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前擲實(shí)心球教學(xué)反思
身為一名剛到崗的人民教師，我們需要很強(qiáng)的教學(xué)能力，寫教學(xué)反思可以快速提升我們的教學(xué)能力，那么寫教學(xué)反思需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的前擲實(shí)心球教學(xué)反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思1
我選擇雙手向前拋實(shí)心球作為本課的主教材，而齊心協(xié)力作為輔教材。以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)技能為主要目的，以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神作為次要目的。改變以往教師不教動(dòng)作，學(xué)生自由活動(dòng)的模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，通過讓學(xué)生嘗試體驗(yàn)，挑戰(zhàn)目標(biāo)練習(xí)達(dá)本次課的教學(xué)目標(biāo)。
雖然我較順利的完成了教學(xué)但是還存在很多問題。因?yàn)槲医拥缴媳敬握n的任務(wù)，時(shí)間比較短。因此，在此次課的準(zhǔn)備上我不夠充分。具體表現(xiàn)在：對(duì)教材吃得不夠透徹。特別是在示范教學(xué)的時(shí)候，沒有讓學(xué)生掌握正確的動(dòng)作。尤其是在講授站姿時(shí)，我沒有強(qiáng)調(diào)腳的要求。準(zhǔn)確的教學(xué)是在拋的過程中雙腳是不能離地的。這一點(diǎn)我沒有說清楚。另外，我在讓學(xué)生進(jìn)行目標(biāo)練習(xí)的時(shí)候，定的目標(biāo)脫離的學(xué)生的實(shí)際能力。使得學(xué)生在練習(xí)的過程中很難達(dá)成目標(biāo)。再次，游戲環(huán)節(jié)我對(duì)游戲的技術(shù)含量要求定的不高，學(xué)生練習(xí)的負(fù)荷難以體現(xiàn)。這幾點(diǎn)主要是我在進(jìn)行備的時(shí)候沒有充分考慮學(xué)生的實(shí)際情況造成的，在今后的教學(xué)中我要努力改正過來。
為了使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作，我采取了多種教法與學(xué)法。成功體驗(yàn)法，創(chuàng)設(shè)一定的獲取成功的一此途徑，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；講解示范法，突出難點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生觀察及模仿思維能力；學(xué)導(dǎo)法，針對(duì)學(xué)生練習(xí)，教師進(jìn)進(jìn)行有目不暇接的的輔導(dǎo)；競(jìng)賽法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生裝的積極性、主動(dòng)性；探究練習(xí)法，體會(huì)拋、推的用力情況及出手角度的把握；重復(fù)練習(xí)法，技能目不暇接標(biāo)的達(dá)成；成功體驗(yàn)法，達(dá)到一定的目標(biāo)，提高學(xué)生參與的興趣。
實(shí)心球拋練習(xí)比較單調(diào)，學(xué)生在技能和力量上有比較大的差異，因而要求學(xué)生統(tǒng)一的規(guī)定和紀(jì)律，并要求在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行投擲，在組織隊(duì)形時(shí)，把學(xué)生分成男女二大組，沿跑道邊線間隔５米左右，以確保安全，避免傷害事故的發(fā)生，學(xué)生先看教師的'出手方法和角度，模仿練習(xí)，讓學(xué)生互相之間糾正動(dòng)作，在場(chǎng)地上畫幾個(gè)小園圈，要視學(xué)生的情況體現(xiàn)分層教學(xué)的指導(dǎo)思想，用上述各種姿勢(shì)向園內(nèi)投擲，先練習(xí)后比賽，再一個(gè)練習(xí)方法是畫三條投擲線，成績(jī)好的在最后的線上，中等的在中間線上，差一點(diǎn)的最前面的線上，看是否都能超出目標(biāo)線，假如第一次站在最前面的線上投過了目標(biāo)線，那未第二次投可以站到第二條線上投擲，看是否也能投到目標(biāo)線上，培養(yǎng)學(xué)生成功的欲望。
