武術(shù)教學(xué)計劃

時間：2024-07-04 16:48:53 教學(xué)計劃我要投稿

武術(shù)教學(xué)計劃15篇[優(yōu)]

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，是時候抽出時間寫寫計劃了。好的計劃是什么樣的呢？下面是小編精心整理的武術(shù)教學(xué)計劃，希望對大家有所幫助。

武術(shù)教學(xué)計劃15篇[優(yōu)]

武術(shù)教學(xué)計劃1

　　一、指導(dǎo)思想。

　　總結(jié)去年我校開展武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練工作的經(jīng)驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術(shù)后備人才為目的，想方設(shè)法改善訓(xùn)練環(huán)境，狠抓日常訓(xùn)練，重點加強我校武術(shù)后備力量的建設(shè)，促使我校武術(shù)訓(xùn)練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術(shù)運動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長為劉主任，負(fù)責(zé)全面統(tǒng)籌學(xué)校的武術(shù)工作，指導(dǎo)教師為羅智，負(fù)責(zé)監(jiān)管和協(xié)調(diào)武術(shù)工作并組織和開展日常的武術(shù)訓(xùn)練工作，組員為各班主任，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實效。

　　1.訓(xùn)練做到有計劃有總結(jié)。

　　2.保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。

　　3.堅持訓(xùn)練的系統(tǒng)性。結(jié)合我校的實際情況，堅持以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，以技術(shù)訓(xùn)練為輔，以技術(shù)鞏固基本功，以基本功促進技術(shù)的發(fā)展。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以武德的`培養(yǎng)放在訓(xùn)練的首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

　　7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

　　8.搞好各方關(guān)系，爭取更多的支持。訓(xùn)練期間注重搞好與班任的關(guān)系、與學(xué)生及其家長的關(guān)系、與各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，使各項訓(xùn)練工作能順利進行。

　　9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10.積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

　　1、課前準(zhǔn)備：徒手操

　　2、五步拳

　　3、少林長拳

　　五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際，制訂各月份的工作安排。

　　上期：

　　3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊員;

　　4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;

　　5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練;

　　6月份：做好家長開放日的展示工作。

　　下期：

　　9月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練，招收新隊員;

　　10月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示;

　　11月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練;

　　12月份：做好家長開放日的展示工作。

武術(shù)教學(xué)計劃2

　　1 前言

　　武術(shù)作為高校體育專業(yè)學(xué)生的必修課程，在運用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進行教學(xué)時，往往只能教給學(xué)生固定的動作套路，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中去熟練動作套路，而這種記憶式的掌握會隨時間的推移而淡化。因此教學(xué)的過程中應(yīng)該注重教育的本質(zhì)，要引導(dǎo)學(xué)生理解學(xué)科的內(nèi)在本質(zhì)，從根本上去掌握這一學(xué)科的內(nèi)涵，讓學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得、學(xué)有所用。在武術(shù)教學(xué)中教師應(yīng)該打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，嘗試運用新的教學(xué)理念來指導(dǎo)武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出社會所真正需要的綜合性人才，這是一個非常值得研究的課題。

　　基于此契機下，探索以“積木原理”為理論來指導(dǎo)進行武術(shù)教學(xué)，以實驗的方式來驗證積木原理運用于武術(shù)教學(xué)比傳統(tǒng)教學(xué)具有優(yōu)效性。

　　2 實驗方案與實施

　　2.1實驗的對象和時間

　　教學(xué)實驗于20xx年9―20xx年1月，36學(xué)時。樣本來源于成都文理學(xué)院20xx級休閑體育系1班和2班，兩個班人數(shù)均為30人。

　　2.2實驗的因素及控制

　　2.2.施加因素

　　實驗組學(xué)生采用“積木原理”思想下的教學(xué)方法進行武術(shù)套路實踐教學(xué)，對照組的學(xué)生運用傳統(tǒng)模式下的教學(xué)方法進行武術(shù)套路實踐教學(xué)。

　　2.2.2實驗因素控制

　　教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時數(shù)、教學(xué)場地、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)條件均保持一致。學(xué)生均處于正常的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)中，不知道實驗的存在。

　　2.3實驗的方法

　　組間對比法

　　2.4 實驗過程

　　2.4.1.實驗前兩組學(xué)生身體素質(zhì)測試結(jié)果分析

　　實驗前為了保證身體素質(zhì)的好壞對實驗不造成干擾，分別對實驗組和對照組的同學(xué)進行身體素質(zhì)測試，測試內(nèi)容為：100米、1500米、三角障礙跑、立定跳遠(yuǎn)、橫叉。分析如下：

　　從表1可以看出，檢驗結(jié)果 P>0.05，表明實驗組和對照組的學(xué)生身體素質(zhì)狀況均等，沒有顯著性差異，在教學(xué)前身體素質(zhì)不會影響實驗的不均衡實施。

　　2.4.2實驗前兩組學(xué)生武術(shù)創(chuàng)編能力測試結(jié)果統(tǒng)計與分析

　　實驗前對兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編能力進行測試以保證實驗后所得數(shù)據(jù)的可靠性和可比性。將測試結(jié)成績處理后如表2所示，得出P >0.05，沒有顯著性差異，表明兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編成績基本相當(dāng)，可以為實驗后創(chuàng)編水平的變化作數(shù)據(jù)證明。

　　表2 實驗前測得學(xué)生武術(shù)套路創(chuàng)編情況結(jié)果統(tǒng)計表

　　2.4.3實驗實施前調(diào)查問卷統(tǒng)計與分析

　　2.4.3.1兩組學(xué)生對武術(shù)運動的了解程度

　　通過調(diào)查問卷得知，兩組學(xué)生對武術(shù)運動都不太了解，分別為實驗組19%、對照組21%，沒有明顯差異。

　　2.4.3.2兩組學(xué)生對武術(shù)運動的喜愛程度

　　從問卷調(diào)查結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生喜歡武術(shù)運動，分別都達(dá)到了87%、86%，不喜歡武術(shù)運動的學(xué)生占有比例非常小，實驗組13%，對照組14%，結(jié)果證明了兩組學(xué)生在對武術(shù)的喜愛程度上沒有明顯的差異。

　　2.4.3.3兩組學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)套路的經(jīng)歷

　　實驗組73.33%的學(xué)生從未接觸過武術(shù)運動，對照組也達(dá)到76.67%的學(xué)生從未學(xué)習(xí)過武術(shù)，兩組學(xué)生得武術(shù)套路學(xué)習(xí)經(jīng)歷相似，沒有顯著差異，可以作為實驗對象。

