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大班育兒知識(shí)匯編【15篇】
大班育兒知識(shí)1
四季交換周而復(fù)始,每個(gè)季節(jié)的飲食調(diào)理都不盡相同,吃對(duì)食物有助于身體健康,秋季慢慢到來(lái),正是食療的好時(shí)節(jié),對(duì)于細(xì)心周到的父母來(lái)說(shuō),此時(shí)就要根據(jù)節(jié)氣變化來(lái)為寶寶們調(diào)理飲食了,那么立秋之后適合寶寶的飲食有哪些呢?
第一、蓮藕
蓮藕具有清熱止咳,潤(rùn)肺生津的功效,如果是經(jīng)常上火的寶寶不妨多吃一吃,蓮藕可以做成涼拌蓮藕的形式或是將蓮藕炒著吃,口感都很不錯(cuò),如果選擇煲湯也是很不錯(cuò)的食療方式,南方地區(qū)就經(jīng)常有煲湯的烹飪,口感好且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。
第二、百合
百合是一種常見(jiàn)的食用花卉,具有良好的滋補(bǔ)作用,同樣具有潤(rùn)肺止咳,清心安神的作用,百合可以用來(lái)煮粥或是干炒,味道都很不錯(cuò),秋季吃百合有著很好的食療功效,媽媽們不妨給寶寶的愛(ài)心餐內(nèi)加入百合哦。
第三、南瓜
南瓜作為粗糧的一種具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含了多種維生素,補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),1
而且常吃南瓜還具有保護(hù)孩子視力的作用哦,南瓜經(jīng)常用來(lái)做成南瓜粥,具有養(yǎng)胃的功效。
第四、木耳
常吃木耳可以預(yù)防貧血,因?yàn)樗缓F元素同時(shí)還具有滋陰潤(rùn)肺,平衡營(yíng)養(yǎng)的功效,木耳可以涼拌也可以煮湯,根據(jù)寶寶的飲食偏好來(lái)做具體的處理就好。
第五、蜂蜜
晚上給寶寶喝一杯濃度適宜的蜂蜜水可以起到潤(rùn)肺的作用,是防止秋燥的`健康飲食之一,但是需要注意的是,給寶寶喝的蜂蜜不要選擇蜂皇漿,因?yàn)榉浠蕽{含有激素,不利于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子服用。
總結(jié):秋季正是調(diào)養(yǎng)身體的時(shí)候,孩子的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)父母的悉心照顧,其中包括飲食健康,秋天吃得好,冬天少煩惱,希望各位爸爸媽媽對(duì)于孩子的飲食健康都能夠重視起來(lái)。
大班育兒知識(shí)2
洋洋上大班了,洋洋媽媽卻憂(yōu)慮起來(lái),孩子就要上小學(xué)了,可是對(duì)于目前幼兒園的一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)任務(wù),洋洋就表現(xiàn)出馬虎、丟三落四,這僅僅是漫長(zhǎng)學(xué)習(xí)期的開(kāi)始,不開(kāi)一個(gè)好頭,怎么能養(yǎng)成孩子學(xué)習(xí)細(xì)心的好習(xí)慣呢?其實(shí),只要家長(zhǎng)有心,這種弱點(diǎn)是可以改正的,也可以培養(yǎng)他們細(xì)心學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
首先,選擇合適學(xué)習(xí)的內(nèi)容與方式。大班是幼兒園與小學(xué)的過(guò)渡階段,提前了解小學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、形式與方法,無(wú)可厚非,但一定要注意選擇合適的內(nèi)容和方式。不少家長(zhǎng)受多年傳統(tǒng)教育的影響,把學(xué)習(xí)定義為“認(rèn)字”“計(jì)算”,于是要求孩子認(rèn)字、做計(jì)算題等。須知,這樣的內(nèi)容和方式完全不符合孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)。心理學(xué)研究證明,單調(diào)的刺激最易產(chǎn)生疲倦,疲倦狀態(tài)下的孩子是很難做到認(rèn)真細(xì)致的。給大班孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)豐富多彩:語(yǔ)言、音樂(lè)、科學(xué)、畫(huà)畫(huà)……有講有唱有畫(huà)才能極大調(diào)動(dòng)孩子的積極性。
其次,選擇合適的學(xué)具。有些心急的家長(zhǎng)為了讓孩子了解小學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容,給孩子買(mǎi)來(lái)學(xué)具全是黑壓壓的文字,孩子非常不感興趣。我們知道,孩子喜歡色彩鮮艷的東西。因此,給孩子的`學(xué)具也要遵循這一特點(diǎn),逐漸過(guò)渡。開(kāi)始階段,給孩子學(xué)具應(yīng)以色彩鮮艷的圖畫(huà)為主,培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣與愛(ài)好;一段時(shí)間之后,可以選擇圖文結(jié)合的學(xué)具,并且其中的文字要大,數(shù)量不能太多,培養(yǎng)孩子對(duì)文字的興趣;只有等孩子的思維方式發(fā)生質(zhì)的變化,即由具體形象思維轉(zhuǎn)換到抽象邏輯思維,他們才可以擺脫圖片,接受完全是文字的學(xué)具。
第三,學(xué)習(xí)的時(shí)間不能太長(zhǎng)。時(shí)間越長(zhǎng),孩子的注意力越分散,越容易馬虎,長(zhǎng)此以往,容易養(yǎng)成馬虎的壞習(xí)慣。
第四,營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)環(huán)境。幼兒的生活是豐富多彩的,但在其學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)應(yīng)有意減少周?chē)h(huán)境的刺激,營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)環(huán)境,使其心靈逐漸沉靜,發(fā)掘?qū)W(xué)習(xí)的興趣,以增進(jìn)專(zhuān)心度,減少馬虎、不細(xì)心的行為。
第五,親子共同學(xué)習(xí)不僅可以建立良好的親子關(guān)系,也有利于孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)細(xì)心的習(xí)慣。在親子閱讀中,媽媽和孩子一起用手指著故事內(nèi)容,你一段我一段,其樂(lè)融融:在科學(xué)小實(shí)驗(yàn)中,爸爸和孩子一起睜大眼睛,密切注視著實(shí)驗(yàn)的變化;在音樂(lè)欣賞中,一起仔細(xì)聆聽(tīng)每一個(gè)音符的跳動(dòng)……親子共同學(xué)習(xí),孩子受益匪淺,家長(zhǎng)的善意提醒是孩子良好習(xí)慣養(yǎng)成的指南針;家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)是孩子良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的動(dòng)力,家長(zhǎng)自身的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子最好的學(xué)習(xí)榜樣……
第六,日常生活中培養(yǎng)孩子的細(xì)心。細(xì)心學(xué)習(xí)的前提是細(xì)心觀察,應(yīng)引導(dǎo)孩子細(xì)心觀察周?chē)囊磺惺挛铮瑥淖约旱剿,從家里到幼兒園,從昨天到今天到明天……其次,要培養(yǎng)孩子“有條理”的習(xí)慣,物品有條理,生活有條理,行為有條理,久而久之,孩子的思維也有條理。另外,要培養(yǎng)孩子“檢查”的習(xí)慣。游戲完了,檢查玩具是否收好了?畫(huà)畫(huà)好了,檢查一下是不是有遺漏的……養(yǎng)成了“檢查”的習(xí)慣,也就養(yǎng)成了細(xì)心的習(xí)慣,將受益終生。
第七,游戲中培養(yǎng)孩子的細(xì)心。游戲永遠(yuǎn)是孩子的最?lèi)?ài),在游戲中能培養(yǎng)孩子的各種優(yōu)良品質(zhì)。經(jīng)常和孩子玩拼圖、七巧板、找不同、找錯(cuò)等游戲?qū)ε囵B(yǎng)孩子細(xì)心的品質(zhì)有重要作用。
第八,家園合作,共同培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)細(xì)心的好習(xí)慣。一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成,是需要多方努力的,家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)和教師交流,相互學(xué)習(xí)彼此的優(yōu)秀做法,互相促進(jìn),共同發(fā)展,一起幫助、監(jiān)督孩子養(yǎng)成細(xì)心學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
大班育兒知識(shí)3
俗話(huà)說(shuō):“三歲看大,七歲看老“。3---6歲的孩子各種行為尚未定型,加強(qiáng)對(duì)他們的品德教育,使之養(yǎng)成良好的習(xí)慣,至關(guān)重要。行為習(xí)慣包括許多內(nèi)容,諸如:禮儀教育、勞動(dòng)、生活習(xí)慣、愛(ài)惜物品、自理能力等。幼兒園和家庭是培養(yǎng)幼兒文明行為的兩個(gè)重要場(chǎng)所。但是僅僅在幼兒園里培養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,在家中也應(yīng)該嚴(yán)格要求,這就需要家庭與幼兒園的共同合作,實(shí)現(xiàn)“家園教育一體化”。
良好的行為習(xí)慣只有堅(jiān)持不懈的培養(yǎng)才能形成,在家里家長(zhǎng)要督促幼兒嚴(yán)格執(zhí)行已經(jīng)在幼兒園內(nèi)逐漸形成的行為規(guī)范,多鼓勵(lì)和贊美孩子已有的進(jìn)步,使他們逐步養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。如孩子在家長(zhǎng)能夠獨(dú)立進(jìn)餐、不挑食、愛(ài)護(hù)玩具、幫爸爸媽媽的'忙等,及時(shí)填寫(xiě)在《家園聯(lián)系手冊(cè)中》,把這些信息反饋給老師,老師在班集體上進(jìn)行表?yè)P(yáng),采用正面教育,激發(fā)幼兒積極向上的愿望。 良好的行為習(xí)慣是幼兒健康成長(zhǎng),取得人生成功的奠基石!讓我們共同攜手為孩子的成功開(kāi)啟大門(mén)!
