幼兒園冬季育兒知識(shí)

時(shí)間：2024-07-16 07:55:37 育兒知識(shí) 我要投稿

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幼兒園冬季育兒知識(shí)（經(jīng)典）

幼兒園冬季育兒知識(shí)1

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

幼兒園冬季育兒知識(shí)（經(jīng)典）

　　冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。

　　注意持續(xù)幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，持續(xù)室內(nèi)空氣流通，個(gè)性是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的.健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視狀況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

　　外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

　　合理穿衣，隨時(shí)增減。有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。

　　要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

　　要保證幼兒的飲水量。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視狀況增加飲水的次數(shù)。

幼兒園冬季育兒知識(shí)2

　　一、蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話

　　我們經(jīng)�？吹接械募议L(zhǎng)對(duì)孩子大聲地呵斥：“你怎么連這都不知道�！薄翱禳c(diǎn)過(guò)來(lái)，聽(tīng)到?jīng)]有？!”……這樣的事在我自己身上也時(shí)有發(fā)生，我們做父母的往往認(rèn)為這樣居高臨下，命令式的語(yǔ)調(diào)能體現(xiàn)自己的威嚴(yán)，能讓孩子更聽(tīng)話。可是你試過(guò)另外一種方法嗎：蹲下來(lái)和孩子說(shuō)話。

　　無(wú)論是在自己、親戚、朋友家里還是在公共場(chǎng)合，當(dāng)你要對(duì)孩子說(shuō)什么的時(shí)候，請(qǐng)?jiān)囍紫聛?lái)，讓自己與孩子處在同一高度，用你的手握住孩子的小手，用親切的目光看著他，然后和顏悅色地對(duì)孩子說(shuō)出你的要求。你是不是發(fā)現(xiàn)，用這樣的方式對(duì)孩子說(shuō)話，孩子同樣聽(tīng)你的話，而且還會(huì)更開(kāi)心地去執(zhí)行你的“指示”，而且完成得更快更出色呢？達(dá)到的是同樣的甚至是更好的效果，所不同的只是你說(shuō)話的方式而已，而孩子卻更開(kāi)心了，對(duì)你的“命令”同樣是執(zhí)行的。這就是因?yàn)槟愣紫聛?lái)了，你用和藹的口氣和他說(shuō)話。

　　二、保護(hù)孩子的自尊心

　　當(dāng)著生人和外人的面教訓(xùn)孩子最科學(xué)育兒知識(shí)容易傷害孩子的自尊心。其實(shí)，小孩子的領(lǐng)悟能力相當(dāng)強(qiáng)，當(dāng)你不想讓他做某事時(shí)，只要輕輕地?fù)u搖頭，或悄悄地對(duì)孩子瞪瞪眼睛，他幼兒園托班育兒知識(shí)就會(huì)明白的，完全沒(méi)有必要大聲說(shuō)出來(lái)。如果你還是不放心，也可以在出門(mén)前和孩子達(dá)成默契，就當(dāng)是你們之之間的秘密：“如果你看見(jiàn)爸爸搖頭，那就說(shuō)明不能那么做;如果爸爸點(diǎn)頭，那就是同意了。”

　　三、尊重孩子的獨(dú)立意識(shí)

　　隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，他的自主意識(shí)也會(huì)隨之增長(zhǎng)。當(dāng)你喂他吃飯時(shí)他說(shuō)“我自己吃”，當(dāng)你幫他穿衣時(shí)，他說(shuō)“我自己穿”，可能他會(huì)弄得滿身是飯，可能他會(huì)把衣服穿得一團(tuán)糟，但我們不要打擊你的興致，而要信任他，鼓勵(lì)他，給他學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，否則孩子將永遠(yuǎn)不會(huì)“長(zhǎng)大”。

