初三體育教學(xué)總結(jié)錦集五篇
總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達(dá)能力，不如我們來制定一份總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編整理的初三體育教學(xué)總結(jié)5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
初三體育教學(xué)總結(jié) 篇1
回顧過去的一年，有許多值得總結(jié)和反思的地方。為了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作總結(jié)如下：
一、思想工作方面
堅(jiān)決擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持黨的教育方針，積極參加各種思想、政治業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)活動(dòng)，勇于解剖自己，分析自己，正視自己。在工作中嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，尊敬領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)同事，對(duì)人真誠、熱愛學(xué)生、人際關(guān)系和諧融洽，處處以一名人民教師的要求來規(guī)范自己的言行，毫不松懈地培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)和能力。
二、教學(xué)工作方面工作總結(jié)
根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，認(rèn)真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準(zhǔn)備，并制作各種利于吸引學(xué)生注意力的有趣教具。在課堂上特別注意調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)師生交流，充分體現(xiàn)學(xué)生的'主效果，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快。課后及時(shí)對(duì)該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記。為了提升自己的理論素養(yǎng)，我不但自己訂閱了三種體育雜志進(jìn)行教學(xué)參考，而且還借閱大量有關(guān)中小學(xué)體育教學(xué)理論和教學(xué)辦法的書籍，對(duì)于里面各種教學(xué)理論和教學(xué)辦法盡量做到博采眾家之長(zhǎng)為己所用。
三、教學(xué)業(yè)績(jī)方面
在教學(xué)工作中，我的努力得到了回報(bào)，所任班級(jí)初三學(xué)生在中考體育成績(jī)平均分為39分，初一學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)合格率達(dá)97.5%，良好率38.2%，優(yōu)秀率16.3%。在課余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練方面，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持業(yè)余訓(xùn)練，并做到訓(xùn)練有計(jì)劃、階段有測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)有記錄、帶領(lǐng)學(xué)生科學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中我努力做好學(xué)生和家長(zhǎng)的工作，使家長(zhǎng)能夠讓學(xué)生訓(xùn)練，使學(xué)生能夠安心訓(xùn)練。
總之，在本學(xué)年的工作中，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我取得了一定成績(jī)，但也不免存在一些不足，我將發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，爭(zhēng)取在新的一年里取得更大的成績(jī)。
初三體育教學(xué)總結(jié) 篇2
在領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事們的大力支持下，我第一年從事初三體育教學(xué)工作，與初三體育教師共同體驗(yàn)了從20xx年暑假體育輔導(dǎo)到20xx年5月中考體育的二百多個(gè)日日夜夜，暑假輔導(dǎo)、早訓(xùn)、晚輔導(dǎo)、冬訓(xùn)、周六加課等等，幾位老師可以說是肝膽相照、風(fēng)雨無阻，其中有勞累、辛酸，更有感動(dòng)、欣喜，回顧近一年的工作，歷歷在目：
