《籃球》教案

《籃球》教案15篇【薦】

　　作為一名人民教師，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。那么寫(xiě)教案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編精心整理的《籃球》教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

《籃球》教案1

　　小小籃球運(yùn)動(dòng)員（大班）

　　一、設(shè)計(jì)思路：

　　我班幼兒在中班時(shí)已學(xué)會(huì)了拍球，本學(xué)期又學(xué)會(huì)了運(yùn)球和兩人傳球及投籃等基本動(dòng)作，并初步嘗試了讓幼兒分組進(jìn)行籃球?qū)�抗賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)幼兒兩人以上配合傳球上有欠缺，因此，我在設(shè)計(jì)這一活動(dòng)中把這一點(diǎn)作為重點(diǎn)和難點(diǎn)來(lái)指導(dǎo)，并通過(guò)四散練習(xí)，灌籃比賽等促進(jìn)幼兒肌體的發(fā)展，培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)合作的能力。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．讓幼兒通過(guò)籃球基本動(dòng)作（運(yùn)球、傳球等）及籃球比賽促進(jìn)幼兒肌體的發(fā)展。

　　2．培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

　　三、重點(diǎn)與難點(diǎn)：

　　學(xué)習(xí)兩人以上配合傳球。

　　四、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)：

　　1．幼兒人手一只籃球。

　　2．紅、綠、黃、藍(lán)四隊(duì)標(biāo)記。

　　3．音樂(lè)若干段。

　　4．記分牌。

　　五、活動(dòng)流程：

　�。ㄒ唬┱{(diào)動(dòng)身心

　　1．跑步熱身：鼓勵(lì)幼兒不怕寒冷，聽(tīng)鼓聲變速跑。

　　2．熱身操：聽(tīng)音樂(lè)精神飽滿(mǎn)地做。

　　3．保育：略脫衣服。

　�。ǘ�）基本部分

　　1．四散練習(xí)，復(fù)習(xí)動(dòng)作。（幼兒練習(xí)，老師觀察指導(dǎo)）

　　2．探索練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)。

　�。�1）請(qǐng)個(gè)別（3~4個(gè)）幼兒示范兩人以上配合傳球。

　�。�2）幼兒自由結(jié)伴練習(xí)兩人以上配合傳球。（老師個(gè)別指導(dǎo)，鼓勵(lì)幼兒合作傳球）

　　3．拍球，運(yùn)球比賽，加大運(yùn)動(dòng)量。（集體比賽，增加幼兒的運(yùn)動(dòng)量）

　　4．灌籃比賽，綜合練習(xí)。

　�。�1）玩法：

　　分兩隊(duì)進(jìn)行比賽，每對(duì)各5~6人，老師當(dāng)裁判，比賽開(kāi)始，老師站在場(chǎng)地中央，將籃球往上拋，接到球的'“運(yùn)動(dòng)員”用運(yùn)球及傳球的方法至對(duì)方籃球架前進(jìn)行投籃，投進(jìn)得分，以得分多的隊(duì)為勝。

　　（2）規(guī)則：持球者應(yīng)運(yùn)球或傳球，不能持球跑。

　�。�3）幼兒分組進(jìn)行比賽。

　　鼓勵(lì)幼兒多用兩人以上配合傳球的方法，并提醒幼兒遵守比賽規(guī)則。

　　5．保育：

　　（1）根據(jù)天氣情況及運(yùn)動(dòng)量大小減脫衣服。

　�。�2）擦汗。

　�。ㄈ�）結(jié)束部分（放松身體）

　　1．進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式（勝者得金牌），放松身體。

　　2．聽(tīng)音樂(lè)走回教室擦汗，休息。

　　點(diǎn)評(píng)：以運(yùn)動(dòng)中的一個(gè)重點(diǎn)和難點(diǎn)突出指導(dǎo)，專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)游戲來(lái)訓(xùn)練，以達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)技能的目的。

《籃球》教案2

　　一、教學(xué)對(duì)象：

　　高一（3）（4）班女生人數(shù)：44人

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1、學(xué)科名稱(chēng)：體育與健康2、教學(xué)模塊：高一女生籃球3、教學(xué)內(nèi)容：雙手胸前傳接球三、課的內(nèi)容和設(shè)計(jì)

　　1、課的基本內(nèi)容：雙手胸前傳接球

　　2、設(shè)計(jì)理念：堅(jiān)持“健康第一“的指導(dǎo)，遵循以身體練習(xí)為主要手段的體育教學(xué)原則，以學(xué)生發(fā)展為中心，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上和組織形式上的安排上，緊密關(guān)注學(xué)生的學(xué)練情趣，使學(xué)生在愉快的體驗(yàn)中獲得知識(shí)和技能，激發(fā)學(xué)練興趣，培養(yǎng)良好習(xí)慣，開(kāi)發(fā)創(chuàng)新思維，在教學(xué)環(huán)境中，充分利用有限的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行合理的布局，給學(xué)生盡可能大的活動(dòng)空間；在教學(xué)手段，利用示范建立概念，利用講解加深印象，利用練習(xí)體會(huì)技術(shù)，利用情景提高氣氛。這節(jié)課的主要內(nèi)容是雙手胸前傳接球，目前的體育教學(xué)基本上是依據(jù)教材的內(nèi)容由前忘后教，即傳統(tǒng)的教學(xué)方法，這種教學(xué)方法在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中存在著一些弊端，對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，特別是女生來(lái)說(shuō)，既費(fèi)時(shí)，學(xué)生又不易掌握技術(shù)動(dòng)作。所以本節(jié)課依據(jù)教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)由后向前進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生能

　　夠體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，在快樂(lè)的氛圍中，掌握雙手胸前傳接球的技術(shù)。

　　3、教材分析：籃球教材貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，雙手胸前傳接球是小學(xué)、初中籃球教材的延續(xù)加深，更是高中、大學(xué)籃球教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)，甚至是學(xué)生終身從事籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。高中籃球教材不僅僅是對(duì)初中教材的重復(fù)，而是較好地處理從掌握技術(shù)到運(yùn)用技術(shù)的過(guò)渡，落腳點(diǎn)是中的運(yùn)用能力。

　　4、學(xué)情分析：本節(jié)課的'教學(xué)對(duì)象是高一女生，正處于青春期，身心發(fā)展趣于成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷等能力�；@球是她們所喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是很少親身去接觸。通過(guò)平時(shí)教學(xué)的接觸，高一女生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感發(fā)展的不是很好。因此，本節(jié)課通過(guò)誘導(dǎo)性的教學(xué)及動(dòng)作分解教學(xué)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過(guò)鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)等手段提高她們的學(xué)習(xí)自信心。四、教學(xué)目標(biāo)

　　1、運(yùn)動(dòng)參與：培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，為形成良好的體育鍛煉的習(xí)慣及終身體育的意識(shí)打下基礎(chǔ)。

　　2、運(yùn)動(dòng)技能：通過(guò)本課教學(xué)，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，使學(xué)生主動(dòng)合作學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生能初步掌握雙手胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作。

　　3、身體健康：學(xué)生通過(guò)本課的學(xué)練和在學(xué)練中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康目標(biāo)。

　　4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)挫折，敢于克服困難的心理品質(zhì)。

　　5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)展個(gè)性及良好的社會(huì)適應(yīng)能力五、教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)與難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn)：正確的手型及傳球的準(zhǔn)確性

　　2、難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合和手對(duì)球的控制六、場(chǎng)地、器材

　　1、籃球場(chǎng)2、籃球若干

　　《籃球雙手胸前傳接球》

　　教學(xué)流程圖

　　師生問(wèn)好

　　課堂常規(guī)宣布課的內(nèi)容、任務(wù)

　　安排見(jiàn)習(xí)生

　　一、開(kāi)始部分

　　多樣跑

　　愉熱身心球性練習(xí)（學(xué)生帶著問(wèn)題）課

　　啟發(fā)思維——語(yǔ)言啟發(fā)誘導(dǎo)的

　　分組展示

　　二、基本部分原地雙手胸前傳接球模仿練習(xí)安

　　深入學(xué)習(xí)

　　由原地上升到行進(jìn)間傳接球排

　　三、結(jié)束部分拓展提高

　　行進(jìn)間雙手胸前傳接球

　　積極休整，身心放松：無(wú)限暢想點(diǎn)評(píng)學(xué)練情況收回器材，師生再見(jiàn)

《籃球》教案3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)生能夠說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能夠準(zhǔn)確做出該動(dòng)作。

　　2、通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、在練習(xí)過(guò)程中形成團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，培養(yǎng)勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　墊擊球的位置，人與球的位置關(guān)系和全身協(xié)調(diào)用力。

　　【難點(diǎn)】

　　全身協(xié)調(diào)用力墊球。

　　三、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

　　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)。

　　要求：快速、安靜、整齊。

　　（二）準(zhǔn)備部分

　　1、聽(tīng)數(shù)報(bào)團(tuán)

　　方法：在規(guī)定的區(qū)域，老師說(shuō)到數(shù)字幾，幾名學(xué)生就要在一起抱成團(tuán)。

　　2、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語(yǔ)言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、復(fù)習(xí)籃球搶籃板球技術(shù)（教師結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)）

　　搶籃板球分為搶進(jìn)攻籃板和防守籃板兩種，它們均是由判斷與搶占位置、起跳動(dòng)作、空中搶球和獲得球后的動(dòng)作組成。搶占有利位置是搶籃板球技術(shù)的關(guān)鍵。