　　四小班育兒心得、適時(shí)調(diào)整關(guān)愛(ài)的方式

　　隨著孩子年齡的'增長(zhǎng)，要適當(dāng)調(diào)整自己的關(guān)愛(ài)方式，不要把孩子當(dāng)成永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的人，事事都包辦代替。我們可以利用一些好時(shí)機(jī)，對(duì)孩子提出新的要求，幫助他成長(zhǎng)，這樣不會(huì)壓抑孩子的才智。例如，當(dāng)孩子過(guò)兩歲生日時(shí)，你可以對(duì)孩子說(shuō)：“寶寶又長(zhǎng)大一歲了，從明天開(kāi)始就要自己刷牙洗臉了”;又如，當(dāng)準(zhǔn)備送孩子上幼兒園之前，你可以對(duì)孩子說(shuō)：“寶寶下個(gè)月就要上幼兒園了，從現(xiàn)在開(kāi)始要自己一個(gè)人睡覺(jué)，學(xué)會(huì)蓋好被子。”

　　幼兒園中班冬季育兒知識(shí) 3中班幼兒的家長(zhǎng)應(yīng)維護(hù)好孩子生理器官無(wú)意識(shí)的練習(xí)幼兒視覺(jué)、觸摸覺(jué)、空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)。

　　★可有意識(shí)、有打算地訓(xùn)練幼兒的聽(tīng)力，平時(shí)要按期丈量幼兒聽(tīng)力情形，及早醫(yī)治跟防備。

　　★讓孩子逐漸識(shí)別?紅、黃、橙、綠、淺藍(lán)、深藍(lán)、紫等色?并逐步按名稱(chēng)選色及按色彩講名稱(chēng)。

　　★教孩子用手摸，鑒別物體的精細(xì)、軟硬、輕沉、毛糙、潤(rùn)滑。

　　★用捉迷躲或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐步分辨高低、前后、左右。如用同種物體搖成不同的空間地位?讓幼兒指出方位。又如用娃娃晃成一上一下、一前一后、一左一右等。

　　★家長(zhǎng)可以通鼓勵(lì)領(lǐng)孩子通過(guò)一些觀察去培育孩子的時(shí)間知覺(jué)。如帶孩子視察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片，并講出先后次序。還可以通過(guò)故事、童話等輔助幼兒掌握“從前”、“很久良久”、“起初”、“開(kāi)端”、“停止”等詞匯。中班幼兒感知?jiǎng)幼魉季S水平很高。他們可邊動(dòng)息邊說(shuō)邊記，形象思維占主導(dǎo)位置?但邏輯思維程度差，處于萌芽狀況。他們掌握事物概思時(shí)能概括事物重要特征，特別是功能特點(diǎn)。如家長(zhǎng)講“馬是拉車(chē)的”幼兒講“對(duì)馬是拉車(chē)的”，“水果是拋掉的”，“錯(cuò)，生果是吃的”。中班的數(shù)概念可控制到“10”。詞匯的把握也跟著年紀(jì)增添，這為幼兒心頭語(yǔ)言、書(shū)面語(yǔ)言的倒退創(chuàng)造條件，有前提的家長(zhǎng)可以讓幼兒學(xué)書(shū)法、學(xué)畫(huà)繪、學(xué)語(yǔ)言。

幼兒園冬季育兒知識(shí)3

　　冬季吃的營(yíng)養(yǎng)輔食

　　冬天到了父母應(yīng)牢牢抓住這個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)的季節(jié)，及時(shí)改變寶貝偏食的習(xí)慣，為寶貝來(lái)年春天的生長(zhǎng)發(fā)育打下堅(jiān)實(shí)的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。在此為媽媽們推薦幾款寶寶冬季美味輔食。家長(zhǎng)們不妨做給寶寶試試。

　　紫菜小魚(yú)粥

　　做法：將沒(méi)有刺的魚(yú)肉，用姜和料酒稍稍腌制去腥后過(guò)水切碎，與白蘿卜碎、紫菜碎一起煮粥。

　　胡蘿卜土豆蛋黃糊

　　做法：煮熟的雞蛋取出部分蛋黃碾碎，加入蒸熟研成泥的胡蘿卜泥(蒸的時(shí)候稍稍點(diǎn)上一兩滴食用油)、土豆和少量新鮮的'番茄果肉(也研碎)，攪拌均勻后喂寶貝。