　　2.4.4教學(xué)實驗的正常運行

　　2.4.4.1在實驗過程中必須全程保證實驗場地的一致性和可用性。

　　2.4.4.2實驗對象的控制，在進行教學(xué)實驗時，要進行嚴(yán)格的考勤制度，必須保證實驗對象的出勤率。

　　2.4.4.3教學(xué)計劃的落實，在實驗過程中，要按部就班的執(zhí)行所制定的計劃，不可人為因素更改教學(xué)計劃。

　　2.4.4.4實驗內(nèi)容，嚴(yán)格控制實驗內(nèi)容，不可人為因素隨意更改。

　　2.4.4.5實驗數(shù)據(jù)，實驗收據(jù)的收集及時性，在實驗過程的每一環(huán)節(jié)一定要及時做好實驗記錄，及時收集所需的`實驗數(shù)據(jù)。

　　3結(jié)果統(tǒng)計與分析

　　3.1武術(shù)套路測試成績對比與分析

　　學(xué)期結(jié)束進行了武術(shù)套路測試，兩組同學(xué)均參加了測試，保證了實驗結(jié)果的可比性，其結(jié)果如下表3

　　表3顯示P>0.05，表明兩組學(xué)生的少年規(guī)定拳成績沒有顯著性差異。在此還不能說明“積木原理”對學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)沒有促進作用，因為兩組的學(xué)生雖然考試成績沒有顯著差異，但調(diào)查其學(xué)習(xí)過程（教學(xué)計劃），發(fā)現(xiàn)從時間上就能證明“積木原理”的優(yōu)效性。實驗組學(xué)習(xí)少年規(guī)定拳套路的時間為第9―12周，共8個學(xué)時。對照組學(xué)習(xí)時間為第9―16周，共16學(xué)時。

　　3.2自編武術(shù)套路測試成績對比與分析

　　對兩組學(xué)生按照統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進行了武術(shù)套路創(chuàng)編能力測試。測試結(jié)果分析見表4

　　表4，P

　　4.結(jié)論

　　4.1“積木原理” 運用于武術(shù)教學(xué)，可以促進學(xué)生獨立的去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題以及解決問題，提高學(xué)生的自學(xué)能力的提高。

　　4.2“積木原理” 運用于武術(shù)教學(xué)，可以加快學(xué)生對武術(shù)套路動作的記憶速度和深度，達(dá)到良好的記憶效果，促進學(xué)生熟練掌握武術(shù)技能知識。

　　4.3“積木原理” 運用于武術(shù)教學(xué)，可以增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的創(chuàng)編能力，促進學(xué)生創(chuàng)新能力、創(chuàng)造性思維的開發(fā)。

　　4.4利用“積木原理”為理論指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)，可以讓學(xué)生理解和掌握武術(shù)運動的內(nèi)在規(guī)律并且靈活運用，相比傳統(tǒng)的教學(xué)方法有較強的可操作性和優(yōu)效性。

武術(shù)教學(xué)計劃3

　　學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

　　熟練簡單的武術(shù)套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的`運動能力。

　　教學(xué)環(huán)節(jié)

　　實行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。

　　課程設(shè)計注意事項：

　　1、內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)

　　2、強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強度不能過大。)

　　3、內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致

　　教學(xué)評估

　　1、考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)

　　2、考察身體素質(zhì)是否有提高

　　3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)

　　4、學(xué)期總結(jié)

武術(shù)教學(xué)計劃4

　　通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項運動技能，豐富文化生活的目的。

　　武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進行。

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1. 培養(yǎng)孩子對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與這項運動。

　　2. 掌握武術(shù)項目的基本動作，并通過參與武術(shù)運動的訓(xùn)練增強體質(zhì)、提高體能。

　　3. 了解科學(xué)鍛煉身體的.方法，自覺地自我鍛煉。

　　二、教學(xué)內(nèi)容：

　　3月份：

　　第一周：沖拳、架拳、馬步游戲：老鷹抓小雞

　　第二周：推掌、弓步游戲：老狼老狼幾點了

　　第三周：弓步摟拳沖拳游戲：請你跟我這樣做

　　第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容

　　4月份：

　　第一周：正踢腿游戲：長高了變矮了

　　第二周：提膝穿掌、砸拳游戲：看誰能追上我

　　第三周：側(cè)踢腿游戲：接力賽

　　第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容

　　5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船健美操小組合

　　6月份：總復(fù)習(xí) 幼兒拳完整動作

　　三、教學(xué)方法及要求：

　　方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

　　要求：

　　1. 準(zhǔn)確連貫的完成全套動作;

　　2. 動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

　　3. 熟悉單個動作的名稱。

武術(shù)教學(xué)計劃5

　　1、指導(dǎo)思想

　　豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運動能力（包括基本身體素質(zhì)）。

　　2、培訓(xùn)目標(biāo)

　　通過一定時間的訓(xùn)練，使學(xué)生能夠自主演練成套武術(shù)動作，參與學(xué)校集體活動的.武術(shù)表

　　演；能夠掌握一定的武術(shù)技擊方法，提高對武術(shù)文化的熱愛。

　　3、本學(xué)期目標(biāo)

　　每名學(xué)生都能掌握五步拳的基本動作；在學(xué)期后段對學(xué)生所進行檢驗。

　　4、具體安排

　　第一、二周：制定工作計劃

　　第三、四周：開始基本動作教學(xué)——拳、壓腿、踢腿、沖拳

　　第五、七周：基本動作教學(xué)——基本手型、步型，仆步穿掌

　　第八、九周：基本動作教學(xué)——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳

　　第十二、十三周：基本組合教學(xué)

　　第十四—十七周：“五步拳”整套動作的教學(xué)。

　　第十八周：組織學(xué)生比賽、考核。

　　5、興趣小組學(xué)生名單

武術(shù)教學(xué)計劃6

　　跆拳道、柔道和武術(shù)是三種古老的武術(shù)形式，其中每一種都有其獨特的技術(shù)和哲學(xué)。為了幫助學(xué)生更好地了解和掌握這三種武術(shù)，下面是本文的教學(xué)計劃。

　　第一部分：跆拳道

　　1.跆拳道概述

　　跆拳道是一種韓國傳統(tǒng)武術(shù)，主要依靠身體柔韌性、力量和速度來進行攻擊和防御。這種武術(shù)鼓勵個人發(fā)揮最大的潛力，培養(yǎng)自信和團隊精神。

　　2.基本動作和技術(shù)

　　跆拳道基本動作包括踢、拳、膝和肘部攻擊。其中踢和拳是最重要的兩種技術(shù)，要求學(xué)生掌握其正確的姿勢和力量。為了提高足部的靈活性和穩(wěn)定性，還要進行跳躍、滾動和落地動作的訓(xùn)練。