　�。�1）判斷與搶位：要設(shè)法搶占在對(duì)手與球籃之間的有利位置上。搶進(jìn)攻籃板球時(shí)要判斷球的落點(diǎn)，利用各種假動(dòng)作沖搶?zhuān)粨尫朗鼗@板球時(shí)要注意用轉(zhuǎn)身?yè)跞说膭?dòng)作先擋人后搶籃板球。不論搶進(jìn)攻還是防守籃板球，都要搶占在對(duì)手與球籃之間的位置上。

　�。�2）起跳動(dòng)作：雙腳起跳時(shí)，兩膝微屈，重心降低，上體稍前傾，兩臂屈肘舉于體側(cè)，身體重心置于大腿之間。注意觀察球的反彈方向和落點(diǎn)。起跳時(shí)兩腳用力蹬地，提腰，兩臂上擺，同時(shí)兩臂向上伸展，腰腹協(xié)調(diào)用力。

　�。�3）空中搶球：分雙手、單手和點(diǎn)撥球。雙手搶籃板球時(shí)，指端觸球瞬間，雙手用力握球，腰腹用力，迅速將球拉入胸腹部位，同時(shí)兩肘外展，以保護(hù)球。單手搶籃板球，跳起達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，指端觸球后，迅速屈指、屈腕、屈肘收臂，將球下拉，另一只手扶球護(hù)球于胸腹部位。點(diǎn)撥球是在跳起到最高點(diǎn)時(shí)，用指端點(diǎn)撥球的側(cè)方、側(cè)下方或下方。

　　（4）進(jìn)攻搶到籃板球時(shí)或補(bǔ)籃或投籃，或迅速傳球給同伴重新組織進(jìn)攻；防守?fù)尩交@板球，或在空中將球傳出或落地后迅速傳出或運(yùn)球突破后及時(shí)傳給同伴。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，在20xx年的雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)中，中國(guó)女排在郎平教練的帶領(lǐng)下，我國(guó)女子排球隊(duì)再次取得了冠軍，大家想一想女排姑娘為什么能夠取得冠軍呢？對(duì)，同學(xué)們都說(shuō)是因?yàn)槲覀兊呐�排姑娘擁有扎�?shí)的.技術(shù)和勇往直前的精神，那大家想不想像女排姑娘一樣掌握出色的排球技術(shù)呢？都想，對(duì)不對(duì)，那我們今天來(lái)學(xué)習(xí)下其中一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作，排球正面雙手墊球。

　　2、講授排球正面雙手墊球

　�。�1）示范

　　提問(wèn)：墊球時(shí)為什么要用手腕上方10～15厘米處？

　　學(xué)生回答：擊球面積大，控球路線(xiàn)穩(wěn)定。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。

　�。�2）講解

　　動(dòng)作要點(diǎn)：采用半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)，運(yùn)用各種移動(dòng)步伐快速移動(dòng)，正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)球飛行到胸腹前一臂距離時(shí)，抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時(shí)兩手臂深直夾緊，提肩，前伸至球下，依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來(lái)控制球的力量和落點(diǎn)。

　　3、練習(xí)

　　（1）原地徒手模仿練習(xí)，2～3步移動(dòng)墊球徒手模仿練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)廣播操隊(duì)形，老師口令提示。（數(shù)“1”時(shí)準(zhǔn)備，數(shù)“2”時(shí)擊球，數(shù)“3時(shí)還原”）。

　�。�2）固定球練習(xí)。

　　組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一人固定球，一人做動(dòng)作練習(xí)。10次后交換。重點(diǎn)體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確擊球位置

　�。�3）兩人隔3米距離一拋一墊。

　　糾錯(cuò)：在擊球的時(shí)候屈肘、翹腕。

　　改正：口訣提示，頂肘、提肩、壓腕。

　�。�4）兩人一組對(duì)墊球練習(xí)，相距3～4米。

　　組織教學(xué)：前后兩名同學(xué)為一組，一名同學(xué)拋球另外一名同學(xué)擊球。

　　4、教學(xué)游戲—墊球比準(zhǔn)。

　　5、展示體操“肩肘倒立—前滾成蹲立—魚(yú)躍前滾翻—挺身跳”技術(shù)動(dòng)作。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分

　　1、放松活動(dòng)—配樂(lè)放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

　　要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見(jiàn)、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等。

　　五、場(chǎng)地器材

　　排球30個(gè)、籃球15個(gè)、標(biāo)志物12個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、排球場(chǎng)。

　　六、課后反思

《籃球》教案4

　　教案是教師為順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，根據(jù)教學(xué)大綱和教科書(shū)要求及學(xué)生的實(shí)際情況，以課時(shí)或課題為單位，對(duì)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟、教學(xué)方法等進(jìn)行的具體設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)用性教學(xué)文書(shū)。下面是小編收集整理的籃球低運(yùn)球教案，希望對(duì)您有所幫助!

　　一、課程標(biāo)準(zhǔn)

　　本課遵循新課程理念，以學(xué)生的發(fā)展為中心，在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的形勢(shì)下，深化教學(xué)改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平、發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力為學(xué)生的終身體育打下基礎(chǔ)。通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢不怕苦、勤學(xué)好動(dòng)等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　二、學(xué)情分析

　　本次課的授課為高一汽修專(zhuān)業(yè)全體男同學(xué)共50人。高中階段的學(xué)生無(wú)論生理上還是心理上都處在青春期向成年人過(guò)渡階段。在生理特點(diǎn)上，學(xué)生的身體形態(tài)、身體機(jī)能等方面都基本完善;在心理特點(diǎn)上，學(xué)生體育鍛煉動(dòng)機(jī)已經(jīng)有一些明確，在技術(shù)上要求比較高，活力充沛，愛(ài)拼搏競(jìng)爭(zhēng)。

　　三、教材分析

　　本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運(yùn)動(dòng)中的低運(yùn)球。運(yùn)球是籃球運(yùn)動(dòng)中的重要進(jìn)攻技術(shù)，是個(gè)人擺脫防守，創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分機(jī)會(huì)的重要進(jìn)攻手段，也是進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)動(dòng)快攻、組織全隊(duì)進(jìn)攻配合的紐帶，瓦解防守陣型的重要手段。低運(yùn)球是進(jìn)攻隊(duì)員在受到對(duì)手緊逼或搶阻時(shí)，常采用低運(yùn)球以保護(hù)球或擺脫防守。因此，本課著重要解決學(xué)生控制球的能力，鞏固提高運(yùn)球的熟練性，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。

　　四、課程目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：建立低運(yùn)球的動(dòng)作概念，了解它們的作用。

　　2、技能目標(biāo)：60%的學(xué)生初步掌握低運(yùn)球的動(dòng)作技術(shù)。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、勤學(xué)好動(dòng)、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　重點(diǎn)：低運(yùn)球重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。

　　難點(diǎn)：拍球的部位和力度，控制球的方向和反彈高度。

　　五、教法學(xué)法

　　根據(jù)教學(xué)目標(biāo)以及重難點(diǎn)的確定，結(jié)合學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在總體教學(xué)中多以身體練習(xí)的教學(xué)方式為主、以循環(huán)練習(xí)為手段，使學(xué)生在課堂中多多練習(xí)技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到基本掌握技術(shù)的要求，是學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生興奮感和自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī);在重、難點(diǎn)的處理上，我采用完整示范和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法，把低運(yùn)球中各種運(yùn)球姿勢(shì)完整的動(dòng)作依次示范給學(xué)生看，然后將各種常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作做給學(xué)生看，讓同學(xué)進(jìn)行對(duì)比。另外要根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)的不同來(lái)因材施教，在游戲過(guò)程中觀察學(xué)生的球性熟悉情況，可以把基礎(chǔ)好的同學(xué)放在一組，把基礎(chǔ)一般的同學(xué)放在一組，而基礎(chǔ)差的一部分同學(xué)放在另一組，對(duì)他們的要求要不一樣，多鼓勵(lì)基礎(chǔ)差的同學(xué)，多糾正基礎(chǔ)一般的學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，嚴(yán)格要求基礎(chǔ)好的學(xué)生。

　　六、說(shuō)場(chǎng)地器材

　　普通水泥籃球場(chǎng)一個(gè)，籃球12個(gè)。

　　七、教學(xué)過(guò)程

　　(一)開(kāi)始部分

　　1、a.集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。 b.師生問(wèn)好。

　　c.宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求以及注意事。

　　d.安排見(jiàn)習(xí)生。

　　設(shè)計(jì)意圖：課堂常規(guī)是每節(jié)課必不可少的，要把學(xué)生集中起來(lái)，能為本節(jié)課打下良好的基礎(chǔ)。

　　2、熱身運(yùn)動(dòng)(4×8)

　　a.慢跑

　　成兩列縱隊(duì)，繞籃球場(chǎng)線(xiàn)圈跑3圈。

　　b.徒手操

　　1、頭部運(yùn)動(dòng)

　　2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

　　3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)

　　4、四肢運(yùn)動(dòng)

　　5、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　6、手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

　　7、跳躍運(yùn)動(dòng)

