大學體育教案

大學體育教案

　　在教學工作者實際的教學活動中，總不可避免地需要編寫教案，教案有助于學生理解并掌握系統(tǒng)的知識。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的大學體育教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學體育教案1

　　一、指導思想：

　　學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質(zhì)教育。加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心和協(xié)地發(fā)展。

　　二、工作要求：

　　1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新。

　　組織體育教師學習各項有關(guān)工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學的模式，從小學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。

　　2、對學生進行正確的課堂評價。

　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據(jù)小學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，教師的教學藝術(shù)在評價也能起到一定的作用，評價還要從學生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學生的活動興趣。

　　3、抓好“兩操”積極貫徹全民健身活動綱要。

　　學�！皟刹佟笔欠从硨W生整體面貌的`形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。因此，在3月底將將進行一次廣播操比賽，各班要認真抓好訓練工作，要做到人人參與，師生共練，力爭取得成績。

　　4、依照新課程標準，搞好體育課改活動。

　　在學校內(nèi)，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的前提下，每位體育教師要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學的發(fā)展的趨勢，且每位開課老師都要交一份詳細的教案和教學設(shè)計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學生在體育活動得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

　　5、開展小型體育活動，豐富學生的課余生活。

　　繼續(xù)開展小型體育活動，小型比賽堅持“經(jīng)�；�、趣味化、群體化“的組織原則，豐富學生的課余生活，增強學生的身體素質(zhì)和集體榮譽感。

　　6、抓好體訓工作，提高體育競技水平。

　　為了全面提高我中心小學的田徑競技水平，在期初建立健全完善的校級運動隊框架，體育組決定對部分優(yōu)秀的田徑隊員進行集訓，在已有的訓練經(jīng)驗上，不斷改進和提高訓練水平，注重訓練的科學性和實效性。力爭在明年的市運動會上有好的成績。

　　7、體育達標常抓不懈，爭創(chuàng)佳績。

　　本著“長期抓，抓平時”的思路，做好新學年的體育達標工作。積極開展體育達標鍛煉活動，由班主任和體育教師做好組織和指導工作。

　　8、做好器材管理。

　　有標準,有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其的使用率和安全性。

大學體育教案2

　　課次：1周次： 一 任課教師 ： 夏煜

　　教材內(nèi)容 體育理論教學

　　足球運動的概述； 2、足球選修課教學任務及本學期教學內(nèi)容與要求； 1、

　　課的任務 1、通過足球運動的展史的介紹使學生對足球運動有一定的認識；

　　2、向?qū)W生介紹有關(guān)足球?qū)ｍ椪n的教學任務及要求，使學生明白足球課學些 什么，怎么樣學，如何考核，要達到什么目的等；

　　3、結(jié)合國內(nèi)外足球運動的現(xiàn)狀以及我校足球運動(沙灘足球）的開展情況， 培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

　　教學內(nèi)容

　　1、 足球運動的概述，國內(nèi)外足球運動的起源與發(fā)展史； 2、 足球選修課教學任務及本學期教學內(nèi)容與要求 3、 組結(jié)安排上課的隊列與站位等

　　一、 球運動的概述：足球運動是體育運動中開展最廣泛、影響最大的運動項目，號稱“世

　　界第一運動”她融趣味性、觀賞性為一體，對運動員和觀眾具有極大的吸引力。足球比賽也是充滿情感的比賽，歡樂與絕望，喜悅與悲哀，這兩種極端的情感，自始至終地伴隨著每一場比賽。

　　1．足球運動的起源與發(fā)展史

　　足球運動是一項古老的體育運動，它的起源可以追溯到人類社會的'史前時代。通過對目前各國有關(guān)史料的分析確認，古代足球起源于中國。足球起源于我國戰(zhàn)國時代（公元前475－前221年）。當時稱之為“蹋鞠”或“蹴鞠”， “�！� 或“蹴”就是指用腳踢物的意思，而“鞠”是用皮革為皮，里面充填毛發(fā)做成的球�，F(xiàn)代足球運動起源于英國。1848年足球運動的第一個文字形式的規(guī)則《劍橋規(guī)則》

