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跳繩教學(xué)工作總結(jié)
總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路，少犯錯誤，提高工作效益，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的？以下是小編為大家收集的跳繩教學(xué)工作總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩教學(xué)工作總結(jié)1
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校特色教育足球創(chuàng)建規(guī)劃
為了貫徹學(xué)校特色教育的發(fā)展，進一步推進我校陽光體育運動工程，根據(jù)我校的體育師資水平和學(xué)生家庭、體質(zhì)、年齡跨度大等實際情況，決定在全校師生中進一步推進足球特色運動，彰顯學(xué)校的特色內(nèi)涵建設(shè)，提升學(xué)生的體質(zhì)健康水平。
二、成立組織機構(gòu)
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組組長：唐菊仙副組長：楊明趙宇紅組員：班主任、體育教師
2、活動組織地點銅仁市第六小學(xué)
三、工作目標
1、以足球為內(nèi)容的課題研究，理論和實踐相結(jié)合。
2、讓每位學(xué)生了解足球運動知識，了解足球運動的好處。
3、讓每位學(xué)生學(xué)會并熟練掌握足球的一些簡單基本動作。
4、努力開發(fā)特色校本課程研究，爭創(chuàng)特色學(xué)校。
四、具體措施
1、充分發(fā)揮體育課的作用，介紹跳繩相關(guān)知識，把開展跳繩活動作為課堂教學(xué)的常規(guī)教學(xué)環(huán)節(jié)。
2、對班主任老師進行培訓(xùn)，確保人手一條短繩。
3、各年級、班級自主選擇并上報兩種以上的跳繩方法，利用大課間、早到校、午間休息等時間進行有效練習(xí)。
4、本期組織跳繩比賽活動，下期組織全員跳繩測試活動。
5、制定比較切實科學(xué)的考評管理方法，確保跳繩活動開展的實效性。
五、實施方法
1、學(xué)期初，各年級組、班級制定跳繩特色活動計劃，申報兩種跳繩方法。申報原則是學(xué)生想練習(xí)、能練好的、新穎有趣的跳繩方法。
2、體育課要教跳繩方法和技巧，組織學(xué)生有效練習(xí)。體育老師每周組織一次學(xué)生跳繩考核，并做好記錄，表揚先進，督促后進。
3、班主任老師充分利用大課間時間組織學(xué)生跳繩，確保個體與集體、基本與花樣、練習(xí)與比賽相結(jié)合，提升學(xué)生體質(zhì)。
4、班級定期組織學(xué)生跳繩比賽，通過開展“跳繩冠軍”擂臺賽、“我是跳繩小健將”等活動，并將學(xué)生的跳繩習(xí)慣成績與學(xué)校的“習(xí)慣之星”評選活動相結(jié)合，充分激發(fā)學(xué)生跳繩興趣和榮譽感。
5、每個學(xué)年開展兩次大型跳繩比賽活動：上期的跳繩比賽和下期的跳繩全員測試，都將納入體育老師與班主任老師的'年度績效考核和優(yōu)秀班主任評選。
6、本期12月中旬開展一次全校性的集體跳繩比賽。
六、制定考評管理
1、對于上學(xué)期跳繩比賽和下學(xué)期全員測試情況，學(xué)校根據(jù)比例設(shè)
一、二等獎，獲得一等獎的班級班主任和體育老師將獲得“跳繩運動優(yōu)秀指導(dǎo)獎”，學(xué)校頒發(fā)證書，并納入年度績效考核。沒有獲獎的班級不得參與優(yōu)秀班級評選。
2、跳繩成績不達標的學(xué)生不得參與每期習(xí)慣之星的評選和學(xué)期末的“優(yōu)秀學(xué)生”、“三好學(xué)生”的評選。
3、在學(xué)校舉行的跳繩比賽中獲一等獎的學(xué)生，學(xué)校將授予“跳繩小明星”稱號，并積極宣傳他們的事跡，同時優(yōu)先推薦參加各級各類評優(yōu)活動。
4、學(xué)校將組織對各年級組的跳繩特色活動開展督查和評選活動，通過常規(guī)檢查、調(diào)研、抽查等形式，評選出優(yōu)秀班級，并納入班級考核。
跳繩教學(xué)工作總結(jié)2