這里供給大家一些用來(lái)能增強(qiáng)幼兒抵抗能力的催進(jìn)健康方法:
一、 鹽的妙用
家長(zhǎng)可認(rèn)為幼兒用鹽刷牙家長(zhǎng)也能夠用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔也能夠在清晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱除毒的功效。
二、 姜水的妙用
姜水可以浸腳,也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦心口和違部這樣做可以增強(qiáng)心肺功能,提高身體抵當(dāng)能力。
春天,寶寶易患各種呼吸道傳染和傳染病,易缺乏維他命C、B2等營(yíng)養(yǎng)素如下幾種菜蔬具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用,春天里多給寶寶吃一些,可增強(qiáng)身體防病抗病的能力:
1.油菜。油菜,特別是早春的油菜,性平、溫文,其中富含胡蘿卜素、維他命C、B2、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素,具有清熱除毒之功效,可防治春天里易發(fā)生的吵嘴炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病而且,油菜清香味美,做出來(lái)的菜寶寶也喜歡吃。
2.薺菜。薺菜,特別是野生的薺菜,性平甘淡,具有獨(dú)特的清香味,其中含有較多氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、多種礦事物等營(yíng)養(yǎng)素,維他命C含量超過(guò)柑桔春天多給寶寶做些薺菜粥喝,或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干,或做薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等,可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道傳染。
3.菠菜。春天的菠菜嫩而鮮,性涼滑腸,含有氨基酸、脂肪、鈣、鐵、維他命C、B1、B2及胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素寶寶常吃菠菜,不僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘,還可掩護(hù)肉皮兒和眼睛的健康提醒一點(diǎn),新鮮菠菜洗凈后,最好先在開(kāi)水中焯一下,撈出后再做菜,另外,寶寶拉稀時(shí)不宜吃菠菜。
4.芹菜。鮮嫩的芹菜,既可炒食,又可做餡、煮粥,還可涼拌,具有清熱止咳、利腸通便之功效春天里常吃芹菜,可增強(qiáng)寶寶骨骼的發(fā)育,預(yù)防小兒脆骨病、便秘;把芹菜搗爛,加茶油調(diào)敷在耳下腺處,可治療春季易發(fā)的風(fēng)行性耳下腺炎。
發(fā)燒是小孩經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的癥狀。6歲半孩子發(fā)燒吃什么呢?此時(shí)應(yīng)供給寶寶充足的水分,補(bǔ)充大量的無(wú)機(jī)鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質(zhì),而且要以流質(zhì)和半流質(zhì)飲食為主,少吃,多餐。下面提供一些適合發(fā)燒寶寶的食物供大家參考:
1、 選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、 飲食宜清淡少油膩,既滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)的需要,又能增進(jìn)食欲?晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口為宜。
3、 保證水分的供給,可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。
4、 多食含維生素C、E及紅色的食物,如西紅柿、蘋(píng)果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
5、 飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后,可改為半流質(zhì)飲食,如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
兒童發(fā)燒如何降溫:
1、冷濕敷法:將小毛巾折疊數(shù)層,放在冷水或冰水中浸濕,稍擰干,敷額頭。最好兩條毛巾交替使用,每隔3—5分鐘換一次,連續(xù)敷15—20分鐘。還可同時(shí)在腋下、頸部、大腿根部用,效果更好。但若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)、皮膚發(fā)花則應(yīng)停止。
2、溫水擦浴法:將毛巾在略高于體溫的溫水中浸濕,為孩子擦拭全身皮膚,使血管擴(kuò)張、血流量增加以散熱。擦拭一遍后,可待皮膚水分蒸發(fā)后再擦第二遍,直至體溫明顯下降。 3、酒精擦浴法:酒精易于揮發(fā),能較快帶走皮膚上的熱量,達(dá)到降溫目的。擦浴前可先冷敷額部,既可協(xié)助降溫,又可防止擦浴時(shí)由于體表血管收縮,血液集中到頭部引起充血。用紗布或手絹浸蘸酒精,擦頸部?jī)蓚?cè)至手臂,再?gòu)膬蓚?cè)腋下至手心,接著自頸部向下擦背部。然后擦下肢,從髖部經(jīng)腿外側(cè)擦至足背,從大腿根內(nèi)側(cè)擦至足心,從大腿后側(cè)經(jīng)膝窩擦至足跟。上下肢及背部各擦3—5分鐘,腋下、肘部、腹股溝部及膝后等大血管處,可重點(diǎn)擦浴,以提高散熱效果。前胸、腹部、后頸部等部位對(duì)冷刺激敏感,不宜擦拭。
大班育兒知識(shí)4
今天我們來(lái)談一下,關(guān)于寶寶的學(xué)齡前兒童智力迅速發(fā)展的一些方法,針對(duì)寶寶智力的高速發(fā)展,其主要的表現(xiàn)在隨意運(yùn)動(dòng)及口頭言語(yǔ)的發(fā)展,觀察力、注意力、記憶力、思維能力及想象力的發(fā)展,創(chuàng)造力的萌芽及發(fā)展,好奇多問(wèn)是其特點(diǎn),這是學(xué)齡前兒童智力開(kāi)發(fā)的基礎(chǔ),針對(duì)學(xué)齡前兒童早期智力開(kāi)發(fā)的基本方法是:①組織和安排多種游戲活動(dòng),從中培養(yǎng)寶寶的各種能力;②引導(dǎo)寶寶到大自然中學(xué)習(xí),不斷發(fā)展寶寶的感知覺(jué),發(fā)展寶寶的言語(yǔ),以及寶寶的各種能力,簡(jiǎn)言之就是在玩中學(xué)。
第一、創(chuàng)造力的培養(yǎng):學(xué)前期是培養(yǎng)兒童創(chuàng)造性思維能力的重要埋藏,其創(chuàng)造的欲望僅僅開(kāi)始萌芽,需要去發(fā)現(xiàn)、去培養(yǎng)及引導(dǎo)。
第二、感知覺(jué)的培養(yǎng):感知覺(jué)是認(rèn)識(shí)的門(mén)戶(hù)和基礎(chǔ),兒童感知覺(jué)能力的發(fā)展,對(duì)于他們以后認(rèn)識(shí)世界、掌握知識(shí),以及從事各種改造世界的活動(dòng),具有終生的實(shí)踐意義。經(jīng)常帶寶寶觀賞大自然的風(fēng)光,以擴(kuò)大他們的視野及開(kāi)闊他們的眼界,讓寶寶多看、多聽(tīng)、多摸、多聞以促進(jìn)其各種感知覺(jué)功能的發(fā)展。
第三、語(yǔ)言能力的培養(yǎng):3~6歲是兒童熟練把握口頭言語(yǔ)的時(shí)期,良好的言語(yǔ)訓(xùn)練能加快這一進(jìn)程?梢酝ㄟ^(guò)游戲、實(shí)物、兒歌、識(shí)字卡等教寶寶說(shuō)話(huà),背誦簡(jiǎn)單的兒歌及復(fù)述簡(jiǎn)單的故事,注意正確的發(fā)音,培養(yǎng)寶寶的辨音能力,豐富寶寶的詞匯量并讓寶寶懂得詞義,利用生活中遇到的各種事物向?qū)殞毺釂?wèn),如外出時(shí)問(wèn)樹(shù)葉是什么顏色等,并要求寶寶回答。
第四、思維能力和想象力的培養(yǎng):人的想象力和思維能力是從小培養(yǎng)和發(fā)展起來(lái)的,學(xué)齡前兒童的思維是形象思維,培養(yǎng)其思維能力時(shí)要注意與具體的形象相結(jié)合,如講“動(dòng)物”這個(gè)概念時(shí),要聯(lián)系寶寶在動(dòng)物園所見(jiàn)到的各種動(dòng)物,說(shuō)出這些動(dòng)物各自的特征及它們的共同點(diǎn),使寶寶真正懂得什么是動(dòng)物。
第五、觀察力的培養(yǎng):大自然千變?nèi)f化為寶寶觀察提供了最豐富的材料,家長(zhǎng)有意識(shí)地帶寶寶多到戶(hù)外活動(dòng),并引導(dǎo)他們觀察自然景色及其變化,能大大提高寶寶的觀察能力;組織多種形式的活動(dòng)如游戲、泥塑、圖片、幻燈及各種實(shí)物等活動(dòng),練習(xí)兒童的'觀察能力;引導(dǎo)寶寶觀察每件日用品的用途(基本及多種用途)等。同時(shí)要培養(yǎng)兒童觀察的隨意性、組織性及順序性。
