《快速跑》說(shuō)課稿

[經(jīng)典]《快速跑》說(shuō)課稿15篇

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，常常需要準(zhǔn)備說(shuō)課稿，借助說(shuō)課稿我們可以快速提升自己的教學(xué)能力。那么說(shuō)課稿應(yīng)該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編收集整理的《快速跑》說(shuō)課稿，希望對(duì)大家有所幫助。

《快速跑》說(shuō)課稿1

　　一、指導(dǎo)思想

　　首先來(lái)談一談我的指導(dǎo)思想。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計(jì)中落實(shí)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，保證每一位學(xué)生受益的課程基本理念。

　　二、教材分析

　　教材是溝通和學(xué)生之間重要的橋梁，我所教授的50米快速跑具有參與性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)激烈、客觀條件限制小等特點(diǎn)。通過(guò)練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢爆發(fā)力有顯著作用，為以后學(xué)習(xí)接力跑打堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　三、學(xué)情分析

　　教學(xué)必須符合學(xué)生的天性和身心發(fā)展的規(guī)律，我將學(xué)生的情況分析如下，水平三的的學(xué)生自我意識(shí)有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開(kāi)始有獨(dú)立見(jiàn)解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺(jué)性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過(guò)程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。在生理發(fā)育方面，速度、靈敏、柔韌等素質(zhì)的最佳發(fā)展階段快要過(guò)去，力量、耐力等素質(zhì)的敏感期即將到來(lái)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　教學(xué)目標(biāo)是教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，根據(jù)教材和學(xué)情確定了以下三維目標(biāo)：

　　【知識(shí)與技能】

　　學(xué)生能夠說(shuō)出50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，85%能跑的更快、自然、協(xié)調(diào)。

　　【過(guò)程與方法】

　　通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展學(xué)速度、靈敏等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)

　　為了課堂教學(xué)能夠達(dá)到最優(yōu)化，我將教學(xué)的重難點(diǎn)確定為：

　　【重點(diǎn)】

　　起跑有力，加速明顯，途中跑時(shí)重心平穩(wěn)，直線(xiàn)性好，蹬擺有力。

　　【難點(diǎn)】

　　各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)、有力。

　　六、教學(xué)方法

　　俗話(huà)說(shuō)：“授人以魚(yú)不如授人以漁”，要求教師在教學(xué)過(guò)程中注重教學(xué)方法，因此我采用了：

　　教法：講解法、示范法、糾正錯(cuò)誤法

　　學(xué)法：分組練習(xí)、合作學(xué)習(xí)

　　七、教學(xué)過(guò)程

　　我認(rèn)為鉆研教材，研究教學(xué)法是上好一門(mén)課的前提和基礎(chǔ)，而合理的安排教學(xué)程序則是最關(guān)鍵的一環(huán)，為了使學(xué)生學(xué)有所獲，我將從以下幾個(gè)方面開(kāi)展我的教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

　　1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。然后我會(huì)進(jìn)行視頻播放蘇炳添打破全國(guó)紀(jì)錄的視頻，然后提問(wèn)，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。之所以這樣設(shè)計(jì)是因?yàn)槟軌蛞�起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。

　　2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分

　　為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動(dòng)中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng)：

　　1、游戲“桃花朵朵開(kāi)”

　　方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號(hào)后，學(xué)生逐漸加速，跑的過(guò)程中教師會(huì)說(shuō)“桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生需要說(shuō)“幾朵開(kāi)”，教師回答“3朵開(kāi)”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開(kāi)。

　　2、配樂(lè)韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性；把徒手操配上音樂(lè)，樂(lè)與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。

　　3、專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)

　　為了更加適合本堂課的的學(xué)習(xí)，使身心達(dá)到非常好的狀態(tài)，我將進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)性的練習(xí)：高抬腿跑15米。

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、示范

　　首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)站好，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范和正面示范。示范結(jié)束后進(jìn)行提問(wèn)：剛剛老師在跑的過(guò)程中手臂是如何擺動(dòng)的？跑的路線(xiàn)是怎樣的？幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。

　　2、學(xué)生前后兩人為一小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請(qǐng)小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式：自主、合作、探究。

　　3、教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：直線(xiàn)助跑有節(jié)奏；起跳快速且有力；擺腿內(nèi)旋并下壓；上體前傾轉(zhuǎn)向桿；落地屈膝要緩沖，幫助學(xué)生深化對(duì)動(dòng)作概念的理解。

　　4、練習(xí)

　　為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上，我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：

　　（1）原地?cái)[臂練習(xí)，教師強(qiáng)調(diào)前后擺臂的動(dòng)作。

　�。�2）25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會(huì)前腳掌蹬地的`感覺(jué)。

　�。�3）多種信號(hào)的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問(wèn)題。

　　糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時(shí)有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過(guò)程中要聽(tīng)清楚老師發(fā)出的不同信號(hào)，大家聽(tīng)到信號(hào)后才能起跑。

　�。�4）終點(diǎn)線(xiàn)前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過(guò)標(biāo)志桿方可減速，幫助學(xué)生糾正還未到終點(diǎn)就減速的問(wèn)題。通過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)教師鼓勵(lì)性的話(huà)語(yǔ)極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。

　　5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

　　接下來(lái)以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評(píng)價(jià)。讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。

　　6、為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽，具體方法為：以體育小組為單位，每組一個(gè)跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽(tīng)到起跑口令后迅速跑動(dòng)，用速度不讓紙掉落在地上，跑25米后繞過(guò)標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過(guò)程中白紙如果掉落需要從原地?fù)炱稹?/p>

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操，之后會(huì)引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定，幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信；提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

　　八、場(chǎng)地器材

　　田徑場(chǎng)、4個(gè)標(biāo)志桶、音樂(lè)播放器。

　　九、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：33%～40%；平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

《快速跑》說(shuō)課稿2

尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好，本次我說(shuō)課的題目是《快速跑》。下面我將從說(shuō)教材、說(shuō)學(xué)情、說(shuō)教法學(xué)法、說(shuō)教學(xué)流程，四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課。

　　一：說(shuō)教材

　　我說(shuō)課的第一個(gè)方面是說(shuō)教材

　　本次活動(dòng)選自山東省學(xué)習(xí)資源初中體育與健康課程中的《快速跑》。跑是青少年游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是初中生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，快速跑對(duì)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)到跑的正確姿勢(shì)。對(duì)于以上對(duì)教材及指導(dǎo)思想的分析，我確定了本節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo)。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：理解起跑后的加速跑技術(shù)在快速跑中的重要作用。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)使學(xué)生較好的掌握起跑后加速跑的方法，發(fā)展學(xué)生的快速啟動(dòng)加速跑的能力。

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　1、重點(diǎn)：掌握快速跑起跑銜接加速跑的方法和要點(diǎn)。

　　2、難點(diǎn)：快速擺臂及后蹬動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合。

　　二：說(shuō)學(xué)情

　　本班級(jí)40名學(xué)生具有典型的初中生活動(dòng)特點(diǎn)，活潑好動(dòng)，注意力不易集中，自控力較弱，力量性不強(qiáng)，可塑性大，勇于克服困難的特點(diǎn)，根據(jù)山東省初中體育與健康課程要求，我設(shè)計(jì)了這堂課，來(lái)鍛煉學(xué)生的.自我學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)練習(xí)學(xué)生的組織能力。

　　三：說(shuō)教法學(xué)法

　　根據(jù)課程的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際情況，遵循從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力的學(xué)習(xí)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用的教法與學(xué)法如下：

　　1、教法：

　　示范法

　　教師示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清晰明了的觀看到快速跑動(dòng)作的整體動(dòng)作示范。

　　講解法

　　教師講解動(dòng)作，讓學(xué)生了解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)及動(dòng)作的重難點(diǎn)，便于學(xué)生快速理解。

　　啟發(fā)法

　　利用啟發(fā)式提問(wèn)，讓學(xué)生自主講解并嘗試完成動(dòng)作，進(jìn)而，教師給予糾錯(cuò)講解。

　　游戲法

　　教師設(shè)計(jì)與課程相契合的游戲，引動(dòng)學(xué)生參加，從而讓學(xué)生在游

　　戲過(guò)程中更快速的掌握動(dòng)作。

　　2、學(xué)法：

　　觀察法

　　學(xué)生觀察老師的示范動(dòng)作，初步理解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　分組練習(xí)法

　　學(xué)生分組練習(xí)動(dòng)作，掌握動(dòng)作。 參與法

　　學(xué)生積極參與游戲，在游戲過(guò)程中更深入的理解掌握動(dòng)作。

　　四、說(shuō)教學(xué)流程

　　本次活動(dòng)分為以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

　　1、課程導(dǎo)入

　　10min 開(kāi)始進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，目的以防止學(xué)生受傷，之后讓學(xué)生分組進(jìn)行短距離往返跑，測(cè)試結(jié)束后讓學(xué)生們分析跑的過(guò)程，進(jìn)而讓學(xué)生理解快速跑的重要性。