　　大棗山藥肝泥

　　做法：把新鮮的大棗、山藥、鴨肝分別蒸熟;大棗過(guò)篩濾成泥，山藥和鴨肝研碎，加入剛剛蒸棗時(shí)滲出的湯汁，拌勻即可。

　　蔬菜牛肉粥

　　做法：鮮香菇、大白菜和白蘿卜切成細(xì)絲備用;鍋燒熱放少許油，放入香菇絲、蘿卜絲略微炒一下，再放入牛肉末和白菜絲，加水煮到菜變軟，最后放入白米飯，煮到熟爛就可以了。

幼兒園冬季育兒知識(shí)4

　　小班冬季寶寶睡覺(jué)育兒知識(shí)

　　電熱毯

　　電熱毯是睡覺(jué)的時(shí)候最直接的取暖用品了，但是使用不當(dāng)也會(huì)引起過(guò)敏性的皮炎，尤其是在溫度的作用下，使得皮膚更加敏感，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)伴隨正瘙癢的大小不等的小丘疹，此外，嬰幼兒用電熱毯時(shí)間長(zhǎng)了還易引起脫水，會(huì)引起口干、喉痛、便秘、尿短赤等“內(nèi)熱”現(xiàn)象。因此，嬰幼兒及有過(guò)敏反應(yīng)的人盡量不要使用電熱毯。

　　還有一個(gè)狀況就是，萬(wàn)一寶寶尿床，可就是大事了，觸電的'危險(xiǎn)，想必家長(zhǎng)不愿意去冒這個(gè)險(xiǎn)了吧。但是如果確實(shí)需要用電熱毯，最好的方法是電熱毯不直接與人體接觸，中間應(yīng)夾一層被單;被單下隔一層塑料布或者保鮮膜。睡前打開(kāi)“高溫”開(kāi)關(guān)預(yù)熱，睡時(shí)以“低熱”保溫或關(guān)掉，并增加晚餐后的飲水量。這樣也算是有些效果吧。

　　羽絨被

　　羽絨被又輕又暖，卻常常是蕁麻疹的致敏源。不少人蓋上羽絨被，就會(huì)引起全身過(guò)敏，出現(xiàn)紅斑和蕁麻疹團(tuán)塊。有的人甚至還會(huì)發(fā)生哮喘和喉頭水腫，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為羽絨過(guò)敏癥。所以，對(duì)皮毛具有特殊過(guò)敏反應(yīng)，或者患有過(guò)敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎哮喘等過(guò)敏性疾患的人，在冬天不宜使用羽絨被。小寶寶，尤其是新生兒屬于易過(guò)敏人群，推薦最好不要使用。

　　如何為寶寶選用冬被？

　　為寶寶選用冬天蓋得被子要注意體溫以及室溫。根據(jù)被子的保溫性選取厚薄適宜的杯子，首要推薦的是輕暖舒適，有安全的蠶絲被。不僅僅是蠶絲被，蠶寶寶的糞便做成的枕頭也是很健康的。他們共同具有吸濕性和抗菌功能。并且對(duì)皮膚毫無(wú)刺激。對(duì)小孩來(lái)講再適合但是了。

幼兒園冬季育兒知識(shí)5

　　孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動(dòng)或有效的保暖措施時(shí)，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面能夠借助摩擦生熱來(lái)增加局部的'溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)，從根本防止凍傷和凍瘡。

　　防感冒

　　經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“大魚(yú)際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫潛力。

　　強(qiáng)化動(dòng)手潛力

　　搓手運(yùn)動(dòng)不僅僅是5個(gè)手指的活動(dòng)，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時(shí)參與，是一項(xiàng)復(fù)雜、精細(xì)的運(yùn)動(dòng)，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個(gè)大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無(wú)疑就是在發(fā)展孩子的手功能。

　　益智

　　搓手不僅僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動(dòng)都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會(huì)越用越靈。