我們幼兒園是一所名副其實的鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園。為了形成自己的獨特風(fēng)格，我園結(jié)合農(nóng)村實際，巧用資源，因地制宜地實施教育，促進幼兒的發(fā)展，為幼兒的一生打下良好的基礎(chǔ)。我們的課程理念是：親愛自然，擁抱社會，讓農(nóng)村幼兒園課程散發(fā)“農(nóng)”味。我們結(jié)合幼兒園“農(nóng)味”特色的特點，縮小范圍，決定以鄉(xiāng)土材料融入在美術(shù)中為特色開展工作。
一、積極利用鄉(xiāng)土資源，促進幼兒能力的發(fā)展
1．充分發(fā)揮幼兒的自我表現(xiàn)能力
每個幼兒都有自我表現(xiàn)的需求，活動區(qū)則為幼兒搭建了表現(xiàn)自我的平臺。為了更好地開展活動，教師們有計劃地創(chuàng)設(shè)了不同的活動區(qū)域，并與孩子們共同搜集了大量的地方材料，如松果、樹葉、豆類、沙子、石頭、花生殼等，滿足幼兒制作和創(chuàng)造的需要。孩子們面對這些熟悉的材料，拼成一幅幅美麗的圖畫，講出一個個動聽的故事……這時，自信與快樂圍繞著每個孩子，他們有了一片屬于自己的天空。
2．充分發(fā)揮幼兒的動手能力
常言道：心靈手巧。幼兒經(jīng)常動手操作，有利于小肌肉的發(fā)展，頭腦會變得更加聰明。我園各班開設(shè)巧手制作、小小建筑師等區(qū)域，給了幼兒充分的活動空間和時間，而鄉(xiāng)土材料的充分利用，使幼兒的活動更富有地方特色。老師在材料投放上，更加注重尊重孩子的個體差異和發(fā)展水平，如在認知區(qū)，展示大小不同的種子，給蔬菜和水果分類；在美工區(qū)，用樹皮粘貼，用松果制作玩具等。教師還注意引導(dǎo)幼兒與他人合作來完成作品，成功為孩子帶來無盡的喜悅。
3．充分發(fā)揮幼兒的創(chuàng)造力
豐富的鄉(xiāng)土區(qū)域活動蘊藏著許多智慧和活力。在美術(shù)區(qū)，孩子們會變戲法似的運用樹葉、沙子、花生殼等粘帖出優(yōu)美的圖案；在益智區(qū)，孩子們認真地探索著水果等分、種子集合的奧秘；科學(xué)區(qū)內(nèi)，孩子們更是潛心鉆研，制作蛋殼嘗試“沉與浮“，或是擺弄著天平……幼兒的創(chuàng)造靈感在活動中油然而生，他們似插上了想像的翅膀，在創(chuàng)造的天地間自由飛翔。
二、積極利用鄉(xiāng)土資源，創(chuàng)造區(qū)域活動特色
眾所周知，幼兒每天的活動需要大量的操作材料，周邊大自然的一草一木都成為他們可利用的資源。隨著四季更換，經(jīng)常有不同的、新鮮的材料投放在活動區(qū)中，如春天的野花、野草、各種樹葉；夏天的水果、蔬菜、沙石；秋天的種子、果實、昆蟲等等，不僅激發(fā)了孩子們參與活動區(qū)活動的.興趣。而且可以節(jié)省大量的資金，還能讓幼兒園的工作獨具特色，可謂一舉多得。收集、整理并合理運用鄉(xiāng)土材料，給教師提供了發(fā)揮浴能的空間。教師們甚至發(fā)動親朋好友為班級收集材料，積極指導(dǎo)孩子們利用鄉(xiāng)土材料制作玩具、開展活動，并在實踐中積極思考，不斷摸索、總結(jié)。在收集鄉(xiāng)土材料的過程中，我們加強了與家長、社區(qū)的聯(lián)系，實現(xiàn)了家、園和社區(qū)三方積極互動，形成了良好的大教育合力。教師們將利用鄉(xiāng)土資源的想法、具體需求等告訴家長們，得到了家長們的大力支持。
三、豐富戶外活動內(nèi)容，促進幼兒身體素質(zhì)的全面提高
豐富戶外活動內(nèi)容，促進農(nóng)村幼兒身體素質(zhì)的全面提高竹玩具的開發(fā)利用不僅豐富了幼兒的戶外體育活動，也鍛煉了幼兒的各種運動技能。如，我們利用竹高蹺、竹滾筒等開展跑的游戲，讓幼兒鍛煉走、跑、推、拉的技能，提高奔跑能力，增強手臂力量；利用細竹竿、竹滾套圈等開展跳躍游戲，訓(xùn)練幼兒動作的靈敏性及協(xié)調(diào)性；利用竹制自制教玩具系列等開展平衡、鉆爬游戲，增強幼兒的身體控制能力和平衡能力。這些游戲在讓幼兒感受到體育運動的快樂的同時也有利于培養(yǎng)幼兒的合作能力和競爭意識。