第六、記憶力的培養(yǎng):學(xué)齡前兒童的記憶是形象記憶,他們對(duì)具體形象的東西比較注意也容易記憶,年齡愈小,圖片、實(shí)物、圖畫(huà)等在保持和再現(xiàn)所起的作用愈大,可以通過(guò)觀察圖像、實(shí)物等讓寶寶講出所見(jiàn)的事物,通過(guò)講故事后讓他們復(fù)述等來(lái)培養(yǎng)其記憶力;要培養(yǎng)寶寶的有意記憶、理解記憶及記憶的持久性與正確性。
除此以外,我們可以通過(guò)具有創(chuàng)造性的游戲、手工、繪畫(huà)、編故事等來(lái)培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造力,只有我們讓寶寶多參加實(shí)踐操作如參加小制作、泥塑等動(dòng)手活動(dòng),這樣可以使兒童看到自己的勞動(dòng)成果,也可以體會(huì)到其中的樂(lè)趣。這樣對(duì)培養(yǎng)寶寶的創(chuàng)造性思維是有著非常積極的作用。我也在過(guò)程中也可以提出各種各樣的具有創(chuàng)造性的問(wèn)題,只有讓寶寶想并且引導(dǎo)寶寶回答,如“你能可以用幾種方法玩皮球呢”、或者“你可以用幾種方法系鞋帶呢?”等引導(dǎo)性回答的問(wèn)題。
大班育兒知識(shí)5
雖然我們總是強(qiáng)調(diào)鈣鐵元素是人體營(yíng)養(yǎng)成分中的一種非常重要的元素,但是亂補(bǔ)鈣,可能影響發(fā)育。事實(shí)上不像一些醫(yī)生所說(shuō),鈣補(bǔ)多了就會(huì)排泄出去,沒(méi)有不良影響。過(guò)量的鈣會(huì)減少鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)素的吸收,增加缺鐵和缺鋅的風(fēng)險(xiǎn);缺鋅可以導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩,鐵吸收差,使本來(lái)鐵供給就不足的嬰兒更容易缺鈣缺鐵了,因此您還是看看我們以上的介紹合理補(bǔ)鈣! 秋季常見(jiàn)的五類(lèi)病癥
一、感冒
由于秋季溫差較大,并且氣溫忽冷忽熱,寶寶很容易患上感冒。感冒的病癥之一就是打噴嚏。家長(zhǎng)要注意給寶寶保暖,不要讓寶寶受涼。要關(guān)注寶寶的體溫,經(jīng)常給寶寶洗手,及時(shí)做好個(gè)人衛(wèi)生清潔。
二、腹瀉
秋季腹瀉對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是很痛苦的,并且沒(méi)有什么藥物可以醫(yī)治。因此,如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉的情況,家長(zhǎng)要予以重視,要為寶寶的餐具進(jìn)行消毒、注意個(gè)人衛(wèi)生、勤換衣服。并且要讓寶寶多喝水、多休息。
三、呼吸道感染
在秋季,寶寶很容易引發(fā)呼吸道感染,從而導(dǎo)致哮喘;加邢幕純,應(yīng)隨身攜帶藥物,并要定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
四、咽炎
秋季天氣干燥,寶寶出汗減少,于是很多寶寶喝水也就減少了。而咽喉干燥會(huì)引發(fā)細(xì)菌滋生,從而產(chǎn)生咽炎、氣管炎。因此,家長(zhǎng)要多讓寶寶飲水,不要讓寶寶喝飲料,因?yàn)轱嬃现泻羞^(guò)多的糖分,并不能起到補(bǔ)充水分的作用。同時(shí)要注意室內(nèi)的濕度,如有必要可添加加濕器。
五、過(guò)敏性皮炎
由于秋季空氣中出現(xiàn)很多過(guò)敏性物質(zhì),如果寶寶抵抗力弱就很容易患上過(guò)敏性皮炎。因此家長(zhǎng)要注意室內(nèi)環(huán)境的清潔,定期打掃居所的灰塵,并要定期清潔寶寶的玩具與被褥,從而抑制螨蟲(chóng)與細(xì)菌的滋生。
要想避免生病,提高寶寶抵抗力是至關(guān)重要的`。
首先家長(zhǎng)要注意不要給寶寶吃的過(guò)飽,這樣可以維持寶寶的脾胃正常工作。
其次,秋天不要過(guò)多過(guò)早的給寶寶添加衣物,要讓寶寶適當(dāng)?shù)膬鲆恍,可以增?qiáng)體質(zhì)。
并且,要注意飲食的清淡,主要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,可以適當(dāng)添加熱量高些的食物,增加寶寶的體能。
除此之外,不建議為寶寶吃過(guò)多的補(bǔ)品,有的家長(zhǎng)為了讓寶寶身體強(qiáng)壯,讓寶寶食用冬蟲(chóng)夏草、海參等補(bǔ)品,這樣大可不必,寶寶還會(huì)有可能不受補(bǔ)而引發(fā)其他疾病。
萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的春天來(lái)了。春季乍暖還寒,氣溫變化無(wú)常時(shí),是疾病的多發(fā)季節(jié),幼兒正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,身體各器官發(fā)育尚不完善,幼兒抵抗力低,肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí),容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染,就容易引發(fā)各種疾病。應(yīng)根據(jù)春季的特點(diǎn),對(duì)幼兒精心照料。
那么如何有效預(yù)防呢?
一、家園配合,培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行,一旦開(kāi)始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬,此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),盡量避免塵土揚(yáng)。
二、經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。在寒冷的冬季,幼兒的室外活動(dòng)相應(yīng)減少,春季來(lái)臨,如果驟然增加室外活動(dòng)量,由于溫度的差異,勢(shì)必增加幼兒的發(fā)病率。因此,冬季也要常帶幼兒到戶(hù)外活動(dòng),增強(qiáng)其身體的抵抗力和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。春季氣候適宜,陽(yáng)光燦爛,通過(guò)適量的戶(hù)外活動(dòng)增加幼兒抗病能力,改善體溫調(diào)節(jié)功能,以減少春季疾病的發(fā)生。
三、合理營(yíng)養(yǎng),科學(xué)安排膳食一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿(mǎn)足幼兒的生長(zhǎng)需要,鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力,春季氣候干燥,幼兒還應(yīng)多喝水,活動(dòng)量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份,多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,有利于體內(nèi)新陳代謝,減少患病的機(jī)率。
四、悉心保育,防患于未然。春季氣溫變化大,而且多風(fēng),要注意幼兒衣物的增減,孩子身體的適應(yīng)能力較差,最好不要輕易脫去冬衣,多焐焐更利于孩子的健康,雖然原則上要春焐,但也不宜穿的密不透風(fēng),限制孩子運(yùn)動(dòng),不僅不利于汗液蒸發(fā),風(fēng)一吹更容易受涼。戶(hù)外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣,孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部,幫助汗液的吸收。
五、充足的睡眠。幼兒要有充足的睡眠,注意早睡早起,人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(zhǎng)激素,對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義,為了克服春困,可以安排午休時(shí)間,以彌補(bǔ)睡眠不足。此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開(kāi)窗換氣,采取一些消毒措施。
大班育兒知識(shí)6
防止孩子厭食的妙招
寶寶厭食無(wú)非是對(duì)事物的不滿(mǎn)意罷了,當(dāng)然,既然是食物,那首先是味道,另外才是色和香。說(shuō)到底這并不是什么病癥,非要說(shuō)的話(huà),也只能算是心里作用。所以要想讓寶寶不再厭食,不是要怎么樣來(lái)治療孩子,而是要通過(guò)方法,讓孩子喜歡上吃東西。有什么辦法呢?
