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沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案
作為一名教學(xué)工作者，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫的嗎？以下是小編收集整理的沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案1
教學(xué)目標：
1、了解學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)安全意識和水平。
2、讓學(xué)生從整體上把握網(wǎng)絡(luò)概念，有個大概的了解。
教學(xué)過程：
課前引言：信息時代的到來，越來越多的人平常的學(xué)習、工作和生活已經(jīng)離不開計算機網(wǎng)絡(luò)，隨之出現(xiàn)的是各類網(wǎng)絡(luò)安全問題。一些人用網(wǎng)絡(luò)工作、學(xué)習，但總是有一些人出于賺錢、顯示自己的計算機水平，對網(wǎng)絡(luò)進行破壞，使平常的工作等受到很大的影響。通過本課程學(xué)習，希望同學(xué)們能對網(wǎng)絡(luò)安全有個總體上的認識，在例如木馬的檢測、黑客技術(shù)、計算機網(wǎng)絡(luò)病毒、漏洞檢查和防范等方面有個較為細致的掌握，通過理論和實際操作結(jié)合，包括一些常用的安全軟件的使用等，使同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下由淺入深系統(tǒng)地學(xué)習網(wǎng)絡(luò)安全的相關(guān)知識。
一、學(xué)習要求及方法
1、本課程沒有合適的教材，希望大家能勤做筆記，結(jié)合網(wǎng)上教案，認真做好聽課及復(fù)習工作。
2、除了上課認真聽講，這門課更依靠大家的自覺性，通過各類途徑查看并學(xué)習相關(guān)資料，多動手動腦勤做筆記，以便以后解決類似問題。
3、適時開展一些交流討論會，分享一段時間來大家的所得。
二、網(wǎng)絡(luò)安全概述
1、學(xué)生分組討論的形式了解學(xué)生能網(wǎng)絡(luò)安全的理解、興趣及掌握程度。
分兩組同學(xué)分別就木馬及最近網(wǎng)絡(luò)上流行的“熊貓燒香”病毒進行10分鐘左右的討論，然后每組選一個代表進行發(fā)言。老師根據(jù)情況作一個小結(jié)。
2、老師通過小結(jié)使大家對木馬以及“熊貓燒香”這種病毒有個較為準確的理解。
木馬：“木馬”程序是目前比較流行的病毒文件，與一般的病毒不同，它不會自我繁殖，也并不“刻意”地去感染其他文件，它通過將自身偽裝吸引用戶下載執(zhí)行，向施種木馬者提供打開被種者電腦的門戶，使施種者可以任意毀壞、竊取被種者的文件，甚至遠程操控被種者的電腦。
“熊貓燒香”病毒：20xx年底，我國互聯(lián)網(wǎng)上大規(guī)模爆發(fā)“熊貓燒香”病毒及其變種，該病毒通過多種方式進行傳播，并將感染的所有程序文件改成熊貓舉著三根香的模樣，同時該病毒還具有盜取用戶游戲賬號、QQ賬號等功能。
這是一種超強病毒，感染病毒的電腦會在硬盤的所有網(wǎng)頁文件上附加病毒。如果被感染的是網(wǎng)站編輯電腦，通過中毒網(wǎng)頁病毒就可能附身在網(wǎng)站所有網(wǎng)頁上，訪問中毒網(wǎng)站時網(wǎng)民就會感染病毒。“熊貓燒香”感染過天涯社區(qū)等門戶網(wǎng)站。“熊貓燒香”除了帶有病毒的所有特性外，還具有強烈的商業(yè)目的：可以暗中盜取用戶游戲賬號、QQ賬號，以供出售牟利，還可以控制受感染電腦，將其變?yōu)椤熬W(wǎng)絡(luò)僵尸”，暗中訪問一些按訪問流量付費的網(wǎng)站，從而獲利。部分變種中還含有盜號木馬。
網(wǎng)絡(luò)安全的概念：信息安全指對信息的機密性、完整性和可獲性的保護，即面向數(shù)據(jù)的安全。互聯(lián)網(wǎng)出現(xiàn)以后，信息安全除了上述概念以外，其內(nèi)涵又擴展到面向用戶的安全。綜合而言，網(wǎng)絡(luò)安全包括物理安全威脅、操作系統(tǒng)的安全缺陷、網(wǎng)絡(luò)協(xié)議的安全缺陷、應(yīng)用軟件的實現(xiàn)缺陷、用戶使用的缺陷和惡意程序等6個方面的威脅。
三、網(wǎng)絡(luò)安全實例
安全漏洞從理論上說，安全漏洞就是軟件中存在的意外功能分枝，通過安全漏洞，可以讓軟件做軟件設(shè)計人員意想不到的事情。
1、實例：“支付寶”支付寶控件原本的設(shè)計功能是加密通信，保護用戶的通信安全，但是由于存在安全漏洞，也可以被利用來執(zhí)行任何功能，譬如運行一個盜取銀行帳號的木馬。木馬要想在用戶的計算機上運行，一個主要的手段就是利用安全漏洞。而目前被利用最多的，就是各種各樣的IE控件漏洞。20xx年2月8日支付寶升級了控件，修復(fù)了上述漏洞，只要安裝了有漏洞的控件，不管你用不用支付寶，是否登陸支付寶，都會受到漏洞的威脅。因為任何網(wǎng)頁都可以通過放置特殊的代碼來調(diào)用這個控件。但是用支付寶服務(wù)本身反而并不會有危險——因為支付寶網(wǎng)站本身并不會包含這種惡意代碼。
2、怎么防止中木馬和病毒
目前所有殺毒軟件主要的工作原理都是基于特征識別。什么叫特征識別呢？通俗來說，就是掌握一份壞人的花名冊，根據(jù)花名冊去找。如果這個病毒或者木馬剛剛被寫出來，還沒有“案底”，不在花名冊上，殺毒軟件就識別不出來。某些殺毒軟件雖然也有些不依賴于花名冊的高級識別功能，但是這種功能并不可靠。更何況，現(xiàn)在的病毒木馬作者，在寫完程序后，都會先用殺毒軟件測試一下，確認不會被檢測出來才放出去。那么殺毒軟件豈不是沒用了么？不是。各種殺毒軟件能幫你解決大多數(shù)的`麻煩，但不能指望它可靠。
四、了解黑客
