健康心理教案

健康心理教案

　　作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學(xué)轉(zhuǎn)化的關(guān)節(jié)點(diǎn)。我們該怎么去寫教案呢？下面是小編幫大家整理的健康心理教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

健康心理教案1

　　21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。我們老師應(yīng)該端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。下面帶來健康心理主題班會教案，一起去了解一下吧!

　　一、教學(xué)目的：

　　1、情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活;學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。

　　2、教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔�自卑心理，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)備活動中所要用的各種情景問題。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)導(dǎo)入

　　1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，今天我們學(xué)習(xí)樹立自信心，做情緒的主人。

　　(二)學(xué)習(xí)如何控制傾情緒

　　A、關(guān)成的學(xué)習(xí)成績退步了，應(yīng)該如何對待?

　　B、小花是怎么對待跳繩失利的?

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　　(2)議一議

　　如何調(diào)控自己的不良情緒呢?

　　A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。

　　3、活動明理

　　師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�…

　　議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

　　(三)學(xué)會樹立自信心

　　1、 教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的'力量”!

　　2、 議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

　　生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……

　　師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?

　　生：在龜爺爺?shù)膸椭�下，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭�下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

　　師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?

　　生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理?

　　生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　(四) 總結(jié)全課：可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，樹立自信。

健康心理教案2

　　認(rèn)知目標(biāo)

　　知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。

　　能力目標(biāo)

　　能夠運(yùn)用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并提出轉(zhuǎn)化弱項(xiàng)的措施。

　　情感、態(tài)度和價值觀目標(biāo)

　　認(rèn)識自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點(diǎn)所在。

　　教學(xué)建議

　　一、教學(xué)重點(diǎn)分析

　　進(jìn)行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的教育，最終目標(biāo)是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此"了解自己的心理特點(diǎn)"和"掌握鍛煉的方法"作為導(dǎo)行的兩個方面，一起構(gòu)成本框的教學(xué)重點(diǎn)。因這兩個要點(diǎn)下面又各有若干分要點(diǎn)，內(nèi)容比較多，因此要求教師根據(jù)各自的教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，在每一要點(diǎn)下各選擇1～2個分要點(diǎn)，把它們作為重點(diǎn)中的重點(diǎn)，從教學(xué)的形式、方法、手段和時間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實(shí)效。

　　二、教學(xué)難點(diǎn)分析：教學(xué)形式的選擇

　　本框的教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無難點(diǎn)，但要真正使學(xué)生通過本框教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的.一些很具體的方法，并能有初步體驗(yàn)，教師的導(dǎo)行活動的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點(diǎn)在教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計(jì)上。

　　三、教法建議：

　　1、將相近內(nèi)容合并處理

　　本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有教學(xué)活動重點(diǎn)，又顧及到各教學(xué)要點(diǎn)的到位。為了解決好教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)時間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時間。比如，"掌握鍛煉的方法"下面第一點(diǎn)和第二點(diǎn)就可合并為"既讀有字書，又讀'無字書'"，第三點(diǎn)和第四點(diǎn)可合并在"讓美育陶冶心理品質(zhì)"里，因?yàn)榇笞匀坏拿辣旧硪彩沁M(jìn)行美育的一個內(nèi)容。

　　2、將課內(nèi)活動與課外活動相結(jié)合

　　把課堂內(nèi)的教學(xué)活動和課堂外的活動指導(dǎo)結(jié)合起來，以延伸這部分教學(xué)內(nèi)容的教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報（黑報報）："書籍是我們的朋友——向你推薦一本好書"，可以搞一次"美育活動小匯展"，展覽學(xué)生自己的書法、繪畫、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次"秋天，讓我們?nèi)ミh(yuǎn)足"的秋游活動，等等，每種活動都有意識地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動應(yīng)由政治教師統(tǒng)盤計(jì)劃，具體實(shí)施時要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭取班主任老師的配合。

　　3、充分利用小欄目

　　課堂教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動建議，還可根據(jù)實(shí)際情況再設(shè)計(jì)幾個費(fèi)時不多、能緊扣教學(xué)內(nèi)容的小活動，使教師的精講同學(xué)生的議、評、做等活動有機(jī)穿插，以生動、活潑的教學(xué)形式來激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。

　　4、關(guān)于活動課的處理

　　對教材提供的活動頁的內(nèi)容，教師在活動方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)的具體條件有更切合實(shí)際的設(shè)計(jì)，甚至對活動的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計(jì)和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強(qiáng)化教育效果。并從觀念上認(rèn)識到活動頁是課堂教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。

健康心理教案3

　　[復(fù)習(xí)提問]