　　2、教師講解示范

　　10min

　　教師在課程導(dǎo)入環(huán)節(jié)之后對(duì)學(xué)生說(shuō)明本節(jié)課的內(nèi)容，并對(duì)加速跑的重要意義加以闡述，最后講解示范快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生仔細(xì)觀察教師作 并進(jìn)行模仿。

　　3、學(xué)生自主練習(xí)

　　10min 將學(xué)生分成幾組，互相交流溝通，糾正錯(cuò)誤，教師加以指導(dǎo)，使學(xué)生正確的掌握加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，并嘗試將這種技術(shù)運(yùn)用到實(shí)踐中。

　　4、游戲

　　10min

　　將學(xué)生分為人數(shù)均等的幾組，規(guī)定15米距離，每組之間利用掌握到的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行折返跑競(jìng)賽，頭一名同學(xué)跑回后與下一位同學(xué)擊掌進(jìn)行接力的交接，往后依次進(jìn)行，進(jìn)行競(jìng)賽，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的積極性，以便更好的掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　秒表一塊、口哨一個(gè)、田徑場(chǎng)一塊。 以上，就是我的全部說(shuō)課內(nèi)容，謝謝！

《快速跑》說(shuō)課稿3

　　一、指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢(shì)，使學(xué)生獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。

　　二、教材分析

　　快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級(jí)階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂(lè)。

　　三、學(xué)情分析

　　本次課面向的對(duì)象是初二年級(jí)的'學(xué)生，這時(shí)的學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在教師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

　　1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

　　2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。

　　五、重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：

　　重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。

　　難點(diǎn)：全身在跑的過(guò)程中協(xié)調(diào)。

　　六、教法與學(xué)法

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律，人體動(dòng)作形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：

　�。ㄒ唬┙谭�

　　1、講解示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

　　2、體會(huì)練習(xí)法：通過(guò)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。

　　3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。

　　4、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感。

　　5、游戲比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘ�）學(xué)法

　　1、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位

　　2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生在練習(xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。

　　七、教學(xué)流程

　　主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)

　�。ㄒ唬┱n的開(kāi)始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生成一路縱隊(duì)，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（10’）

　�。ǘ�）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。

　　1、跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法。（8’）

　　2、50米快速跑，通過(guò)講解與示范，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）

　　3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生的快速反應(yīng)能力。（6’）

　　4、迎面接力，分組競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽(yù)感，強(qiáng)調(diào)安全。（8’）

　�。ㄈ�）結(jié)束部分，主要進(jìn)行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)。（5’）

《快速跑》說(shuō)課稿4

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂(lè)第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心，通過(guò)課堂教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性。

　　二、教材分析：

　　快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高，對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過(guò)較短距離的跑，來(lái)發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過(guò)這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握

　　事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。

　　同時(shí)，根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求，在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲，也稱(chēng)為體育游戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿(mǎn)活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開(kāi)放性、娛樂(lè)性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”，游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù)，通過(guò)游戲的開(kāi)展，把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來(lái)，同時(shí)，本次課運(yùn)用的`游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力，正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。

　　三、學(xué)情分析：

　　本次可的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)的45名學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)的確定：

　　1認(rèn)知目標(biāo)：使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。

　　2．技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。

　　3．情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、本課的重、難點(diǎn)：

　　1、重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。

　　2、難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。

　　六、教法的應(yīng)用：

　　根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際，結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng)，善于模仿的特點(diǎn)，遵循其直觀性和自覺(jué)性原則，本課采用下列教學(xué)法：

　　1、講解法：

　　語(yǔ)言精煉、講解適度。

　�、偻ㄟ^(guò)揭題，說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

　�、诰�講，幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極思維，學(xué)練結(jié)合。2、示范法：

　　完整示范，建立概念，動(dòng)作正確優(yōu)美，利于模仿。

　�、俳處煹耐暾�示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

　�、谕ㄟ^(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。

　　3、練習(xí)法：

　　①通過(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

　�、趯W(xué)、練結(jié)合，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望，開(kāi)拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。

　　七、教學(xué)程序：

　　遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開(kāi)始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。

　　1、開(kāi)始部分

　　集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。

　　2、準(zhǔn)備部分

　�。�1）熱身慢跑

　　（2）徒手操

　　3、基本部分

　�。�1）游戲——“快速出擊”

　　（2）蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)

　　A、教師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法：

　　起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段。聽(tīng)到“各就位”口令后，兩手撐地，雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線(xiàn)1.5個(gè)腳掌，后膝跪地，兩手放在緊靠起跑線(xiàn)后沿處，兩臂伸直，肩與起跑線(xiàn)平行，兩手間隔比肩稍寬，四指并攏和拇指成八字形支撐，兩腳左右間距大約15cm（或一腳長(zhǎng)）。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽(tīng)“預(yù)備”口令。

　　(2)、分解教學(xué)教師指導(dǎo)，帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。

　　(3)、分組練習(xí)：

　　全班分成四排做練習(xí)，前三排同學(xué)聽(tīng)口令做動(dòng)作，當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)哨音后第一排迅速跑出去（距離30m），二，三排原地不動(dòng)，第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。教師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開(kāi)展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。

　　(4)、展示與評(píng)價(jià)：

　　自我展示和集體展示，提倡自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。

　　3、結(jié)束部分

　　(1)、整理隊(duì)伍，散開(kāi)。

　　(2)、放松跳練習(xí)，調(diào)整呼吸。

　　(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。

　　(4)、下課，師生再見(jiàn)。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。

　　4、整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等。

《快速跑》說(shuō)課稿5

　　一、說(shuō)教材

　　1、教材特征

　　50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ�活、勞�?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)反復(fù)練習(xí)能促進(jìn)學(xué)生能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)體育強(qiáng)身健體的意識(shí)。

　　2、學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　根據(jù)課改的要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，我確定以下目標(biāo)：

　�。�1）創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

　�。�2）通過(guò)學(xué)生練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的基本技術(shù)，并提高奔跑能力。

　�。�3）培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、教學(xué)重難點(diǎn)

　　二、說(shuō)理念

　　新一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)關(guān)鍵的階段。新課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)全面推行。本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)中，根據(jù)水平二學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，能讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

　　三、說(shuō)教法

　　1、教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉

　　“教師為了不教”（葉圣陶），達(dá)到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學(xué)生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。如本節(jié)課采用的是：通過(guò)圖解理解動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)比賽學(xué)會(huì)什么等等都體現(xiàn)了這一點(diǎn)。這是課堂的良好意境，也是新課改的基本要求。

　　2、全員參與，激發(fā)興趣

　　體育和其它學(xué)科有所不同，體育課時(shí)要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，悟中有升華。為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿(mǎn)熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。

　　3、調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)

　　全國(guó)著名特級(jí)教師于永正曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“教師在上課前要準(zhǔn)備一百頂‘高帽子’，隨時(shí)準(zhǔn)備戴在每一個(gè)人的頭上�！蔽曳浅Ｙ澷p這觀點(diǎn)。在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā)，滿(mǎn)足成就感的.欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。

　　學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在教師評(píng)價(jià)同時(shí)，還特別主義讓學(xué)生參與評(píng)價(jià)，使他們?cè)谠u(píng)價(jià)比較重取長(zhǎng)補(bǔ)短，博取眾長(zhǎng)，修正自己的思想以及影響其他同學(xué)。同時(shí)，也使被評(píng)價(jià)的學(xué)生因得到老師和同學(xué)的表?yè)P(yáng)、肯定，品嘗到成功的喜悅，從而以更大的熱情向高一級(jí)目標(biāo)邁進(jìn)。

　　4、反復(fù)練習(xí)，提高技能

　　葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的�！敝袊�(guó)俗話(huà)說(shuō)得好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

　　四、說(shuō)教學(xué)流程

　　本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在學(xué)習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。

　�。ㄒ唬┘で閷�(dǎo)入

　　良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，上課伊始，我設(shè)計(jì)了這樣導(dǎo)語(yǔ)“同學(xué)們好！今天跟大家玩?zhèn)�拍手的游戲好嗎？”然后學(xué)生在老師的指導(dǎo)下，學(xué)開(kāi)飛機(jī)、學(xué)開(kāi)汽車(chē)、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)下面的內(nèi)容便可水到渠成。

　　（二）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力

　　這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主要內(nèi)容，在教學(xué)中采用自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。當(dāng)學(xué)生練習(xí)到“山窮水盡疑無(wú)路”時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生看到“又一村”，在這“山重水復(fù)”一步步追求中學(xué)而不厭。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：

　　1、直線(xiàn)跑練習(xí)；2、跳過(guò)“小河”跑的練習(xí)；3、鉆“山洞”跑的練習(xí)；4、翻過(guò)“墻壁”練習(xí)；5、爬過(guò)“墻壁”跑的練習(xí)；6、學(xué)生代表展示；7、“勇敢者”之路