�。ㄒ唬┻h(yuǎn)眺初三體育——暑假體育輔導(dǎo)與初三結(jié)下姻緣
記得06-07學(xué)年度放假前的最后一次會(huì)議，東良找到我，說起初三體育老師利用暑假舉辦暑期體質(zhì)訓(xùn)練營的事情，義務(wù)輔導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練，我義無反顧的加入到輔導(dǎo)教師的隊(duì)伍，緊接著就是近40天的早晚兩次訓(xùn)練，在此期間，我不斷向初三體育教師請(qǐng)教各項(xiàng)技術(shù)的重點(diǎn)，時(shí)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)初三學(xué)生體育訓(xùn)練的方法，經(jīng)常翻閱運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的書籍，在這短暫的一個(gè)多月里，我和學(xué)生朝夕相處、共同練習(xí)，逐漸和他們建立了深厚的師生情誼，也漸漸的被學(xué)生勇于吃苦、刻苦拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)感染了，也被初三體育教師的這種無私奉獻(xiàn)的精神感動(dòng)了，內(nèi)心中已無數(shù)次萌動(dòng)過擔(dān)當(dāng)初三體育教師，因?yàn)槲抑篮瓦@么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)一起戰(zhàn)斗是一種榮幸！
�。ǘ┙咏跞w育——我與學(xué)生快速成長(zhǎng)
當(dāng)我拿到學(xué)生初三第一次模擬成績(jī)時(shí)，我已明顯感到了壓力，四個(gè)重點(diǎn)班（9-12班）的排名分別是15名、17名、22名、18名，面對(duì)這樣的成績(jī)和學(xué)生較弱的身體素質(zhì)，毫無初三體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的我無數(shù)次陷入沉思，如何在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生身體素質(zhì)？如何把這幾個(gè)班的成績(jī)盡快提上去？我開始制定短時(shí)間提升教學(xué)能力的計(jì)劃：第一，多聽課、多問；第二，多看書，多上網(wǎng)查；第三，多與班主任交流；第四，多反思自我。單靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我教學(xué)能力的提升關(guān)鍵是得益于初三體育組良好的教研氣氛，大家在一起集思廣益為中考體育第一的目標(biāo)不懈努力，幾位有經(jīng)驗(yàn)的老師，真正做到了資源共享，教研中細(xì)到每節(jié)課的重點(diǎn)如何把握，學(xué)生的感覺如何等等，我真可謂是受益匪淺。由于我和王智穎老師是第一年帶初三，為了讓我倆盡快進(jìn)入初三體育教學(xué)狀態(tài)，另外幾位老師不厭其煩的講解三項(xiàng)技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，經(jīng)常去聽我倆的課，課下幫助找問題，解決問題。正是由于在這種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助下，使我迅速的成長(zhǎng)起來，盡快的融入到了初三體育教師團(tuán)隊(duì)。
九月、十月可以說是整個(gè)初三學(xué)年最辛苦的階段，由于以前沒有接觸過初三大強(qiáng)度的訓(xùn)練，學(xué)生的抵觸心理很強(qiáng)，反映在課堂上就是紀(jì)律較散漫、量和強(qiáng)度無法完成，這就需要教師要有很強(qiáng)的責(zé)任心，面對(duì)懶散學(xué)生要曉之以理、動(dòng)之以情，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，向課堂要效率。為讓學(xué)生們盡短時(shí)間進(jìn)入初三體育訓(xùn)練狀態(tài)，我不斷與班主任交流，了解學(xué)生思想狀況，與個(gè)別學(xué)生談話，了解學(xué)生心理，開通QQ空間，并寫下十余篇文章來勉勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈。在中國學(xué)校體育網(wǎng)站的論壇中尋找捷徑等等，我的種種努力逐漸的感化了學(xué)生，教學(xué)秩序變得井然有序，面對(duì)學(xué)生二模測(cè)試中成績(jī)的明顯提升，我這里體會(huì)最深的就是虛心與努力。