　　1857年英國成立了世界上第一個足球俱樂部；1863年10月6日，成立了世界第一個足球協(xié)會――英格蘭足球協(xié)會，因此，10月6日被稱為現(xiàn)代足球生日。

　　2．國際足聯(lián)三大賽事：國際足球協(xié)會聯(lián)合會杯、世界杯足球賽、奧運會足球賽

　　3．足球比賽場地標準足球場呈長方形，長90－120米，寬45－90米。國際比賽場地長100－110米，寬64－75米，在任何情況下，長度必須超過寬度，線寬10厘米，（不得超過12厘米）。足球比賽場地是由三線、三區(qū)、兩點和一弧構(gòu)成的。三區(qū)是指罰球區(qū)（又稱禁區(qū)）、球門區(qū)、和角球區(qū)；兩點是指中點和罰球點；一弧是指罰球弧。

　　4．現(xiàn)代足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分類足球技術(shù)：是運動員在比賽中運用身體的合理部位所完成的動作方法的總稱

　　二、足球課程內(nèi)容提要

　　1．理論部分：

　　掌握體育的一般理論和的基本足球知識及裁判方法的理論，運動損傷與處理方法；足球運動概述；足球技術(shù)的分析；足球競賽規(guī)則與裁判法；足球運動競賽組織工作。介紹沙灘足

　　球、定向運動、武術(shù)、游泳及健身保健等有關(guān)理論知識。

　　2．實踐部分

　　提高學生的專項身體素質(zhì)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等。掌握足球的基本技術(shù)使學生能夠進行正常的足球運動、足球比賽和裁判工作。(１)踢球：腳內(nèi)側(cè)、正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)踢球 (２)停球：腳內(nèi)側(cè)、腳背、腳底、胸部及大腿停球。 (３)運球：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)，正腳背、腳背外側(cè)運球 (４)頭頂球：正、側(cè)額頭頂球(５)搶截球：正面、側(cè)面搶截球（結(jié)合沖撞與鏟球） (６)假動作：有球假動作、無球假動作 (７)擲界外球：原地、助跑擲界球。(８)守門員技術(shù)：準備姿勢、步法移動、接球、發(fā)球

　　3．戰(zhàn)術(shù)教學部分

　　(１)個人攻守戰(zhàn)術(shù)：跑位與擺脫選位與盯人，個人突破。

　　(２)局部攻守戰(zhàn)術(shù)： 二過一基礎(chǔ)配合（斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、回傳返切、交叉掩護），二打二，三打三，綜合防守、破密集防守 (３)全隊攻守戰(zhàn)術(shù) 比賽陣型

　　邊路進攻、中路進攻、快速反擊。

　　全場緊逼、松動防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補位。 （4）定位球戰(zhàn)術(shù)：

　　中圈開球、角球、擲界外球、踢球門球、任意球（直接、間接）

　　4．介紹沙灘足球、網(wǎng)式足球、定向運動、武術(shù)、游泳和特色項目的基本技術(shù)。

　　三、成績評定及上課要求： 學生成績評定方法：

　　體育課每學年評定一次，采用百分制。以《學生體質(zhì)健康標準》為評定標準。 具體評定方法按省《大學生體質(zhì)健康標準》細則執(zhí)行。 學生體質(zhì)健康標準的評價指標和得分表

　　獎勵與降低分數(shù)方法

　�。ㄒ唬� 屬下列情況之一者，獎勵5分，不同項目可累計加分

　　1、 早操、課間操、課外體育鍛煉出勤率達到98%以上，認真鍛煉者。

　　 2、 獲等級運動員稱號者。

　　3、 參加校運動會及以上體育比賽獲獎者。

　　4、 學生體育干部在組織各項體育活動中，工作認真負責者。

　　（二）、對體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤，一年累計超過應出勤次數(shù)1/10或因病、事假缺勤，一學期累計超過1/3者，其《標準》成績應記為不及格，該學年《標準》成績最高記為59分。

　　組織教法

　　室內(nèi)教學：

　　地點：3＃218多媒體教室

　　教法提示：

　　采用多媒體課件演講，以教師講授為主，加以引導、提問、啟發(fā)與討論等形式開展教學

　　課后小結(jié)