　　設(shè)計(jì)意圖：其作用是人為地通過(guò)肌肉的活動(dòng)，克服各種機(jī)能(特別是 植物神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能)活動(dòng)的惰性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高人體的體溫，減小肌肉與韌帶的粘滯性增加彈性，并促使關(guān)節(jié)囊分泌更多的滑液，減小關(guān)節(jié)的摩擦力，增大關(guān)節(jié)的靈活性。

　　3、小游戲：搶運(yùn)球

　　方法：在場(chǎng)內(nèi)做游戲的同學(xué)每人一個(gè)球，在場(chǎng)地內(nèi)運(yùn)球，互相搶球，球出界者自動(dòng)離場(chǎng)，不得有推拉等犯規(guī)動(dòng)作，不能運(yùn)球違例。其他同學(xué)在場(chǎng)外當(dāng)裁判。一組完后接著下一組。

　　設(shè)計(jì)意圖：利用學(xué)生的原有的控球能力，充分調(diào)節(jié)活躍課堂氣氛，縮短學(xué)生間的距離，在此安排這個(gè)游戲的目的主要是，為課堂后半部分的教學(xué)打下基礎(chǔ)。教師及時(shí)的觀察學(xué)生的控球能力并將學(xué)生分成三個(gè)組，從而為后來(lái)的練習(xí)和比賽打下基礎(chǔ)，分完組后可在每組選一負(fù)責(zé)人，以便后來(lái)的組織。做這個(gè)游戲既可以達(dá)到愉悅學(xué)生的身心，有可以起到做熱身的作用，還達(dá)到了分組的目的。

　　(二)基本部分

　　1、語(yǔ)言導(dǎo)入

　　教師先用一至兩個(gè)籃壇明星的技術(shù)特點(diǎn)引入籃球的運(yùn)球，逐漸轉(zhuǎn)入低運(yùn)球，然后在結(jié)合明星的技術(shù)說(shuō)出低運(yùn)球是進(jìn)攻隊(duì)員在受到對(duì)手緊逼或搶阻時(shí)，常采用低運(yùn)球以保護(hù)球或擺脫防守。

　　設(shè)計(jì)意圖：俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師�！苯處煹恼Z(yǔ)言應(yīng)使學(xué)生為之一振，低運(yùn)球能有這么大作用，以此激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

　　2、學(xué)習(xí)低運(yùn)球

　　(1)教師朝前左右3個(gè)面的學(xué)生做示范，同時(shí)講解動(dòng)作方法和要領(lǐng)。

　　組織形式：學(xué)生圍成一個(gè)大弧形邊觀看邊聽(tīng)講解邊模仿老師的動(dòng)作，然后叫口令進(jìn)行徒手練習(xí)。

　　設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生圍成一個(gè)大弧形能使學(xué)生更好的觀察老師的示范動(dòng)作，模仿教師的動(dòng)作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個(gè)過(guò)程中教師隨時(shí)用語(yǔ)言提示，以強(qiáng)化學(xué)生的模仿更加逼真。徒手練習(xí)使學(xué)生對(duì)動(dòng)作初步認(rèn)識(shí)。

　　(2)將學(xué)生兩兩分組練習(xí)

　　組織形式：讓學(xué)生(2人)自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，依次進(jìn)行練習(xí)，每組一個(gè)在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題所在，兩個(gè)同學(xué)也要互相指正動(dòng)作。

　　設(shè)計(jì)意圖：在學(xué)生慢速體會(huì)時(shí)，學(xué)生之間可用口令控制練習(xí)，用老師所說(shuō)的標(biāo)準(zhǔn)糾正對(duì)方動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生的練習(xí)積極性。這個(gè)環(huán)節(jié)可多次重復(fù)。

　　上面的過(guò)程是在高低運(yùn)球的學(xué)習(xí)中各用一次。

　　3. 多種形式的練習(xí)低運(yùn)球

　　a. 互相糾正錯(cuò)誤的練習(xí)

　　組織形式：學(xué)生兩兩一組，不運(yùn)球的同學(xué)叫口令練習(xí)，讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，學(xué)生互相評(píng)價(jià)，學(xué)生有問(wèn)題可問(wèn)老師。教師可中途可集中學(xué)生糾正普遍存在的問(wèn)題。

　　設(shè)計(jì)意圖：課堂上應(yīng)給學(xué)生一個(gè)較大的.自由學(xué)習(xí)空間，自己琢磨動(dòng)作、看動(dòng)作學(xué)習(xí)動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動(dòng)作等。

　　b. 改變運(yùn)球路線(xiàn)的練習(xí)

　　組織形式：

　　(1)將學(xué)生分為3個(gè)組(按游戲時(shí)分組的分)

　　(2)將籃球場(chǎng)分為三部分(兩端和中間)，每一部分有一條路線(xiàn)(中間的路線(xiàn)稍長(zhǎng))�；�礎(chǔ)一般和差的學(xué)生在兩端的路線(xiàn)，基礎(chǔ)好的學(xué)生在中間的路線(xiàn)。

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　(1)根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)差的學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　(2)通過(guò)多連使學(xué)生達(dá)到掌握技術(shù)的水平。

　　c.運(yùn)球比賽

　　比賽方法：

　　(1)先選出兩個(gè)學(xué)生和老師一起當(dāng)裁判，把比賽者分成人數(shù)相等的3個(gè)組。(分組方法：將原來(lái)的3組每組都1—3報(bào)數(shù))

　　(2)比賽路線(xiàn):端線(xiàn)(起點(diǎn))——中線(xiàn)——端線(xiàn)——終點(diǎn)(起點(diǎn))，起點(diǎn)到中線(xiàn)應(yīng)用高運(yùn)球，中線(xiàn)到端線(xiàn)應(yīng)用低運(yùn)球，端線(xiàn)到終點(diǎn)不受運(yùn)球種類(lèi)的限制。

　　(3)教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，三方做好準(zhǔn)備，第一人個(gè)跑完把球給第二個(gè)人，直至最后一個(gè)完成。

　　比賽規(guī)則：

　　(1)按照要求運(yùn)球

　　(2)到端線(xiàn)時(shí)要到點(diǎn)才能返回。

　　(3)先到為勝利者。

　　設(shè)計(jì)意圖：調(diào)節(jié)學(xué)生身心，發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，鞏固學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生有表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。

　　(三)、結(jié)束

　　1、放松活動(dòng):在音樂(lè)的伴奏下，教師帶領(lǐng)學(xué)生跳簡(jiǎn)單放松操進(jìn)行放松。

　　2、老師總結(jié)，宣布下課。

　　設(shè)計(jì)意圖：放松學(xué)生的身心使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。

　　4、籃球原地運(yùn)球教案一等獎(jiǎng)

　　一、 指導(dǎo)思想

　　以新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。課的設(shè)計(jì)抓住學(xué)生好奇心強(qiáng)，模仿能力強(qiáng)等特點(diǎn)，將簡(jiǎn)單枯燥的《原地運(yùn)球》一開(kāi)始教師“耍帥”引起學(xué)生的注意力集中，再通過(guò)情境教學(xué)的形式，展現(xiàn)在學(xué)生面前，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課的各環(huán)節(jié)都針對(duì)學(xué)生的不同差異，確保每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂(lè)趣，使學(xué)生樂(lè)于參與，積極拼搏，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

　　二、 教材分析

　　本節(jié)課選擇水平三籃球教學(xué)部分內(nèi)容，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性體育活動(dòng)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力，促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展�；@球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性，有利于學(xué)生在經(jīng)歷挫折和困難的過(guò)程中，提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)�；@球運(yùn)動(dòng)的集體性，使學(xué)生建立起對(duì)自我、群體的社會(huì)責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，學(xué)會(huì)尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神�；@球的趣味性使學(xué)生在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到體育活動(dòng)能減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒，帶來(lái)情感的愉悅。

　　三、 學(xué)情分析教學(xué)對(duì)象分析

　　教學(xué)對(duì)象是水平三（五年級(jí)）的學(xué)生，學(xué)生活潑好動(dòng)，朝氣蓬勃，具有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，有一定的組織能力，分析能力，解決實(shí)際問(wèn)題的能力，教學(xué)中我采用情境教學(xué)法貫穿課的始終，通過(guò)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，調(diào)動(dòng)積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力，從而更好地完成教學(xué)目標(biāo)。

　　四、 教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生熟練籃球的球性，使90%的學(xué)生掌握手指分開(kāi)，掌心空出的運(yùn)球方法。

　　2、體能與健康目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生上肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生充分感受體育帶來(lái)的快樂(lè)。

　　3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的遵守規(guī)則、團(tuán)隊(duì)合作能力，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感及提高學(xué)生對(duì)籃球的興趣。

　　五、 教學(xué)重點(diǎn)：

　　手指分開(kāi)，掌心空出。

　　六、教學(xué)難點(diǎn)：

　　對(duì)球的控制能力。

　　七、教學(xué)效果與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)：

　　1、預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生能掌握原地運(yùn)球技術(shù)。

　　2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為55%左右。

　　八、教學(xué)媒介介紹：

　　1、籃球場(chǎng)。

　　2、錄音機(jī)1臺(tái)。

　　3、籃球40粒。

　　4、大籃子4個(gè)。

　　九、教學(xué)過(guò)程：

　　1、激趣導(dǎo)課。教師通過(guò)連貫的上籃動(dòng)作直接刺激學(xué)生的好奇性，接著簡(jiǎn)短的語(yǔ)言誘導(dǎo)，在很短的時(shí)間內(nèi)使學(xué)生明確了本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容；激發(fā)起他們的學(xué)習(xí)積極性，使每個(gè)學(xué)生都以飽滿(mǎn)的熱情、強(qiáng)烈的參與意識(shí)投入到活動(dòng)之中。