�。ㄈw驗(yàn)初三體育——嚴(yán)酷的冬訓(xùn)使我們更加堅(jiān)強(qiáng)
學(xué)生中考體育成績(jī)的好壞，完全取決于冬訓(xùn)的`質(zhì)量。為此初三體育組曾經(jīng)多次教研，共同研究冬訓(xùn)階段的周計(jì)劃、月計(jì)劃、注意事項(xiàng)等等，每周一、周四的教研活動(dòng)雷打不動(dòng)，把教研細(xì)化到每一節(jié)課，在初三體育團(tuán)隊(duì)的引領(lǐng)下我課上嚴(yán)抓效率，課下進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，逐漸的與學(xué)生打成一片，成為了學(xué)生無話不談的“大朋友”。
我清楚的記得今年一月份遇到了08年的一場(chǎng)大雪，在征求了大家意見的情況下，時(shí)東良老師帶領(lǐng)我們幾位老師開始清理操場(chǎng)的積雪，在不耽誤上課的情況下，兩天時(shí)間把操場(chǎng)積雪清掃干凈，為學(xué)生正常訓(xùn)練和四模體育測(cè)試提供了場(chǎng)地，事后我收到了數(shù)名學(xué)生發(fā)來的短信，“老師，您太辛苦了，我一定好好訓(xùn)練，絕對(duì)不會(huì)辜負(fù)您的！”，“老師，我以后再也不偷懶了！”。這種遇山開路，遇水搭橋的精神不僅感動(dòng)了我們自己，也感動(dòng)了學(xué)生，加上周密的教學(xué)計(jì)劃和領(lǐng)導(dǎo)的高度重視使整個(gè)冬訓(xùn)非常順利的完成了。
�。ㄋ模└形虺跞w育——為共同的目標(biāo)我們不懈努力著
冬訓(xùn)結(jié)束之后，初三體育的訓(xùn)練逐漸由量向強(qiáng)度過度，男生400的時(shí)間要由原來的一分半提到一分十秒左右，女生300米的時(shí)間也要由原來的一分二十向一分左右提，盡管過度的很慢，但由于學(xué)生冬訓(xùn)期間從沒有這樣的強(qiáng)度，所以大部分同學(xué)表現(xiàn)出來的就是沒有信心，每當(dāng)我宣布時(shí)間，學(xué)生們總是感嘆完不成，為此我專門請(qǐng)教了時(shí)東良和王劍老師，“第一，慢點(diǎn)沒有關(guān)系，一定要讓學(xué)生由信心；第二，要給學(xué)生建立必勝的信念；第三，教師可以適當(dāng)帶跑，給學(xué)生信心”。在兩位老師的指導(dǎo)下，操場(chǎng)上奔跑的學(xué)生中多了我的身影，在近一個(gè)月師生的共同努力下，學(xué)生的拼勁十足。五模、六模學(xué)生體育成績(jī)進(jìn)步非常明顯。
�。ㄎ澹┲锌俭w育——我們拼搏過，我們不后悔
為迎接中考體育的到來，我們的教研更是事無巨細(xì)，從前一天晚上學(xué)生的睡眠到應(yīng)考早晨的飲食，從交通安全到學(xué)生著裝等等，面面俱到，王智穎老師還專門為最后一節(jié)室內(nèi)課制作了視頻。當(dāng)我站到講臺(tái)上與學(xué)生共同回憶一起拼搏的日子時(shí)，我的喉嚨時(shí)常哽咽，面對(duì)著我摯愛的學(xué)生們，我強(qiáng)忍著眼淚宣讀了中考
初三體育教學(xué)總結(jié) 篇3
本學(xué)期主要擔(dān)任了初三年級(jí)三個(gè)班級(jí)的體育教育教學(xué)工作，在工作中認(rèn)認(rèn)真真上好每一節(jié)課。為了提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，我從備課、上課、聽課、評(píng)課，課后輔導(dǎo)、課外閱讀等方面積極地進(jìn)行積累。認(rèn)真鉆研教材，對(duì)籃球模塊的知識(shí)充分掌握，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，每節(jié)課盡量發(fā)揮學(xué)校的物質(zhì)資源的優(yōu)勢(shì)，增加一些教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的興趣愛好；了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)技能可能會(huì)有那些困難，采取相應(yīng)的方法手段和預(yù)防措施；考慮教法，解決如何把已掌握的籃球知識(shí)傳授給學(xué)生，包括如何組織、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)；擴(kuò)充學(xué)生的籃球知識(shí)量，拓展學(xué)生的知識(shí)面。讓學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，今后不論是自己鍛煉身體還是參加一些籃球業(yè)余比賽，都能夠有所幫助，進(jìn)而能夠隨時(shí)適應(yīng)社會(huì)上的各種情況，成為全面發(fā)展的新時(shí)代青年。