在整堂課的教學(xué)過程中，我盡量體現(xiàn)學(xué)生為主體的特點(diǎn)。創(chuàng)設(shè)主動(dòng)參與的條件，形成主動(dòng)參與的氛圍，為使學(xué)生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展，課中不僅鼓勵(lì)學(xué)生參與，而且積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，把教師自己的角色放在導(dǎo)演的位置上，讓學(xué)生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思2
授課教師：
通過對(duì)高一年級(jí)6個(gè)班前擲實(shí)心球教學(xué)后，感覺有成功的也有不足之處。如：（實(shí)心球出手無力，或未完成擲球動(dòng)作，實(shí)心球就離手；向下擲實(shí)心球，幾乎不存在拋物線。）下面分析一下產(chǎn)生的原因及改進(jìn)方法：
一、實(shí)心球出手角度太大，高而不遠(yuǎn)。
產(chǎn)生原因：
1.只是向前上方伸直肘關(guān)節(jié)，而不是向前上方做鞭打動(dòng)作，近似投籃動(dòng)作；2.肩關(guān)節(jié)靈活性差，兩臂無法向后引，造成擲球時(shí)工作距離太短，使擲出的球只是向上拋；3.最后用力時(shí)，沒有適當(dāng)?shù)氖崭�，使身體沒有正常的前傾，或沒有適當(dāng)?shù)目弁蟀吻騽?dòng)作。
糾正建議：
1.先用單臂交替向前上方做鞭打練習(xí)，并結(jié)合蹬地、重心前移、收腹動(dòng)作，然后雙臂同時(shí)進(jìn)行。動(dòng)作由慢到快，逐步過渡；2.多做壓肩練習(xí)，以增加肩關(guān)節(jié)的柔韌性和靈活性�？梢詢扇艘唤M相互同時(shí)壓肩，也可在單杠、肋木上做壓肩練習(xí)。另外，學(xué)生持球時(shí)，教師一手輕托學(xué)生持球的手，一手輕頂學(xué)生的背，使其所持的球盡量向腦后上方引。
二、開始擲球時(shí)，先屈肘將球降至腦后下方再擲球，用不上以胸帶臂的力量，
產(chǎn)生原因：
1不理解將球置于腦后上方的動(dòng)作要領(lǐng)；2將向后下屈肘誤解為向后引臂。
糾正建議：
1.再次強(qiáng)調(diào)將球置于腦后上方的.動(dòng)作要領(lǐng)；2.教師示范區(qū)別向后下屈肘和向后上引臂動(dòng)作，然后教師一手輕托持球手，一手輕頂練習(xí)者的背，使其感覺向后上方引臂。學(xué)生經(jīng)過練習(xí)后，在掌握技術(shù)和提高成績(jī)方面都有很大的提高，但是要學(xué)生提高更大的成績(jī)，兩節(jié)課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，雖然我在單元計(jì)劃里增加了發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)，我總覺得少了一些內(nèi)容，那就是發(fā)展下肢和軀干的力量，以后需改進(jìn)的地方。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思3
剛剛接到講課任務(wù)，倍感責(zé)任重大。已經(jīng)參加過一次晉中市優(yōu)質(zhì)課的我，居然還能有機(jī)會(huì)參加，說明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可我的工作，但是壓力也很重大。因?yàn)檫@不僅代表自己和修文，還代表著榆次區(qū)。所以，我下定決心必須講好這節(jié)課。
首先，認(rèn)真?zhèn)湔n。1,.根據(jù)季節(jié)、場(chǎng)地、器材、實(shí)用等因素，精心選擇教材實(shí)心球；根據(jù)季節(jié)與上下肢搭配原則，選擇了搭配游戲接力跑；根據(jù)上課場(chǎng)地布置，游戲接力跑又設(shè)計(jì)為“十字接力”。2.以“健康第一”為指導(dǎo)思想，從激發(fā)學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)學(xué)生感興趣的教學(xué)場(chǎng)景——保衛(wèi)。靈感源自與“炸碉堡”，以為主線貫穿整節(jié)課的內(nèi)容。
