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排球雙手正面墊球說課稿

時(shí)間:2023-01-10 09:28:10 說課稿 我要投稿

排球雙手正面墊球說課稿11篇

  作為一名老師,就不得不需要編寫說課稿,說課稿有利于教學(xué)水平的提高,有助于教研活動(dòng)的開展。那么說課稿應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編整理的排球雙手正面墊球說課稿,希望能夠幫助到大家。

排球雙手正面墊球說課稿11篇

排球雙手正面墊球說課稿1

尊敬的各位評(píng)委老師:

  大家好,我是××號(hào)考生,我今天說課的題目是《排球正面雙手墊球》,我將從說教材、說學(xué)情、說教學(xué)目標(biāo)、說教法、學(xué)法、說教學(xué)過程進(jìn)行闡述。

  一、說教材

  首先是說教材,本節(jié)課是選自人教版《體育與健康水平四》的教學(xué)內(nèi)容,排球正面雙手墊球是排球技術(shù)中較為基礎(chǔ)的技術(shù),在比賽中是防守和進(jìn)攻重要的技術(shù)之一,可以促進(jìn)身體的生長發(fā)育,提高學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì),提高心肺功能,同時(shí)可以促進(jìn)同學(xué)間相互交往、合作和身心的健康成長。

  二、說學(xué)情

  在分析完教材后對(duì)學(xué)生情況進(jìn)行分析,初中學(xué)生與小學(xué)生相比身體形態(tài)發(fā)生一定變化,身體機(jī)能逐漸完善,思維方式有限,缺乏思考,因此,我在教學(xué)中以練習(xí)為主,逐漸引導(dǎo)學(xué)生思考,培養(yǎng)學(xué)生探究式學(xué)習(xí)能力,并將游戲和形式相結(jié)合,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生身體素質(zhì)。

  三、說教學(xué)目標(biāo)

  針對(duì)教材和學(xué)生特點(diǎn),我制定以下教學(xué)目標(biāo):

  1、知識(shí)與技能目標(biāo):學(xué)生能夠說出排球墊球動(dòng)作要點(diǎn),了解排球墊球教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

  2、過程與方法目標(biāo):通過參與活動(dòng),學(xué)生能夠在比賽中運(yùn)用排球正面雙手墊球技術(shù),提高學(xué)生速度、靈敏度等身體素質(zhì)。

  3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì),學(xué)生體驗(yàn)擲球樂趣、克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。

  四、說教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  為了更好地完成目標(biāo),我制定本節(jié)課教學(xué)重點(diǎn)為:擊球部位和手型正確。教學(xué)難點(diǎn)為:下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

  五、說教法、學(xué)法

  根據(jù)新課標(biāo)要求和學(xué)生生理、心理特點(diǎn),我采用了示范法、講解法、游戲法、練習(xí)法等,使學(xué)生在寬松的學(xué)習(xí)氛圍中愉悅的學(xué)習(xí)。如在游戲環(huán)節(jié)中,對(duì)學(xué)生提出問題,啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行觀察思考,培養(yǎng)學(xué)生自由學(xué)習(xí)能力。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,因此學(xué)法方面我采用小組練習(xí)法、合作討論法等,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性,增強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí),獨(dú)立思考的能力。

  六、說教學(xué)過程

 。ㄒ唬╅_始部分

  根據(jù)教學(xué)特點(diǎn),我將教學(xué)過程分為以體育課堂常規(guī)為主的基本部分,以熱身為主的準(zhǔn)備部分,以練習(xí)為主的基本部分,以放松總結(jié)為主的結(jié)束部分。

  經(jīng)過整隊(duì)集合,點(diǎn)名報(bào)數(shù),安排見習(xí)生,我將通過提問的方式引出本次課內(nèi)容。我會(huì)問同學(xué)們,獲得里約奧運(yùn)會(huì)女排冠軍是哪個(gè)國家?學(xué)生積極回答問題,引起學(xué)生學(xué)習(xí)的認(rèn)同感和興趣,從而引出教學(xué)內(nèi)容:排球正面雙手墊球。

  (二)準(zhǔn)備部分

  在準(zhǔn)備部分開始時(shí),我先是采用分組領(lǐng)跑的方式進(jìn)行慢跑,在途中通過口令提示學(xué)生,讓學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來,隨后我安排排球?qū)m?xiàng)操進(jìn)行練習(xí),通過一系列的練習(xí),提高學(xué)生對(duì)球的感覺,防止運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn),為下面練習(xí)做好準(zhǔn)備。

  (三)基本部分

  1、導(dǎo)入

  在基本部分以健康第一的指導(dǎo)思想貫穿在整個(gè)教學(xué)中,通過游戲帶球跑接力,學(xué)生體會(huì)手腕上方接球的動(dòng)作要點(diǎn),學(xué)生通過游戲,自我風(fēng)采展示,同學(xué)的自主得到了充沛發(fā)揮,學(xué)生有了求知、求學(xué)的欲望,與此同時(shí)達(dá)到教學(xué)目的,經(jīng)過與學(xué)生互動(dòng)、提問的方式,我總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)

  2、新授

  排球正面雙手墊球技術(shù)要點(diǎn)為:雙腳前后開立,重心降低,雙手放在腹前,墊球時(shí),蹬地、插球、夾肘、提肩,在手腕上10厘米處擊球,身體重心向抬臂方向移動(dòng)送球擊出。

  3、練習(xí)

  根據(jù)運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律,首先我安排自拋?zhàn)詨|練習(xí)。學(xué)生通過原地?fù)粽茐|球、轉(zhuǎn)方向墊球和觸地式墊球闖關(guān),思考用什么部位墊球才會(huì)穩(wěn)定?經(jīng)過闖關(guān)的趣味練習(xí)得出結(jié)論,用手腕上方墊球才是最佳的擊球點(diǎn),目的是學(xué)生通過體驗(yàn)、思考、探索、交流等方式獲得技能,培養(yǎng)應(yīng)對(duì)問題的能力,學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉

  隨后我安排學(xué)生進(jìn)行對(duì)墻練習(xí),我在墻上標(biāo)記了數(shù)字并將學(xué)生分成四組,每組同學(xué)距離墻2米的位置,根據(jù)老師報(bào)出的數(shù)字進(jìn)行擊球,連續(xù)擊中數(shù)字的小組得1分我們看哪一小組能夠獲得勝利。在練習(xí)中針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問題,我以提問的方式引起學(xué)生思考,之后講解正確的.技術(shù)要點(diǎn),排球正面雙手墊球時(shí),下肢帶動(dòng)上肢發(fā)力,并組織學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí),在音樂的伴奏下,經(jīng)過口令提示學(xué)生完成動(dòng)作,通過提問,講解示范,再到有針對(duì)性練習(xí),學(xué)生能夠?qū)?dòng)作要點(diǎn)有更為深入的理解。

  經(jīng)過前兩個(gè)練習(xí)后,學(xué)生逐漸掌握墊球動(dòng)作要點(diǎn),我進(jìn)行看誰墊球準(zhǔn)練習(xí),我在場(chǎng)地上放置多個(gè)呼啦圈,每組同學(xué)在線后墊球,想辦法將球墊到圈里,墊球最遠(yuǎn)的3分、墊球中間的2分、墊球近距離得1分,我們看哪一小組得分最多,在練習(xí)中大家思考怎么墊球才能準(zhǔn)確。符合新課標(biāo)中要求我們?cè)诮虒W(xué)中創(chuàng)設(shè)民主教學(xué)環(huán)境,給學(xué)生自由練習(xí)的空間,培養(yǎng)學(xué)生自主探究式的學(xué)習(xí)能力的理念。

  4、游戲

  經(jīng)過了幾次練習(xí),學(xué)生逐漸會(huì)產(chǎn)生枯燥的情緒,利用游戲能緩解課堂氣氛,同時(shí)也能夠在玩中學(xué),在學(xué)中玩。

 。ㄋ模┙Y(jié)束部分

  游戲過后我將帶領(lǐng)學(xué)生一起跟隨音樂做放松操,通過放松消除教學(xué)過程中學(xué)生產(chǎn)生的疲勞,引導(dǎo)學(xué)生形成養(yǎng)成良好的體育健康意識(shí)。之后我將采用學(xué)生自主總結(jié)的方式進(jìn)行小結(jié),鞏固本節(jié)課的要點(diǎn)內(nèi)容。最后,宣布下節(jié)課內(nèi)容、歸還器材、師生再見下課。

  七、預(yù)計(jì)效果和心率

  整堂課的練習(xí)密度安排為35%~40%,預(yù)計(jì)課的平均心率為120~130次/分鐘,學(xué)生練習(xí)時(shí)能心情愉悅,積極主動(dòng),部分同學(xué)在練習(xí)中出現(xiàn)下肢和上肢不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,通過提問,講解示范、練習(xí)等環(huán)節(jié),大部分同學(xué)動(dòng)作有所改善,也能將墊球技術(shù)運(yùn)用到比賽中。我的說課結(jié)束,謝謝各位評(píng)委老師!