除了這些高結(jié)構(gòu)的玩具以外，許多低結(jié)構(gòu)的材料更能讓幼兒通過組合創(chuàng)造出多種玩法。如竹筒和竹篾的組合，我們與幼兒一起從游戲規(guī)則、形式、材料使用方法上創(chuàng)新拓展，通過竹篾和竹筒的組合變化，開發(fā)出二十多種相關(guān)的游戲，有“推小車”“打保齡球”“踩踏梅花樁”“壘高”“鉆山洞”“跳竹篾舞”“點兵點將”等。這些游戲無論場地大小、人數(shù)多少都能進行，大大豐富了幼兒活動的內(nèi)容，使幼兒充分練習(xí)鉆爬跑跳等基本動作技能，同時發(fā)展他們的平衡感、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性等�？梢�，開發(fā)經(jīng)濟、實用、樸素的竹玩具不僅可以節(jié)省有限的教育經(jīng)費，還可以培養(yǎng)幼兒的想象力和創(chuàng)造性。
開發(fā)利用鄉(xiāng)土資源轉(zhuǎn)變了我園教師的資源觀、教育觀，解決了農(nóng)村幼兒園玩教具匱乏的難題，讓農(nóng)村幼兒在游戲中獲得了發(fā)展。開發(fā)和利用本土資源為提高
我們農(nóng)村幼兒園辦園質(zhì)量、創(chuàng)建低成本高質(zhì)量的農(nóng)村幼兒教育開辟了有效的途徑。
跳繩教學(xué)工作總結(jié)3
20xx年3月起，為了有效利用陽光體育大課間30分鐘寶貴的時間，我校領(lǐng)導(dǎo)班子認真學(xué)習(xí)、研究有關(guān)陽光體育大課間的文件，集思廣益，經(jīng)班子研究活動項目，體育教師的刻苦努力，全體教師的密切配合下，經(jīng)過師生一年半的努力，特色課間活動項目--花樣跳繩在我校有條不紊，扎實有效地開展。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視
校領(lǐng)導(dǎo)班子對特色項目創(chuàng)建工作高度重視，迅速成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，確定特色項目、制定方案、計劃、實施步驟等。領(lǐng)導(dǎo)小組有校長、分管領(lǐng)導(dǎo)及體育教師組成，同時加大人力、財力、物力上的投入，保證創(chuàng)建工作落到實處。
二、項目的確定
首先，作為花樣跳繩定為學(xué)校特色項目針對我校的實際情況是完全可行的，也是完全可以推廣的，特別是像我校處于體育設(shè)施和器材較簿弱，學(xué)生源于農(nóng)村等前提條件下，推廣花樣跳繩是非常具有可操作性、實用性、推廣性、有價值性的。為此，結(jié)合特色項目創(chuàng)建，我校開發(fā)了《花樣跳繩》這一校本課程，配合花樣跳繩項目的開展。
通過對我校兩年來開展的花樣跳繩工作的總結(jié)得出以下幾點：
1、易于集體開展，不受年齡性別限制（包括教師同樣可以練習(xí)），有利于促進師生和諧發(fā)展；
2、器材簡單，價值低，場地設(shè)施要求不高，在場地設(shè)施緊缺的情況下，不需要增加特別大的'經(jīng)濟投入，不需增加場地設(shè)施，就已基本解決了場地設(shè)施的緊缺性和學(xué)校不能組織大型體育活動的問題，但是產(chǎn)生的效益價值高；
3、練習(xí)動作易學(xué)，花樣多，不受氣候變化影響，四季皆練；
4、對教學(xué)師資要求不很高，學(xué)生能自我創(chuàng)新練習(xí)；
5、練習(xí)運動量大小因人而異，都能自我調(diào)節(jié)；
6、易開展表演和比賽，觀賞力強，具備藝術(shù)品位；
7、通過練習(xí)能使孩子們的跳躍的能力得到了極大的鍛煉和提高，促進智力的發(fā)展和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)；
8、有很強的推廣性，覆蓋面很大，學(xué)生通過練習(xí)就能掌握，動作內(nèi)容在家可以涉及到家庭的活動，走出家庭能推廣到社會的群體活動等等的全民健身活動中去。
因此，學(xué)校將花樣跳繩定為學(xué)校特色項目一定可行、有效、會深受廣大師生的喜愛。其次，花樣跳繩活動能強身健體，愉悅身心，改善情緒，增進人際關(guān)系和智力。通過兩年的花樣跳繩的活動，學(xué)生體質(zhì)明顯增強，學(xué)生成績進步較快；并且花樣跳繩是一項既有體育性，又兼?zhèn)鋳蕵沸院捅硌菪缘倪\動，參加花樣跳繩運動能調(diào)整心態(tài)，減輕學(xué)習(xí)工作壓力，改善情緒，愉悅身心，有助于培養(yǎng)運動者良好的心理素質(zhì)，消除疲憊，增進人際交往，增強自信。在集體跳繩運動中還能培養(yǎng)運動者團隊協(xié)作精神，勇敢和堅韌不拔的心理素質(zhì)。