一、遠(yuǎn)眺初三體育——我與初三結(jié)下緣。
想起第一次帶九年級(jí)的體育時(shí)，我感到了前所未有的壓力，面對(duì)學(xué)校的要求和學(xué)生較弱的身體素質(zhì)，毫無初三體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的我無數(shù)次陷入沉思，如何在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生身體素質(zhì)？如何把體育成績(jī)盡快提上去？如何讓體育成為學(xué)生終身鍛煉的習(xí)慣？我開始制定短時(shí)間提升教學(xué)能力的計(jì)劃：第一，多聽課、多問；第二，多看書，多上網(wǎng)查；第三，多與班主任交流；第四，多反思自我。單靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我教學(xué)能力的提升關(guān)鍵是得益于體育組良好的教研氣氛，我和體育組的老師在一起集思廣益為中考體育第一的目標(biāo)不懈努力，真正做到了資源共享，課下我不斷向其他學(xué)校的老師請(qǐng)教各項(xiàng)技術(shù)的重點(diǎn)，時(shí)常上網(wǎng)學(xué)習(xí)初三學(xué)生體育訓(xùn)練的方法，經(jīng)常翻閱運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的書籍，短暫的一個(gè)多月里，逐漸和他們建立了深厚的師生情誼，也漸漸的被學(xué)生勇于吃苦、刻苦拼搏的優(yōu)秀品質(zhì)感染了，正是由于在這種良好的教研氛圍和幾位老師的大力支持和幫助下，盡快的融入到了初三教師團(tuán)隊(duì)。
二、接近初三體育——我與學(xué)生快速成長(zhǎng)。
從九月開始上課，十月、十一月、十二月可以說是整個(gè)初三學(xué)年最辛苦的階段，由于以前沒有接觸過初三大強(qiáng)度的訓(xùn)練，個(gè)別學(xué)生的抵觸心理很強(qiáng)，反映在課堂上就是紀(jì)律較散漫、量和強(qiáng)度無法完成，這就需要教師要有很強(qiáng)的責(zé)任心，面對(duì)懶散學(xué)生要曉之以理、動(dòng)之以情，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律，向課堂要效率。為讓學(xué)生們盡短時(shí)間進(jìn)入初三體育訓(xùn)練狀態(tài)，我不斷與班主任交流，了解學(xué)生思想狀況，與個(gè)別學(xué)生談話，了解學(xué)生心理，讓他們知道為什么要考體育，體育在中考當(dāng)中起的什么作用，我們中考的目的不僅僅是為了中考能拿好成績(jī)，更重要的是要養(yǎng)成健康鍛煉的好習(xí)慣，全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。我的種種努力逐漸的感化了學(xué)生，教學(xué)秩序變得井然有序，我這里體會(huì)最深的就是虛心與努力，我和學(xué)生朝夕相處、共同練習(xí)，奮進(jìn)讓我們迅速的成長(zhǎng)起來。
三、感悟初三體育——我們不懈努力。
寒假結(jié)束之后，初三體育的訓(xùn)練逐漸由量向強(qiáng)度過度，男生1000米的時(shí)間滿分在3分30秒，女生800米的時(shí)間滿分3分24秒，最緊張的是男生的單杠，本來就是難度很大的項(xiàng)目，加上學(xué)生在寒假期間缺乏自主訓(xùn)練，所以成績(jī)不盡理想。而假期前成績(jī)還可以的1000米和800米也有所退步了。所以大部分同學(xué)表現(xiàn)出來的就是沒有信心，每當(dāng)我宣布時(shí)間，學(xué)生們總是感嘆完不成，“第一，慢點(diǎn)沒有關(guān)系，一定要讓學(xué)生由信心；第二，要給學(xué)生建立必勝的信念”。共同的學(xué)習(xí)中，我與孩子成了無話不談的.朋友，我不斷的鼓勵(lì)他們，為了共同的目標(biāo)，我們?cè)诓恍傅呐Α?/p>
四、欣喜初三體育——我們拼搏過不后悔。
為迎接中考體育的到來，我們更是事無巨細(xì)，從前一天晚上學(xué)生的睡眠到應(yīng)考早晨的飲食，從交通運(yùn)動(dòng)量的調(diào)整到學(xué)生著裝等等，面面俱到。今天，面對(duì)所有的學(xué)生，我們召開了考前動(dòng)員會(huì)，當(dāng)我站到隊(duì)伍前與學(xué)生共同回憶一起拼搏的日子時(shí)，我的喉嚨時(shí)常哽咽，面對(duì)著我摯愛的學(xué)生們，為他們動(dòng)員，為他們打氣。從學(xué)生亢奮的情感中，我已看出學(xué)生必勝的信念，我們又一次強(qiáng)有力的見證了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持、班主任的大力配合、初三體育團(tuán)隊(duì)的無悔付出、學(xué)生們的奮力拼搏。