幼兒園冬季育兒知識(shí)6

　　為什么冬季寶寶愛(ài)感冒？導(dǎo)致寶寶冬季經(jīng)常感冒的原因有哪些？

　　寶寶愛(ài)得感冒的原因之一，就是他們的免疫系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育成熟，所以，容易得病。另外，寶寶每次感冒后只能對(duì)他所感染的病毒產(chǎn)生免疫，而可能導(dǎo)致普通感冒的病毒多達(dá)200種以上。只要想想你一生中得過(guò)多少次感冒，你就會(huì)明白了。而且病毒是不斷變異的，即使你的寶寶感染過(guò)我們所發(fā)現(xiàn)的所有感冒病毒，當(dāng)新病毒產(chǎn)生后，他還是有可能感冒。

　　隨著寶寶漸漸長(zhǎng)大，他會(huì)開(kāi)始探索周?chē)氖澜纾河檬肿ッ�、甚至用嘴巴嘗他能接觸到的各種東西，這樣寶寶手上很容易沾上感冒病毒。如果寶寶再把手指頭伸進(jìn)嘴里、鼻孔里，或者用手揉眼睛，感冒病毒就有機(jī)會(huì)在寶寶體內(nèi)“安營(yíng)扎寨”了。

　　你的.寶寶在秋冬季節(jié)更容易得感冒，因?yàn)槭覂?nèi)的暖氣會(huì)使寶寶的鼻粘膜發(fā)干，冷空氣會(huì)使鼻粘膜血管收縮供血減少，這些因素會(huì)讓感冒病毒更容易入侵。同時(shí)在寒冷的天氣里，因?yàn)閷殞氃谑覂?nèi)待的時(shí)間更長(zhǎng)，而室內(nèi)空氣流通性差，感冒病毒的積聚濃度將得以升高，所以更容易在人群中傳播。

　　大部分孩子每年平均要得6~10次感冒。上幼兒園或上學(xué)的孩子每年得感冒的次數(shù)能到達(dá)12次(成年人平均每年得2~4次感冒)!

幼兒園冬季育兒知識(shí)7

　　冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長(zhǎng)可根據(jù)疾病流行情況有針對(duì)性地開(kāi)展免疫注射，同時(shí)還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。

　　注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的.環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

　　要保證幼兒的飲水量。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

　　要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

幼兒園冬季育兒知識(shí)8

　　1、首先讓孩子多喝水，在幼兒園這點(diǎn)家長(zhǎng)朋友不用擔(dān)心，我們的寶貝養(yǎng)成的習(xí)慣很好，做操后，下課后，起床及戶外活動(dòng)后，我們的寶貝都能自覺(jué)的去喝水，但有的孩子比較挑食，家長(zhǎng)可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。

　　2、對(duì)于孩子穿脫衣服問(wèn)題，我們一定要不怕麻煩，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。我們會(huì)提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化及時(shí)的穿脫衣服和增減衣服，家長(zhǎng)也可以在家對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練。幼兒園每天都有必要的活動(dòng)，如果穿衣太多，稍微運(yùn)動(dòng)就容易出汗，引起幼兒感冒等等;對(duì)好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的`運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。

　　3、如果您的孩子身體有不舒服的情況，請(qǐng)一定告知老師，以便老師一日活動(dòng)中能更細(xì)致的觀察，照顧到您的孩子。如果您的孩子需要在幼兒園喂藥，請(qǐng)入園時(shí)將藥拿給老師，并在服藥記錄上注明幼兒姓名、藥的名稱(chēng)和劑量，以便老師能根據(jù)服藥記錄給孩子喂藥，并時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況。

　　4、孩子的被子問(wèn)題，秋季天氣時(shí)冷時(shí)熱，有的孩子被子太厚或者太薄，這都不利于孩子午睡。孩子的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)需根據(jù)生活老師通知及時(shí)把孩子的被子拿回家洗、曬一下。

　　5、希望家長(zhǎng)和我們一起對(duì)孩子進(jìn)行生活自理能力的訓(xùn)練，例如：教孩子及時(shí)的穿脫衣服，學(xué)習(xí)將衣服扎進(jìn)褲子里，這樣就可以避免小肚子受涼，而使身體出現(xiàn)不舒服的情況。