1.避免食物種類(lèi)單一
食物總是那么幾樣,不光是寶寶,老公也會(huì)煩的,當(dāng)媽媽的可不要懶惰哦。不能總是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吃速凍肉食品、快餐等食品,不但不新鮮,還難以消化吸收,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高。父母應(yīng)該給寶寶多吃新鮮蔬菜、水果、鮮肉。適當(dāng)吃些諸如玉米、紅薯等粗雜食品,并且要經(jīng)常變換食物種類(lèi)和花這樣可激發(fā)寶寶的食欲。
2.不宜多吃快餐
快餐剛剛也提到了,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)閼卸枳寣殞氶L(zhǎng)期吃這個(gè),雖然口味還行,但是若將此當(dāng)做正餐就問(wèn)題多多了。爸爸媽媽總是為了不委屈寶寶,而讓寶寶們吃所謂的時(shí)尚食品,并且除了爸爸媽媽?zhuān)有爺爺奶奶、外公外婆、叔舅姑姨、親朋好友也會(huì)表現(xiàn)一番,帶著寶寶光顧洋快餐廳。讓孩子覺(jué)得快餐好。
3.不宜讓寶寶大吃大喝
食物可以多樣但是不能多量,寶寶自制力非常弱,又偏愛(ài)飲料、甜食、油膩、色素重的食物,由于冷熱混合,沒(méi)有節(jié)制,加上父母的格外寬容,常導(dǎo)致寶寶急性胃腸道疾病發(fā)作。
4.不要強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食
理解寶寶厭食,不可采取強(qiáng)制性措施,也不要嘮嘮叨叨讓寶寶進(jìn)食。更如果為此而責(zé)罵寶寶,強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食,不但會(huì)抑制寶寶攝食中樞活動(dòng),使食欲無(wú)法啟動(dòng),甚至產(chǎn)生逆反心理,就餐時(shí)情緒低落,更加討厭吃東西。
5.保證寶寶充足的睡眠
大家可能都有過(guò)這樣的經(jīng)歷,剛剛起床的時(shí)候是不想吃東西的,尤其是被人叫起來(lái)。這都是表現(xiàn)為從睡眠的舒適狀態(tài)中切換到工作狀態(tài)中的`不適。假若睡眠充足,問(wèn)題就不大。假若寶寶睡眠不足,不但沒(méi)有食欲,還會(huì)感覺(jué)惡心。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足,會(huì)嚴(yán)重影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育,所以要保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間。
增強(qiáng)胃動(dòng)力,孩子厭食的最一開(kāi)始可能就是不餓,因?yàn)橐蝗杖停枰牧扛?dòng)很大,有時(shí)候會(huì)不餓,早到家長(zhǎng)的訓(xùn)斥后,慢慢的表現(xiàn)為厭食了。增強(qiáng)胃動(dòng)力不但可以解決現(xiàn)有的厭食問(wèn)題,還可以防止厭食繼續(xù)發(fā)生,因?yàn)槿绻煳湛斓脑?huà),就需要攝取食物了,我們都知道。餓的時(shí)候什么食物都是好吃的。
大班育兒知識(shí)7
學(xué)齡前孩子教育的四大注意事項(xiàng)
學(xué)齡前后的孩子行為處事以及個(gè)性觀點(diǎn)等最容易受到外界的影響,家長(zhǎng)在這個(gè)階段有尤為重視孩子的心理健康的發(fā)展,以下幾點(diǎn)家庭教育中需要注意的事項(xiàng),希望各位爸爸媽媽能夠多留心。
第一、 不要給孩子太大的壓力
每個(gè)父母都希望自己的孩子能夠更加優(yōu)秀,但是給孩子太大的壓力反而會(huì)引起了他們的叛逆情緒,因?yàn)樘量痰?要求會(huì)讓他們不斷受挫,以至于他們無(wú)法獲得家長(zhǎng)的期許和贊美,他們就會(huì)變得懷疑自己,從而消極起來(lái),為了避免這個(gè)問(wèn)題,教育專(zhuān)家告訴各位爸爸媽媽?zhuān)航o孩子更多成長(zhǎng)的空間,理性對(duì)待孩子的成長(zhǎng)。
第二、 放任自由
俗話(huà)說(shuō),過(guò)猶不及,雖然給太過(guò)管束孩子不好,但是任其自由成長(zhǎng)同樣容易壞事,因?yàn)楹⒆拥氖欠怯^念還沒(méi)有完全的建立,他們對(duì)于一些周?chē)虑榭赡軟](méi)有正確的判斷,對(duì)一些危險(xiǎn)源,例如電器等也沒(méi)有清楚的認(rèn)識(shí),不管束孩子可能會(huì)引起一些意外的事情,對(duì)于孩子健康成長(zhǎng),沉穩(wěn)做事的個(gè)性養(yǎng)成也諸多不利。
第三、 溺愛(ài)孩子
很多時(shí)候,家長(zhǎng)在做一件事情的時(shí)候出發(fā)點(diǎn)是好,但是結(jié)果卻是完全不一樣的,溺愛(ài)孩子就是如此,父母愛(ài)孩子是天性使然,但是如果讓孩子每件事情都依賴(lài)于自己,容易養(yǎng)成他們懶惰,任性,自我為中心的個(gè)性,這對(duì)于孩子將來(lái)步入社會(huì)后有不利的影響,我們要做的是,是讓孩子有堅(jiān)強(qiáng),善良,獨(dú)立的品質(zhì),讓他們有一天可以承擔(dān)起自己的責(zé)任。
第四、 家庭教育意見(jiàn)相左
年輕一輩和老一輩的教育理念可能會(huì)有所不同,當(dāng)兩方教育理念不一致的時(shí)候容易有分歧出現(xiàn),形成了一方管一方護(hù),這會(huì)讓孩子把爺爺奶奶當(dāng)成避風(fēng)港,使得父母的教育不能夠更好的進(jìn)行。
總結(jié):小兒善于模仿,在孩子面前父母要做好榜樣的作用,讓孩子獲得正面積極的指導(dǎo),言傳身教是早教的重要部分,希望各位爸爸媽媽都能夠引起重視。
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大班育兒知識(shí)8
蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話(huà)
我們經(jīng)?吹接械募议L(zhǎng)對(duì)孩子大聲地呵斥:你怎樣連這都不明白。快點(diǎn)過(guò)來(lái),聽(tīng)到?jīng)]有!這樣的事在我自己身上也時(shí)有發(fā)生,我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下,命令式的語(yǔ)調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán),能讓孩子更聽(tīng)話(huà)。但是你試過(guò)另外一種方法嗎:蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話(huà)。
無(wú)論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場(chǎng)合,當(dāng)你要對(duì)孩子說(shuō)什么的時(shí)候,請(qǐng)?jiān)囍紫聛?lái),讓自己與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然后和顏悅色地對(duì)孩子說(shuō)出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn),用這樣的方式對(duì)孩子說(shuō)話(huà),孩子同樣聽(tīng)你的話(huà),而且還會(huì)更開(kāi)心地去執(zhí)行你的指示,而且完成得更快更出色呢到達(dá)的是同樣的甚至是更好的效果,所不同的只是你說(shuō)話(huà)的方式而已,而孩子卻更開(kāi)心了,對(duì)你的命令同樣是執(zhí)行的。這就是因?yàn)槟愣紫聛?lái)了,你用和藹的'口氣和他說(shuō)話(huà)。
保護(hù)孩子的自尊心
當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最科學(xué)容易傷害孩子的自尊心。其實(shí),小孩子的領(lǐng)悟潛力相當(dāng)強(qiáng),當(dāng)你不想讓他做某事時(shí),只要輕輕地?fù)u搖頭,或悄悄地對(duì)孩子瞪瞪眼睛,他幼兒園托班就會(huì)明白的,完全沒(méi)有必要大聲說(shuō)出來(lái)。如果你還是不放心,也能夠在出門(mén)前和孩子達(dá)成默契,就當(dāng)是你們之之間的秘密:如果你看見(jiàn)爸爸搖頭,那就說(shuō)明不能那么做;如果爸爸點(diǎn)頭,那就是同意了。
大班育兒知識(shí)9
一、大班幼兒育兒知識(shí)有哪些
給幼兒多喝水
秋高氣爽,幼兒應(yīng)該多喝白開(kāi)水,不宜喝飲料。如果幼兒排斥白開(kāi)水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼兒園里時(shí),老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。
少吃"上火"食物
上火、刺激性食物應(yīng)該少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
呵護(hù)幼兒皮膚
媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。
冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為"寒涼傷脾"。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱(chēng)秋季腹瀉。媽媽一定要把住"入口關(guān)",注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)幼兒有腹瀉癥狀,應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加?傊澦卮钆,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
預(yù)防接種
及時(shí)打預(yù)防針及時(shí)預(yù)防接種,防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月,才能在幼兒體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
二、孩子保健的幾個(gè)誤區(qū)
誤區(qū)一:戴口罩防冷
寒冬時(shí)節(jié),外出時(shí)家長(zhǎng)常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒。其實(shí)這樣并不科學(xué),因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過(guò)這種生理功能的鍛煉來(lái)增強(qiáng)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
誤區(qū)二:門(mén)窗緊閉
寒冷的冬天,許多家庭都有緊閉門(mén)窗防寒的習(xí)慣,但長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗,室內(nèi)空氣容易渾濁,室內(nèi)外溫差容易過(guò)大,對(duì)寶寶的健康反而不利。所以,從衛(wèi)生的'角度來(lái)說(shuō),應(yīng)該定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。
誤區(qū)三:舔嘴唇防裂
寒冷時(shí)空氣干燥,有些寶寶有常用舌頭舔唇的習(xí)慣,但很容易對(duì)嘴唇造成傷害。因?yàn)橥僖菏怯赏僖合俜置诘,里面含有淀粉酶等物質(zhì),比較黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一層漿糊,待水分蒸發(fā)完了,寶寶的嘴唇會(huì)更干燥,更容易起皮、干裂,引起不舒適、疼痛和出血。
誤區(qū)四:蒙頭睡覺(jué)
有些寶寶喜歡把頭蒙在被窩里,這種習(xí)慣很不好。因?yàn)楸桓C里可供呼吸的氧氣會(huì)越來(lái)越少,而二氧化碳卻越來(lái)越多,嚴(yán)重時(shí)寶寶會(huì)感到胸悶惡心或從睡夢(mèng)中驚醒,出虛汗,第二天起床后昏昏沉沉,疲勞無(wú)力。
誤區(qū)五:喂糖水潤(rùn)喉
有些家長(zhǎng)喜歡給寶寶喂糖水,此舉在冬季很不可取。因?yàn)槎練夂蚋稍铮情_(kāi)水容易讓寶寶口腔、咽喉部黏膜更加干燥,結(jié)果反而讓寶寶更加咳嗽,咽喉部發(fā)炎。正確的飲食方法是,給寶寶喝白開(kāi)水,此外給寶寶增加正常的營(yíng)養(yǎng)外,必須保證每天攝入3—4兩的蔬菜。
誤區(qū)六:圍巾當(dāng)口罩
有的家長(zhǎng)用大圍巾把寶寶連頭帶嘴一起包上,認(rèn)為這樣可以保暖,但這樣會(huì)使寶寶呼吸不順暢,同時(shí)又會(huì)將附著在圍巾上的細(xì)菌、灰塵吸入口鼻腔中,特別是過(guò)敏體質(zhì)的寶寶,吸入羊毛等有機(jī)纖維后,很容易誘發(fā)哮喘。
大班育兒知識(shí)10
大班秋季育兒知識(shí)
1.秋高氣爽,寶寶應(yīng)該多喝白開(kāi)水,不宜喝飲料 如果寶寶排斥白開(kāi)水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。平時(shí)多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果,如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。
2.少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的.油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應(yīng)盡量少吃。
3.呵護(hù)寶寶皮膚
媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢后,需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹潤(rùn)唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥,媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
4.冷水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外,從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn),先用與體溫接近的水,然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童,動(dòng)作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
5.預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱(chēng)秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。
6.營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等,也應(yīng)增加。要葷素搭配,粗細(xì)搭配,做到平衡飲食,才能減少秋季發(fā)病。
總之,家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),讓孩子能健康愉快的成長(zhǎng)。
大班育兒知識(shí)11
初秋時(shí)節(jié)家長(zhǎng)要謹(jǐn)防孩子過(guò)度運(yùn)動(dòng)
初秋,一些家長(zhǎng)也會(huì)給孩子安排一些鍛煉項(xiàng)目當(dāng)做親子運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑、登山、籃球等。然而專(zhuān)家提醒,運(yùn)動(dòng)雖然能鍛煉孩子的身體,但運(yùn)動(dòng)時(shí)稍不注意也會(huì)對(duì)身體造成損害,過(guò)量運(yùn)動(dòng)、過(guò)早從事某一專(zhuān)項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)未成年兒童也是一種傷害。
適度運(yùn)動(dòng)能提高素質(zhì)
運(yùn)動(dòng)能讓人體含氧量增加,會(huì)使人精神飽滿(mǎn)、感覺(jué)靈敏。所以,鍛煉不僅使人身體健康,而且使人心情愉快。在日常生活中,身體素質(zhì)的優(yōu)劣是以各種活動(dòng)形式表現(xiàn)出來(lái)的。如走路、跑步的速度、投擲力量的大小、活動(dòng)持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短、關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度的大小等。在孩童時(shí)期,身體各項(xiàng)素質(zhì)均有一個(gè)發(fā)育最快時(shí)期,稱(chēng)為“敏感發(fā)育期”。這個(gè)時(shí)期一過(guò),則發(fā)育會(huì)深受影響。如速度素質(zhì)的敏感發(fā)育期為10-12歲,靈敏性、柔韌性均在10-12歲。因此,孩子適度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)對(duì)提高身體素質(zhì)是至關(guān)重要的.。
六歲前不宜負(fù)重鍛煉
孩子六歲前,身體發(fā)育還不成熟,所以父母不要讓他們參加任何整體性運(yùn)動(dòng)。從3-6歲孩子骨骼、肌肉的發(fā)育特點(diǎn)看,骨骼彈性大,硬度小,容易發(fā)生變形,肌肉的纖維較細(xì),易疲勞和受損傷。呼吸、循環(huán)方面,小兒的肺活量相對(duì)較小,所以呼吸頻率要比成人快,才能滿(mǎn)足身體的需要。孩子的心臟只有成人的1/3大,心臟壁薄,脈搏輸出量少。過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)使心肌壁厚度增加,限制心腔擴(kuò)張,影響心肺功能發(fā)育。而六歲后的孩子,長(zhǎng)得更加成熟,運(yùn)動(dòng)技能也更加全面,才能學(xué)習(xí)越來(lái)越難的技能和參加更激烈的體育活動(dòng)。適于孩子的活動(dòng)主要取決于孩子的年齡、成熟程度與準(zhǔn)備情況。長(zhǎng)跑、負(fù)重跑長(zhǎng)跑屬于典型的撞擊運(yùn)動(dòng),對(duì)人體各關(guān)節(jié)的沖擊力度很高,不適合孩子經(jīng)常練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)時(shí)間強(qiáng)度不過(guò)量