排球雙手正面墊球說課稿2

  一、指導(dǎo)思想

  本課以貫徹健康為第一的指導(dǎo)思想。以發(fā)揮學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力為核心,以培養(yǎng)學(xué)生的基本活動(dòng)為目的,充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用,突出學(xué)生的主體地位,始終在師生的共同活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)。

  二、教材分析

  排球運(yùn)動(dòng)是初中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,是學(xué)生非常喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,本課教學(xué)內(nèi)容是排球的正面雙手墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用。墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  本課的教學(xué)目標(biāo):

  1、認(rèn)識(shí)目標(biāo):讓學(xué)生了解正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)并能做出正面雙手墊球的正確動(dòng)作。

  2、技能目標(biāo):80%的學(xué)生初步掌握正面雙手墊球的動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生速度、靈敏等身體素質(zhì)。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,且具有良好的組織紀(jì)律性。

  我們分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu),把墊球技術(shù)分為:姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確,關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)。所以確定。

  重點(diǎn):擊球位置,人與球的位置關(guān)系

  難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)發(fā)力

  三、學(xué)情分析

  本課教學(xué)對(duì)象為本校的初中的學(xué)生,各班排球的基礎(chǔ)普遍較差,甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球,所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教材內(nèi)容是想多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動(dòng)作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng),身體素質(zhì)普遍較好。

  四、教法與學(xué)法

  教法:

  1、運(yùn)用圖示法進(jìn)行教學(xué),不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念,讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。

  2、講解示范法,通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作

  3、游戲法,通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

  學(xué)法:

  1、觀察法、模仿練習(xí)法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

  2、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,提高學(xué)生參與的積極性。

  3、 評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  五、教學(xué)過程

  一、開始部分和準(zhǔn)備部分:

  1、課堂常規(guī)

  2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求

  3、竹竿舞

  這樣做的目的是為了使學(xué)生精神振奮,達(dá)到熱身效果,安排了舞蹈“竹竿舞”提高學(xué)生的興趣,同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣,達(dá)到熱身效果

  4、熱身操(球操)

  從中貫穿一些排球的基本步法和手法編成球操,這樣做的目的是為培養(yǎng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣,活動(dòng)各種關(guān)節(jié),為下面的練習(xí)做準(zhǔn)備。

  二、基本部分

  (一)、排球正面雙手墊球

  1、通過圖片的觀看和講解示范墊球的技術(shù)動(dòng)作

  這樣做的目的是為了使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球?qū)W習(xí)的重要性、以及學(xué)習(xí)動(dòng)作的分解技術(shù),讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),建立良好的動(dòng)作概念。

  2、兩人協(xié)助練習(xí)。方法:兩人一組,一人持球于腹前,另一人做墊球練習(xí)。

  練習(xí)的時(shí)候注意擊球的部位,注意強(qiáng)化提肩,抬臂、壓手腕動(dòng)作。

  這樣做的目的是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。

  4、一對(duì)一的墊球練習(xí):

  A、一拋一墊,兩人相距3————4米,每人墊10次互相交換

  要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作

  B、對(duì)墊,兩人相距3————4米,將對(duì)方墊好的球墊給對(duì)方,依次進(jìn)行練習(xí)

  要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì),并快速起動(dòng)和移動(dòng),保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球。再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。

  5、教師集體糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,鼓勵(lì)學(xué)生出來表演,學(xué)生來進(jìn)行評(píng)價(jià)

  這樣做的目的是給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果,充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  (二)、游戲(墊球入筐)

  方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的六隊(duì),每隊(duì)距筐3米,列隊(duì)站好。聽到信號(hào)后,每隊(duì)各自選出一位隊(duì)長進(jìn)行拋球,其他隊(duì)員在距筐約3米處時(shí)將球墊向筐內(nèi),入球多的隊(duì)名次列前(其中以入球多少為主)。

  目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲,使得學(xué)生墊球技術(shù)得到鞏固,而且將始終排球貫穿這節(jié)課中。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合,團(tuán)結(jié)合作能力。

  三、結(jié)束部分

  1、教師帶領(lǐng)做瑜珈放松操,學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下,師生同做。

  目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

  2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生指出不足之處

  目的是讓學(xué)生大致了解自己在本堂課中的表現(xiàn)

  3、回收器材,師生再見

  六、場(chǎng)地器材,預(yù)計(jì)課的效果

  四根竹竿、錄音機(jī)一臺(tái)、排球若干,一片空地。預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),預(yù)計(jì)課的'平均心率130--140次∕分。運(yùn)動(dòng)密度35—40%。

  《排球正面墊球》反思說課

  這節(jié)課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,在教學(xué)中注重以學(xué)生為中心,重視學(xué)生的主體地位,使學(xué)生能積極主動(dòng)地參與到課堂中,營造一個(gè)寬松、和諧、民主的教學(xué)環(huán)境。本課的教學(xué)內(nèi)容是排球正面雙手墊球課。通過本次公開課我感覺到有許多不足之處。

  本次課從教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容選擇來看,排球是一項(xiàng)深受學(xué)生喜歡的球類運(yùn)動(dòng)。通過練習(xí)學(xué)生基本上完成了課堂任務(wù),達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。也給學(xué)生營造一個(gè)寬松、和諧、自主的教學(xué)環(huán)境。

  我的教學(xué)環(huán)節(jié)實(shí)施和設(shè)計(jì)有三大是部分:

  一、準(zhǔn)備部分,這一部分我設(shè)計(jì)的是竹竿舞和球操,主要就是要激發(fā)學(xué)生的熱愛度,充分活動(dòng)開身體各個(gè)關(guān)節(jié)韌帶,為下面進(jìn)行基本部分的內(nèi)容做好身體心理的準(zhǔn)備工作。從而使學(xué)生努力完成教學(xué)的目標(biāo)。

  二、基本部分,首先是讓學(xué)生結(jié)合自己的能力自由選擇練習(xí)方式,在進(jìn)行示范講解的學(xué)習(xí),再過渡到兩人一球練習(xí)墊球,方法是:“一插,二夾,三抬臂,全身用力要協(xié)調(diào)”,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作,互相學(xué)習(xí),取長補(bǔ)短的精神。然后過渡到合作型學(xué)習(xí)“墊球入筐,”將學(xué)生分成人數(shù)相等的六隊(duì),每隊(duì)距筐3米,列隊(duì)站好。聽到信號(hào)后,每隊(duì)各自選出一位隊(duì)長進(jìn)行拋球,其他隊(duì)員在距筐約3米處時(shí)將球墊向筐內(nèi),入球多的隊(duì)名次列前(其中以入球多少為主)。讓學(xué)生再次感受運(yùn)動(dòng)的快樂和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義氛圍。

  三、結(jié)束部分,運(yùn)動(dòng)最后通過集體瑜珈放松,加上輕松的課堂課堂互動(dòng),快快樂樂的結(jié)束本課。

  從上面的三個(gè)部分我總結(jié)出主要是教學(xué)的基本功不扎實(shí),課堂的應(yīng)變能力不夠,致使自己想要表達(dá)的表達(dá)不出來,學(xué)生在練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作也沒有及時(shí)作出糾正。游戲變換隊(duì)形和練習(xí)隊(duì)形間距不夠大,視野不夠開闊。在以后一定要加強(qiáng)教師的專業(yè)基本功訓(xùn)練,提高教師的業(yè)務(wù)水平,把不足之處改正過來。使自己在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷的成長。

排球雙手正面墊球說課稿3

  教學(xué)對(duì)象:高一女生

  教材內(nèi)容:正面雙手墊球

  一、說教材:

  排球運(yùn)動(dòng)是中學(xué)體育教材之一,深受廣大學(xué)生喜愛的運(yùn)動(dòng),教學(xué)內(nèi)容在初中階段也學(xué)習(xí)過,在高中再次出現(xiàn),這就要求教師在教學(xué)中要指導(dǎo)學(xué)生通過練習(xí),建立一個(gè)正確的技術(shù)動(dòng)作概念使同學(xué)們加深對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的理解。

  教學(xué)重點(diǎn):墊球的手型和墊球的部位

  難點(diǎn):上肢和下肢的協(xié)調(diào)用力

  二、說數(shù)學(xué)目標(biāo):

 、僬J(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué)使學(xué)生了解技術(shù)動(dòng)作,掌握動(dòng)作要領(lǐng),并理解運(yùn)動(dòng)在生活實(shí)踐中的現(xiàn)實(shí)意義。

 、诩寄苣繕(biāo):使80%學(xué)生能獨(dú)立完成所學(xué)的正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作,同時(shí)發(fā)展學(xué)生的綜合能力。

 、矍楦心繕(biāo):培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)學(xué)生的審美觀、思維創(chuàng)造能力、集體榮譽(yù)感和愛國情操。