　　課次：2 周次： 二 任課教師 ： 夏煜

　　教材內(nèi)容 1、熟悉球性：左、右拔拉球等練習；

　　2、講解踢球過程，學習腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)； 3、身體素質(zhì)練習；

　　課的任務

　　 1、通過本次課的教學了解和掌握學生對足球基本技術(shù)的掌握情況，以便因材施教；

　　2、通過腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)的學習，使學生對足球基本技術(shù)有一定的理 性認識，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

大學體育教案3

　　一、整理運動：配樂伸展放松操

　　二、小結(jié)，收回器材。

　　組織：散點

　　教法：聽音樂，教師講解、示范，學生模仿練習。

　　組織：成四列橫隊集合。

　　課的預計

　　1、練習密度：55%左右； 2、運動負荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右

　　4、最高心率：180次/分。 心率曲線（略）

大學體育教案4

　　一、指導思想

　　本課以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想。充分體現(xiàn)教師主導作用和學生主體地位的統(tǒng)一。從學生的實際出發(fā)，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以趣味練習來激發(fā)學生的學習興趣，調(diào)動學生鍛煉的積極性，通過自主學習、合作學習及學法指導，掌握技術(shù)、提高能力，培養(yǎng)學生身心健康、全面發(fā)展。

　　二、教材分析

　　運球繞桿動作是足球項目之一，具有腳支配球為主，靈活多變的特點，通過練習可以發(fā)展學生速度、靈敏身體素質(zhì)，特別是對增強協(xié)調(diào)性具有顯著作用，是在學習水平二腳內(nèi)側(cè)運球的動作基礎(chǔ)上學習的，掌握好運球繞桿動作為繼續(xù)學習運球射門動作奠定基礎(chǔ)。

　　三、學情分析

　　初中學生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。有時會出現(xiàn)浮躁的心情，對他們的學習產(chǎn)生不利的影響。而體育則是他們釋放壓力的學科，他們的年齡特征是：模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現(xiàn)自我。

　　四、教學目標

　　【知識與技能】

　　了解足球運動的基礎(chǔ)知識，并能在比賽中運用所學的技術(shù)。

　　【過程與方法】

　　通過足球活動，發(fā)展奔跑能力、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價值觀】

　　通過足球游戲和教學比賽形式，在活動中培養(yǎng)主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質(zhì)和社會適應能力。

　　五、教學重難點

　　【重點】

　　左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

　　【難點】

　　左、右兩腳推撥球的自由轉(zhuǎn)換。

　　六、教學方法

　　1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術(shù)。

　　2.問答法：通過一問一答的形式啟發(fā)學生的思維，培養(yǎng)學生的思考能力和語言表達能力。

　　3.討論法：通過對問題的思考、討論或辯論，促進學生積極參與，主動思考的學習習慣形成，培養(yǎng)學生的合作意識與能力。

　　4.演示法：通過動作圖片、戰(zhàn)術(shù)板等小道具的直觀展示，讓學生通過觀察獲得感性認識，形成正確的動作表現(xiàn)，為技術(shù)的練習做好認知準備。

　　5.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術(shù)動作，避免運動損傷的產(chǎn)生，提高學習的自信心。

　　七、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內(nèi)容，檢查服裝，安排見習生。在介紹教學內(nèi)容環(huán)節(jié)進行設(shè)疑導入，如：提問學生自己喜歡的球星有哪些?根據(jù)學生的回答教師及時的表揚學生，加以總結(jié)學生的答案，引出他們?nèi)绱藘?yōu)秀是因為帶球技術(shù)好，順勢引出今天所要學習的內(nèi)容——運球繞桿。

　　2.隊列隊形練習：進行原地轉(zhuǎn)法練習

　　組織教學：四列橫隊。

　　【教學意圖】

　　正由于該學齡段學生求知欲較強，因此在教學中，教師也可根據(jù)學生的這一特點采用設(shè)疑導入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充能夠激發(fā)學生的求知欲，真正的做到身心結(jié)合，隊列隊形的練習可以使學生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習慣，培養(yǎng)學生正確的'身體形態(tài)、認真練習的態(tài)度和良好的組織紀律性。

　　(二)準備部分

　　1.同步衛(wèi)星游戲

　　方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內(nèi)手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數(shù)內(nèi)，以得分多的隊為優(yōu)勝。

