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障礙跑說(shuō)課稿12篇
作為一名老師，通常需要用到說(shuō)課稿來(lái)輔助教學(xué)，寫說(shuō)課稿能有效幫助我們總結(jié)和提升講課技巧。那么優(yōu)秀的說(shuō)課稿是什么樣的呢？下面是小編精心整理的障礙跑說(shuō)課稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
障礙跑說(shuō)課稿1
一、本課的教學(xué)設(shè)計(jì)理念
本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)。本課在教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶�，在跑的基礎(chǔ)上以游戲的方式學(xué)習(xí)障礙跑，通過(guò)游戲的教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而發(fā)展學(xué)生快速奔跑和跨越障礙的能力，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教材分析
障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑的過(guò)程中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過(guò)障礙的方法有很多：跨越障礙法、繞過(guò)障礙法、鉆過(guò)障礙法、穿越障礙法等等�？紤]到學(xué)生的“安全第一”，本課的組合內(nèi)容，運(yùn)用墊子、欄架、跳繩等安全系數(shù)高的.器材設(shè)置出長(zhǎng)征途中的草地、雪山、叢林、獨(dú)木橋的障礙；著重再現(xiàn)了紅軍“爬雪山”“過(guò)草地”等一些長(zhǎng)征中的故事。一方面讓學(xué)生扮演紅軍的角色，在“長(zhǎng)征”的情境中，能獲得練習(xí)的興趣，提高練習(xí)樂(lè)趣；另一方面練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，更能激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，又對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一次愛(ài)國(guó)主義教育，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)。在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出：動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過(guò)多，不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。因此，本課根據(jù)這些情況來(lái)設(shè)計(jì)的教學(xué)內(nèi)容。
四、教學(xué)目標(biāo)
1．學(xué)生通過(guò)練習(xí)了解突破障礙的基本方法和安全要求。
2．通過(guò)歷史事件導(dǎo)入，使學(xué)生入境動(dòng)情，激發(fā)練習(xí)興趣，以積極進(jìn)取的態(tài)度和行為參與學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
3．培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)和自主實(shí)踐能力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品質(zhì)和愛(ài)國(guó)主義精神。
五、教學(xué)內(nèi)容
1、教學(xué)重點(diǎn)：本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過(guò)障礙。
2、教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生初步掌握幾種簡(jiǎn)單的安全過(guò)障礙的方法：穿過(guò)障礙法，繞過(guò)障礙法，鉆過(guò)障礙法等。如：跑過(guò)，跳過(guò)，鉆過(guò)，繞過(guò)，爬過(guò)等等。
六、教學(xué)趣味點(diǎn)和注意點(diǎn)
1、趣味點(diǎn)：將情景化、游戲化的教學(xué)方法靈活運(yùn)用到課的教學(xué)中，將簡(jiǎn)單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
2、注意點(diǎn)：明確規(guī)則。按要求通過(guò)每個(gè)障礙物，碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。要求學(xué)生在障礙跑的過(guò)程中一定要注意安全，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。
七、教學(xué)流程
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計(jì)為三個(gè)流程：激活興趣階段（準(zhǔn)備部分）→保持興趣階段（基本部分）→保留興趣階段（結(jié)束部分）。
1、激發(fā)興趣階段。所謂的激發(fā)興趣也就是體育教案中的“準(zhǔn)備部分”。通過(guò)課堂常規(guī)的練習(xí)后，引用情境導(dǎo)入：“中國(guó)紅軍長(zhǎng)征的故事�！蹦康氖鞘箤W(xué)生對(duì)這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容感興趣，注意力集中，更好的做好準(zhǔn)備活動(dòng)(大膽的使用武術(shù)健身操做準(zhǔn)備活動(dòng))，有利于本課教學(xué)任務(wù)能夠更好的完成。
2、保持興趣階段。保持興趣階段是體育教案中的“基本部分”。這一部分也是本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)，通過(guò)游戲的教學(xué)方式讓學(xué)生進(jìn)行障礙跑。在游戲中，創(chuàng)設(shè)情境：如爬雪山、過(guò)草地、鉆叢林、走獨(dú)木橋的過(guò)程。在游戲中還設(shè)置了30米障礙跑接力比賽，讓學(xué)生在無(wú)心理壓力的環(huán)境中自主參與學(xué)習(xí)，同時(shí)教師也發(fā)揮應(yīng)有的主導(dǎo)作用。
3、保留興趣階段。保留興趣階段是體育教案中的“結(jié)束部份”。通過(guò)師生的共議、自我評(píng)價(jià)、放松音樂(lè)來(lái)保留學(xué)生興趣。讓學(xué)生在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。
障礙跑說(shuō)課稿2
一指導(dǎo)思想 ：
本科教學(xué)以“以人為本，健康指導(dǎo)思想”教育思想為指導(dǎo) ，以團(tuán)結(jié)協(xié)作，分享成功的喜悅為主題，以游戲?yàn)橹骶�，選用“大容量，高密度，小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)，學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透課標(biāo)理念和營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作有好關(guān)愛(ài)的氛圍。
二教材分析
障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng)，途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過(guò)障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和使用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能客服學(xué)生心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。通過(guò)教學(xué)學(xué)生能學(xué)會(huì)鉆、跳、繞、爬等過(guò)障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物，并并能保持身體平衡和正確的姿勢(shì)。
三學(xué)情分析
在進(jìn)行“障礙跑”活動(dòng)中，我有意識(shí)的設(shè)計(jì)吸引學(xué)生的
教學(xué)內(nèi)容和方法，要求學(xué)生用各種方法跑過(guò)、跳過(guò)、爬過(guò)、繞過(guò)若干障礙。游戲開(kāi)始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請(qǐng)各組討論：“為什么有的同學(xué)過(guò)障礙很快，而且不犯規(guī)；有的很慢還犯規(guī)？”各組經(jīng)過(guò)討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過(guò)障礙，又不能犯規(guī)的要求�！澳敲�，怎樣才能達(dá)到這兩個(gè)要求呢？”教師啟發(fā)學(xué)生從活動(dòng)中去體驗(yàn)，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習(xí)。這一次各組過(guò)障礙的速度比第一次明顯加快，犯規(guī)也少了。采用多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)和指責(zé)的評(píng)價(jià)方法。充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，有效發(fā)揮他們團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，學(xué)生們?cè)趨⑴c活動(dòng)中都能體驗(yàn)到不同層次的成功。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、技能目標(biāo)：讓學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)地自然跑中用跨、跳、鉆、
繞等不同地方通過(guò)障礙物。
2、參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神以及創(chuàng)新意
識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)間的交往和社會(huì)適應(yīng)能力。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然。
六、說(shuō)教法、學(xué)法
1、說(shuō)教法
本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法。在體育教學(xué)過(guò)程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，即教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動(dòng)地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動(dòng)作，忽略了小孩子愛(ài)玩的天性。我設(shè)計(jì)這堂課是針對(duì)這方面的問(wèn)題，特別是在新體育課程改革中，要求以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認(rèn)識(shí)的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學(xué)方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中分享運(yùn)動(dòng)的喜悅，真正體會(huì)體育的樂(lè)趣，最終達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
2說(shuō)學(xué)法
采用四個(gè)字來(lái)概括學(xué)習(xí)過(guò)程：“看、聽(tīng)、想、練”。 看： 看示范， 是最直接的觀察，有利于思維。
聽(tīng)：聽(tīng)教師的講解 ，培養(yǎng)一種分析能力。
想：在看聽(tīng)的基礎(chǔ)上形成一種動(dòng)作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造和思維。
練：看聽(tīng)想的有機(jī)結(jié)合。通過(guò)教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。、教學(xué)流程
七 這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程主要分三個(gè)部分進(jìn)行：
1．開(kāi)始部分：
課的開(kāi)始部分我是采用練習(xí)卡的方式，讓學(xué)生按照卡上的內(nèi)容自己進(jìn)行練習(xí)（a、往返跑（10次）b、呼啦圈（1分種）c、跨墊子（35次）d、兔子舞（1分鐘）），教師放音樂(lè)，學(xué)生做安全的、健康的、有趣的、你喜歡的游戲，用語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而達(dá)到熱身的目的