  三、學(xué)情分析:

  高一女生多數(shù)較害羞、怕運(yùn)動(dòng)、同時(shí)又愛面子,自尊心強(qiáng),肌肉力量比較差;另一方面,她們的協(xié)調(diào)性、柔韌性、藝術(shù)感、韻律感比較強(qiáng),針對(duì)這些心理和生理特征,本堂課采用先“嘗試”再引出“主題”的教學(xué)方法、消除她們種種憂慮的情況下,快樂地學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作,鼓勵(lì)她們積極、大膽地參加到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

  根據(jù)高一年級(jí)女生的心理特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)規(guī)律。結(jié)合本課的教學(xué)內(nèi)容和教材特點(diǎn),讓學(xué)生根據(jù)具體問題自生分析、做到學(xué)有所得、本次初步預(yù)設(shè)的

  四、說教法與學(xué)法:

  1、教法

 。1)多媒體演示法:運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段來進(jìn)行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,還可以給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的'、正確的動(dòng)作形象和概念,讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。

 。2)啟發(fā)教學(xué)法:通過啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

 。3)分解法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

 。4)游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

  2、學(xué)法

 。1)嘗試法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

 。2)展示法:通過展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。

  (3)游戲法:提高學(xué)生的興趣,活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù)。

 。4)評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

  教師的教法和學(xué)生的學(xué)法科學(xué)合乎情理的確定,為有的放矢實(shí)施教學(xué)過程奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),讓學(xué)生充分享受體育運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

  五、說教學(xué)流程

  (一)激趣熱身(教學(xué)流程時(shí)間約為8分鐘)

  良好的開端是成功的一半。上課剛開始教師放音樂,引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂快速進(jìn)入集合地點(diǎn),以一個(gè)朋友的身份,主動(dòng)地融合到學(xué)生當(dāng)中,和藹可親地與學(xué)生們進(jìn)行情感溝通,使學(xué)生上課的積極性增強(qiáng)、學(xué)生上課的熱情得到提高。用學(xué)生喜愛的熱身球操來置換常規(guī)的準(zhǔn)備活動(dòng),這是我滲透開放型教學(xué)原則的一個(gè)設(shè)計(jì)。課堂上學(xué)生自由自在跳著自己創(chuàng)編的熱身操,體會(huì)著活動(dòng)帶來的快樂。超越傳統(tǒng),這樣不僅減少了原有課堂常規(guī)教學(xué)中教師過多的講解和示范,也避免學(xué)生順著老師的拐杖左右,從而真正促進(jìn)學(xué)生由被動(dòng)學(xué)轉(zhuǎn)化為主動(dòng)學(xué)。

 。ǘ⿲W(xué)習(xí)體驗(yàn)(教學(xué)流程時(shí)間約18分鐘)

  這一流程是本課教學(xué)的一個(gè)重要組成部分,為實(shí)現(xiàn)本課教學(xué)目標(biāo)、依據(jù)循序浙進(jìn)的教學(xué)原則,把排球墊球分為三個(gè)層次進(jìn)行推進(jìn)教學(xué)。

  第一層次:以興趣促學(xué)練。興趣是最好的內(nèi)在動(dòng)因,為了使學(xué)生領(lǐng)悟排球正面墊球技術(shù)動(dòng)作的屬性,使學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的趣味,利用中國女排的體育精神向?qū)W生提出問題,讓學(xué)生回答,并激勵(lì)學(xué)生向中國女排學(xué)習(xí)。我將進(jìn)行示范性動(dòng)作表演,也將向?qū)W生出示一些海報(bào)和掛圖,不斷讓學(xué)生進(jìn)行思考、分析感知,激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣,實(shí)現(xiàn)“讓我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

  第二層次:以學(xué)練求鞏固。為了強(qiáng)化學(xué)生對(duì)排球正面雙手墊球技術(shù)動(dòng)作的動(dòng)作定型,掌握基本技術(shù)動(dòng)作。采用直觀教學(xué)手段進(jìn)行分解教學(xué),讓學(xué)生先放下手中的排球做徒手練習(xí),我邊講解邊示范,這里主要是練習(xí)墊球的基本手型,這是本堂課的重點(diǎn),練習(xí)10次后,使動(dòng)作初步穩(wěn)定后將做持球練習(xí)。二人一組一拋一墊練習(xí),強(qiáng)調(diào)墊球部位。由觀察到模仿練習(xí),教師關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異、參與到學(xué)生活動(dòng)中并進(jìn)行指導(dǎo),對(duì)于學(xué)生共性問題將學(xué)生集中進(jìn)行糾錯(cuò)講解。根據(jù)學(xué)生所掌握程度,進(jìn)行分層次、分小組練習(xí),技術(shù)掌握好的同學(xué)可以兩人相互對(duì)墊,技術(shù)薄弱的同學(xué)將繼續(xù)重復(fù)練習(xí)。教師對(duì)每一位學(xué)生的閃光點(diǎn)及時(shí)給予不同程度的肯定和贊賞。由此,讓每一位學(xué)生都能享受成功的樂趣。

  第三層次:以展示樹榜樣。讓各小組推選二至四名學(xué)生進(jìn)行展示交流。通過展示形成學(xué)生間自然情感的融合。讓表演的學(xué)生享受自豪感,讓觀賞的學(xué)生有了對(duì)應(yīng)學(xué)習(xí)榜樣。這樣就會(huì)讓全體學(xué)生都沉浸在歡樂而愉快的學(xué)練氣氛中。

 。ㄈ﹨f(xié)作競(jìng)爭(zhēng)(教學(xué)流程時(shí)間約6分鐘)

  過多的練習(xí)學(xué)生也許會(huì)覺得枯燥,接下來我將用競(jìng)賽性的墊球接龍游戲,將課堂學(xué)練氣氛進(jìn)一步推向高潮,將學(xué)生分成四組提出要求進(jìn)行比賽,依次連續(xù)對(duì)墊,看哪組失誤最少,勝利的一組我將把今天的宣傳海報(bào)送給她做為鼓勵(lì),輸?shù)囊唤M將做成10個(gè)俯臥撐。這樣不僅可以使學(xué)生增加練習(xí)的積極性、還培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

 。ㄋ模┗謴(fù)身心(教學(xué)流程時(shí)間約8分鐘)

  讓學(xué)生利用現(xiàn)場(chǎng)器材自編自創(chuàng)游戲如舞龍、拋繡球等,教師可以參與指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、自行組織。看誰玩得有水平、有創(chuàng)意,通過游戲使學(xué)生的心智得到發(fā)展。課的尾聲我設(shè)計(jì)了一套簡單易學(xué)、動(dòng)作優(yōu)美的球操,娓娓動(dòng)聽音樂響起師生翩翩同舞,使學(xué)生的身心放松。輕松愉快的學(xué)練氛圍為本次課劃上圓滿的句號(hào)。最后提出課后思考題:鼓勵(lì)學(xué)生利用各種媒體獲得有關(guān)排球比賽的體育信息,拓展知識(shí),同時(shí)將體育從課堂引入生活。

  場(chǎng)地:排球場(chǎng)和籃球場(chǎng)

  器材:排球40個(gè)、宣傳海報(bào)5張、掛圖一張、錄音機(jī)一臺(tái)

排球雙手正面墊球說課稿4

  各位老師大家好,今天我說課的題目是排球雙手正面墊球

  大家都知道籃、排、足是我國的三大球,而排球中的墊球卻是排球中最基礎(chǔ)的部分學(xué)好墊球是連接扣球與發(fā)球的的最常用的技術(shù)手段,對(duì)全隊(duì)的組織配合起著關(guān)鍵性的作用。所以針對(duì)本節(jié)課為排球雙手正面墊球第二課時(shí)由此制定出以下教學(xué)目標(biāo)。

  一.教學(xué)目標(biāo):

  1.認(rèn)知目標(biāo):通過對(duì)排球正面雙手墊球的練習(xí),對(duì)排球的知識(shí)與技能有有一個(gè)整體的了解與認(rèn)識(shí),正確認(rèn)識(shí)排球這一項(xiàng)目。

  2.技能目標(biāo):讓學(xué)生基本掌握排球正面雙手墊球技術(shù),把握擊球的正確手臂部位以及擊球與腳蹬地的時(shí)機(jī),使整個(gè)墊球動(dòng)作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

  3.情感目標(biāo):通過練習(xí)與游戲培養(yǎng)學(xué)生的互相配合與交流,提高對(duì)排球的興趣。

  二、教材分析:排球教學(xué)是高中學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的重要內(nèi)容,雙手墊球是進(jìn)行排球訓(xùn)練的基礎(chǔ)動(dòng)作,既是防守戰(zhàn)術(shù)又是組織進(jìn)攻的開始技術(shù)。本節(jié)課一共有3個(gè)課時(shí),本次課為第二課時(shí)主要對(duì)于正面雙手動(dòng)作的.練習(xí)與鞏固,以及對(duì)動(dòng)作技術(shù)的糾錯(cuò)與改正。