　　6、家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

幼兒園冬季育兒知識(shí)9

　　被燙傷的寶寶

　　有這樣一個(gè)事情，一名還沒(méi)滿月的寶寶晚上有點(diǎn)發(fā)燒，夫妻倆決定帶孩子去醫(yī)院。媽媽把寶寶用包被包好，還在包被里放了個(gè)熱水袋�？墒�，到醫(yī)院打開(kāi)包被一看，頓時(shí)傻了眼，發(fā)現(xiàn)寶寶小腿前放熱水袋的地方一片紅腫，還有幾個(gè)大水泡。

　　還有一種情況被稱(chēng)為“低溫燙傷”，即熱水袋的溫度不高，也能引起燙傷，甚至是深度燙傷。這是由于溫度不高的熱水袋長(zhǎng)時(shí)間接觸皮膚，熱能不斷蓄積所致。由于寶寶的皮膚嬌嫩，感覺(jué)遲鈍，加之他們還不會(huì)自己躲避熱源，更容易發(fā)生燙傷。這類(lèi)低溫燙傷表面看起來(lái)面積小，不嚴(yán)重，但實(shí)際上可能是深度燙傷，處理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致傷口經(jīng)久不愈或造成繼發(fā)感染。

　　被捂死的寶寶

　　南方室外氣溫比北方更加溫和。但是許多沒(méi)有取暖設(shè)備的屋子中卻更是陰冷。一位年輕的母親為了讓剛過(guò)滿月的寶寶睡得甜美溫暖，晚上把孩子摟進(jìn)了自己的被窩。一覺(jué)醒來(lái)，她發(fā)現(xiàn)被蒙在被窩里的孩子滿頭是汗、面色發(fā)紺、呼吸急促、口吐白沫、不省人事，急忙喚醒丈夫一同抱著孩子去醫(yī)院，可為時(shí)已晚。雖經(jīng)醫(yī)生積極搶救，最終未能挽回寶寶的生命。

　　這種情況在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為捂熱綜合征，多發(fā)生于1歲以?xún)?nèi)的嬰兒。它具有發(fā)病急、進(jìn)展快、病死率高等特點(diǎn)。其原因主要是由于過(guò)度保暖或捂悶過(guò)久所致，以缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環(huán)衰竭為主要表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)早則癥狀較輕，經(jīng)積極治療后可迅速恢復(fù)健康；發(fā)現(xiàn)晚的'癥狀較嚴(yán)重，多數(shù)死亡，有的雖經(jīng)搶救成活，也往往留有腦性癱瘓、癲癇、失明、智力低下等不同程度的腦損傷后遺癥。

　　防止以上悲劇放生，我們必須要有一定地對(duì)策來(lái)預(yù)防。首先針對(duì)燙傷來(lái)講，使用熱水袋不是不可以，要注意水溫才是，并且不要與皮膚直接接觸，另外，為了防止孩子被熱到，睡覺(jué)的。時(shí)候不要把寶寶捂得過(guò)嚴(yán)，尤其是頭部一定要露出來(lái)。室內(nèi)外一定要區(qū)別對(duì)待。原則是問(wèn)差別太大。保持室內(nèi)空氣順暢。這樣寶寶發(fā)生意外的幾率就小很多了。

幼兒園冬季育兒知識(shí)10

　　鼻竇炎在秋冬季節(jié)更宜發(fā)作，在這個(gè)時(shí)候除了給寶寶用藥治療之外家長(zhǎng)不妨嘗試一下飲食療法。

　　肺氣虛寒型

　　常見(jiàn)癥狀：鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺(jué)減退，稍遇風(fēng)寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、氣短、頭暈或咳嗽，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈緩。

　　1、參苓粥

　　參20克，白茯苓20克（搗碎），生姜10克，白芷6克，粳米100克。先將*參、茯苓、生姜、白芷浸泡30分鐘后，水煎去渣取藥汁，用藥汁煮粳米，粥熟時(shí)服用。