其次，盡情發(fā)揮。體育課有著它獨(dú)有的學(xué)科特點(diǎn)。我通過體育骨干的帶頭作用，讓學(xué)生在自主、互動(dòng)、嘗試中大膽去想，積極參與，獲得參與體育活動(dòng)的樂趣，使學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性得到充分的`發(fā)展，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。雖然自己的身體有些不舒服，但是工作還是第一位。微笑面對(duì)學(xué)生，用我的激情帶動(dòng)感染學(xué)生。
整節(jié)課講完后，整體還算順利，但也有個(gè)別細(xì)節(jié)不好。最大的一個(gè)漏洞來自組織。游戲時(shí)分組，學(xué)生既然不知道自己是哪個(gè)組的。其實(shí)當(dāng)時(shí)有點(diǎn)慌了，還好靈機(jī)一動(dòng)，站成四列橫隊(duì)，在站住�？墒窍聛砜翠浵�，這把整節(jié)課的連貫性就打斷了。而且還說了個(gè)口頭禪“氣死我了！”實(shí)在不好。反思讓學(xué)生想，一組的舉手，互相幫助，站位后在二組、三組、四組。還有一些細(xì)節(jié)就是基本功。如吹哨、示范動(dòng)作，不夠干脆，利落。這也許與我后來學(xué)舞蹈有關(guān)，不夠陽(yáng)剛。反思下來要苦練基本功，哨聲用上丹田之氣。最后還有就是情景主線在放松時(shí)斷了，從直接變到大草原上。反思，演習(xí)很成功，讓我們伴著優(yōu)美的音樂站到上遙望一下我們的國(guó)土吧！
通過一次次的教課，反思，最大的感觸就是自己在處理教材上更加的得心應(yīng)手了。但是一些臨時(shí)的突發(fā)狀況，還不能夠用最合適的方法處理，這也就是自己下一步需要學(xué)習(xí)和積累的地方之一，最后謝謝所有幫助過我的領(lǐng)導(dǎo)老師，我會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取把自己最好的狀態(tài)拿出來。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思4
這節(jié)課總體來說比較成功，主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：
1、學(xué)生積極參與，課堂氣氛活躍。
實(shí)心球項(xiàng)目是中招體育考試項(xiàng)目，所以這節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性很高，在肋木拉皮筋練習(xí)時(shí)，由于肋木只有四個(gè)，一個(gè)肋木一邊各綁2個(gè)皮筋，總共只能綁16個(gè)皮筋，學(xué)生只能輪換練習(xí)，學(xué)生們都表現(xiàn)的爭(zhēng)先恐后；在實(shí)心球練習(xí)當(dāng)中，學(xué)生們表現(xiàn)出的熱情也很高，都在比拼誰(shuí)擲的遠(yuǎn)；在巡回指導(dǎo)時(shí)，不停的有學(xué)生叫給自己指導(dǎo)，就怕把他錯(cuò)過了他吃虧了，課堂氛圍很好。
2、教學(xué)任務(wù)完成，重點(diǎn)突破
通過一節(jié)課的練習(xí)，學(xué)生基本掌握了前擲實(shí)心球的用力方法，教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)；運(yùn)用肋木拉皮筋的`輔助練習(xí)，讓學(xué)生感受發(fā)力順序，教學(xué)重難點(diǎn)得以突破。
3、課堂負(fù)荷適中，符合體育課的基本要求
本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為前擲實(shí)心球，若單單只練實(shí)心球，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有點(diǎn)小，所以我在課課練中安排了俯臥撐練習(xí)，一來可以作為前擲實(shí)心球的輔助力量練習(xí)，二來增加體育課的負(fù)荷量，促進(jìn)了學(xué)生健康成長(zhǎng)。
這節(jié)課也有不足之處，值的我在以后的教學(xué)中注意：
1、有些學(xué)生在肋木拉皮筋練習(xí)中做的很好，但一拿到實(shí)心球就不會(huì)發(fā)力，這需要我在以后的課堂中對(duì)這些學(xué)生多加指導(dǎo)，讓其多做拉皮筋的輔助練習(xí)。
2、在俯臥撐的練習(xí)當(dāng)中，許多學(xué)生肩下不去，說明其上肢力量有些差，在今后的教學(xué)當(dāng)中要多安排上肢的力量練習(xí)。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思5