人在過(guò)量運(yùn)動(dòng)時(shí),為防止能量進(jìn)一步消耗,人會(huì)感覺(jué)極度疲勞,渾身無(wú)力,大腦反應(yīng)減慢,如果長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量運(yùn)動(dòng),會(huì)使大腦機(jī)能受損,尤其是孩子,過(guò)量運(yùn)動(dòng)極易出現(xiàn)注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等現(xiàn)象。
孩子呼吸器官組織嬌嫩,呼吸道粘膜容易損傷,體育活動(dòng)中主要靠加速呼吸頻率來(lái)增大肺通氣量。因此,每次訓(xùn)練的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),強(qiáng)度更不宜過(guò)大,讓運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度逐漸增加。在每次運(yùn)動(dòng)前,應(yīng)把握住負(fù)荷量,同時(shí)要加強(qiáng)全面身體訓(xùn)練,循序漸進(jìn)。其次,當(dāng)出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練的跡象時(shí),應(yīng)果斷采取處理措施,減少活動(dòng)次數(shù),降低強(qiáng)度和數(shù)量,并做放松性練習(xí),如按摩、洗熱水澡等。最后,要遵守作息制度,做到勞逸結(jié)合,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保證足夠的睡眠。
大班育兒知識(shí)12
給孩子一個(gè)選擇 允許兒童按照自己的興趣去做事,如果你讓孩子學(xué)芭蕾舞或練健美操,兩者中自由選其一的話(huà),她做自己喜歡的東西會(huì)特別投入,不嫌辛苦的。
接受現(xiàn)在的他 孩子會(huì)按自己的速度發(fā)展、成長(zhǎng)。如果,你愛(ài)把自己孩子與人家孩子相比的話(huà),容易讓他產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué),如果他不如誰(shuí),就是一個(gè)失敗者。逼迫不對(duì),鼓勵(lì)有益。
發(fā)現(xiàn)隱藏的困難如果發(fā)現(xiàn)孩子突然間不愿意參加集體活動(dòng),或不愿做家庭作業(yè)了。你要耐心詢(xún)問(wèn),讓他實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)———被壞孩子欺負(fù)了,他不喜歡他的老師等等。因人而異,有的孩子在安靜的房間里注意力最集中,有些卻喜歡熱鬧的背景環(huán)境。如果你的孩子不愛(ài)被獨(dú)自關(guān)在自己的房間里,就讓他在餐桌上做功課吧。
向兒女說(shuō)說(shuō)自己工作的酸甜苦辣 每天下班回家后,不妨與孩子講述自己工作中高興或煩惱的事情,以激發(fā)孩子的憧憬和熱情,可能他會(huì)想:“我努力工作的話(huà),會(huì)像媽媽一樣成功。”假如你的工作乏味,沒(méi)甚可“曬”,也可以告訴孩子:如果你沒(méi)獲得一定的資格或?qū)W歷,就無(wú)法找到一份有趣的工作。有的孩子不愿像父母那樣生活,所以會(huì)激發(fā)他奮發(fā)圖強(qiáng)。
以理服小孩 如果孩子想放棄鋼琴教育時(shí),你別沖著他大喊大叫、聲嘶力竭地訓(xùn)斥他,不如說(shuō)出想他繼續(xù)練下去的理由,他有可能會(huì)回心轉(zhuǎn)意。即使他仍不同意,也給了他暢所欲言的機(jī)會(huì)。
贊揚(yáng)和賞識(shí)多給孩子贊揚(yáng)和賞識(shí),但表?yè)P(yáng)時(shí)要有的放矢,言之有物,他給你看他剛做完的某個(gè)東西,你不是簡(jiǎn)單說(shuō)句很好,而是說(shuō):“我很喜歡你在文章中論述這個(gè)觀點(diǎn)的方法,這樣說(shuō)很發(fā)人深省!被颉澳愕囊綦A彈得非常流暢。”等等。他感覺(jué)就不一樣,下次會(huì)更努力,以博得你的肯定。
明智的獎(jiǎng)賞 不必給孩子許以大獎(jiǎng),當(dāng)他們做得好時(shí),送點(diǎn)小禮物以資鼓勵(lì)就行了。萬(wàn)一,他們沒(méi)能達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的話(huà),也不必因此而愁眉苦臉。
第二周:如果孩子對(duì)你說(shuō)謊,該怎么辦?
孩子的世界充滿(mǎn)著無(wú)窮無(wú)盡的想象,但有時(shí),孩子往往無(wú)法將現(xiàn)實(shí)與想象徹底區(qū)分開(kāi)來(lái),
于是便產(chǎn)生謊言。有些謊言是孩子為了躲避責(zé)怪編出來(lái)的,而有些謊言可能只是他們的想象而已。如果你的孩子說(shuō)謊,你該怎么辦?美國(guó)《養(yǎng)育》雜志為父母?jìng)兲峁┝嗽攲?shí)而有效的解決方案。
1—3歲:孩子的第一個(gè)謊言很可能在這個(gè)階段出現(xiàn),主要是否認(rèn)自己做了某事,或?yàn)榱说玫侥澄锒f(shuō)謊。
應(yīng)對(duì):父母不宜斥責(zé),也不要逼孩子承認(rèn)撒謊,應(yīng)善意開(kāi)導(dǎo)。
3—5歲:這時(shí)的孩子常把想象中的事物當(dāng)成現(xiàn)實(shí),這些被編造出來(lái)的謊言,更像是單純的表演或自己的一廂情愿。他可能會(huì)說(shuō)自己認(rèn)識(shí)某個(gè)電視明星,或與一些卡通人物的奇特遭遇。
應(yīng)對(duì):如果孩子說(shuō)了些你認(rèn)為不著邊際的話(huà),不要直接打破他的想象,你甚至可以順著他的思維,和他一起構(gòu)造一個(gè)美好的情景。
5—12歲:這階段,孩子有時(shí)會(huì)因?yàn)榭紤]別人的感受或不想傷害別人而說(shuō)謊,這意味著孩子有了最初的社交意識(shí)。孩子還會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到某種能力,不想使父母失望或被懲罰而撒謊。
應(yīng)對(duì):如果孩子說(shuō)謊,不要以不讓看電視或關(guān)進(jìn)屋子作為懲罰。應(yīng)找出孩子說(shuō)謊的原因,幫他面對(duì)和克服困難。
12—18歲:孩子漸漸長(zhǎng)大,他們可能不再愿意和父母分享生活細(xì)節(jié),如果你尋根究底,他們就會(huì)編出一些謊言敷衍。這是成長(zhǎng)的標(biāo)志。
應(yīng)對(duì):父母要給孩子自由的空間,但要把握尺度。如孩子經(jīng)常因功課等說(shuō)謊,家長(zhǎng)就要表達(dá)不滿(mǎn)。有的孩子會(huì)因壓力說(shuō)謊,父母在幫他化解的同時(shí),還要告訴他這不能成為說(shuō)謊的理由,誠(chéng)實(shí)對(duì)一個(gè)人很重要。
第三周:孩子特長(zhǎng)教育別走進(jìn)誤區(qū)(一)
目前,有不少望子成龍、盼女成鳳的家長(zhǎng)都希望孩子能夠在接受正常教育的前提下,再接受一項(xiàng)或幾項(xiàng)特長(zhǎng)教育,以便于孩子掌握更多的技能,去迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)。于是,以培養(yǎng)孩子某些特殊能力
為目的的各種特長(zhǎng)教育應(yīng)運(yùn)而生,諸如書(shū)法班、美術(shù)班、舞蹈班、音樂(lè)班等等,應(yīng)有盡有不一而足。
由于某些家長(zhǎng)在思想認(rèn)識(shí)上的錯(cuò)誤,致使特長(zhǎng)教育進(jìn)入了種種誤區(qū):
其一:一廂情愿。進(jìn)特長(zhǎng)班學(xué)習(xí),對(duì)于許多孩子來(lái)說(shuō)都不是心甘情愿的,有相當(dāng)一部分是由家長(zhǎng)一手包辦,不少孩子對(duì)究竟該學(xué)什么好、自己是否適合進(jìn)行特長(zhǎng)教育等問(wèn)題都心中無(wú)數(shù),報(bào)名參加特長(zhǎng)班的學(xué)習(xí)完全是家長(zhǎng)的一廂情愿。如此,若孩子對(duì)所學(xué)的內(nèi)容缺乏學(xué)習(xí)興趣,這不但收不到應(yīng)有的教育效果,反倒會(huì)阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。
其二:貪多求全。一些家長(zhǎng)盲目認(rèn)為多學(xué)總比少學(xué)好,今天讓孩子學(xué)鋼琴,明天讓孩子學(xué)美術(shù),過(guò)兩天又讓孩子改學(xué)書(shū)法。不堪重負(fù)的孩子,平時(shí)忙雙休日也忙,除了要完成學(xué)校布置的家庭作業(yè)外,還要忙寫(xiě)字彈琴或繪畫(huà),難怪有些孩子會(huì)發(fā)出這樣的感慨:放學(xué)后,我寧愿被老師留下來(lái)也不愿立即回家!