2基本部分：
師生共同回顧以前的課中我們進(jìn)行過(guò)哪些跑的活動(dòng)？學(xué)生就會(huì)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)說(shuō)出：“進(jìn)行過(guò)快速跑、接力跑、耐久跑﹑折返跑”，學(xué)生都會(huì)爭(zhēng)先恐后的舉手說(shuō)出好多項(xiàng)目，因?yàn)楸緦帽本⿰W運(yùn)會(huì)對(duì)學(xué)生有著深刻的印象。引出本節(jié)課內(nèi)容——《障礙跑》。接著教師提問(wèn)：“障礙跑是有那些動(dòng)作聯(lián)合起來(lái)的呢？”學(xué)生就會(huì)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)和已有的知識(shí)說(shuō)出：“有跨﹑有跳﹑有鉆﹑有繞等動(dòng)作聯(lián)合起來(lái)的�！苯處煏�(huì)補(bǔ)充說(shuō)出：“障礙跑是在快速跑的途中運(yùn)用合理的方式 ，我為了激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，我采取了精講多練的教學(xué)方法，把更多的時(shí)間留給學(xué)生自由地去創(chuàng)新、去探究、去發(fā)現(xiàn)。在上課組織教學(xué)中，我把學(xué)生分成四個(gè)小組，每個(gè)小組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，給四塊小海綿墊。四個(gè)呼啦圈，每小組發(fā)兩根長(zhǎng)繩，要求學(xué)生安全的通過(guò)，讓學(xué)生發(fā)揮想象來(lái)設(shè)計(jì)跨過(guò)障礙物、跳過(guò)障礙物、鉆過(guò)障礙物、
爬過(guò)障礙物的方法。學(xué)生們分四個(gè)小組，把海綿墊子平放，讓同學(xué)們跨過(guò)小河，有的.小組把呼啦圈立起來(lái)當(dāng)做山洞，讓同學(xué)們鉆過(guò)山洞， 有的小組把長(zhǎng)繩圍成不同形狀的沼澤，同學(xué)們安全的快速的繞過(guò)沼澤。 有的小組把小海綿墊平放，設(shè)計(jì)成被敵人封鎖的一片草地，同學(xué)們必須匍匐爬過(guò)，學(xué)生們的設(shè)計(jì)真是五花八門，各有千秋。接著讓每個(gè)小組展示自己組通過(guò)障礙的方法，同學(xué)們?cè)谡故具^(guò)程中吸取其他組的長(zhǎng)處，改進(jìn)自己組的不足，然后繼續(xù)練習(xí)。讓學(xué)在反復(fù)練的過(guò)程中已達(dá)到熟練。我在巡視的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作。我提議：把這幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作聯(lián)合起來(lái)進(jìn)行，先跨過(guò)小河、再鉆過(guò)小山洞、然后 繞過(guò)沼澤。最后匍匐爬過(guò)被敵人封鎖的一片草地，鼓勵(lì)大家開(kāi)動(dòng)腦筋，設(shè)疑怎樣才能快速安全的通過(guò)障礙呢？我就讓小組討論：“為什么有的同學(xué)過(guò)障礙很快，而且不犯規(guī)，有的很慢還犯規(guī)”，各組經(jīng)過(guò)討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過(guò)障礙，又不能犯規(guī)的要求，“那么，怎樣才能達(dá)到這兩個(gè)要求呢？”我啟發(fā)學(xué)生從活動(dòng)中去體驗(yàn)，去尋找答案。引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)障礙時(shí)，不僅動(dòng)作要快而且要準(zhǔn)確。學(xué)生們?cè)诮處熞淮未蔚膯l(fā)下不知不覺(jué)地進(jìn)行創(chuàng)新的心理訓(xùn)練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強(qiáng)，充分地發(fā)揮了學(xué)生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。 最后，我組織學(xué)生進(jìn)行障礙跑接力游戲，提出要求：“一個(gè)小組就是一個(gè)小集體，同學(xué)之間要互幫互助、攜手共進(jìn)”。
障礙跑說(shuō)課稿3
一、說(shuō)教材。
1、指導(dǎo)思想。
本課依照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以“健康第一”，“安全第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)過(guò)程中倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，使學(xué)生有更多自主發(fā)揮的空間，并積極激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
2、教材分析。
滾翻是人體最基本的活動(dòng)之一，低年級(jí)的滾翻以最基礎(chǔ)的滾動(dòng)、前滾翻動(dòng)作為主，活動(dòng)形式接近生活，具有自我保護(hù)的使用價(jià)值。低年級(jí)的滾翻教材雖然只是一些簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作，但是它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的重要基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作方法，強(qiáng)化運(yùn)用動(dòng)作進(jìn)行自我保護(hù)是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。練習(xí)障礙跑能掌握日常生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信。
3、學(xué)情分析。
�。�1）上課的對(duì)象：初一女生（24）人。
�。�2）學(xué)生特點(diǎn)：
�、儆捎趯W(xué)生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運(yùn)用的運(yùn)動(dòng)形式調(diào)動(dòng)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
�、谟捎诔跻坏膶W(xué)生以前都沒(méi)學(xué)過(guò)前滾翻，技能基礎(chǔ)比較差，各方面的素質(zhì)也相對(duì)比較弱，因此我選擇了前滾翻這個(gè)教材。
4、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)：
（1）教學(xué)目標(biāo)：
�、僬J(rèn)知目標(biāo)：能使95%的學(xué)生說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和知道動(dòng)作的基本練習(xí)方法。
�、诩寄苣繕�(biāo)：60%以上學(xué)生前滾翻時(shí)動(dòng)作能做到比較正確的、協(xié)調(diào)的。
�、矍楦心繕�(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)安全意識(shí)。
（2）教學(xué)的重、難點(diǎn)：
�、偾皾L翻的重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快；難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
�、谡系K跑的重點(diǎn)： 鍛煉學(xué)生的奔跑跨越和攀爬能力；難點(diǎn)：協(xié)調(diào)地越過(guò)每一個(gè)障礙物的方法。
二、說(shuō)教學(xué)方法：
1、講解、示范法：是體育教學(xué)中最常見(jiàn)的直觀教學(xué)法，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作的表象。
2、重復(fù)練習(xí)法：有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作技術(shù)。
3、分層教學(xué)法：照顧到不同層次的學(xué)生。
4、輔助練習(xí)法：降低動(dòng)作難度，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。
5、游戲競(jìng)賽法：提高學(xué)生的積極性。
三、說(shuō)教學(xué)流程：
（一）熱身。
1、教師的教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)，利用場(chǎng)地器材進(jìn)行蛇行跑、側(cè)并步跑、后踢腿跑的練習(xí)，教師用語(yǔ)言提示學(xué)生進(jìn)行換動(dòng)作。
2、熱身操：結(jié)合教材的內(nèi)容與特點(diǎn)，著重活動(dòng)學(xué)生的頭部、頸部安排了以下準(zhǔn)備活動(dòng)：頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)。組織學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師先示范再用口令帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，在這部分配上音樂(lè)節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)。
3、《高人矮人》反口令練習(xí)，因?yàn)榧记删毩?xí)需要高度的集中注意力。
�。ǘ� 知識(shí)拓展一：前滾翻。
1、提問(wèn)學(xué)生有沒(méi)有學(xué)過(guò)前滾翻，并請(qǐng)一位學(xué)生出來(lái)示范動(dòng)作，教師糾正動(dòng)作，并講解示范動(dòng)作。前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)是，蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時(shí)屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過(guò)背時(shí)，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢(shì)。
�。�1）重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊。
（2）難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個(gè)物體滾的遠(yuǎn)？設(shè)下疑問(wèn)讓學(xué)生去思考。
3、“看誰(shuí)滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動(dòng)。每位學(xué)生練習(xí)5次，在做練習(xí)時(shí)把老師發(fā)的紙夾在下巴下，在練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開(kāi)，沒(méi)收緊，通過(guò)反復(fù)練習(xí)解決重點(diǎn)中的團(tuán)身緊，教師巡回并及時(shí)指導(dǎo)。
4、“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會(huì)沒(méi)有提臀，我就安排了這個(gè)內(nèi)容，在做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動(dòng)作重點(diǎn)與難點(diǎn)，特別強(qiáng)調(diào)向前滾的速度一定要快。在做練習(xí)是學(xué)生可能會(huì)滾不過(guò)去，或者是動(dòng)作不圓滑，因此我設(shè)置了墊子的坡度，降低動(dòng)作要求，使練習(xí)過(guò)程中得到一個(gè)順勢(shì)的力，每位學(xué)生練習(xí)5——7次，解決教材的重、難點(diǎn)，也使學(xué)生得到了成功的.體驗(yàn)。并且組織學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，讓學(xué)生練習(xí)時(shí)充當(dāng)好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發(fā)生。教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不足之處及時(shí)進(jìn)行糾正。保護(hù)與幫助：保護(hù)時(shí)，單膝跪于練習(xí)者側(cè)前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片，使學(xué)生更加明確動(dòng)作要領(lǐng)，幫助更好的掌握動(dòng)作。
