精選蔬菜小學作文3篇
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的蔬菜小學作文3篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
蔬菜小學作文 篇1
在日常生活中，我們都有這樣的體會：如果一連幾天不吃蔬菜的話，就會感到不舒服，甚至會出現(xiàn)一些病癥。這是因為蔬菜在保證人體健康方面，起著重要的作用。
蔬菜在這方面的作用大致有：
1、提供人體所需的一些維生素和礦物質(zhì)。如維生素C、維生素B2，胡蘿卜素、鐵、鈣等。
2、維持體內(nèi)正常的酸堿平衡。正常人的體液是接近中性而略偏堿性的。食物中糧食、豆類、魚、肉等屬于酸性食物，而屬于堿性食物的蔬菜、水果等，可以補償酸性食物對體液造成的不良影響，保證細胞正常生理功能的實施。
3、蔬菜中的粗纖維，不僅能促進腸蠕動，加快體內(nèi)廢物的排出，還可以減少腸道對膽固醇的`吸收，所以在預防便秘、腸癌和動脈粥樣硬化方面有特殊功效。
4、蔬菜中還有一些能促進消化的酶，可以減輕消化道的負擔，比如蘿卜中含有的淀粉酶。
5、有些蔬菜還具有特殊的生理作用，比如苦瓜可以降低血糖，洋蔥能降低血液中膽固醇的濃度等。這些，對于維持機體健康、預防疾病的發(fā)生，都是極其有利的。
為了您的健康，請多吃新鮮蔬菜。
蔬菜小學作文 篇2
我最喜歡吃的蔬菜是胡蘿卜和番茄，蘿卜的營養(yǎng)價值很高，是一種質(zhì)脆美味的家常蔬菜。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素經(jīng)人體消化吸收反水解，變成雙倍的維生素A，能促進身體發(fā)育，骨骼構成，脂肪分解等。胡蘿卜還含有大量的糖分和淀粉，為人們進行各種活動提供必要的能量。此外，胡蘿卜還含有一些維生素B，維生素C和氨基酸等物質(zhì)，從而保證人體生長發(fā)育的正常進行。胡蘿卜營養(yǎng)價值如此高，人們稱之為"小人參'。
我還喜歡吃番茄，番茄的味道又酸又甜，很好吃。
番茄，習慣上稱為西紅柿，它的老家在秘魯，因為它的枝有股難聞的氣味，所以它曾在很長一段時間被誤認為有毒的植物。
其實，番茄營養(yǎng)豐富，維生素C的含量是西瓜的.十倍，它的味道別具一格，既可作蔬菜，又可作水果，因此被譽為蔬菜中的水果，果中家肴，綠色世界的紅寶石。它不僅可食用，對治療壞血病，感冒，過敏性紫癜癥都有一定的療效，甚至對減肥也有一定的作用。
既然蔬菜對我們有那么大的作用，那我們一定要多多吃蔬菜，這樣不僅身體健康，還能提高免疫力，有很多一定的好處呦！
蔬菜小學作文 篇3
中午，我迷迷糊糊地趴在桌子上睡著了。忽然，從廚房里傳來一陣奇怪的爭吵聲。頓時，我的瞌睡蟲被趕跑了，我一骨碌滑下凳子，躡手躡腳地趴在窗口向里張望。
原來，是廚房的蔬菜在哀訴呢！
只聽蘿卜說：“現(xiàn)在的小朋友，連看都不看我一眼。其實，不論做菜燒湯，還是熱炒涼拌，我都有豐富的營養(yǎng)價值。小朋友們不了解我，我真的很傷心。
這時，只聽盤子剩下的幾塊雞骨頭開始插嘴了：”現(xiàn)在的人最喜歡我們了，你們看，那么大的一只雞，一頓飯的功夫，就只剩下我們幾塊雞骨頭了！“說完，還洋洋得意地笑起來。
接著，老沉持重、最有主見的韭菜站出來說：”其實，只要大家了解我們，相信大家還是會喜歡吃蔬菜的。不如這樣，我們給小朋友寫封信吧！”韭菜的話剛說完，就得到了所有蔬菜的贊同。透過玻璃，我看見信的末尾是這樣的.：“親愛的小朋友，請記住我們的勸告吧，為了你們的健康，少吃點肉，多吃點蔬菜吧！”
廚房的議論結束了。我一直屏息靜氣，不敢打擾，但我心里卻很不平靜。
第二天，我把這些蔬菜全請上了桌，而且吃得特別香。
小朋友，你們收到這封信了嗎？
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