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幼兒園體育活動(dòng)教案

時(shí)間:2023-07-05 14:19:11 教案 我要投稿

幼兒園體育活動(dòng)教案(優(yōu))

  作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師,有必要進(jìn)行細(xì)致的教案準(zhǔn)備工作,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。教案要怎么寫呢?下面是小編收集整理的幼兒園體育活動(dòng)教案,希望對(duì)大家有所幫助。

幼兒園體育活動(dòng)教案(優(yōu))

幼兒園體育活動(dòng)教案1

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、初步了解中國(guó)武術(shù)的魅力,培養(yǎng)幼兒的愛國(guó)情懷。

  2、提升幼兒精、氣、神。通過學(xué)習(xí)武術(shù)操培養(yǎng)幼兒的勇敢、自信。

  3、讓幼兒在快樂中學(xué)習(xí),強(qiáng)身健體。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、電影《少林寺》CD。

  2、安全的活動(dòng)場(chǎng)地。

  【活動(dòng)重點(diǎn)】

  各節(jié)武術(shù)操的動(dòng)作要領(lǐng)。

  【活動(dòng)難點(diǎn)】

  動(dòng)作舒展大方,整齊劃一。

  【活動(dòng)過程】

  一、教師以談話,導(dǎo)入活動(dòng)。

  1、小朋友們,你們能猜到我們今天的體育課要學(xué)什么嗎?

  2、那么我們今天到底要來學(xué)什么呢?先請(qǐng)你們看一段電影吧。

  二、播放CD,《少林寺》片段,教師進(jìn)行提問。

  1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo):看你們看得多入神!看演員的動(dòng)作多有氣勢(shì)。∧銈兿雽W(xué)嗎?

  2、你們喜歡中國(guó)武術(shù)嗎?今天老師就教大家學(xué)習(xí)一段跟武術(shù)有關(guān)的活動(dòng)————武術(shù)操。你們想練嗎?

  三、學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)

  1、教幾個(gè)幼兒喜歡的.武術(shù)動(dòng)作,提高幼兒學(xué)習(xí)的積極性。引

  導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真觀察。

  2、組織幼兒分組模仿練習(xí),并相互評(píng)價(jià)。

  3、學(xué)習(xí)武術(shù)操第一、二節(jié)。老師分動(dòng)作逐一講解示范。分組模仿,比賽練習(xí)。小組相互評(píng)價(jià)。

  4、集體練習(xí),適當(dāng)加入口號(hào)。

  5、再次比賽練習(xí),看誰(shuí)的基本動(dòng)作堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng),看誰(shuí)做的到位,有力度。

  6、巡視指導(dǎo),強(qiáng)調(diào)練習(xí)安全。四、基礎(chǔ)動(dòng)作回顧

  找小朋友演示基本動(dòng)作,并適當(dāng)加以表?yè)P(yáng)。

幼兒園體育活動(dòng)教案2

  一、活動(dòng)目標(biāo)

  1、鍛煉幼兒身體各部位動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

  2、通過游戲,讓幼兒體驗(yàn)沙包的多種玩法,并從中獲得快樂。

  3、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造性思維。

  二、活動(dòng)準(zhǔn)備

  沙包若干,紙簍一個(gè)。

  三、活動(dòng)重點(diǎn)

  夾包跳、夾、拋沙包跳的動(dòng)作要領(lǐng)掌握。

  四、活動(dòng)難點(diǎn)

  夾、拋沙包的動(dòng)作要領(lǐng)掌握。

  五、活動(dòng)過程

  1、聽音樂做準(zhǔn)備活動(dòng),引出課題,并讓幼兒自由拋、接沙包激發(fā)興趣。

  2、頭頂沙包快速走:將沙包放在頭頂,保持平衡快速行走,不讓沙包掉下來。

  3、雙膝夾包跳:雙膝將包夾住,勻速跳躍行走,中途掉包要夾包重新開始。

  4、雙腳夾、拋沙包:雙腳用力將沙包夾住,然后跳起將沙包拋出。

  5、后拋沙包:將幼兒分成四組進(jìn)行后拋沙包練習(xí),看誰(shuí)后拋得遠(yuǎn)。

  6、游戲:打獵(幼兒圍成圓形,手持沙包,肩上揮臂向中心固定物投準(zhǔn))。

  7、游戲:運(yùn)糧。將沙包放在左肩或右肩,勻速將沙包送到紙簍內(nèi)。

  教師進(jìn)行激勵(lì)性小結(jié),結(jié)束活動(dòng)。

  六、多元價(jià)值分析:

  1、通過頭頂沙包快速走,鍛煉了幼兒的.平衡能力。

  2、通過雙腿夾包跳和和雙腳夾、拋沙包練習(xí),鍛煉了幼兒身體各部位動(dòng)作的靈活性、協(xié)調(diào)性及跳躍能力。

  3、后拋沙包練習(xí),鍛煉了幼兒手臂肌肉及后拋的力量與技巧。

  4、游戲“打獵”,發(fā)展了幼兒肩上揮臂投準(zhǔn)的技能,培養(yǎng)了幼兒判斷物體位置的準(zhǔn)確性。

  5、游戲“運(yùn)糧”,培養(yǎng)了幼兒玩完玩具放回原處的好習(xí)慣。

幼兒園體育活動(dòng)教案3

  一、活動(dòng)目標(biāo): 情感:樂意參與游戲活動(dòng),鍛煉幼兒自信、勇于表現(xiàn)自己的良好品質(zhì)。

  知識(shí):了解廢舊報(bào)紙的多種玩法。

  技能:發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)性與投擲能力。

  二、活動(dòng)重難點(diǎn): 重點(diǎn):在發(fā)展幼兒的能力同時(shí),鍛煉幼兒自信、勇于表現(xiàn)自己的能力。

  難點(diǎn):最大程度的激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣和活躍活動(dòng)氣氛。

