體育中考模擬考試方案

時間：2022-12-07 10:01:12 中考我要投稿

體育中考模擬考試方案(合集9篇)

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，就不得不需要事先制定方案，方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。方案應該怎么制定才好呢？下面是小編為大家整理的體育中考模擬考試方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

體育中考模擬考試方案(合集9篇)

體育中考模擬考試方案1

　　畢業(yè)生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。

　　一、考試時間安排：

　　4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。

　　二、組織機構

　　組長：xx

　　組員：xx、九年級班主任

　　三、職責分工：

　　1.考務組：xx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯(lián)系家長、通知學生、組織報到檢錄等。

　　2.安全組：xx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。

　　3.技術組：xx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。

　　主要工作有：

　　做好班級考生考勤工作，并強調(diào)考生紀律，確保考試的'順暢進行；學生考完后，指導學生及時查閱成績；確認無誤后督促學生集合上車返校；

　　四、紀律要求：

　　1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。

　　2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學生的服務性工作。

　　3、班主任考前要向?qū)W生強調(diào)考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。

　　4、聯(lián)系電話：xxxxxxxxx

體育中考模擬考試方案2

　　為了加強學生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結合所任教的九年級1班學生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：

　　一、指導思想

　　堅持以學生為本，以健康第一為指導，面向全體學生，著力抓好體能、技能訓練，全面增強學生的素質(zhì)，提高中考體育成績。

　　二、基本情況

　　九年級1班開學至今進行了國家學生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學生體育成績不理想，學生的體育技術技能掌握能力很差，離我們期待的目標還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學的指導和訓練，做到有的放矢。

　　三、具體措施

　　1、加強思想教育，提高思想認識。

　　通過學校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學考試有著重要的意義。（20xx年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學生真實得分計入中考成績。）

　　2、班級建立學生體育成績測試表。

　　測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學生。

　　3、體育課上實行分男、女分小組練習，每組選出一名負責的同學擔任組長，按照老師的要求帶領同學加強體育鍛煉。

　　4、緊抓課堂教學工作。

　　初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓練的強度和訓練量，提高練習的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學和訓練方法的指導。

　　5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學生的.選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。

　　6、印發(fā)中考體育考試項目評分標準，讓學生提前了解自己的成績對應的.分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學生鍛煉的積極性。

　　7、分階段，制定工作計劃。

　　第一階段：（12——1月中旬）主要進行考試項目的基礎練習，重點抓學生的基本動作要領和技術技能，加強身體素質(zhì)練習，強化體能訓練。

　　第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓練，力求在短時間內(nèi)有所提高。

　　8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。

　　好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的`一個訓練周期才會有所提高。

　�。�1）本學期，學生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓練量。

　　（2）下學期開學后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習，每人跳10次——-20次左右，進一步加強學生的體能訓練。

　�。�3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學生，跑的快可以上前領跑。

　　9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓練。

　　針對學生的選項，加大訓練量和強度，提高訓練標準，把學生按成績分類、分組進行訓練，在下學期開學初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學生，進行重點關注和督促。同時采取好帶差的方式，同學間相互關心，相互幫助，最后達到共同進步的目標。

　　10、抓好考前模擬測試，讓學生熟悉考試流程。

　　在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習，熟悉考試流程，讓學生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒。

　　總之，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學生的身體素質(zhì)亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結奮進、積極進取，積極備戰(zhàn)，向?qū)W校、年級交上一份滿意的答卷。

體育中考模擬考試方案3

　　20xx年中考體質(zhì)測試工作在市中招工作領導小組統(tǒng)一領導下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：

　　一、測試對象

　　全市所有參加初中升學考試的在校在籍學生及社會考生。

　　二、測試項目

　　測試共三項：

　　1、男生1000m跑，女生800m跑。

　　2、立定跳遠（男女）。

　　3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。

　　三、測試分值（后附評分標準）

　　總分30分，其中每項滿分為10分。

　　四、測試時間

　　測試時間：5月5日20日。

　　五、免試、緩試（后附免試申請表）

　�。ㄒ唬┟庠�

　　1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴重疾病或受傷嚴重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫(yī)院出據(jù)的有效診斷證明以及相關病例和化驗、診查資料，經(jīng)本人申請、家長簽字、學校審核、旗縣區(qū)教育局審核匯總后報市教育局體衛(wèi)藝科批準后可以免試；免試考生還應提供初中3年的'體檢檔案。免試學生中考體質(zhì)測試成績按18分計入中考升學考試總分。