黑客是只有極少數(shù)人能夠進入的行業(yè)，每一名黑客都有一段殘酷的青春，絕大部分人對計算機匯編語言產(chǎn)生興趣的年代都在中學(xué)或者大學(xué)一二年級，隨后，他們必須花費大量的時間進行基礎(chǔ)學(xué)習，從而邁進黑客進階之路，絕大部分的人難以逾越這個挑戰(zhàn)而選擇放棄。黑客也是一個只有年輕人才能從事的行業(yè)，中國黑客中那些自稱老人的老一輩黑客年齡不過30歲，而新生一代也許還不到20歲。
“特洛伊木馬程序”技術(shù)是黑客常用的攻擊手段。它通過在你的電腦系統(tǒng)隱藏一個會在Windows啟動時運行的程序，采用服務(wù)器/客戶機的運行方式，從而達到在上網(wǎng)時控制你電腦的目的。黑客利用它竊取你的口令、瀏覽你的驅(qū)動器、修改你的文件、登錄注冊表等等。
此外黑客也常利用系統(tǒng)的漏洞進行一些破壞性攻擊。這些在以后的教學(xué)中會慢慢和大家一起學(xué)習。
五、小結(jié)
本次課主要通過身邊的實例讓同學(xué)們對網(wǎng)絡(luò)安全有個整體上的了解，以后的教學(xué)中將對黑客、木馬、安全漏洞、計算機病毒等作進一步的學(xué)習，希望大家能好好配合、為以后的工作學(xué)習打下良好的基礎(chǔ)！
沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案2
教學(xué)背景：
隨著社會的發(fā)展，電腦網(wǎng)絡(luò)越來越普遍。一些未成年人因接觸互聯(lián)網(wǎng)而沉溺于網(wǎng)絡(luò)虛擬世界，脫離現(xiàn)實，上網(wǎng)成癮，身心受損，引發(fā)網(wǎng)絡(luò)犯罪的問題也越來越突出。這不得不引起我們的重視與思考。如何引導(dǎo)青少年正確上網(wǎng)已成為當前學(xué)校德育教育的重要內(nèi)容。
教學(xué)目的：
1、使學(xué)生明白"沉溺網(wǎng)絡(luò)"的危害性，讓學(xué)生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網(wǎng)絡(luò)游戲等不良內(nèi)容的必要性。
2、使學(xué)生認識到，作為一名合格高中生，處在當今的網(wǎng)絡(luò)時代，我們應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，促進我們的學(xué)習，提高自身素質(zhì)。
教學(xué)過程：
一、教學(xué)開始
老師們，同學(xué)們，大家下午好！“文明上網(wǎng)，健康成長”主題班會正式開始了！不知大家有沒有聽過這樣的一場旋風，“它風行于大江南北，奔走于大地之間，亮相于校園內(nèi)外，吸引著你我的心”，這是一場由賽先生卷來的網(wǎng)絡(luò)旋風。今天我想和大家一起探討有關(guān)文明上網(wǎng)的問題，讓文明在網(wǎng)絡(luò)信息大道上尋覓啟迪，共同在e時代中健康成長。
二、案例展示
來訪者A：我是一個中學(xué)生，我迷上了網(wǎng)絡(luò)游戲，每次放假回家第一件事就是打開電腦玩游戲�，F(xiàn)在我和父母的溝通越來越少，有時候媽媽叫我吃飯，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃幾口，然后又一頭扎到游戲里面。每次在外面看見網(wǎng)吧，我的心就怦怦直跳，腳就不由自主地往里走，被學(xué)校老師批評了好多次。我現(xiàn)在上課根本就聽不進去，下課了也很少和同學(xué)說話，總是一個人沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲的幻想中。我知道這樣下去不行，但是卻很難控制自己。請問我該怎么辦？
來訪者B：他是我的好朋友，在一所重點中學(xué)上學(xué)，還有半年就中考了�？蛇@段時間他突然特別厭學(xué)了，天天去網(wǎng)吧玩游戲，一天玩掉幾十元錢，還借錢去玩。他媽媽老罵他，可一點也沒用。他以前是個很好的學(xué)生，我怎么才能幫助他？
網(wǎng)絡(luò)既是天使，又是魔鬼。下面我們來看幾個案例
�。�1）：泉州某某中學(xué)某學(xué)生因沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，為十塊錢的上網(wǎng)費搶劫小學(xué)生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就這樣斷送了。
�。�2）浙江溫州某中學(xué)學(xué)生小強因迷上網(wǎng)絡(luò)游戲，常常夜不歸宿，盜竊家里錢財，有一次偷了家里300元正出門上網(wǎng)吧時，被奶奶發(fā)現(xiàn)并極力勸阻，小強怒不可遏，喪失理智，順手拿起菜刀兇殘地向奶奶砍去，可憐的奶奶關(guān)心照顧小強十幾年，竟死于自己的孫子的手里，可悲啊，可嘆！
�。�3）：一位13歲少年迷戀電子游戲，整天泡在電子游戲廳里，易怒厭世，對人極為冷漠，甚至整夜不回家，最后被確診患上精神病，這是發(fā)生在陜西省漢中市的一個真實故事。陜西省精神衛(wèi)生中心專家提醒人們，上網(wǎng)成癮已成精神疾病的新誘因，這一現(xiàn)象應(yīng)引起高度關(guān)注。
�。�4）：據(jù)法制日報報道，廣西省柳州市某中學(xué)學(xué)生陳某某，因通宵上網(wǎng)，興奮過度，第二天清晨被網(wǎng)吧管理員發(fā)現(xiàn)猝死在電腦桌上。
�。�5）：據(jù)中央電視臺新聞聯(lián)播報道，天津市某中學(xué)學(xué)生小趙因升級游戲?qū)掖问。幕乙饫洌杏X人生從此一蹶不振，回家跟父親說“爸爸謝謝你，養(yǎng)育了我十一年，你要好好保重身體。再見�！比缓螅瑥碾娞萆系�11樓，跳下，留下悲痛欲絕的父母。父親大聲訴說：“救救孩子”。
�。�6）華西都市報報道，四川武勝縣一農(nóng)婦因為上小學(xué)的兩兒子沉迷游戲，絕望的母親喝下農(nóng)藥自盡。
三、網(wǎng)癮危害分析
看到這些觸目驚心的活生生的案例，我們不禁要說：都是網(wǎng)絡(luò)游戲惹的禍！要使自己戒除網(wǎng)癮，從心靈深處認識到網(wǎng)絡(luò)游戲的危害是第一步。
�。�1）網(wǎng)絡(luò)游戲摧殘我們的身心健康。