本節(jié)課，準(zhǔn)備部分的主要教學(xué)目標(biāo)，是為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為基本部分提供必要的心理與生理準(zhǔn)備，因此，我設(shè)計(jì)了課堂常規(guī)、慢跑熱身、雙人專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
基本部分：
�。�1）教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。
通過坐在墊上、雙膝跪墊、前后站立三種姿勢(shì)的練習(xí)。提出問題：三種姿勢(shì)分別是身體哪個(gè)部位在發(fā)力？如何發(fā)力能夠讓我們的球投的更遠(yuǎn)呢？然后師生共同分析問題，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行完整的實(shí)心球投擲練習(xí)。
（2）通過雙手向前擲實(shí)心球的徒手模仿練習(xí)來作為鋪墊，回憶并鞏固基本技術(shù)，加深動(dòng)作技術(shù)體驗(yàn)，讓學(xué)生有一個(gè)學(xué)習(xí)的過渡。
�。�3）學(xué)生進(jìn)行投遠(yuǎn)練習(xí)，讓學(xué)生有目標(biāo)的練習(xí)
�。�4）師生互評(píng)：學(xué)生交流、比賽。每組出1位同學(xué)，進(jìn)行前擲實(shí)心球的示范，請(qǐng)學(xué)生評(píng)價(jià)，哪些學(xué)生投擲的更遠(yuǎn)，為什么？并讓投擲較遠(yuǎn)的學(xué)生來談?wù)勊捏w會(huì)，教師歸納總結(jié)，讓學(xué)生知道擲實(shí)心球不光是用手臂的力量，而是全身協(xié)調(diào)用力，形成有效的合力
�。�5）重視安全意識(shí)的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)，讓學(xué)生知道投擲實(shí)心球一定要注意安全，本次課要求小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組練習(xí)秩序和撿實(shí)心球。
�。�6）游戲練習(xí)，活躍課堂氣氛，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量、下肢力量以及小組團(tuán)結(jié)合作精神。
那么，什么樣的課是好課呢？
1．高效的課。
我的'這節(jié)課，總體上來說，講解集中時(shí)間過多，實(shí)際練習(xí)時(shí)間相對(duì)減少，學(xué)生在45分鐘內(nèi)身體要得到一定的負(fù)荷強(qiáng)度還不夠。要想實(shí)現(xiàn)高效的課，還需要把握講解的時(shí)機(jī)和講解的重點(diǎn)，隊(duì)伍調(diào)動(dòng)能最優(yōu)化，采用多樣的方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生沒時(shí)間分心思玩。分組練習(xí)時(shí)，小組長(zhǎng)還是很認(rèn)真負(fù)責(zé)的指揮本組練習(xí)，教師能重點(diǎn)輔導(dǎo)技術(shù)困難的學(xué)生，小組內(nèi)能在別的同學(xué)練習(xí)時(shí)，互相觀察、互相指導(dǎo)動(dòng)作。
2．學(xué)生喜歡的課。
學(xué)生喜歡的體育課，就是能夠自己主動(dòng)參與練習(xí)，不拘束。體育課如何發(fā)揮學(xué)生的主體作用，如何體現(xiàn)學(xué)生為主體，確是一個(gè)令人深思的問題。而在體育教學(xué)中，教師給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以使學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為積極主動(dòng)學(xué)習(xí)，使教師的教和學(xué)生的學(xué)融為一體，從而收到事半功倍的效果。體育教師要學(xué)會(huì)把傳統(tǒng)、枯燥的運(yùn)動(dòng)素材，加以整合和提煉，合理組織和利用教材；要不斷更新自己的教學(xué)手法，盡快形成自我教學(xué)特色；要有深度地領(lǐng)會(huì)課程本質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)來配置每一節(jié)體育課堂。