5、講評(píng)動(dòng)作后再示范一次，主要是強(qiáng)化學(xué)生建立正確動(dòng)作，及時(shí)的糾正錯(cuò)誤，讓學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)，每位學(xué)生練習(xí)5——7次，使動(dòng)作更加的完美。
6、找2名學(xué)生，動(dòng)作好的與還需要提高的進(jìn)行對(duì)比，讓學(xué)生更加清晰的知道動(dòng)作要領(lǐng)，找出值得學(xué)習(xí)的地方和還需要改正的地方。
7、學(xué)生進(jìn)行分層式練習(xí)，有坡度與沒(méi)坡度的墊子，學(xué)生根據(jù)自己的能力進(jìn)行自主選擇，這樣能讓不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。
8、表演或是自主創(chuàng)新，給學(xué)生一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行大膽的展示。
（三）知識(shí)拓展二：障礙跑。
1、素質(zhì)練習(xí)。
�。�1）擺臂練習(xí)（聽(tīng)教師的掌聲節(jié)奏）。
�。�2）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免傷害事故的發(fā)生。
2、講解過(guò)障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過(guò)體操凳——鉆過(guò)跨欄架——沙包投準(zhǔn)——摘下紅旗（最后一次）——繞過(guò)標(biāo)志桿快速跑回到原點(diǎn)。
3、組織練習(xí)：自行設(shè)計(jì)過(guò)障礙順序，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)站起點(diǎn)線后，各組根據(jù)自己組排的器材順序進(jìn)行，在終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊(duì)尾，依次類推，看哪組時(shí)間最短。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整，第二次試練之后進(jìn)行三次計(jì)時(shí)跑，看哪組時(shí)間最短，當(dāng)在第三次計(jì)時(shí)跑到終點(diǎn)的時(shí)候每人拿一枚紅旗回來(lái)。
�。ㄋ模┰u(píng)價(jià)、總結(jié)。
1、放松：跟隨音樂(lè)《幸福拍手歌》來(lái)進(jìn)行放松。
2、對(duì)本次課做個(gè)小結(jié)，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)做簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià)，收放器材，宣布下課，師生再見(jiàn)。
四、預(yù)計(jì)練習(xí)密度：
40%左右， 平均心率：130——140次/分。
1、教學(xué)器材：大墊子5塊，小墊子4塊，體操凳4張，標(biāo)志桿4根，跨欄架4副，筐4只，小紅旗24枚，沙包24個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)。
2、組織圖形：（墊子）、（體操凳）、（跨欄架）、（筐）、（終點(diǎn)）。（學(xué)生學(xué)習(xí)圖片）
3、前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時(shí)屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過(guò)背時(shí)，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢(shì)。
重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快。
難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
障礙跑組織圖形：（墊子）、（體操凳）、（跨欄架）、（筐）、（終點(diǎn)）。
障礙跑說(shuō)課稿4
一、設(shè)計(jì)思路：
初二年級(jí)的學(xué)生有著強(qiáng)烈的求知欲望，好學(xué)、樂(lè)動(dòng)、富于幻想，樂(lè)于展示。但農(nóng)村學(xué)生與城市初中學(xué)生相比，信息儲(chǔ)量小，心理開(kāi)放度弱，遇到困難挫折時(shí)心理控制和調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱，“自我封閉意識(shí)”短時(shí)難以消除。
因此，本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為指導(dǎo)，以啟發(fā)思維、合作探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作為主線，注重全體學(xué)生的參與和合作學(xué)習(xí)，充分展示學(xué)生個(gè)性。
通過(guò)快速穿越固定、移動(dòng)障礙的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生突破怯弱、害怕失敗的心理障礙，超越自我，讓每一位學(xué)生都能感覺(jué)到自己的進(jìn)步，充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，促進(jìn)技能與情感和諧發(fā)展。
二、教材分析：
快速穿越障礙學(xué)習(xí)，要求學(xué)生對(duì)障礙的路線、間距、移動(dòng)空間和幅度，在瞬間作出迅速判斷后，有效避開(kāi)，快速穿越過(guò)去。
本課讓學(xué)生在快速運(yùn)動(dòng)中穿越固定、移動(dòng)障礙，能高效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生穿越固定障礙和移動(dòng)障礙的能力，并利用人體做固定、移動(dòng)障礙，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，開(kāi)發(fā)學(xué)生的`創(chuàng)新思維和培養(yǎng)配合意識(shí)，并幫助學(xué)生增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，體驗(yàn)體育活動(dòng)帶給他們的快樂(lè)，培養(yǎng)頑強(qiáng)的進(jìn)取精神，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。
三、學(xué)情分析
本課參與對(duì)象是水平四八年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力，注意力指向性較強(qiáng)，并對(duì)新生事物感到好奇，認(rèn)知和技能有一定的提高，學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng)，具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。本課通過(guò)游戲、練習(xí)、比賽等多個(gè)環(huán)節(jié)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到師生之間心理互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂(lè)于參加各種技能學(xué)習(xí)的信心。
四、教學(xué)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：知道障礙跑的意義和通過(guò)簡(jiǎn)單障礙物的方法，具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度，樂(lè)于按游戲的規(guī)則進(jìn)行比賽。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：做出鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑方法，體驗(yàn)過(guò)障礙成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強(qiáng)過(guò)障礙的基本活動(dòng)能力。
3、身體健康目標(biāo)：體驗(yàn)過(guò)障礙成功帶來(lái)的快樂(lè)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、突破自我，通過(guò)合作學(xué)習(xí)方式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，具有想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強(qiáng)、不怕冒險(xiǎn)、相互協(xié)作的精神。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過(guò)障礙。
2、教學(xué)難點(diǎn)：身體各部位協(xié)調(diào)配合，提高快速穿越障礙的能力。
六、教學(xué)方法與措施
1、教學(xué)內(nèi)容安排層層遞進(jìn)、逐步深入，消除學(xué)生的畏懼心理，提高自信，跨越障礙。
2、以小組合作、探究的方式，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，去創(chuàng)造障礙、感受障礙、體驗(yàn)障礙。
3、教學(xué)方法上注重引導(dǎo)與激發(fā)，提高學(xué)生的積極性，促進(jìn)學(xué)生的自主、合作學(xué)習(xí)。
七、教學(xué)特點(diǎn)
1、教師的角色多樣化。在這堂課中我不僅擔(dān)任了導(dǎo)演，對(duì)課堂整體進(jìn)行設(shè)計(jì)組織和調(diào)控，而且擔(dān)當(dāng)了這堂課的“主持人”和“參與者”，通過(guò)有機(jī)的串連，主動(dòng)的參與，及時(shí)點(diǎn)評(píng)、鼓勵(lì)、調(diào)度，讓學(xué)生與老師相融，讓師生成為運(yùn)動(dòng)的伙伴。
2、課堂評(píng)價(jià)的多元化。評(píng)價(jià)時(shí)采用師生互評(píng)、學(xué)生自評(píng)、學(xué)生互評(píng)等方式對(duì)個(gè)人和小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，更有利于促進(jìn)學(xué)生個(gè)體與總體發(fā)展的統(tǒng)一。
3、以循序漸進(jìn)的方式，逐步加大障礙的難度，由固定障礙到人體障礙到人體移動(dòng)障礙最后混合障礙，讓學(xué)生逐步適應(yīng)障礙的難度。
八、教學(xué)流程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、師生問(wèn)好
2、宣布課的內(nèi)容與要求
3、安排見(jiàn)習(xí)生
�。ǘ�(zhǔn)備部分
1、教師帶領(lǐng)慢跑
2、徒手操
3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
（三）基本部分
1、游戲“蛇形穿越”“穿越烽火線”
教師講解游戲方法、規(guī)則，組織游戲。
2、穿越固定器械障礙練習(xí)
教師組織穿越固定器械障礙練習(xí)，要求體驗(yàn)過(guò)障礙的方法。
3、人體固定障礙練習(xí)
教師分組，小組討論利用人體可以設(shè)計(jì)哪些固定障礙，設(shè)計(jì)好后小組成員自己練習(xí)過(guò)自己設(shè)計(jì)的障礙。教師可以指導(dǎo)、提醒。
4、人體移動(dòng)障礙練習(xí)
小組討論利用人體可以設(shè)計(jì)哪些移動(dòng)障礙，設(shè)計(jì)好后小組成員自己練習(xí)過(guò)自己設(shè)計(jì)的障礙。教師可以指導(dǎo)、提醒。
5、小組展示人體固定、移動(dòng)障礙
各個(gè)小組展示自己設(shè)計(jì)的障礙，其他小組過(guò)障礙，體驗(yàn)人體固定、移動(dòng)障礙，然后小組互評(píng)，教師在評(píng)價(jià)，評(píng)選出最有創(chuàng)意小組。
6、混合障礙比賽
教師選出每組好的人體固定、移動(dòng)障礙，在把剩下的學(xué)生分成組進(jìn)行比賽，然后互換，在進(jìn)行一場(chǎng)比賽。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
1、放松操
2、小結(jié)
3、師生再見(jiàn)
4、收回器材
九、場(chǎng)地器材
場(chǎng)地：田徑場(chǎng)地一塊。
器材：小墊子6塊、排球2個(gè)、跨欄架2個(gè)、標(biāo)志物8個(gè)。
十、本課預(yù)計(jì)：
1．目標(biāo)達(dá)成效果較好。
2．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，平均心率在135次/分，最高心率145次/分。
3．運(yùn)動(dòng)密度在30－40%左右。運(yùn)動(dòng)量指數(shù)1.25。
障礙跑說(shuō)課稿5
一、指導(dǎo)思想