三、工作與成績
花樣跳繩作為學(xué)校的特色項目創(chuàng)建，在普及推廣和訓(xùn)練中我們主要做了以下幾個方面的工作：
1、形成了課程的整合，融體育課、大課間、課下活動等多元學(xué)教學(xué)、學(xué)習(xí)。以單跳、集體跳、花式跳基本動作三個基本項目為主要學(xué)習(xí)、考查內(nèi)容，并要進行花樣跳繩的學(xué)習(xí)。
2、以人為本，培訓(xùn)學(xué)生創(chuàng)新、團結(jié)協(xié)作能力，使學(xué)生樂于加入到活動中來。學(xué)校鼓勵學(xué)生自學(xué)、創(chuàng)編花樣跳繩動作，要求在班內(nèi)和學(xué)校的跳繩比賽中都必須安排個人和小組自編花樣跳繩動作的展示時間，并把好的動作加以推廣。這樣通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩有了新的、富有自己特色的內(nèi)容，學(xué)生對花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣，增強了學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的意識，為終身發(fā)展奠定了良好基礎(chǔ)。
3、學(xué)校每學(xué)年上、下學(xué)期都開展一次全校性的跳繩運動會，包括定時（一分鐘次數(shù)）、不定時不定量（一次跳繩時間長短）、花樣跳繩比賽，來檢驗學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的效果。師生人人參與，共同提高。
4、學(xué)生自行在班級內(nèi)、年級之間分成小組，安排小組長，課下時間小組自行編排花式跳繩動作，在大課間活動中分年級分小組進行輪流展示。展示過程中學(xué)生的表現(xiàn)欲望強烈，學(xué)習(xí)興趣濃厚。培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造力，想象力，合作能力。
5、學(xué)校每周在體育課中會根據(jù)學(xué)生掌握情況教授新的花式動作，現(xiàn)今學(xué)生已經(jīng)基本掌握單人動作中的:開合跳、勾腳點地跳、并腳左右跳、弓步跳、勾腳側(cè)點地、提膝跳、提膝側(cè)點地、雙腳交換跳、左右甩繩接直搖跳、基本編花跳、左右甩繩接編花跳等動作。
6、由于我校地處村中，在大課間表演時，時常有村民觀看，得到了群眾的極大認可。為此，學(xué)校也通過學(xué)生帶動家長加入到這項以其器械簡單、鍛煉便捷、健身益智、效果良好而廣受喜愛的運動中來。做到全民健身、人人參與。
7、培養(yǎng)了興趣，收獲了成果。在20xx年春季我校獲得了陽光體育大課間縣級示范校榮譽稱號，李國富、武曉光、黃松濤被評為縣級優(yōu)秀教師。
四、問題與不足
我們的特色跳繩活動雖然取得了一些成績，但是還存在一些不足：
1、普及與推廣面目前局限在學(xué)校里，沒有很好的充分的利用學(xué)生的雙重身份帶動家庭，更進一步的推動全民健身活動。
2、我們的特色項目建設(shè)工作只是在初期、才剛剛起步，有很多工作要做：每位學(xué)生會的花樣，班集體的花樣組合，精品花樣多不多，跳繩與美體，跳繩與安全、跳繩與健康兼顧到了沒有等等，有待在今后的花樣跳繩活動中不斷完善、發(fā)展。
五、總結(jié)
我校的跳繩特色項目不但豐富了校園文化生活，鍛煉了師生的身體，還促進了學(xué)生個性特長的發(fā)展。由上級領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)，我們只要與時俱進，精心培植，一定會打造出別具一格的大課間活動。
跳繩教學(xué)工作總結(jié)4
本學(xué)期的花樣跳繩一共有25名學(xué)員，分別為二至五年級的學(xué)生，女生14人，男生11人。為了讓學(xué)員得到身體鍛煉，我們分別學(xué)習(xí)了：1分鐘跳，一縱跳過