　�。�1）健康包括哪兩方面？

　　（2）心理健康對于青少年有何意義？

　　[導(dǎo)入新課]

　　心理健康對青少年的成長有益，而不健康心理對青少年在成長有害。每個同學(xué)都希望自己心理健康，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，個性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢？這節(jié)課我們就來研究這個問題。

　　三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理（板書）

　�。ㄒ唬┮�了解自己的心理特點(diǎn)（板書）

　　"只有自己最了解自己"這句話不全面。心理學(xué)家認(rèn)為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

　　不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。

　　了解自己，是心理健康的標(biāo)志之一。只有了解自己，才能對自己的能力做出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn)；才能有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，保持良好的人際關(guān)系；才能接納自己，保持樂觀的人生態(tài)度，不做無謂的自責(zé)；才能保持人格的完整和諧，并不斷地?fù)P長避短，完善自我。

　　那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？

　　1通過比較來了解。（板書）

　�。ɑ顒樱寒�(dāng)一個同學(xué)病了，你會對他采取什么態(tài)度？請每個同學(xué)結(jié)合自己平時的情況真實(shí)描述一下。）

　　在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們在情感、人際交往上各有特點(diǎn)。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。通過比較是了解自己的重要途徑，比較時不要味以已之長比比因素，在可比因素中進(jìn)行比較，才能客觀地了解自己。在平時還要經(jīng)�？偨Y(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。

　　2通過他人的評價來了解。（板書）

　�。ɑ顒樱号c同桌同學(xué)互相評價對方的某些心理特征。）

　　同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對你的評價一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評價使你對自己有了新的認(rèn)識？人常說"旁觀者清"，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準(zhǔn)確得多。所以我們平時要多聽別的評價，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。

　　3通過心理水平測試了解。（板書）

　　隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長度、重量、溫度以及時間、空間、運(yùn)動等物理特性做出了越來越精確的測量，而且不斷地嘗試著對人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測量，并摸索出了一些方法，加深了對人類心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實(shí)際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點(diǎn)的多種量表。通過使用心理量表進(jìn)行測試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡便。我們在教學(xué)中會采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)。

　　我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來研究如何掌握正確的方法來鍛煉心理品質(zhì)。

　�。ǘ�）．要掌握正確的鍛煉方法（板書）

　　1多讀好書，優(yōu)化心理品質(zhì)。（板書）

　�。ɑ顒樱赫埫咳藢懗鋈龡l讀書的益處。寫完后交流。）

　　書用生動、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注？"廣讀書、讀好書、記筆記"等。

　　2參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。（板書）

　　我們是學(xué)生，平時大多數(shù)時間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會責(zé)任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的'"真、善、美"，也會更痛恨"假、惡、丑"，心理承受能力會增強(qiáng)。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。

　　3參加美育活動，陶冶心理品質(zhì)。（板書）

　�。ɑ顒樱赫埻瑢W(xué)思考問題："音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種？它對陶冶性情起什么作用？"）

　　這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受；可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

　　4經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。（板書）

　　走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

　�。ɑ顒樱嚎捎^看風(fēng)景畫展，尤其是油畫展，或者看有關(guān)風(fēng)景勝地的錄像片，看后談感受。）

　　小結(jié)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點(diǎn)，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

　　課后復(fù)習(xí)

　�。�1）了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法？你用過哪些？感受如何？

　�。�2）鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法？你常用哪種方法？對你提高心理健康水平有什么作用？

　　探究活動

　　探究活動：如何提高自己的社交能力？

　　探究活動：請同學(xué)們自我測試。測試之后根據(jù)學(xué)生的性格類型分組討論（6－8人為一組，性格內(nèi)向，和性格外向搭配）

　　討論內(nèi)容：如何取長補(bǔ)短，發(fā)揮個人的性格優(yōu)勢，提高自己的社交能力。每個同學(xué)提交一份提高自己社交能力的計(jì)劃。

　　自我測試 社交能力自測表

　　下面是一份社交能力自測表，共30道題，你可按照自己的符合程度進(jìn)行打分。凡符合者打2分，基本符合者打1分，難于判斷者打0分，基本不符合者打—1分，完全不符合者打—2分，最后統(tǒng)計(jì)總得分。