　　規(guī)則：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。

　　組織教學：平均分成三組，每組分別圍成一個圈。

　　2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　【教學意圖】

　　選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉，提高跳躍能力，還能夠熟悉球性，為接下來學習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節(jié)奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，避免在練習中運動損傷，同時培養(yǎng)學生的節(jié)奏感，以及自我表現(xiàn)意識，形成優(yōu)美的身體形態(tài)。

　　(三)基本部分

　　1.復習腳內(nèi)側(cè)運球

　　組織教學：前后兩個人為一組

　　【教學意圖】

　　復習腳內(nèi)側(cè)運球的練習既能夠使學生快速的進入到課堂節(jié)奏，也能夠使學生的心率達到適合本堂課的練習，體現(xiàn)了課堂的連續(xù)性。

　　2.示范后針對重難點進行提問，如：大家想一想運球過程中應該觸球的哪個部位?

　　3.講解

　　動作要點：支撐腳向前跨，踏在球的側(cè)前方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)，提運球腳，用腳內(nèi)側(cè)推球后中部。

　　【教學意圖】

　　示范可以讓學生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發(fā)學生的求知欲，明確本節(jié)課學習的重難點，使得后續(xù)練習更具有針對性。

　　4.練習

　　(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調(diào)腳的觸球部位為腳內(nèi)側(cè)。

　　組織教學：四路縱隊，前后距離5米，一次運球練習。

　　(2)聽口令變向換腳運球，在練習的過程中學生可能會出現(xiàn)運球時低頭看球的不足，教師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。

　　(3)繞5-6個障礙物運球練習。

　　組織教學：以小組為單位，組內(nèi)一次練習。

　　【教學意圖】

　　根據(jù)運動技能的形成規(guī)律，設(shè)置循序漸進的練習，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于教師發(fā)現(xiàn)學生存在的問題并進行糾正。在學生初步掌握動作和了解正確動作的基礎(chǔ)上，組內(nèi)結(jié)伴練習相互觀察對方的動作并糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解，體現(xiàn)了新課改新型學習方式——合作學習的模式。

　　5.檢驗—運球繞桿接力游戲

　　(1)方法：以體育小組為單位進行15米的運球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。

　　(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。

　　組織教學：學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔，哪個小組時間用時少則獲勝。

　　【教學意圖】

　　在游戲中我會強調(diào)安全問題，同時還要強調(diào)在運用本課的動作的要領(lǐng)，以達到鞏固的目的，做到學以致用，同時教師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的距離，一定程度上激發(fā)了學生對體育學習的熱情，更加有利于良好師生關(guān)系的構(gòu)建。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　【教學意圖】

　　通過放松環(huán)節(jié)幫助學生恢復疲勞，為下節(jié)做好身心準備。教師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【教學意圖】

　　培養(yǎng)學生的獨立品質(zhì)。

　　八、場地器材

　　足球20、標志桶10個、足球場。

　　九、預計負荷

　　練習密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等。

　　十、課后反思

大學體育教案5

　　一、指導思想

　　為了更好地貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，以育人為宗旨，以促進學生身心健康為目標，深入貫徹學校體育，衛(wèi)生工作兩個《條例》，深化體育教學改革，增強學生身體素質(zhì)，提高學校體育運動水平。

　　二、工作目標

　　1、以《學校體育工作條例》為學校體育工作的基本法規(guī);

　　2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革;

　　3、以科學的管理促進學校體育的全面健康發(fā)展;

　　4、逐步探索科學的管理體系，全面貫徹落實《條例》;

　　5、繼續(xù)以教科研為先導，深化教學改革，提高教師教學科研水平，全面推進素質(zhì)教育;以業(yè)務學習的形式對各校體育教師進行輔導，并讓體育教師進一步掌握新課程標準;

　　6、全面提高學生第八套廣播操技術(shù)動作;

　　7、組建校運動隊，盡能力打好比賽;

　　8、全面提高學生的身體素質(zhì)，嚴格執(zhí)行《學生體質(zhì)健康標準》;全面提高教學質(zhì)量，體育鍛煉達標率和優(yōu)秀率分別達到96%、27%以上。