　　2、參加市級及以上教育部門組織的中小學生運動會、籃球賽、校園足球聯(lián)賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學生成績按滿分計。由旗縣區(qū)教育局在規(guī)定時間內(nèi)將考生提供比賽成績證書原件及復印件（初中學生在校期間）報市教育局體衛(wèi)藝科審核，審核通過方可按滿分計。

　�。ǘ┚徳�

　　因測試前或測試中患病、受傷、女生月經(jīng)期等原因，經(jīng)本人申請，經(jīng)考務領導小組審核批準，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進行。因測試中受傷需緩試的考生在緩試時必須參加全部規(guī)定項目的測試。

　　六、要求

　　在統(tǒng)一組織中考學生體質(zhì)測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進行安裝調(diào)試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發(fā)生。

體育中考模擬考試方案4

　　為確保20xx年我校中考體育考試工作順利進行，切實做好九年級學生參加縣中考體育加試期間的安全管理工作，根據(jù)上級規(guī)定并結合本校實際，特制定我校中考體育考試安全工作應急預案如下：

　　一、時間及地點：

　　20xx年5月9日下午昌黎縣職教中心

　　二、建立健全組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　領導小組考前組織召開學校體育考試工作會，學習縣教育局相關文件精神，傳達教育局對中考體育考試的工作要求，學習《中考體考考生須知》，同時對考生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。

　　三、保障措施

　　1、認真做好學生交通安全，每輛車配備專人負責跟車，往返時必須點名，到齊后方可發(fā)車。乘車途中要求學生不得將頭、手伸出窗外。具體分工如下：

　　1號車負責人：

　　2號車負責人

　　3號車負責人：

　　4號車負責人：

　　2、全體學生要聽從帶隊教師的'指揮，未經(jīng)老師允許不得單獨行動，任何人不準無故脫離團隊，對違反紀律者要嚴肅處理。

　　3、考試期間，全體同學必須嚴格遵守考試紀律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發(fā)生口角，頂撞工作人員。

　　4、教育學生掌握一些安全常識，提高學生自我保護意識。

　　5、同學之間要團結有愛，不得與他人發(fā)生矛盾，遇到意外事故要及時向帶隊教師反映。

　　6、若發(fā)生突發(fā)事件，實行首見責任制，在場教師要立即進行應急處理，同時上報學校領導。

　　7、各班主任為本班體育考試期間第一責任人。

　　8、組織好學生檢錄后，所有教師到場外出口處等候，密切注意學生在體育考試過程中的具體情況，隨時等著處理突發(fā)事件。

　　9、帶隊領導和教師要保持通訊暢通。

體育中考模擬考試方案5

　　一、考試領導小組

　　1、組長：

　　2、副組長：

　　3、組員：

　　二、職責分工

　　1、總負責：

　　2、教師管理：

　　3、考務工作、考試秩序：

　　4、后勤交通安全：

　　5、考試指導：

　　6、學生安全紀律：班主任

　　7、學生健康狀況監(jiān)測：校醫(yī)

　　三、送考工作流程

　　1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議

　　2、5月7日，12：00籃球場試排隊

　　3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。

　　4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。

　　5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發(fā)車。

　　四、學生在休息區(qū)侯考，學生按組別集中，避免走散，各組負責老師負責好各自學生。

　　1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）

　　2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）

　　開始時間14：25檢錄時間15：00

　　3、第三批準備活動（421、423、424）、（415、420、426）、416、425開始時間14：40

　　檢錄時間15：15

　　4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。

　　5、清點考試結束后的學生數(shù)，觀察學生的反應，避免出現(xiàn)運動性損傷等狀況。

　　6、集中回校。

　　乘車順序及各人負責組次

　　第一批車：

　　帶隊老師（401、404、405、419）

　　帶隊老師（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、

　　第二批車

　　帶隊老師417、（418、427）

　　帶隊老師（421、423、424）、（415、420、426）、

　　帶隊老師416、425

體育中考模擬考試方案6

　　一、指導思想

　　為了初三學生能取得更好的體育成績，并檢驗前一階段的訓練成果，根據(jù)20xx年揚中市初中畢業(yè)生升學體育考試的有關要求，做好學生自愿參加模擬測試的工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。