　�。�1）我上朋友家做客，首先要問有沒有不熟悉的人也出席，如有，我的熱情就明顯下降。

　　（2）我看見陌生人常常覺得無話可說。

　　（3）在陌生的異性面前，我常常感到手足無措。

　　（4）我不喜歡在大庭廣眾面前講話。

　�。�5）我的文字表達(dá)能力遠(yuǎn)比口頭表達(dá)能力強(qiáng)。

　�。�6）在公眾場合講話，我不敢看聽眾的眼睛。

　�。�7）我不喜歡廣交朋友。

　�。�8）我的要好朋友很少。

　�。�9）我只喜歡與我談得攏的人接近。

　�。�10）到一個新環(huán)境，我可以接連幾天不講話。

　�。�11）如果沒有熟人在場，我感到很難找到彼此交談的話題。

　�。�12）如果要在"主持會議"與"做會議記錄"這兩項(xiàng)工作中挑一樣，我肯定是挑選后者。

　�。╨3）參加一次新的集會，我結(jié)識不了多少人。

　�。�14）用從請求我?guī)椭�而我無法滿足對方要求時，我常感到難以處理。

　　（15）不是萬不得已時，我決不求助于人，這倒不是我個性好強(qiáng)，而是感到很難對人開口。

　�。�16）我很少主動到同學(xué)、朋友家串門。

　�。�17）我不喜歡和別人聊天。

　�。�18）領(lǐng)導(dǎo)、老師在場時，我講話特別緊張。

　�。�19）我不善于說服人，盡管有時我覺得很有道理。

　�。�20）有人對我不友好時，我常常找不到適當(dāng)?shù)膶Σ摺?/p>

　　（21）我同別人的友誼發(fā)展，多數(shù)是別人采取主動態(tài)度。

　�。�22）我不知道怎樣同嫉妒我的人相處。

　　（23）我最怕在社交場合中碰到令人尷尬的事情。

　　（24）我不善于贊美別人，感到很難把話說得自然、親切。

　�。�25）別人話中帶刺掖我，除了生氣外，我別無他法。

　�。�26）我最怕做接待工作，同陌生人打交道。

　　（27）參加集會，我總是坐在熟人旁邊。

　　（28）我的朋友都是同我年齡相仿的。

　�。�29）我?guī)缀鯖]有異性朋友。

　�。�30）我不喜歡與地位比我高的人交往，我感到這種交往很約束、很不自由。

　　如果你的得分在30分以上，那么應(yīng)該承認(rèn)。你的社交能力是相當(dāng)差的；如果你的得分在0—30分之間，說明你的社交能力較差；如果你的得分在—20—0分之間，意味著你的社交能力可以；得分低于—20分，那么祝賀你，你是一個比較善于交往的人。

　　你屬于哪種性格類型？

　　一、內(nèi)向型性格。這種類型的人，往往是朋友較少，謹(jǐn)小慎微，獨(dú)善其身，和街坊四鄰幾乎沒有什么交往；在會議上也很少發(fā)言，專心地充當(dāng)聽別人說話的"旁聽者"的角色；喜歡做老一套的已經(jīng)習(xí)慣了的事，而不愿干什么創(chuàng)新的工作；等等�？傊�，內(nèi)向型的人，大多數(shù)不喜歡拋頭露面，喜靜不喜動，沉默多思，不愿意多講話，非講不可的時候，也是三言兩語地只講必須講的就完了。

　　二、外向型性格。這種性格的人往往是向外開放性的，他們善于交往、朋友多；愿意外出活動；活潑開朗，活躍好動；很少疑慮不安，適應(yīng)困難比較容易；喜歡成為談話時的中心人物；樂于助人。

健康心理教案4

　　活動目標(biāo)：

　　1、在說說、畫畫中知道如何讓不愉快的心情變好。

　　2、能用連貫的語言表達(dá)自己的想法。

　　3、通過活動學(xué)會關(guān)心他人，萌發(fā)互相關(guān)愛的情感。

　　4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。

　　5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　活動準(zhǔn)備：

　　小兔布偶一個、一棵大樹、各種樹葉狀的彩紙、記號筆、PPT、人手一份笑臉和哭臉、

　　活動過程：

　　一、出示小兔子的心情圖片，談話引入

　　師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的（笑臉）

　　可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的（哭臉）

　　小結(jié)：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。

　　二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇

　　師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情

　　三、分析并找尋辦法

　�。ㄒ唬┓治鲈�因

　　師：班級里有這些小朋友選擇了哭臉，說明今天他們的心情很不好，我們來聽一聽是什么原因?qū)е滤麄冃那椴缓�，好嗎�?/p>

　�。ǘ�）找尋高興起來的方法

　　1、師：如果心情不好，不開心，就會給我們帶來很多的'問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧？如果你心情不好了，你會用什么辦法呢？（請幾個幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊）