其三:方法不當(dāng)。特長(zhǎng)教育對(duì)孩子來(lái)說(shuō),的確有其積極的一面。但是,孩子畢竟是孩子,貪玩好耍是他們的天性,同時(shí)他們的興趣與愛(ài)好都具有較大的可變性,今天喜歡的東西,明天也許就不再喜歡了。因此,家長(zhǎng)要注意因勢(shì)利導(dǎo),激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)欲望,但事實(shí)上相當(dāng)一部分家長(zhǎng)卻沒(méi)有做到這一點(diǎn),當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)生厭時(shí),家長(zhǎng)不是循循善誘地加以引導(dǎo),而是采取強(qiáng)迫壓制的'辦法逼著孩子去學(xué),結(jié)果往往事與愿違。
第四周:孩子特長(zhǎng)教育別走進(jìn)誤區(qū)(二)
要走出上述誤區(qū),應(yīng)從以下兩方面著手:
首先,需要家長(zhǎng)們端正認(rèn)識(shí)。孩子不同于大人,不能用對(duì)成年人的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子,讓孩子接受特長(zhǎng)教育,應(yīng)該根據(jù)孩子的心理特點(diǎn)加以引導(dǎo)。只有這樣,才能達(dá)到家長(zhǎng)所期望的效果;同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)該明白:兒童教育的內(nèi)容極為廣泛,包括知識(shí)教育、品德教育以及技能教育等多個(gè)部分,特長(zhǎng)教育只不過(guò)是其中的技能教育的一個(gè)組成部分,家長(zhǎng)不宜將其看得過(guò)重,只能將其看作對(duì)學(xué)校教育的一種補(bǔ)充,只能在孩子力所能及的情況下進(jìn)行,以免喧賓奪主的不良后果。
其次,還需要有正確的教育方法。特長(zhǎng)教育不同于學(xué)校教育的地方,在于它主要是培養(yǎng)孩子對(duì)某些技能學(xué)習(xí)的興趣和欲望。因而在教育過(guò)程中應(yīng)有張有弛,松緊有度,并給予孩子足夠的自由活動(dòng)的時(shí)間和空間,使孩子在玩中求
學(xué)、在學(xué)中能玩,如此,才能收到良好的教育效果。
第五周:家庭教育最典型的5個(gè)誤區(qū)
人父母或祖父母者(外祖父母)都愛(ài)自己的孩子或晚輩,古今中外,概莫能外。然而怎樣愛(ài)、怎樣對(duì)子女或晚輩進(jìn)行科學(xué)有效的教育和培養(yǎng),則不是每個(gè)家庭都能做得好的。由于主客觀的種種復(fù)雜原因,當(dāng)前我國(guó)家庭教育中出現(xiàn)了某些誤區(qū)。主要表現(xiàn)是:
第一, 認(rèn)為滿(mǎn)足孩子的要求就是愛(ài)孩子,沒(méi)有認(rèn)識(shí)到兒童眼前快樂(lè)與長(zhǎng)遠(yuǎn)幸福的相互關(guān)系。
第二,認(rèn)為重視孩子的學(xué)習(xí)就是重視教育,不知道成才不一定成人,成人是成才的基礎(chǔ)的道理。
第三,認(rèn)為學(xué)習(xí)就是學(xué)知識(shí),取得高分?jǐn)?shù)就是學(xué)習(xí)好的唯一標(biāo)志,不明白知識(shí)和智力的辯證關(guān)系,更不了解情商比智商更重要的道理。
第四,認(rèn)為說(shuō)就是教育,認(rèn)識(shí)不到在家庭教育中“言教、身教、情教”結(jié)合的重要性,更不懂得高素質(zhì)的孩子需要有一個(gè)培養(yǎng)和訓(xùn)練的過(guò)程。因而把說(shuō)教做為唯一的或主要方式對(duì)子女進(jìn)行教育。
第五,認(rèn)為教育是學(xué)校的事,家庭只負(fù)責(zé)撫養(yǎng)。家庭教育中的盲目性、隨意性普遍存在。
第六周:蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話(huà)
我們經(jīng)常看到有的家長(zhǎng)對(duì)孩子大聲地呵斥:“你怎么連這都不知道。”“快點(diǎn)過(guò)來(lái),聽(tīng)到?jīng)]有?!”??這樣的事在我自己身上也時(shí)有發(fā)生,我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下,命令式的語(yǔ)調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán),能讓孩子更聽(tīng)話(huà)?墒悄阍囘^(guò)另外一種方法嗎:蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話(huà)。
無(wú)論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場(chǎng)合,當(dāng)你要對(duì)孩子說(shuō)什么的時(shí)候,請(qǐng)?jiān)囍紫聛?lái),讓自己與孩子處在同一高度,用你的手握住孩子的小手,用親切的目光看著他,然后和顏悅色地對(duì)孩子說(shuō)出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn),用這樣的方式對(duì)孩子說(shuō)話(huà),孩子同樣聽(tīng)你的話(huà),而且還會(huì)更開(kāi)心地去執(zhí)行你的“指示”,而且完成得更快更出色呢?達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果,所不同的只是你說(shuō)話(huà)的方式而已,而孩子卻更開(kāi)心了,對(duì)你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因?yàn)槟愣紫聛?lái)了,你用和藹的口氣和他說(shuō)話(huà)。
第七周:孩子的自尊心和獨(dú)立意識(shí)
保護(hù)孩子的自尊心
當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子容易傷害孩子的自尊心。其實(shí),小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強(qiáng),當(dāng)你不想讓他做某事時(shí),只要輕輕地?fù)u搖頭,或悄悄地對(duì)孩子瞪瞪眼睛,他就會(huì)明白的,完全沒(méi)有必要大聲說(shuō)出來(lái)。如果你還是不放心,也可以在出門(mén)前和孩子達(dá)成默契,就當(dāng)是你們之間的秘密:“如果你看見(jiàn)爸爸搖頭,那就說(shuō)明不能那么做;如果爸爸點(diǎn)頭,那就是同意了!
尊重孩子的獨(dú)立意識(shí)
隨著孩子逐漸長(zhǎng)大,他的自主意識(shí)也會(huì)隨之增長(zhǎng)。當(dāng)你喂他吃飯時(shí)他說(shuō)“我自己吃”,當(dāng)你幫他穿衣時(shí),他說(shuō)“我自己穿”,可能他會(huì)弄得滿(mǎn)身是飯,可能他會(huì)把衣服穿得一團(tuán)糟,但我們不要打擊他的興致,而要信任他,鼓勵(lì)他,給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),否則孩子將永遠(yuǎn)不會(huì)“長(zhǎng)大”。
大班育兒知識(shí)13
1、喝粥好處多
雖然已然進(jìn)入了秋季,但是此時(shí)并非最佳進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī),初秋時(shí)節(jié)天氣干燥,進(jìn)補(bǔ)很容易使寶寶生熱上火,加上寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全,消化和吸收起來(lái)比較困難,所以家長(zhǎng)就需要更加注3意了。寶寶秋補(bǔ)吃一些溫補(bǔ)的粥比較好,比如魚(yú)粥、瘦肉粥、雪梨湯、銀耳羹、蝦皮肉等。皆有滋補(bǔ)之效,而且不會(huì)使寶寶虛熱上火,還可以補(bǔ)脾胃,可謂是一舉兩得。
2、多吃魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)
魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)富含蛋白質(zhì),可以說(shuō)是人體的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,過(guò)了初秋,家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶增加蛋白食物的攝入量,有利于孩子的健康成長(zhǎng)。此時(shí)寶寶已經(jīng)從夏季的食欲不振逐漸恢復(fù)食欲,胃口好了,攝入的食物自然也會(huì)跟著增多,多吃一些魚(yú)、蝦、蛋類(lèi)的食物,也無(wú)需擔(dān)心脂肪攝入過(guò)多而導(dǎo)致肥胖。因此入秋之后,父母可適當(dāng)增加寶寶吃魚(yú)蝦的次數(shù)。
3、適當(dāng)喝蜂蜜水
秋初可以說(shuō)是最適合喝蜂蜜水的季節(jié),此時(shí)人體很容易出現(xiàn)秋燥,而喝蜂蜜水則會(huì)起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的功效,從而減少秋燥對(duì)人體的不良影響。并且,蜂蜜中含有幾十種天然營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)寶寶的健康非常有幫助。每天早晚讓寶寶空腹喝一杯蜂蜜水,有利于寶寶的腸胃健康及器官調(diào)養(yǎng)。不過(guò)家長(zhǎng)應(yīng)該注意不能用溫度過(guò)高的水泡蜂蜜,45度左右的溫水即可,溫度過(guò)高的水會(huì)將蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分破壞掉。
4、食物里不宜添加滋補(bǔ)藥材
有些父母愛(ài)在食物中添加一些參類(lèi)的滋補(bǔ)藥材,實(shí)際上年幼的`孩子并不適合食用。參屬大補(bǔ)之物,就連成年人也不宜多吃,更不要說(shuō)年幼的寶寶了。進(jìn)入秋季,家長(zhǎng)只需要給孩子進(jìn)行飲食上的一些健康調(diào)補(bǔ)就可以了,沒(méi)必要夸張地大補(bǔ)特補(bǔ),補(bǔ)得過(guò)多反倒容易補(bǔ)出病來(lái),或者導(dǎo)致肥胖,不利于孩子的健康成長(zhǎng),并且還有可能誘發(fā)青少年糖尿病等嚴(yán)重疾病。
秋季給寶寶進(jìn)補(bǔ)一定要注意以上四個(gè)事項(xiàng),這樣才能發(fā)揮積極的作用,促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。
大班育兒知識(shí)14
哪些教養(yǎng)方式會(huì)誤導(dǎo)孩子性格?