　�。ㄈ�）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）

　　早在19世紀(jì)末20世紀(jì)初杜威說(shuō)過(guò)“教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)”。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我巧妙運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。

　　（四）結(jié)束部分

　　1、放松運(yùn)動(dòng)

　　為了消除激烈激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，通過(guò)音樂(lè)盒放松動(dòng)作，調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂(lè)趣。

　　2、 小結(jié)

　　用概括性語(yǔ)言總結(jié)課的技術(shù)特點(diǎn)，總結(jié)通過(guò)本節(jié)課不僅進(jìn)一步掌握了快速跑的基本動(dòng)作，而且學(xué)會(huì)了勇于克服困難和相互團(tuán)結(jié)互助的精神。

《快速跑》說(shuō)課稿6

　　一、指導(dǎo)思想

　　本課以康健第一為知道頭腦，通過(guò)營(yíng)造輕松，痛快的講堂氛圍。引發(fā)學(xué)生活動(dòng)的積極性。突出門(mén)生的主體職位地方，存眷門(mén)生的個(gè)別差別。確保每個(gè)門(mén)生收益，夸大講授互動(dòng)，學(xué)練聯(lián)合。門(mén)生可以大概在活動(dòng)中感覺(jué)到興趣和體驗(yàn)樂(lè)成的高興，同時(shí)在活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，在訓(xùn)練中學(xué)會(huì)集作創(chuàng)新，為終生體育奠基精良的底子。

　　二．教材分析

　　本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是水平三五年級(jí)田徑教學(xué)中的快速跑�？焖倥苁翘飶浇虒W(xué)中重要的組成部分，長(zhǎng)期的鍛煉能促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)育，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，速度等身體素質(zhì)。教師在教材的處理上要突出其多樣性，趣味性，競(jìng)爭(zhēng)性。

　　三．學(xué)情分析

　　本課的教學(xué)對(duì)象是水平三五年級(jí)的'學(xué)生。它們對(duì)新鮮的事物有強(qiáng)烈的好奇心理。對(duì)于這點(diǎn)教師要因勢(shì)利導(dǎo)，通過(guò)多種的教學(xué)方式激發(fā)它們的運(yùn)動(dòng)興趣。本班的學(xué)生對(duì)快速跑有一定的接觸但還未形成正確的快速跑姿勢(shì)。

　　1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教與學(xué)學(xué)生能夠正確的掌握快速的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生快速跑的能力。

　　3、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取，敢于克服困難，奮發(fā)向上的精神。

　　五.教學(xué)重難點(diǎn)。

　　重點(diǎn)：步幅開(kāi)闊，擺臂有力。

　　難點(diǎn)：上體放松，蹬擺協(xié)調(diào)。

　　六、說(shuō)教法

　　1．教之以法，讓學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉。

　　教師教給學(xué)生的應(yīng)該是鍛煉方法，從而培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)鍛煉的能力。

　　2．全員參與，激發(fā)興趣。

　　體育和其它學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中悟，為了達(dá)到全員參與，必須在學(xué)習(xí)中激發(fā)興趣，學(xué)生充滿(mǎn)熱情的情況下才能達(dá)到。因此，在課堂上我將充分利用個(gè)人、小組、全班等課堂教學(xué)組織形式，采用激發(fā)、趣味、形象、游戲競(jìng)賽等教學(xué)手段，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發(fā)展。

　　3．調(diào)動(dòng)情緒，適時(shí)評(píng)價(jià)。

　　在教學(xué)中，以育人為本，我將抓住一切的評(píng)價(jià)機(jī)會(huì)，及時(shí)穿插鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)、啟發(fā)，滿(mǎn)足成就感的欲望，以吸引學(xué)生把思維引到練習(xí)中去。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。

　　4．反復(fù)練習(xí)，提高技能。

　　凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免單一、枯燥、無(wú)味，進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。

　　七、說(shuō)教學(xué)流程

　　本節(jié)課通過(guò)創(chuàng)設(shè)了“小貓學(xué)快速跑”的情境，以學(xué)貓跑，學(xué)貓快速跑，學(xué)貓捉老鼠貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。使學(xué)生在練習(xí)小貓跑的過(guò)程中，不僅進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本動(dòng)作，而且嘗試了許多種跑法，體驗(yàn)到了樂(lè)趣。在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課處理成四個(gè)環(huán)節(jié)。

　　（一）激情導(dǎo)入

　　良好的開(kāi)端是成功的一半，為了激活學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，課的準(zhǔn)備活動(dòng)部分我讓學(xué)生自由發(fā)揮想象力，學(xué)開(kāi)飛機(jī)、學(xué)開(kāi)汽車(chē)、學(xué)白兔跑、學(xué)小鳥(niǎo)飛、學(xué)小貓跑、學(xué)快速跑的動(dòng)作表演，此時(shí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的激情被點(diǎn)燃，學(xué)習(xí)以下內(nèi)容便可水到渠成。

　�。ǘ�）培養(yǎng)興趣，發(fā)展能力。

　　這環(huán)節(jié)是本節(jié)課的主內(nèi)容，在教學(xué)中以報(bào)紙為教具，讓學(xué)生自主動(dòng)手、合作、討論的學(xué)習(xí)方式。讓學(xué)生在激烈的游戲競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)。這樣，使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情感、態(tài)度，在不知不覺(jué)中得到升華、提煉。使學(xué)生在自主動(dòng)手過(guò)程中培養(yǎng)創(chuàng)新能力，在小組討論中學(xué)會(huì)與人合作交流，在練習(xí)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設(shè)為七部分：

　　1．游戲：抓貓尾巴；2．迎風(fēng)跑；3．轉(zhuǎn)風(fēng)車(chē)；4．學(xué)生代表展示；5．“勇敢者”之路。

　�。ㄈ�）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）

　　教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我運(yùn)用生活中常見(jiàn)的一件事來(lái)做游戲，創(chuàng)設(shè)一個(gè)學(xué)生喜歡的情境，讓學(xué)生自由組合隊(duì)伍進(jìn)行游戲，把學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步推向高潮。

　　八.結(jié)束部分

　　1、放松運(yùn)動(dòng)

　　為了消除猛烈告急活動(dòng)的委頓，通過(guò)音樂(lè)和放松行動(dòng)，調(diào)治心情、身材得到規(guī)復(fù)，讓門(mén)生充實(shí)體驗(yàn)到體育課的興趣。

　　2小結(jié)

　　本節(jié)課以探究性講授模式為主舉行講授，以生為本，造就學(xué)生的自主性、活動(dòng)性、創(chuàng)造性，讓門(mén)生明白獲取知識(shí)的途徑和要領(lǐng)，造就學(xué)生的創(chuàng)新精力。

　　預(yù)計(jì)效果：

　　預(yù)計(jì)本課教學(xué)目標(biāo)基本完成，學(xué)生平均練習(xí)密度35%學(xué)生平均心率130/分

　　以上是我對(duì)本節(jié)課的教學(xué)分析，不當(dāng)之處請(qǐng)各位老師批評(píng)指正。

《快速跑》說(shuō)課稿7

　　一、教學(xué)內(nèi)容：以高一快速跑內(nèi)容中的擺臂技術(shù)（主要是游戲----搶“花帽”）的學(xué)習(xí)為主要內(nèi)容，以投擲項(xiàng)目（標(biāo)槍?zhuān)┑妮o助練習(xí)內(nèi)容-------創(chuàng)意壘球?yàn)檩o助內(nèi)容。

　　二、教材分析：內(nèi)容搭配意圖

　　田徑課教學(xué)通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術(shù)又是一項(xiàng)較為重要的、又容易被同學(xué)們忽視的技術(shù)內(nèi)容。如果單單去學(xué)習(xí)快速跑中的擺臂技術(shù)，或者直接去學(xué)習(xí)標(biāo)槍投擲的鞭打技術(shù)，同學(xué)們的積極性不會(huì)很高，接受的速度也會(huì)相應(yīng)的慢。然而，我把這兩個(gè)內(nèi)容分別容入到游戲中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便不一樣了。他們喜歡做游戲，更喜歡具有對(duì)抗性的游戲。通過(guò)這種游戲，會(huì)使教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

　　把加速跑和投擲兩個(gè)內(nèi)容放到一起教學(xué)，是考慮到投擲運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，而快速跑則相對(duì)大一些，放到一起能達(dá)到調(diào)節(jié)強(qiáng)度的目的。另一點(diǎn)，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習(xí)，又容入了快速跑練習(xí)，使得兩個(gè)內(nèi)容的練習(xí)成為一體。從而，方便了教學(xué)的開(kāi)展，放到一起來(lái)上也就顯而易見(jiàn)了。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與掌握快速跑中的擺臂技術(shù)。掌握投擲技術(shù)中的手臂鞭打技術(shù)。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能在快速跑中運(yùn)用好擺臂技術(shù)。