　　三、主要工作和任務

　　1、加強科學管理

　　建立健全學校體育工作領(lǐng)導小組，在鄒校長的領(lǐng)導直接下申老師全面負責管理學校的體育工作，實行每周例會制，匯報本周的工作情況及布置下周的工作任務。實施“分工負責，分管齊抓的管理制度”，“負責到人，工作到位”的責任制度，加強對體育工作的指導檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實。

　　2、確定目標

　　《學校體育工作條例》是學校體育工作的指導方針，是部署實施體育工作的`依據(jù)。特別是新教材的實施以后，怎樣上好體育課又是一個很大的難題。根據(jù)體育大綱精神，規(guī)范堂課質(zhì)量，領(lǐng)會精神實質(zhì)，確定工作目標如下：貫徹兩個條例，上好兩操兩課兩活動，將體育課與體育活動課相結(jié)合，提高學生的身體素質(zhì)，積極訓練備戰(zhàn)五月份東莞市中小學航模比賽，爭取在比賽中取得好成績，為學校爭光。

　　3、提高堂課質(zhì)量

　　本學期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，繼續(xù)組織好體育教師對新教材的培訓工作，使體育教師領(lǐng)會新課程標準的精神實質(zhì)，根據(jù)新教材和學生具體情況制定好教學計劃。備好室內(nèi)和室外課教案。體育教師堅持“繼續(xù)學習”，從進修、培訓、理論學習和聽課中不斷汲取知識，提高師德水平，理論水平，教學和教科研能力。以“八認真”為基本要求，堅持“面向全體，教書育人”，規(guī)范體育教學常規(guī)。在各方面嚴格要求自己，做到為人師表，嚴守學校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運動服裝，對待學生耐心細致。建立好體育科研小組，有計劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達到提高學生身體素質(zhì)的目的。嚴格執(zhí)行《小學生體育鍛煉標準》，探索“學生體育素質(zhì)”的評定標準。

　　4、抓好梯隊訓練

　　正常開展學校課余體育訓練工作，培養(yǎng)優(yōu)秀苗子，力求更上一個臺階。我校過去一年里在體育上取得了輝煌的成績。為了繼續(xù)保持良好的態(tài)勢，必須進一步建立健全完善的校級運動隊框架，按照石龍鎮(zhèn)體育競賽計劃表，認真抓好航模隊、車模隊和棋類的訓練。制定好周密而詳細的計劃。根據(jù)實際情況合理安排進行訓練。建立航模隊、車模隊和棋類梯隊，為以后的比賽打好基礎(chǔ)，并規(guī)范運動隊訓練制度，要求各班主任積極配合。

　　5、做好器材管理

　　有標準,有計劃地配置器材、設(shè)備等，落實場地、器材、設(shè)備的管理制度,確保其的使用率和安全性。各位老師教育好學生不能隨便進入體育室，借了器材要及時歸還，做到誰上課誰負責、誰借誰負責。

大學體育教案6

　　1、教學內(nèi)容：

　　（1）高校體育課程目標、任務

　�。�2）健康內(nèi)涵；

　�。�3）科學體育健身；

　　（4）健康體質(zhì)測試意義及要求。

　　2、教學目標：

　　（1）通過本此課教學，使學生了解高校體育教學教育目標，提高學生對健康認知水平，促進體育參與的主動性，養(yǎng)成科學體育鍛煉的良好習慣。

　�。�2）通過本次課學習，使學生深刻認識體育的健身價值，激發(fā)學生學習體育練習的興趣，增強學習積極主動性，寓德育于教學中，培養(yǎng)學生良好的個性品質(zhì)。