　　2、嘗試探究。通過(guò)熟悉球性練習(xí)和自編的籃球操，在歡快的音樂(lè)節(jié)奏下師生一起“玩籃球”進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，活躍了學(xué)生的身心，構(gòu)建了和諧的師生關(guān)系。

　　3、誘導(dǎo)點(diǎn)撥，實(shí)踐運(yùn)用。在進(jìn)行主教材教學(xué)時(shí)，教師通過(guò)采用各種方式的運(yùn)球，跟著音樂(lè)節(jié)奏快慢運(yùn)球、各種姿勢(shì)運(yùn)球、單雙手交替運(yùn)球、“同學(xué)，同學(xué)幾點(diǎn)鐘”、誰(shuí)是大贏家、高手聯(lián)盟等系列活動(dòng)方式，本著培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力的精神，組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。以游戲的形式讓學(xué)生在了中學(xué)、玩中練。

　　4、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心。伴隨著《和快樂(lè)一起》這首輕松歡快的音樂(lè)師生一起做放松操，接著讓學(xué)生對(duì)這節(jié)課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，最后教師用慨括、激勵(lì)的語(yǔ)言總結(jié)評(píng)價(jià)，激起學(xué)生對(duì)今后學(xué)習(xí)的熱情。

　　整節(jié)課籃球始終不離學(xué)生的手，有效提高了器材的利用率。教學(xué)各環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)上，緊緊圍繞學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，拓展學(xué)生思維，提高創(chuàng)新能力，體驗(yàn)成功樂(lè)趣，讓學(xué)生成為課堂的真正主人。

《籃球》教案5

　　一、案例背景：

　　這是我中學(xué)高級(jí)教師職務(wù)評(píng)審時(shí)現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)考評(píng)的一堂課。抽簽獲取的課題內(nèi)容是：籃球行進(jìn)間單手低手投籃與田徑三級(jí)跳遠(yuǎn)。

　　當(dāng)時(shí)在市第22中學(xué)開(kāi)課。我了解到的教學(xué)條件和學(xué)生情況是：該學(xué)校的籃球場(chǎng)與田徑場(chǎng)相鄰，既要在籃球場(chǎng)教授“籃球”教材的內(nèi)容，然后又要把學(xué)生帶到田徑場(chǎng)沙坑邊組織“三級(jí)跳遠(yuǎn)”的教學(xué)，解決場(chǎng)地的調(diào)整是我組織教學(xué)應(yīng)該考慮一個(gè)問(wèn)題；據(jù)了解該校高二男生的籃球技術(shù)水平比較高、比較全面，平時(shí)田徑模塊的教學(xué)安排較少，同學(xué)們大都不會(huì)“三級(jí)跳遠(yuǎn)”，那么，怎么安排教學(xué)內(nèi)容也是我考慮的大問(wèn)題。通過(guò)對(duì)教學(xué)條件和學(xué)情分析，于是，我做了“籃球?yàn)闊嵘砼c復(fù)習(xí)內(nèi)容和三級(jí)跳為新授內(nèi)容”的安排。

　　二、教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　（1）圍繞場(chǎng)地運(yùn)球，慢跑；

　　（2）游戲“兔子搬家”。

　　游戲的目的：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，達(dá)到熱身目的。游戲的方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個(gè)組，后面的人雙手搭在前面人的肩上，球放在兩臂上。

　　2、專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：擺球運(yùn)動(dòng)、體前運(yùn)球、繞髖運(yùn)動(dòng)、繞膝運(yùn)動(dòng)、單手頭上拋接球、雙手胸前拋接球、胯下繞球。

　　3、籃球行進(jìn)間單手低手投籃：

　　（1）講解示范行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作要領(lǐng)；

　�。�2）學(xué)生原地持球模仿，單手低手投籃腳步動(dòng)作；

　　（3）學(xué)生原地持球模仿行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作；

　　（4）學(xué)生自?huà)佔(zhàn)越幼鲂羞M(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作；

　　（5）分組練習(xí)。

　　主要的手段與練習(xí)方法：學(xué)生運(yùn)球上籃動(dòng)作練習(xí)、一個(gè)拋球其他同學(xué)做跨接、邁步投籃動(dòng)作（設(shè)標(biāo)志）、學(xué)生自己拋接球體會(huì)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作、一人傳球，其它同學(xué)接球后做運(yùn)球行進(jìn)間單手低手投籃、自由練習(xí)，自主、練習(xí)、探究、體會(huì)、評(píng)價(jià)。

　　4、田徑：三級(jí)跳遠(yuǎn)

　�。�1）結(jié)合示范講解三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)，使學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，了解三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)的要求、方法和要領(lǐng)；

　�。�2）通過(guò)立定三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)，使學(xué)生體會(huì)三級(jí)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)。示范--講解--模仿練習(xí)；

　�。�3）反復(fù)的完整練習(xí)為主：通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生相互欣賞、相互學(xué)習(xí)提高（體會(huì)充分助跑、積極有力踏條合理的節(jié)奏對(duì)成績(jī)的影響）。教師在教學(xué)過(guò)程中以引導(dǎo)、提示、參與以及變化助跑、起跳等距離，設(shè)置不同的起跳線(xiàn)等教學(xué)手段和方法，激發(fā)著學(xué)生的運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)興趣。

　　5、結(jié)束放松：在草坪上散點(diǎn)，以不同姿勢(shì)靜息，聽(tīng)配音詩(shī)朗誦《雨巷》；最后小結(jié)、組織下課。

　　三、設(shè)計(jì)意圖：

　　充分和巧妙地利用現(xiàn)有場(chǎng)地和教學(xué)條件是每位資深體育教師的基本教學(xué)技能。在籃球部分教學(xué)完成后，我巧妙地組織學(xué)生以單腳跳練習(xí)的方式把隊(duì)伍調(diào)整到田徑場(chǎng)沙坑邊，為接下來(lái)的教學(xué)做了一個(gè)很自然的輔助。

　　為了提高學(xué)生的練習(xí)密度，利用有限的時(shí)間，達(dá)到教學(xué)預(yù)設(shè)的`目標(biāo)，提高課堂的有效性。于是，橫向利用沙坑與跑道平行的關(guān)系，正好可以利用跑道的分道線(xiàn)作為標(biāo)志線(xiàn)，設(shè)定起跳區(qū)或起跳線(xiàn)。這節(jié)課進(jìn)行到后半時(shí)，練習(xí)出現(xiàn)了高潮，學(xué)生們的情趣高漲，三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)練習(xí)時(shí)，全程助跑，“看誰(shuí)跳的遠(yuǎn)！”“終點(diǎn)”即“落點(diǎn)”，在沙坑，是固定不動(dòng)的；“起點(diǎn)”即助跑的起點(diǎn)，是動(dòng)態(tài)的，可以根據(jù)助跑的需要而后移，“起跳點(diǎn)”也一樣是動(dòng)態(tài)的，控制“起跳點(diǎn)”的標(biāo)志物與沙坑間不斷地拉開(kāi)變換著距離，助跑的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)，助跑起跑點(diǎn)在全程助跑時(shí)都移到了跑道內(nèi)側(cè)草壇內(nèi)二三十米。一切都是活的，動(dòng)態(tài)的，變化著的，活生生的。

　　學(xué)生練習(xí)“三級(jí)跳遠(yuǎn)”的場(chǎng)景是那么美麗，力與美的再現(xiàn)，一切都是動(dòng)態(tài)的美。用我課后的小作《沙坑》來(lái)贊美：

　　陽(yáng)光下/沙子發(fā)著金子般的光/滾燙，滾燙/跳板上/發(fā)出一聲古樹(shù)鐵質(zhì)搬的響/騰出一個(gè)美麗的曲線(xiàn)/落下地/身體下的沙子/呈現(xiàn)出亙古的凹痕/平沙器/公正公平的一推/便把所有的舊事埋葬

　　四、教學(xué)反思：

　　由于本次課的運(yùn)動(dòng)密度和強(qiáng)度都比較大。最后的放松和整理部分沒(méi)有像往常那樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募�合�?duì)伍、集體做放松操或按摩等，而是采用就地散點(diǎn)休息的方式。一聲“三級(jí)跳遠(yuǎn)練習(xí)結(jié)束！”同學(xué)們的身體像散了架似的。秋天的草坪是金黃色的，像柔軟的地毯，同學(xué)們?cè)凇暗靥骸鄙匣蛱�、或坐、或蹲、或俯臥……各種姿勢(shì)的都有。看，像戰(zhàn)場(chǎng)上得勝歸來(lái)的雄兵。他們收獲著勝利的喜悅，回味著成功的快樂(lè)，同學(xué)額頭上的汗水滑落在滿(mǎn)足的笑容里。