3．師生身心愉悅的課。
投擲項(xiàng)目具有一定的危險(xiǎn)性，這就要求我們教師在教學(xué)的過程中一定要組織好學(xué)生。雙手原地頭上前拋實(shí)心球能夠發(fā)展學(xué)生身體各部肌肉力量，能培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心情，促進(jìn)身心健康發(fā)展。在課堂中，特別是我們體育教師，對(duì)學(xué)生有一定的“特權(quán)”，如何使用好這種“特權(quán)”，如何從學(xué)生的角度，考慮權(quán)力使用的尺寸，唯一的標(biāo)準(zhǔn)是學(xué)生的自我感覺，有時(shí)你不得不放下自己的“尊嚴(yán)”，不得不讓學(xué)生“量力而行”。
當(dāng)然，體育課堂中的生命教育，也包括執(zhí)教教師自己，我想一節(jié)好的公開課、一節(jié)受同行贊賞的公開課，最有成功感的應(yīng)該是執(zhí)教教師，最有收獲的也是執(zhí)教者自己。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思6
中考體育項(xiàng)目可以選擲實(shí)心球了，對(duì)各班擲實(shí)心球進(jìn)行測(cè)試，成績(jī)不太理想。有的學(xué)生動(dòng)作很不到位。如何才能提高他們成績(jī)呢？
實(shí)心球是克服外界阻力的力量練習(xí)，它是一項(xiàng)健身和實(shí)用價(jià)值都較高的體育健身項(xiàng)目。投擲與我們的日常生活密切相關(guān)，投擲練習(xí)能全面發(fā)展學(xué)生上肢、下肢、軀干等肌肉力量，以提高身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。對(duì)形成強(qiáng)壯的體魄有良好的促進(jìn)作用，擲實(shí)心球是發(fā)展投擲能力的有效手段之一：
1、在實(shí)心球教學(xué)過程中，教師要探究以德育教育為核心、分層遞進(jìn)為途徑、能力培養(yǎng)為重點(diǎn)的教學(xué)方法，這對(duì)縮小學(xué)生個(gè)體間的差異，提高學(xué)生身體活動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。起到了積極而又明顯的作用，有利于激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
2、在實(shí)心球教學(xué)的學(xué)練中，學(xué)生探究能力的培養(yǎng)和提高教學(xué)方法至關(guān)重要。為達(dá)到理想的教學(xué)效果，教師要不斷提高認(rèn)識(shí)，自覺轉(zhuǎn)變觀念，以不懈的努力和求真的創(chuàng)新精神，從為了學(xué)生的一切出發(fā)積極去探索和嘗試更多、更好的能讓學(xué)生樂意接受的教學(xué)方法。有待于今后教學(xué)中進(jìn)一步探索。
3、在推進(jìn)二期課改的今天，如何培養(yǎng)學(xué)生敢說、敢想、敢問、敢做的四敢精神。以強(qiáng)身肓人為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新動(dòng)力和可持續(xù)發(fā)展的探索性思維，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性和才能的.積極發(fā)展，追求終身收益的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，有待于今后教學(xué)中繼續(xù)深入研究。
4、在實(shí)心球的教學(xué)中，教師首先要突出以人為本，安全第一的指導(dǎo)思想，要教育學(xué)生自覺遵守課堂紀(jì)律和學(xué)生間相互提示擲實(shí)心球時(shí)的注意事項(xiàng)。嚴(yán)格按照教師指定的位置，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行自練或集體練習(xí)，教師在課堂學(xué)練中要嚴(yán)防個(gè)別行為偏差的學(xué)生由于個(gè)人的主觀愿望而造成不應(yīng)該發(fā)生的有損身體健康行為，而故導(dǎo)傷害事故的發(fā)生。投擲項(xiàng)目易出事故，所以，我們必須做到安全教育警鐘長(zhǎng)鳴，有了安全保證才能有效地調(diào)動(dòng)起學(xué)生積極參與鍛煉的自覺性和積極性。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思7