五、回味初三體育——我們不會(huì)忘記
曾有這樣一句話“沒有帶過初三，不能算的上真正的體育教師”，因?yàn)槌跞w育教學(xué)有其特殊性，那就是把訓(xùn)練教學(xué)化。我在近一年的初三體育教學(xué)中收益頗豐：
1、使我增長(zhǎng)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，讓我深刻的體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原則和方法。
2、提升了我的學(xué)生管理經(jīng)驗(yàn)，提高了與學(xué)生的交往能力。
3、提高了我專項(xiàng)技術(shù)技能。
4、拓展了我的教研思路，提高了我的教研水平。
存在的不足：
1、專項(xiàng)技術(shù)技能的熟練度和把握程度不夠準(zhǔn)確。
2、初三學(xué)生的管理經(jīng)驗(yàn)方面還有待提升。
3、初三體育教學(xué)的安全預(yù)案有待完善和加強(qiáng)。
改進(jìn)方法與措施：
1、積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)三項(xiàng)技術(shù)的教學(xué)，多進(jìn)行三項(xiàng)練習(xí)，感悟、創(chuàng)新教學(xué)方法。
2、認(rèn)真?zhèn)浜蒙虾妹恳还?jié)課，努力使教學(xué)內(nèi)容銜接緊密，向課堂要效率。
3、多與班主任交流，學(xué)習(xí)班主任管理學(xué)生的好點(diǎn)子、好辦法。
4、總結(jié)分析教學(xué)中的安全隱患，降低傷害事故發(fā)生的概率，認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)安全的法律法規(guī)。
初三體育教學(xué)總結(jié) 篇4
一、要提高教學(xué)質(zhì)量，首先要上好課，
1、課前準(zhǔn)備：備好課
認(rèn)真鉆研教材，對(duì)教材的基本思想、基本概念都要弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好;了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施;考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。
2、課堂上的情況。
組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的有意注意，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡(jiǎn)潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病。考慮到學(xué)生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學(xué)因人而異，讓每位學(xué)生各需所求，各揮其能，各展其才。通過自己的精心設(shè)計(jì)，合理安排，使學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氣氛中完成體育教學(xué)任務(wù)。
3、課后反思，對(duì)教材搭配，教學(xué)手段及方法
學(xué)生生理心理承受情況，實(shí)現(xiàn)體育與健康課程三維目標(biāo)的情況等進(jìn)行系統(tǒng)性地分析總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題，找出解決問題途徑，改進(jìn)教學(xué)形式，完善教學(xué)模式 。
二、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后訓(xùn)練指導(dǎo)工作
本年段的學(xué)生體質(zhì)和健康水平存在著個(gè)別差異，體育運(yùn)動(dòng)的.基礎(chǔ)知識(shí)和基本技術(shù)結(jié)構(gòu)參差不齊，利用每周的一、三、五下午第四節(jié)在班主任的配合下，分層次教學(xué)，對(duì)于不同基礎(chǔ)的學(xué)生采取不同的方案，教學(xué)中多用“鼓勵(lì)教學(xué)”，堅(jiān)決不放棄基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，不斷總結(jié)探索更有效的教學(xué)方案。