本著新課標(biāo)的教學(xué)理念，采用“自主學(xué)練教學(xué)模式”的教學(xué)方法，以學(xué)生為主體，努力營(yíng)造一種教師引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、師生共練的教學(xué)氣氛。從而激發(fā)學(xué)生的興趣，使其積極鍛煉，達(dá)到掌握一定的基本技能的要求。
二、設(shè)計(jì)意圖
本課以“北京奧運(yùn)”為主線索，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，將體育課的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)為具有激勵(lì)性的三個(gè)部分：
1.情系奧運(yùn)：課的開(kāi)始部分，引出奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間、地點(diǎn)以及相關(guān)知識(shí)奧運(yùn)火炬、福娃、五彩環(huán)等等，使學(xué)生感到新鮮、有趣味，讓學(xué)生很快進(jìn)入角色，保持愉快心情和躍躍欲試的欲望。之后安排學(xué)生喜歡的““穿越時(shí)光隧道”的游戲把學(xué)生帶入奧運(yùn)，從而在心理和生理兩方面做好熱身。接著進(jìn)行福娃傳遞“奧運(yùn)火炬”的接力賽進(jìn)一部步達(dá)到熱身并培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
2.福娃學(xué)本領(lǐng)：課的主體部分，通過(guò)媒體效應(yīng)，引出劉翔、姚明、劉旋等明星，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生“追星”的模仿心情，讓其主動(dòng)參與鍛煉，提高自我學(xué)習(xí)、自我發(fā)展的能力。自主學(xué)練中的福娃學(xué)“跨”的動(dòng)作練習(xí)是學(xué)生各組自己擺設(shè)障礙，讓其在一種寬松，沒(méi)有心理壓力的情況下通過(guò)障礙，克服了害怕感、增強(qiáng)學(xué)生自信心。福娃學(xué)“扣”的動(dòng)作學(xué)習(xí)中帶有“砸”的動(dòng)作，這不僅提高了學(xué)生的奔跑、協(xié)調(diào)能力，更是學(xué)生心理壓力的一種發(fā)泄的表現(xiàn)。探究創(chuàng)新學(xué)習(xí)中，在老師的啟發(fā)和誘導(dǎo)下，學(xué)生充分發(fā)揮想象和創(chuàng)新的`精神，群策群力自編項(xiàng)目（拼、鉆、套、滾等），真正做到以學(xué)生為主體，讓他們成為課堂的主人，體會(huì)到在體育課中玩中練、練中學(xué)、學(xué)中思、思中創(chuàng)的樂(lè)趣！
3.歡慶奧運(yùn)：課的結(jié)束部分，載歌載舞祝愿2008北京奧運(yùn)會(huì)舉辦成功，積極放松身心
三、教學(xué)特點(diǎn)
1.教學(xué)中以?shī)W運(yùn)知識(shí)為載體，以障礙跑為主教材，采用啟發(fā)、合作、探究的教學(xué)方式發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
2.通過(guò)游戲比賽的形式，提高學(xué)習(xí)的興趣性。
3.采用小群體教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮小干部作用，培養(yǎng)學(xué)生自主、創(chuàng)編能力。
4.貫穿心理教學(xué)，達(dá)到身體、心理能量的釋放。
四、教學(xué)方法
情景教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)法、講解示范法、游戲教學(xué)法、合作學(xué)習(xí)法
障礙跑說(shuō)課稿6
一、指導(dǎo)思想
依據(jù)新課標(biāo)提出的“課堂要以學(xué)生發(fā)展為本、堅(jiān)持健康第一，在教學(xué)中倡導(dǎo)自主、合作、探究式學(xué)習(xí)，努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力”的理念要求，并在《新課程改革》的指導(dǎo)下，本課努力為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)主動(dòng)、和諧、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍和自主學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力，游戲中掌握動(dòng)作方法，并學(xué)會(huì)互相合作、共同探究，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣，從而確�！敖】档谝弧钡乃枷肼涞綄�(shí)處，使學(xué)生健康成長(zhǎng)。
二、教學(xué)對(duì)象與教材分析
1、教學(xué)對(duì)象
本課教學(xué)對(duì)象為（水平四）八年級(jí)學(xué)生，這一時(shí)期的他們精力充沛，好動(dòng)愛(ài)玩，好奇心強(qiáng)，任何事情總想親自嘗試，有一定的自覺(jué)性和獨(dú)立完成動(dòng)作的能力，同時(shí)由于本年齡段學(xué)生個(gè)性突出，主觀意識(shí)較強(qiáng)，互相合作、共同探究意識(shí)缺乏，因此，結(jié)合本年齡段學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，本課教學(xué)充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，培養(yǎng)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
2、教材分析
田徑教材中的障礙跑，是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。指跑過(guò)、跳過(guò)、跨過(guò)、穿過(guò)、繞過(guò)、爬過(guò)、翻過(guò)、滾過(guò)、鉆過(guò)各種障礙物。通過(guò)對(duì)該項(xiàng)目的學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體的綜合素質(zhì)；還能使學(xué)生獲取或者掌握日常生活中的實(shí)用技能；不斷克服膽怯心理和畏難情緒，樹(shù)立自信心，互相保護(hù)與幫助，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難等意志品質(zhì)。
三、教學(xué)目標(biāo)及重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
1．了解有關(guān)障礙跑的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握一些跨越障礙的基本方法。
2.發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)，提高學(xué)生超越障礙以及動(dòng)手操作的綜合實(shí)踐能力。
3．認(rèn)識(shí)到障礙跑練習(xí)能發(fā)展生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信。
4.讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會(huì)不怕苦、不怕累、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏的精神以及征服困難的勇氣。
教學(xué)重點(diǎn)：能靈活運(yùn)用相應(yīng)的方法通過(guò)不同的障礙物。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。
四、教法與學(xué)法
1、教法
在教學(xué)中，主要采用提問(wèn)作答法、自學(xué)體驗(yàn)法、講解示范法、反復(fù)練習(xí)法、巡視糾錯(cuò)法等來(lái)達(dá)到傳授知識(shí)、掌握動(dòng)作技能的目的；通過(guò)同學(xué)間“伙伴”協(xié)作式的幫教、競(jìng)賽教學(xué)，來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，樹(shù)立練習(xí)的自信心和主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)精神，提高動(dòng)作質(zhì)量。
2、學(xué)法
本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競(jìng)爭(zhēng)等學(xué)法，通過(guò)主動(dòng)體驗(yàn)，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運(yùn)用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，并結(jié)合“伙伴”的實(shí)際情況，通過(guò)共同討論探究，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，逐步樹(shù)立正確的合作觀、競(jìng)爭(zhēng)觀，達(dá)成智力因素與非智力因素的和諧發(fā)展。
五、教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)
◇教學(xué)常規(guī)。（2′）
師生問(wèn)好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容并提出相關(guān)要求。
設(shè)計(jì)目的：集中學(xué)生注意力，同時(shí)激發(fā)他們參與鍛煉的積極性。
◇熱身導(dǎo)入。(10′)
安排熱身游戲，其目的是活動(dòng)筋骨，避免運(yùn)動(dòng)損傷，并激發(fā)學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，為下一步教學(xué)做好生理、心理準(zhǔn)備。
◇學(xué)習(xí)體驗(yàn)。（8′）
對(duì)于主教材“障礙跑”的`學(xué)習(xí)，采用“嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽”的教學(xué)方式，要求學(xué)生自己動(dòng)手鋪設(shè)一條“路”（規(guī)定場(chǎng)地和器材），分別利用跨欄架、跳繩、大小體操墊、標(biāo)志旗等障礙物，設(shè)計(jì)障礙物的擺放順序、距離�？蛇x用跨、跳、爬、鉆、繞、滾6種姿勢(shì)其中的5種動(dòng)作超越器械，動(dòng)作不能重復(fù)。
1、各個(gè)小組首先商議，然后挑選一個(gè)最有把握通過(guò)的障礙物做嘗試性練習(xí)。
2、選擇兩個(gè)障礙物繼續(xù)嘗試練習(xí)。
設(shè)計(jì)目的：讓學(xué)生通過(guò)共同討論交流，嘗試尋找適合本小組克服障礙的方法，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及表達(dá)能力。
◇知識(shí)探究。（10′）
1、選三至四個(gè)障礙物（攻克最困難的），嘗試練習(xí)。
學(xué)生根據(jù)自己嘗試、體驗(yàn)后的感受及積累的經(jīng)驗(yàn)，同小組伙伴展開(kāi)討論。
2、在學(xué)生進(jìn)行一次次的嘗試練習(xí)過(guò)程中，針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，如，學(xué)生不敢滾翻、不敢跳怎么辦？在練習(xí)過(guò)程中，為了保證練習(xí)中的安全，我們應(yīng)該怎么辦？老師進(jìn)行指導(dǎo)：同學(xué)們相互幫助想辦法，解決困難。
教師參與其中，提出問(wèn)題，聽(tīng)取學(xué)生的交流分析；并結(jié)合本次課的教材把健身知識(shí)融入課堂學(xué)習(xí)中，使學(xué)生在練習(xí)中不但鍛煉了身體，還在課堂中學(xué)到一定的體育基礎(chǔ)知識(shí)，師生共同探討障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)，體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
設(shè)計(jì)目的：教師參與其中，契機(jī)引導(dǎo)，并通過(guò)提出問(wèn)題，啟發(fā)和鼓勵(lì)學(xué)生思考，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。
3、越過(guò)所有障礙物的嘗試性練習(xí)，加強(qiáng)訓(xùn)練。在確定小組克服障礙的最佳方法后，學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練，教師強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意提高障礙跑速度。
設(shè)計(jì)目的：在加強(qiáng)訓(xùn)練中，要求學(xué)生相互觀察、指正，使學(xué)生改進(jìn)并掌握正確技術(shù)，從而提高障礙跑速度。
鞏固提高。(10′)
通過(guò)游戲“鋪設(shè)一條成功之路”比賽來(lái)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo).