  三、學(xué)情分析:本次授課的對(duì)象為高一年級(jí)雖然在業(yè)余時(shí)間對(duì)排球有一切接觸與了解,但是沒有正確的系統(tǒng)學(xué)習(xí)過排球的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng),高一年級(jí)的學(xué)生不管在生理還是心里都處于青少年的階段,對(duì)動(dòng)作的學(xué)習(xí)有強(qiáng)烈的好奇心與模仿意識(shí)。所以本節(jié)課我將采用啟發(fā)、模仿、等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué),是學(xué)生對(duì)排球正面雙手墊球有進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。

  四教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):觸球部位準(zhǔn)確,腳步蹬地用力的時(shí)機(jī)恰當(dāng),整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一自然。

  難點(diǎn):重心升降,壓腕夾臂,整個(gè)動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

  五、教學(xué)設(shè)計(jì)(教學(xué)步驟與教學(xué)手段)

  教學(xué)手段與方法

  教法:講解示范法、對(duì)比教學(xué)法

  學(xué)法:對(duì)墻練習(xí)、個(gè)別練習(xí)、雙人練習(xí)、正誤對(duì)比法

  教學(xué)步驟

 。ㄒ唬ぐl(fā)興趣階段(開始部分8分鐘):用自編球操作為準(zhǔn)備活動(dòng),提高學(xué)生的球感和對(duì)球類運(yùn)動(dòng)的興趣。

  (二).學(xué)習(xí)和發(fā)展階段(基本部分30分鐘):

  1.由教師用正確和協(xié)調(diào)舒展的示范動(dòng)作進(jìn)行師范與講解

  2.學(xué)生對(duì)墻練習(xí)與自拋?zhàn)詨|體會(huì)排球正面雙手墊球的動(dòng)作,盡量做到夾、插、提、蹬的動(dòng)作要領(lǐng),教師巡回指導(dǎo)幫助糾錯(cuò)與改正。

  3.學(xué)生兩兩配對(duì)進(jìn)行對(duì)墊,體會(huì)腳步的移動(dòng)與蹬地用力的時(shí)機(jī)達(dá)到身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

  4.經(jīng)過練習(xí)后進(jìn)行動(dòng)作技能比賽。把全班分成四組,兩兩配對(duì),進(jìn)行組與組之間的動(dòng)作技能評(píng)定的比賽,根據(jù)教師打出的分?jǐn)?shù),決出那組為最優(yōu)組。

 。ㄈ┧刭|(zhì)練習(xí)

  利用練習(xí)毽球來發(fā)展下肢的運(yùn)動(dòng)量,從而協(xié)調(diào)上下肢的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,促進(jìn)身體的全面發(fā)展。

 。ㄋ模┗謴(fù)整理階段(結(jié)束部分7分鐘)

  用太極的簡化招式,配合音樂,是身體達(dá)到全身心的放松,減少興奮,平緩心情為下節(jié)課的做好準(zhǔn)備。

  六.課后小結(jié)

  最后教室用概括性的語言總結(jié)本節(jié)課的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容以及學(xué)生的表現(xiàn),強(qiáng)化學(xué)習(xí)的知識(shí),誘發(fā)對(duì)下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。

  七.場(chǎng)地器材

  排球:40個(gè) 毽球:40個(gè) 場(chǎng)地:兩個(gè)排球場(chǎng),一堵墻壁。

排球雙手正面墊球說課稿5

  一、指導(dǎo)思想:

  本著“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,在教學(xué)中以求實(shí)、探索、創(chuàng)新的精神來體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用與和學(xué)生的主體地位,充分提高學(xué)生的認(rèn)知能力, 積極培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,體驗(yàn)排球給人們帶來的樂趣,形成終身體育的健康思想。

  二、說教材:

  1、本節(jié)的地位和作用

  排球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分,是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中排球教學(xué)的重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。墊球既是防守也是進(jìn)攻的開始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一節(jié)課內(nèi)容在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹過,所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的第二節(jié)課,起著承上啟下的作用。因此,本課著重強(qiáng)調(diào)墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  2、學(xué)情分析:

  本課教學(xué)對(duì)象為本校高一文科班的學(xué)生,女同學(xué)較多。排球的基礎(chǔ)普遍較差,甚至有些學(xué)生在學(xué)習(xí)之前沒有接觸過排球,所以本次課選用正面雙手墊球作為主要教學(xué)內(nèi)容,這樣做是想讓多數(shù)學(xué)生能夠基本的掌握其技術(shù)動(dòng)作。該班的學(xué)生特別喜歡體育活動(dòng),身體素質(zhì)普遍較好,在排球正面雙手墊球上了一次課后,大多數(shù)的學(xué)生已經(jīng)喜歡上了排球,部分學(xué)生基本的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)有所掌握,但多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差,所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范,讓學(xué)生有一個(gè)更直觀、更加感性的認(rèn)識(shí)。個(gè)別的學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng),有一定的基礎(chǔ),對(duì)他們進(jìn)行輔導(dǎo),使得他們能夠較好的掌握技術(shù)動(dòng)作,在課上他們能起到體育骨干的作用。

  3、教學(xué)目標(biāo):

 。1)、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好,使每個(gè)學(xué)生樂于參與,體驗(yàn)排球給人們帶來的樂趣。

 。2)、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí),使80%以上的學(xué)生能掌握正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng);使學(xué)生在形式多樣的練習(xí)中,掌握墊球的基本技術(shù),使素質(zhì)較好的學(xué)生掌握多種墊球技術(shù)。

 。3)、身體健康目標(biāo):通過多種練習(xí)提高學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)等到素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

 。4)、心理健康目標(biāo):讓學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的常識(shí),培養(yǎng)其在體育運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)忍不拔,勇往直前的意志品質(zhì)。

 。5)、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):通過學(xué)習(xí)能夠合理的運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)去指導(dǎo)自己和他人進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

  4、重點(diǎn)、難點(diǎn)

  重點(diǎn):墊擊球的位置、人與球的位置關(guān)系

  難點(diǎn):全身協(xié)調(diào)用力墊球

  三、說教法:

  1、在導(dǎo)入教學(xué)過程中,采用自編球操,以便更好的激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和熟悉球性練習(xí)。

  2、運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué),不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,還可以給予學(xué)生想象的空間。使學(xué)生在頭腦中形成正確的動(dòng)作表象和概念,讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。

  3、講解示范法,通過講解示范使學(xué)生更好的掌握正面雙手墊球的正確技術(shù)動(dòng)作。

  4、分解法,讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

  5、游戲法,通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體責(zé)任感。

  6、糾正錯(cuò)誤法:采用集體糾錯(cuò)和個(gè)別糾錯(cuò)的方法,使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作技術(shù)。

  7、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法:通過小組的練習(xí),一方面可以互相促進(jìn)技能的提高,另一方面團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作能力。

  四、說學(xué)法:

  1、觀察法、模仿練習(xí)法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

  2、團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法:幫助學(xué)生形成強(qiáng)烈的集體意識(shí),通過糾正對(duì)方的動(dòng)作技術(shù)來提高自己的基本動(dòng)作技術(shù),從而達(dá)到共同進(jìn)步。

  3、游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,提高學(xué)生參與的積極性。

  4、評(píng)價(jià)法:通過學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;教師點(diǎn)評(píng),對(duì)優(yōu)點(diǎn)給予肯定并適當(dāng)進(jìn)行表揚(yáng),對(duì)存在問題提出解決辦法。

  五、說教學(xué)過程:

  1、熱身導(dǎo)入階段:

  (1)、課堂常規(guī):

 。2)、本課的'教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求:

 。3)、熱身操(球操):

  設(shè)計(jì)意圖:在球操編排過程中運(yùn)用了排球技術(shù)的基本步法和手法,通過球操練習(xí),使學(xué)生鞏固練習(xí)上一節(jié)課內(nèi)容,并自然導(dǎo)入本課,以達(dá)到熟悉球性和熱身的目的。

  2、學(xué)習(xí)掌握階段:

 。1)、通過圖片展示及自己頭腦的印象,讓學(xué)生自由的發(fā)揮墊球。(自墊或是對(duì)墊)(3分鐘)

  設(shè)計(jì)意圖:給自主學(xué)習(xí)的空間,讓學(xué)生發(fā)揮自已所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法并應(yīng)用到實(shí)際學(xué)習(xí)當(dāng)中。

  (2)、講解示范墊球的基本手型及技術(shù)動(dòng)作。(3分鐘)

  設(shè)計(jì)意圖:使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球墊球技術(shù)的正確動(dòng)作及常用的基本手型,并根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇適合自己的墊球手型。學(xué)習(xí)動(dòng)作的分解技術(shù),讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),建立良好的動(dòng)作概念。