積極參與聽課、評(píng)課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長(zhǎng)，提高教學(xué)水平。本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，卻實(shí)加強(qiáng)體育工作的精神，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評(píng)課，做好課后輔導(dǎo)工作，廣泛涉獵各種知識(shí)，形成比較完整的知識(shí)結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，從而不斷提高自己的教學(xué)水平和思想覺悟，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
在教育教學(xué)工作中還存在許多缺點(diǎn)和不足，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)，為我們學(xué)校體育貢獻(xiàn)自己的力量。
初三體育教學(xué)總結(jié) 篇5
這學(xué)期借助體育中考的契機(jī)，引起了社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生身體健康狀況和身體素質(zhì)的重視，通過不斷地改進(jìn)體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，達(dá)到全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，同時(shí)，中考體育成績(jī)記入中考總分，使得學(xué)生在不知不覺中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
開學(xué)初，對(duì)初三全體學(xué)生進(jìn)行了一次較正規(guī)的模擬測(cè)試，對(duì)學(xué)生狀況進(jìn)行了全面的分析，大多數(shù)學(xué)生有一定的身體素質(zhì)及體育鍛煉習(xí)慣，總體成績(jī)能達(dá)到中等以上，50米成績(jī)較薄弱，也有一小部分學(xué)生不能達(dá)到及格，又對(duì)體育缺乏興趣；據(jù)此，在教學(xué)和訓(xùn)練中，我采取了目標(biāo)設(shè)置，目標(biāo)設(shè)置分：（1）短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，如1～2個(gè)月的鍛煉目標(biāo)和一學(xué)期的目標(biāo)；（2）容易目標(biāo)和困難目標(biāo)，如1分鐘仰臥起坐和50米跑的目標(biāo)；（3）單項(xiàng)目標(biāo)和綜合目標(biāo)；（4）在鍛煉小組中，還設(shè)置了個(gè)人目標(biāo)和群體目標(biāo)。在指導(dǎo)學(xué)生不同階段完成各種目標(biāo)的設(shè)置過程，當(dāng)學(xué)生有了明確的目標(biāo)，各項(xiàng)訓(xùn)練便有了努力方向，有了為早日實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力。
采取動(dòng)機(jī)激勵(lì)法，從中考的意義、中考體育的影響，從人生的第一次挑戰(zhàn)等方面給予激勵(lì)，中考是人生中第一個(gè)重要階梯，而中考體育是中考的第一個(gè)挑戰(zhàn)，中考體育考好了，就為整個(gè)中考打下良好的心理基礎(chǔ)，為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)開了一個(gè)好頭。我經(jīng)常這樣勉勵(lì)學(xué)生：“任何一個(gè)有理想、有志氣的青少年，都應(yīng)勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，超越自我�！睂�(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)較好，性格外向的學(xué)生，為他（她）們?cè)O(shè)置較高的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，使其在高懸某個(gè)目標(biāo)的激勵(lì)之下，發(fā)揮出更大的運(yùn)動(dòng)潛能，為全班做出榜樣；對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)較差的學(xué)生，則應(yīng)當(dāng)根據(jù)他們的個(gè)人特質(zhì)，分別采取鼓勵(lì)、安慰、寬容、表揚(yáng)等心理調(diào)節(jié)方法逐步提高其運(yùn)動(dòng)水平，讓其在訓(xùn)練中看到自己的一點(diǎn)一滴進(jìn)步，逐步樹立起自信心，決不能操之過急，欲速則不達(dá)在每一個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練中，測(cè)驗(yàn)后，給予學(xué)生積極評(píng)價(jià)，只要有點(diǎn)滴進(jìn)步就及時(shí)給予肯定、表揚(yáng)、贊美。