有的學(xué)生對游戲的癡迷，達到了可以不吃飯、不睡覺的瘋狂地步。他們玩游戲時精神高度集中，伴隨著血液加速、心跳加快，人的體力、精力消耗很大，再加上熒光屏色彩、圖像的迅速變幻，不絕于耳的噪聲，給沉迷于其間的人的視力、聽力等造成的危害是不可估量的。青少年正是長身體的時候，如果不知饑渴、不分晝夜的上網(wǎng)，對其身體的危害不亞于毒品，這并非危言聳聽。另外，學(xué)生還會對上網(wǎng)有著很強的心理依賴，輕者影響身體、學(xué)習；嚴重者導(dǎo)致心理扭曲。現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習負擔重、心理壓力大，所以他們以聊天、游戲等方式上網(wǎng)，使自己的心情可以得到暫時放松。但網(wǎng)絡(luò)是一個虛擬的世界，使得一些人因交友不慎而掉入對方設(shè)計的陷阱中，有些學(xué)生離家出走投奔網(wǎng)友，不僅僅破壞了家庭的安寧和學(xué)校的秩序，而且會斷送本人的前途，甚至生命。
�。�2）網(wǎng)絡(luò)游戲刺激不良欲求，誘發(fā)違法犯罪行為。
學(xué)生都是消費者，大部分學(xué)生是在網(wǎng)吧上網(wǎng)，為了能弄到進網(wǎng)吧的錢，有人就想方設(shè)法地去騙、偷、詐，從而走上違法犯罪的道路；打架斗毆的事件在網(wǎng)吧中時有發(fā)生；網(wǎng)吧經(jīng)營者惟利是圖，向未成年人提供飲食住宿，使得上網(wǎng)的學(xué)生夜不歸宿；家長、朋友、老師心急到處找人，也給社會帶來不安定的因素。
（3）網(wǎng)絡(luò)游戲影響學(xué)業(yè)。
學(xué)生一旦對網(wǎng)吧癡迷，導(dǎo)致他們的興趣轉(zhuǎn)移，學(xué)習成績就會日益下降。有的學(xué)生雖身在課堂，心卻在網(wǎng)上，一放學(xué)就直奔這些場所，學(xué)業(yè)統(tǒng)統(tǒng)拋到九霄云外；有的發(fā)展到整天逃學(xué)，不分晝夜泡在網(wǎng)吧，終致學(xué)業(yè)荒廢。
四、自我診斷
要使自己戒除網(wǎng)癮，了解自己的網(wǎng)癮程度是必要的，下面提供“網(wǎng)絡(luò)成癮診斷標準”。
�。�1）對網(wǎng)絡(luò)的使用有強烈的渴求或沖動感；
�。�2）減少或停止上網(wǎng)時，就會出現(xiàn)周身不適、煩躁易怒、注意力不集中、睡眠障礙等反應(yīng)。
（3）下述5條內(nèi)至少符合1條：
�、贋檫_到滿足感而不斷增加上網(wǎng)的時間和投入的程度；
�、谏暇W(wǎng)的開始、結(jié)束及持續(xù)時間難以控制，經(jīng)多次努力后均未成功；
�、酃虉�(zhí)的上網(wǎng)而不顧其明顯的危害性后果，即使知道上網(wǎng)的危害仍難以停止；
�、芤蛏暇W(wǎng)而減少或放棄了其它的興趣、娛樂或社交教學(xué)；
�、輰⑸暇W(wǎng)作為一種逃避問題或緩解不良情緒的途徑。
如果這些答案中你回答“是”，且符合癥狀標準已達到或超過3個月，已經(jīng)導(dǎo)致社交、學(xué)習或工作能力下降，那么你已經(jīng)“網(wǎng)絡(luò)成癮”了。
五、戒除網(wǎng)癮
要使自己戒除網(wǎng)癮，只要你采用以下方法，持之以恒，就一定會成功。
1、厭惡療法：請你將上網(wǎng)的壞處按程度輕重列舉在紙上，并張貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時段默念或大聲念上網(wǎng)的壞處10-20次，每次3-5分鐘（尤其是在網(wǎng)癮發(fā)作時），以此來戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)對自己的誘惑。每天想象自己上網(wǎng)成癮后的.種種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的`父母、親人等，想象自己長時間上網(wǎng)后萎靡不振的樣子；讓其厭惡“現(xiàn)實自我”的形象，并用“理想自我”激勵自己。
2、自我暗示法：有了想上網(wǎng)的念頭時反復(fù)自我暗示，如“不行，現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習，等周末再說”，“我一定能戒除網(wǎng)癮”；如果抵制住了誘惑，就進行自我鼓勵，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續(xù)堅持，加油”，這樣不斷強化，形成良性刺激。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在顯眼的位置時刻提醒自己。
3、陽性強化法：自我獎勵、自我懲罰，即視當天的計劃完成情況而給自己一些小小的獎勵或懲罰，但應(yīng)注意獎勵或懲罰的內(nèi)容最好與上網(wǎng)無關(guān)。獎勵和懲罰既可以由自己執(zhí)行，也可以請老師、同學(xué)、家長協(xié)助執(zhí)行。如，當目標執(zhí)行無誤，就獎勵自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等。
4、放松訓(xùn)練法。為應(yīng)對戒網(wǎng)癮時出現(xiàn)的緊張、焦慮、不安、氣憤等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法（見本書“學(xué)會自我放松”）以穩(wěn)定情緒，振作精神。
5、系統(tǒng)脫敏法。如果自己一下子戒掉網(wǎng)癮很難，就和家長共同簽訂“戒網(wǎng)契約”，制定一個切實可行的計劃，在家長的監(jiān)督支持下去一步一步執(zhí)行計劃。做到每天有記錄、有總結(jié)，循序漸進戒除網(wǎng)癮。如將每周上網(wǎng)次數(shù)由七、八次逐漸減為六次、五次、四次、三次……每次上網(wǎng)時間由五小時逐漸減為四小時、三小時、二小時，最后達到盡量在周末上網(wǎng)，每次不超過二小時的目標。