設(shè)計(jì)目的：學(xué)生通過(guò)練習(xí)，既復(fù)習(xí)了障礙跑的技術(shù)，發(fā)展了學(xué)生快速奔跑的能力，同時(shí)在這個(gè)練習(xí)中，學(xué)生通過(guò)自己拿器械，自己布置、設(shè)計(jì)場(chǎng)地，為道路起名字等練習(xí)，不但增強(qiáng)了學(xué)生的動(dòng)手操作能力，還培養(yǎng)了學(xué)生不怕苦，不怕累、團(tuán)結(jié)合作、勇敢頑強(qiáng)的精神。制定合理、明確，貼近學(xué)生生活實(shí)際，并能充分體現(xiàn)學(xué)生的參與、自主、合作精神和探究能力。
◇放松小結(jié)。（5′）
通過(guò)游戲放松，恢復(fù)身心；教師總結(jié)回顧內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)行為向課外延伸。
六、預(yù)期教學(xué)效果
學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。學(xué)練中能調(diào)整情緒，競(jìng)賽中能克服心理障礙，善于合作，善于調(diào)動(dòng)自身和全組的情緒；提高學(xué)生間的人際交往能力，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)；達(dá)成人人參與，小組合作、競(jìng)爭(zhēng)的良好氛圍；預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為45%左右，平均心率達(dá)到120--130次/分。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。
七、本課的特色
1．指導(dǎo)思想。突破了傳統(tǒng)專項(xiàng)競(jìng)技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過(guò)程中對(duì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。
2．教學(xué)方法上。本人在設(shè)計(jì)中，通過(guò)嘗試──指導(dǎo)──練習(xí)──比賽，教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，幫助學(xué)生選擇正確的教學(xué)方法，提供給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間與空間，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)學(xué)生有效地達(dá)成目標(biāo)；努力避免以往講解-示范-練習(xí)，即教師主體、學(xué)生被動(dòng)的刻板模式和教師“一言堂’現(xiàn)象。讓學(xué)生在自己練習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題，綜合培養(yǎng)學(xué)生的各種能力。
3．學(xué)習(xí)方式上。在教材的學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)教師設(shè)疑、學(xué)生嘗試，交流討論的方式，培養(yǎng)學(xué)生思考問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。并利用圖片讓學(xué)生觀摩與討論，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)，盡量使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。
八、器材：
1、平坦場(chǎng)地一塊 2、跨欄架4副 3、大體操墊4塊
4、小體操墊 14塊 5、標(biāo)志桿8根 6、跳繩4根
7、錄音機(jī)1臺(tái)
障礙跑說(shuō)課稿7
一、說(shuō)指導(dǎo)思想
本課以體育《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，積極貫徹“健康第一”的教育指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)“以人為本”的教學(xué)理念。以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生自主性、合作性學(xué)習(xí)，運(yùn)用情境教學(xué)法，通過(guò)游戲等教學(xué)形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。從而發(fā)展學(xué)生的快速奔跑和跨越障礙的能力，弘揚(yáng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義精神，培養(yǎng)學(xué)生相互合作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
二、說(shuō)教材分析與設(shè)計(jì)思路
障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，指用跑、跨、爬、鉆等方法通過(guò)各種障礙物，水平（三）教材安排了障礙跑內(nèi)容。俗話說(shuō)：良好的開(kāi)端是成功的一半，本課就是一個(gè)很好的嘗試，教師由課前與學(xué)生一起圍坐在草地上交流“今年是紅軍長(zhǎng)征勝利71周年”的有關(guān)內(nèi)容,從而直接過(guò)渡到課的主題上來(lái)，拋棄了傳統(tǒng)那種按部就班、一成不變的課的導(dǎo)入方法，使學(xué)生產(chǎn)生好奇、制造懸念，學(xué)生的注意力變得集中，為課的繼續(xù)奠定了基礎(chǔ)。一方面學(xué)生扮演紅軍的角色，在“長(zhǎng)征”的情境中，能獲得練習(xí)的興趣，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。另一方面練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，更能激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、說(shuō)教與學(xué)的調(diào)控(教學(xué)方法)
教法：針對(duì)本課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，同時(shí)遵循“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則，采用情境教學(xué)法、啟發(fā)引導(dǎo)、討論、比較發(fā)現(xiàn)法等進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)和保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生自覺(jué)、積極地學(xué)習(xí)。
學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用嘗試、對(duì)比和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中拓展、延伸，然后再進(jìn)行對(duì)比、討論、再練習(xí)，最后通過(guò)“個(gè)人練習(xí)”和“小組協(xié)作”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促使課的.目標(biāo)達(dá)成，從而提高學(xué)生的參與意識(shí)，由“被動(dòng)學(xué)習(xí)”為“主動(dòng)學(xué)習(xí)”。
四、說(shuō)根據(jù)以上學(xué)習(xí)目標(biāo)確定了三個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
1、激發(fā)興趣階段：主要目的是鼓勵(lì)學(xué)生在愉快的環(huán)境中喜歡體育課，通過(guò)韻律活動(dòng)（準(zhǔn)備操和蛙跳）達(dá)到動(dòng)作和行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一與熱身的目的。
2、保持興趣階段：主要目的是學(xué)習(xí)并掌握障礙跑的基本技術(shù)和方法，提高全身的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。圍繞著目標(biāo)選擇了練習(xí).演習(xí).比賽三個(gè)階段
3、興趣延伸階段：通過(guò)音伴放松活動(dòng)，使學(xué)生身心的到恢復(fù)與放松；課后小結(jié)，師生暢所欲言、共做主人、科學(xué)評(píng)價(jià)、體驗(yàn)成功。
在教與學(xué)的方法上主要采用了以下形式：①教師講解各環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)與要求。②學(xué)生分成若干合作小組，按學(xué)習(xí)內(nèi)容的要求在小組內(nèi)互幫互學(xué)。③教師巡視指導(dǎo)。④各小組進(jìn)行效果展示。⑤發(fā)現(xiàn)不足，根據(jù)具體情況及時(shí)糾正。⑥學(xué)生改進(jìn)練習(xí)。⑦實(shí)踐與應(yīng)用。
五、說(shuō)教學(xué)策略
本節(jié)課的主要策略就是
1、轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式，形成一種互幫互學(xué)，自主探究的學(xué)習(xí)氛圍。
2、創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景，激發(fā)學(xué)生參入練習(xí)的積極性。
3、提供有利于合作交往的空間。
4、幫助學(xué)生制定能夠達(dá)成的目標(biāo)。
5、建立良好的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)民主、和諧、自由、安全的教學(xué)氛圍。
障礙跑說(shuō)課稿8
本課的類型為復(fù)習(xí)課。將技巧前滾翻以及肩肘倒立進(jìn)行鞏固，并與障礙跑相結(jié)合。場(chǎng)地布置為：5張墊子，籃球4個(gè)，在籃球場(chǎng)上進(jìn)行。
教學(xué)思想與設(shè)計(jì)意圖：
結(jié)合課標(biāo)并體現(xiàn)新課標(biāo)精神，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際需要，以教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體，進(jìn)行障礙跑為主，技巧為輔的教學(xué)。使得學(xué)生能夠在掌握技巧的基礎(chǔ)上，能夠在跑動(dòng)過(guò)程中與之相運(yùn)用，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)靈敏柔韌等身體素質(zhì)。培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)和珍惜榮譽(yù)的.團(tuán)體精神。充分利用課前安排的場(chǎng)地器材，遵循教育教學(xué)原則和學(xué)生身體技能發(fā)展的規(guī)律，結(jié)合講解示范，采取設(shè)疑、啟發(fā)、比賽等方法讓學(xué)生在快樂(lè)中進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中獲得快樂(lè)，然后在快樂(lè)之中獲得美感，從而將德育教育有機(jī)地滲透到體育教學(xué)中去。
