《跳短繩》教案

時間：2023-03-31 08:52:27 教案我要投稿

《跳短繩》教案

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，可能需要進行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點。那么什么樣的教案才是好的呢？以下是小編精心整理的《跳短繩》教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

《跳短繩》教案

《跳短繩》教案 1

　　學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

　　學習內(nèi)容：跳短繩

　　學習步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動：1、組織學生集隊、隊列

　　2、提出要求，觀察學生分組游戲。

　　學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

　　2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個動作。

　　4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）

　　組織：五路縱隊、自由分散

　　* * * * * * *

　　二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：1、快樂小繩變變變練習。

　　2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇

　　4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹

　　nbsp; 5、組織學生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船

　　6、組織學生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學生總結(jié)、評價。

　　學生活動：1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習跳前跳后

　　把繩變成長方形，練習跳遠

　　把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出

　　2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的.要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

　　5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

　　6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

　　組織：分散練習

　　場地器材：體育館、短繩每生一根

　　課后小結(jié)：本課一開始讓學生自主結(jié)合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。

《跳短繩》教案 2

　　教學設(shè)計：

　　一、教學目標

　　初步學會幾種跳繩的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強、團結(jié)合作和克服困難的意志品質(zhì)。

　　二、教學重點

　　掌握并腳跳和單腳交換跳的方法，學習合作跳，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。

　　三、教學過程：

　�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)

　　體委組織整隊

　　（２）教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)

　　二、準備部分

　�。�、隊列、慢跑

　　２、徒手操、伸展運動

　�。场ｉT性練習

　　三、跳繩：跳短繩

　�。�1）復(fù)習學生的并腳跳和單腳交換跳。

　　（2）學習各種合作跳的方法(以分散、集中相結(jié)合的形式) ①先講解②示范③討論、評價 ④實踐⑤總結(jié)

　�。�3）配音樂，使學生在美的旋律中練習，教師抓住時機對優(yōu)生進行獎勵，提高學生的積極性，達到預(yù)期目標。

　�。�4）游戲活動（傳球比快）

　　在音樂聲中采取三局兩勝，培養(yǎng)學生動手動腦意識和合作精神。

　　四、結(jié)束部分

　　分組進行擺手放松練習，在合作擺手的'同時，調(diào)節(jié)身體，消除疲勞，以達到教育的目的。

　　教學反思：

　　玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。因此，我在課的一開始就設(shè)計了語言情境導(dǎo)入，使學生一下就進入了上課角色。（但準備部分應(yīng)該設(shè)計活動游戲，讓學生在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動，我沒有做好這一點。）在教學中，我應(yīng)該改進教學思想，無論是各種姿勢的起跑技能，還是知識延伸，或是放松身心我都應(yīng)該做到全力以赴。我只設(shè)計了一種游戲，沒有徹底提高學生上課的積極性，讓學生始終在玩并沒有徹底的收獲，獲取更多的知識，進行創(chuàng)新實踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學生還是十分喜歡多種練習方式的游戲，（我在最后又加了小組比賽形式的游戲），整節(jié)課幾乎每個人都表現(xiàn)出一種積極的學習態(tài)度，樂于參加各種教學實踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。

　　在新課標中怎么樣上好體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設(shè)計了怎樣的課，其目的都是讓學生能在玩中有所收獲，即玩中學。

　　本課的教學重點和難點是讓學生掌握跳繩方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同學能在實踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時體育不是太好的學生也輕意的理解技術(shù)動作。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學實踐中，學生接受技術(shù)不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗獲得，較好的體現(xiàn)了新課標的強調(diào)探究性學習的思想。我在課的結(jié)束部分設(shè)計的不好，學生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力沒有那么活躍。

《跳短繩》教案 3

　　教材分析

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。通過本節(jié)課的學習，使學生掌握了跳繩的'基本動作，同時身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結(jié)合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳罚箤W生的學習興趣更高效果比較好。因此，也達到了本教材的目的。