　　3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑課學(xué)習(xí)的'積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和拼搏向上的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。

　　四、教法設(shè)想：

　　1、 擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)采用體驗(yàn)、比較教學(xué)法，使學(xué)生在體驗(yàn)中、對(duì)比中認(rèn)清擺臂技術(shù)的重要性。

　　第一個(gè)內(nèi)容，體驗(yàn)教學(xué)----A、束臂跑熱身 B、束臂搶花帽游戲。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，使學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)和相互交流來(lái)感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)擺臂技術(shù)學(xué)習(xí)的積極性。

　　第二個(gè)內(nèi)容，擺臂技術(shù)的學(xué)習(xí)。通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié)，首先讓學(xué)生示范擺臂動(dòng)作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術(shù)，學(xué)生跟教師練習(xí)；最后，學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術(shù)。

　　2、投擲----創(chuàng)意壘球游戲，要求同學(xué)們做這個(gè)游戲時(shí)，一要注意奔跑時(shí)的擺臂動(dòng)作；二是投擲時(shí)要按照要求進(jìn)行投擲。一方面加強(qiáng)學(xué)生的擺臂技術(shù)；另一方面讓學(xué)生體會(huì)投擲時(shí)的手臂鞭打動(dòng)作，為下一節(jié)課的標(biāo)槍課做準(zhǔn)備。

　　3、采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用游戲法，使學(xué)生的游戲?qū)�抗中得到表現(xiàn)和肯定。

　　4、整堂課采用放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

　　五、學(xué)法指導(dǎo)：

　　本課采用"體驗(yàn)---比較---討論----創(chuàng)造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---鞏固"的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。

　　六、教學(xué)流程：

　　熱身→1束臂跑體驗(yàn)練習(xí)

　　2搶花帽游戲體驗(yàn)比較主教材 →教：引導(dǎo)、交流、要求、評(píng)價(jià)

　　學(xué)：范、聽(tīng)、練、論、驗(yàn)。

　　輔教材 教：規(guī)則講解、投擲要求、線(xiàn)路指令、講評(píng)練習(xí)。

　�。ㄍ稊S----創(chuàng)意壘球游戲）

　　學(xué)：投擲學(xué)練、壘位跑練、反饋評(píng)價(jià)。

　　整理 放松、小結(jié)、作業(yè)。

　　下課 回收器材。

　　七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：

　　整堂課練習(xí)密度約為：28--31%，練習(xí)強(qiáng)度中等。

　　八、課堂情感氛圍：

　　1、激發(fā)興趣； 2、積極思維；

　　3、協(xié)作互助； 4、守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。

　　九、場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)：（略）

《快速跑》說(shuō)課稿8

　　一、說(shuō)指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)提出的“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三維健康觀”為教學(xué)理念，提高學(xué)生們學(xué)習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)生們快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢(shì)，使學(xué)生們獲得快速跑的親身成功體驗(yàn)，使學(xué)生們的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。

　　二、說(shuō)教材

　　快速跑是初中田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑的練習(xí)不僅可以提高人體神經(jīng)過(guò)程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機(jī)能，提高人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學(xué)生們強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和頑強(qiáng)的拼搏精神。初中快速跑教學(xué)應(yīng)以途中跑作為重點(diǎn)，在開(kāi)始進(jìn)行快速跑教學(xué)的初級(jí)階段，首要任務(wù)是激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，建立正確的快速跑技術(shù)概念。本次課是初二快速跑單元教學(xué)的第一次課，以掌握技術(shù)和激發(fā)興趣為重點(diǎn)。因此，本課設(shè)計(jì)以游戲競(jìng)賽貫穿于教學(xué)中，寓教于樂(lè)。

　　三、說(shuō)學(xué)情

　　本次課面向的對(duì)象是初二年級(jí)的學(xué)生們，這時(shí)的學(xué)生們已經(jīng)經(jīng)過(guò)一年的初中體育課的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上的已經(jīng)有了很大的`變化，具備了一定的自學(xué)自練的能力，在老師的引導(dǎo)下，具有了探究、分析、解決問(wèn)題的能力。并且學(xué)生們已經(jīng)有了快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，這為本次課打下了良好的基礎(chǔ)。

　　四、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們學(xué)情，我設(shè)計(jì)了本次課的教學(xué)目標(biāo)是：

　　1、知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

　　2、發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生們自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生們主動(dòng)探索，團(tuán)結(jié)協(xié)作，主動(dòng)參與的精神。

　　五、說(shuō)重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際情況，確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)是：

　　重點(diǎn)：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。

　　難點(diǎn)：全身在跑的過(guò)程中協(xié)調(diào)。

　　六、說(shuō)教法與學(xué)法

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律，人體動(dòng)作形成規(guī)律，教材特點(diǎn)和學(xué)生們實(shí)際，確定本課的教法、學(xué)法為：

　�。ㄒ唬┙谭�

　　1、講解示范法：使學(xué)生們?cè)陬^腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

　　2、體會(huì)練習(xí)法：通過(guò)練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生們對(duì)動(dòng)作的感知認(rèn)識(shí)。

　　3、糾正錯(cuò)誤法：在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生們出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)進(jìn)行糾正。

　　4、表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生們的自信心和自豪感。

　　5、游戲比賽法：提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘ�）學(xué)法

　　1、體會(huì)：認(rèn)真練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體地位

　　2、自主與合作學(xué)習(xí)法，學(xué)生們?cè)诰毩?xí)中相互幫助、相互鼓勵(lì)。

　　七、說(shuō)教學(xué)流程

　　主要有以下幾個(gè)環(huán)節(jié)

　�。ㄒ唬┱n的開(kāi)始與準(zhǔn)備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊(duì)集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求，安排見(jiàn)習(xí)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學(xué)生們良好的組織性和紀(jì)律性。準(zhǔn)備活動(dòng)，學(xué)生們成一路縱隊(duì)，先進(jìn)行自由地形跑，再進(jìn)行喊數(shù)抱團(tuán)的小游戲，最后是行進(jìn)間徒手操。準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是調(diào)節(jié)學(xué)生們的積極性和避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。（10’）

　�。ǘ�）基本部分，本部分是整堂課教學(xué)的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。

　　1、跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)（小步跑，后蹬跑），讓學(xué)生們知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)練習(xí)步頻與步幅的方法。（8’）

　　2、50米快速跑，通過(guò)講解與示范，讓學(xué)生們體驗(yàn)快速跑途中跑的感覺(jué)。（8’）

　　3、游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學(xué)生們的快速反應(yīng)能力。（6’）

　　4、迎面接力，分組競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生們團(tuán)結(jié)合作的精神和集體榮譽(yù)感，強(qiáng)調(diào)安全。（8’）

　　（三）結(jié)束部分，主要進(jìn)行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)。（5’）

《快速跑》說(shuō)課稿9

　　一、教學(xué)理念

　　本課以“健康第一、以學(xué)生發(fā)展為本”的新課程理念為依據(jù)，結(jié)合三年級(jí)學(xué)生好奇、好學(xué)、好模仿的年齡特點(diǎn)，采用情境教學(xué)方法。在教案總體設(shè)計(jì)上，本著務(wù)實(shí)、探索、創(chuàng)新的思路來(lái)展開(kāi);在教與學(xué)上的關(guān)系上，既強(qiáng)調(diào)教師“導(dǎo)”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位;在教學(xué)模式上采用快樂(lè)教學(xué)模式，通過(guò)初步體驗(yàn)——理解——改進(jìn)——成功，從而感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);在教學(xué)方法上，本著全面提高，突出個(gè)性發(fā)展的思想，力求不同層次的學(xué)生都得到不同程度的發(fā)展。

　　二、教材分析

　　50米快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ�活，勞�?dòng)，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值。

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，50米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、跑成直線(xiàn)速度快。

　　三、學(xué)情分析

　　本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的.時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿(mǎn)足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

　　四、教學(xué)目標(biāo)：

　　根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)中“運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)”五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域的要求，結(jié)合所授班組學(xué)生的實(shí)際我確定了本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑，了解快速跑的方法。

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力。

　　3、情感目標(biāo)：通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和頑強(qiáng)拼搏的精神。

　　五、教學(xué)重點(diǎn)：

　　用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，跑成直線(xiàn)。

　　六、教法和學(xué)法

　　為達(dá)成這樣的目標(biāo)，我根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，結(jié)合本課教學(xué)內(nèi)容，初步預(yù)設(shè)了本課教師的教學(xué)和學(xué)生的學(xué)法

　　教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、分組練習(xí)法。

　　學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到了從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。

　　七、教學(xué)程序

　　根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能變化的科學(xué)規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來(lái)完成。本課用3課時(shí)來(lái)完成，我重點(diǎn)說(shuō)的是第一課時(shí)：