　　我打開(kāi)早已設(shè)計(jì)好的三分鐘配樂(lè)詩(shī)朗誦《雨巷》：“撐著油紙傘，獨(dú)自彷徨在悠長(zhǎng)、悠長(zhǎng)又寂聊的雨巷，我希望逢著一個(gè)丁香一樣地結(jié)著愁怨的姑娘……”詩(shī)人戴望舒又怎么知道他的這首詩(shī)還會(huì)有催眠、奪魂、舒骨的奇效�。≡�(shī)人以悲劇色彩和理想主義色彩，表達(dá)所期待的姑娘，心靈是美麗的，外表是嫵媚的。詩(shī)中運(yùn)用了復(fù)沓、疊句、重唱等手法，造成了回環(huán)往復(fù)的旋律和婉轉(zhuǎn)悅耳的曲調(diào)，久久縈繞在人的心頭。同學(xué)們或深呼吸、或聽(tīng)自己的心跳聲、或昏昏欲睡、或思緒飛揚(yáng)、或神游在大上海老式的深巷里……望著同學(xué)們?nèi)绱颂兆�、如此放松、如此舒展的身影，才知道這是累出來(lái)的凄美。

　　那日課后我反思著、品嘗著自己認(rèn)為還算是成功的教學(xué)，同時(shí)，也習(xí)得小詩(shī)一首：

　　一縷從云縫里擠出的陽(yáng)光/踱進(jìn)金色的草坪/蓋在他們身上/只有微風(fēng)動(dòng)了發(fā)梢/被一曲旋律搖曳過(guò)的/為一種活動(dòng)綻放過(guò)的/結(jié)局卻是/如此凄美/剛從有序的混亂中回來(lái)/躲進(jìn)草坪柔軟的懷里/聽(tīng)心跳的聲音/混著婉轉(zhuǎn)悅耳的《雨巷》/夢(mèng)開(kāi)始了/幽巷深深/撫倚著門(mén)框的佳人/在細(xì)雨中有怎么樣的盼望/他們銅塑在我的設(shè)計(jì)里/帶著自由的身姿/帶著激情過(guò)后的滿(mǎn)足/深深呼吸著順暢/靜靜地神游/嗅著秋草味兒/含著汗水的微笑/跨越動(dòng)與靜的界限

《籃球》教案6

　　教材內(nèi)容：

　　1、傳接球(原地行進(jìn)間)

　　課的任務(wù)：

　　1、學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)，初步掌握動(dòng)作技術(shù)。

　　2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力，

　　3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力

　　準(zhǔn)備部分：

　　(1)繞籃球場(chǎng)慢跑

　　(2)行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　組織：成一路縱隊(duì)隊(duì)形，前后間隔1.5m左右。

　　(3)熟悉球性練習(xí)。

　　要求：

　　精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

　　基本部分：

　　傳接球(原地行進(jìn)間)

　　技術(shù)要點(diǎn)：

　　(1)雙手胸前傳接球

　　傳球：

　　持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉(zhuǎn)，腕屈指撥將球送。

　　接球：

　　伸臂迎球要對(duì)準(zhǔn)，接觸快收來(lái)緩沖，收時(shí)注意護(hù)好球，肩肘腕臂都放松。

　　重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

　　(2)單手肩上傳球(以右手傳球?yàn)槔?

　　張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　托球引臂，轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。

　　(3)雙手頭上傳球

　　持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　持球頭上，以肘為軸，指腕用力。

　　(4)行進(jìn)間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對(duì)來(lái)球向前方，一步接來(lái)二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動(dòng)傳球快，落點(diǎn)要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。

　　重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　側(cè)身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時(shí)、到位。

　　教法：

　　1.教師逐一講解示范、提示動(dòng)作要點(diǎn)。

　　2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動(dòng)作練習(xí)。

　　3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

　　4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

　　5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

　　6.二人傳球推進(jìn)上籃(如圖)

　　7.三人傳球推進(jìn)上籃(如圖)

　　組織：

　　2人一球，原地練習(xí)時(shí)成二橫排面相對(duì)，左右保持適當(dāng)間隔做傳接球練習(xí)。二人推進(jìn)上籃和三人圍繞跟進(jìn)上籃。組織如上圖。

　　要求：

　　1.手型正確，傳球時(shí)拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，球速相對(duì)要快，飛行弧度較小。

　　2.接球時(shí)，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。

　　3.推進(jìn)上籃傳球及時(shí)、到位，上籃成功率力求達(dá)50%。

　　4.圍繞跟進(jìn)上籃練習(xí)時(shí)，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。

　　5.注意安全，保持間隔距離，前一組過(guò)中線(xiàn)后，后一組才開(kāi)始練習(xí)，上籃不中不補(bǔ)投。

　　易錯(cuò)與糾正：

　　1.拇指未下壓、傳出的`球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對(duì)傳練習(xí)、掌握正確手型。

　　2.傳球力量不夠，拋物線(xiàn)太高，落點(diǎn)不好�？捎脤�(shí)心球?qū)�傳以增�?qiáng)臂力和指力，建立正確動(dòng)作概念、低弧線(xiàn)、落點(diǎn)在同伴胸腹之間。

　　3.移動(dòng)中傳球時(shí)橫向移動(dòng);走步違例等。講明在側(cè)身跑的動(dòng)作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球?yàn)橐恕?/p>

　　結(jié)束部分:

　　1、放松活動(dòng)

　　2、課堂小結(jié)

　　3、布置作業(yè)

　　4、師生再見(jiàn)

《籃球》教案7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1. 幼兒能用正確的方法，初步學(xué)會(huì)拍打籃球。

　　2. 培養(yǎng)自由探索、勇于創(chuàng)新的精神和團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)，增加幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。

　　3. 鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。

　　4. 發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　5. 培養(yǎng)幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　籃球人手一個(gè) 音樂(lè) 障礙物

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、開(kāi)始部分

　　1. 熱身 音樂(lè)響起，帶領(lǐng)幼兒在指定位置跑步，然后，歸隊(duì)做熱身操

　　二、基本部分

　　1. 自主探索籃球的多種玩法，

　　師：今天我們一起來(lái)玩兒籃球，你覺(jué)得籃球應(yīng)該怎么玩兒請(qǐng)你試一試。

　　2. 球性練習(xí)， 屈蹲撥球。發(fā)現(xiàn)再撥球的時(shí)候手腕和手的`發(fā)力方法。

　　師：下面你們跟我做一個(gè)動(dòng)作，想一想在怎么做才能把球撥的更快。

　　總結(jié)，在撥球的過(guò)程中只有手腕和手指的正確發(fā)力才能讓你的籃球變得越來(lái)越快

　　3. 原地拍球

　　師： 我們現(xiàn)在要來(lái)進(jìn)行一項(xiàng)玩兒籃球中最基本的技能，拍籃球。你是怎么拍籃球的，請(qǐng)你自己試一試。

　　師：你們拍籃球的時(shí)候很容易拍著拍著就不動(dòng)了�；蛘吲闹�拍著籃球就跑了�，F(xiàn)在我來(lái)教你們正確的拍籃球方法

　　(1)身體姿勢(shì)

　　(2)手臂動(dòng)作

　　(3)球的落點(diǎn)

　　師：那我們來(lái)挑戰(zhàn)一下拍一個(gè)停頓一下，拍兩下停頓一下。

　　4. 幼兒自主練習(xí)

　　師：現(xiàn)在，你以和別的小朋友一起練習(xí)。來(lái)比賽一下 誰(shuí)可以用正確的姿勢(shì)拍籃球的次數(shù)最多。

　　5. 跟著音樂(lè)一起來(lái)練習(xí)。

　　師：在小朋友的努力練習(xí)下我發(fā)現(xiàn)小朋友們都能夠用正確的姿勢(shì)來(lái)拍打籃球，我們現(xiàn)在跟著音樂(lè)一起來(lái)練習(xí)一下。

　　6. 障礙游戲《沖！》

　　師： 我們來(lái)做一個(gè)游戲，看看兩隊(duì)哪個(gè)對(duì)的能力最強(qiáng)！

　　總結(jié)：經(jīng)過(guò)緊張有激烈的比賽我發(fā)現(xiàn)了小朋友的拍球的能力越來(lái)越強(qiáng)。在以后你們一定能成為合格的小藍(lán)球運(yùn)動(dòng)員。

　　三、活動(dòng)結(jié)束

　　師：比賽結(jié)束了，我們的身體一定很累，我們一起來(lái)放松一下。

　　活動(dòng)反思：

　　讓教師在體育活動(dòng)組織、指導(dǎo)過(guò)程中采取適當(dāng)?shù)姆椒�，在鍛煉幼兒身體的同時(shí)有效促進(jìn)幼兒健康心理的形成�；顒�(dòng)中支持幼兒的自我挑戰(zhàn)活動(dòng)，使幼兒獲得成功感；能及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒在活動(dòng)中的表現(xiàn)并作出反饋，激發(fā)幼兒的活動(dòng)興趣和自信心；注意活動(dòng)中部分幼兒心理負(fù)擔(dān)過(guò)重的問(wèn)題并加以引導(dǎo)，使幼兒體驗(yàn)到活動(dòng)的樂(lè)趣，并產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)。

《籃球》教案8

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)生能懂得行進(jìn)間運(yùn)球在籃球運(yùn)動(dòng)中的重要性；能記住行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。

　　2、學(xué)生能夠在練習(xí)中體會(huì)掌握行進(jìn)間運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生能夠在游戲和教學(xué)比賽中熟練運(yùn)用行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。