本課的練習(xí)密度為25-30%左右，平均心率在110次左右。
一、課的結(jié)構(gòu)
本課分四節(jié)：開(kāi)始、熱身、基本、結(jié)束，分別用時(shí)大概為10、10、15、5左右。
二、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┱n的常規(guī)活動(dòng)后，開(kāi)始提問(wèn)學(xué)生，看到眼前的墊子會(huì)想到哪一些技巧動(dòng)作，并請(qǐng)一兩為同學(xué)上來(lái)進(jìn)行展示，緊接著宣布本課的內(nèi)容。
（二）熱身部分：
1、熱身游戲“報(bào)數(shù)集合”，教師場(chǎng)內(nèi)指揮
2、配樂(lè)活動(dòng)各關(guān)節(jié)練習(xí)
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1、復(fù)習(xí)前滾翻及肩肘倒立
教學(xué)難點(diǎn)：前滾翻和肩肘倒立能結(jié)合的完美，并且要求動(dòng)作完整。
教學(xué)重點(diǎn)：肩肘倒立時(shí)肘關(guān)節(jié)內(nèi)夾，兩腿垂直向上，腳背繃直。
組織意圖：教師示范一次完整的動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)，接著請(qǐng)同學(xué)上來(lái)展示，然后組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中幫助學(xué)生糾正錯(cuò)誤。練習(xí)完之后，讓學(xué)生想想，除了教師所教的技巧以外，還有什么動(dòng)作，讓他們進(jìn)一步感受到體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)的樂(lè)趣。
2、障礙跑
發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏以及速度素質(zhì)。通過(guò)教師所擺設(shè)的障礙進(jìn)行一次接力比賽，然后請(qǐng)學(xué)生自己動(dòng)腦，利用教師所給的器材進(jìn)行擺設(shè)障礙，讓學(xué)生充分發(fā)揮他們的聰明才智及團(tuán)體精神，達(dá)到本課興奮的最高點(diǎn)。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分
放松練習(xí)：武術(shù)表演
一堂課下來(lái)，學(xué)生一直是處于興奮的狀態(tài)，身體也保持著熱度，利用武術(shù)，一方面進(jìn)一步幫助學(xué)生將各關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，同時(shí)讓他們思想集中，放松身心。
小結(jié)時(shí)，教師可以表?yè)P(yáng)一些設(shè)置障礙出色的小組，并讓其他同學(xué)向他們學(xué)習(xí)。
障礙跑說(shuō)課稿9
一、說(shuō)教材
1、指導(dǎo)思想：
本課依照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，以“健康第一”，“安全第一”為指導(dǎo)思想。在教學(xué)過(guò)程中倡導(dǎo)“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，使學(xué)生有更多自主發(fā)揮的空間，并積極激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維。
2、教材分析
滾翻是人體最基本的活動(dòng)之一，低年級(jí)的滾翻以最基礎(chǔ)的滾動(dòng)、前滾翻動(dòng)作為主，活動(dòng)形式接近生活，具有自我保護(hù)的使用價(jià)值。低年級(jí)的滾翻教材雖然只是一些簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作，但是它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜技巧的重要基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作方法，強(qiáng)化運(yùn)用動(dòng)作進(jìn)行自我保護(hù)是本課的主要目的。障礙跑是在快速跑中運(yùn)用合理的方式、方法越過(guò)若干個(gè)障礙的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。練習(xí)障礙跑能掌握日常生活中的實(shí)用技能，增強(qiáng)個(gè)人的自尊和自信。
3、學(xué)情分析：
�。�1）上課的對(duì)象：初一女生（24）人
（2）學(xué)生特點(diǎn)：
a、由于學(xué)生年齡小，興趣遷移比較快，注意力很容易分散，因此在教學(xué)中安排了趣味性和靈活運(yùn)用的運(yùn)動(dòng)形式調(diào)動(dòng)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。
b、由于初一的學(xué)生以前都沒(méi)學(xué)過(guò)前滾翻，技能基礎(chǔ)比較差，各方面的素質(zhì)也相對(duì)比較弱，因此我選擇了前滾翻這個(gè)教材。
4、教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)：
（1）認(rèn)知目標(biāo)：能使95%的學(xué)生說(shuō)出前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和知道動(dòng)作的基本練習(xí)方法。
�。�2）技能目標(biāo)：60%以上學(xué)生前滾翻時(shí)動(dòng)作能做到比較正確的、協(xié)調(diào)的。
（3）情感目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生自信心，增強(qiáng)安全意識(shí)。
教學(xué)的重、難點(diǎn)：
前滾翻的重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快
難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
障礙跑的重點(diǎn)： 鍛煉學(xué)生的奔跑跨越和攀爬能力。
難點(diǎn)：協(xié)調(diào)地越過(guò)每一個(gè)障礙物的方法。。
二、說(shuō)教學(xué)方法：
1、講解、示范法：是體育教學(xué)中最常見(jiàn)的直觀教學(xué)法，使學(xué)生在頭腦中建立起所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作的表象。
2、重復(fù)練習(xí)法：有利于學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中掌握和鞏固動(dòng)作技術(shù)。
3、分層教學(xué)法：照顧到不同層次的學(xué)生。
4、輔助練習(xí)法：降低動(dòng)作難度，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。
5、游戲競(jìng)賽法：提高學(xué)生的積極性
三、說(shuō)教學(xué)流程：
熱身：
1、教師的教師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)，利用場(chǎng)地器材進(jìn)行蛇行跑、側(cè)并步跑、后踢腿跑的練習(xí)，教師用語(yǔ)言提示學(xué)生進(jìn)行換動(dòng)作
2、熱身操：結(jié)合教材的內(nèi)容與特點(diǎn)，著重活動(dòng)學(xué)生的頭部、頸部安排了以下準(zhǔn)備活動(dòng)：（頭部、頸部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕腳踝運(yùn)動(dòng)）
組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)，教師先示范再用口令帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)，在這部分配上音樂(lè)節(jié)奏感比較強(qiáng)的'音樂(lè)。
3、《高人矮人》反口令練習(xí)，因?yàn)榧记删毩?xí)需要高度的集中注意力。
知識(shí)拓展一：前滾翻
1、提問(wèn)學(xué)生有沒(méi)有學(xué)過(guò)前滾翻，并請(qǐng)一位學(xué)生出來(lái)示范動(dòng)作，教師糾正動(dòng)作，并講解示范動(dòng)作。前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)是，蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時(shí)屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過(guò)背時(shí)，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢(shì)。
重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊
難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
2、教師演示：圓形物體和方形物體，哪個(gè)物體滾的遠(yuǎn)？設(shè)下疑問(wèn)讓學(xué)生去思考
3、“看誰(shuí)滾的圓”，低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿的滾動(dòng)。每位學(xué)生練習(xí)5次，
在做練習(xí)時(shí)把老師發(fā)的紙夾在下巴下，在練習(xí)中學(xué)生可能把身體打開(kāi)，沒(méi)收緊，通過(guò)反復(fù)練習(xí)解決重點(diǎn)中的團(tuán)身緊，教師巡回并及時(shí)指導(dǎo)。
4、“低頭看天空”主要是有些學(xué)生可能會(huì)沒(méi)有提臀，我就安排了這個(gè)內(nèi)容，在做練習(xí)向?qū)W生重復(fù)動(dòng)作重點(diǎn)與難點(diǎn)，特別強(qiáng)調(diào)向前滾的速度一定要快。在做練習(xí)是學(xué)生可能會(huì)滾不過(guò)去，或者是動(dòng)作不圓滑，因此我設(shè)置了墊子的坡度，降低動(dòng)作要求，使練習(xí)過(guò)程中得到一個(gè)順勢(shì)的力，每位學(xué)生練習(xí)5-7次，解決教材的重、難點(diǎn)，也使學(xué)生得到了成功的體驗(yàn)。并且組織學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，讓學(xué)生練習(xí)時(shí)充當(dāng)好另一角色——“小老師”，也降低了傷害事故的發(fā)生。教師組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，發(fā)現(xiàn)不足之處及時(shí)進(jìn)行糾正。保護(hù)與幫助：保護(hù)時(shí)，單膝跪于練習(xí)者側(cè)前方，一手扶其臀部，幫助前滾翻。每小組分發(fā)了學(xué)習(xí)圖片，使學(xué)生更加明確動(dòng)作要領(lǐng)，幫助更好的掌握動(dòng)作。