　　(一)開(kāi)始階段時(shí)間9分鐘

　　上課儀式，師生問(wèn)好，宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求。

　　一、模仿小鳥(niǎo)飛(輕松飛、用力飛……)(#三年級(jí)# 導(dǎo)語(yǔ)：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥(niǎo)一樣飛上天欣賞一下我們濟(jì)寧美麗的景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……)

　　在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺(jué)

　　組織：一路縱隊(duì)

　　教法：師生同做練習(xí)。

　　二、游戲：揪尾巴

　　組織：自然散開(kāi)。

　　教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。

　　設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在不知不覺(jué)中體會(huì)快跑的感覺(jué)，感受游戲的樂(lè)趣。游戲后向?qū)W生提問(wèn)跑的感受，如何跑得快，過(guò)渡到快速跑教學(xué)。

　　(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較小。)

　　(二)基本階段時(shí)間約27分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過(guò)本階段的教和學(xué)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，綜合發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在這一個(gè)階段里，教師改變了以往的“師道尊嚴(yán)”，把每一個(gè)學(xué)生當(dāng)成能夠獨(dú)立成長(zhǎng)的個(gè)體，構(gòu)建了互相尊重互相學(xué)習(xí)的新型師生關(guān)系，給學(xué)生一些空間，讓他們盡情釋放自己的才華和能力，感受創(chuàng)造和成功的欣喜。自信是通往成功的階梯，學(xué)生的自信來(lái)自成功的體驗(yàn)和教師的鼓勵(lì);因此教學(xué)中，教師不斷拿起表?yè)P(yáng)的“武器”，沒(méi)放過(guò)學(xué)生每一點(diǎn)、哪怕是十分細(xì)微的進(jìn)步足跡。

　　一、50米快速跑

　　(一)快速跑

　　動(dòng)作方法：站立式起跑，爭(zhēng)取以最快的速度將跑到終點(diǎn)。

　　組織：八路縱隊(duì)、分組練習(xí)

　　教法：1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)、示范。3、學(xué)生做練習(xí)

　　要求：開(kāi)動(dòng)腦筋、創(chuàng)造性地進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。

　　設(shè)計(jì)意圖：1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。

　　(二)寫(xiě)字接力(跑的游戲)

　　組織：八路縱隊(duì)

　　教法：教師講解示范游戲方法并說(shuō)明規(guī)則，學(xué)生分組做游戲

　　設(shè)計(jì)意圖：維持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生快速跑能力

　　二、游戲：大決戰(zhàn)

　　游戲方法：戰(zhàn)爭(zhēng)開(kāi)始兩列橫隊(duì)縱向距離6——10米在各自“戰(zhàn)壕”進(jìn)行“手榴彈”投擲，“沖鋒號(hào)”響起，戰(zhàn)士們各自沖出“戰(zhàn)壕”自由的進(jìn)行攻擊。

　　練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

　　組織：學(xué)生在操場(chǎng)上兩列橫隊(duì)之后學(xué)生打亂隊(duì)形自由游戲。

　　教法：(1)教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。，自由做練習(xí)。沖鋒號(hào)響起，

　　(2)學(xué)生按照自己生活中所觀察和媒體中得到的知識(shí)，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。

　　要求：能夠創(chuàng)造性地做練習(xí)，并把自己好方法或奇思妙想展現(xiàn)在游戲之中，做到互相學(xué)習(xí)、相互交流。戰(zhàn)爭(zhēng)的過(guò)程中注意攻擊的部位在頭部以下。

　　設(shè)計(jì)意圖：1、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力2、發(fā)展學(xué)生擲遠(yuǎn)能力(戰(zhàn)爭(zhēng)初期)和投準(zhǔn)能力(戰(zhàn)爭(zhēng)中期)3、體驗(yàn)成功與失敗

　　(本階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大。)

　　(三)結(jié)束階段時(shí)間約4分鐘

　　1、學(xué)生經(jīng)過(guò)一節(jié)課的活動(dòng)后，身體感到很疲勞。為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語(yǔ)言誘導(dǎo)下(閉上眼睛：讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹(shù)象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過(guò)我們的頭頂，掠過(guò)頭頂茂密的大樹(shù)，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見(jiàn)，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來(lái)盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣

　　2、結(jié)束講評(píng)，改變傳統(tǒng)的教師一人總結(jié)的方法，讓學(xué)生展開(kāi)討論、先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師最后再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn)。(此階段運(yùn)動(dòng)負(fù)荷小。)

　　本節(jié)課的密度為35%~45%，運(yùn)動(dòng)生理負(fù)荷曲線(xiàn)為：高山型。

《快速跑》說(shuō)課稿10

　　各位評(píng)委：你們好！今天我說(shuō)課的課題是《30米快速跑》

　　一、指導(dǎo)思想：

　　本課以 “健康第一”為指導(dǎo)思想，根據(jù)水平二四年級(jí)學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學(xué)環(huán)境，讓學(xué)生在愉快、輕松、活潑中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。

　　二、教材分析：

　　跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能�？焖倥苁且豁�(xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。30米快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。本次課為《30米快速跑》單元教學(xué)計(jì)劃安排第4次課中的第1次課。

　　三、學(xué)情分析：

　　本課的教學(xué)對(duì)象是水平二四年級(jí)學(xué)生，全班共有40個(gè)學(xué)生（男、女各20個(gè)）。他們模仿性強(qiáng)，思維活躍；該班紀(jì)律好，學(xué)習(xí)積極性高，接受能力快，集體榮譽(yù)感強(qiáng)。30米快速跑比較枯燥，教學(xué)過(guò)程中，我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生樂(lè)而不疲，變枯燥為趣味，進(jìn)而在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握，發(fā)展學(xué)生的'快速奔跑能力。

　　四、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　根據(jù)課標(biāo)的要求，結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　1. 創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生積極參與活動(dòng)的態(tài)度和行為。

　　2.通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生的群體責(zé)任感，提高合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和能力，勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)： 用前腳掌跑，手臂前后擺.

　　難點(diǎn)：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然.

　　六、說(shuō)教法、學(xué)法：

　　根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律、人體動(dòng)作形成規(guī)律、教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況，我確定本課的教法、學(xué)法為：

　�。ㄒ唬┙谭ǎ�

　　1、語(yǔ)言、情景導(dǎo)入法：誘導(dǎo)與激發(fā)學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)的參與學(xué)習(xí)。

　　2、講解法和示范法：使學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象，明確要領(lǐng)，激發(fā)練習(xí)方法，學(xué)會(huì)練習(xí)。

　　3、體會(huì)、練習(xí)法：學(xué)生練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作感知認(rèn)識(shí)。

　　4、提示、自創(chuàng)法： 揭制學(xué)生依賴(lài)性和增加趣味性。

　　5、糾正錯(cuò)誤法： 在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)地進(jìn)行糾正。

　　6、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)法：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗(yàn)成功和快樂(lè)的樂(lè)趣。

　　7、游戲法與比賽法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。

　�。ǘ�）、學(xué)法：

　　1、體會(huì)：通過(guò)教師的啟發(fā)和鼓勵(lì)，學(xué)生練習(xí)，親身體會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。

　　2、創(chuàng)新：讓學(xué)生自己的技能得到提高并增加了練習(xí)的趣味性。

　　3、自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法：讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

　　4、展示法、評(píng)價(jià)法 ：讓學(xué)生直觀地獲取更多的練習(xí)方法，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

　　七、教學(xué)程序：

　　根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)生理機(jī)能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開(kāi)始、準(zhǔn)備、基本、結(jié)束四個(gè)部分來(lái)完成。

　　1、開(kāi)始部分 2分鐘

　　為了把學(xué)生組織起來(lái)，使他們明確課的內(nèi)容、目標(biāo)和要求，認(rèn)識(shí)快速跑，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，使他們精神振奮，注意力集中，情緒活動(dòng)地開(kāi)始一堂課的學(xué)習(xí)。首先進(jìn)行集合整隊(duì)；師生問(wèn)好；宣布課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；安排見(jiàn)習(xí)生。然后，通過(guò)奧運(yùn)明星劉翔，用激發(fā)性的語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生對(duì)跑的認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、準(zhǔn)備部分 8分鐘

　　我首先設(shè)計(jì)采用圓型慢跑，既起到熱身作用，又與學(xué)習(xí)內(nèi)容快速跑相呼應(yīng)。然后，編排關(guān)節(jié)活動(dòng)操，在鮮明的音樂(lè)節(jié)奏聲中，學(xué)生的身體由靜到動(dòng)，逐步活動(dòng)熱身，達(dá)到熱身效果。最后我設(shè)計(jì)“踩尾巴” 游戲，增加了趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將課導(dǎo)入主題。

