師說小西瓜時學生用雙手作大西瓜狀，看誰做的最棒，取得游戲的最終勝利）請坐（起立）大西瓜（小西瓜）大笑（大哭）立正（稍息）看黑板（不看）舉右手（舉左手）立正（請坐）！2、提問

　�。ㄓ螒蚪Y(jié)束，同學坐好！老師問：“游戲好玩嗎？”（好玩！）你有什么感受？找3個人簡單回答就可以。有沒哪位同學對自己在游戲中的表現(xiàn)特別滿意的？很自信，給自己鼓勁，很棒的！你們是怎樣做的？）

　　師小結(jié)：看來，只要用心了，專心聽老師說，就可以把游戲做成功！今天我們一起上一節(jié)心理活動課《學會傾聽》。

　�。ǔ鍪颈竟�(jié)課的主題：學會傾聽）

　　二、活動過程

　�。ㄒ唬┲v故事談感受

　　有一天，貓媽媽把小貓叫來，說：“你已經(jīng)長大了，三天之后就不能再喝媽媽的奶，要自己去找東西吃�！毙∝報@恐地問媽媽：“媽媽那我該吃什么東西呢？”貓媽媽說：“你要吃什么食物，媽媽一時也說不出來，就用我們祖先留下的方法吧，這幾天你躲在屋頂上、梁柱間、箱籠里、陶罐邊，仔細傾聽人們的談論，他們自然會教你的�！�

　　第一天晚上，小貓躲在梁柱間偷聽，一個大人對孩子說：“小寶，把魚和牛奶放在冰箱里，小貓最愛吃魚和牛奶了。”

　　第二天晚上，小貓躲在陶罐邊，聽見一個女人對男人說：“老公，幫幫我的'忙，把香腸、臘肉掛在梁上，小雞關(guān)好，別讓小貓偷吃了�！�

　　第三天晚上，小貓躲在屋頂上，從窗戶里看到一個婦人叨念自己的孩子：“奶酪、肉松、魚吃剩了，也不收好，小貓的鼻子特別靈，明天你就沒的吃了�！�

　　就這樣，小貓每天都非常開心，他回家告訴貓媽媽：“媽媽，果然像你說的一樣，只要我留心傾聽，人們每天都會告訴我該吃些什么�！�

　　靠著聽別人的談話，學習生活的技能，小貓終于成為身手敏捷、肌肉強健的大貓，它后來有了孩子，也是這樣教導孩子的聽了這個小故事你有什么感受？

　　教師總結(jié)這個故事告訴我們，同學們已經(jīng)是一名小學生了，課堂上老師經(jīng)常說，豎起小耳朵認真聽，不僅要認真聽老師講話，還要認真傾聽同學講話！要學會傾聽，傾聽收獲智慧。

　�。ǘ�、傾聽能力小測驗。

　　1、游戲《猜一猜，他是誰》一位同學蒙上眼睛，請另位同學發(fā)出聲音，判斷出是哪位？猜得真準啊，明明眼睛看不見，你還猜的這么準，你是怎么做到的？

　　師小結(jié)：眼睛雖然看不見，可以通過認真的傾聽去獲得成功，看來認真傾聽是很重要的！

　　2、你說我傳

　�。�1）教師發(fā)給每個小組的第一位同學一張字條。

　�。�2）每組的第一位同學看完字條后，小聲告訴后面的同學，依次往后傳，傳到最后一位同學。

　�。�3）以傳話速度最快，傳話內(nèi)容準確無誤的組為勝利組。

　　你們小組是如何獲得成功的？交流一下成功的秘籍�。�

　　你們聽懂了嗎？我們就用剛剛的方法再來玩一次，看看成功的小組是不是越來越多了！再玩一次！

　　三、感悟與升華

　　孩子，來問問自己，課堂上是不是認真傾聽老師的講課？和同伴交流，是不是認真傾聽別人的建議了？和父母交流，是不是以一顆恭敬的心認真傾聽父母的心聲了。你有沒有這樣認真傾聽的經(jīng)歷或者不是特別認真的經(jīng)歷，和大家分享一下，好嗎？四人一小組，先交流一下？

　　四、總結(jié)

　　你有哪些收獲？

　　記得以前曾經(jīng)聽過一個小故事：“一個小孫子問爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？你知道爺爺是怎么回答的嗎？（爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽，多做，少說話呀�！保�

　　那么，合格的傾聽行為應該是怎樣的呢？

　　下面介紹幾個要點：

　　A、注意眼睛注視說話的人，將注意力始終集中在別人談話的內(nèi)容上。不要打斷對方，在對方未提問時，不要隨便發(fā)表自己的看法。

　　B、接受用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不一定贊同對方的觀點，仍要保持尊重的態(tài)度，可以適時加入一些表示聽清楚的短語，如“是嗎”、“我明白了”、“原來這樣”等等。

　　c、有耐心。在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡潔時，不要隨便打斷對方、發(fā)表自己的看法，應等別人說完再發(fā)表不同意見或補充，表達自己意見時也要以“我認為？？”、“我想補充說明？？”等比較溫和的方式參與交流。

　　教師總結(jié)：應深刻理解作為一個合格的聽眾要掌握五條基本要素，即誠心、專心、用心、耐心、應心（反饋）。

　　五、活動結(jié)束

　　送給同學們一句名言：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運�！弊屛覀冊诖禾斓穆曇糁薪Y(jié)束這節(jié)心理課，聽一聽，他們都是誰與我們在一起。

心理輔導活動主題教案4

　　[活動目標]

　　1、形成樂于與人溝通交往的意愿。

　　2、了解受歡迎的人所具有的特質(zhì)。

　　3、探索自己受歡迎的特質(zhì)并嘗試特質(zhì)的靈活運用。

　　[活動重點]

　　了解受歡迎的人具有的特質(zhì),

　　[活動準備]

　　1、多媒體課件。

　　2、每人兩張便利貼,一份學習單

　　[活動設(shè)計]

　　環(huán)節(jié)

　　活動過程

　　設(shè)計意圖

　　回顧

　　2分鐘

　　人際溝通中的甜甜的調(diào)味劑

　　回顧人際溝通中的

　　重要元素

　　熱身分組

　　5分鐘

　　持相同花色的同學立即根據(jù)自己的撲克花色,盡快聚集到相對應的小組所在地。

　　黑桃為“橄欖葉”隊;

　　梅花為“三葉草”隊;

　　方塊為“鉆石”隊;

　　紅桃心“智慧”隊。

　　每組持有微笑標志的同學成為本組的微笑大使,負責帶動大家一起活動并維持課堂秩序,同時當小組成員在活動中產(chǎn)生矛盾時,微笑大使就要發(fā)揮協(xié)調(diào)作用。

　　通過分組,讓平時接觸不多的同學能夠有更多接觸的機會,使接下來的活動能夠更加活躍。安排微笑大使能夠使個別同學有責任感,帶領(lǐng)同學們一起活動并維持秩序。

　　一)走馬觀花15分鐘

　　一、寫下受歡迎和不受歡迎的特點5’

　　1、引入:很多同學問我,怎樣讓自己更能收到班級同學的歡迎。今天這節(jié)課,我們就來說說受歡迎的學問——魅力行動。

　　2、提問:同學們想一想,你喜歡和怎樣的人交朋友?你不喜歡和怎樣的人交朋友?請在“便利貼”上寫出一個你心目中最喜歡的特點或者不喜歡的特點。

　　然后,將“易事貼”貼在自己的身體的任何地方,離開位置找一找伙伴。看到自己喜歡的特點,請給這個同學一個擁抱或握手、打招呼;看到自己不喜歡的特點可以躲開。

　　二、學生活動。5’

　　三、教師歸類5’

　　4、教師:請大家把自己寫的特點都貼在黑板上。我們一起來看看哪些特點最受大家的喜歡?

　　5、歸類:與學生一起對特點進行歸類,從學生的實際材料,喜歡和不喜歡的特點大致都可以分為:品行、外貌、才能、家庭因素等方面。

　　游戲體驗

　　二)特點大聚會

　　13分鐘

　　一、總結(jié)歸類5’

　　1、過渡:看看黑板上大家寫的,想一想,這些受人歡迎和不受人歡迎的特點,你有嗎?

　　2、學生思考。

　　3、好像這些受人歡迎和不受人歡迎的特點,大家或多或少都有。是吧?可為什么這些特點大家都有,還是有些人更受歡迎呢?

　　4、學生思考發(fā)言。(有的人受歡迎的特點更多一點。)

　　5、點撥:結(jié)合我們剛才的游戲再想一想。

　　6、預設(shè):學生1:有的同學把受人歡迎的特點貼在胳膊下面看也看不見,好像有些同學把這些受人歡迎的特點平時沒有表現(xiàn)出來。學生2:有幾個同學他們字寫得很小,我看不到;還有一些同學,他們只給自己的好朋友看。我都不知道他的特點是什么,怎么跟他打招呼啊!

　　二、教師提升5’

　　7、老師:哇,你真會觀察,在剛才的游戲中你有這么深刻的發(fā)現(xiàn),真是不簡單。教師總結(jié):

　　*將自己的優(yōu)點隱藏起來了,沒有讓人發(fā)現(xiàn)

　　*將自己的`特點用在了不該用的地方,反而成為了令人討厭的缺點

　　三、鞏固練習5’

　　魅力練習1魅力練習2魅力練習3

　　如何將下列特點用在恰當?shù)牡胤?