6、習慣代替法。上網(wǎng)游戲已經(jīng)成為你的一種習慣，改變習慣最好的方法就是用好習慣代替壞習慣。所以你需要培養(yǎng)自己的其它興趣愛好，比如看書、寫作、運動、聽歌等，或者把原來上網(wǎng)的時間拿出來和家長、朋友一起聊天、郊游。不給自己無所事事的時間和空間，這樣你就一定可以遠離網(wǎng)絡(luò)，找回曾經(jīng)的自己，過上充實而快樂的生活。
六、網(wǎng)絡(luò)文明公約
要限制上網(wǎng)時間，每天上網(wǎng)不過三小時。
要善于網(wǎng)上學(xué)習？不瀏覽不良信息
要誠實友好交流不侮辱欺詐他人
要增強自護意識不隨意約會網(wǎng)友
要維護網(wǎng)絡(luò)安全不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序
要有益身心健康？不沉溺虛擬時空
七、班主任總結(jié)：
網(wǎng)絡(luò)世界豐富多彩，選擇在我們！網(wǎng)絡(luò)世界誘惑無限，上網(wǎng)要文明。讓我們綠色上網(wǎng)，健康成長！心動不如行動！讓我們一起宣誓：文明上網(wǎng)，健康成長！
沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案3
教學(xué)目標：
1、知識與技能目標：要求學(xué)生懂得安全使用網(wǎng)絡(luò)的必要性，通過讓學(xué)生經(jīng)歷身邊案例的分析過程，使學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，熟悉網(wǎng)絡(luò)成癮的特征及預(yù)防方法，培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)現(xiàn)能力、歸納能力、應(yīng)用意識、解決問題的能力和創(chuàng)新能力。
2、過程與方法目標：作為教師，不僅要傳授給學(xué)生信息技術(shù)的知識，更重要的是傳授給學(xué)生掌握信息技術(shù)的方法、思想、意識。在體驗案例分析活動過程中充滿著探索性和創(chuàng)造性，并在活動中獲得成功的體驗與喜悅，樹立戰(zhàn)勝困難的自信心。
3、情感與態(tài)度目標：培養(yǎng)學(xué)生對未知知識探索的能力及自學(xué)能力。培養(yǎng)學(xué)生的判斷能力、辨別能力及防范能力。
教學(xué)重難點：
重點：讓學(xué)生體會網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，并從中學(xué)到正確使用網(wǎng)絡(luò)的方法。難點：戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的若干方法的正確使用。
教學(xué)過程：
一、創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課
以那英的歌曲《霧里看花》引入本課課題�！办F里看花水中望月你能分辯這變幻莫測的世界”你知道我們身邊有哪些不良誘惑嗎？網(wǎng)絡(luò)的誘惑金錢的誘惑黃賭毒的誘惑邪教的.誘惑
“借我一雙慧眼吧，讓我把這紛擾看得清清楚楚明明白白真真切切”請問：那英想借一雙慧眼看清這個世界，那我們能不能用我們的慧眼認清網(wǎng)絡(luò)的危害，并果斷地拒絕它們呢？
�。ㄒ詫W(xué)生熟悉的歌曲作為本節(jié)課的自然引入。）
二、合作交流，探究新知
通過觀看網(wǎng)絡(luò)成癮的一些案例，了解網(wǎng)絡(luò)成癮的特征。
材料一：成績優(yōu)秀、關(guān)心集體的小杰，被網(wǎng)絡(luò)所吸引，沉迷網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習成績下降，后來為了上網(wǎng)費，走上了搶劫的犯罪之路。
材料二：據(jù)新華社報道，在近幾年的全國刑事作案人員中，青少年竟占總數(shù)的60℅以上，而其中未成年人犯罪比率更是逐年遞增。目前，全國在管教所服刑的少年犯就達1萬余人，在勞教所的則更多。廣州市海珠區(qū)看守所現(xiàn)有6個少年監(jiān)舍，共在押未成年人77人。其中三成學(xué)生是沉迷玩“機”，中“毒”成癮誘發(fā)犯罪。
材料三：20xx年6月1日，長崎縣佐世保市一名小學(xué)6年級女生因網(wǎng)上聊天與同學(xué)發(fā)生爭吵，之后她在學(xué)校內(nèi)用刀殺死了與之相爭的同學(xué)，在日本引起軒然大波。家長們由此發(fā)現(xiàn)，很多中小學(xué)生在回家后，會花大量時間在網(wǎng)上聊天。中小學(xué)生聊天的對象往往是自己的同學(xué)，如果和陌生人聊天發(fā)生不快，可以不理對方了事，但和同學(xué)網(wǎng)上爭吵，虛擬網(wǎng)絡(luò)空間就會引發(fā)現(xiàn)實矛盾。由于網(wǎng)上聊天互不見面，說話不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能釀成慘禍。
三、觀察特征，深入探究
根據(jù)網(wǎng)絡(luò)成癮的特征，深入探究，深刻了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，主要體現(xiàn)在以下五個方面：
1、摧殘身體，影響健康。
2、心理受損，人格異化。
3、滋生是非，擾亂治安。
4、影響學(xué)業(yè)，貽誤終生。
5、安全隱患，危及生命。
四、范例解析，深化新知
傳說古希臘有一個海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經(jīng)過這里的船只，使它們觸礁沉沒。智勇雙全的奧德賽船長勇敢地接受了橫渡海峽的任務(wù)。為了抵御女巫的歌聲，他想出了一個辦法：讓船員把自己緊緊地綁在桅桿上，這樣，即使他聽到歌聲也無法指揮水手；并讓所有的船員把耳朵堵上，使他們聽不到女巫的歌聲。結(jié)果，船只順利地渡過了海峽。
請問：
1、奧德賽船長如何使船只順利通過了海峽？