　　3、基本部分 25分鐘

　　這是課堂的主體部分，通過(guò)學(xué)習(xí)，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。

　　1）、前腳掌跑。我首先設(shè)計(jì)讓學(xué)生玩繩子，用掌聲控制節(jié)奏，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又達(dá)到鍛煉前腳掌跑的作用，達(dá)到提高前腳掌跑的效果。

　　2）、手臂前后擺。首先學(xué)習(xí)手臂前后擺（手握空心拳、兩臂彎曲前后擺），教師示范動(dòng)作后，用掌聲指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，接著學(xué)生展示、評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，最后進(jìn)行10米中速跑練習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果。

　　3）、30米快速跑。我首先邀請(qǐng)學(xué)生演示動(dòng)作，教師再進(jìn)行講解示范，充分教師發(fā)揮主導(dǎo)作用，突出學(xué)生的主體地位。然后，組織指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)（加速跑、自主合作學(xué)習(xí)、30米快速跑），提高學(xué)生奔跑能力，達(dá)到掌握快速跑技術(shù)動(dòng)作的效果，最后指導(dǎo)學(xué)生展示評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新欲望，更加促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。學(xué)練中，我讓學(xué)生在玩中思、在思中學(xué)，在學(xué)中進(jìn)步，從而達(dá)到快速跑的最佳效果，使學(xué)生真正掌握快速跑的技術(shù)動(dòng)作。

　　4）、追逐跑游戲：我設(shè)計(jì)了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。把日常生活中學(xué)生喜歡的“石頭、剪子、布”的游戲引入課堂，既活躍了體育課堂，提高學(xué)生奔跑能力，又讓體育課堂更加生活化，體現(xiàn)了趣味性。

　　5）、傳接球比賽：我設(shè)計(jì)了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學(xué)生的上肢力量，又發(fā)展學(xué)生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學(xué)生達(dá)到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

　　6）、展示評(píng)價(jià)；學(xué)生展示，教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，達(dá)到學(xué)習(xí)效果。

　　4、結(jié)束部分 5分鐘

　　為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復(fù)，我首先通過(guò)音樂(lè)跳慢華爾舞步和上、下肢抖動(dòng)的放松，接下來(lái)用概括性語(yǔ)言小結(jié)本課，最后組織學(xué)生收回體育器材，師生再見(jiàn)！

　　八、教學(xué)場(chǎng)地和器材：

　　田徑場(chǎng)；跳繩40根；錄音機(jī)1臺(tái)；塑料帶20個(gè)；皮尺1個(gè)，石灰8斤；籃球4個(gè)；小旗若干面.

　　九、教學(xué)效果預(yù)計(jì):

　　教師指導(dǎo)、啟發(fā)、點(diǎn)撥下，學(xué)生的積極性、主動(dòng)性得到充分發(fā)揮，學(xué)生體驗(yàn)了成功的樂(lè)趣，課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)效果較好。練習(xí)密度：30%—35% ；平均心率：125—135次/分.

《快速跑》說(shuō)課稿11

　　一、指導(dǎo)思想

　　堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的身心發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與的活動(dòng)意識(shí)，培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。讓學(xué)生在輕松、愉悅的情境教學(xué)中，體驗(yàn)成功，享受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的好習(xí)慣。，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　二、教材分析

　　快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是用于鍛煉的最基本的手段和方法。通過(guò)本次課的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣和堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。通過(guò)身體素質(zhì)的練習(xí)，提高學(xué)生心肺功能，強(qiáng)健學(xué)生的體格。通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生反映能力、速度、力量等身體素質(zhì)，使學(xué)生能掌握體育鍛煉的基本知識(shí)和技能。

　　三、學(xué)情分析

　　本次課的教學(xué)對(duì)象是初中二年級(jí)的學(xué)生，這一階段的`學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)渡期，有很好的模仿能力，同時(shí)學(xué)生具有好動(dòng)和好奇的生理特點(diǎn)。與他人合作方面有一定基礎(chǔ)，雖然體質(zhì)還是較弱，運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象還是存在。但求知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)積極性高，好勝心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)。本次課結(jié)合身體素質(zhì)練習(xí)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得以加強(qiáng)提高。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識(shí)與技能：了解跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握跑的基本方法；

　　2、過(guò)程與方法：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)讓大多數(shù)學(xué)生能夠基本掌握站立式起跑的身體姿勢(shì)、起跑加速階段的技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)能讓學(xué)生的反映能力在一定程度上得以提高。

　　3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志，增強(qiáng)自尊和自信，體驗(yàn)跑的樂(lè)趣。

　　五、教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn)

　　1、教學(xué)難點(diǎn)：本課的教學(xué)內(nèi)容要求學(xué)生在啟動(dòng)身體后能很快的達(dá)到最大速度，所以本次教學(xué)的難點(diǎn)是學(xué)生瞬間加速度的提高。

　　2、教學(xué)重點(diǎn)：在快速跑中要求學(xué)生能快速的移動(dòng)身體，所以重心的移動(dòng)和蹬地動(dòng)作本次教學(xué)的重點(diǎn)。

　　六、教學(xué)方法

　�。ㄒ唬┙谭�

　　1、講解示范法：

　　通過(guò)講解動(dòng)作要領(lǐng)，做到語(yǔ)言精煉、講解適度，輔助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟示學(xué) 生積極思維，學(xué)練結(jié)合。教師完整示范，讓學(xué)生在大腦中樹(shù)立準(zhǔn)確的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。通過(guò)示范，培育學(xué)生觀察能力。讓學(xué)生更快的明白動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方式。

　　2、練習(xí)法：

　　采用集體練習(xí)、分組練習(xí)、 評(píng)比競(jìng)賽等多種方法組織練習(xí)。

　　3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

　　在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤。

　�。ǘ�）學(xué)法：

　　本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對(duì)比法和競(jìng)賽形式，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

　　七、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

　　1、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，以提問(wèn)的形式，導(dǎo)入本次課所要學(xué)習(xí)的主題。

　　2、通過(guò)慢跑和徒手操使學(xué)生達(dá)到熱身效果，結(jié)合游戲提高學(xué)生的興奮性和學(xué)習(xí)興趣。

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)與實(shí)踐部分。

　　1、通過(guò)教師的講解、示范讓學(xué)生對(duì)快速跑的動(dòng)作技術(shù)有基本的了解，使學(xué)生能更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本次課的內(nèi)容。

　　2、發(fā)展靈敏素質(zhì)，提高反應(yīng)能力，采用站立式起跑聽(tīng)突發(fā)信號(hào)的起動(dòng)練習(xí)；比一比，誰(shuí)的反應(yīng)快。以及加速階段的蹬地和擺臂動(dòng)作的定型練習(xí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)掌握。

　　3、學(xué)生自主練習(xí)，學(xué)生可自愿結(jié)合為6～8人的小組，練習(xí)中等速度的勻速跑，距離60～80米，次數(shù)4～6次或由學(xué)生自定，在練習(xí)中進(jìn)行互評(píng)互教。練習(xí)較大強(qiáng)度的加速跑40～60米，發(fā)展加速能力，體驗(yàn)速度感覺(jué)。通過(guò)學(xué)生自己在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和教師的講解和糾正幫助學(xué)生能充分的理解掌握快速跑的動(dòng)作技術(shù)。

　　4、通過(guò)身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不怕吃苦的精神。

　�。ㄈ�）結(jié)束與放松部分

　　1、整理隊(duì)伍，進(jìn)行小結(jié)。

　　2、散開(kāi)集體放松，調(diào)整呼吸。

　　3、下課，師生再見(jiàn)。

《快速跑》說(shuō)課稿12

　　一、教材分析

　　快速跑這樣中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，這樣我們各類(lèi)學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作這樣整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，然后可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專(zhuān)門(mén)練習(xí)這樣在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿(mǎn)激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。

　　二、學(xué)情分析

　　學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)這樣一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，然后學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習(xí)；

　　2、技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，然后70%以上的

　　學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作；

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專(zhuān)門(mén)技術(shù)練習(xí)

　　教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

　　五、教法設(shè)計(jì)

　　a) 熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不同的游戲熱身，可以提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織能力；

　　b) 擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，形成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的`能力和互幫互助的良好品質(zhì)；

　　c) 讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自己與其他有太大的差距；

　　d) 障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所提供的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力，和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；

　　e) 整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

　　六、學(xué)法設(shè)計(jì)

　　本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨(dú)立獲取知識(shí)的能力；自練法可以提高學(xué)生的實(shí)踐能力；討論法可以通過(guò)各種探討交流見(jiàn)解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

　　七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)

　　為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。

　　八、教學(xué)程序

　　（一） 課的導(dǎo)人階段 （2分鐘）

　　介紹本課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

　�。ǘ�） 激發(fā)求知欲階段（熱身部分） （6分鐘）

　　引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力。

　　（三） 運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分） （27分鐘）

　　1、 擺臂練習(xí) （4分鐘）

　　學(xué)生間相互觀察，互相幫助指正，了解擺臂在快速跑的作用和意義，形成正確的跑步姿勢(shì)；

　　2、 跑的專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）； （8分鐘）

　　了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況，選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