　�。�3）通過健康體質(zhì)測試的講解，使學生初步了解自己身體機能、形態(tài)的監(jiān)測方法，充分了解健康體質(zhì)測試的重大意義。

　　3、教學重點：

　　健康的內(nèi)涵和科學體育健身方法。

　　4、教學難點：

　　健身計劃的`設(shè)計。

　　5、教學過程：

　　一、知識決定命運，健康成就未來：

　　1.現(xiàn)代教育兩個高于一切的目標：

　　1.1培養(yǎng)合格的社會公民

　　1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。

　　2.高校體育教會學生四個“學會”：學會求知、學會做人、學會做事、學會合作。

　　3.高校體育培養(yǎng)學生“四自”：自學、自練、自測、自評的獨立體育參與能力，樹立“終身體育”意識，養(yǎng)成終身體育意識和習慣。

　　二、樹立“健康第一”的觀念：

　　1樹立體育參與的責任感；2樹立科學健身的觀念；

　　3樹立終身體育觀念。

　　三、健康內(nèi)涵：

　　1、心理健康；

　　2、軀體健康；

　　3、道德健康；

　　4、社會適應性良好。

　　四、健康的誤區(qū)：

　　1、對健康內(nèi)涵的認識不全面；

　　2、觀念與行為的不一致；

　　3、未給予體育應有的地位；

　　4、健康投資主題錯位；

　　5、體育健身行為不當。

　　五、保持健康要素：

　　1、科學體育鍛煉；

　　2、合理營養(yǎng)；

　　3、心理健全

　　4、生活方式良好；

　　5、定期體檢、體測，加強醫(yī)學監(jiān)督。

　　六、健康體質(zhì)測試的意義和要求

　　七、西亞斯體育課程設(shè)置

　　八、健身無涯路，莫在途中絕！

　　九、課后小結(jié)：

　　我運動我健康我的健康我做主

大學體育教案7

　　一、準備活動

　　1、站隊：稍息、立正、報數(shù)

　　排成一排，第一組在前，后邊跟上，運球繞籃球場跑三圈

　　2、回來站定做準備活動

　　頭部運動、擴胸運動、振臂運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、正壓腿運動、側(cè)壓腿運動、活動膝蓋、手腕、腳踝

　　二、球性練習

　　1、拋接球

　　雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習時，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時足踵提起，接球時順勢屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。

　　2、球環(huán)繞身體

　　(1)兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復練習。

　　(2)環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞

　　(3)膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。

　　3、運球

　　(1)雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。

　　(2)。雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運球

　　(3)弓步身側(cè)單手前后推拉運球。

　　4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進行拋球。

　　三、游戲

　　將所有人分成兩組(一排為一組)，每組十個人，一個組拿一個球，十個人繞成一個圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰，任意傳給一個人，快速傳球，沒接住球的人做一個俯臥撐。之后，每組選出兩人(黑白配、猜拳)，站到圈中央，截球，其余八個人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的`球，從誰那截住的球，就把那人換下來，游戲繼續(xù)。

　　四、復習三步上籃

　　五、總結(jié)

大學體育教案8

　　1、課本原文

　　2、教學設(shè)計

　　【教學過程】

　　教學目標：

　　知識與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學初步掌握三步上籃動作要領(lǐng)，20%同學流暢完成。

　　過程與方法：通過練習提高速度素質(zhì)，發(fā)展學生協(xié)調(diào)性。

　　情感態(tài)度價值觀：培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質(zhì)。

　　重點：助跑節(jié)奏和上籃動作

　　難點：上下肢協(xié)調(diào)性

　�。ㄒ唬╅_始部分：

　　整理隊伍

　　點名報數(shù)

　　安排見習

　　宣布上課

　　（二）準備部分：

　　1、繞籃球場慢跑兩圈

　　2、籃球韻律操

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、籃球運球接力比賽：將學生分成四組，在籃球場進行運球接力比賽，率先完成的隊伍獲勝。鞏固和提高學生對球的控制能力，激發(fā)學生學習興趣

　　2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動作并示范

　　動作要領(lǐng)：右腳跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，當身體接近最高點時，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力撥球，通過指端將球投出

　　引導學生總結(jié)出“一大、二小、三高”

　　3、學生分組練習

　　1）學生原地進行徒手的上籃步伐練習

　　2）兩人一組，一人持球，一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃

　　3）將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習

　　4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。優(yōu)生示范

　　5、游戲競賽：運球投籃比賽

　　1）規(guī)則方法：把學生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內(nèi)比兩隊累積進球次數(shù)

　　2）教師組織，強調(diào)安全

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動：教師帶領(lǐng)學生在音樂的'伴奏下做踏步放松練習

　　2、課堂小結(jié)：學生相互評價，總結(jié)自己收獲和不足，教師點評總結(jié)