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實踐

　　跆拳道的.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括針對不同身型和技能的對抗和模擬比賽。這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)和策略，增強自信心和應(yīng)對能力。同時，課程還將包括一些傳統(tǒng)跆拳道表演和挑戰(zhàn)賽，以檢驗學(xué)生們的技能和表現(xiàn)。

　　第二部分：柔道

　　1.柔道概述

　　柔道是一種日本傳統(tǒng)武術(shù)，側(cè)重于鍛煉身體的力量和靈活性，同時培養(yǎng)師生的互信和承擔(dān)能力。柔道的重要精神是“最大的效益，最小的努力”。

　　2.基本動作和技術(shù)

　　柔道基礎(chǔ)技術(shù)包括投、地、扭和控制動作。在教學(xué)中，將強調(diào)控制技術(shù)的重要性，如地址和肘鎖，以及對手的投擲和絆腿技術(shù)。另外，還將重視身體技術(shù)的提高和穩(wěn)定性，如翻轉(zhuǎn)、摔角和落地技巧。

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實踐

　　柔道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括參加實際比賽和模擬比賽，以便學(xué)生們得到練習(xí)和進一步鞏固其技能和戰(zhàn)斗策略。在柔道教學(xué)中，還將開展特殊技能和技巧的訓(xùn)練，如跟蹤、反擊和突襲等。

　　第三部分：武術(shù)

　　1.武術(shù)概述

　　武術(shù)是中國古代傳統(tǒng)文化的重要組成部分之一，其發(fā)展歷程悠久，技術(shù)精湛。武術(shù)不僅僅是一種技巧或技術(shù)的訓(xùn)練，還是一種哲學(xué)和智慧的體現(xiàn)，它代表了一種文化和生活方式。

　　2.基本動作和技術(shù)

　　武術(shù)基礎(chǔ)技術(shù)包括空手道、器械和套路演練。為了提高學(xué)生的技術(shù)和把握力，這些基本技能需要長期的精益訓(xùn)練，并借助各種形式的演示和學(xué)習(xí)來檢驗其技能。

　　3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實踐

　　武術(shù)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣非常重要，其目的是使學(xué)生在實戰(zhàn)中更加有效地運用技術(shù)和策略。這種實戰(zhàn)應(yīng)該是安全的、合理的和積極的，并且應(yīng)該在仔細(xì)考慮到每個學(xué)生的特點后進行。

　　以上是“跆拳道、柔道和武術(shù)”的教學(xué)計劃。通過這些計劃，學(xué)生可以了解和掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技能、戰(zhàn)術(shù)策略和背后的哲學(xué)思想。我們相信，這些技能不僅會幫助他們成為更有動力和信心的人，還會讓他們在體育運動和人類文化方面更加充實。

武術(shù)教學(xué)計劃7

　　1、教學(xué)常規(guī)

　�。�1）.用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課。

　�。�2）.簡單介紹抱拳禮。

　�。�3）.引導(dǎo)學(xué)生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問好。

　�。ㄔO(shè)計意圖：對學(xué)生進行武德教育，武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。）

　　2、武術(shù)的基本知識

　　出示多媒體課件，然后學(xué)生回答。

　�。�1）武術(shù)起源于什么地方？

　　武術(shù)起源于我們中國，武術(shù)在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。它具有強健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的一部分，它是為了培養(yǎng)學(xué)生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學(xué)生逐漸地體驗動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結(jié)合等辯證的`哲理及精髓，激發(fā)學(xué)生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

　�。�2）.武術(shù)的功能：強身健體，自我保護、見義勇為等！

　�。�3）你們都知道哪些武術(shù)明星？

　�。ㄔO(shè)計意圖：通過多媒體的演示，讓學(xué)生了解武術(shù)的起源和功能；通過設(shè)問：你們想不想成為武術(shù)明星？來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。從而為武術(shù)基本動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。）

武術(shù)教學(xué)計劃8

　　運動技能：

　　1、知道幾種武術(shù)動作的名稱，學(xué)會三種手型和五種步法；

　　2、初步掌握五步拳的基本動作，全體學(xué)生能跟隨教師進行連貫練習(xí)。

　　教學(xué)重點：

　　正確練習(xí)五步拳

　�、賱幼鬟B貫、方向正確

　�、谕瞬礁駬�、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

　　教學(xué)難點：

　　正確連貫地練習(xí)五步拳

　　①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌

　　②身體的重心和穩(wěn)定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

　　教學(xué)過程：

　　1、武術(shù)基本動作模仿操；

　　2、以“警察抓歹徒”為主線學(xué)練五步拳；

　　3、往返接力跑

　　【課堂實錄反思】

　　得意之處：

　　本課的成功主要在于故事情節(jié)和語言的設(shè)計有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

　　一．在教學(xué)過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學(xué)生的主動性與積極性。

　　片段一：

　　在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學(xué)，既預(yù)熱了身心，又達(dá)成了部分目標(biāo)。

　　師：這個學(xué)校的老師說你們這個班級的同學(xué)都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學(xué)生很自豪。

　　師：那么現(xiàn)在老師想考考你們。

　　生：沒問題！考什么？

　　師：你們知道武術(shù)嗎？

　　生：在電視上看到過！

　　師：現(xiàn)在請你們模仿老師的武術(shù)動作，并猜猜它的名字。當(dāng)我做出一個武術(shù)動作的時候，都會有學(xué)生能說出相應(yīng)的名稱，而我也不失時機地贊揚他們。

　　片段二：

　　全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學(xué)會這個動作的班級！這個贊嘆是發(fā)自肺腑的，因為我確實沒見過。

　　二．情節(jié)有趣，語言通俗詼諧，學(xué)生樂學(xué)、易懂。

　　由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強調(diào)動作的細(xì)節(jié)，主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面入手。在情境導(dǎo)入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，也達(dá)到了本堂課的第一個高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個動作按順序串聯(lián)起來，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學(xué)生樂學(xué)、易學(xué)。

　　片段三：

　　為了讓學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學(xué)生欣賞運動的'能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達(dá)到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續(xù)作了兩次表演，但學(xué)生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個時機下，我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍查找相關(guān)資料，也可以向懂得武術(shù)的人請教。

　　不足之處：

　　1. 分解法未能與完整法很好地結(jié)合。

　　當(dāng)學(xué)生改變動作方向時，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個動作，但由于沒有進行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動作的連貫性。