　　學情分析

本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。作為該階段的學生，他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。跳繩是小學階段發(fā)展學生下肢彈跳能力及爆發(fā)力、上下肢協(xié)調(diào)性的重要教學內(nèi)容之一，也是學生喜愛、能夠廣泛開展的一項運動，對于低年級學生來講直接進行跳躍還有一定的難度。

　　教學目標

　　根據(jù)體育課程標準的學習領(lǐng)域目標，以及二年級學生的特點，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學目標：

　　1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

　　2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。

　　教學重點和難點

　　重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

《跳短繩》教案 4

　　活動目標：

　　1、積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

　　2、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　3、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。

　　4、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

　　活動過程：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列

　　2、提出要求，觀察學生分組游戲。

　　學生活動：

　　1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗"快、靜、齊"的集隊要求。

　　2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個動作。

　　4、學生自己進行柔韌練習(自叫節(jié)拍，自想動作)

　　組織：五路縱隊、自由分散

　　二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：

　　1、快樂小繩變變變練習。

　　2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織學生練習跳短繩(并腳跳)和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇

　　4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹

　　5、組織學生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船

　　6、組織學生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學生總結(jié)、評價。

　　學生活動：

　　1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習跳前跳后

　　把繩變成長方形，練習跳遠

　　把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出

　　2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的.要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

　　5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

　　6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

　　課后反思：

　　本課一開始讓學生自主結(jié)合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。

《跳短繩》教案 5

　　學習目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結(jié)幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。

　　學習內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩

　　學習步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動：

　　1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。

　　2.正反口令練習和原地三面轉(zhuǎn)法練習。

　　3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

　　學生活動：

　　1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。

　　2.集中注意力進行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習，知道當老師說轉(zhuǎn)時才開始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學配合的一種表現(xiàn)）。

　　3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。

　　組織：以四列橫隊完成游戲.