　　3、讓距離跑 （7分鐘）

　　根據(jù)學(xué)生本身的特點(diǎn)與情況，設(shè)置男生讓女生，素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)，讓部分素質(zhì)較差，自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣，體驗(yàn)成功的感覺(jué)。

　　4、游戲：障礙接力（8分鐘）

　　通過(guò)學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過(guò)獨(dú)木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序，即提高了比賽的趣味性及競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，同時(shí)又提高了學(xué)生主動(dòng)參與，積極思維的能力。

　�。ㄋ模� 恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）

　　伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)進(jìn)行放松操，在優(yōu)美的樂(lè)曲中下課。

　　通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己和他人，然后從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。讓每一位學(xué)生“在學(xué)中樂(lè)，在樂(lè)中學(xué)”。

　　九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和解決辦法

　　問(wèn)題：學(xué)生不知道自己要學(xué)什么、該怎么去學(xué)、學(xué)習(xí)節(jié)奏該怎么控制？

　　解決辦法：

　　1、根據(jù)新課程的要求，學(xué)生應(yīng)當(dāng)具有一定的自主學(xué)習(xí)的能力；

　　2、教師多關(guān)注學(xué)習(xí)弱勢(shì)群體，注意引導(dǎo)學(xué)習(xí)；

　　3、教師要有較強(qiáng)控制學(xué)生的能力與應(yīng)變能力。

《快速跑》說(shuō)課稿13

　　一,指導(dǎo)思想

　　本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的"健康第一"和"身體,心理,社會(huì)適應(yīng)三維健康理念",為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過(guò)改變教學(xué)策略,學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車(chē)為載體,通過(guò)組織一系列的相關(guān)游戲,來(lái)幫助學(xué)生掌握基本快速跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高.

　　二,教材分析

　　在新課標(biāo)理念指導(dǎo)下,根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn),本課改變和開(kāi)發(fā)了快速跑的教學(xué)方法,引進(jìn)與學(xué)生生活實(shí)際相近的風(fēng)車(chē)游戲,使學(xué)生在游戲活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能,發(fā)展位移速度,靈敏,反應(yīng),協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì),發(fā)展快速跑的能力.

　　三,學(xué)生分析

　　水平二的學(xué)生,處在長(zhǎng)身體的時(shí)期,走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟.如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì),形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì),讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿(mǎn)足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì).

　　四,本課目標(biāo)

　　1,通過(guò)游戲活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生積極參與活動(dòng),主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí).

　　2. 發(fā)展學(xué)生跑的速度,提高快速跑的能力.

　　3. 培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作,探究意識(shí)和創(chuàng)新精神.

　　五,教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)

　　重點(diǎn):提高快速跑的能力.

　　難點(diǎn):探究新的'練習(xí)方法.

　　六,教學(xué)資源

　　草 地

　　自制風(fēng)車(chē)

　　錄音機(jī)

　　武術(shù)棍

　　七,教 學(xué) 流 程

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣. 調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài). (2)培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性.

　　內(nèi)容:課堂常規(guī)

　　教學(xué)過(guò)程:學(xué)生以四列橫隊(duì)集合.老師提出本課注意事項(xiàng)和要求.

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)主動(dòng)參與,樂(lè)于展示自我. (2)體驗(yàn)快樂(lè)感受.

　　內(nèi)容:健身操

　　教學(xué)過(guò)程:學(xué)生成廣播體操隊(duì)形站位,聽(tīng)音樂(lè),與老師一起做自編健身操.

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂(lè)于參與游戲. (3)體驗(yàn)成功的心理感受.

　　內(nèi)容:尋寶游戲

　　教學(xué)過(guò)程:全班同學(xué)繞圓圈慢跑,當(dāng)聽(tīng)到老師的信號(hào)時(shí),以最快的速度向目標(biāo)跑去找尋"寶藏".每個(gè)人找到以后以最快的速度跑回老師跟前.

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)體驗(yàn)快速跑技術(shù)動(dòng)作,提高學(xué)生快速跑興趣和能力.(2)發(fā)展協(xié)調(diào)能力.(3)培養(yǎng)學(xué)生勇于探索的精神,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣.

　　內(nèi)容:我最棒游戲

　　教學(xué)過(guò)程:老師提問(wèn):怎樣跑才能使風(fēng)車(chē)轉(zhuǎn)的更快 同學(xué)們帶著老師提的問(wèn)題進(jìn)行自主,探究學(xué)習(xí),并且體驗(yàn)多種練習(xí)方法.老師進(jìn)行巡視,輔導(dǎo).然后全體集中,老師小結(jié)學(xué)生們的練習(xí)情況,肯定學(xué)生們的參與表現(xiàn).最后由老師總結(jié)啟發(fā),讓同學(xué)們嘗試體驗(yàn)直線(xiàn)跑,繞"8"字跑等等多種方法.

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)進(jìn)一步鞏固跑的基本技能.(2)發(fā)展能力,增強(qiáng)身體素質(zhì). (3)提高自信心,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣.

　　內(nèi)容:風(fēng)車(chē)轉(zhuǎn),轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)

　　教學(xué)過(guò)程:全班分成四個(gè)組,按四路縱隊(duì)站好,老師向?qū)W生們講解規(guī)則:(1)繞過(guò)終點(diǎn)后跑回.(2)前一隊(duì)友回來(lái)后第二個(gè)同學(xué)才能跑出去.(3)回來(lái)的同學(xué)要排到隊(duì)伍的后面.第一個(gè)回合跑完后,老師總結(jié)并講解一些快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),讓學(xué)生嘗試跑第二個(gè)回合.第二回合結(jié)束后,老師鼓勵(lì)并肯定每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步,組織學(xué)生進(jìn)行第三個(gè)回合的比賽,看看哪個(gè)小組比較快.

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)敢于挑戰(zhàn).(2)發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)能力. (3)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,敢于挑戰(zhàn)自我的品質(zhì),提高合作意識(shí).

　　內(nèi)容:尋找好伙伴

　　教學(xué)過(guò)程:學(xué)生自由組合兩人一組,并排跑.要求跑的協(xié)調(diào),一致,并且風(fēng)車(chē)也能轉(zhuǎn)的快.教師巡視,指導(dǎo).在學(xué)生們能很好的完成兩人合作并排跑后,提問(wèn)"我們兩個(gè)同學(xué)一起跑能做那么好,我們?cè)囋?個(gè)同學(xué)一起跑行不行 "讓學(xué)生帶著問(wèn)題嘗試練習(xí).

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)通過(guò)游戲活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神. (2)提高自信,在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣.

　　內(nèi)容:同心協(xié)力游戲

　　教學(xué)過(guò)程:教師提問(wèn)后,由每組小組長(zhǎng)組織同學(xué)一起動(dòng)手綁風(fēng)車(chē),要求動(dòng)作要快.教師巡視,語(yǔ)言指導(dǎo),最先綁好的小組可以嘗試跑動(dòng)檢查綁后的效果,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每個(gè)小組都要按時(shí)完成.完成后每個(gè)小組的同學(xué)進(jìn)行自由檢驗(yàn),一起6人合作跑.在每個(gè)小組進(jìn)行一定的次數(shù)后,老師組織學(xué)生集合,按規(guī)定的隊(duì)行進(jìn)行比賽,規(guī)則(1)比賽過(guò)程中6個(gè)同學(xué)必須手抓棍一起跑.(2)跑動(dòng)時(shí)每個(gè)風(fēng)車(chē)要轉(zhuǎn)動(dòng).第一回合結(jié)束后,進(jìn)行第二回合比賽,在第二次比賽時(shí)要求學(xué)生跑到終點(diǎn)后以最快的速度拆下風(fēng)車(chē),跑到老師站的位置,老師將每人獎(jiǎng)勵(lì)一個(gè)風(fēng)車(chē).

　　學(xué)習(xí)目標(biāo):(1)樂(lè)于參與和展示自我.(2)調(diào)節(jié)身心,放松機(jī)身.

　　內(nèi)容:秧歌舞

　　教學(xué)過(guò)程:學(xué)生自由站位,跟著音樂(lè),模仿老師動(dòng)作完成練習(xí).

　　課后小結(jié):同學(xué)們,這節(jié)課我們玩了跟風(fēng)車(chē)有關(guān)的幾們游戲,在學(xué)習(xí)過(guò)程中,同學(xué)積極參與認(rèn)真探究,與同伴一起合作,表現(xiàn)得非常棒,希望同學(xué)們課后能經(jīng)�？鞓�(lè)的參與其他體育活動(dòng).