　　二、組織領導

　　組長

　　副組長

　　成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學生會成員

　　三、各班測試時間：

　　九（1—6）班周二（4月14日）下午兩節(jié)課后。

　　九（7—12）班周三（4月15日）下午兩節(jié)課后。

　　九（13—18）班周四（4月16日）下午兩節(jié)課后。

　　四、體育考試項目、地點、時間、裁判安排

　�。ㄒ唬w育模擬考試項目

　　1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）

　　2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上

　　女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐

　　3、選項3：武術

　　4、選項4：排球、籃球

　�。ǘy試地點：

　　市一中田徑場

　　（三）測試地點及裁判安排：

　　1、集中及準備活動場地：塑膠田徑場負責人：班主任各班體育教師、體育委員

　　2、仰臥起坐場地：草坪西側測試人

　　3、引體向上：單杠區(qū)測試人

　　4、立定跳遠場地：沙坑測試人

　　5、實心球場地：跑道終點延伸（男）測試人（1）z（2）

　　100米起點處（女）測試人

　　6、排球測試場地：南面排球場地測試人（1）z（2）z（3）

　　7、長跑場地：塑膠跑道1000米測試人

　　800米測試人

　　8、跳繩場地：北區(qū)籃球場測試人：九年級體育教師

　　協(xié)調(diào)統(tǒng)籌

　　五、注意事項：

　　1、各班主任負責帶領學生做好整隊工作，準備活動，吩咐學生隨機到各個測試點測試。各班表格一式兩份，以班級分組，班主任負責，測試時測試人及時記錄成績。

　　2、測試順序：（各班主任與體育老師協(xié)調(diào)）

　�。�1）武術集中輔導，以班級集中展示。

　�。�2）九（1）九（2）九（3）先測試“三選一”項目。

　　九（4）九（5）九（6）測試排球。

　�。�3）九（1）九（2）九（3）測試排球。

　　九（4）九（5）九（6）先測試“三選一”項目。

　�。�4）長跑項目，跳繩項目測試。

　　3、各班主任負責檢查核對學生選項測試情況，以及測試的參與情況。測完后把測試表交給任教體育老師。模擬測試各測試員、學生必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學生成績?nèi)鐚嵦顚懺诔煽儐蝺?nèi)。

　　4、各班主任對近期不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統(tǒng)疾病的`.學生，堅決實行免測試。

　　5、各班提醒自愿測試的學生測試前要充分做好準備活動，防止發(fā)生傷害事故。

　　6、學生第二節(jié)下課由各班主任集中點名，各測試點測試人到崗到位。

　　7、如遇雨天，本時段模擬測試暫停！

　　六、準備工作：

　　提前準備器材（九年級體育老師）

　　七、各班帶隊老師安排：

　　由各班班主任帶隊。

體育中考模擬考試方案7

　　一、工作目標：

　　牢固樹立“安全第一、安全至上”的理念，切實把安全管理貫穿于考試組織的各個環(huán)節(jié)，努力實現(xiàn)考試安全“零事故”的目標，確保本次考試安全有序的進行。

　　二、領導小組

　　組長：xx（總負責）

　　副組長：xx（組織）

　　組員：xx（安全）xx（后勤）xxx

　　▲負責發(fā)生安全事故后向上級主管部門和有關政府部門報告；傳達救援工作指令，上傳工作信息，保障救援過程中的上下通聯(lián)。①接到事故報告后，判斷事故損害程度，按規(guī)定立即向上級主管部門和有關政府部門報告。②接到事故報告后，按照《預案》要求開展工作，迅速組織人員趕赴事發(fā)地點開展應急救援工作。③配合上級部門進行事故調(diào)查處理工作，做好穩(wěn)定秩序和事故的善后工作。

　　領導小組下設4個工作小組

　　1、思想動員小組

　　負責人：xx

　　職責：在考試前做好思想動員工作，讓每個考生在思想上重視起來，確保考生能安全、有序、文明的參加考試。

　　▲4月22日中午12:30，全體學生在教室集中：班主任作思想動員，布置具體工作，講清任務，講清形勢，講清目標，講清要求，講清細節(jié)。（①時間：集中時間：4月23日下午13:00，出發(fā)時間：14:00考試時間：15:30-18:00。②費用：車費16元，零用錢適當準備。③準備：準備工作：服裝，跳繩索，毛巾，學生卡等；考前注意：飲食、準備活動等。④思想：態(tài)度決定一切，全力以赴。⑤組織：一切行動聽指揮，有事向老師匯報。⑥安全：安全第一，關注細節(jié)。交通、飲食安全，遵守公共秩序和社會公德；不與社會上的閑雜人員來往；不準破壞公共財產(chǎn)；不到處亂逛；不出校門等。⑦紀律：遵守考試紀律，聽從裁判指揮，不得與考試工作人員發(fā)生口角，頂撞工作人員。）