　　二、愉悅身心，快樂練習

　　重點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結(jié)幫助

　　難點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應(yīng)該怎樣與同伴團結(jié)合作。

　　教師活動：

　　1.教師帶領(lǐng)學生進行一些準備活動。。

　　2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發(fā)揚團結(jié)合作的良好風貌。

　　3.組織學生進行跳短繩練習。

　　學生活動：

　　1.認真的.作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。

　　2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結(jié)合作的樂趣。

　　3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

　　組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型

　　xxxxxxxxxxx

　　三、放松練習

　　教師活動：帶領(lǐng)學生總評該次課練習情況。

　　學生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。

《跳短繩》教案 6

　　學習目標：在活動中體驗小組合作，共同完成任務(wù)。

　　學習內(nèi)容：跳短繩、踢毽子

　　學習步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：

　　1、組織學生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學生游戲：貼燒餅

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　* * * * * *

　　二、小組合作，自主練習踢毽子

　　教師活動：

　　1、布置每個小組的'分組練習要求。

　　2、巡視指導(dǎo)，督促練習。

　　學生活動：

　　1、按老師布置的要求分組練習：小組中二個踢單毽、二個踢盤踢、兩個對踢。

　　2、分組比賽，比一比哪個小組得分多，比賽中按單毽、盤踢、對踢進行，不參加比賽的同學做裁判。

　　組織：自主分散，集中比賽

　　三、小組合作，自主練習跳短繩

　　教師活動：

　　1、提出練習要求，組織學生分組練習。

　　2、組織學生比賽。

　　3、組織學生自評。

　　學生活動：

　　1、認真按老師布置的要求進行練習：一個單跳，一個向后跳，一個向前交叉跳，一個向后交叉跳，一個單足跳，一個雙飛，小組合理安排進行練習。

　　2、參加比賽，爭取好成績。

　　3、對自己一小組的表現(xiàn)進行點評。

　　組織：分散練習，集中比賽

　　場地器材：操場、短繩、毽子

《跳短繩》教案 7

　　學習目標：

　　積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

　　學習內(nèi)容：

　　跳短繩

　　學習步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列

　　2、提出要求，觀察學生分組游戲。

　　學生活動：

　　1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

　　2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI(lǐng)贏的小朋友做一個動作。

　　4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）

　　二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：

　　1、快樂小繩變變變練習。

　　2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇

　　4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹

　　5、組織學生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船

　　6、組織學生跳繩比快。

　　7、引導(dǎo)學生總結(jié)、評價。

　　學生活動：

　　1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右

　　把繩變成水滴，練習跳前跳后

　　把繩變成長方形，練習跳遠

　　把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出

　　2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

　　3、按要求快速跳短繩，會跳的'跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

　　5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

　　6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

　　7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

　　組織：分散練習

　　場地器材：體育館、短繩每生一根

《跳短繩》教案 8

　　學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。

　　學習內(nèi)容：踢毽子和跳短繩

　　學習步驟：

　　一、情景導(dǎo)入

　　教師活動：1.常規(guī)隊列練習，要求精神飽滿，常規(guī)到位。

　　2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。

　　3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。

　　學生活動：1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。

　　2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。

　　3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。

　　組織：四列橫隊

　　二、愉悅身心，快樂練習

　　重點：在踢毽子活動中充分調(diào)動學生練習的積極性。

　　教師活動：1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習（練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調(diào)動學生練習的積極性和端正學生練習的態(tài)度）。

　　2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。

　　3.組織學生相互間進行各種比試練習。

　　4.組織學生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。

　　5.組織學生進行短繩練習。

　　學生活動：1.認真觀察聆聽老師的.講解，積極進行模仿練習。

　　2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現(xiàn)自己，在練習中展現(xiàn)出良好的精神風貌。

　　3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。

　　組織：如圖：

　　三、放松練習

　　教師活動：帶領(lǐng)學生總評該次課練習情況。

　　學生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。

　　組織：略

　　場地器材：毽子28個短繩28根田徑場一片

《跳短繩》教案 9

　　學習目標：主動參與廣播操的學習，并能做出示范。

　　積極參與跳短繩活動。

　　學習內(nèi)容：跳短繩廣播操

　　學習步驟：

　　一、合作活動，積極參與

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列練習。

　　2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

　　3、組織學生比賽展示。

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、聽口令進行隊列練習，復(fù)習二路縱隊行進走。

　　3、全班分成六組，每大組兩個同學為一小組，進行練習跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。

　　4、分組比賽，比一比哪一組的.總分高。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　二、自主學練，改進動作

　　教師活動：

　　1、聽音樂復(fù)習預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操。

　　2、提出自主復(fù)習要求：對預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操要做到精雕細鑿，把每一節(jié)動作細細過關(guān)

　　3、組織學生分組練習，巡回指導(dǎo)。

　　4、組織學生分組過關(guān)。

　　學生活動：

　　1、聽音樂認真復(fù)習預(yù)備節(jié)和第一節(jié)廣播操廣播操。

　　2、了解本課學習的要求。

　　3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。

　　4、分兩組（女生組、男生組）進行過關(guān)，男生過關(guān)時女生作評委，女生過關(guān)時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　場地器材：操場、錄音機、短繩每生一根

《跳短繩》教案 10

　　學習階段：

　　水平三

　　學習目標：

　　在跳繩活動中體驗團結(jié)合作的精神。

　　學習內(nèi)容：

　　跳短繩

　　學習步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：

　　1、組織學生常規(guī)訓(xùn)練

　　2、組織學生游戲：貼燒餅

　　3、組織學生模仿律動

　　學生活動：

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

　　3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

　　組織：四列橫隊、小組分散

　　* * * * * *

　　二、花樣跳繩、體驗合作

　　教師活動：

　　1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

　　2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。

　　學生活動：

　　按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。

　　組織：自主分散，小組集中

　　三、自主游戲，體驗快樂

　　教師活動：

　　1、提出場地布置的要求：一定的.距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

　　2、組織學生布置場地。

　　3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。

　　4、組織學生交流：怎樣理解合作？

　　學生活動：

　　1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。

　　2、每個小組按商量的要求布置好場地。

　　3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

　　4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

　　組織：分組游戲

　　場地器材：

　　操場、錄音機、每人一繩

《跳短繩》教案 11

　　一、教材分析：

　　正跳短繩是小學體育課中非常重要的教學內(nèi)容。現(xiàn)在國家都把跳短繩作為小學階段體育測試項目之一。跳短繩的教學關(guān)鍵在于規(guī)范與科學，在一年級跳短繩教學中,讓學生掌握技術(shù)動作要領(lǐng)及對錯誤動作進行糾正非常重要。

