大班健康跳跳教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，常常需要準備教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學方法，調動學生學習的積極性。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編幫大家整理的大班健康跳跳教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大班健康跳跳教案1
活動目標
培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的品質。
引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗活動的`樂趣。
喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習慣。
讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重難點
發(fā)展幼兒身體平衡能力
引導幼兒練習從高處往下跳
活動準備
前經驗準備：熱身運動
物質準備：半月搖若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干
活動過程導入：
熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。
基本環(huán)節(jié)：
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。
3、引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)
4、比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。
活動延伸
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳
反思：
幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動作要領后，需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動作，避免枯燥的純動作練習，因此，教師分別提出跳得高、遠、輕的要求，使每次練習各有側重點。
大班健康跳跳教案2
【活動目標】
1、鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；
2、發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；
3、培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質。
【活動準備】
短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地
【活動過程】
1、活動準備（熱身）
師：（組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關動作練習，幼兒聽口令做動作。）所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉成兩路眾隊，原地踏步，轉成早操隊形，立正，向左轉、向右轉。
2、基本部分
�。�1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現在老師來分組，總的`分為三組（人數均衡），每組選一名組長負責相關事情。
（2）介紹本次活動項目師：
項目一是跳短繩（每人跳15個）；
項目二是羊角球跳（從始點都終點跳一次）；
項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內輪流進行。
三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。
�。�3）項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3、結束部分：
小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸），之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置。
大班健康跳跳教案3
活動目標
認知目標: 培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的品質。
技能目標: 引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的`力量，提高幼兒身體的平衡能力。
活動重點
發(fā)展幼兒身體平衡能力
活動難點
引導幼兒練習從高處往下跳
活動準備前經驗準備：
熱身運動
物質準備：
半月搖若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度), 小蝌蚪若干
活動過程：
導入：
熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。
基本環(huán)節(jié)：
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。
3、引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)
4、比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。
活動延伸
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳
大班健康跳跳教案4
一、活動目標
1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；
2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；
3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質。
二、活動準備：
短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地三、活動過程1.活動準備（熱身）師：（組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關動作練習，幼兒聽口令做動作。）所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉成兩路眾隊，原地踏步，轉成早操隊形，立正，向左轉、向右轉。
2.基本部分
�。�1）分組師：今天我們要玩的`游戲是分組分項目玩的，所以現在老師來分組，總的分為三組（人數均衡），每組選一名組長負責相關事情。
（2）介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩（每人跳15個）；項目二是羊角球跳（從始點都終點跳一次）；項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內輪流進行。
三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。
�。�3）項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3.結束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。
大班健康跳跳教案5
活動目標
認知目標:培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的品質。
技能目標:引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的`平衡能力。
情感目標:在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的樂趣。
幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
活動重點
發(fā)展幼兒身體平衡能力活動難點引導幼兒練習從高處往下跳
活動準備
經驗準備：熱身運動物質準備：半月搖若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度),小蝌蚪若干。
活動過程
導入：
熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。
基本環(huán)節(jié)：
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。
3、引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)
4、比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。
活動延伸每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳
反思：
幼兒初步掌握“從高處往下跳”的動作要領后，需要通過游戲或提高難度來保持他們的興趣，讓幼兒在愉快的氛圍中鞏固跳的動作，避免枯燥的純動作練習，因此，教師分別提出跳得高、遠、輕的要求，使每次練習各有側重點。
大班健康跳跳教案6
活動目標：
1. 認知目標： 培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的品質。
2.技能目標： 引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
3.情感目標： 在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的樂趣。
活動重點：
發(fā)展幼兒身體平衡能力
活動難點：
引導幼兒練習從高處往下跳
活動準備：
前經驗準備：熱身運動
物質準備：半月搖若干，裝飾成池塘的輪胎若干（不同高度）， 小蝌蚪若干
活動過程：
一、導入
二、熱身運動
——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。
三、基本環(huán)節(jié)
1.幼兒嘗試從一定高度的.“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。
2.請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。
3.引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。（重點：腳并攏、膝蓋）
4.比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。
活動延伸：
每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳
大班健康跳跳教案7
一、活動目標
1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作;2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性;3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質。
二、活動準備：
短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地
三、活動過程
1.活動準備(熱身)師：(組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關動作練習，幼兒聽口令做動作。)所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉成兩路眾隊，原地踏步，轉成早操隊形，立正，向左轉、向右轉。
2.基本部分
(1)分組師：今天我們要玩的.游戲是分組分項目玩的，所以現在老師來分組，總的分為三組(人數均衡)，每組選一名組長負責相關事情。
(2)介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩(每人跳15個);項目二是羊角球跳(從始點都終點跳一次);項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內輪流進行。
三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。
(3)項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3.結束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作(拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸)。(之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置)。
大班健康跳跳教案8
認知目標:
培養(yǎng)幼兒的自信心及勇敢、關心他人的品質。
技能目標:
引導幼兒練習從高處往下跳，發(fā)展幼兒腿部肌肉的力量，提高幼兒身體的平衡能力。
情感目標:
在學青蛙跳的活動中，讓幼兒體驗參與體育活動的'樂趣。
幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
活動重點發(fā)展幼兒身體平衡能力活動難點引導幼兒練習從高處往下跳活動準備前經驗準備：熱身運動物質準備：半月搖若干，裝飾成池塘的輪胎若干(不同高度),小蝌蚪若干
活動過程導入：
熱身運動——小蝌蚪變青蛙小蝌蚪們跟著媽媽在池塘里學游泳。
基本環(huán)節(jié)：
1、幼兒嘗試從一定高度的“岸”跳進“池塘”。提醒幼兒先站上“岸”，再往下跳。2、請能力強的幼兒示范，幼兒仔細觀察，教師講解并示范。3、引導幼兒嘗試從不同高度的“池塘岸”往下跳水。(重點：腳并攏、膝蓋)4、比比誰跳得輕、跳得遠，幼兒再次嘗試。
活動延伸每天晨間活動可以練習小青蛙跳跳跳
大班健康跳跳教案9
活動目標
1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作；
2.發(fā)展幼兒的身體韌性及動作靈敏性；
3.培養(yǎng)幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質。
4.發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協調性。
5.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備
短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地
活動過程
1.活動準備（熱身）師：（組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關動作練習，幼兒聽口令做動作。）所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉成兩路眾隊，原地踏步，轉成早操隊形，立正，向左轉、向右轉。
2.基本部分
�。�1）分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的，所以現在老師來分組，總的分為三組（人數均衡），每組選一名組長負責相關事情。
�。�2）介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩（每人跳15個）；項目二是羊角球跳（從始點都終點跳一次）；項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內輪流進行。三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。
�。�3）項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。