　　▲4月23日下午13:00，全體學生升旗廣場集中：①xx布置任務，交代注意事項，檢查準備工作；②xx作思想動員報告。

　　▲4月23日下午15:30，進入考場，分列考場四周（由xx安排），應急救援、緊急處理；宣傳鼓動，加油助威。

　　2、交通安全小組

　　負責人：x

　　帶隊教師：x

　　職責：考前以車為單位分組，確定組長，明確要求與紀律。確保在考試當天車輛的及時以及師生安全，確保每個學生在考后能及時、安全的到家。

　　▲初三（1）xx、初三（2）班xx、初三（3）班xx、初三（4）班xx四位班主任為本班體育考試期間第一安全責任人。

　　▲4月20日中午，xx根據(jù)每車15-17人的標準安排好體育考試車輛，確定4月23日下午13:00為師生集中時間，14:00為出發(fā)時間。

　　▲4月20日中午，召開帶隊教師會議。帶隊人員在學生出發(fā)前與回校前，要清點好人數(shù)，護送學生上下車，教育學生注意乘車安全。不允許學生擅自離開隊伍。如果發(fā)現(xiàn)有學生沒有跟上班級隊伍，要及時上報，同時盡快將其找到。帶隊教師負責學生從出發(fā)、考試到學生返家時段安全工作，因帶隊人員在工作中不負責任而發(fā)生的傷害事故，學校將追究當事人的`責任。職責：學校安全出發(fā)負責到學生安全返家；要求：①確保安全：認真負責、確保安全；安全出發(fā)、安全返回；控制車速、嚴禁超車；中途不得讓學生私自下車，交代學生一切行動聽指揮。②控制時間：14：00出發(fā)；③清點人數(shù)：上下車清點人數(shù)（每車15—17人，確定學生一人為組長），提醒考生上下車帶好各自物品（尤其是考試用品）。④關注學生：安排好乘車位置，座位固定、不得哄搶（暈車者優(yōu)先考慮）、調(diào)節(jié)好乘車氣氛。⑤管理紀律：監(jiān)督學生做好考前準備活動，管理好中場休息，關注考后學生不到處亂逛，破壞昌中公共財物，破壞學校紀律和不文明行為。（場地待定）⑥備注：車牌號由帶隊教師負責保管，結束后交給教務處。

　　▲4月23日下午，xx重新根據(jù)家庭住址安排好學生返家車輛，組織學生返家。要求學生安全到家及時給班主任回電或發(fā)短信告知。

　　3、技術指導小組：

　　負責人：xxx

　　職責：負責考生在考前的熱身準備活動以及在考試時應該注意的有關體育考試各類事項。

　　▲4月20日，認真做好考試前的摸底排查工作，對于有典型疾病或身體狀況不佳，不適宜考試的學生，在征求考生家長及本人意見，勸其緩考。

　　▲4月22日，xxx：交代學生認真落實準備工作。

　　▲4月23日，中午13:00王煉飛：布置考前細節(jié)和具體任務并檢查學生服裝和工具。

　　▲4月23日，考前組織學生準備活動：①動作成套，人人會做；②有組織，有落實；③各班有人負責；④布置落實班主任加油助威。

　　4、緊急應急小組：

　　負責人：xx

　　職責：在考試中出現(xiàn)意外受傷情況，及時送到醫(yī)院，班主任協(xié)助胡賢飛調(diào)查事情的經(jīng)過，并及時通知家長。

　　▲負責整個了考試過程安全有序進行；出現(xiàn)意外受傷情況，及時送到醫(yī)院。

　　▲關注學生思想動態(tài)和身體狀況。

　　▲4月23日16:00開始，胡賢飛、陳美仙、唐霞在昌中校門值勤，嚴防學生私自外出。

　　▲可能發(fā)生的緊急情況：

　�、賹W生在體育考試過程中由于心理緊張引起身體不適。

　�、趯W生在體育考試過程中出現(xiàn)運動損傷，如摔傷、肌肉拉傷、骨折等。

　　③天氣原因引發(fā)中暑現(xiàn)象。

　�、軐W生未經(jīng)請假私自外出。

　�、萜渌绊懣荚囍刃蚝蛯W生安全的事故。

　　三、工作要求：

　　學校安全工作受社會廣泛關注，因此各個工作人員在思想上一定要高度重視，到崗、到點，明確職責，明確任務。確保本次體育中考的順利進行。對于因人為造成的安全事故，學校將追究責任。