　　二、學情分析：

　　1、一年級學生年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識技能上都特別差。

　　2、學生自控能力很弱，組織紀律性不強，活潑好動，非常樂意參加體育活動。 3、學生身體控制能力還不強，身體靈活性還要進一步鍛煉。

　　三、教法與手段：

　　動作教學，一年級學生的年齡小、接受能力相對較弱,因此在進行跳短繩技術(shù)動作教學時,把跳短繩的一系列動作進行分解,可分成揮繩、彈跳兩個步驟,最后再進行整合。(1)揮繩。要求學生上臂緊夾身子兩側(cè)肋部,兩臂自然彎曲成100度左右的角,手腕發(fā)力揮動繩子。這些動作要求對一年級學生來說還是比較困難的。要讓學生做到手腕靈活,一開始進行練習時將手臂要求放低一些,先訓(xùn)練學生徒手做揮動繩子的動作,一段時間后再訓(xùn)練學生用手腕揮動折疊的繩子。當學生的手腕能協(xié)調(diào)、靈活地揮動繩子后,再過渡到手臂要求上,要求揮繩時上臂與前臂必須成100度左右的角。(2)彈跳。跳短繩其實是一種彈跳,即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習時,可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進間小步跳等練習方式,由慢到快地進行。

　　四、教學目標：

　　1、知識目標：發(fā)展彈跳力，提高學生跳躍能力，促進學生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展。

　　2、能力目標：通過教學活動，發(fā)展學生的.身體素質(zhì)，提高學生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力

　　3、情感目標：通過游戲、比賽，培養(yǎng)學生的競爭、合作意識以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　五、教學重點：雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落地。

六、教學難點：搖繩與起跳動作協(xié)調(diào)連貫

　　七、教學反思

　　跳繩是一種以下肢活動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種全身活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習中學生表現(xiàn)出了較好的團結(jié)和奮斗的精神，同時也體現(xiàn)出了學生在活動中天真和活潑的個性，在創(chuàng)新跳繩的活動中，有一小部學生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學環(huán)節(jié)上進一步體現(xiàn)學生自主活動。靈活的安排多樣的跳法練習，讓學生自由學習，同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。

《跳短繩》教案 12

　　學習階段：水平一

　　學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂

　　學習內(nèi)容：跳短繩、游戲

　　學習步驟：

　　一、 快樂游戲，活躍情緒

　　教師活動：1、組織學生集隊、隊列

　　2、提出要求，組織學生分組游戲。

　　學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

　　2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。

　　3、在老師的帶領(lǐng)下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。

　　組織：五路縱隊、自由分散

　　二、 自主跳繩，熟練動作

　　教師活動：1、提出自主練習的'要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。

　　2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。

　　3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。

　　4、提出要求，組織學生自己壓腿。

　　學生活動：1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。

　　2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務(wù)等。

　　3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。

　　4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。

　　組織：分散練習

　　三、一毽多用、嘗試游戲

　　教師活動：1、組織學生自主練習踢毽。

　　2、講解示范游戲規(guī)則、方法。

　　3、組織學生游戲，并總評。

　　學生活動：1、按老師要求認真練習踢毽。

　　2、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。

　　3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。

　　組織：分散練習、分組游戲

　　場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個

《跳短繩》教案 13

　　教學內(nèi)容：

　　1、跳短繩

　　2、做、跳“荷花”

　　3、播種和收割

　　教學目標：

　　1、認知目標：通過本課的教學，使同學了解繩子的廣泛作用；

　　2、技能目標：使50-60%的同學掌握跳繩的方法以和發(fā)展同學基本活動能力和上下肢協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。

　　3、情感目標：通過與游戲結(jié)合使同學更加注重配合，班級凝聚力加強，培養(yǎng)靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優(yōu)良品質(zhì)。