　　四、關(guān)心小朋友

　�。ㄒ唬┞犅犘∨笥研那椴缓玫脑�因

　�。ǘ�）幫助小朋友找到快樂起來的辦法

　　師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。

　　（三）把這些辦法編成一首詩

　　師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的我還可以……

　　五、延伸環(huán)節(jié)：

　　把心情樹放到班級的心育墻上，當(dāng)小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。

　　活動反思：

　　該節(jié)課程是個完整的教案，拿到教案后我做了些許修改：首先引出哭臉和笑臉，告訴孩子笑臉和哭臉分別表示人們的兩個情緒：開心和難過。讓孩子初步感知人們的情緒是多種多樣的，同時也了解有這種情緒都是非常正常的。其次引出什么時候會哭，會難過，并告訴孩子們?nèi)绻�哭了難過了會有什么不好的事情發(fā)生了（生病，做不好事情，很郁悶）。讓孩子通過圖片了解不好的情緒會帶來那么多負(fù)面的影響。接著告訴孩子們我們班的一位小朋友近期不是特別開心，可以用些什么辦法來幫助她。最后把辦法都畫在樹葉上，并黏貼在心情樹上。環(huán)節(jié)間還是有一定的小結(jié)語，也可以提高孩子的經(jīng)驗(yàn)積累。

健康心理教案5

　　活動目標(biāo)

　　1、理解他人生氣的原因。嘗試用各種正確的方式排解不開心的情緒。

　　2、感受豁達(dá)開朗的快樂，逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、制作電腦多媒體課件PPT。

　　2、相關(guān)前期活動“說說你的煩心事”，幼兒通過繪畫、簡單文字等形式記錄自己的煩惱事，教師將幼兒的這些煩心事做成一個記錄本。

　　3、改編故事《消氣商店》（附后）。

　　活動過程

　　一、激發(fā)興趣

　　1、（播放鞭炮聲）師：這是什么聲音？人們遇到什么事情會放鞭炮？（告訴幼兒一家新商店開張了。正在放鞭炮。）

　　2、猜猜“開心商店”會經(jīng)營什么。

　　二、設(shè)問想象

　　A/1、師：熊哥哥怎么了？（PPT播放熊不開心的圖片）

　　2、播放錄音。（以熊哥哥的口吻說：我拳擊比賽輸了，覺得非常失望。）

　　3、教師解釋什么是拳擊比賽。

　　4、師：熊哥哥該怎么辦？如果你是小狐貍，會想什么辦法幫熊哥哥消氣？

　　5、師：看看小狐貍用的是什么辦法。（PPT出現(xiàn)熊哥哥打沙包的圖片）

　　6、師：狐貍想的這個辦法好嗎？為什么？（啟發(fā)幼兒了解打沙包不僅能讓熊哥哥的心情得到釋放，而且還能鍛煉他拳擊的本領(lǐng)。遇到困難，應(yīng)該想辦法解決，而不是退縮。）

　　B/1、師：鵝小姐有什么煩惱？（PPT出示鵝小姐不開心的`圖片，請幼兒猜測設(shè)想。）

　　2、師：如果你是小狐貍，會想什么辦法幫鵝小姐減肥呢？

　　3、師：看看小狐貍用的什么辦法，這個辦法好嗎？為什么？（PPT演示小鵝跳繩的圖片）

　　4、師：聽聽鵝小姐是怎么說的。（播放錄音，以鵝小姐口吻說：每天跳繩100下。相信我一定能減肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。）

　　C/1、師：兩只小老鼠怎么了？（PPT出示小老鼠吵架的圖片，請幼兒猜測。）

　　2、播放錄音。（以小老鼠口吻告訴幼兒他們吵架了。）

　　3、師：請你來想個辦法讓他們快樂起來。

　　4、師：你們都講得不錯，我們看看小狐貍用的什么方法。（播放PPT圖片，狐貍請他們聽音樂，舒緩心情。）

　　D、完整講述改編的故事《開心商店》。

　　三、提升經(jīng)驗(yàn)

　　1、師：小動物的麻煩事都解決了，那如果你今后碰到這樣的情況，你會解決嗎？

　　2、師：我們小朋友也有一些煩心事，讓我們也為他們出出點(diǎn)子，讓他們開心。（出示記錄本，請幼兒述說自己記錄的煩惱事。）

　　3、幼兒自由討論，為同伴解決煩惱。

　　4、小結(jié)：人人都會有不開心的時候，如果你碰到不高興的事了，可以把不開心的事情告訴老師、爸爸、媽媽或小朋友。他們會勸你、安慰你，你的心里就會好受些。你也可以看會兒電視，聽會兒音樂，玩玩玩具�？纯磿�等。如果別人惹你生氣了，你就要想想別人對你好的時候，原諒別人。如果我們保持開心的心情，就會變得快活，身體也就更健康。