　　3、整理器材，宣布下課

　　【動作要領(lǐng)】：

　　上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦

　　下旋球：先將球高拋，身體向下曲，看好球的落點，球降落在離球臺大概10厘米的時候，球拍切球底部

大學體育教案9

　　教材內(nèi)容

　　籃球：運球、雙手胸前傳接球

　　課的目標

　　1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控制和支配 能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　場地器材

　　籃球41只；錄音機1臺；籃球場一個。

　　課的部分

　　教學內(nèi)容及手段

　　組織教法

　　開始部分2’

　　1、體育委員整隊，清點人數(shù)。并向教師報告。

　　2、師生問好，宣布本課的教學內(nèi)容和目標，以及注意事項

　　組織：成四列橫隊集合，如圖示一：

　　要求：精神飽滿，注意力集中。

　　準備部分8’

　　一、配樂游戲：小漁網(wǎng)（4’）

　　方法：游戲開始，擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學，其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時，重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。

　　規(guī)則：

　�。�1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

　�。�2）在游戲過程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。

　　二、熟悉球性（4’）

　　方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢的拋接球等。

　　一、組織：

　　教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習。

　　要求：“魚”要機智、靈活、勇敢�！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。

　　二、組織：散點練習

　　教法：講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。

　　要求：球盡量不要落地。

　　基本部分30’

　　一、運球：（6’）

　　A、高低運球，B、單手前后左右運球，C、左右手交替運球，D、體前變向運球，E、胯下運球，F(xiàn)、急停急起運球。

　　重點：運球的手型，按拍球的部位、力量。

　　要求：原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

　　二、搶運球（5’）

　　方法：在整個籃球場上進行。一半同學持球，另一半同學無球。游戲開始，持球同學在場內(nèi)運球，在運球中要躲避無球同學的搶斷，無球同學則用合理的.動作進行搶斷球，一旦搶到球后互換。

　　規(guī)則：A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球，B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況，按被搶斷論處。

　　重點：對球的控制與掌握

　　難點：技術(shù)要準確熟練

　　三、原地二人一球傳接球（3’）

　　重點：上下肢協(xié)調(diào)配合

　　四、原地二人一球運球、傳球（2’）

　　重點：技術(shù)的銜接連貫

　　五、4 人一球，行進間運球后傳球（4’）

　　重點：弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

　　六、4人一球，一人防守，三人傳接球。

　　要求：雙手傳接球，進攻隊員可運球移動，防守隊員搶斷球積極。

　　七、接龍傳球接力比賽（6’）

　　方法：分兩組進行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時間和成功率多少定勝負。

　　重點：傳接球的快速能力和準確性。

　　一、組織：在籃球場內(nèi)散點練習

　　教法：教師講解、示范，指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。

　　二、組織：同上在球場內(nèi)散點

　　教法：教師講解、示范、學生練習。

　　要求：先進行一對一的“搶運球”練習，然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。

　　三、四練習的組織如圖示三

　　教法：講解、示范、糾錯，教師巡視指導。

　　五、六練習的組織如圖示四

　　七練習的組織如圖示五：（略）

　　教法：講解、示范，練習，比賽。

　　要求：先練習，后比賽。

大學體育教案10

　　授課內(nèi)容

　　1.隊列：介紹基本術(shù)語：列、路、間隔、基準、稍息、立正、看齊、報數(shù)、原地一列變二列及還原

　　2.基本體操：學習徒手操(1)

　　3.單杠：介紹幾種懸垂姿勢;學習跳上成支撐，支撐前翻下

　　4.技巧：學習前滾翻，挺身跳

　　1.隊列：介紹基本術(shù)語：橫隊、縱隊、排頭、排尾;學習原地三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：學習徒手操(1)

　　3.平衡木：基本功練習

　　4.跳馬：介紹上板動作;學習上板起跳

　　1.隊列：學習原地踏步，立定

　　2.基本體操：復習徒手操(1)

　　3.技巧：學習后滾翻，跪跳起

　　4.單杠：學習翻身上

　　1.隊列：學習齊步走;轉(zhuǎn)彎走

　　2.基本體操：學習徒手操(2)

　　3.平衡木：基本功練習

　　4.跳馬：復習上板起跳

　　1.隊列：學習原地一列變?nèi)�列及還原

　　2.基本體操：學習徒手操(2)5—8節(jié)