5、講評(píng)動(dòng)作后再示范一次，主要是強(qiáng)化學(xué)生建立正確動(dòng)作，及時(shí)的糾正錯(cuò)誤，讓學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)，每位學(xué)生練習(xí)5-7次，使動(dòng)作更加的完美。
6、找2名學(xué)生，動(dòng)作好的與還需要提高的進(jìn)行對(duì)比，讓學(xué)生更加清晰的知道動(dòng)作要領(lǐng)，找出值得學(xué)習(xí)的地方和還需要改正的地方。
7、學(xué)生進(jìn)行分層式練習(xí)，有坡度與沒(méi)坡度的墊子，學(xué)生根據(jù)自己的能力進(jìn)行自主選擇，這樣能讓不同層次的學(xué)生體驗(yàn)到成功的快樂(lè)。
8、表演或是自主創(chuàng)新，給學(xué)生一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行大膽的展示。
知識(shí)拓展二：障礙跑
1、素質(zhì)練習(xí)：（1）擺臂練習(xí)（聽(tīng)教師的掌聲節(jié)奏）（2）高抬腿各20次一組，主要是為了充分的活動(dòng)各關(guān)節(jié)，避免傷害事故的發(fā)生。
2、講解過(guò)障礙物的技巧，如：爬、鉆等。方法：爬墊子——跑過(guò)體操凳——鉆過(guò)跨欄架——沙包投準(zhǔn)——[摘下紅旗（最后一次）]——繞過(guò)標(biāo)志桿快速跑回到原點(diǎn)。
3、組織練習(xí)：自行設(shè)計(jì)過(guò)障礙順序，將學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)站起點(diǎn)線后，各組根據(jù)自己組排的器材順序進(jìn)行，在終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)志桿后跑回與第二人右手擊掌后站隊(duì)尾，依次類推，看哪組時(shí)間最短。在第一次試練之后進(jìn)行調(diào)整，第二次試練之后進(jìn)行三次計(jì)時(shí)跑，看哪組時(shí)間最短，當(dāng)在第三次計(jì)時(shí)跑到終點(diǎn)的時(shí)候每人拿一枚紅旗回來(lái)。
評(píng)價(jià)、總結(jié)
1、放松：跟隨音樂(lè)《幸福拍手歌》來(lái)進(jìn)行放松
2、對(duì)本次課做個(gè)小結(jié)，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)做簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià)，收放器材，宣布下課，師生再見(jiàn)。
四、預(yù)計(jì)練習(xí)密度：
40%左右 平均心率：130-140次/分
教學(xué)器材：大墊子5塊，小墊子4塊，體操凳4張，標(biāo)志桿4根，跨欄架4副，筐4只，小紅旗24枚，沙包24個(gè)，錄音機(jī)1臺(tái)
組織圖形：
�。▔|子） （體操凳） （跨欄架） （筐） （終點(diǎn)）
學(xué)生學(xué)習(xí)圖片
前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)：
蹲撐、提臀，兩腳稍蹬地，同時(shí)屈臂、低頭、含胸，用頭的后部、頸、背、腰臀依次觸墊前滾，當(dāng)滾過(guò)背時(shí)，兩手迅速抱腿跟上體，成蹲撐姿勢(shì)。
重點(diǎn)：蹬腳用力、團(tuán)身緊、速度快
難點(diǎn)：頭后部、頸、肩、背、臀、依次觸墊。
障礙跑組織圖形：
�。▔|子） （體操凳） （跨欄架） （筐） （終點(diǎn)）
障礙跑說(shuō)課稿10
一、教材分析
以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循 “以人為本,健康第一” 的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過(guò)多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，特制定以下說(shuō)課內(nèi)容。
二、學(xué)情分析
四 年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，個(gè)性活潑、思維反應(yīng)敏捷， 模仿能力和接受能力強(qiáng)，對(duì)游戲、競(jìng)賽特別感興趣，但自我約束能力差和注意力也不太穩(wěn)定。
根據(jù)以上教材和學(xué)情的分析確定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)： 了解通過(guò)障礙的三種方法
2、技能目標(biāo)： 掌握三種通過(guò)障礙的動(dòng)作方法
3、情感目標(biāo)：在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，開(kāi)發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。通過(guò)創(chuàng)新活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)新 學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。通過(guò)游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生注意安全，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)： 合理通過(guò)障礙的方法
難點(diǎn)： 身體的靈活性
五、教法與學(xué)法
教法：
本節(jié)課主應(yīng)用了 游戲教學(xué)法以及講解示范法。 這里我想主要講一下 講解示范 教 學(xué)法， 在教學(xué)過(guò)程中， 我按照 1 、 教師提問(wèn)：當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時(shí)候應(yīng)該怎樣通過(guò)？ 2 、 教師提示有三種更好方法可以通過(guò)障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來(lái)學(xué)習(xí)，分別是：爬、跨、鉆 3、 教師首先講解示范跨的動(dòng)作方法，我們采用簡(jiǎn)易的跨欄動(dòng)作方法 4 、 教師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的'身體練習(xí)，因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，所以只要求學(xué)生順利跨過(guò)障礙即可 5、 教師講解示范爬和鉆的動(dòng)作方法 6、 教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過(guò)障礙方法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo) 7、 教師有序組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)以及等待同學(xué)的身體素質(zhì)練習(xí) 8、 教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)：后蹬自行車練習(xí)
學(xué)法：
本節(jié)課學(xué)生主要采用了觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法 等，在教學(xué)中我按照這樣的順序進(jìn)行 1. 積極回答老師提問(wèn)，積極嘗試各種通過(guò)障礙的方法 2. 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范
3. 在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行跨的動(dòng)作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)
4、 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范 5、 在老師的帶領(lǐng)下，把三種動(dòng)作結(jié)合在一起完整的進(jìn)行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 6、 在老師帶領(lǐng)下按照要求積極參與游戲，同時(shí)等待的同學(xué)按照老師要求積極進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 7、 跟隨教師認(rèn)真進(jìn)行后蹬自行車練習(xí)，積極放松肌肉8 、 積極發(fā)言，認(rèn)真總結(jié)本節(jié)課的表現(xiàn)
六、教學(xué)環(huán)節(jié)及預(yù)計(jì)達(dá)到的效果
第一部分是準(zhǔn)備部分
首先做準(zhǔn)備活動(dòng)，目的是使人體有準(zhǔn)備地從相對(duì)安靜的狀態(tài)逐步過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而使整個(gè)機(jī)體在神經(jīng)系統(tǒng)的統(tǒng)一調(diào)節(jié)下，迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，并盡快地達(dá)到最高的活動(dòng)水平。
第二部分是基本部分
一、障礙跑的 動(dòng)作教學(xué)
1、 教師提問(wèn)：當(dāng)同學(xué)們遇到障礙的時(shí)候應(yīng)該怎樣通過(guò)？ 積極回答老師提問(wèn)，積極嘗試各種通過(guò)障礙的方法 2、 教師提示有三種更好方法可以通過(guò)障礙，今天就由老師帶領(lǐng)大家一起來(lái)學(xué)習(xí)，分別是：爬、跨、鉆 3、 教師首先講解示范跨的動(dòng)作方法，我們采用簡(jiǎn)易的跨欄動(dòng)作方法 , 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范 4、 教師組織學(xué)生進(jìn)行跨的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，因小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，所以只要求學(xué)生順利跨過(guò)障礙即可 , 在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行跨的動(dòng)作練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí) 5、 教師講解示范爬和鉆的動(dòng)作方法 , 認(rèn)真學(xué)習(xí)教師動(dòng)作示范 6、 教師帶領(lǐng)學(xué)生把爬、跨、鉆三種通過(guò)障礙方法結(jié)合在一起進(jìn)行完整的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，以及等待同學(xué)的身體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo) , 在老師的帶領(lǐng)下，把三種動(dòng)作結(jié)合在一起完整的進(jìn)行練習(xí)，等待的學(xué)生積極按老師的要求進(jìn)行身體素質(zhì)練習(xí)