　　3、學(xué)生通過(guò)游戲的形式練習(xí)積極性高，學(xué)生相互之間能夠互幫互助。

　　4、練習(xí)密度在35%以上。

　　教學(xué)內(nèi)容

　　一、整隊(duì)、檢查學(xué)生執(zhí)行教學(xué)常規(guī)的情況，提出希望和要求。

　　二、體育委員檢查人數(shù)，并向教師報(bào)告本班出勤情況，師生問(wèn)好！

　　三、宣布本課內(nèi)容—籃球：行進(jìn)間運(yùn)球。

　　四、安排練習(xí)，布置適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、觀看比賽

　　組織：挑選班級(jí)里愛(ài)好籃球的五位同學(xué)和老師，進(jìn)行三人制籃球表演。

　　要求：任何一方每一次進(jìn)攻前都必順運(yùn)過(guò)一次球，目的就是讓旁邊觀看的同學(xué)能夠看清他們運(yùn)球的動(dòng)作。

　　教法：運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)。

　　二、自主熟悉球性練習(xí)

　　組織：把學(xué)生分成兩個(gè)小組，每組指定一個(gè)小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)指揮學(xué)生練習(xí)。

　　要求：組長(zhǎng)要想好練習(xí)方法，要能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

　　教法：巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

　　三、自主熟悉球性練習(xí)

　　1、在組長(zhǎng)安排下進(jìn)行各種各樣的練習(xí)

　　2、教師建議練習(xí)內(nèi)容：原地運(yùn)球練習(xí)、運(yùn)球、搶球、傳球練習(xí)、運(yùn)球接力比賽、學(xué)生活動(dòng)5分鐘。

　　游戲一：讓兩小組的同學(xué)集體相互示范一次，相互糾正動(dòng)作，然后兩人為一組，互相學(xué)習(xí)互相糾正動(dòng)作。

　　要求：動(dòng)作掌握好的同學(xué)教得要細(xì)心，動(dòng)作掌握差的.`同學(xué)學(xué)習(xí)在虛心。有爭(zhēng)議的地方問(wèn)老師。

　　教法：巡回示范法，及時(shí)糾正法和鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)法。

　　游戲二：讓小組長(zhǎng)進(jìn)行組織指揮

　　要求：每一小組成員都要積極認(rèn)真參與游戲，對(duì)老師建議的游戲可以采用，也可以選擇其中一個(gè)，也可以自編游戲。

　　教法：積極參與學(xué)生游戲，并對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題及時(shí)比賽。

　　四、教學(xué)比賽

　　組織：把班級(jí)分成四個(gè)小組，在四片球場(chǎng)進(jìn)行教學(xué)比賽。

　　1、聽(tīng)音辯位移：必須在半片場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，蒙著眼睛的同學(xué)聽(tīng)從引導(dǎo)員指揮追拍學(xué)生，被追的同學(xué)被抓住或運(yùn)球失敗都要替換蒙著眼睛的同學(xué)。

　　2、變方向跑：同學(xué)們先圍成一個(gè)圈進(jìn)行原地運(yùn)球，圈內(nèi)兩個(gè)同學(xué)進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球追逐，被追的同學(xué)可以跑到圈上兩個(gè)同學(xué)之間伸出一只手指向一位同學(xué)則反方向的同學(xué)必須馬上運(yùn)球跑出。

　　教學(xué)結(jié)束

　　講評(píng)：集合隊(duì)伍對(duì)本課練習(xí)進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)提出課后的練習(xí)要求。

　　1、集合隊(duì)伍，認(rèn)真聽(tīng)老師對(duì)本課練習(xí)講評(píng)，同時(shí)認(rèn)真完成課后鍛煉作業(yè)。

　　2、歸還器材教學(xué)反思

　　3、師生再見(jiàn)

《籃球》教案9

　　一、教學(xué)內(nèi)容

　　原地單手肩上投籃

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識(shí)與技能：能描述出原地單手肩上投籃的技術(shù)要點(diǎn)，80%的同學(xué)在練習(xí)、比賽中能夠正確運(yùn)用原地單手肩上投籃技術(shù)。

　　2、過(guò)程與方法：通過(guò)自主練習(xí)與分組競(jìng)賽等方法，發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)勤奮刻苦、團(tuán)結(jié)合作，熱愛(ài)體育的精神。

　　三、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn)：投籃時(shí)的手型、手指撥球及出手角度。

　　2、難點(diǎn)：肘關(guān)節(jié)外展和全身由下到上的協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　四、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分（3分鐘）

　　課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好、檢查服裝，簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內(nèi)容及安排見(jiàn)習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，在籃球賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員是怎么得分的？對(duì)，就是投籃，投籃是籃球比賽當(dāng)中唯一的得分方式，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)投籃方式當(dāng)中最基礎(chǔ)的一種，原地單手肩上投籃。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，要求做到快、靜、齊。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分（10分鐘）

　　1、擊掌接力跑游戲

　　方法：全班學(xué)生分為2組，每組同學(xué)分成兩隊(duì)分別相距30米的線(xiàn)后站立，聽(tīng)到口令后，2組同學(xué)的第一個(gè)同學(xué)向前跑完30米，與下一位同學(xué)擊掌后，本名同學(xué)再出發(fā)，如此依次循環(huán)，率先跑完的`小組獲勝。

　　2、配樂(lè)韻律操

　　肩部繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿

　　3、專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)

　　原地拍球操、左右手換球運(yùn)動(dòng)

　　（三）基本部分（30分鐘）

　　1、示范

　　2、提問(wèn)：投籃時(shí)手臂和腿是怎樣的姿勢(shì)？

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩列蹲下

　　3、講解：

　　身體姿勢(shì)，屈膝，重心落在兩腳掌上，右手五指自然分開(kāi)，左手扶球左側(cè)，手臂呈三個(gè)90°。投籃時(shí)蹬地，抬肘，食指、中指發(fā)力將球投出。

　　4、練習(xí)：

　　（1）原地?zé)o球模仿練習(xí)

　　組織教學(xué)：體操隊(duì)形

　�。�2）進(jìn)行對(duì)墻投籃練習(xí)

　　組織教學(xué)：兩組在球場(chǎng)墻邊依次投球

　�。�3）先進(jìn)行手指向上撥球練習(xí)，再兩人一組相互投球練習(xí)

　　組織教學(xué)：體操隊(duì)形、兩人相對(duì)站立

　�。�4）完整的投籃練習(xí)

　　組織教學(xué)：分兩組分別在兩個(gè)籃筐進(jìn)行投籃

　�。�5）比賽環(huán)節(jié)

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，選出小組代表進(jìn)行投籃比賽。

　�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（2分鐘）

　　1、放松活動(dòng)

　　2、教師小結(jié)

　　3、宣布下課

　　4、師生再見(jiàn)

　　5、值日生回收器材

　　五、場(chǎng)地地材

　　錄音機(jī)1臺(tái)、籃球場(chǎng)、籃球30個(gè)

　　六、教學(xué)預(yù)設(shè)

　　練習(xí)密度為：35—40%；平均心率：120—140次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等

　　七、擴(kuò)展資料

　　籃球單手肩上投籃的一些易錯(cuò)點(diǎn)和糾正方法：

　　1、單手持球不穩(wěn)

　　原因：手指沒(méi)有充分分開(kāi)，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

　　糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

　　2、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展

　　原因：動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。

　　糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。

　　3、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)

　　原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié)，經(jīng)常臂伸至一半又停頓，然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作。

　　糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動(dòng)作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物。

　　4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

　　原因：對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解。

　　糾正方法：講清手腕前屈的作用，多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí)。

　　5、球在空中飛行不后旋

　　原因：手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。

　　糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動(dòng)作，掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī)。

　　6、拋物線(xiàn)太低

　　原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過(guò)度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒(méi)有抬起，或球沒(méi)有通過(guò)指端拔出。

　　糾正方法：投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。

《籃球》教案10

　　教材內(nèi)容：

　　1、籃球活動(dòng)課課堂常規(guī)教育，學(xué)習(xí)內(nèi)容簡(jiǎn)介，課堂要求。

　　2、移動(dòng)技術(shù)練習(xí)：起動(dòng)、變向跑、側(cè)身跑、后退跑、急停（跳停、跨停）側(cè)滑步。

　　課的任務(wù)：

　　1、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求，樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。

　　2、提高學(xué)生移動(dòng)能力，初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。

　　3、發(fā)展協(xié)調(diào)能力和耐力素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力。

　　準(zhǔn)備部分：

　　（1）繞籃球場(chǎng)慢跑。

　　（2）行進(jìn)間徒手體操、擴(kuò)胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

　　組織：成一路縱隊(duì)隊(duì)形，前后間隔1.5m左右。

　　要求：精力集中、練習(xí)認(rèn)真、動(dòng)作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動(dòng)開(kāi)。

　　基本部分：

　　移動(dòng)技術(shù)練習(xí)：移動(dòng)是籃球比賽中隊(duì)員位置、方向、速度變化時(shí)所采取的各種腳步動(dòng)作方法的通稱(chēng)。移動(dòng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，一般可分為起動(dòng)、跑、急停、跳、跨步轉(zhuǎn)身及各種滑步和防守步伐等種類(lèi)。