　　四、考試時間：

　　集中時間：4月23日下午13:00；出發(fā)時間：14:00；考試時間：15:30-18:00。

體育中考模擬考試方案8

　　一、足球

　　(一)場地設置及器材規(guī)格

　　場地設置在田徑場中部的平整場地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪(不能為光滑的硬地)，各場地之間相互獨立，避免在考試過程中互相干擾。設置要求如下：

　　長20米，寬4米，場地四周設置明顯的標志線。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距2米，共設5根，各桿之間相距3米。起點線中間1米處為考生出發(fā)區(qū)域。

　　設置方式：

　　足球測試場地設置示意圖

　　標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為5號足球(其重量為396-453g，周長為680-710mm)，球內(nèi)氣壓符合足球競賽規(guī)則要求。

　　(二)測試方法

　　考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊�？荚囬_始前，安排考生做適應場地的練習，每位考生至少練習1次。練習結束后，進入正式考試程序。

　　考生聽到報號后，將球運至起(終)點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向，運球依次繞桿，同時，計時開始；球通過第5個標志桿后，運球返回。返回時，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過起(終)點線。人與球均過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

　　以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。

　　考試犯規(guī)時，當次成績無效；兩次均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，考生該項成績計0分。

　　(三)犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā)；

　　出發(fā)時搶跑；

　　手球；

　　漏繞標志桿；

　　碰倒標志桿；

　　球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球；

　　未按要求完成全程路線；

　　測試期間，人或球出測試區(qū)域。

　　二、排球

　　(一)場地設置及器材規(guī)格

　　場地設置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的區(qū)把場地設置在體育館內(nèi)。設置要求如下：

　　長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線；場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米；標志物設定的高度要綜合考慮儀器設備的計數(shù)方法、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求；標志物設置的其他注意事項由各區(qū)根據(jù)所選儀器設備的實際確定。男生和女生的測試場地要分別設置。

　　考試用球為排球(不能使用軟式排球)，其重量為230-270g，周長為650-670mm，球內(nèi)氣壓符合排球競賽規(guī)則要求。

　　(二)測試方法

　　考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊。該項目不安排學生做適應性練習。

　　考生聽到報號后，進入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定的高度。

　　每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。

　　墊球未超時者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測試結束；超時者，到規(guī)定時間后，該次測試自動結束。男生墊球的高度(從地面起至球的'底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數(shù)。計墊球的個數(shù)。

　　考生考試時，出現(xiàn)球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責；出現(xiàn)犯規(guī)行為者，儀器設備立刻停止計數(shù)，當次測試結束，墊球數(shù)量按犯規(guī)時儀器設備記錄的個數(shù)為準。

　　(三)犯規(guī)行為

　　采用傳球等方式觸球；

　　腳踩標志線或出測試區(qū)域。

　　三、籃球

　　(一)場地設置及器材規(guī)格

　　場地設置在籃球場內(nèi)或者平整的塑膠場地上。設置要求如下：長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。起點線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。設置方式：

　　場地設置示意圖(“┄”為運球路線)

　　標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為6號籃球(其重量為510-567g，周長為724-737mm)，球內(nèi)氣壓符合籃球競賽規(guī)則要求。

　　(二)測試方法

　　考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)按測試順序排成一列縱隊�？荚嚽�，安排考生做適應場地的運球練習，每位考生至少練習1次。練習結束后進入正式考試程序。

　　考生聽到報號后，持球站立在起(終)點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿，同時，計時開始。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止。考生與球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。

　　測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。

　　考生考試時犯規(guī)，當次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。

　　(三)犯規(guī)行為

　　未從指定區(qū)域出發(fā)；

　　出發(fā)時搶跑；

　　運球過程中雙手同時觸球；

　　運球高度超過考生肩部；

　　膝蓋以下身體部位觸球；

　　“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；