　　2.激勵方式后續(xù)性不足。

　　當(dāng)我發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生動作學(xué)得快，做得標(biāo)準(zhǔn)時，雖然及時給予了表揚，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點到即止未能更上一層樓的感覺。

　　3.思維模式固定化。

　　本班學(xué)生27人原本分成三隊，在接力游戲時我又將他們按照自己平時上課的習(xí)慣重新分成了四隊。

　　4.未能及時調(diào)整教學(xué)策略。

　　在接力游戲時，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng)，總共有7個學(xué)生沒有參加游戲。

　　為了避免出現(xiàn)這種情況，我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進作用，更應(yīng)該采用有效地手段激勵他們參加游戲。

武術(shù)教學(xué)計劃9

　　前言：

　　武術(shù)是中華優(yōu)秀文化的精髓之一，古老而又現(xiàn)代，在人們的身心健康和社會生活中具有不可替代的重要作用。隨著社會的飛速發(fā)展，武術(shù)在中國得到了極大的關(guān)注和發(fā)展，許多武術(shù)項目已成為越來越多的人喜愛的運動，其中跆拳道和柔道成為最受歡迎的項目之一。

　　跆拳道和柔道都是以技巧精湛和謙虛自律為特點的武術(shù)項目，對身體健康、心理平衡、人際交往等方面都有著顯著的促進作用。為了更好地傳承和推廣跆拳道和柔道，制定一個教學(xué)計劃顯得尤為必要。

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　本教學(xué)計劃旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和搏擊技能，提高學(xué)生在危難時刻的自我保護能力和自信心，并在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生誠實守信、團隊協(xié)作、尊重他人、自尊自愛等良好品質(zhì)。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　�。ㄒ唬倘�

　　1、基本理論：了解跆拳道的基本理論和技能，包括跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)特點、比賽規(guī)則和器械等知識。

　　2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進行基礎(chǔ)體能和基本跆拳道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。

　　3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進行跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

　　4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

　�。ǘ┤岬�

　　1、基本理論：了解柔道的基本原理和技能，包括柔道的技戰(zhàn)術(shù)特點、比賽規(guī)則和器械等知識。

　　2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進行基礎(chǔ)體能和基本柔道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。

　　3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進行柔道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

　　4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的'基礎(chǔ)上，進行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

　　（三）武術(shù)修養(yǎng)

　　1、品德修煉：培養(yǎng)學(xué)生的自覺紀(jì)律意識，要求學(xué)生誠實守信，遵守規(guī)矩，團結(jié)協(xié)作，尊重老師、學(xué)長學(xué)姐和其他同學(xué)。

　　2、文化理論：講解武術(shù)與中華文化的關(guān)系，傳授中華傳統(tǒng)文化知識。

　　3、心理定力：講解武術(shù)與內(nèi)心沉穩(wěn)的關(guān)系，講解如何舒緩心情，平衡情緒，提高自制力。

　　三、教學(xué)方法

　　1、針對不同年齡段、不同技能水平的學(xué)生，采用靈活多變的教學(xué)方法，注重因材施教，讓每個學(xué)生都能夠得到保障和提高。

　　2、學(xué)生參加課外培訓(xùn)和比賽，拓寬視野，提高技能和自信心。

　　3、教練與學(xué)生之間保持密切溝通和聯(lián)系，了解每個學(xué)生的學(xué)習(xí)進度和心理狀態(tài)，及時解決問題。

　　四、教學(xué)要求

　　1、教練必須熱愛跆拳道和柔道，有豐富的經(jīng)驗和技術(shù)，具有職業(yè)道德和獨立思考的能力。

　　2、學(xué)生必須認(rèn)真聽課、勤做練習(xí)，規(guī)律生活，遵守紀(jì)律，按時進出教學(xué)場所，保證課堂秩序。

　　3、教學(xué)場所必須保證安全，設(shè)備完備，布置良好。

　　五、教學(xué)評價

　　1、針對每個學(xué)生的表現(xiàn)，通過考核、測試、觀察等多種方式，及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)進度，指出不足和改進點。

　　2、每學(xué)期定期組織比賽和表演等活動，展示學(xué)生的訓(xùn)練成果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

　　六、總結(jié)

　　跆拳道和柔道是一項優(yōu)秀的武術(shù)運動項目，通過科學(xué)的教學(xué)計劃，可以更好地傳承和推廣，并給學(xué)生們帶來身心健康的益處和豐富的人生體驗。教練和學(xué)生要學(xué)在實踐中掌握技能，強調(diào)道德修養(yǎng)，保證教學(xué)的安全和規(guī)范化，以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的跆拳道和柔道運動員和武術(shù)愛好者。

武術(shù)教學(xué)計劃10

　　一、指導(dǎo)思想。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術(shù)運動，負(fù)責(zé)動員和鼓勵學(xué)生積極參與武術(shù)運動，引導(dǎo)學(xué)生處理好訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系，協(xié)助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓(xùn)練實效。

　　1.教學(xué)做到有計劃有總結(jié)。

　　2.保障訓(xùn)練時間。堅持上課期間每天訓(xùn)練，訓(xùn)練課每天保證至少一小時的訓(xùn)練時間。

　　4.在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現(xiàn)人才的斷層。

　　5.以“武德”的培養(yǎng)放在訓(xùn)練的`首位，以意識形態(tài)促進技術(shù)水平的提高。

　　6.重視對外交流，取長補短，開闊學(xué)生的視野。今年準(zhǔn)備組織學(xué)生幾次交流訓(xùn)練。

　　7.重視學(xué)生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達(dá)到訓(xùn)練與學(xué)習(xí)雙贏的局面。

　　9.選好苗子，打好基礎(chǔ)，積極輸送更多的武術(shù)人才。

　　10．積極參加各級武術(shù)賽和各種表演活動，本學(xué)期特別是做好四月分的課題中期驗收、六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學(xué)內(nèi)容

　　1、課前準(zhǔn)備：徒手操

　　2、五步拳

　　五、根據(jù)上級要求和學(xué)校實際，制訂各月份的工作安排。

　　上半年：

　　10月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

　　11月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示；

　　12月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練； 1月份：做好展示工作。

　　下期：

　　3月份：對全學(xué)期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學(xué)生進行節(jié)后恢復(fù)性訓(xùn)練。

　　4月份：學(xué)習(xí)比賽內(nèi)容，強化訓(xùn)練，迎接學(xué)校課題中期驗收展示； 5月份：做好參加學(xué)校武術(shù)比賽工作，加強日常訓(xùn)練； 6月份：做好展示工作。

