【精選】蔬菜小學作文三篇
在日常學習、工作或生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經(jīng)驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家整理的蔬菜小學作文3篇，歡迎大家分享。
蔬菜小學作文 篇1
我最喜歡吃的蔬菜是胡蘿卜和番茄，蘿卜的營養(yǎng)價值很高，是一種質(zhì)脆美味的家常蔬菜。
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素經(jīng)人體消化吸收反水解，變成雙倍的維生素A，能促進身體發(fā)育，骨骼構(gòu)成，脂肪分解等。胡蘿卜還含有大量的'糖分和淀粉，為人們進行各種活動提供必要的能量。此外，胡蘿卜還含有一些維生素B，維生素C和氨基酸等物質(zhì)，從而保證人體生長發(fā)育的正常進行。胡蘿卜營養(yǎng)價值如此高，人們稱之為"小人參'。
我還喜歡吃番茄，番茄的味道又酸又甜，很好吃。
番茄，習慣上稱為西紅柿，它的老家在秘魯，因為它的枝有股難聞的氣味，所以它曾在很長一段時間被誤認為有毒的植物。
其實，番茄營養(yǎng)豐富，維生素C的含量是西瓜的十倍，它的味道別具一格，既可作蔬菜，又可作水果，因此被譽為蔬菜中的水果，果中家肴，綠色世界的紅寶石。它不僅可食用，對治療壞血病，感冒，過敏性紫癜癥都有一定的療效，甚至對減肥也有一定的作用。
既然蔬菜對我們有那么大的作用，那我們一定要多多吃蔬菜，這樣不僅身體健康，還能提高免疫力，有很多一定的好處呦！
蔬菜小學作文 篇2
大年初一，我們一起到農(nóng)場的菜地上摘蔬菜。
那里的蔬菜可新鮮了。一下汽車就看見一片金黃色的油菜花，就像鋪上了金黃色的`地毯，蝴蝶。蜜蜂都來采集花蜜。菜地種滿了許多生菜。油麥菜。菠菜。芥菜。紫菜芯，品種各式各樣。遠處望去，還有一些小屋在山的前面。在山的旁邊有一個清澈見底的大湖，湖里有小魚的身影，也有倒映在湖水里的云朵；云朵倒映在湖里，顯得更白了�？矗∵@里像是一個美麗的大自然，那里鳥語花香，真是美麗極了！
我的任務是負責摘荷蘭豆。荷蘭豆就像是和我玩捉迷藏，好不容易才摘到幾顆，可是怎么也找不著其它的。然后，我再細心地觀察，耐心地尋找，花了功夫總沒白費，終于找到了幾十顆。后來我們都完成好任務了，就轉(zhuǎn)移到另一塊菜地摘生菜。這生菜真脆弱，使勁用力一拔就會拔短，所以要慢慢地拔了出來。yes！
今天真開心呀！讓我體驗了農(nóng)民收獲的滋味！最后我還能吃上這美味的荷蘭豆和新鮮的生菜。
蔬菜小學作文 篇3
在日常生活中，我們都有這樣的體會：如果一連幾天不吃蔬菜的話，就會感到不舒服，甚至會出現(xiàn)一些病癥。這是因為蔬菜在保證人體健康方面，起著重要的作用。
蔬菜在這方面的作用大致有：
1、提供人體所需的一些維生素和礦物質(zhì)。如維生素C、維生素B2，胡蘿卜素、鐵、鈣等。
2、維持體內(nèi)正常的`酸堿平衡。正常人的體液是接近中性而略偏堿性的。食物中糧食、豆類、魚、肉等屬于酸性食物，而屬于堿性食物的蔬菜、水果等，可以補償酸性食物對體液造成的不良影響，保證細胞正常生理功能的實施。
3、蔬菜中的粗纖維，不僅能促進腸蠕動，加快體內(nèi)廢物的排出，還可以減少腸道對膽固醇的吸收，所以在預防便秘、腸癌和動脈粥樣硬化方面有特殊功效。
4、蔬菜中還有一些能促進消化的酶，可以減輕消化道的負擔，比如蘿卜中含有的淀粉酶。
5、有些蔬菜還具有特殊的生理作用，比如苦瓜可以降低血糖，洋蔥能降低血液中膽固醇的濃度等。這些，對于維持機體健康、預防疾病的發(fā)生，都是極其有利的。
為了您的健康，請多吃新鮮蔬菜。
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