《快速跑》說(shuō)課稿14

　　一、教材：

　　這一課的教材是小學(xué)五年級(jí)第三章的教學(xué)內(nèi)容。由于在以往的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生曾經(jīng)接觸過(guò)站立式起跑的有關(guān)初步知識(shí)本課就在這些課的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力為目標(biāo)來(lái)進(jìn)行教學(xué)

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生參加快速跑練習(xí)的興趣，有效地完成快速跑的練習(xí)

　　2、在練習(xí)中初步樹(shù)立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)的概念，同時(shí)提高快速跑能力。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神，迎難而上、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：如何提高快速跑的能力

　　難點(diǎn)：克服僵硬的運(yùn)動(dòng)姿態(tài)，蹬擺協(xié)調(diào)

　　四、教學(xué)思想：

　　本課圍繞著快樂(lè)體育教學(xué)開(kāi)展的。把運(yùn)動(dòng)中內(nèi)在的'樂(lè)趣，作為目的和內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)的一種體育教學(xué)形式。它強(qiáng)調(diào)要以快樂(lè)的學(xué)習(xí)情緒貫穿教學(xué)過(guò)程，以達(dá)到讓學(xué)生熱愛(ài)體育，發(fā)展個(gè)性，形成積極樂(lè)觀與向上態(tài)度的多重目的。不僅尊重學(xué)生在體育教學(xué)過(guò)程中的主體地位，而且還重視激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，并認(rèn)為體育教學(xué)過(guò)程本身就是一件快樂(lè)的、有吸引力的事情。

　　五、教學(xué)特色:

　　本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的學(xué)習(xí)興趣。本課通過(guò)創(chuàng)設(shè)情景引出主題，再由《喜洋洋和灰太狼》的游戲引出本節(jié)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，讓學(xué)生勤于思考，勤于鍛煉。創(chuàng)造一種自然、寬松、愉快的課堂氣氛，在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處氛圍中，建立一種真誠(chéng)、友好的人際關(guān)系。通過(guò)分組教學(xué)法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。自主探究法，培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力。游戲法，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。最大限度的調(diào)動(dòng)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。讓每個(gè)學(xué)生享受體育成功的快樂(lè)。

　　六、教學(xué)方法：

　　1、嘗試教學(xué)方法：讓學(xué)生在已有的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，通過(guò)嘗試，漸漸地得出解決本課重點(diǎn)和難點(diǎn)的有效方法

　　2、分組教學(xué)法：發(fā)揮小組比賽功能，參加學(xué)生參與練習(xí)的密度，提高課堂效益

　　3、游戲教學(xué)法：提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和欲望，激發(fā)他們的練習(xí)熱情，把剛學(xué)到的知識(shí)，在練習(xí)中得到實(shí)踐

　　4、鼓勵(lì)教學(xué)法：通過(guò)比賽，表?yè)P(yáng)積極參與活動(dòng)的同學(xué)，樹(shù)立學(xué)習(xí)的榜樣帶動(dòng)更多的學(xué)生積極參與。通過(guò)比賽速度，激勵(lì)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)；同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)

　　5、自主探究法：無(wú)論在形式上和內(nèi)容上都突出其自主性，變“機(jī)械接受”為“主動(dòng)探究”。敢于“放”學(xué)生，讓學(xué)生在實(shí)踐中開(kāi)動(dòng)腦筋，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力，從而增強(qiáng)合作意識(shí)、創(chuàng)造性能力

　　七、教學(xué)過(guò)程：

　　1、準(zhǔn)備部分：設(shè)置情境，啟發(fā)學(xué)生的想象，通過(guò)提設(shè)疑引出本節(jié)課的主要內(nèi)容。并復(fù)習(xí)站立式起跑的姿勢(shì)。通過(guò)游戲《喜洋洋和灰太狼》學(xué)生熱身并且激發(fā)了學(xué)生對(duì)加速跑的興趣。學(xué)生在游戲中，復(fù)習(xí)了站立式起跑的動(dòng)作姿勢(shì)，并且體會(huì)了如何提高跑的速度。時(shí)間約13分，強(qiáng)度10%

　　2、基本部分：教師針對(duì)游戲結(jié)果提出問(wèn)題：在快速跑的過(guò)程中，有些同學(xué)為什么跑的快？怎樣提高跑的速度？學(xué)生通過(guò)嘗試體會(huì)，回答問(wèn)題。教師評(píng)價(jià)后總結(jié)影響快速跑的因素。最后安排50米往返跑。學(xué)生把老師講的理論同實(shí)踐相結(jié)合體會(huì)步幅、步頻與速度的關(guān)系。教師找出動(dòng)作技術(shù)正確的學(xué)生做示范。最后通過(guò)30米的反應(yīng)練習(xí)練習(xí)學(xué)生的靈敏能力。時(shí)間20分鐘，強(qiáng)度30%

　　3、結(jié)束部分：放松活動(dòng)，通過(guò)音樂(lè)放松學(xué)生心情，從呼吸、肌肉、身體多方面進(jìn)行放松練習(xí)，逐步降低活動(dòng)強(qiáng)度。

　　八、教學(xué)指導(dǎo)：

　　1、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)與爭(zhēng)議

　　在練習(xí)中，鼓勵(lì)學(xué)生自評(píng)和互評(píng)，并通過(guò)爭(zhēng)議，自己得出解決問(wèn)題的最佳方法，提高本學(xué)科的審美能力，同時(shí)還構(gòu)建了學(xué)生間的知識(shí)互補(bǔ)，提高自身的素質(zhì)

　　2、學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)與合作

　　通過(guò)組員與組員間的合作，組與組間的競(jìng)爭(zhēng).培養(yǎng)學(xué)生“競(jìng)爭(zhēng)與合作”共存的現(xiàn)代意識(shí)在競(jìng)爭(zhēng)與合作中，更快更好的掌握技術(shù)與技能

　　九、教學(xué)效果預(yù)測(cè)：

　　學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，能認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí)，活動(dòng)積極性高，課堂氣氛活躍，師生情感融合。學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性、實(shí)踐性、創(chuàng)造性得到充分發(fā)揮，并培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)。

《快速跑》說(shuō)課稿15

　　一、教材分析：

　　名稱(chēng)，來(lái)源，特點(diǎn)，功能，作用。

　　二、學(xué)情分析：

　　教學(xué)對(duì)象的年級(jí)，性別，年齡，學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育特征，學(xué)生已有的技能基礎(chǔ)，單元教學(xué)的第幾次課程，本課選用的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生能否掌握。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　根據(jù)教材特點(diǎn)和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點(diǎn)制定以下教學(xué)目標(biāo)：

　�。ㄒ唬┱J(rèn)知與技能目標(biāo)：使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值；初步掌握體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技巧。

　　（二）體能與健康目標(biāo)：身體素質(zhì)得到鍛煉，身體機(jī)能得到提高。

　�。ㄈ�）情感目標(biāo)：包括；興趣，意志、協(xié)作，自信等得到發(fā)展。

　　四、教學(xué)程序

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始熱身部分；采用何種方式導(dǎo)入，采用何種方式組織熱身，如何體現(xiàn)為主要教材學(xué)習(xí)作好身體和心理準(zhǔn)備。

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)提高部分：

　　1、新授課程，采用何種方式讓學(xué)生盡快掌握技能，對(duì)于技能掌握比較快的`學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)興趣拓展視野，對(duì)于技能掌握比較慢的學(xué)生采用何種方法鼓勵(lì)上進(jìn)。

　　2、復(fù)習(xí)課程：采用何種方式讓學(xué)生體能得到提高。對(duì)于體能比較差的學(xué)生采用何種方法培養(yǎng)意志品質(zhì)。

　�。ㄈ�）整理恢復(fù)部分

　　1、教師采用何種方式讓學(xué)生盡快從興奮狀態(tài)恢復(fù)安靜狀態(tài)，達(dá)到身心放松的目的。

　　2、教師小結(jié)。

　　五、教學(xué)效果預(yù)計(jì)

　　1、預(yù)計(jì)x%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；

　　2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率170次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為40%左右。

　　3、測(cè)量心主綿方法：

　　開(kāi)始熱身部分

　　學(xué)習(xí)提高部分

　　整理恢復(fù)部分。

　　六、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問(wèn)題及解決預(yù)防方法。

　　七、場(chǎng)地器材的布置回收。

【《快速跑》說(shuō)課稿】相關(guān)文章：

快速跑說(shuō)課稿07-08

《快速跑》說(shuō)課稿11-13

《快速跑》說(shuō)課稿05-20

《快速跑》說(shuō)課稿[精選]05-21

小學(xué)快速跑說(shuō)課稿06-26

小學(xué)體育《快速跑》說(shuō)課稿07-28

小學(xué)體育快速跑說(shuō)課稿08-12

《快速跑》說(shuō)課稿15篇11-13

小學(xué)快速跑說(shuō)課稿9篇03-21