 。3)、兩人協(xié)助練習(xí)。(5分鐘)

  方法:兩人一組,一人持球于腹前,另一人做墊球練習(xí)。練習(xí)的時(shí)候注意擊球的部位,注意強(qiáng)化提肩,抬臂、壓手腕動(dòng)作。

  設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。

  (4)、一對(duì)一的墊球練習(xí):(5分鐘)

  方法:一拋一墊,兩人相距3----4米,每人墊10次互相交換

  要求拋球由到位向不到位變化,墊球由近向遠(yuǎn)變化。

  設(shè)計(jì)意圖:安排這樣的練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作

 。5)、分組練習(xí):(6分鐘)

  方法:將學(xué)生分組,根據(jù)組內(nèi)成員情況,小組長安排適合本組成員的練習(xí)方法,練習(xí)結(jié)束后每組選兩名同學(xué)出來展示,學(xué)生來進(jìn)行評(píng)價(jià)。在練習(xí)過程中教師對(duì)各組進(jìn)行糾錯(cuò),指導(dǎo)練習(xí)。

  設(shè)計(jì)意圖:給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果,進(jìn)行學(xué)生自評(píng)和學(xué)生互評(píng),充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

 。6)、接力游戲:(8分鐘)

  方法:將學(xué)生平均分成四小組,相距十米成排站好,一二組相對(duì)、三四組相對(duì)。一三組分別由排頭同學(xué)直臂將球放在前臂距腕關(guān)節(jié)十厘米左右的位置上(即墊球正確擊球部位),將球快速反應(yīng)運(yùn)到二四組,然后二四姐接球的同學(xué)采用自墊將球運(yùn)回來,依次輪換,進(jìn)行接力。

  設(shè)計(jì)意圖:這樣做的即對(duì)對(duì)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了鞏固練習(xí),又增加了學(xué)習(xí)的競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性,使學(xué)生體會(huì)排球帶給他們的樂趣。

  3、調(diào)整反饋階段:(5分鐘)

  1、教師帶領(lǐng)做放松操,學(xué)生模仿練習(xí)。在音樂伴奏下,師生同做。

  設(shè)計(jì)意圖:目的是促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。

  2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié),學(xué)生參與自我評(píng)價(jià),小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。

  設(shè)計(jì)意圖:目的是促使學(xué)生提高觀察動(dòng)作能力和自我評(píng)價(jià)能力。

  3,回收器材,師生再見

  六、場(chǎng)地器材,預(yù)計(jì)課的效果:

  錄音機(jī)一臺(tái)、40個(gè)排球,一片空地。

  預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),

  預(yù)計(jì)課的平均心率110--120次∕分。

  運(yùn)動(dòng)密度35—40%.

排球雙手正面墊球說課稿6

  一、指導(dǎo)思想:

  我說課主要是根據(jù)《體育與健康》新課標(biāo)的要求,以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo),以健康第一、快樂體育、終身體育為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的興趣愛好為切入點(diǎn),以團(tuán)結(jié)友愛,積極拼搏為德育滲透點(diǎn),使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng),頑強(qiáng)拼搏,積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神,使學(xué)生終身受益。我主要從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行說課:

  二、教學(xué)內(nèi)容:

  排球正面雙手墊球的技術(shù)(新授課)

  三、教材分析:

  排球墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是職高排球教學(xué)的重要組成部分,墊球的教學(xué)為學(xué)生的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

  四、學(xué)情分析:

  職學(xué)生大部分接觸排球機(jī)會(huì)較少,各方面素質(zhì)一般,但個(gè)別差異明顯,男生素質(zhì)基礎(chǔ)好,女生素質(zhì)普遍弱,且不喜歡表現(xiàn)自己。因此在教學(xué)中針對(duì)不同的情況采取不同的方法,在練習(xí)中多給予鼓勵(lì),充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能,發(fā)揮學(xué)生的主體作用,使學(xué)生在笑聲與汗水中度過,促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)

  五、教學(xué)目標(biāo):

  以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí),使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉的手段,學(xué)會(huì)自我學(xué)習(xí)。

  (1)、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生理解雙手正面墊球的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn),明確學(xué)習(xí)的目的性。

  (2)、技能目標(biāo):初步學(xué)會(huì)雙手正面墊球合理的'技術(shù)動(dòng)作,基本掌握墊球技術(shù)。發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

 。3)、情感目標(biāo):通過雙手正面墊球的教學(xué)和練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  六、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。

  難點(diǎn):身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。

  七、教法:

  教法設(shè)想:用全新的教學(xué)理念和教學(xué)策略,在教學(xué)中貫徹全面和諧發(fā)展教育,倡導(dǎo)自主,探究、合作的學(xué)習(xí)方式。采用:

 。1)、講解示范法:通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作

 。2)、分解教學(xué)法:讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

 。3)、觀察與輔導(dǎo):通過教師巡回觀察對(duì)部分動(dòng)作不正確的學(xué)生給予個(gè)別糾正,以達(dá)到快速掌握動(dòng)作要領(lǐng)的母的。

 。4)、評(píng)價(jià)與小結(jié)

  八、學(xué)法:

  學(xué)法設(shè)想:

  ①利用自主性學(xué)習(xí)方式,給學(xué)生盡量多的活動(dòng)空間,讓學(xué)生享受到快樂體育帶給他們的成功喜悅,充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體,以學(xué)生發(fā)展為中心的學(xué)習(xí)理念。

 、谕ㄟ^采用排球游戲和分組教學(xué),在民主和諧的學(xué)習(xí)氛圍中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,增強(qiáng)學(xué)生的體育素質(zhì),培養(yǎng)合作精神和情感、態(tài)度價(jià)值觀,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性。真正體驗(yàn)“快樂體育”的宗旨,以便達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

 。1)、模仿練習(xí)

 。2)、分解練習(xí)

 。3)、分組練習(xí)

 。4)、自我評(píng)價(jià)

  九、教學(xué)過程:

  本節(jié)課分為開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)。

  1、開始部分:(3`,小強(qiáng)度)

  課堂常規(guī),

  a體育委員集合、整隊(duì)、檢查、并清點(diǎn)人數(shù);

  b、師生問好;

  c、教師宣布本次課內(nèi)容和目標(biāo);

  d、安排見習(xí)生。

  2、準(zhǔn)備部分:(時(shí)間7`,中等強(qiáng)度)

  利用動(dòng)感的音樂《小蘋果》帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操,提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生達(dá)到熱身目的,充分活動(dòng)各關(guān)節(jié),同時(shí)活躍課堂氣氛,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

  3、基本部分:(總時(shí)間30`,中等強(qiáng)度)

  (1)、游戲(墊球趣味迎面接力)

  規(guī)則:分為四組進(jìn)行比賽,每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處,不能夾球,快速跑到指定地后,把球交給下一位同學(xué),最先完成的為勝。

  目的:一是讓學(xué)生熟悉球性,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來,為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備,并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。在游戲中,為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中,同時(shí)又考慮個(gè)體差異,讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競(jìng)爭(zhēng),并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性

 。2)、新授課(學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù))。

  ①組織:教學(xué)通過友伴型分組進(jìn)行教學(xué)。

 、诮谭ò凑找韵马樞蜻M(jìn)行。

  a、教師講解、示范墊球技術(shù)的動(dòng)作,讓學(xué)生了解墊球的重點(diǎn)。;

  準(zhǔn)備姿勢(shì):身體面對(duì)來球,成半蹲或稍蹲姿勢(shì)站立。

  墊球手型:抱拳式,疊掌式,互靠式

  墊球動(dòng)作:夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步

  擊球點(diǎn):腹前高度

  觸球部位:前臂手腕關(guān)節(jié)以上10CM左右的橈骨內(nèi)側(cè)面擊球的后下部

  b、組織學(xué)生進(jìn)行分步練習(xí)體會(huì)手臂插、夾、提的協(xié)調(diào)自然;

  c、教師巡回指導(dǎo),講解糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤;

  d、讓學(xué)生做徒手模仿墊球動(dòng)作練習(xí);

  e、點(diǎn)固定球,兩人一組,一人持球與腹前,另一人用正面墊球

  動(dòng)作擊球,體會(huì)擊球部位和用力動(dòng)作要求蹬腿抬臂協(xié)調(diào)用力。

  f、拋墊球,兩人相距2-3米,一人將球拋到同伴的腹前同伴將

  球墊回。

  要求:學(xué)生認(rèn)真聽講認(rèn)真做動(dòng)作,認(rèn)真體會(huì),勇于提問,不擾亂

  課堂紀(jì)律多練習(xí)記住動(dòng)作要領(lǐng),加強(qiáng)自主學(xué)習(xí)的能力。

  4、結(jié)束部分:(5`,小強(qiáng)度)

  教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí),采用音樂伴奏《阿根廷別為我哭泣》結(jié)合伸拉練習(xí)動(dòng)作對(duì)學(xué)生身體整理放松。