2、從這個事例中，你能否找出自覺抵制不良誘惑需要的條件？小明今年13歲，是某校初一學(xué)生。他原本聰明伶俐，品學(xué)兼優(yōu)，去年曾榮獲省中小學(xué)生計算機網(wǎng)絡(luò)知識競賽一等獎。自從在網(wǎng)吧迷上網(wǎng)絡(luò)游戲后，每天一放學(xué)，他就往網(wǎng)吧里雙休日則更是無所顧忌，全天泡在網(wǎng)吧，有時還和同學(xué)們在網(wǎng)吧里通宵，十分癡迷。
請問：你有拯救小明的好主意嗎？
通過古希臘的一個神話故事，和關(guān)于小明同學(xué)的一個案例，讓學(xué)生分組交流探討其中的問題，從而得出戒除網(wǎng)癮的一些方法。（學(xué)生暢所欲言，培養(yǎng)語言表達及概括能力）
五、暢談收獲，歸納總結(jié)
根據(jù)學(xué)生的探討結(jié)果，教師歸納總結(jié)出戒除網(wǎng)癮的一些切實可行的好方法：第一步，采取認知療法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者堅定戒除網(wǎng)絡(luò)成癮的信心
�。�1）幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者正確了解網(wǎng)絡(luò)，指出網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點，讓受治者學(xué)會去分辨什么是對自己有益的，利用網(wǎng)絡(luò)擴展知識做偶爾的放松和娛樂。
�。�2）幫助網(wǎng)絡(luò)成癮者做自己我認知。
�。�3）與網(wǎng)絡(luò)成癮者一起制定人生規(guī)劃，幫助其找出自己的理想和目標，增強自己的責任和使命。
這一治療階段要達到的治療效果是：讓網(wǎng)絡(luò)成癮者從思想上認識到網(wǎng)癮的危害性，主動要求戒除，待成癮者愿意積極配合治療后進入下一治療階段。第二步，采取系統(tǒng)脫敏的方法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者逐步戒除網(wǎng)癮治療者和網(wǎng)絡(luò)成癮者一起制定戒除網(wǎng)癮計劃。具體內(nèi)容如下：
�。�1）上網(wǎng)時間計劃。在一個月內(nèi)逐步減少上網(wǎng)時間，最終達到偶爾上網(wǎng)或不上網(wǎng)。
�。�2）啟動獎勵機制給予適當刺激。網(wǎng)癮者能按計劃執(zhí)行，則建議家長給予獎勵（用代幣制），即每周發(fā)給適當?shù)拇鷰�，到月終兌換為現(xiàn)金。做不到時則罰，但不可打、罵。
（3）建議家長安裝一些學(xué)習軟件和有益于身心健康的游戲，與孩子一起制作一些軟件，引導(dǎo)孩子登陸一些好的教育網(wǎng)站，鼓勵孩子通過收發(fā)電子郵件的形式與同學(xué)老師、親戚朋友溝通交流。
此階段要達到的效果是：使網(wǎng)絡(luò)成癮者生活作息時間歸于正常，基本脫離網(wǎng)癮。
第三步，采取代替療法，使網(wǎng)絡(luò)成癮者真正戒除網(wǎng)癮
通過上述兩個階段的治療，網(wǎng)絡(luò)成癮者如不再用大量的時間上網(wǎng)，應(yīng)幫助其制定出替代網(wǎng)絡(luò)、釋放學(xué)習壓力、滿足精神需求的娛樂項目。具體建議如下：
（1）培養(yǎng)孩子健康的興趣愛好，在取得孩子同意的情況下參加如繪畫、航模、音樂等第二課堂的學(xué)習。
（2）滿足青少年充實的精神生活和娛樂需要，可以在學(xué)習之余根據(jù)孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些戶外運動，讓孩子勞逸結(jié)合的學(xué)習，
�。�3）有意的讓孩子參加一些社交活動，與同伴建立友誼，學(xué)習之余，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊游等。
此階段要達到的效果是：讓網(wǎng)絡(luò)成癮者感受到除了網(wǎng)絡(luò)以外的豐富多彩的生活，轉(zhuǎn)移分散受治者對網(wǎng)絡(luò)過分的注意力。讓受治者真正的戒除網(wǎng)癮，讓網(wǎng)絡(luò)和其他學(xué)習工具、日用品一樣成為生活中一件普通的事情。另外要徹底治愈網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥，還要注意以下幾點：
1、提高學(xué)生抵制誘惑的能力。
2、教育學(xué)生調(diào)整好心態(tài)。
3、學(xué)校、家庭雙管齊下，共同教育。
沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案4
教學(xué)目標：
1、讓學(xué)生認識到網(wǎng)絡(luò)有積極的一面，也有消極的一面。
2、讓學(xué)生加強對不良網(wǎng)上內(nèi)容的抵抗力。
3、正確對待互聯(lián)網(wǎng)，做健康陽光青年。
教學(xué)重點：
讓學(xué)生對互聯(lián)網(wǎng)有一個正確的態(tài)度，正確利用網(wǎng)絡(luò)。
教學(xué)難點：
提高網(wǎng)絡(luò)自制力，讓學(xué)生有節(jié)制的上網(wǎng)。
教學(xué)方法：
講授法，討論法，演講法。
教學(xué)時間：
1課時
導(dǎo)入語：據(jù)中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會提供的數(shù)據(jù)，目前，城市上網(wǎng)小學(xué)生比例為25%，初中生為30%，高中生為56%。我國網(wǎng)癮青少年約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13%，而13歲至17歲的中學(xué)生群體成為“網(wǎng)癮重災(zāi)區(qū)”。網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”？正在無情地吞噬著青少年的身心健康，因迷戀上網(wǎng)而逃學(xué)、離家出走、搶劫甚至猝死在網(wǎng)吧、走向犯罪道路的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。