　　教學重點：學習并初步掌握跳繩的基本技術(shù)，技能，方法；

　　教學難點：同學甩繩動作和腳跳的節(jié)奏相呼應(yīng)。

　　場地：排球場一個；

　　器材：繩子若干條；壘球若干個；

　　教學過程：

　　一：情節(jié)導(dǎo)入局部（6-8’）

　　（1）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，檢查同學服裝情況，步入課堂。

　　組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。

　　要求：快、靜、齊，精、神、氣。

　　情景導(dǎo)入，導(dǎo)入語：小朋友們，平時我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的法子最多最新穎，大家開動腦經(jīng)，看誰最棒。

　�。�2）繩操：

　　1、擴胸運動 2、體側(cè)運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、腹背運動

　　5、踢腿運動 6、跳躍運動 7、全身運動 8、整理運動

　　教學方法：教師一節(jié)一節(jié)進行分解示范，同學根據(jù)教師的思路進行模仿練習。

　　二：情節(jié)發(fā)展局部16-20’

　　學習身手：

　　1、跳短繩

　　方法：兩腳并攏進行雙腳起跳，手臂外展，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕進行有節(jié)奏地甩動，腳跟著甩繩的節(jié)奏進行練習跳躍，做到動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

　　導(dǎo)語：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰想到了沒有？

　　教與學的'方法：

　�。�1）導(dǎo)語（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。（3）組織同學進行練習。（4）觀察練習情況，針對練習中的突發(fā)事故和缺乏做出住合理的措施。（5）教師小結(jié)

　　組織方法（如圖）

　　2、做、跳“荷花”

　　導(dǎo)語：同學們，前面老師說繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個形來，呆會兒老師想要帶你們?nèi)コ靥赁D(zhuǎn)轉(zhuǎn)……

　　教學方法：（1）導(dǎo)語；（2）教師講解具體的要求；（3）組織同學開動腦經(jīng)想象荷花的樣子，要求創(chuàng)新；（4）對同學的荷花進行評價；（5）組織同學進行跳荷花練習競賽；（6）針對缺乏進行糾正；（7）賽后進行小結(jié)。

　　三：情節(jié)高潮局部8-10’

　　游戲：播種和收割

　　方法：令下，排頭同學依次將“莊稼”種入“荷花”內(nèi)，繞過旗子返回時又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續(xù)進行“播種”與“收割”，依次進行。先完成的隊獲勝。

　　規(guī)則：必需將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必需將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。

　　教與學的方法：

　　（1）導(dǎo)語：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進行收割大豐收。（2）教師先讓同學開動腦經(jīng)想方法，然后結(jié)合自身的想法進行指點。（3）組織同學進行競賽，賽后小結(jié)。

　　組織：

　　四：尾聲恢復(fù)局部3-4’

　　1、課后小結(jié)

　　2、布置收回器材

　　3、師生告別

　　組織：成四列橫隊集合

　　練習密度：30-35%最高心率：150次分

《跳短繩》教案 14

　　學習目標：

　　積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

　　發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。

　　感受運動的快樂，愉悅身心。

　　學習步驟：

　　一、自主游戲，活躍情緒

　　教師活動：

　　1、組織學生集隊、隊列

　　2、提出要求，觀察學生分組游戲。

　　學生活動：

　　1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。

　　2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

　　3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)腵小朋友要帶領(lǐng)贏的小朋友做一個動作。

　　4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）

　　組織：五路縱隊、自由分散

　　二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣

　　教師活動：

　　1、快樂小繩變變變練習。

　　2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。

　　3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇。

　　4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹。

　　活動反思：

　　練習過程中，一些基礎(chǔ)好的學生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導(dǎo)學生學習多人花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的進步，我都會不失時機地給予表揚，有時做出驚呀的表情，在我的激發(fā)和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學生的進步，我深感成功的快樂。

　　熱身和放松階段讓情感教學滲透于體育教學之中，讓學生調(diào)節(jié)身心，陶冶情操，恢復(fù)身心，師生齊做游戲讓學生沉靜在課的樂趣之中。