　　20xx年11月

武術(shù)教學(xué)計劃11

　　近年來，武術(shù)運動逐漸受到廣大人民的關(guān)注和喜愛。以跆拳道、柔道為代表的武術(shù)項目已經(jīng)在全球范圍內(nèi)得到廣泛的應(yīng)用，成為一種重要的體育鍛煉和比賽形式。本文結(jié)合跆拳道、柔道兩種流派的技術(shù)特點，提出一套針對初學(xué)者的武術(shù)教學(xué)計劃，以期提高學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)和武術(shù)技巧。

　　一、計劃概述

　　本教學(xué)計劃適用于跆拳道和柔道兩種武術(shù)流派的初學(xué)者。該計劃主要分為基礎(chǔ)階段、進階階段和高級階段，涵蓋基本功訓(xùn)練、技術(shù)指導(dǎo)和實戰(zhàn)訓(xùn)練三個方面。該計劃以系統(tǒng)化、科學(xué)化和個性化為原則，力求全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。

　　二、基礎(chǔ)階段

　　1.基本功訓(xùn)練

　　基礎(chǔ)階段主要包括針對身體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和針對技術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練兩部分。

　�。�1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　針對跆拳道和柔道兩種流派的特點，該階段主要著重于以下幾個方面的訓(xùn)練：

　�、偕眢w柔韌度

　　通過各種柔韌度訓(xùn)練，包括仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、抬腿、拉伸等，以提高身體的柔韌度。

　�、诒l(fā)力和耐力

　　通過舉重、俯臥撐、仰臥起坐等訓(xùn)練，以提高身體的爆發(fā)力和耐力，同時增強身體的肌肉力量。

　　③平衡力和反應(yīng)力

　　通過單腳站立、跳躍、側(cè)身跳、轉(zhuǎn)體等訓(xùn)練，以提高身體的平衡力和反應(yīng)力，使學(xué)生的身體更加敏捷和靈活。

　　④呼吸技巧

　　重視武術(shù)項目對呼吸的要求，通過練習(xí)不同的呼吸技巧，如自然呼吸、深呼吸、腹式呼吸、瞬間呼吸等，以提高學(xué)生的呼吸技巧。

　�。�2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　基礎(chǔ)訓(xùn)練通過反復(fù)練習(xí)基本姿勢、基本技法和基本動作，以打好技術(shù)的基礎(chǔ)。主要包括以下內(nèi)容：

　�、倩咀藙�

　　正確的基本姿勢是技術(shù)訓(xùn)練的根本，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正確的站、坐、跪、立、行、轉(zhuǎn)等基本姿勢。

　�、诨炯挤�

　　跆拳道和柔道都有一些基本的技法，如進攻技法、防守技法、倒地技法、扭轉(zhuǎn)技法等，學(xué)生應(yīng)該掌握這些基本技法的基本思路和基本要領(lǐng)。

　　③基本動作

　　基本動作包括步伐、跳躍、滾翻、翻轉(zhuǎn)等，通過反復(fù)練習(xí)，以提高學(xué)生的基本動作技能。

　　2.技術(shù)指導(dǎo)

　　基礎(chǔ)階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是針對初學(xué)者的跆拳道和柔道技術(shù)要領(lǐng)的指導(dǎo)。在這個階段，學(xué)生應(yīng)該了解武術(shù)運動基本規(guī)則和比賽注意事項，掌握一些基本技術(shù)，如進攻技法和防守技法等。

　　三、進階階段

　　1.基本功訓(xùn)練

　　進階階段主要針對跆拳道和柔道兩種流派的技術(shù)特點，對基礎(chǔ)階段所學(xué)的基本技能進行細(xì)化和提高。主要涵蓋以下內(nèi)容：

　　（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　進階階段應(yīng)該強化基礎(chǔ)階段的身體素質(zhì)訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的爆發(fā)力和耐力，同時加強學(xué)生對身體平衡和反應(yīng)能力的訓(xùn)練。

　　（2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

　　在進階階段，學(xué)生應(yīng)該逐漸深入跆拳道和柔道的技術(shù)要領(lǐng)。通過反復(fù)練習(xí)，逐步掌握某些高難度的技術(shù)動作，如空中腿踢、飛天踢、夾踢等。

　　2.技術(shù)指導(dǎo)

　　進階階段的技術(shù)指導(dǎo)是基礎(chǔ)階段指導(dǎo)的'深化和提高，學(xué)生應(yīng)該掌握更加細(xì)化和復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會保持身體重心平衡的技巧，如旋底、側(cè)頂、踩踏等。

　　四、高級階段

　　1.基本功訓(xùn)練

　　高級階段的基本功訓(xùn)練主要是通過改進招式技巧和增加技巧的難度來提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。在身體素質(zhì)的訓(xùn)練方面，應(yīng)該逐漸增加訓(xùn)練強度和訓(xùn)練時長，同時引入一些先進的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法。

　　2.技術(shù)指導(dǎo)

　　高級階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是在進階階段指導(dǎo)基礎(chǔ)上掌握更加復(fù)雜的招式技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該了解拳套旋轉(zhuǎn)、膝撞、肘撞等技巧，并能夠熟練地應(yīng)用。

　　五、教學(xué)效果評估

　　在教學(xué)過程中，應(yīng)該不斷對學(xué)生的教學(xué)效果進行評估，以保證教學(xué)計劃的有效性。評估方法應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年齡、技術(shù)水平和訓(xùn)練需求不同而有所調(diào)整。例如，可以通過觀察學(xué)生的訓(xùn)練行為、成果和進展，以及定期的技能測試和身體水平測試等形式進行評估。

　　六、總結(jié)

　　本教學(xué)計劃既注重武術(shù)技能的訓(xùn)練，又注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。該計劃采用系統(tǒng)化、科學(xué)化和個性化的原則，能夠在合適的時間內(nèi)，讓學(xué)生逐步掌握各種基礎(chǔ)技能和高難度技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和毅力，讓學(xué)生在日常鍛煉和比賽中能夠更加自信和精湛地展示自己的能力。

武術(shù)教學(xué)計劃12

　　隨著經(jīng)濟的發(fā)展、社會的進步，職業(yè)學(xué)校傳統(tǒng)教學(xué)模式下培養(yǎng)出來的人才越來越不適應(yīng)就業(yè)市場的需求。一種能針對當(dāng)前就業(yè)市場的人才需求，培養(yǎng)學(xué)生與人合作的能力，綜合分析問題、解決問題的能力，促進學(xué)生發(fā)展的教學(xué)模式應(yīng)運而生，這就是項目化教學(xué)。