　�。�1）起動(dòng)：兩膝微屈踵離地，前掌蹬地要有力、身體前傾移重心，前兩三步短而急。

　�。�2）變向跑：右腳內(nèi)側(cè)來(lái)蹬地，屈膝內(nèi)扣移重心，體轉(zhuǎn)前傾左腳邁，右腳緊跟加速移。

　　（3）側(cè)身跑：放松前跑勿橫移，注意球蹤看場(chǎng)情，回頭側(cè)身腰放松，隨時(shí)要把球來(lái)迎。

　　（4）后退跑：前掌蹬地，提膝后移，體稍后仰，踵勿著地。

　�。�5）跳步急停：微向上跳，雙腳著地，體稍后坐，雙膝彎屈。

　�。�6）跨步急停：一步跨大腳抵地，屈膝體仰重心降，二步著地腳蹬地，內(nèi)轉(zhuǎn)屈膝制動(dòng)停。

　　（7）側(cè)滑步：一腳蹬地一腳跨，蹬跨結(jié)合不交叉，低姿張臂來(lái)滑動(dòng)，坐姿滑動(dòng)要狠抓。

　　組織、教法、要求：教師逐一講解各個(gè)練習(xí)動(dòng)作要點(diǎn)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，并正、側(cè)面示范，提出要求，糾正易犯錯(cuò)誤。

　�。�1）起動(dòng)：

　　組織：成二列橫隊(duì)、前后相距4米，左右間隔3米，做好防守準(zhǔn)備姿勢(shì)。

　　教法：看或聽(tīng)教師信號(hào)后集體起動(dòng)向前做短距離快跑。

　　要求：起動(dòng)突然，反應(yīng)要快，起動(dòng)時(shí)步短而急，起動(dòng)后加速跑。

　�。�2）變向跑：

　　組織：遇障礙變向跑，如圖。

　　教法：快跑至障礙物前面變向快跑。

　　要求：要跑到障礙物前變向，變向要突然，起動(dòng)加速要明顯，前一人跑到中線(xiàn)時(shí)，后一人可出發(fā)。

　�。�3）側(cè)身跑：

　　組織：利用球場(chǎng)三個(gè)圓圈做側(cè)身跑練習(xí)如圖。

　　教法：教師站在邊線(xiàn)附近，用手指做出不同數(shù)字的.信號(hào)，學(xué)生在側(cè)身跑時(shí)，隨時(shí)報(bào)出所示數(shù)字。

　　要求：繞圓圈跑時(shí)，重心內(nèi)傾、外側(cè)腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，應(yīng)有明顯的加速度，同時(shí)做出隨時(shí)準(zhǔn)備接球的動(dòng)作。

　�。�4）后退跑：

　　組織：成一路縱隊(duì)，間隔2米，沿籃球場(chǎng)邊線(xiàn)進(jìn)行練習(xí)。

　　教法：從端線(xiàn)外起后退跑，到中線(xiàn)后轉(zhuǎn)身接側(cè)身跑切入籃下。

　　要求：踵勿著地，體稍后傾�？煞旁跍�(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)練習(xí)，也可放入移動(dòng)練習(xí)時(shí)做。

　�。�5）急停練習(xí)：

　　組織：成二（三）列橫排，間隔2米站于邊線(xiàn)處。

　　教法：發(fā)出信號(hào)后第一排向前走3—4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后，第二排開(kāi)始做，到邊線(xiàn)止，然后過(guò)渡到慢跑中，快跑中看（聽(tīng)）信號(hào)做急停動(dòng)作，也可結(jié)合運(yùn)球做急停動(dòng)作。

　　要求：急停時(shí)重心下降、停穩(wěn)。

　�。�6）滑步練習(xí)：

　　組織：成體操隊(duì)形聽(tīng)口令集體練習(xí)。

　　教法：做好斜步站立防守姿勢(shì)，先向左滑步，按照“蹬（右腳），落地（左腳），跟（右腳）”的節(jié)奏做滑步慢動(dòng)作，然后向右、向前、向后做滑步�？诹钪饾u加快。

　　要求：滑動(dòng)時(shí)重心平穩(wěn)且落在前腳掌上，目視前方。

　　結(jié)束部分：

　　1、放松活動(dòng)。

　　2、課堂小結(jié)。

　　3、布置作業(yè)。

　　4、師生再見(jiàn)。

《籃球》教案11

　　一：教學(xué)資料

　　1：籃球傳球根本動(dòng)作〔雙手、胸前、頭上、勾手傳球等〕

　　2：籃球運(yùn)球根本動(dòng)作〔高、低、體前、背后運(yùn)球等〕

　　二：教學(xué)目的

　　1：經(jīng)過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，到達(dá)熟悉球性，使學(xué)生更加深刻了解認(rèn)識(shí)籃球根本動(dòng)作重要性。

　　2：經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作和勇于拼搏的精神。

　　三：教學(xué)步驟

　　1：課堂常規(guī)(5分鐘) (1)運(yùn)球繞球場(chǎng)3圈(2)游戲搶西瓜

　　2：傳球根本動(dòng)作的'講解示范練習(xí)(重點(diǎn))(14分鐘) (1)簡(jiǎn)介籃球來(lái)歷及比賽的根本組成局部〔附表一〕(2)傳球根本動(dòng)作示范

　　3：運(yùn)球根本動(dòng)作的講解示范練習(xí)(10分鐘)[由整理] (1)幾種根本運(yùn)球動(dòng)作的示范講解(2)運(yùn)球中出現(xiàn)各種動(dòng)作與同學(xué)們分析講解練習(xí)

　　4：游戲--------趣味搶籃板球(8分鐘) (1)培養(yǎng)同學(xué)們反響本領(lǐng)，移動(dòng)速度 5：課堂小結(jié)

　　四：教學(xué)方法

　　1：以學(xué)生為主，教師為輔，探索性學(xué)習(xí)

　　2：運(yùn)用觀察法、自創(chuàng)法、突出學(xué)生學(xué)習(xí)與啟發(fā)式幫助 附表一：傳球(紐帶)

　　進(jìn)攻運(yùn)球(方式)

　　投籃(唯一得分手段)

　　籃球比賽搶籃板球(進(jìn)攻條件) 正面防手

　　防手

　　側(cè)面防手

　　夾擊防手

　　反面防手

《籃球》教案12

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過(guò)學(xué)習(xí)拍球的基本方法，感受拍球比賽的快樂(lè)。

　　2、學(xué)會(huì)通過(guò)體育活動(dòng)調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)自信、自強(qiáng)的心理。

　　3、幫助學(xué)生樹(shù)立安全意識(shí)，養(yǎng)成守紀(jì)律、聽(tīng)指揮和活潑有序活動(dòng)的良好品質(zhì)與習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　籃球、場(chǎng)地

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、教師引導(dǎo)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

　　2、小籃球的`拍球比多，組織學(xué)生進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)。要求：用手指、指根按拍球，肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)隨球上下屈伸，動(dòng)作柔和，按壓明顯，有節(jié)奏地拍球。

　　3、教師引導(dǎo)，進(jìn)行多種方式的練習(xí)。

　�、倥那騽�(dòng)作變化

　�、谂那蚬�(jié)奏變化

　�、叟那蜃藙�(shì)變化

　　4、引導(dǎo)學(xué)生相互觀察動(dòng)作拍球動(dòng)作柔和，讓按壓結(jié)合好的學(xué)生示范。

　　5、夾球跳

　　將球夾在兩腿的任何部位，向前跳。比賽開(kāi)始，第一個(gè)同學(xué)夾球跳到對(duì)面，將球交給同伴，同伴依次跳完，以先完成的隊(duì)為勝。

　　6、放松活動(dòng)：

　　拋球笑接球停

《籃球》教案13

　　原地運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)

　　一、說(shuō)明、示范動(dòng)作要領(lǐng)

　�。ㄒ唬┰�地運(yùn)球運(yùn)球時(shí)，五指自然張開(kāi)，壓迫球的頂部，運(yùn)用手掌將球向下壓的動(dòng)作（不可用“拍”的方式操作）。運(yùn)球時(shí)，眼晴要正視前方，不可看著球。行進(jìn)時(shí)一手運(yùn)球另一手應(yīng)做防御的動(dòng)作，運(yùn)球時(shí)球的高度不可高於腰，換手時(shí)高度盡量壓球於膝以下。

　�。ǘ�）原地?fù)Q手運(yùn)球雙手平行自然站立，雙膝略彎，重心置於運(yùn)球方，眼晴正視前方。

　　（三）行進(jìn)間運(yùn)球身體重心、腳步要與球的位置相互配合眼晴正視前方，另一手做防御的動(dòng)作。

　　二、分組練習(xí)

　�。ㄒ唬┰�地運(yùn)球原地高低姿勢(shì)運(yùn)球（左、右手）。

　�。ǘ�）原地?fù)Q手運(yùn)球1、三拍換手運(yùn)球一手運(yùn)球三次，第三次運(yùn)至另一手。 2、二拍換手運(yùn)球一手運(yùn)球二次，第二次運(yùn)至另一手。 3、單拍換手從運(yùn)球手換至另一手的換手運(yùn)球。

　　（三）行進(jìn)間運(yùn)球1、走路運(yùn)球。 2、跑步運(yùn)球。 3、倒退運(yùn)球。

　　（四）分組比賽分成兩組，每組各拿一顆球，各組等距離分開(kāi)，最后一位同學(xué)并須左右穿梭運(yùn)球於同學(xué)之間至最前面，在將球由跨下傳回給最后一位，看誰(shuí)先到對(duì)面者為勝。