父母的教育方式對(duì)孩子的影響是最直接的,也是最深刻的,對(duì)孩子的性格養(yǎng)成有決定性作用。這里必須注意的是,以下幾種教養(yǎng)方式卻是會(huì)誤導(dǎo)孩子性格的,爸爸媽媽們必須注意避免。
1、專(zhuān)制型父母
這類(lèi)父母的統(tǒng)一表現(xiàn)就是高要求、低反應(yīng),會(huì)拿自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求孩子,反而沒(méi)有意識(shí)到自己的高要求是對(duì)孩子個(gè)性的扼殺。他們不能接受孩子的反饋,平日對(duì)孩子也缺乏熱情和關(guān)愛(ài),只會(huì)要求孩子無(wú)條件的服從。在這種專(zhuān)制的影響下,孩子會(huì)很容易形成自卑、焦慮、依賴(lài)等不良的性格特征。
專(zhuān)制型的教養(yǎng)方式會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏獨(dú)立思考的能力,做事也變得優(yōu)柔寡斷,學(xué)習(xí)上也缺乏靈活性。
2、溺愛(ài)型父母
溺愛(ài)型父母的統(tǒng)一表現(xiàn)就是低要求、高反應(yīng),會(huì)因?yàn)楦改傅倪^(guò)度溺愛(ài)而成為所謂的小皇帝、小公主。這類(lèi)父母對(duì)孩子會(huì)充滿(mǎn)無(wú)限的期望和愛(ài),會(huì)無(wú)條件的滿(mǎn)足孩子任何要求,卻很少會(huì)對(duì)孩子有所要求。隨著年齡的增長(zhǎng),這樣的孩子會(huì)變得容易任性、自私,做事也沒(méi)有恒心和耐心。
溺愛(ài)型的父母會(huì)使孩子缺乏創(chuàng)新能力,影響孩子個(gè)性的`發(fā)展和思維的創(chuàng)造性。
3、忽視型父母
這類(lèi)父母有不同的表現(xiàn),那就是低要求、低反應(yīng),他們即不關(guān)心孩子的成長(zhǎng),也不會(huì)對(duì)孩子提出任何的要求。平日里對(duì)孩子也很冷漠,缺少對(duì)孩子的愛(ài)和教育。這樣往往會(huì)導(dǎo)致孩子自控能力比較差,對(duì)一切都會(huì)采取消極的態(tài)度,甚至?xí)衅渌涣嫉男睦硖卣鳌?/p>
忽視型父母會(huì)使孩子學(xué)習(xí)注意力轉(zhuǎn)移,如果得不到有效地引導(dǎo)甚至?xí)膹U學(xué)業(yè)。
這樣看來(lái),取上述的優(yōu)點(diǎn),摒棄其中的缺點(diǎn)就是對(duì)孩子最好的方式。既體現(xiàn)父母對(duì)孩子的要求,同時(shí)又樹(shù)立在孩子心中的威信,才是最好的教養(yǎng)方式。
大班育兒知識(shí)15
寶寶吃水果有講究
蘋(píng)果的天使一面:治便秘助消化
蘋(píng)果果汁可止瀉,空腹吃可治便秘,飯后吃能助消化。
蘋(píng)果的魔鬼一面:蘋(píng)果富含糖類(lèi)和鉀鹽,攝入過(guò)多不利于心、腎保健,切忌多食。
雪梨的天使一面:化痰止咳
在秋季氣候干燥時(shí),寶寶易患感冒咳嗽,可以給寶寶經(jīng)常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖燉水喝,因?yàn)槔嫘院蓾?rùn)肺生津、清肺熱,從而止咳祛痰。
雪梨的魔鬼一面:寶寶腹瀉時(shí)吃梨只會(huì)加重病情。
柑橘的天使一面:化痰活絡(luò)
秋冬季節(jié)寶寶患急慢性氣管炎時(shí),吃柑橘可疏通經(jīng)絡(luò),消除痰積,因此有助于治療。
柑橘的魔鬼一面:柑橘吃多了,會(huì)引寶寶上火,每天給寶寶吃二到三個(gè)即要打住。另外,寶寶吃柑橘前后的.1小時(shí)不宜喝牛奶,不然的話(huà),柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后,即刻發(fā)生凝固,影響柑橘中的營(yíng)養(yǎng)素吸收。
香蕉的天使一面:通便滑腸
香蕉肉質(zhì)糯甜,又能潤(rùn)腸通便,因此,也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果。
香蕉的魔鬼一面:香蕉不宜在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多,尤其是脾胃虛弱的寶寶。否則,會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來(lái)講,對(duì)于食量不太大的寶寶,每次吃一根即可,每天可吃2次。
柿子的天使一面:潤(rùn)肺生津
柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸,營(yíng)養(yǎng)豐富,有降壓止血、清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。
柿子的魔鬼一面:當(dāng)寶寶過(guò)量食用柿子,尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時(shí),便會(huì)使柿子里的柿膠酚、單寧和膠質(zhì),在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會(huì)使寶寶發(fā)生便秘,而且有時(shí)由于不能從體內(nèi)排出,便停留在胃里形成胃結(jié)石,從而使寶寶胃部脹痛、嘔吐及消化不良。
吃水果也要看寶寶體質(zhì)
給寶寶選用水果時(shí),要注意與體質(zhì)、身體狀況相宜。
氣虛脾虛的寶寶:少吃涼性水果。
氣虛,一般是指體弱;而脾虛,是說(shuō)消化系統(tǒng)比較差,腸蠕動(dòng)慢。所以,這類(lèi)兒童越吃寒冷的水果,越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng),使肌肉無(wú)力,吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此,腸胃功能不好的幼兒,如果想吃涼性水果,最好在午飯后、晚飯前少吃一點(diǎn),不可過(guò)量。
虛寒寶寶:多吃溫?zé)崴?/p>
此類(lèi)體質(zhì)的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫?zé)崴,因(yàn)樗鼈儗儆跍責(zé)嵝裕瑢?duì)虛寒體質(zhì)的孩子來(lái)說(shuō)無(wú)疑是補(bǔ)寒佳品。另外,正在發(fā)燒或某個(gè)身體器官正在發(fā)炎的孩子,要盡量避免食用此類(lèi)溫?zé)崴。桂圓偏熱,有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。
容易感冒的寶寶:深色水果療效佳
孩子多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,顏色淺的水果維生素C含量略低些,而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對(duì)于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用,很多人通過(guò)吃維生素C片來(lái)補(bǔ)充身體所需,其實(shí)不如直接吃水果來(lái)得快。
食用時(shí)間要選在兩餐之間
水果中有不少單糖物質(zhì),極易被小腸吸收,但若是堵在胃中,就很容易形成脹氣,以至引起便秘。所以,食用水果的時(shí)間應(yīng)安排在兩餐之間,或是午睡醒來(lái)后,這樣,可讓寶寶把水果當(dāng)作點(diǎn)心吃。
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