對(duì)于四年級(jí)的學(xué)生來講，實(shí)心球是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)項(xiàng)目。因此，在學(xué)習(xí)上有一定的惰性，如何激發(fā)學(xué)生的積極性是學(xué)生學(xué)習(xí)效率高低的關(guān)鍵。投擲最為關(guān)鍵的就是發(fā)力的過程。對(duì)于實(shí)心球教學(xué)來說教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，學(xué)生在嘗試練習(xí)時(shí)候，球出手時(shí)一定要抬頭挺胸；另根據(jù)教學(xué)的需要教師可設(shè)置球出手高度的標(biāo)志線。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實(shí)效。通過學(xué)習(xí)、借鑒、反思有了一定的.經(jīng)驗(yàn)。
1、平坐。首先學(xué)生平坐在墊子上體會(huì)上肢出手的動(dòng)作，平坐時(shí)學(xué)生重心較低，讓學(xué)生體會(huì)為讓球拋遠(yuǎn)必須提高出手的角度。為使球拋遠(yuǎn)必須做充分的引球動(dòng)作。（注意要有正確的持球動(dòng)作）
2、雙膝跪立。讓學(xué)生體會(huì)腰腹部的屈伸用力的過程。學(xué)生先進(jìn)行后仰反弓，加大工作距離，并結(jié)合第一步的動(dòng)作進(jìn)行嘗試練習(xí)。為使增加后仰反弓的效果可以兩學(xué)生一組協(xié)作完成此動(dòng)作。
3、平行開立。結(jié)合前兩個(gè)動(dòng)作直立后進(jìn)行練習(xí)。在找出其中的不同，和需要加入的動(dòng)作，體會(huì)預(yù)擺、振腰出手的動(dòng)作。也可同伴協(xié)作完成。
4、前后開立。從上面的三步逐漸深入，前后開立，增加做功的距離，重心由后向前移到送髖到腰部屈伸到上肢的出手動(dòng)作。
5、整合。將前四步的動(dòng)作按照順序進(jìn)行連接。調(diào)整好身體重心的平穩(wěn)移動(dòng)，增加實(shí)心球超越器械的工作距離，身體的發(fā)力階段機(jī)體要依次用力，使力量依次從后腿部-髖部-腰腹部-上肢-手協(xié)調(diào)用力，從下面?zhèn)鞯缴厦�；最后是身體的重心向前平移。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思8
本學(xué)期我上了一節(jié)五年級(jí)的“雙手向前投實(shí)心球”公開課。課后，自己感覺課堂常規(guī)部分時(shí)間過長(zhǎng)，基本部分時(shí)間欠缺。我在課前設(shè)計(jì)備課時(shí)，先制定了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生初步了解雙手向前拋實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作并其掌握基本動(dòng)作要領(lǐng)。我始終圍繞本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，并根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做了精心設(shè)計(jì)。課的開始我讓學(xué)生在輕松愉快地游戲熱身中，體驗(yàn)投擲輕物的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生嘗試，并了解哪些地方不足，隨后進(jìn)入基本部分教學(xué)雙手向前拋實(shí)心球的教學(xué)。我通過提出問題，讓學(xué)生在思考頭投擲實(shí)心球的距離跟哪些因素有關(guān)，在練習(xí)中去探究。隨后我采用集中講解、分組練習(xí)的教學(xué)方法。學(xué)生在掌握基本動(dòng)作后，并安排每小組來交流練習(xí)來激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，然后教師安排各種有序的聯(lián)系，讓學(xué)生參與活動(dòng)，并結(jié)合動(dòng)作去完成。最后通過一支歡快的歌曲進(jìn)行身心放松，即進(jìn)入結(jié)束部分。在這一節(jié)課中我始終在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)教學(xué)理念。符合了新課程標(biāo)的理念，由于安排適中，課堂氣氛較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)時(shí)積極性比較熱烈。