　　低運(yùn)球教案

　　基本要領(lǐng)：

　　1、手拘，不是手掌心，是運(yùn)球時(shí)手觸的部位。因?yàn)檎菩牟粔蜢`敏，無(wú)法精確運(yùn)球時(shí)的重心高度及方向。最簡(jiǎn)單的檢測(cè)方式，是到人車(chē)稀少的路上練習(xí)運(yùn)球。若是手掌臟了。就表示動(dòng)作錯(cuò)誤。

　　2、運(yùn)球時(shí)要盡量貼身，且重心放低。你看一些頂尖後衛(wèi)的運(yùn)球，簡(jiǎn)直像在玩溜溜球一般，收放自如。一旦加速運(yùn)球，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)球愈來(lái)愈離手，難以控好，建議你把速度放慢，逐漸習(xí)慣控球的節(jié)奏之後，再慢慢加快運(yùn)球的速度。

　　3、不看球運(yùn)球——這太重要了。運(yùn)球是用手，不是眼睛。將你炯炯的目光射向前方，比賽時(shí)你不但要觀察對(duì)手的一切動(dòng)向，也要及時(shí)找出隊(duì)友可能出現(xiàn)的任何空檔，才能負(fù)起場(chǎng)上教練的責(zé)任。要練這項(xiàng)，可=以找一個(gè)球友站在你前方幾步的距離，請(qǐng)他隨意舉起幾根手指頭佯裝守你，然後告訴他到底舉了幾根。接著再請(qǐng)他在你面前隨意晃動(dòng)，這將迫使你必須探頭尋找隊(duì)友的去向，養(yǎng)成眼四面的正確動(dòng)作。

　　4、閉眼運(yùn)球——更能訓(xùn)練你的球感。

　　5、練習(xí)雙手變換運(yùn)球，眼睛同樣直視前方。加速運(yùn)球加速運(yùn)球也屬於基本動(dòng)作之一，當(dāng)你原地運(yùn)球已達(dá)到相當(dāng)順暢的地步時(shí)，開(kāi)始加快運(yùn)球前進(jìn)的速度，你可以從球場(chǎng)一邊的端線(xiàn)到另一邊的端線(xiàn)來(lái)回反覆練習(xí)，這將有助於你對(duì)運(yùn)球節(jié)奏的掌控。跨下運(yùn)球這招跨下運(yùn)球雖然很費(fèi)時(shí)，卻非常基本且重要：右手運(yùn)球，左腳較右腳置前約一個(gè)腳掌的距離，在雙腳跨下來(lái)回?fù)Q手運(yùn)球一次後，運(yùn)球加速前進(jìn)。且雙眼始終注意前方動(dòng)態(tài)，而不是在看球或雙腳。背后運(yùn)球如困你很怕球在胸前運(yùn)來(lái)運(yùn)去很容易被抄�？梢允褂帽翅徇\(yùn)球，讓你出糗的機(jī)會(huì)大幅降低。這招的要點(diǎn)是將手掌握在球的前緣處把球拉回到正背後方，左手張開(kāi)準(zhǔn)備來(lái)球，以繼續(xù)做背後來(lái)回運(yùn)球的動(dòng)作。護(hù)球說(shuō)到護(hù)球的動(dòng)作，這是大個(gè)子也必備的`功課之一，想像一下，當(dāng)有防守者堵在你右邊時(shí)，所謂的護(hù)球是把你的身體當(dāng)作屏障，膝蓋彎曲，重心壓低，并用無(wú)持球之手做一合法的護(hù)球動(dòng)作，以保護(hù)球不致被抄走。如何運(yùn)球運(yùn)球在籃球訓(xùn)練或比賽中相當(dāng)重要，它允許球員：在不能傳球給隊(duì)友時(shí)可以自己帶球向前進(jìn)攻；帶球移動(dòng)至更有利的位置以傳球給隊(duì)友；或等待隊(duì)友到位接傳球時(shí)控制住球；自己向籃框方向運(yùn)球并完成投籃或上籃。然而不要過(guò)多的運(yùn)球同樣也很重要。如果你在比賽中過(guò)多的運(yùn)球，會(huì)使其他四位隊(duì)友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運(yùn)動(dòng)所提倡的團(tuán)隊(duì)合作精神，而且運(yùn)球比較慢（傳球可以更快地把球傳向籃框方向）。你應(yīng)該學(xué)會(huì)怎樣運(yùn)球，更應(yīng)該學(xué)會(huì)什么時(shí)候運(yùn)球（什么時(shí)候該傳球）。運(yùn)球時(shí)應(yīng)該抬頭，時(shí)刻觀察場(chǎng)上情況。如果運(yùn)球時(shí)只顧低頭看球，很容易被對(duì)手盜球，而且也看不到處于有利位置的隊(duì)友，甚至之間處于容易投籃的位置也不知道。

　　排球雙手正面?zhèn)髑蚪贪?/strong>

　　籃球可以說(shuō)是一項(xiàng)受眾面積非常廣的體育運(yùn)動(dòng)，大到七旬老人，小到七歲孩童都有著很多的人對(duì)于他的熱愛(ài)。這也是他的魅力所在。今天要說(shuō)的是關(guān)于如何打好籃球的基本功特訓(xùn)。說(shuō)到籃球基本功，那無(wú)疑是運(yùn)球，投籃，還有尤為重要的一點(diǎn)就是身體性能。

　　運(yùn)球練習(xí)：

　　先說(shuō)運(yùn)球，今天教大家?guī)追N運(yùn)球基本法，可以有效地提高球性！

　　1、繞球：做法：這是熟悉球感最直接的招式，腰部繞球、頭部繞球和膝部繞球三部分都要練習(xí)，順逆時(shí)針都要進(jìn)行。

　　2、原地貼控球：做法：雙腳微曲，單手或者雙手配合運(yùn)球，重點(diǎn)是籃球離地的高度，10—20cm，任意方位運(yùn)球。注意：拍球速度要快，球離里面高度要穩(wěn)定。單手前、后運(yùn)球：做法：雙腳交叉，利用手掌將籃球向前推進(jìn)，當(dāng)球擊地之后上升到開(kāi)始的高度再用手掌將球向后拉，同樣要擊地，如此反復(fù)訓(xùn)練。注意：力度，籃球的擊地彈起的高度。

　　3、體前左右運(yùn)球做法

　　雙腿委屈，重心降低，將籃球左右手交替運(yùn)球，并且盡量控制籃球擊地時(shí)保持在身體中心一點(diǎn)后者某一范圍內(nèi)，速度由慢到快。逐漸加速。

　　4、高低運(yùn)球：做法：1、抬頭目視前方，上體稍前傾，臂對(duì)運(yùn)球方向，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，球反彈的高度約在腰、胸之間。2、抬頭，目視前方，兩膝深屈，身體半蹲，運(yùn)球高度在膝、腰之間。

　　投籃練習(xí)接下來(lái)再說(shuō)一說(shuō)投籃�；@球新手總一種投進(jìn)就會(huì)有自豪的感覺(jué)，但其實(shí)投進(jìn)一個(gè)球根本不算什么，一個(gè)好的投手的命中率都這么要在百分之80以上。那么到底應(yīng)該怎樣提高命中率呢。投籃時(shí)應(yīng)該雙手穩(wěn)住籃球，再用左手穩(wěn)住，然后再保持籃球的一個(gè)穩(wěn)定的方向，雙腳起跳，再用右手的力氣去撥籃球。讓籃球給投出去，這燕就形成了一個(gè)弧線(xiàn)，球就出去了，這樣就很容易投中了。姿勢(shì)很重要，這里有一個(gè)“口訣，屈膝，頂肘，壓腕，三個(gè)九十度一條線(xiàn)�！�

　　除了姿勢(shì)投籃訓(xùn)練是尤為重要的。最簡(jiǎn)單也是最有效的方法就是多投籃，可是并不是簡(jiǎn)單一投就可以，在這里大家可以學(xué)習(xí)一個(gè)小計(jì)劃投十球，沒(méi)中幾球就做相對(duì)的二倍的俯臥撐然后在繼續(xù)，每天堅(jiān)持15組到50組。身體性能訓(xùn)練。身體性能不代表體能。體能只能是一部分，還有身體協(xié)調(diào)能力，彈跳，彈速，肌肉爆發(fā)力。

　　從體能說(shuō)。打籃球的人一般心肺功能都要比一般人好，因?yàn)樗麄冇谐錾�的體能，除了平時(shí)的看球比賽�；蛘邩I(yè)余的籃球比賽外，更多的還是需要專(zhuān)業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，或者有目的性體能訓(xùn)練，比如每天堅(jiān)持5公里慢跑訓(xùn)練。這個(gè)說(shuō)太多更重要的是貴在堅(jiān)持。目標(biāo)可以不大，但是一定要堅(jiān)持完成。

　　彈跳訓(xùn)練都說(shuō)彈跳好的人跟腱會(huì)很長(zhǎng)。但事實(shí)并不是這樣。意大利跳高選手奧米爾，就有著很短的跟腱。但即使如此他也獲得了奧運(yùn)會(huì)跳高冠軍。所以要想跳得高，好的彈跳，天賦并不是重點(diǎn)。更重要的是后天的努力

《籃球》教案14