3.結束部分
師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作（拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸）。（之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置）。
活動反思
下面我對我組織的大班體育活動進行簡單的反思，我認為這節(jié)活動課有如下幾點成功之處：
1、設計目標明確，重、難點突出，以發(fā)展幼兒各種姿勢的.跳躍動作為主，提高了幼兒的彈跳能力、靈敏性、協調性。
2、發(fā)展了幼兒的創(chuàng)造性、探索能力和團結協作的能力。
3、該活動是在幼兒基本掌握跳躍動作的基礎上，再進行結組一起跳的練習，收到了較好的效果。
4、本次活動能根據幼兒年齡特點，做到動靜交替，幼兒參與活動的積極性較高，合作較好，并能互相學習、共同提高。
5、注重教師與幼兒之間的互動，教師和孩子之間不再是師生關系，而是成了孩子們游戲的合作伙伴和朋友，更親近了孩子，走進了孩子們的世界。
但也有許多不足：
1、由于活動的場地不夠寬敞，以至于孩子們在玩的過程中比較擁擠，不能夠完全發(fā)展孩子們的創(chuàng)造力和探索能力，孩子們在練習跳躍的動作稍微有些拘束，如果能在戶外開展這個活動效果會更好些。
2、孩子們在練習每一個協同跳躍動作的時間稍微長了點，以至于孩子們在體力上消耗稍大，如果在練習時間上縮短些，做到勞逸結合，我想效果會更好。
大班健康跳跳教案10
活動目標：
1、探索泡沫墊的多種玩法。
2、結合數字規(guī)律練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協調能力。
3、努力聽清教師指令，遵守游戲規(guī)則。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、積極的參與活動，膽的說出自己的想法。
活動準備：
人手一塊泡沫墊，1～10的數字卡片2套。
活動過程：
一、開始部分。
今天天氣真不錯，我們一起來玩玩吧�。ㄓ變弘S鈴鼓的變化變圓——小圓——蝸牛圓）
二、基本部分。
1、出示泡沫墊，你們知道這是什么嗎？它有什么用？泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢？我們一起來試試�，F在小朋友們分成2組游戲，可以自己玩，也可以和同組的小伙伴一起玩。（幼兒四散游戲）教師觀察幼兒活動情況，對幼兒在游戲過程中出現的情況及時進行指導（合作、交往方面）※幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從"泡沫墊"的'一端爬到另一端。
※幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然后，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。
※可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加運動量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳并攏，不得分開。
2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作默契的幼兒。
3、出示袋鼠圖片，問：這是誰？它最的本領是什么？今天我們來和小袋鼠學習跳的本領，看看誰會是跳躍冠。
4、鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或助。
※將泡沫墊平放，雙腳并攏跳過。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己最高能跳過幾塊泡沫墊。
※將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進行連續(xù)跨跳（或單腳跳、雙腳跳）。提醒幼兒觀察并實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。
※將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續(xù)擺放五處，進行跨跳練習，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。
5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放松運動。
6、游戲《數字格子跳跳樂》。出示數字卡片，請幼兒自由挑選一塊，并貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數字小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進行跳躍活動。
※單腳跳順數（或倒數）。
※雙腳跳單數。提醒幼兒兩排的單數都要跳。
※左腳跳單數、右腳跳雙數。提醒幼兒想好再跳。
變化擺放方法，繼續(xù)游戲。
三、結束部分，游戲《叫號猜猜碰》。
幼兒聽教師叫號，叫到的兩個同號幼兒為一組，進行剪刀、石頭、布的游戲，后結束活動
活動反思：
本次活動我充分利用自然物木樁作為體育器械開展教學，讓孩子們感到新奇又好玩，孩子在整個活動中的情緒一直表現積極，達到了較好的效果。
這個活動的技能目標是學會雙腳并攏在木樁上跳上跳下，由于木樁高度不同，面積也較小，對于班上學期的孩子來說，具有一定的挑戰(zhàn)性，尤其是最后的連續(xù)跳木樁接力賽，技能和體能鍛煉是達到了一定的效果。但是，對于孩子們來說，木樁一定還有很多有趣的玩法，如果讓孩子們在得到鍛煉并保證安全的基礎上挖掘出更有創(chuàng)意、更有挑戰(zhàn)性的動作和玩法，那會使整個活動更加有效、更加具有趣味性。
在最后的放松活動中，雖然音樂很輕柔，動作也很優(yōu)美，但是整個活動中孩子們的腿腳已經有了很強度的運動，而芭蕾舞立起腳尖的動作根本不能讓孩子的腿部得到休息。因此在以后的活動中要盡量考慮周全，使孩子的身心都能得到最好的發(fā)展。
大班健康跳跳教案11
【活動目標】
練習跨跳的動作，提高全身協調活動的能力。
2.培養(yǎng)幼兒積極動腦筋、想辦法，勇于克服困難的精神。
【活動準備】
彩水瓶若干活動過程：
一、隨音樂持彩水瓶做走、跑、跳、舉、轉等動作，進行熱身活動
二、教師和幼兒一起布置地雷區(qū)啟發(fā)幼兒把彩水瓶進行分組擺放，每一組擺放成不同的方式。
三、教師講解游戲的玩法地雷區(qū)布置好了，現在我們開始穿越地雷區(qū)。注意，可以用不同的方式通過地雷區(qū)。要求身體的'任何部位都不能碰到地雷。每碰到地雷一次就算負傷一次，負傷的次數少于五次就算勝利了。
四、幼兒一個跟著一個或走、或跳、或跨、或繞、或爬等等，用自己認為可行的方式穿越雷區(qū)
五、請幾名有創(chuàng)意的幼兒說一說并表演自己的穿越方式
六、繼續(xù)穿越地雷區(qū)，鼓勵幼兒每次采用不同的方式活動中教師不斷改變彩水瓶的擺放形式，使難度一步步增大。七、休息，做放松活動八、幼兒把地雷一個個挖走，放回指定地點，活動結束
大班健康跳跳教案12
設計意圖：
大班幼兒非常喜歡單腳跳的活動，大多數幼兒能堅持用單腳跳過一段距離。我們根據大班幼兒的年齡特點和已有經驗，讓幼兒嘗試利用鞋子和自己的身體做"單腳跳""撿鞋子""穿空隙"等游戲，激發(fā)他們反復練習單腳跳的興趣，以增強協調、耐力、平衡等身體素質。該活動對幼兒下肢力量和耐力具有一定的挑戰(zhàn)性�；顒又形覀兠芮凶⒁鈩屿o交替，調節(jié)幼兒的運動強度，并通過語言調節(jié)、展示分享、分組練習等策略，使幼兒始終保持濃厚的興趣，以達到鍛煉腿部力量和耐力的目的，培養(yǎng)幼兒不怕困難、堅持不懈的學習品質。
目標：
1．發(fā)展身體協調性和腿部耐力。
2．能夠克服疲勞，堅持不懈地完成游戲。
準備：
1．開闊的場地，塑料長條。
2．幼兒有單腳跳的經驗，能自己穿脫鞋子。
過程：
一、熱身活動
師：請大家跟我一起去散步，我們馬上會經過一塊膠水地，小心腳不要被粘住了!