　　*大嗓門運動會上為同學加油助威

　　*固執(zhí)努力追求自己的奮斗目標

　　*驕傲為班級或集體的榮譽感到自豪

　　*做作表演、演出

　　*膽小做事謹慎、小心、細心

　　*小麗是一個比較固執(zhí)的人,如果她把固執(zhí)運用在與人溝通過程中,會…以自我為中心/別人的話聽不進去/與人鬧別扭

　　*小麗是一個比較固執(zhí)的人,如果他將固執(zhí)運用在學習上的話,會…更加執(zhí)著地學習/為了自己的奮斗目標不懈努力

　　通過內(nèi)省深入思考“為什么這些特點大家都有,還是有人更受歡迎,有人不太受歡迎�！�

　　三)自我練習

　　5分鐘

　　一、練習3’

　　做一做練習,讓學習進行自我探索

　　二、魅力十寶2’

　　*主動開放

　　*有禮貌

　　*不挖苦別人

　　*勇于認錯

　　*留意自己的言行舉止

　　*保守秘密

　　*尊重別人

　　*坦誠

　　*不開過分的玩笑

　　*不以自我為中心

　　四)魅力行動

　　5分鐘

　　給自己的好朋友寫一句你最想說的話吧!

心理輔導活動主題教案5

　　一、活動設(shè)計:

　　現(xiàn)在學生不快樂的人多,追究其原因是自我中心,不會處理人際關(guān)系,不會正確表達自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此設(shè)計了這節(jié)情緒指導課,使學生知道笑著面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

　　二、輔導目的:

　　通過學習,使學生知道應該笑著面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

　　學會如何控制自己的情緒。

　　三、輔導重點:

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。(一)教師:

　　了解學生的心理情緒。

　　引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。

　　(二)學生:

　　通過學習,使學生知道應該笑著面對生活中的不如意,做一個快樂的人。

　　學會如何控制自己的情緒。

　　通過觀察體驗別人的快樂與煩惱,找到快樂的.真諦。

　　三、輔導方式:心理游戲、觀察圖、討論:怎么才能做快樂的人?測測你。

　　四、輔導前準備:

　　多媒體、白紙、水彩筆等。

　　五、教學時間:一課時

　　六、輔導步驟:

　　(一)導入:心理體驗游戲

　　1、教師開門見山,問學生:你快樂嗎?你今天快樂嗎?你現(xiàn)在快樂嗎?如果你快樂,請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。

　　2、學生動手操作,讓十幾個學生說說自己的心情,激發(fā)學習興趣。

　　板書:快樂

　　煩惱的心情快樂的心情

　　引出并說明主題:愉快的心情讓人精神振奮,身體健康,學習的效率高;那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢?

　　(二)、新課

　　1、觀察圖。

　　(1)、出示投影圖片。

　　看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了?每個人都有自己的煩惱,你看小麗嫌自己胖,小東嫌自己瘦,小芳擔心得不了第一,小軍擔心能不能及格,小群嫌媽媽什么都管他,而小寧傷心父母吵架沒人管她……

　　教師帶學生看圖,體驗書中人物的苦惱。

　　(2)、生活中你遇到過類似的情況嗎?請在小組中說一說你有什么煩惱?(可說可不說)

　　(3)、學生說完煩惱之后,情緒較低落,開展呼吸訓練,調(diào)節(jié)學生心情。

　　(4)、教師小結(jié):生活中難免會遇到不順心的事,關(guān)鍵看你如何去面對。

　　2、討論:怎么才能做快樂的人呢?

　　(1)、打投影,出示名人名言。

　　“生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑;你對它哭,它也對你哭。”

　　這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個窮漢,母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營旅館。幾年后,希爾頓成了商界巨子,當希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的,希爾頓回答說:“微笑”。原來,他每次遇到挫折和不合理的事時,他就馬上到衛(wèi)生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。

　　(2)、教師:人人都有心情不好的時候,不快樂的情緒容易造成學習效果差,生活不愉快。當你不快樂時,你用什么方法改善,請選擇:

　　A聽音樂B吃東西C睡一覺

　　D踢足球E收拾屋子F看課外書

　　G找同學玩H對著鏡子笑I回憶過去快樂的事情

　　J做深呼吸K看電視L其它

　　(3)、檢查、統(tǒng)計學生選擇情況。

　　(4)你認為下面的做法有什么不對?

　　A、發(fā)脾氣,找茬撒氣

　　B、生悶氣,問什么也不說

　　C、摔東西(撕、剪東西)

　　D、打人

　　E、離家出走