　　2、黃芪燉乳鴿

　　黃芪20克，山藥15克，紅棗8枚（去核），生姜3片。將乳鴿去毛與內(nèi)臟，與上述藥物放入燉盅內(nèi)，加開(kāi)水適量，小火燉3小時(shí)，調(diào)味吃肉飲湯。

　　脾氣虛弱型

　　常見(jiàn)癥狀：鼻塞、多黏膿性涕、嗅覺(jué)減退、少氣乏力、食少腹脹、面色蒼白、便溏，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈緩弱。

　　1、白術(shù)蘇葉豬肚粥

　　白術(shù)30克，蘇葉10克，豬肚100克（切片），生姜2片，粳米100克。先將白術(shù)、蘇葉煎熬取汁，同豬肚、粳米煮粥，最后加入生姜等配料服用。

　　2、扁豆芡實(shí)山藥粥

　　扁豆30克，山藥30克，芡實(shí)30克，粳米60克，同煮粥食。每日1次。

幼兒園冬季育兒知識(shí)11

　　外出戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好，以免孩子著涼。不然，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣溫和。

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、家禽類(lèi)、乳類(lèi)、豆類(lèi)等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。

　　冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

　　冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。秋去冬來(lái)，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下。合理穿衣，隨時(shí)增減。有的`家長(zhǎng)給幼兒穿衣過(guò)多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。

　　冬季要讓幼兒多搓手。孩子的血液循環(huán)多欠佳，一旦氣溫低于10℃而又缺乏運(yùn)動(dòng)或有效的保暖措施時(shí)，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面頰等部位出現(xiàn)凍瘡。常搓手，一方面可以借助摩擦生熱來(lái)增加局部的溫度;另一方面還能加速血液循環(huán)從根本防止凍傷和凍瘡。

　　益智：搓手不僅能使手指更加靈活自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運(yùn)動(dòng)都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強(qiáng)化手、腦的反射，大腦也會(huì)越用越靈。

　　防感冒：經(jīng)常搓手能促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，預(yù)防感冒。雙手拇指的根部在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“大魚(yú)際”，是治療呼吸道病癥的有效部位，該處脈穴豐富，刺激它能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

　　強(qiáng)化動(dòng)手能力：搓手運(yùn)動(dòng)不僅是5個(gè)手指的活動(dòng)，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要同時(shí)參與，是一項(xiàng)復(fù)雜、精細(xì)的運(yùn)動(dòng)，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多個(gè)大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，經(jīng)常搓手無(wú)疑就是在發(fā)展孩子的手功能。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護(hù)膚霜。

　　流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門(mén)窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

幼兒園冬季育兒知識(shí)12

　　預(yù)防孩子感冒小常識(shí)

　　1、環(huán)境溫度適宜

　　寒冷的冬季，家長(zhǎng)怕孩子受涼總要給孩子穿著厚厚的棉衣，幼兒的體溫與成年人相差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)中樞功能較差，在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不能調(diào)節(jié)。衣著過(guò)多或蓋被過(guò)厚會(huì)使寶寶體內(nèi)喪失過(guò)多的水分，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生脫水熱。還會(huì)出現(xiàn)了高燒、精神萎靡不振、吵鬧、拒食等情況，所以其衣著與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了，衣著不宜過(guò)厚，以利于孩子運(yùn)動(dòng)。

　　2、保持室內(nèi)空氣流暢

　　雖然天氣逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到經(jīng)常開(kāi)窗換氣，保持室內(nèi)空氣清新，再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話，對(duì)幼兒的.健康有很多好處的。另外，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，在附近放上一杯水來(lái)或者用加濕器來(lái)保持濕度。

　　3、堅(jiān)持戶外活動(dòng)

　　有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓孩子出屋，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿芤谆疾�。所以，�?yīng)該堅(jiān)持讓孩子做戶外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓孩子在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，可提高孩子的體質(zhì)。

　　4、合理飲食

　　冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。應(yīng)根據(jù)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的需要，及時(shí)添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類(lèi)，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使孩子機(jī)體抵抗力下降，適量地補(bǔ)充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。

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