一、認識網(wǎng)癮，拒絕網(wǎng)癮
1、網(wǎng)癮是什么？
“網(wǎng)癮”？可謂互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征。即對現(xiàn)實生活冷漠，而對虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲、情愛、信息等沉溺、癡迷。它是一種行為過程，也是行為發(fā)展的終結(jié)。心理學(xué)認為？網(wǎng)癮是一種精神�。欢睦砝蠋熣J為網(wǎng)癮是正常人出現(xiàn)的心理問題（特例除外）。網(wǎng)癮具體可分為網(wǎng)絡(luò)交際癮、網(wǎng)絡(luò)色情癮、網(wǎng)絡(luò)游戲癮、網(wǎng)絡(luò)信息癮和網(wǎng)絡(luò)賭博癮等類型。
2、網(wǎng)癮的危害
青少年患上網(wǎng)癮后，開始只是精神依賴，以后便發(fā)展為軀體依賴，長時間的沉迷于網(wǎng)絡(luò)可導(dǎo)致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節(jié)奏紊亂、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網(wǎng)則出現(xiàn)失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。由于上網(wǎng)時間過長，大腦高度興奮，導(dǎo)致一系列復(fù)雜的生理變化，尤其是植物神經(jīng)功能紊亂，機體免疫功能降低，由此誘發(fā)心血管疾病、焦慮癥、抑郁癥等。青少年正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，這些問題的出現(xiàn)都會對他們的身體健康和成長發(fā)育產(chǎn)生極大的影響。網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年最為直接的危害是影響了正常的學(xué)習，使他們不能集中精力聽課，不能按時完成作業(yè)，成績下滑，喪失學(xué)習的信心和興趣，甚至會發(fā)展到逃課、輟學(xué)。網(wǎng)絡(luò)中各種不健康的內(nèi)容，也可造成青少年自我過分放縱，使法律及道德看念淡薄，人生觀、價值看扭曲。患有網(wǎng)癮青的青少年，為了能上網(wǎng)，他們不惜用掉自己的學(xué)費、生活費，不惜喪失自己的人格和自尊向人乞討，在外借錢，在家欺騙父母，甚至會發(fā)展到偷竊、搶劫，最后走上違法犯罪的道路。
二、及早預(yù)防，樹立正確的網(wǎng)絡(luò)意識
染上網(wǎng)癮的孩子多半是自制能力差，內(nèi)心得不到理解，對學(xué)習表示厭倦的`孩子。對于他們，我們必須讓他們改掉陋習，不要注重成績，更重要的是素質(zhì)教育，理解和支持與鼓勵他們，使他們變得陽光，開朗，自信，這才是前提。
1、幫助孩子認清網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和隱蔽性。
眾所周知，我們在家里，只要一根網(wǎng)線，甚至不要線，我們就可以方便的與來自各地的人們交談，但是你從不知道他的真實狀況，青少年對社會沒有任何經(jīng)驗，容易上當受騙，因此家長應(yīng)該講清網(wǎng)絡(luò)的虛擬，告訴孩子辨別網(wǎng)絡(luò)騙局的技巧，使孩子樹立正確的上網(wǎng)觀念
2、限制上網(wǎng)時間和上網(wǎng)內(nèi)容
孩子每天上網(wǎng)時間2個小時比較好，可以幫助孩子制定一個日程表，多做一些運動，不要守在電腦前面，對身體也不好。還有孩子上網(wǎng)的內(nèi)容一定要監(jiān)控好，我們可以安裝一些軟件來定時截圖，或者查看瀏覽器瀏覽歷史等，及時了解孩子使用網(wǎng)絡(luò)的狀況，把孩子瀏覽的內(nèi)容引導(dǎo)至新聞，學(xué)習等方面。如果年齡小的孩子，最好家長一起陪同上網(wǎng)。
3、與孩子交流和溝通
經(jīng)常與孩子交流，聊聊天，讓孩子傾訴自己的煩惱，敞開自己的心扉，尤其是內(nèi)向的孩子，更應(yīng)該獲得父母的理解，不要讓他們把網(wǎng)絡(luò)當作唯一交流，發(fā)泄情緒的對象。不要是孩子內(nèi)心感到寂寞，要學(xué)會傾聽孩子。
4、防止孩子去網(wǎng)吧上網(wǎng)
網(wǎng)吧發(fā)生的各類事故新聞報道也很常見，那里的環(huán)境以及上網(wǎng)的`人，以及人們上網(wǎng)所瀏覽的內(nèi)容都會給孩子造成各種不良影響，因此讓孩子去哪里上網(wǎng)，都不可以去網(wǎng)吧否則在網(wǎng)吧環(huán)境的熏陶下，孩子的成長肯定是不利的，有可能染上網(wǎng)癮。并且光顧一次后，更有可能出現(xiàn)第二次，第三次……
5、一旦染上網(wǎng)癮，必須及時制止
當孩子已經(jīng)成迷于網(wǎng)絡(luò)而無法自拔時，我們就需要聯(lián)合老師，關(guān)注孩子的動態(tài)，避免繼續(xù)去網(wǎng)吧，講明其危害，幫他們樹立正確的人生觀，價值觀。這個也需要動員全社會的力量，需要政府保證未成年人所享有的權(quán)利。但是我們作為父母更需要給孩子關(guān)懷，讓他們心中有愛，注重孩子的道德教育，讓他們明白自己人生價值的取向。
沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案5
教學(xué)目標:
1、使學(xué)生了解什么是網(wǎng)絡(luò)信息安全,讓學(xué)生了解維護信息系統(tǒng)安全的一般措施。
2、掌握網(wǎng)絡(luò)存在哪些信息安全威脅，會帶來怎么樣的后果，應(yīng)如何有效保護自己的信息。
3、培養(yǎng)學(xué)生安全地使用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù),增強學(xué)生的信息安全意識.