二、 游戲 活動(dòng)
內(nèi)容： 迎面障礙接力跑
1、 教師 講解游戲方法與規(guī)則，組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲
方法與規(guī)則： 采用爬、跨、鉆三種過(guò)障礙的動(dòng)作方法進(jìn)行接力游戲，并且用迎面擊掌的方式完成接力
2、 在老師的帶領(lǐng)下， 學(xué)生 按照游戲規(guī)則積極進(jìn)行游戲，注意安全
第三部分是 結(jié)束部分
1、 教師 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng) ： 后蹬自行車練習(xí)
2、 師生 積極進(jìn)行課堂小結(jié)
3、 收拾器材，師生再見(jiàn)
七、預(yù)計(jì)練習(xí)時(shí)間
在準(zhǔn)備部分中，用時(shí)約12分鐘，我選用 原地踏步走、游戲 和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)
在基本部分中，用時(shí)約 25 分鐘，有兩個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一是學(xué)習(xí) 障礙跑 ，環(huán)節(jié)二是游戲 ， 迎面障礙接力跑
在 結(jié)束部分中，用時(shí)約 4 分鐘，我 帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行了放松活動(dòng)，并進(jìn)行課堂小結(jié)
八 、場(chǎng)地與器材
小體操墊子 12塊、呼啦圈8 個(gè) 、標(biāo)志桶4個(gè)
障礙跑說(shuō)課稿11
尊敬的老師：
今天，我為大家說(shuō)課的內(nèi)容是新課程標(biāo)準(zhǔn)“水平三”中跑的內(nèi)容。依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)各學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平三”目標(biāo)的要求，針對(duì)學(xué)生的接受能力和認(rèn)識(shí)水平，我選擇的教學(xué)對(duì)象為：五年級(jí)學(xué)生。教學(xué)內(nèi)容為：障礙跑
一、設(shè)計(jì)理念
本課教學(xué)以《小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念為依據(jù)，以“安全第一，健康第一”的教育思想為指導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作、吃苦耐勞、果敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑的過(guò)程中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過(guò)障礙的.方法有：跨越障礙法、繞過(guò)障礙法、鉆過(guò)障礙法、穿越障礙法等等�？紤]到學(xué)生的“安全第一”，本課的組合內(nèi)容，運(yùn)用墊子安全系數(shù)高的器材設(shè)置出障礙物；在練習(xí)過(guò)程中體驗(yàn)前進(jìn)的困難，很不斷超越自己目標(biāo)的努力。更能激勵(lì)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
二、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動(dòng)，但參與運(yùn)動(dòng)憑興致，有時(shí)顯得魯莽；而五年級(jí)學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲(chǔ)備，他們不會(huì)滿足于簡(jiǎn)單的障礙設(shè)置和活動(dòng)形式。所以，本課將從跨越障礙、戰(zhàn)勝自我入手，將本節(jié)課的實(shí)物障礙的跨越延伸到學(xué)習(xí)，生活中的障礙的跨越。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、學(xué)生能識(shí)記過(guò)障礙物的幾種具體方法，在快速跳動(dòng)中手腳并用較順利地穿越障礙；
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力等體能；
3、培養(yǎng)群體意識(shí)，增強(qiáng)責(zé)任感，提高合作與競(jìng)爭(zhēng)能力，體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過(guò)幾種障礙
2、教學(xué)難點(diǎn)：跨越各種障礙物的方法與技巧
五、教學(xué)流程
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1、游戲一：動(dòng)物模仿操 a.學(xué)小鳥 b.學(xué)大象 c.學(xué)小白兔
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)部分：
2、游戲二：開(kāi)火車（4人一組）--→（8人一組）后一人雙手搭前同學(xué)肩膀，雙腳并腳跳
學(xué)習(xí)本課內(nèi)容：
1跨越小土堆（小墊子合起來(lái)平放在地上）�？缭阶詈�(jiǎn)單的障礙，將小土堆比作學(xué)習(xí)中的一個(gè)小困難，如：一道應(yīng)用題、一篇日記、一個(gè)英語(yǔ)單詞等等。
2、跨越大土堆（小墊子打開(kāi)，前后方向平放在地上）。跨越學(xué)習(xí)中稍難一些的困難，如：考試，上課聽(tīng)不進(jìn)去，英語(yǔ)詞組背不出等等。
3、跨越高土堆（小墊子呈矮三角形放置）�？缭缴钪械囊恍├щy，如：太胖了，需要減肥、太矮了，需要長(zhǎng)高、抵抗力太差，需要增強(qiáng)抵抗力等等。
4、跨越尖土堆（小墊子呈尖的三角形放置）�？缭阶约旱娜松鷫�(mèng)想，如：考個(gè)好大學(xué)、當(dāng)科學(xué)家、當(dāng)藝術(shù)家等等（超越夢(mèng)想）。
游戲結(jié)束后，教師點(diǎn)評(píng)，對(duì)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況做總結(jié)。
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放松操：讓我們蕩起雙槳，放飛夢(mèng)想。
障礙跑說(shuō)課稿12
一、教材內(nèi)容：
小學(xué)六年級(jí)體育《連續(xù)過(guò)障礙跑》。
二、設(shè)計(jì)意圖及教材分析：
近年來(lái)，小學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力呈下降的趨勢(shì)，特別是運(yùn)動(dòng)過(guò)程面對(duì)困難往往表現(xiàn)出信心不足，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。針對(duì)這一情況，在六年級(jí)的體育課田徑教材關(guān)于障礙跑的教學(xué)安排上，我選擇《連續(xù)過(guò)障礙》跑這一教學(xué)內(nèi)容，希望通過(guò)課堂教學(xué)，有效提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣。
三、教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解每個(gè)人都必須具備超越障礙的能力。
技能目標(biāo)：1、使學(xué)生初步學(xué)會(huì)超越障礙的幾種方法，明確超越障礙方法的運(yùn)用是建立在安全第一的基礎(chǔ)上、合理的使用技能實(shí)現(xiàn)的。
2、通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生超越障礙的能力，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
四、指導(dǎo)思想：
本課教學(xué)以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的'發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動(dòng)中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功。由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異，在教學(xué)中對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)障礙的高度、寬度、長(zhǎng)度不作統(tǒng)一的要求，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)超越障礙的樂(lè)趣。每個(gè)學(xué)生都有自由想象的創(chuàng)造空間，讓其大膽創(chuàng)造、發(fā)揮。教學(xué)中設(shè)計(jì)了一定空間讓學(xué)生通過(guò)想象創(chuàng)造完成障礙（聯(lián)系自己生活和了解的實(shí)際）。充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高課堂的效果。
五、教學(xué)方法：
本課的教學(xué)方法以引導(dǎo)為主，通過(guò)以下幾個(gè)方面完成教學(xué)任務(wù)。
1、設(shè)置情境：以紅軍長(zhǎng)征為主線設(shè)置情境，發(fā)揮學(xué)生的想象力，讓學(xué)生將紅軍長(zhǎng)征中的困難用障礙的形式設(shè)計(jì)出來(lái)，形成教學(xué)的必要條件。
2、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，設(shè)置出適合情境和本小組同學(xué)能力的障礙物，以便提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力。
3、展示與小比賽：發(fā)揮學(xué)生的主體地位。通過(guò)展示與小比賽互相促進(jìn)提高，加強(qiáng)了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成集體主義意識(shí)。為培養(yǎng)學(xué)生學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝自我，實(shí)現(xiàn)超越的信心和勇氣打下良好的基礎(chǔ)。
六、過(guò)程分析：
1、課以趣味游戲?qū)搿?/p>
2、教師根據(jù)學(xué)生課前對(duì)紅軍長(zhǎng)征的知識(shí)收集情況，以小組為單位在指定場(chǎng)地，用學(xué)�，F(xiàn)有和學(xué)生自備器材設(shè)置障礙，要求障礙設(shè)置合理，符合安全要求。