在本課的設(shè)計(jì)上我堅(jiān)持了以下的原則：
其一，本節(jié)課我始終體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。課的選擇上符合五年級(jí)學(xué)生身體和心理發(fā)展特點(diǎn)，有利于鍛煉學(xué)生的上肢、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
其二，本節(jié)課營(yíng)造了寬松、和諧的課堂氛圍，這對(duì)本節(jié)課順利地完成教學(xué)任務(wù)起到了決定性的作用。還讓學(xué)生在練習(xí)中學(xué)會(huì)了觀察、比較能力，在開始做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，我便提出了問題：“平常在校外你們是怎樣雙手投擲的——誰(shuí)能做看一看”。同學(xué)們便開始想象模仿練習(xí)的動(dòng)作，同學(xué)們勇躍的展示。學(xué)生在展示的時(shí)候，讓學(xué)生觀察，找出與你的不同點(diǎn)。在學(xué)生回答時(shí)，我抓住這個(gè)時(shí)機(jī)進(jìn)行講解“向前拋實(shí)心球”的動(dòng)作。后來通過幾組練習(xí)，學(xué)生示范，同學(xué)們又都認(rèn)真地進(jìn)行觀察，并做了比較，很容易找到練習(xí)正確的動(dòng)作方法。并且證實(shí)了動(dòng)作的正確性，所以絕大多同學(xué)們體會(huì)到成功的喜悅與快樂。
通過學(xué)習(xí)一節(jié)課的成功教學(xué)，也存在著一定的不足：
1、練習(xí)有序，缺乏輔助
本節(jié)課的基本內(nèi)容是向前拋實(shí)心球，學(xué)生在拋實(shí)心球時(shí)總是出手角度太低，我叫停，然后解釋出手角度問題，但是反復(fù)幾次效果依然不明顯，現(xiàn)在想來，如果能加進(jìn)一些訓(xùn)練輔助手段，例如：在學(xué)生前上拉一條繩子或者懸一條竹竿，讓學(xué)生擲球時(shí)把球在繩或者桿上面拋過，這個(gè)問題就解決了。
2、講解略多，示范略少
基本部分里我首先要學(xué)生嘗試練習(xí)，通過比賽看哪位同學(xué)投得最遠(yuǎn)。用游戲的方式教學(xué)既充分調(diào)動(dòng)的學(xué)生的積極性又集中了學(xué)生的注意力，收到了很好的效果。接下來是教師示范講解，這一塊我認(rèn)為自己講的過細(xì)，理論上的知識(shí)過多，示范過少。對(duì)于五年級(jí)的學(xué)生這是難以接受和理解的�，F(xiàn)在想來，講解這一塊的時(shí)候應(yīng)該配合口訣加上示范，這樣一來可以便于學(xué)生理解，二來可以使課堂氣氛活躍提高學(xué)生的興奮點(diǎn)，使學(xué)生在寬松的氛圍下練習(xí)。
3、結(jié)構(gòu)完整，結(jié)尾不足
在結(jié)束部分用按壓穴位的方法進(jìn)行放松，由于條件有限，沒能達(dá)到預(yù)想的效果，顯得單調(diào)、倉(cāng)促一點(diǎn)，以后要做好充分的準(zhǔn)備，將多種媒體運(yùn)用到課堂教學(xué)中去，提高教學(xué)效果。
總結(jié)本節(jié)課，我個(gè)人認(rèn)為總體上還算成功的，基本上達(dá)到了新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，體現(xiàn)了“健康第一”以人為本的教育理念。但是在細(xì)節(jié)方面也存在著不足，還需要多思考，多學(xué)習(xí)，多積累。我相信只要能夠仔仔細(xì)細(xì)備課，認(rèn)認(rèn)真真上課，踏踏實(shí)實(shí)總結(jié)。一定會(huì)對(duì)自己的教學(xué)水平有所幫助，讓自己在教育崗位上越來越成熟。
投擲類的`項(xiàng)目對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解最為關(guān)鍵，也就是發(fā)力的過程，因此在實(shí)際的教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的有效的傳授是非常重要的。對(duì)于實(shí)心球教學(xué)來說教學(xué)重點(diǎn)是由下往上的用力順序，教學(xué)難點(diǎn)出手的角度和速度，我們教師一定要把握這兩點(diǎn)。在教學(xué)中我們要讓學(xué)生正確理解和體會(huì)實(shí)心球?qū)W習(xí)的每步用力順序。由分解練習(xí)到動(dòng)作的整合練習(xí)的過程，使學(xué)生能正確理解發(fā)力過程并能協(xié)調(diào)用力，以此來提高教學(xué)實(shí)效。