幼兒跟隨教師繞場地慢走，想象走在膠水地里，自己的腳被粘住了，艱難行進。
層次一：一只腳著地，另一只腳往前邁步，腳緩慢抬起、抬高，兩只腳交替行進。
層次二：在行進過程中，抬起的一只腳在空中停留幾秒鐘時間，抖動腳，做甩掉膠水的動作。
觀察與指導要點：在雙腳交替行進時，教師可用動作和語言提示幼兒腳步邁大，腳抬起、抬高，甩膠水時動作夸張一些，以增強趣味性，吸引幼兒積極參與游戲。
(析：該熱身活動偏重于單腳支撐動作練習。在游戲中，甩膠水的動作是建立在雙腳緩慢交替行進的基礎上的，具有一定的難度要求。通過游戲，幼兒在一腳著地、一腳抬起的過程中鍛煉了平衡感和協調性，為接下來的"撿鞋子"游戲做好了準備。)
二、游戲活動
1．單腳跳游戲。
(1)自由單腳跳。
師：大家都會單腳跳嗎?那我來看看你們到底有多厲害。請你們單腳跳到終點(塑料長條處，距離幼兒大概8米遠)，然后走回現在的位置。
(2)交流、提煉動作要領。
教師根據幼兒動作水平，以一名幼兒為例示范和講解動作，提煉動作要領：手臂前后擺動、腿前后擺動。幼兒根據動作要領再次進行游戲。
觀察與指導要點：教師提醒幼兒抬起的一只腳不能落地，引導幼兒分享保持平衡的方法。
(析：《3～6歲兒童學習與發(fā)展指南》指出，大班幼兒能單腳連續(xù)向前跳8米左右。因此，該游戲將終點距離確定為8米遠，安排了兩次單腳跳游戲。第一次先讓幼兒展現已有經驗，然后根據幼兒的動作水平提煉動作要領，在此基礎上組織幼兒開展了第二次游戲。)
2．撿鞋子游戲。
(1)脫鞋子、穿鞋子。
師：我們班誰脫鞋子、穿鞋子速度最快?我們請一位小朋友來試一試。當我說到"脫鞋子"的時候，請你快速地把一只鞋子脫掉，并且這只腳不能著地。當我說到"穿鞋子"的時候，請你快速地把這只鞋子穿上（一幼兒面向大家，示范根據指令穿、脫鞋子。）
師：你們敢不敢跟他(她)來比賽?看誰速度更快!