教學(xué)重點:
解威脅信息的常見因素。
學(xué)會病毒防護和信息安全防護的基本措施
教學(xué)難點：
1、學(xué)會病毒防護和信息安全防護的基本措施
2、日常生活中信息技術(shù)的安全使用。
教學(xué)過程：
1、情境導(dǎo)入：初識計算機病毒、電腦黑客造成的嚴重后果。
播放計算機病毒、黑客進行破壞、犯罪的相關(guān)新聞視頻資料。
使得學(xué)生認識道病毒的破壞作用，意識到信息技術(shù)安全問題的嚴峻性。
2、引出課題《信息安全》
師生共同討論并解釋課題：（信息安全：指的是信息的.完整性、可用性、保密性、可控性等得以保證）；
3、提出問題，學(xué)生回答，教師指點：
通過剛才的演示，大家想想下面幾個問題：
當你打開電腦，忽然發(fā)現(xiàn)，存儲的文件丟失了，或系統(tǒng)突然崩潰了，你知道計算機中發(fā)生了什么嗎？
當你看到垃圾郵件充塞了電子信箱或在你打開某一封郵件時，防病毒軟件提示計算機已感染病毒，這時應(yīng)做什么？
某天，朋友在他的機器上看到你計算機中的一些文件夾，這說明了什么？
某天，朋友告訴你，他知道你的上網(wǎng)帳號和密碼，你信嗎？
你在網(wǎng)絡(luò)上收到信息，說只要你郵寄多少錢到某一賬戶，就可得到大獎，你如何看待？
某天，當你用QQ聊天時，某個陌生人給你發(fā)來一個網(wǎng)址，你會打開嗎？
因特網(wǎng)是一個信息的海洋，對于這里的所有信息，所有的“網(wǎng)中人”，你都會相信嗎？
網(wǎng)上的“泄密門”你知道有幾個？根據(jù)你掌握的知識，能說說這些秘密是如何泄露出去的嗎？
結(jié)合學(xué)生對于計算機的日常應(yīng)用，討論后，學(xué)生對病毒、黑客、垃圾郵件、網(wǎng)絡(luò)共享、計算機犯罪有了初步認識。每一個學(xué)生都強化了一種意識，信息安全問題關(guān)系到的我們每個人。
4、掌握威脅信息安全的“最大元兇”計算機病毒(小組討論方式)
(1)定義：
計算機病毒是一種人為編制或者在計算機程序中插入的破壞計算機功能或者毀壞數(shù)據(jù)，影響計算機使用，并能自我復(fù)制的一組計算機指令或者程序代碼。
(2)特性：具有潛伏性、傳染性、隱蔽性和破壞性。
(3)傳播途徑：有很多種傳播途徑，主要通過網(wǎng)絡(luò)和磁盤進行傳播。
5、做好信息安全的防護工作教師對于如何樹立正確的網(wǎng)絡(luò)行為進行歸納：
安裝正版的殺毒軟件和防火墻，不定期對其升級，對系統(tǒng)全面查殺病毒；
對計算機系統(tǒng)打補丁，對重要數(shù)據(jù)不定期的進行備份；
不登陸不健康的網(wǎng)站，不接收來路不明的網(wǎng)址，不要從網(wǎng)上隨意下載來歷不明的程序和數(shù)據(jù)資料；
不制造、使用和傳播計算機病毒和黑客攻擊軟件；
遵守國家相關(guān)法律法規(guī)，不做違法的事。
6、將學(xué)生分為7個小組，每組6人，對于以上的學(xué)習講講自己的心得體會，并談?wù)剬τ谧约簯?yīng)該如何樹立正確的網(wǎng)絡(luò)文明行為。
7、課堂總結(jié)
這節(jié)課我們學(xué)習了網(wǎng)絡(luò)存在的信息安全的威脅的幾種類型，希望通過這節(jié)課的學(xué)習，同學(xué)提高自己的信息安全意識，正確的使用網(wǎng)絡(luò)給我們提供的便利的同時，時刻注意信息安全的重要。
8、課后作業(yè)：
學(xué)習《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》。
查詢安全上網(wǎng)的方法。
沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案6
活動目標：
1、了解網(wǎng)絡(luò)的幾種常見功能，感受網(wǎng)絡(luò)信息的豐富多彩。
2、嘗試瀏覽幼兒園的網(wǎng)站，上網(wǎng)查閱自己感興趣的資料。
3、喜歡網(wǎng)絡(luò)溝通與交流，感受網(wǎng)絡(luò)給生活帶來的方便。
活動準備：
1、請一位家長給班級發(fā)一封電子郵件；提前請家長幫助幼兒上網(wǎng)查閱幼兒感興趣的相關(guān)資料，將查閱的資料帶到幼兒園。
2、能夠上網(wǎng)的電腦 1 臺。
活動建議：
1、請幼兒閱讀電子郵件，了解網(wǎng)絡(luò)的方便快捷。
�。�1）和幼兒一起接收閱讀電子郵件。提問：我們是怎樣收到爸爸、媽媽的.來信的？收到爸爸、媽媽的來信時你的心情怎樣？
（2）師幼討論，引導(dǎo)幼兒初步了解網(wǎng)絡(luò)傳遞的便捷。提問：電子郵件和通過郵局郵寄過來的信有什么不一樣？哪種收到的更快？
2、引導(dǎo)幼兒了解網(wǎng)絡(luò)的多種功能，感受網(wǎng)絡(luò)的豐富多彩。