通過本節(jié)課的教學(xué)點(diǎn)評(píng)，我認(rèn)為自己在某些方面缺乏不足，還有待于進(jìn)一步完善與提高，可以結(jié)合教材內(nèi)容自編準(zhǔn)備動(dòng)作，根據(jù)九年義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)的總體要求，在體現(xiàn)新理念的前提下，可以大膽的去嘗試，這樣一來，教學(xué)效果一定會(huì)更好的。
前擲實(shí)心球教學(xué)反思9
投擲實(shí)心球是小學(xué)體育投擲內(nèi)容的主要教材之一，通過不同形式的練習(xí)，能有效增強(qiáng)學(xué)生的上肢、肩帶、軀干和腿部的力量，發(fā)展其各個(gè)關(guān)節(jié)的靈活性和身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是雙手從頭后向前拋實(shí)心球，對(duì)于水平二四年級(jí)的學(xué)生來說，初步掌握正確的投擲方法和培養(yǎng)學(xué)生投擲的興趣是本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。
在本節(jié)課的教學(xué)中，教師改變了一味的教和學(xué)生機(jī)械學(xué)的傳統(tǒng)教學(xué)模式，采用學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和模仿學(xué)習(xí)的能力，由準(zhǔn)備活動(dòng)開始，充分挖掘教材的趣味特點(diǎn)和學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能，兩人一組在教師指導(dǎo)下玩球。首先學(xué)生進(jìn)行了上拋球拍手接球練習(xí)、近距離到遠(yuǎn)距離對(duì)拋、不同姿勢(shì)的拋球擲遠(yuǎn)練習(xí)，這樣不但大大激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，增強(qiáng)了對(duì)球的感受，提高了練習(xí)密度，還讓學(xué)生自然而然的體會(huì)到雙手從頭后向前拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，達(dá)到了事半功倍的.效果。教師在整個(gè)過程中點(diǎn)撥、引導(dǎo)，讓學(xué)生體會(huì)動(dòng)作方法。
其次，通過教師的示范和學(xué)生自身的體驗(yàn)，學(xué)生總結(jié)出了動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)是蹬地、收腹、甩臂用力，難點(diǎn)是全身的協(xié)調(diào)用力和出手角度。在重難點(diǎn)突破中，教師讓學(xué)生采用徒手練習(xí)、模仿練習(xí)、分組練習(xí)、糾錯(cuò)練習(xí)的方法使學(xué)生從易到難、由淺入深，逐步掌握動(dòng)作技術(shù)。同時(shí)運(yùn)用分層教學(xué)，讓學(xué)生根據(jù)自己拋球的遠(yuǎn)度來確定起投線，進(jìn)行“挑戰(zhàn)自我”拋遠(yuǎn)比賽，使不同運(yùn)動(dòng)層次的學(xué)生都能感受到成功，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂。
為配合這個(gè)以發(fā)展上肢為主的教學(xué)內(nèi)容，我特地安排了一個(gè)活動(dòng)下肢的輔教材“春種秋收”游戲，這樣搭配就顯得比較科學(xué)，上下肢都能得到發(fā)展，練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量也比較合適。整個(gè)課堂氣氛活躍，隊(duì)伍調(diào)動(dòng)線路清楚有序，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成良好。
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