示范幼兒跟其余幼兒一起根據指令比賽穿、脫鞋子。
觀察與指導要點：脫掉鞋子后單腳站立時，幼兒容易站不穩(wěn)，脫掉鞋子的這只腳容易落地。教師拋出問題讓幼兒想辦法保持腳不落地，例如：打開雙手，做飛翔狀；把抬起的腳放在另一只腳背上；重心放低，等等。
(析："穿鞋子、脫鞋子"游戲讓幼兒情緒高漲，在一脫一穿間練習了平衡感、協調性，教師觀察、發(fā)現問題，并引導幼兒自己解決問題，持續(xù)探索保持單腳平衡的方法。)
(2)扔鞋子、撿鞋子。
師：下面我還有要求，你們繼續(xù)看他(她)怎么做(幼兒繼續(xù)看該同伴示范)。當我說到"脫鞋子"的時候，請你把一只鞋子脫掉拿在手上，這只腳不能著地。當我說到"扔鞋子"的時候，請你把鞋子扔出去。當我說到"撿鞋子"的時候，請單腳跳撿鞋子，原地穿上。
教師請一幼兒示范根據指令游戲，其余幼兒通過傾聽、觀察來了解游戲規(guī)則和注意點，然后所有幼兒一起進行"扔鞋子、撿鞋子"游戲。
觀察與指導要點：教師提醒幼兒根據指令游戲，防止出現有的幼兒已扔鞋子、有的幼兒正準備扔鞋子、有的幼兒已經開始撿鞋子等交錯場面。
(析："扔鞋子、撿鞋子"游戲分為扔和撿兩個部分，幼兒需聽清指令再游戲。一方面，幼兒在傾聽指令時有一段單腳站立的時間，需要較強的平衡感、協調能力；另一方面，聽清楚指令可以保證游戲有序開展，防止出現幼兒被鞋子砸到的情況。)
(3)將鞋子扔遠、撿鞋子。
�、俚谝淮斡螒�。
師：我們再進行一次游戲，不過這次我有個小要求，就是要把鞋子扔到目標線的后面。(幼兒游戲。)
�、诮涣�、提煉動作要領。
教師選取一位把鞋子扔得最遠的幼兒示范動作。
師：我們看看他(她)是怎么扔的。(教師引領幼兒總結動作要領：肩上揮臂投擲，扔的時候要向上、向前、用力、迅速地甩開手臂。)
③第二次游戲。
幼兒根據動作要領再次進行"將鞋子扔遠、撿鞋子"的游戲。
師：我們這一次游戲的要求不一樣了，如果你扔不到目標線后面，我就把你的鞋子一腳踢飛出去。
觀察與指導要點：教師提醒幼兒注意扔的動作及保持身體平衡，抬起的一只腳不要落地。
(析：教師用幽默的語言告訴幼兒游戲規(guī)則，一方面可以激發(fā)幼兒的游戲熱情，促使幼兒做規(guī)范的動作，把鞋子扔得更遠；另一方面可以防止個別幼兒為了跳得近一些，故意把鞋子扔得很近。)
3．穿空隙。
(1)教師講解并示范動作，幼兒傾聽、觀察。
師：請你們并排坐在草地上，雙腿雙腳并攏，雙手放在膝蓋上，休息一會兒。我請部分小朋友站到前面來(教師根據幼兒座次間隔邀請幼兒)。現在，你們坐的地方出現了很多大的空隙，待會兒站到前面的'小朋友聽到"開始"口令，就要用單腳跳穿過空隙，數一數一共穿過了幾個空隙；聽到"停止"口令，請坐回原來的位置。
(2)幼兒第一次游戲，當大部分幼兒出現明顯速度放緩、疲勞的情況時停止游戲。
(3)幼兒交換角色游戲。
師：你剛才穿過了幾個空隙?(多邀請幾位幼兒回答。)現在我們交換一下，剛才沒有穿空隙的小朋友到前面來游戲。
觀察與指導要點：教師鼓勵幼兒單腳跳時抬起的那只腳不要著地，提醒幼兒數清楚自己穿過了幾個空隙，教師不要對個別沒有數清的幼兒作否定性評價，要明確此時的關注點在于培養(yǎng)幼兒的耐力和堅持不懈的精神，并及時給予肯定和鼓勵。
(析：此環(huán)節(jié)的活動強度、活動量在慢慢降低。開始時的活動量較低，"撿鞋子"游戲時慢慢變高，"穿空隙"游戲時又慢慢變低，符合運動量"小一大一小"的原則。"穿空隙"游戲一方面可以讓幼兒交替坐在地上休息，另一方面可以鍛煉幼兒的下肢力量和耐力。教師此時的觀察十分重要，要注意幼兒的運動強度，適時終止游戲。)
三、放松活動
師：請你們坐在地上，老師來給你們做"腳掌按摩"。
幼兒并排坐在地上，伸直并攏雙腿，拍打下肢，教師則用腳尖對準幼兒腳掌輕輕"敲打"。
觀察與指導要點：教師提示幼兒把雙腿伸直，把雙腳并攏，腳尖向后用力。
(析：幼兒坐在地上拍打下肢，可以起到放松腿部肌肉的作用。教師通過對幼兒腳掌的"敲打"，讓幼兒產生了積極愉快的情感體驗，從而放松了身心。)
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