　　3.技巧：學習肩肘倒立

　　4.單杠：學習翻身上

　　1.隊列：學習原地二列變?nèi)�列及還原

　　2.基本體操：復習徒手操(2)

　　3.平衡木：學習蹲轉(zhuǎn)180度

　　4.跳馬：學習橫馬跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1隊列：學習跑步走，立定

　　2基本體操：學習擊掌操1—4節(jié)

　　3技巧：學習手倒立

　　4單杠：復習翻身上

　　1.隊列：學習正步走，立定

　　2.基本體操：學習擊掌操5—8節(jié)

　　3.平衡木：斜進助跑，一腿向側(cè)擺成分腿坐，跪撐平衡

　　4.跳馬：學習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1.隊列：學習一路變兩路及還原

　　2.基本體操：復習擊掌操

　　3.技巧：學習側(cè)手翻

　　4.單杠：學習支撐單腿擺越成騎撐

　　1.隊列：學習一路變?nèi)�路及還原;

　　2.基本體操：學習雙人操

　　3.平衡木:學習變換步、彈簧步

　　4.跳馬：復習助跑跳上成分腿立撐挺身跳下

　　1.隊列：學習行進間步伐變化

　　2.基本體操：學習雙人操

　　3.技巧：復習側(cè)手翻

　　4.單杠：復習支撐單腿擺越成騎撐

　　1.隊列：復習行進間步伐變化

　　2.基本體操：復習雙人操

　　3.平衡木：復習變換步、彈簧步

　　4.跳馬：學習山羊分腿騰越

　　體操概述

　　體操術(shù)語

　　1.隊列：學習行進間向左轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：體操繩的練習、學習繩操

　　3.技巧：復習側(cè)手翻

　　4.單杠：學習騎撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　1.隊列：學習行進間向右轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：學習繩操5-8節(jié)

　　3.平衡木：學習投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　4.跳馬：學習山羊分腿騰越

　　1.隊列：學習行進間向后轉(zhuǎn)走

　　2.基本體操：實心球的練習、學習球操

　　3.技巧：學習大跨跳

　　4.單杠：復習支撐轉(zhuǎn)體180度成支撐

　　1.隊列：復習行進間三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：學習球操

　　3.平衡木：復習投身跳;雙腿直腿跳起，落木后接雙足立踵

　　4.跳馬：復習山羊分腿騰越

　　1.隊列：復習行進間三面轉(zhuǎn)法

　　2.基本體操：體操棍練習、學習體操棍操

　　3.技巧：學習變身跳

　　4.單杠：學習支撐后擺下

　　1.隊列：學習行進間裂隊走;并隊走

　　2.基本體操：學習體操棍操

　　3.平衡木：學習吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　4.跳馬：復習山羊分腿騰越

　　1.隊列：學習行進間分隊走;合隊走

　　2.技巧：學習平轉(zhuǎn)

　　3.單杠：學習支撐后擺下

　　1.隊列：復習行進間分合裂并隊走

　　2.平衡木：復習吸腿左轉(zhuǎn)180度、后下腰

　　3.跳馬：復習山羊分腿騰越

　　1.隊列：復習行進間分合裂并隊走

　　2.技巧：學習舞蹈動作組合

　　3.單杠：復習支撐后擺下

　　1.隊列：學生實習教授隊列

　　2.平衡木：學習燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳馬：復習山羊分腿騰越

　　1.隊列：學生隊列實習

　　2.技巧：學習舞蹈動作組合

　　3.單杠：復習支撐后擺下

　　1.隊列：學生實習教授隊列

　　2.平衡木：復習燕式平衡、挺身跳下

　　3.跳馬：復習山羊分腿騰越

　　體操中的`保護與幫助

　　體操中的保護與幫助

　　1.隊列：學生隊列實習

　　2.技巧：學習成套連接

　　3.單杠：學習成套連接

　　1.隊列：學生隊列實習

　　2.平衡木：學習成套連接

　　3.跳馬：復習山羊分腿騰越

　　1.技巧：復習成套連接

　　2.單杠：復習成套連接

　　1.平衡木：復習成套連接

　　2.跳馬：復習山羊分腿騰越

　　總復習

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