　　項目教學(xué)法是德國雙元制職教體制和職教理論當(dāng)前極為普及的課程組織與表現(xiàn)方案。它是以科研生產(chǎn)項目為載體，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生對實際科研生產(chǎn)項目進行開發(fā)、制作的一種研究性學(xué)習(xí)教學(xué)法。由于其先進的教學(xué)理念、顯著的教學(xué)成果正在被我國許多職業(yè)學(xué)校專業(yè)學(xué)科教學(xué)所借鑒。目前，廣東省清遠(yuǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院正大力推進項目化教學(xué)改革，并初步取得了一定成效，根據(jù)本人擔(dān)任武術(shù)公共選修課的情況，對武術(shù)公共選修課的項目化教學(xué)與大家進行探討研究。

　　一、對項目化教學(xué)的理解

　　項目化教學(xué)是師生通過共同完成一個完整的項目工作而進行的教學(xué)活動。在教師的指導(dǎo)下，由學(xué)生自己去尋找得到這個結(jié)果的途徑，最終得到這個結(jié)果，并進行展示和自我評價；教師已經(jīng)不再是教學(xué)中的主宰者，不再把現(xiàn)有知識技能傳遞給學(xué)生作為追求的目標(biāo)，而是學(xué)習(xí)的重點在學(xué)習(xí)過程而非學(xué)習(xí)結(jié)果，知識的獲得不再是被動，而是主動獲得，在這個過程中學(xué)生也鍛煉了各種能力。而教師應(yīng)成為學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的引導(dǎo)者、指導(dǎo)者和監(jiān)督者。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下親自處理一個項目的全過程，在這一過程中學(xué)習(xí)掌握教學(xué)計劃內(nèi)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)生全部或部分獨立組織、安排學(xué)習(xí)行為，解決在處理項目中遇到的困難，提高興趣，自然能調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。因此，項目教學(xué)法是一種典型的以學(xué)生為主體的教學(xué)方法，非常適用于以實踐技能培養(yǎng)為主的職業(yè)學(xué)校的教學(xué)。采用項目教學(xué)法可以培養(yǎng)學(xué)生綜合應(yīng)用多門學(xué)科知識解決問題的能力，訓(xùn)練學(xué)生小組協(xié)作和團隊精神，在應(yīng)用中學(xué)習(xí)，在實踐需要時學(xué)習(xí)，將理論學(xué)習(xí)和實際應(yīng)用緊密地結(jié)合起來，提高了學(xué)生對所學(xué)知識的內(nèi)化程度，從而也提高了教學(xué)效率。

　　二、武術(shù)公共選修課教學(xué)與項目教學(xué)的關(guān)系

　　在武術(shù)公共選修課教學(xué)中，利用項目教學(xué)法中的分組教學(xué)法，培養(yǎng)他們合作精神和勇于戰(zhàn)勝困難的勇氣，培養(yǎng)他們獲得成功的經(jīng)驗，增強他們的自信心。通過項目化教學(xué)的學(xué)習(xí)，使其掌握武術(shù)運動的一般套路動作，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)獨立從事鍛煉身體以及進行武術(shù)指導(dǎo)和組織比賽的能力，并能為休閑和健身目的自覺運用，提高工作能力和增進健康，以適應(yīng)單位、企業(yè)的保衛(wèi)部門保安武術(shù)指導(dǎo)員、工會體育組織人員、居委會、街道辦等社區(qū)體育指導(dǎo)員的崗位需求。

　　通過分析我們發(fā)現(xiàn)，在武術(shù)選修課中采用項目教學(xué)法是一個理想的選擇。它符合我們的教學(xué)要求和教學(xué)規(guī)律，它是產(chǎn)學(xué)研一體化在教學(xué)中的具體運用。項目教學(xué)法在實施過程中，能有效地貫徹：教師主導(dǎo)，學(xué)生主體原則；理論聯(lián)系實際的原則；通過“任務(wù)驅(qū)動”，實現(xiàn)以“能力為本位”的原則。通過實際項目的開發(fā)和制作，使學(xué)生將所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為實際工作的能力與項目開發(fā)的能力，更能提高學(xué)生的實際工作水平。

　　三、項目教學(xué)法在武術(shù)選修課中的實際應(yīng)用

　　武術(shù)公共選修課其主要任務(wù)是訓(xùn)練學(xué)生武術(shù)的基本功、一般套路技術(shù)和組織與教學(xué)能力，目的是培養(yǎng)學(xué)生的實踐動手能力和創(chuàng)新能力。在教學(xué)中，教師應(yīng)處理好理論教學(xué)與實踐教學(xué)的關(guān)系，才能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生既能學(xué)到理論知識，提高動作技術(shù)，又能培養(yǎng)組織與教學(xué)能力。武術(shù)公共選修課主要是把就業(yè)崗位結(jié)合起來，讓學(xué)生通過就業(yè)崗位需求的知識和實際應(yīng)用能力結(jié)合起來，提高武術(shù)的技術(shù)技能和個人組織與試教能力。

　　1、崗位設(shè)置與課程目標(biāo)設(shè)計

　　服務(wù)崗位：單位、企業(yè)保衛(wèi)部門、工會部門工作人員等其他崗位；

　　專業(yè)晉升崗位：保衛(wèi)干事，工會干部；

　　專業(yè)遷移崗位：居委會、街道辦、社區(qū)體育指導(dǎo)員、武術(shù)教練。

　　能力目標(biāo)：

　　（1）通過學(xué)習(xí)武術(shù)基本功、太極拳、初級長拳的套路動作技術(shù)，使學(xué)生的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力、空間思維能力和反應(yīng)能力等得到提高。

　　（2）能懂得基本的健身保健知識和養(yǎng)成自覺鍛煉身體的良好習(xí)慣，并掌握一定防身自衛(wèi)的方法和能力。

　　（3）能掌握武術(shù)比賽活動及一般體育活動的方法和組織能力，同時學(xué)生的自主參與意識、探究學(xué)習(xí)能力與及與人協(xié)調(diào)相處、適應(yīng)社會的能力等得到提高。

　　知識目標(biāo)：

　�。�1）了解武術(shù)人文社會知識，使學(xué)生更深入地理解和運用體育知識，掌握武術(shù)基本功、太極拳、初級長拳的技術(shù)技能和方法等。

　�。�2）在知識的掌握上，要求學(xué)生能較好地掌握準(zhǔn)備活動、放松運動、健身防身自衛(wèi)的基本知識以及開展一般體育活動比賽的方法。

　�。�3）讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更多的武術(shù)運動技術(shù)內(nèi)容，使同學(xué)們更加喜愛武術(shù)運動，為進一步學(xué)習(xí)武術(shù)運動和終身體育打下基礎(chǔ)。