1、通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學(xué)上得以提高，使學(xué)生對花樣跳兩次繩，交叉跳，前進跳，前進交叉跳，跳長繩。分別以兩樣一周一周安排練習(xí)。
1、通過學(xué)生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學(xué)上得以提高，使學(xué)生對花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)了學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的好習(xí)慣，為終身體育奠定良好基礎(chǔ)。
2、學(xué)生對花樣跳繩教學(xué)興趣普遍高漲，通過調(diào)查得知，學(xué)生學(xué)生在利用課外時間進行練習(xí)，在家也按時練習(xí)跳繩。在學(xué)校舉行的.體育節(jié)中，二年級的學(xué)員表現(xiàn)十分好，都能為班級爭光。
3、1分鐘跳為基礎(chǔ)練習(xí)，每周必須練習(xí)并測試，一學(xué)期下來效果十分顯著：25名學(xué)員中，24人達到目標。
4、交叉跳大部分學(xué)員都學(xué)會，前進跳全部通過，長繩人人參與。
整體來說，本學(xué)期的花樣跳繩教學(xué)活動讓所有的學(xué)員都得到了鍛煉，對一分鐘跳繩等跳繩有了很好的了解。經(jīng)過這一學(xué)期的努力，本興趣課達到了培養(yǎng)學(xué)生的性情，讓學(xué)生感受到活動帶來的快樂這些目的。
跳繩教學(xué)工作總結(jié)5
本期我負責跳繩社團。一個學(xué)期下來，簡單總結(jié)于下：
一、通過跳繩社團活動，豐富了學(xué)生的課余生活。參加跳繩社團的同學(xué)來自8個班，相比于以前，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)多，不是寫作業(yè)就是背書，現(xiàn)在學(xué)生參加了跳繩活動，活躍鍛煉了身心，使校園生活變得真正豐富起來。
二、通過跳繩社團,增加了學(xué)生對體育活動的認識,發(fā)展了學(xué)生的`體質(zhì),較好的補充了體育課.我校學(xué)生鍛煉的時間,方式得到了有效的保證,對于學(xué)生體質(zhì)提高起到了重要的輔助作用。
三、當然跳繩社團活動也存在很多困難與不足：
首先是隊員身體素質(zhì)一般學(xué)生年齡小，訓(xùn)練進程緩慢。練習(xí)稍微難度高了些，一些孩子就知難而退，訓(xùn)練的強度及力度明顯不夠。其次是虎頭蛇尾。開始學(xué)生熱情還很高,但到了后來熱情就少了,人也越來越不愛動了， 導(dǎo)致訓(xùn)練效果不突出。
建議：
1、減少總?cè)藬?shù)以便于組織。
2、活動時間長學(xué)生太累、老師們沒時間備課、改作業(yè)。
跳繩教學(xué)工作總結(jié)6
跳繩活動對于我們農(nóng)村幼兒園來說是孩子們不可多得的一項運動，它能增強幼兒的體質(zhì)，能有效的促進幼兒大肌肉動作的協(xié)調(diào)發(fā)展，同時對于農(nóng)村幼兒園來說材料的收集更容易，我們有布質(zhì)的繩、有草質(zhì)的繩，制作繩的材料多而廣泛，因而本學(xué)期我們以跳繩為主體展開具有農(nóng)村鄉(xiāng)土特色的體育活動，
跳繩是一項全身性運動。人在跳繩時，以下肢彈跳為主，同時配合手臂擺動，腹肌收縮提腿等動作，所有這些動作既能促進呼吸加深、血液循環(huán)、心肌增強，還能刺激腦下垂體分泌，增加腦細胞的活動，提高思維反應(yīng)能力。這樣一項有益身心的活動我們幼兒園也將其列入幼兒體育鍛煉，從大班階段開始讓孩子嘗試學(xué)習(xí)跳繩。
那么我們該怎么幫助孩子學(xué)習(xí)跳繩呢？俗話說：“跳繩只要練習(xí)人人都會”。此話不假，跳繩確實只要不斷練習(xí)誰都能學(xué)會。但是對于孩子來說，跳繩的學(xué)習(xí)過程卻非常的枯燥，所以幫助孩子學(xué)習(xí)跳繩關(guān)鍵是如何縮短這段枯燥的學(xué)習(xí)過程。此次我又逢帶大班，經(jīng)過近一年的嘗試與研究，積累一些相關(guān)經(jīng)驗，在此與大家一起分享。
一、小步遞進，有序練習(xí)