  通過放松練習(xí)使學(xué)生消除肌肉疲勞,身心得到恢復(fù)。

  課堂小結(jié):對(duì)做得好的同學(xué)要給予表揚(yáng)肯定,對(duì)做得差的同學(xué)要多鼓勵(lì)以增強(qiáng)信心?偨Y(jié)本次課的問題,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,讓學(xué)生在課余時(shí)間里加強(qiáng)對(duì)所學(xué)技術(shù)的練習(xí)。最后值日生收還器材,師生再見。

  十、教學(xué)效果預(yù)計(jì):

  預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),80%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率110-120次/分。心率圖:山峰型。練習(xí)密度35-40%。

排球雙手正面墊球說課稿7

  導(dǎo)語:現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為,在教學(xué)過程中,學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,教師是學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性,積極性為出發(fā)點(diǎn);根據(jù)這一教學(xué)理念,中公教師特意為大家準(zhǔn)備了教師招聘面試中高中技能課重點(diǎn)篇目《排球正面雙手墊球》的說課稿,希望為大家的面試提供專業(yè)性的指導(dǎo),幫助大家順利通過面試考核。

  一、指導(dǎo)思想

  本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力,旨在增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,并按照素質(zhì)教育的要求,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球?yàn)橹鹘滩,結(jié)合學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣,將折返跑練習(xí)以比賽形式運(yùn)用到教學(xué)中,營造活躍、有序的教學(xué)氛圍,達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,培養(yǎng)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的崇高精神,從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系,突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。

  二、教材分析

  排球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分,是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一,本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用,是高中排球教學(xué)重要組成部分,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),防守也是進(jìn)攻的開始,墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí),所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的第二節(jié)課,起著承上啟下的作用。因此,本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  三、學(xué)情分析

  本課的授課對(duì)象為高一(5)班的學(xué)生,而且是第一節(jié)排球課。學(xué)生來自各個(gè)不同地方,有農(nóng)村也有城市。學(xué)生身體素質(zhì)整體一般,但對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣,個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng),有一定的基礎(chǔ),但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差,所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范,讓學(xué)生更直觀,有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  知識(shí)與技能:明確排球墊球技術(shù)的動(dòng)作方法和要點(diǎn),能用正確的墊球姿勢(shì)完成墊球。

  過程與方法:通過觀察學(xué)習(xí)、模仿練習(xí)及小組間的合作探究,掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位,發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

  情感態(tài)度與價(jià)值觀:獲得成功的體驗(yàn),培養(yǎng)勇敢、機(jī)智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。

  五、教學(xué)重難點(diǎn)

  重點(diǎn):正確的擊球手型和擊球部位。

  難點(diǎn):身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。

  六、教學(xué)方法

  教法:運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異,決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨,示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件,因材施教。

  1.講解示范法,通過講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作。

  2.分解法,讓學(xué)生從簡到難的學(xué)習(xí),使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。

  3.運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué),不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念,讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。

  4.游戲法,通過游戲活躍課堂氣氛,鞏固技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。

  5.游戲比賽法:充分利用游戲比賽,提高學(xué)生的`學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的好勝心理,充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。

  6.團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法:通過小組的練習(xí),一方面可以互相促進(jìn)技能的提高,另一方面提高課堂教學(xué)密度

  學(xué)法:

  1.觀察法、模仿練習(xí)法:發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

  2.團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法:幫助學(xué)生信誠強(qiáng)烈的集體意識(shí),通過糾正對(duì)方的動(dòng)作技術(shù)來提高自己的基本動(dòng)作技術(shù),從而達(dá)到共同進(jìn)步。

  3.游戲法:通過游戲活躍課堂氣氛,提高學(xué)生參與的積極性。

  4.評(píng)價(jià)法:通過評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生。

  七、教學(xué)過程

  (一)準(zhǔn)備部分

  1.課堂常規(guī):體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好,檢查服裝,教師宣布課的目標(biāo)和課的內(nèi)容及課的要求。要求學(xué)生做到集隊(duì)靜、齊、快,精神飽滿。

  2.隊(duì)形練習(xí):整隊(duì),原地各種轉(zhuǎn)法,反口令練習(xí)。要求學(xué)生做到準(zhǔn)確到位、整齊劃一,從而達(dá)到集中注意力的目的,養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性。

  3.熱身跑

  運(yùn)球繞排球場(chǎng)地線跑使學(xué)生達(dá)到熱身和活動(dòng)指關(guān)節(jié)的目的,同時(shí)使學(xué)生了解排球場(chǎng)地,增加排球知識(shí)。

  4.自由正面雙手傳球練習(xí)。

  (二)基本部分

  1.自主學(xué)與練

  讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí),所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法,教師要觀察學(xué)生對(duì)排球球性的掌握情況。

  2.揭示課題

  通過對(duì)圖片的觀看和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性。讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí),建立良好的動(dòng)作概念。

  3.學(xué)習(xí)和發(fā)展

  (1)徒手練習(xí):原地散點(diǎn)撒開,徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)(15次左右)。為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作?唇處煹氖痉秳(dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題,特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確。

  (2)兩人協(xié)助練習(xí)。方法:兩人一組,協(xié)助組持球,口令1將球舉起,口令2將球輕放(每人15次左右),練習(xí)時(shí)注意擊球的部位,互相糾正。

  (3)一拋一墊練習(xí),拋球人離接球人間隔2米左右距離,兩人一個(gè)球進(jìn)行一拋一墊練習(xí)(每人20次左右)。安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力,保持好人與球的位子關(guān)系,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。使學(xué)生將正面雙手墊球技術(shù)得到實(shí)際運(yùn)用。

  (4)墊球比賽(自我展示)。方法:每組出兩名代表,放置標(biāo)志物,講解比賽規(guī)則,墊球同學(xué)站在一條標(biāo)志線上,拋球同學(xué)分別在1、2、3標(biāo)志線上原地不動(dòng)拋接球2次。(注:1代表和墊球同學(xué)的距離為2米,2代表和墊球同學(xué)的距離為3米,3代表和墊球同學(xué)的距離為4米。)給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果。

  4.折返跑游戲

  (1)場(chǎng)地設(shè)計(jì):以排球場(chǎng)端線為準(zhǔn)每隔1米放一個(gè)排球

  (2)比賽方法:將學(xué)生平均分成4組,從對(duì)面端線出發(fā),每人取一排球跑回,出場(chǎng)順序由各小組自己確定。

  在游戲中,為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中,同時(shí)又考慮個(gè)體差異,讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競(jìng)爭(zhēng),并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。

  (三)結(jié)束部分

  用太極拳起勢(shì)動(dòng)作,配合呼吸,放松身體和思想,加快身心恢復(fù),達(dá)到放松的目的。另外,師生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過程中學(xué)到什么,悟出什么道理,最后教師作出以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。安排課后練習(xí),回收器材,宣布下課。

  八、場(chǎng)地器材

  1.場(chǎng)地:排球場(chǎng)二個(gè)。

  2.器材:排球41只。

  九、教學(xué)效果

  平均心率為115—130次/分,運(yùn)動(dòng)密度約40%—45%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中。

排球雙手正面墊球說課稿8

  一、教學(xué)內(nèi)容:

  排 球:正面雙手墊球

  二,教材分析:

  排球是三大球類項(xiàng)目之一,排球運(yùn)動(dòng)是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的,具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn),是一項(xiàng)適合高年級(jí)學(xué)生的年齡、生理、心理特點(diǎn)的很好的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)全面發(fā)展學(xué)生身體,促進(jìn)呼吸和血液循環(huán)系統(tǒng)的功能都有著十分重要的作用。正面雙手墊球是雙手在腹前墊擊來球的一種墊球方法,是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ),是最基本的墊球方法。在教學(xué)中發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性、主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生在比賽中選擇正確的擊球部位、擊球時(shí)機(jī)。

  三,學(xué)情分析:

  本課教學(xué)對(duì)象為高一年級(jí)學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟,興趣愛好廣泛,具備了較強(qiáng)的獨(dú)立思考,判斷、概括等能力。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。排球是他們所喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),有一定基礎(chǔ),但對(duì)單個(gè)技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足,而對(duì)學(xué)習(xí)整體性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來,給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí),以及創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)教學(xué)效果。

  四,教學(xué)目標(biāo)的確定:

  1、認(rèn)知目標(biāo):90%以上的學(xué)生了解本次課的練習(xí)方法,明確排球墊球的技術(shù)原理及作用。

  2、技能目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使85%以上的學(xué)生正確掌握排球墊球的用力順序,60%以上的學(xué)生能夠較好的進(jìn)行連續(xù)的墊球。

  3、身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的靈敏性,協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力。

  4、心理健康及社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的積極進(jìn)取,頑強(qiáng)拼搏力爭(zhēng)勝利的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作,吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生的'個(gè)性,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

  五,本課的重,難點(diǎn)確定:

  本課技術(shù)難點(diǎn)在于兩臂伸直,夾緊,提肩以及擊球時(shí)機(jī)的選擇

  重點(diǎn)教學(xué),墊球時(shí)的擊球部位的固定

  六,教學(xué)策略:

  正面雙手墊球采用嘗試,比較教學(xué)法,再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù),自創(chuàng)方法進(jìn)行練習(xí),由淺入深,由易到難,逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生想象力和創(chuàng)造力。

  采用練習(xí)法,使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù);用演示法,使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。

  整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。

  七, 學(xué)法指導(dǎo)

  本課采用“嘗試—比較—討論—?jiǎng)?chuàng)造—練習(xí)—評(píng)價(jià)—鞏固“的學(xué)練流程,同時(shí)滲透德育和保健內(nèi)容,讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。

  八,教學(xué)過程:

  1. 體育常規(guī),熱身(游戲) 10分鐘

  2. 正面墊球教學(xué)過程 30分鐘

  1). 講解:墊球在比賽中的運(yùn)用范圍與作用,以及動(dòng)作方法、要領(lǐng)。

  2). 示范:做完整的墊球示范,建立正確的技術(shù)概念,分解動(dòng)作示范,邊講解,再做正面和側(cè)面的完整示范。

  3). 組織練習(xí):

  徒手模仿練習(xí):

  原地徒手模仿完整的墊球動(dòng)作。

  隨教師信號(hào)做多種移動(dòng)步法后的徒手模仿墊球。

  結(jié)合球的練習(xí):

  兩人一組,相距4-5米,一拋一墊。

  兩人一組,一人固定,一人移動(dòng),固定者把球墊向另一個(gè)人兩側(cè)1.5米左右,另一人移動(dòng)將球墊回。

  4). 糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作

  3. 放松操,徒手放松。3分鐘

  4. 師生再見,回收器材。2分鐘

  九,教學(xué)效果的預(yù)計(jì):

  通過本節(jié)課的教學(xué),預(yù)計(jì)學(xué)生基本能掌握正面墊球的方法, 學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與各項(xiàng)練習(xí),課堂氣氛活躍,師生情感融洽。

  十,場(chǎng)地器材分析:

  排球場(chǎng)2個(gè),排球25個(gè)。

排球雙手正面墊球說課稿9

  一、指導(dǎo)思想

  旨在落實(shí)并推行體育新課程,貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,以關(guān)注學(xué)生的個(gè)體發(fā)展、開發(fā)學(xué)生潛能和學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中的快樂為前提;以培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣,形成終身體育鍛煉的意識(shí)為目標(biāo)。使學(xué)生在各種環(huán)境條件下,都能很好的配合,主動(dòng)參與到活動(dòng)中去;為學(xué)生終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  二、教學(xué)對(duì)象,教材內(nèi)容和特點(diǎn)

  1.教學(xué)對(duì)象:高一學(xué)生

  2.教材內(nèi)容:武術(shù)的長拳拳術(shù)和排球雙手正面點(diǎn)球都是高一年級(jí)《體育與健康》課程的基本內(nèi)容。

  3.教材特點(diǎn):本節(jié)課主要是復(fù)習(xí)五步拳和學(xué)習(xí)排球雙手正面墊球技術(shù)。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),既可對(duì)五步拳進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)和提高,又可以對(duì)后面的排球選修課程打下一定的基礎(chǔ)。所以此課程是全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一。本堂課程的特點(diǎn)之一就是發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,讓學(xué)生在實(shí)踐中體會(huì)技術(shù)動(dòng)作的要領(lǐng),感受同學(xué)間的相互合作,在墊球練習(xí)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間,給出相對(duì)開放的教學(xué)環(huán)境培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,教師參與指導(dǎo),激發(fā)其主動(dòng)參與意識(shí),使學(xué)生身心得到全面發(fā)展,從中學(xué)到排球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí),熟悉排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。

  三、教學(xué)目標(biāo):

  1. 使學(xué)生熟練掌握五步拳套路,初步掌握排球正面墊球技術(shù),了解排球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

  2. 促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展,發(fā)展身體靈活性、協(xié)調(diào)性,熟悉排球球性。

  3.通過實(shí)踐練習(xí),能達(dá)到互相之間良好的配合,提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞精神和認(rèn)真自覺練習(xí)的好作風(fēng)

  四、教材的重點(diǎn)和難點(diǎn):

  重點(diǎn):熟悉排球球性,發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性,提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,

  難點(diǎn):吃準(zhǔn)擊球點(diǎn),控制擊球力量。

  五、教材教法

  1.講解示范法:通過邊示范,邊講解,使學(xué)生加深對(duì)動(dòng)作印象,促使學(xué)好動(dòng)作。教師示范時(shí)要注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、參與性和實(shí)踐性;使用正面和側(cè)面面示范;講解要注意語言簡明、扼要、易懂,表達(dá)生動(dòng),比喻形象,這樣能激發(fā)學(xué)生的`興趣和積極性,并啟發(fā)學(xué)生思考問題。

  2.口令提示法:學(xué)練中,針對(duì)動(dòng)作的重難點(diǎn)和易犯的環(huán)節(jié),教師適時(shí)提示,使學(xué)生在愉快、輕松的心境下學(xué)習(xí),增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。注意口令提示具有口訣性鼓動(dòng)性,

  3.巡回指導(dǎo)法:在學(xué)生自我進(jìn)行實(shí)踐的過程中,進(jìn)行巡回指導(dǎo),個(gè)別糾錯(cuò),積極鼓勵(lì)。

  六、教材學(xué)法:

  通過教師對(duì)五步拳正方向的教學(xué)指導(dǎo),啟發(fā)學(xué)生自學(xué)反方向?qū)W生。在學(xué)習(xí)新課程時(shí)不再是單一的被動(dòng)模仿,還要通過實(shí)踐積極思考,親自體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)得出結(jié)論,教師糾正

  七、教學(xué)流程:

  1.準(zhǔn)備活動(dòng):

  慢跑擊掌熱身,使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài),提高學(xué)生注意力,心肺功能逐漸適應(yīng)。復(fù)習(xí)武術(shù)各種踢腿和掄臂

  2.基本部分:

  A.主要內(nèi)容:

  a.教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)五步拳正方向動(dòng)作,教師領(lǐng)做,學(xué)生跟練,語言提示。

  b.學(xué)生自我練習(xí),通過學(xué)生自己帶領(lǐng),發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤及時(shí)糾正

  c.教師示范,講解排球正面雙手墊球技術(shù),學(xué)生徒手模仿動(dòng)作

  d. 分組固定練習(xí)和一拋一墊輪換循序漸進(jìn)的練習(xí),熟悉球性掌握動(dòng)作要領(lǐng)

  B.素質(zhì)練習(xí):

  a.摸線練習(xí)不僅提高學(xué)生基本步伐的移動(dòng)能力,而且讓學(xué)生更加熟悉排球球場(chǎng)。

  b.針對(duì)性別特征,女生抹網(wǎng)高發(fā)展彈跳,加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量。男生俯臥撐練習(xí),發(fā)展胸大肌,增強(qiáng)上肢力量。

  4.結(jié)束部分:

  放松練習(xí),學(xué)習(xí)集體舞的兩種基本步法的練習(xí)。不僅愉悅身心,而且為后面的課程奠定基礎(chǔ)。分享快樂和互相交流,學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià),教師進(jìn)行小結(jié)評(píng)價(jià)。

排球雙手正面墊球說課稿10

各位老師:

  大家好!

  今天我說課的題目是:排球正面雙手墊球。

  一、指導(dǎo)思想:

  本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,采用形散而神不散的組織形式,調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性。

  二、教學(xué)目標(biāo)的確定:

  學(xué)習(xí)目標(biāo)是以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識(shí),使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段,參加體育鍛煉,增強(qiáng)身心健康。

  1、認(rèn)識(shí)目標(biāo):通過排球墊球的練習(xí),激發(fā)學(xué)生對(duì)體育的興趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

  2、技能目標(biāo):使學(xué)生基本掌握墊球技術(shù),發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使80%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉,提高和他人合作的能力。

  3、情感目標(biāo):認(rèn)真練習(xí),通過游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

  4、社會(huì)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生群體意識(shí)以及認(rèn)識(shí)自己在集體中的位置與價(jià)值。

  三、教材分析:

  本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要作用,是高中排球教學(xué)重要組成部分,墊球的教學(xué)將為學(xué)生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  四、學(xué)情分析:

  本次課的授課對(duì)象為高二學(xué)年。體育的運(yùn)動(dòng)技能雖然有差異,但是高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力,本課采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法,以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力,更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

  五、教學(xué)過程:

  (一)激發(fā)興趣階段

  讓學(xué)生根據(jù)自己的所想所感自由創(chuàng)編“玩”排球的球性練習(xí),來激活學(xué)生的興趣,調(diào)動(dòng)學(xué)生之間相互交流,交往,以及合作進(jìn)取,快樂學(xué)練,主動(dòng)積極參與,融趣味和興趣為一體,提高學(xué)生想象力、創(chuàng)造力,讓學(xué)生在練習(xí)中,體驗(yàn)感受在快樂中練習(xí)的樂趣。教師通過引導(dǎo)、語言激勵(lì),等手段使學(xué)生對(duì)排球的自編、自創(chuàng)練習(xí),形成多樣化,充分發(fā)揮學(xué)生的想象力,激活興趣,展示個(gè)人、小組、集體之間的才能,全身心的投入到主動(dòng)參與學(xué)練、積極進(jìn)取。同時(shí)在歡快、和諧、愉悅的氛圍中,使身體各關(guān)節(jié)得到全面鍛煉。既表現(xiàn)出師生友情,又體現(xiàn)出學(xué)生熱愛體育,熱愛生活,健康向上的思想主題,又起到熱身健體,益智育心的真正目的。組織形式為自主練習(xí)和分組討論。

  (二)學(xué)習(xí)和發(fā)展階段

  1、教師組織學(xué)生分組進(jìn)行討論,怎樣才能把球墊好,墊球的要領(lǐng)是什么。老師把各小組的意見進(jìn)行綜合點(diǎn)評(píng)整理和歸納,然后師生共同總結(jié)出正確的墊球姿勢(shì)、手形、要領(lǐng)。

  2、自由組合,自由練習(xí):

  經(jīng)過教師點(diǎn)評(píng)后學(xué)生自由體驗(yàn)墊球的.方法,動(dòng)作由慢到快、由易到難,練習(xí)中充分發(fā)揮學(xué)生的想像力、創(chuàng)造力,教師通過引導(dǎo)和創(chuàng)設(shè)情景使學(xué)生在練習(xí)中能夠主動(dòng)發(fā)現(xiàn)墊球的多種練習(xí)方法,如:一人雙手持球固定于小腹前,另一人做雙手墊固定球練習(xí);相距3——4米一人拋球,另一人墊球;距離3——4米連續(xù)對(duì)墊球;一人一球連續(xù)向上方墊球和多人組合墊球等練習(xí)方法。組織為自由組合、分組練習(xí)。

  并通過練習(xí)逐步熟練掌握墊球的方法。使學(xué)生在體驗(yàn)、嘗試、學(xué)練的過程中主動(dòng)參與,認(rèn)真思考,學(xué)會(huì)合作,學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)創(chuàng)造。在教、學(xué)、練過程中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間和時(shí)間。重視對(duì)學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)和發(fā)展,滿足學(xué)生的創(chuàng)造欲,不過分強(qiáng)調(diào)行動(dòng)一致,提倡“形散而神不散”。

  在學(xué)生練習(xí)的過程中教師進(jìn)行指導(dǎo)幫助,同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生互相評(píng)價(jià),指出不足,體現(xiàn)了師生互動(dòng)和生生互動(dòng)。

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  為了使學(xué)生能夠更好的運(yùn)用墊球技術(shù),因此安排了小型教學(xué)比賽。

  學(xué)生自己設(shè)計(jì)比賽場(chǎng)地和比賽規(guī)則。比如:學(xué)生自己畫出場(chǎng)地,在沒有球網(wǎng)的情況下以中線為界進(jìn)行對(duì)墊比賽,可以允許連續(xù)擊球或者四次將球擊到對(duì)方場(chǎng)地等等。隨著比賽的進(jìn)行,根據(jù)實(shí)際情況在規(guī)則上可以進(jìn)行自我調(diào)整。學(xué)生按自身能力自由分組,可以采用互幫互帶等多種組合辦法進(jìn)行比賽。

  通過小型教學(xué)比賽,為學(xué)生創(chuàng)造生動(dòng)活潑的練習(xí)氛圍,積極動(dòng)腦思考,發(fā)揮集體的智慧,體驗(yàn)成功的快樂。培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力、合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神,以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

  (四)恢復(fù)整理階段

  自我展示:給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果,盡情去展示自我,了解自我,充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義,在輕松愉悅的情景中促進(jìn)肢體進(jìn)一步的放松,同時(shí)消除了激烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)展示的動(dòng)作做出評(píng)價(jià),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)事物的評(píng)價(jià)和欣賞能力。

  最后教師用概括性的語言總結(jié)本課,強(qiáng)化所學(xué)的知識(shí),誘發(fā)下節(jié)課的學(xué)習(xí)欲望。

排球雙手正面墊球說課稿11

  一、指導(dǎo)思想

  本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,并結(jié)合新課程改革的要求,以學(xué)生發(fā)展為中心,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。在教案設(shè)計(jì)上,體現(xiàn)“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”,在教法學(xué)法的選擇上,注重多樣性,循序漸進(jìn),由簡入難。并注重發(fā)展學(xué)生的個(gè)性。學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù),讓學(xué)生在體驗(yàn)中培養(yǎng)興趣,在反復(fù)的練習(xí)中尋求成功,在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),同時(shí)鍛煉學(xué)生的耐力素質(zhì),為今后的教學(xué)競(jìng)賽和終身體育打下良好基礎(chǔ)。

  二、教材分析

  本節(jié)課教材內(nèi)容選自《人民教育出版社》義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》七年級(jí)全一冊(cè)排球章節(jié)。排球是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、發(fā)球、墊球、傳球、扣球和攔網(wǎng)等技術(shù)動(dòng)作組成,以組織進(jìn)攻和防守的隔網(wǎng)對(duì)抗類的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課我們所要學(xué)習(xí)的是排球技術(shù)中的.墊球技術(shù)即正面雙手墊球技術(shù)。正面雙手墊球技術(shù)是初中排球教學(xué)中最簡單、最基礎(chǔ)的技術(shù),它通常被用作接發(fā)球、接扣球、接攔回球等,墊球的好壞直接影響著比賽勝負(fù),因此掌握好墊球技術(shù)對(duì)于排球比賽來說具有重要的作用。同時(shí)通過學(xué)習(xí),可以提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度等身體素質(zhì),還可以培養(yǎng)學(xué)生果敢、頑強(qiáng)拼搏、協(xié)作等心理素質(zhì),從而促使學(xué)生的身心和諧發(fā)展。

  三、學(xué)情分析

  學(xué)生的基本情況:

  本次課的教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的2班,學(xué)生共4人。學(xué)生的課堂紀(jì)律非常好,學(xué)習(xí)熱情高漲,但是學(xué)生在身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技能水平上具有一定的差異,通過以前課的教學(xué),已經(jīng)掌握了一定的排球正面雙手墊球技術(shù),大部分學(xué)生的動(dòng)作不夠規(guī)范,不夠準(zhǔn)確,技術(shù)動(dòng)作僵硬,身體不協(xié)調(diào)。

  四、本課教學(xué)目標(biāo)

  1、知識(shí)與技能目標(biāo):50—65%的學(xué)生學(xué)會(huì)雙手正面墊球,主動(dòng)參與鍛煉,掌握雙手正面墊球的技術(shù)和方法。

  2、過程與方法目標(biāo):學(xué)生學(xué)會(huì)正面墊球的方法,發(fā)展學(xué)生的力量,靈敏,協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):在排球教學(xué)過程中,學(xué)生學(xué)會(huì)克服困難,與他人密切合作的良好品質(zhì)及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

  4、心理健康和社會(huì)適應(yīng):學(xué)生學(xué)會(huì)與他人合作的良好及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,愿意積極的參與體育鍛煉。

  五、本課的重點(diǎn)與難點(diǎn)

  重點(diǎn):墊球部位的控制,即叉、夾、提、壓和送等技術(shù)的掌握。

  難點(diǎn):墊球時(shí)的姿勢(shì),擊球的力度、身體與手臂動(dòng)作的連貫性和協(xié)調(diào)性。

  六、教學(xué)流程

  ……

  七、效果預(yù)計(jì):

  1、最高心率:120次/分鐘左右

  2、平均心率:90——120次/分鐘

  3、練習(xí)密度:50%——60%

  4、強(qiáng)度指數(shù):42%

  5、課堂情感氣氛:學(xué)生積極熱情,師生配合默契,學(xué)習(xí)效果良好。

  八、教學(xué)反思

  本次課達(dá)到預(yù)期目標(biāo),在教學(xué)中,大多數(shù)學(xué)生能積極參與到練習(xí)當(dāng)中,通過練習(xí),感受排球運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣,練習(xí)效果顯著。不足之處:個(gè)別學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握不是很好,比較消極,但通過老師的引導(dǎo),激勵(lì)他們,使他們改變觀念態(tài)度,積極投入練習(xí),相信自己的努力也能學(xué)會(huì)一門技能。

  最后我總結(jié),上課要注重細(xì)節(jié),關(guān)注個(gè)體差異,多用愛心去感染學(xué)生,幫他們走出心理的障礙。

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