　　素質(zhì)目標(biāo)：

　�。�1）培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和自覺鍛煉身體的習(xí)慣。

　�。�2）培養(yǎng)學(xué)生的自尊自愛，尊重他人，相互學(xué)習(xí)，平和相處，互助友愛等良好品質(zhì)。

　　（3）培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，果斷、吃苦耐勞、積極上進的精神。

　　2、能力訓(xùn)練項目設(shè)計

　　根據(jù)學(xué)校專業(yè)設(shè)置和武術(shù)公共選修課的特點，項目設(shè)計為：A線項目：

　�。�1）武術(shù)表演與試教

　　在整個教學(xué)過程中對武術(shù)基本功、太極拳、初級長拳的動作技術(shù)進行表演和試教，并貫穿理論講解學(xué)習(xí)。

　　a、進行小組表演比賽，b、進行個人表演比賽，c、一對一和個人對小組進行試教，對講解、示范、糾正動作等組織和指導(dǎo)方法學(xué)習(xí)。

　�。�2）武術(shù)比賽裁判工作

　　貫穿武術(shù)比賽裁判知識的理論學(xué)習(xí)，對比賽要求、考核方法、評分等級標(biāo)準(zhǔn)等理論知識進行學(xué)習(xí)培訓(xùn)。

　　B線項目：體育活動、教學(xué)比賽：

　　a、集體(小組)進行集隊、排隊、做準(zhǔn)備活動、放松運動的`方法與技能練習(xí)，b、個人輪流組織進行集隊、排隊、做準(zhǔn)備活動、放松運動的方法與技能練習(xí)，c、進行教學(xué)比賽過程，對個人、小組比賽的組織方法練習(xí)。

　　3、教師和學(xué)生的準(zhǔn)備

　　教師應(yīng)提前準(zhǔn)備好整個教學(xué)的進程設(shè)計，項目化教學(xué)的情景設(shè)計、考核評分標(biāo)準(zhǔn)、教師項目評價表、學(xué)生自評表、學(xué)生互評表、準(zhǔn)備項目實施方案和項目考核方案、該項目教學(xué)進程圖等工作。第一次課教師將項目的目標(biāo)、任務(wù)、要求提供給每個學(xué)生或小組，根據(jù)項目的目標(biāo)要求，學(xué)生進行小組討論，相互啟發(fā)，相互學(xué)習(xí)，每位學(xué)生提出自己的見解。初步確定各自的項目實施方案（包括項目工作計劃，項目實施步驟和程序等），目的是使學(xué)生熟悉相關(guān)項目，讓學(xué)生獨立思考，對知識點進行理解，探索項目任務(wù)的解決要點，為項目實施奠定基礎(chǔ)。

　　4、考核方案設(shè)計

　　本課程采取學(xué)習(xí)態(tài)度、項目質(zhì)量、考勤相結(jié)合的評價方式，學(xué)生的課程成績主要由教師評分70%、小組評分20%、考勤評分（10%）構(gòu)成。學(xué)習(xí)態(tài)度包括項目化中的表現(xiàn)與平時作業(yè)。

　　5、分組討論和計劃實施

　　把全班36人分成4組，每個小組都有一名組長，負(fù)責(zé)該組的管理，組織小組成員進行互動學(xué)習(xí)，組織小組成員每節(jié)課輪流帶做準(zhǔn)備活動和放松運動，相互督促，按時按質(zhì)完成項目訓(xùn)練作業(yè)和組織項目演示與考核評分，并及時向老師反饋任務(wù)完成情況。組織小組成員討論，把討論結(jié)果歸納成加工方案，并制定小組實施項目計劃，并說明技術(shù)如何并行交叉學(xué)習(xí)的過程。

　　計劃實施階段是關(guān)鍵，在這個階段中，各小組必須嚴(yán)格按照制定的計劃執(zhí)行，小組每位成員都應(yīng)該積極參與，一方面教師要保證各小組按照小組計劃實施項目，另一方面，還要保證每位學(xué)生都能夠獨立完成帶領(lǐng)小組成員做準(zhǔn)備活動和放松運動，對小組活動的組織認(rèn)識得到理性上的升華。還有，在項目實施的過程中，學(xué)生應(yīng)該不斷地對照自己擬定的項目實施進度計劃，檢查工作進度，糾正工作中出現(xiàn)的各種偏差，做到及時反饋。

　　四、效果與反思

　　在嘗試項目教學(xué)法近半年的過程中，深切地體會到項目教學(xué)法的優(yōu)勢，有利于培養(yǎng)學(xué)生的多種能力，既提高了學(xué)生的基礎(chǔ)理論、職業(yè)素養(yǎng)、武術(shù)套路演練能力，又提高了交流能力、管理能力、協(xié)作能力等的認(rèn)知能力，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于自我學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成，一定程度上改善了一些學(xué)生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，尤其是中等以及中等偏下的學(xué)生，有利于更加全面地評價學(xué)生，評價系統(tǒng)更加注重了過程性的評價。

　　但是，在項目化教學(xué)改革初期，還是存在很多問題，值得我們反思和探討。

　　1、在傳統(tǒng)教學(xué)背景下成長的學(xué)生，長期習(xí)慣被動接受知識，現(xiàn)在給他們更多的發(fā)展空間，他們一開始很不適應(yīng)。比如在開始的幾節(jié)課里，老師要求小組成員輪流帶做準(zhǔn)備活動和放松運動，不少學(xué)生就連叫口令都叫不好，組織小組成員練習(xí)不夠大膽等。

　　2、項目的提出也頗費周折，其它專業(yè)課的項目一般來源于生產(chǎn)一線，但對于公共選修課來說，設(shè)置的項目局限于理論和實踐的教學(xué)，只能是培養(yǎng)與企業(yè)需求崗位相聯(lián)系的人才。所以最后提出的項目往往是局限于課本和所開設(shè)的課程，對于選修武術(shù)的學(xué)生來說，主要是培養(yǎng)鍛煉身體的良好習(xí)慣，掌握一些防身健身的方法，因此項目只能針對于與體育活動、武術(shù)方面有相關(guān)聯(lián)系的保衛(wèi)部門、工會部門、社區(qū)體育指導(dǎo)員等崗位來設(shè)計。

　　3、項目化教學(xué)是從德國借鑒來的，它的產(chǎn)生和發(fā)展一定有它的文化背景，搞項目化教學(xué)的教師受中國傳統(tǒng)文化的影響，很難在觀念上發(fā)生改變。比如我們的文化一般是重結(jié)果，輕過程，這就和項目化教學(xué)的教育理念很不相符。