眾所周知，學(xué)習(xí)跳繩如果讓孩子一味的拿起繩子就跳就練，能學(xué)會但費力，所以我們要尋找學(xué)習(xí)的方法，學(xué)習(xí)的規(guī)律。跳繩雖然是一連串關(guān)聯(lián)身體各部位的連續(xù)性協(xié)調(diào)動作，但其學(xué)習(xí)過程卻可以分解成若干個步驟。我們在指導(dǎo)孩子練習(xí)的時候就要按照這些步驟，抓住這些步驟中的要點來有序練習(xí)。
1、熟悉繩性。在幼兒學(xué)習(xí)跳繩之前首先要讓孩子充分的來玩繩，其目的在于讓孩子感受繩子的特性，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跳繩的興趣。熟悉繩性的方法多樣，可以在區(qū)角中投放繩子；也可在日常的鍛煉活動中讓幼兒利用繩子進行一物多玩；還可以組織專門的繩子主題活動。如我們在中班下學(xué)期進行“繩通廣大”的主題活動，讓幼兒在一系列的活動中解繩子，感受繩子的特性。充分熟悉繩子的特性能幫助幼兒更快的學(xué)習(xí)跳繩，增加學(xué)習(xí)積極性。
2、增強跳躍。幼兒在真正拿繩之前還要鞏固跳躍技能。跳繩這一運動下肢的跳躍是核心動作。幼兒在小班及中班的體育鍛煉中跳躍技能得到一定的發(fā)展，但是相對于跳繩對“跳躍”的要求來說還比較薄弱。常表現(xiàn)為跳繩中跳躍力度控制差，腳掌落地緩沖差，身體保持平衡差等問題。所以在跳繩之前要有意識地針對以上幾方面加強跳躍練習(xí)：
1）、掌握跳躍落地緩沖要領(lǐng)，減少跳躍中對腦部及身體骨骼的沖擊力。
2）、控制跳躍高度，減少跳繩中的體力消耗，保證持久的跳躍。
3）、保持跳躍落地時的平衡性，不前后趔趄，左右搖晃。練習(xí)跳躍的方法比較豐富。跳線是練習(xí)跳躍中身體保持平衡的好方法，教師可在地上劃一直線，讓幼兒根據(jù)直線前后跳躍，掌控身體的前后平衡，再根據(jù)直線左右跳躍，保持身體的左右平衡。待幼兒能熟練的根據(jù)直線跳躍之后可讓幼兒跳十字線，教師喊口令，幼兒進行前后左右的混合跳躍，以次增強跳躍的靈活性，保持連續(xù)跳躍中身體的平衡性。跳橡皮筋可以練習(xí)控制跳躍高度，教師可先在地面以上5公分處拉一橡皮筋，讓幼兒跳過線，逐步提升橡皮筋的高度，讓幼兒解自己跳躍的最高度，感受跳躍高度和自己所費力氣的關(guān)系。然后再一下子將橡皮筋降低到3公分處，讓幼兒想辦法花最小的力氣跳過橡皮筋，這樣幼兒務(wù)必會在控制跳躍高度上動腦筋。練習(xí)的方法多種多樣，但是在跳躍練習(xí)中老師要經(jīng)常講解緩沖方法，時時提醒注意運用。老師可請幼兒多觀察自己的示范，示范的時候為讓幼兒更加清楚得看到腳掌和腳跟落地的先后順序，可請幼兒站在老師的側(cè)面觀察。適當?shù)目刂铺S高度，在跳躍中保持身體的平衡，正確的緩沖跳躍對身體的`沖擊，將為跳繩技巧的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
3、徒手搖繩。當幼兒能有控制的進行跳躍之后還要學(xué)習(xí)如何搖繩。在此環(huán)節(jié)首先要讓幼兒學(xué)習(xí)如何拿繩。幼兒一開始拿繩時繩子在手心中的方向經(jīng)常要搞錯，教師可提供多次示范。其次還要教會幼兒如何調(diào)節(jié)繩子長度。繩子過長的話可以通過在手掌上繞圈來縮短繩子，注意繞圈的時候要按照順時針來繞。幼兒會握繩會調(diào)節(jié)繩子的長度后，教師就可以讓幼兒兩手放在齊腰的身體兩側(cè)前后搖繩。在搖繩練習(xí)中，幼兒經(jīng)常出現(xiàn)以下問題：
1）搖繩起點過高。有的幼兒擔心繩子不能順利甩過頭頂手臂舉得很高，甚至到后腦勺處，這樣其實不容易手臂發(fā)力，更難甩過頭頂。對于這些孩子教師可讓幼兒親身感受一下放在腰部和放在頭頂哪個更容易把繩子甩過去。
2）手臂分得過開。孩子剛搖繩時總是把手臂分得很開，他們怕繩子甩過去的時候會擦到身體。這樣繩子雖然甩得過去但是手臂僵直堅持不住很長時間。對于這些孩子老師可提供示范，示范的時候請幼兒重點觀察老師手臂分開的距離，讓其明白不用伸得過開繩子也能夠順利通過。
4、分解練習(xí)。在前幾個環(huán)節(jié)的準備練習(xí)之后我們就可以請幼兒真正嘗試拿起繩子跳過去。但是在會連續(xù)性的跳繩之前幼兒還是得分解練習(xí)，即學(xué)會跳過一個。在這一環(huán)節(jié)幼兒往往會出現(xiàn)兩個能力水平：
1）、完全分解，即先把繩子搖過去落地之后，再雙腳并攏跳過去，然后再搖第二次。