在教學(xué)中，學(xué)生的情緒好否，直接決定著這節(jié)課的質(zhì)量。田徑訓(xùn)練是艱苦的，如何讓學(xué)生高高興興地接受較大強(qiáng)度的訓(xùn)練，成了我備課的重要一環(huán)。調(diào)動(dòng)情緒讓學(xué)生笑著上課，以輕松的心態(tài)完成大強(qiáng)度的訓(xùn)練，以愉快心情做放松整理，最終笑著下課。如果課堂氣氛活躍不起來，有學(xué)生愁眉不展，就決不急于進(jìn)入主教材活動(dòng)，在通過師生間輕松愉快的語言交流，幽默風(fēng)趣的對(duì)話，逐步化解學(xué)生畏難低落的負(fù)面情緒，排除消積的心理障礙之后，當(dāng)全體學(xué)生都已熱情高漲、強(qiáng)烈要求投入訓(xùn)練時(shí)，才按計(jì)劃讓學(xué)生進(jìn)入訓(xùn)練。這樣，學(xué)生既使面對(duì)大運(yùn)動(dòng)動(dòng)量的快速跑訓(xùn)練并不畏懼和逃避，而是愿意配合教師積極投入，由于是自覺、積極的參加，學(xué)生的主體作用得到充分發(fā)揮，每次訓(xùn)練效果都比較好，運(yùn)動(dòng)成績(jī)呈穩(wěn)步上升；而運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的恢復(fù)也比較快，學(xué)生并不感到特別吃力。運(yùn)動(dòng)潛能也得到充分發(fā)揮，同時(shí)，為以后的訓(xùn)練繼續(xù)保持熱情創(chuàng)造了良好的心理?xiàng)l件，為中考體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
考前的動(dòng)員也是至關(guān)重要的，我向?qū)W生強(qiáng)調(diào)了不僅要把自己的心態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)，還要把表情也調(diào)整到最佳狀態(tài)，要微笑著走進(jìn)考場(chǎng)，微笑著完成考試，微笑著走出考場(chǎng)，上場(chǎng)前作自我心理暗示，要求學(xué)生自己對(duì)自己說：“我是最優(yōu)秀的！”，“別人行，我也行！”，結(jié)果，考完試后，學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)是相當(dāng)滿意的。
能獲得令人欣慰的成績(jī)，主要因素還在于科研引路，科學(xué)訓(xùn)練，把教學(xué)改革建立在對(duì)實(shí)際情況的深入分析和科學(xué)的理論基礎(chǔ)之上。貫穿于教學(xué)活動(dòng)始終的心理指導(dǎo)，對(duì)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，克服心理障礙，鍛煉堅(jiān)韌的意志品質(zhì)起到重要作用。突破了只重視身體訓(xùn)練，忽視心理訓(xùn)練的舊模式，追求心理訓(xùn)練的`實(shí)效，注重身體素質(zhì)提高的過程，通過心理訓(xùn)練與身體訓(xùn)練的同步進(jìn)行，調(diào)動(dòng)起每一個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)訓(xùn)練的自覺性、主動(dòng)性，從而使學(xué)生內(nèi)在潛能得以充分發(fā)揮，當(dāng)學(xué)生整體素質(zhì)得到提高之時(shí)，必然帶來考試成績(jī)的提高。這也從一方面證明了素質(zhì)教育與應(yīng)試能力的培養(yǎng)，并非就完全是對(duì)立的。體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生的收獲，不僅只是以優(yōu)秀的成績(jī)完成中考體育，更有意義的是，通過初三階段的訓(xùn)練，獲得自覺鍛煉的習(xí)慣和良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生在今后的人生道路上，面對(duì)困難與挫折，面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的各種“考試”，都能充滿自信，以樂觀積極的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，成為強(qiáng)者。
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