　　項目教學(xué)法在我國的職業(yè)教育中應(yīng)用越來越廣泛，我們要善于根據(jù)自己的優(yōu)勢開發(fā)出符合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)案例，提高職業(yè)學(xué)校武術(shù)公共選修課的教學(xué)質(zhì)量。

武術(shù)教學(xué)計劃13

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　1.武術(shù)的起源與功能。

　　2.武術(shù)的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動作（馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。

　　3.合作練習(xí)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1.了解武術(shù)的起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。

　　2.通過學(xué)生觀察、模仿、互相交流、嘗試學(xué)習(xí)，提高參與活動的意識和互幫互助的能力。

　　3.培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，崇尚武德的.精神。

　　三、教學(xué)重點、難點

　　教學(xué)重點：手型、步法及組合動作。

　　教學(xué)難點：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　四、課前準(zhǔn)備：多媒體課件的制作。

武術(shù)教學(xué)計劃14

　　跆拳道、柔道、武術(shù)是我國傳統(tǒng)武術(shù)的代表，這些武術(shù)擁有深厚的文化底蘊和具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募记杉夹g(shù)。作為一項體育運動，它能夠鍛煉人的身體素質(zhì)，提高人的自我保護能力，在實際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃。

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1.提高學(xué)生體能素質(zhì)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項非常有挑戰(zhàn)性的運動，需要良好的體能素質(zhì)才能夠使用它的技術(shù)，因此，教學(xué)計劃需要安排充分的體能訓(xùn)練，包括力量、速度、耐力、柔韌性訓(xùn)練。

　　2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術(shù)的基石，學(xué)生必須從第一天就學(xué)會合理端正的基礎(chǔ)姿勢，消除不良習(xí)慣。在練習(xí)的過程中，保持姿勢端正是最基本的要求，不僅可以保證技術(shù)的穩(wěn)定性，同時，保護身體，預(yù)防意外受傷。

　　3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術(shù)最為重要的目標(biāo)之一，這是需要長期的訓(xùn)練和堅持，逐步提高。將技能提升作為教學(xué)計劃的重要目標(biāo)，通過綜合練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、獨立練習(xí)、交流互動等多種方式，來逐漸培養(yǎng)學(xué)生的技能。

　　4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項極具挑戰(zhàn)性的運動，每個人都需要面對挫折，需要同樣的刻苦訓(xùn)練，因此，通過對學(xué)生的逐步訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，讓他們逐漸獲得自信，提高自己的競爭力和綜合素質(zhì)。

　　5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術(shù)的學(xué)習(xí)中，交流與合作是非常重要的，可以促進團隊合作的能力，使學(xué)生更好地理解自己的角色和職責(zé)。因此，在教學(xué)計劃中，加強學(xué)生的集體實踐和交流，增強協(xié)作意識和團隊精神。

　　二、教學(xué)過程

　　1.階段性訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝要求強度非常高，既需要身體的力量，又需要身體的柔韌性，還需要精準(zhǔn)度和耐力，并且，許多技巧還需要高度的反應(yīng)能力。因此，需要在教學(xué)的早期，通過階段性訓(xùn)練，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生先打好基礎(chǔ)。

　　2.技巧練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，需要�?jīng)過長期的練習(xí)和磨練。在教學(xué)過程中，必須注重技巧練習(xí)的過程，是學(xué)生在練習(xí)中提高身體素質(zhì)，熟悉技巧，更好地練習(xí)。

　　3.配合獨立練習(xí)。教學(xué)計劃的'過程中，配合自主練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中自主反思、找出不足、掌握技能，能夠培養(yǎng)學(xué)生獨立思考和自我認(rèn)知的能力。

　　4.搭配實戰(zhàn)演示。在教學(xué)過程中，適時搭配實戰(zhàn)演示，讓學(xué)生更好地感受到技術(shù)的真實面，也能夠鍛煉學(xué)生的實際應(yīng)用技能。

　　三、教學(xué)方法

　　1.模擬練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項需要多次磨合和配合的技藝，學(xué)生通過多次的模擬訓(xùn)練，可以更好地熟悉技巧，調(diào)試團隊能力。

　　2.積極開展互動式訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是變化多樣的，需要經(jīng)過數(shù)量的訓(xùn)練，才能更自如地應(yīng)對不同的技術(shù)變化。在教學(xué)的過程中，學(xué)生可以通過更好的互動式訓(xùn)練，更好地理解技巧變化與應(yīng)用。

　　3.加強交流互動。跆拳道、柔道、武術(shù)需要學(xué)員在實戰(zhàn)中配合默契，因此，在教學(xué)過程中，加強學(xué)員的互動交流，可以更好地培養(yǎng)學(xué)生意識到團隊的重要性，提高他們的協(xié)作水平和意識。

　　4.鼓勵領(lǐng)導(dǎo)力。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝是一項非常講究領(lǐng)導(dǎo)能力的運動，學(xué)生能夠在教學(xué)的過程中逐漸發(fā)掘自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，激勵其他學(xué)員，幫助團隊?wèi)?zhàn)勝各種困難。

　　四、教學(xué)效果評估

　　1.設(shè)置目標(biāo)。在教學(xué)計劃制定之初，就要確定學(xué)生能夠達(dá)到的目標(biāo)，也就是希望學(xué)生達(dá)到的最終的階段性效果。

　　2.制定細(xì)節(jié).在教學(xué)的細(xì)節(jié)上，根據(jù)學(xué)生適應(yīng)能力和需求，制定細(xì)節(jié)計劃，確保學(xué)生可以逐漸達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

　　3.課程評估。不斷調(diào)整教學(xué)計劃、與學(xué)員開展互動討論、評估學(xué)習(xí)效果，來適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

　　五、總結(jié)

　　跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計劃預(yù)設(shè)一系列目標(biāo)，在教學(xué)的過程中，需要注重細(xì)節(jié)，加強綜合評估，以確保教學(xué)的效果。同時，加強學(xué)生的獨立思考能力，鼓勵學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力和掌握技巧，來更好地培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作威力，提高他們的綜合素質(zhì)。

武術(shù)教學(xué)計劃15

　　課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

　　一、活動目的：

　　通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。

　　二、活動步驟：

　　武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的地進行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

　　(一)組織健全武術(shù)興趣小組

　　1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生�；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。做到精心計劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　　2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

　　(二)具體計劃小組活動內(nèi)容

　　學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

　　1、重點輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

　　2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

　　3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的'習(xí)慣。

　　(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽

　　舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實力，增強自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動，。

　　2、掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。

　　3、了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

　　4、進一步強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

　　5、掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計劃。

　　四、教學(xué)安排及內(nèi)容：