2）、搖跳合一，達到這一水平的孩子已經(jīng)能把搖和跳兩個動作協(xié)調(diào)的完成。第二種水平以第一種水平為基礎(chǔ)。有的幼兒在此環(huán)節(jié)練習(xí)的時候往往容易操之過急，還沒有熟練的完全分解練習(xí)就嘗試著搖繩和跳躍同步，結(jié)果其表現(xiàn)往往是一個都跳不過去。老師得讓他們寬下心來先進行完全分解練習(xí)，掄一下繩子跳一個。
5、連續(xù)跳繩。連續(xù)跳繩是跳繩學(xué)習(xí)的最后一環(huán)節(jié)，在此環(huán)節(jié)既要幫助幼兒將分解練習(xí)連起來，還要使幼兒能更加協(xié)調(diào)的動作，跳得更多，跳得更快。在一開始練習(xí)的時候可以讓幼兒跟著老師拍手的節(jié)奏來跳繩，拍一個跳一個，先慢后快，逐漸加快讓幼兒沒有明顯的感覺，但是兩下跳躍之間沒有空閑停下來，其自然就會連續(xù)動作。待幼兒會連續(xù)跳之后還要引導(dǎo)幼兒提高跳繩技能：
1）身體各部位動作更加的協(xié)調(diào)，各種花樣跳繩在這里非常有用，可以介紹給幼兒，如單腳跳、向后跳、跑步跳、跳長繩、帶人跳等等。
2）跳得更快更多，這一方面與協(xié)調(diào)地動作有關(guān)另一方面與體力的消耗有關(guān)。要讓幼兒減少體力消耗必須要求他們學(xué)會低低地跳有高度控制的跳躍。另外也可請協(xié)調(diào)性較好的幼兒學(xué)習(xí)分腳跳減少體力消耗。
據(jù)以上的分析，在跳繩學(xué)習(xí)過程中，每個階段都有具體的練習(xí)目的和要求，前面階段的練習(xí)是后面階段的鋪墊和準備，每個階段的練習(xí)都會對跳繩學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，所以我們在指導(dǎo)孩子練習(xí)時要按階段有側(cè)重地練習(xí)，這樣才能達到事半功倍的效果。
二、因材施教、個別指導(dǎo)。
幼兒有個別能力差異，在跳繩方面表現(xiàn)的也非常明顯。如有的幼兒學(xué)習(xí)跳繩非�？�，沒幾天就已經(jīng)學(xué)會，有的幼兒可能需要幾個月的時間；有的幼兒在第二階段需停留的時間較長，有的幼兒第三階段需要更塌實的練習(xí)。差異造成幼兒學(xué)習(xí)速度有快慢，學(xué)習(xí)中遇到的困難也不一樣，教師要根據(jù)幼兒學(xué)習(xí)的程度遇到的問題困難有針對性的給予指導(dǎo)。
幼兒的練習(xí)中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，老師要具體情況具體分析，根據(jù)問題的癥結(jié)找出原因，有針對性的練習(xí)。及時的糾正學(xué)習(xí)跳繩中的個別錯誤也是避免繞遠路的方法。
三、正面引導(dǎo)，以點帶面
幼兒學(xué)習(xí)跳繩除用正確的方法去練習(xí)，還要不斷的動力支持和你追我敢的學(xué)習(xí)氛圍。
表揚是一種積極的引導(dǎo)手段，在跳繩的指導(dǎo)中我們積極并適當?shù)倪\用它。首先我們堅持以精神表揚為主。當我們班文文最先學(xué)會跳繩的時候，我們尋找最具誘惑力的刺激方式來進行肯定：在家長欄中進行表揚，讓爸爸媽媽都知道；在活動中給予優(yōu)先，允許練習(xí)跳繩后玩其他游戲；并在跳繩中，請她當小老師來教其他小朋友。一系列的表揚優(yōu)待措施使文文成班中的跳繩明星，讓其他孩子好生羨慕，于是大家都加緊練習(xí)。其次還要不斷的變換表揚刺激的方式。當一個孩子會跳繩時我們在家長欄中表揚；當有七八個孩子會跳繩我們就在教師門外專門列一張光榮榜“我會跳繩”，孩子會跳繩，就請他把自己的名字寫在光榮榜上，幾乎每個星期都有很多小朋友來上榜；當有大部分孩子會跳繩之后我們就在旁邊再增加一張表揚欄“我能連續(xù)跳30下”，請孩子寫上姓名。不斷變換的刺激引導(dǎo)幼兒不斷的朝新的目標努力，更使我們班跳繩學(xué)習(xí)的速度不斷加快，成功率不斷提升。
以點帶面的方式在大班幼兒的學(xué)習(xí)中也非常有用。大班好勝愛攀比，喜歡競爭性游戲。利用這一點為我們跳繩學(xué)習(xí)服務(wù)也大大提高學(xué)習(xí)的效率。
四、同伴互助、家園配合。
孩子在練習(xí)跳繩的過程中需要有針對性地指導(dǎo)，但人數(shù)不少，老師精力也不夠。這時候就需要挖掘其它教育資源，借助其它教育力量。