�。�1）引導(dǎo)幼兒了解網(wǎng)絡(luò)功能。提問：網(wǎng)絡(luò)還可以幫我們做些什么事情？
（2）師幼共同上網(wǎng)瀏覽音樂、看照片、看動畫片等，了解網(wǎng)絡(luò)的豐富多彩和方便快捷。
3、指導(dǎo)幼兒初步學(xué)習如何上網(wǎng)查閱資料，感受網(wǎng)絡(luò)的豐富和便捷。
（1）教師引導(dǎo)幼兒使用網(wǎng)絡(luò)查找資料，幼兒初步學(xué)習使用網(wǎng)絡(luò)的方法。提問：你還想知道哪些問題？
�。�2）師幼交流：如何使用網(wǎng)絡(luò)找到自己感興趣的內(nèi)容？
4、引導(dǎo)幼兒瀏覽幼兒園的網(wǎng)站，進一步了解網(wǎng)絡(luò)在生活中的應(yīng)用。
�。�1）引導(dǎo)幼兒觀察、了解本園網(wǎng)站首頁。
提問：這是我們幼兒園的網(wǎng)站，你在上面看到了什么？
�。�2）引導(dǎo)幼兒觀察班級展示板塊。
提問：這里面有很多照片，我們一起來看看。我們班的照片在哪里？照片中的我們在做什么？
�。�3）引導(dǎo)幼兒觀察家園論壇 板塊：有很多人訪問過幼兒園的網(wǎng)站，特別是小朋友的爸爸、媽媽。我們一起看看爸爸、媽媽都留過什么言吧。
引導(dǎo)幼兒在網(wǎng)站上說說心里話。
提問：你想說些什么？
沉迷網(wǎng)絡(luò)心理健康輔導(dǎo)教案7
活動目的
1、網(wǎng)絡(luò)安全作為學(xué)校安全教育之一，通過班會使迷戀網(wǎng)游的學(xué)生從思想上深刻認識網(wǎng)絡(luò)的危害，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，引導(dǎo)到迎戰(zhàn)中考的學(xué)習中去。
2、針對同學(xué)們對電腦游戲的熱愛與迷戀，想以此正確引導(dǎo)，疏導(dǎo)同學(xué)們對游戲的把握度。
3、使學(xué)生認識到作為一名合格中學(xué)生，處在當今的網(wǎng)絡(luò)時代，我們更應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)資源，搞好我們的學(xué)習，提高自身素質(zhì)。
活動形式：
班會活動
活動過程
一、開場導(dǎo)語
師：同學(xué)們今天我們班會的主題是有關(guān)網(wǎng)絡(luò)的話題。隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)在我們周圍變得越來越重要，與人們的生活日益緊密。思考：網(wǎng)絡(luò)上都有什么？它都給我們帶來了什么？
二、暢談網(wǎng)絡(luò)
網(wǎng)絡(luò)對青少年的積極作用：
1、互聯(lián)網(wǎng)為青少年獲得各種信息提供了新的渠道。獲取信息是青少年上網(wǎng)的第一目的，許多在學(xué)校中難以啟齒的問題在網(wǎng)上也可以得到滿意的回答。互聯(lián)網(wǎng)信息容量大的特點最大程度地滿足了青少年的需求，為青少年提供了最為豐富的信息資源。
2、開拓青少年全球視野，提使青少年的政治視野、知識范疇更加開闊，從而有助于他們?nèi)蛞庾R的.形成。通過上網(wǎng)，可以培養(yǎng)他們和各式各樣的人交流的'能力；通過在網(wǎng)上閱覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養(yǎng)。
3、網(wǎng)絡(luò)有助于創(chuàng)新青少年思想教育的手段和方法。利用網(wǎng)絡(luò)進行德育教育工作，教育者可以以網(wǎng)友的身份和青少年在網(wǎng)上“毫無顧忌”地進行真實心態(tài)的平等交流，這對于德育工作者摸清、摸準青少年的思想并開展正面引導(dǎo)和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，青少年可以同時和多個教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提上相約，網(wǎng)下聚會，實現(xiàn)網(wǎng)上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到溫暖人心，調(diào)動積極性，激發(fā)創(chuàng)造力的作用。
三、網(wǎng)絡(luò)交友
你在網(wǎng)絡(luò)上會交網(wǎng)友嗎？你是怎么看待網(wǎng)友這個角色的？
案例一，網(wǎng)名為沙子的南京某大學(xué)英語專業(yè)學(xué)生，在聊天時被聊天經(jīng)驗豐富的伊春市畢冬冬的“網(wǎng)上形象”深深吸引，在與他第三次會面時被殺害了。與男網(wǎng)友見面三次后被殺。
案例二，一少女與男網(wǎng)友相處三個月懷孕兩次，后男子消失。