　　活動延伸

　　科學(xué)探索區(qū)：選擇不同樣子的五官粘貼各種表情。

　　語言區(qū)：（1）故事《開心商店》圖片，動物頭飾，服裝等。（2）連線：幼兒觀察上一排的圖，說說小朋友遇到了什么難題。怎樣幫助他們。用線連起來。

　　美工區(qū)：（1）涂色：黑白圖片，蠟筆。（2）用冷暖兩種顏色表示不同情緒。（3）表情娃娃：白塑料瓶，記號筆，毛線繩，制作各種瓶娃娃。

健康心理教案6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.識記：心理品質(zhì)的鍛煉方法。

　　2.理解：培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺性。

　　教學(xué)重點(diǎn)：目標(biāo)1。

　　教學(xué)難點(diǎn)：目標(biāo)2。

　　教學(xué)方法：以講授法、目標(biāo)教學(xué)法為主。

　　課前準(zhǔn)備：投影儀、小黑板、教學(xué)掛圖等。

　　教學(xué)過程：

　　(一)、認(rèn)定目標(biāo)：

　　師生共同認(rèn)定教學(xué)目標(biāo)，并注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)問題。

　　(二)導(dǎo)入新課：

　　我們已經(jīng)知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學(xué)都希望自己心理健康，社會適應(yīng)能力強(qiáng)，個性趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)這個問題。

　　(三)達(dá)標(biāo)教學(xué)：

　　四、塑造良好道德、培育健康心理

　　了解和認(rèn)識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平。

　　2.要掌握正確的鍛煉方法

　　(1)多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。

　　活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。

　　書：用生動、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進(jìn)取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。

　　(2)參加社會活動，鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。(板書)

　　我們是學(xué)生，平時大多數(shù)時間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴(kuò)展視野，才能增強(qiáng)社會責(zé)任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強(qiáng)。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。

　　(3)參加美育活動，陶冶道德情操和加強(qiáng)品格修養(yǎng)。

　　(活動：請同學(xué)思考問題：“音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)

　　這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。

　　此外，我們經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。走進(jìn)大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強(qiáng)環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。

　　活動：觀看風(fēng)景畫，看后談感受。

　　(四)達(dá)標(biāo)小結(jié)：

　　通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的`心理特點(diǎn)，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點(diǎn)的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點(diǎn)的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點(diǎn)和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。

　　(五)達(dá)標(biāo)練習(xí)：

　　(1)了解自己的心理特點(diǎn)有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

　　(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?

　　(六)作業(yè)：完成黑板上的習(xí)題。

　　(七)板書計(jì)劃：

　　鍛煉心理品質(zhì)，

　　培育健康心理

健康心理教案7

　　悅心

　　快悅之心是孩子生長發(fā)育的基石，快樂的經(jīng)歷，有助于造就高尚而杰出的個性，使孩子從小熱愛生命。因此，父母要放開手腳，讓孩子自己尋找樂趣，盡情享受人生美好的一切。家長要盡力創(chuàng)造一種快悅的.家庭氛圍，并讓孩子在與父母的交往之中獲得快樂。

　　愛心

　　愛心是人生最美麗的心靈之花，要引導(dǎo)孩子成為富有愛心的人，父母首先要保證自己有一顆仁愛之心。孩子通過與父母朝夕相處，受到潛移默化的影響，慢慢地也會獲得愛心。

　　誠心

　　正直誠實(shí)則意味著彼此互不欺騙，言出必行。教導(dǎo)孩子正直的一種可行方法，是用自己的生活方式言傳身教，對人要誠實(shí)正直，要讓孩子能自豪地說：“我們家從不騙人。”

　　信心

　　每個人的成長都會遇到坎坷，要從小培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的信心，使他們鼓起勇氣克服種種磨難。家長無須粉飾人生，應(yīng)當(dāng)坦白地告訴孩子，痛苦和挫折本身是生活的一部分，需要正視而不是逃避。

　　恒心

　　孩子有自己的計(jì)劃和愿望，無論他們顯得多么幼稚，是否能最終實(shí)現(xiàn)愿望，父母都必須用慈愛之心，有禮貌地傾聽，并給予鼓勵和加油，使孩子能最終實(shí)現(xiàn)自己美好的愿望；家長可以向孩子敞開知識和藝術(shù)大門，讓他們在那里尋找美好愿望的歸宿。

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