同伴的互助給老師減輕許多負擔。請“小老師”是運用同伴互助力量的好方法。在學(xué)習(xí)過程的一開始或結(jié)束時我們經(jīng)常請一些領(lǐng)會較快的孩子當“小老師”來談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)經(jīng)驗，充當示范�！靶±蠋煛辈还庥忻嫦蚣w的，還有個別“一對一”的。在跳繩學(xué)習(xí)的過程中個別幼兒由于學(xué)習(xí)進度慢往往會缺乏信心缺乏動力，老師就為他找“一對一”的小老師，而且固定，每天督促練習(xí)，效果也非常明顯。在跳繩指導(dǎo)中，“小老師”既能減輕老師的指導(dǎo)工作量，還能提升自己的跳繩技能。
家長的配合也非常重要。跳繩畢竟是一項活動量較大的運動，練習(xí)的時間一般不宜過長，所以為縮短練習(xí)時間只有增加練習(xí)的次數(shù)和練習(xí)密度，這樣一來如果只在幼兒園練習(xí)，肯定比較慢，所以要開發(fā)幼兒在家練習(xí)的資源，請家長幫忙督促幼兒聯(lián)系。在我們班因為孩子自己對跳繩的進取心非常高，所以家長們也特別重視，每天早鍛煉有時間的家長總是在旁邊陪著孩子練習(xí)。但是請家長幫忙老師也要提醒家長一些練習(xí)的事宜，如練習(xí)的時間不要過長，適當提醒孩子休息；認識孩子的特點，運用一些練習(xí)的方法，使家庭指導(dǎo)也具有針對性，家園配合更加有效。
學(xué)習(xí)跳繩已是大班體育鍛煉的重頭戲，如何使孩子的學(xué)習(xí)更加有意義，有效率，其實蘊涵很多的教育機智，教師要細心去觀察，認真去指導(dǎo)，運用正確的方法，在教育精力有限的前提下還要挖掘更多的教育資源。
通過一學(xué)期活動的開展，我們有一定的收獲，也積累一定的經(jīng)驗，現(xiàn)將本學(xué)期的活動開展做如下小結(jié)：
一、充分發(fā)揮家長的作用，為材料的收集和提供做好充分的準備
學(xué)期初，我們首先根據(jù)活動的需要，充分發(fā)動家長的積極性，調(diào)動所有家長為活動準備豐富的物質(zhì)準備，家長們制作各種不同材質(zhì)的跳繩，使孩子們的活動有一定的條件，在活動的開展過程中，家長根據(jù)活動的需要及時對繩子進行在加工，使繩子滿足孩子的活動需要，此外在跳繩的探討活動中，家長也成我們活動指導(dǎo)的生力軍，在日子生活中家長們充分發(fā)揮他們的聰明才智，協(xié)助我們指導(dǎo)孩子掌握各種玩繩的方法，為我們的活動奠定基礎(chǔ)。
二、制定切實可行的活動計劃和指導(dǎo)方法
學(xué)期初，我們對本年齡段的孩子體質(zhì)發(fā)展水平進行仔細的分析，在此基礎(chǔ)上我們制定切實可行的活動計劃，根據(jù)中班幼兒的年齡特點，我們重點從玩繩入手逐漸過渡到單人跳繩活動的開展，做到由淺入深，有易到難的漸進過程。在活動指導(dǎo)方面我們注重集體教學(xué)新的方法，單個具體指導(dǎo)、手把手教練的方法，使全體孩子掌握單人跳的基本方法。
三、時間保證
要想開展好這一活動，首先是必要的時間保證，我們每天保證孩子有足夠的戶外活動時間供孩子練習(xí)跳繩，并將跳繩活動與其他游戲相結(jié)合，使孩子的興趣在一定時間范圍內(nèi)保持，這樣為跳繩活動的開展提供時間保證。
四、開展形式多樣的活動，使活動得到充分的展示作為特色活動的開展，我們從形式上做多樣的嘗試，一根小小的跳繩通過我們的指導(dǎo)，孩子們的嘗試，令人眼花繚亂，孩子們用繩做繩結(jié)玩打仗的游戲、投彈過河的游戲、炸碉堡的游戲……用繩子做小河，玩跳過小河的游戲……開展跳繩比賽等多樣活動，跳過這些活動的開展，我們發(fā)現(xiàn)孩子們的手腳協(xié)調(diào)性得到提高，跳躍能力發(fā)展較快……
此外我們還開展親子游戲活動，讓一根小小的跳繩促進親子關(guān)系的發(fā)展，還開展混齡活動，促進不同年齡間幼兒的交流，為幼兒的社會性發(fā)展提供條件�？傊K特色活動的開展使孩子得到發(fā)展，無論是體質(zhì)還是智力、交往等方面，為更好的促進幼兒的發(fā)展，我們將在以后的活動中以跳繩為切入口積極開展體育活動，為幼兒的發(fā)展奠定基礎(chǔ)
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