  三、活動(dòng)準(zhǔn)備: 報(bào)紙(50張以上)、活動(dòng)的音樂(練劍時(shí)的音樂、變身為戰(zhàn)士的音樂、投擲游戲的音樂)、小鳥被抓走的動(dòng)畫一集、小鳥圖片一張、很長(zhǎng)的卡紙做得小河一條、報(bào)紙作的頭盔幼兒人手一份。

  四、活動(dòng)過程: (一)熱身環(huán)節(jié):

  1、熱身運(yùn)動(dòng)。用睡完覺伸懶腰的形式帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

  教師:在幼兒園里高興的玩了一上午,我們來休息一會(huì)吧(組織幼兒蹲下來假裝睡覺)。8點(diǎn)、9點(diǎn)、10點(diǎn)、11點(diǎn)啦,起床的時(shí)間到咯。睡了一覺真舒服,可是身上酸酸的,來伸伸懶腰吧。

  在這里帶領(lǐng)幼兒扭扭腰,提問:你覺得還有哪里酸酸的。幼兒會(huì)說"胳膊、腿、肩膀"等,接著就帶領(lǐng)活動(dòng)對(duì)應(yīng)的身體部位。

 。ǘ┮氕h(huán)節(jié):

  2、引入:凌老師今天在來的路上啊,發(fā)現(xiàn)很多丟棄的報(bào)紙。我覺得這些看過的報(bào)紙丟掉太可惜了,咱們就用它來玩游戲吧。

  提問:你覺得報(bào)紙可以怎樣玩?(組織幼兒回答并嘗試一些玩法)。

  (三)活動(dòng)環(huán)節(jié):

  ---------------- 環(huán)節(jié)一 ----------------

  過程概述:

  教師介紹玩法。教師:我有一種玩法,那就是將報(bào)紙全程一把劍。接著教師就拿著卷好的劍來做"舞劍操"。

  教師:你們也來試試吧。輔助幼兒卷好"報(bào)紙劍"后,帶領(lǐng)幼兒做"舞劍操"。這是要播放"練劍時(shí)的音樂"。

  具體過程:

  1、教師帶領(lǐng)幼兒做一些"練劍操"里相關(guān)的動(dòng)作。

  2、請(qǐng)幼兒創(chuàng)編動(dòng)作并到前面來表演。

  3、教師示范一遍"練劍操"。

  4、請(qǐng)兩名幼兒站在老師的兩邊一起做示范。

  5、請(qǐng)全體幼兒和老師一起做。

  6、請(qǐng)幼兒用自己創(chuàng)編的動(dòng)作完成一遍"練劍操"。

  7、做完后,教師有意識(shí)的引導(dǎo):"原來廢棄的報(bào)紙,還能變成這么好玩的劍呢"。

  8、引導(dǎo)幼兒說出:廢舊的報(bào)紙不要亂丟,收集起來留以后需要時(shí)使用。

  --------------- 環(huán)節(jié)二 ---------------

  過程概述:

  教師:剛才你們這么帥,我們的好朋友要請(qǐng)你們?nèi)ニ麄兗易隹,我們看看他是誰(shuí)。

  出示紅色小鳥的圖片,說:"小鳥們的寶寶要出生了,想要請(qǐng)帥氣的你們叫他們舞劍,你們?cè)敢鈫幔?。這時(shí)孩子們會(huì)說好,然后教師帶領(lǐng)幼兒原地踏步4個(gè)8拍(暫定),就到了憤怒的小鳥家了。

  播放"憤怒的小鳥被抓走"的動(dòng)畫,創(chuàng)設(shè)情境對(duì)幼兒說"小戰(zhàn)士們,我們一起去就小鳥們吧"。

  教師先用酷酷的動(dòng)作來"變身",接著拿起頭盔戴在自己頭上,說"我們只有變成戰(zhàn)士才有力量,你們也來變身吧"!

  具體過程:

  1、告訴幼兒要帶他們?nèi)バ▲B家做客,并帶領(lǐng)幼兒排好隊(duì)圍場(chǎng)地走兩圈,組織幼兒站好。教師:快站好,我們要用最整齊的隊(duì)伍迎接小鳥!

  2、播放"小鳥被抓走的動(dòng)畫",再出示壞蛋豬的圖片。播放"幼兒變身"的音樂,教師用大幅度地動(dòng)作變身為"報(bào)紙戰(zhàn)士"并帶上"報(bào)紙王冠"。

  3、請(qǐng)能力強(qiáng)的兩名幼兒先后到前面來變身,之后為他們帶上王冠。教師要注意點(diǎn)評(píng)和強(qiáng)化動(dòng)作。

  4、請(qǐng)全體幼兒分組為2、3、4一組到前面來戰(zhàn)士變身,為它們戴上王冠。

  -------------- 環(huán)節(jié)三 ---------------

  過程概述:

  接著將幼兒的'目光引向擺放好的"壞蛋豬"那里,教師說:"壞蛋豬的前面有一條小河,我們不能用劍來攻擊他們,那要怎么辦呢"。引導(dǎo)幼兒說"將報(bào)紙揉成小球,砸倒壞蛋豬"。

  具體過程:

  1、引導(dǎo)幼兒觀察地形,讓幼兒明白不可以用劍來攻擊壞蛋豬。提問:那么有什么辦法可以遠(yuǎn)距離的攻擊呢?(報(bào)紙揉成團(tuán))。

  2、教師介紹投擲游戲的要領(lǐng)與規(guī)則:雙腿前后分開,胳膊向后上方準(zhǔn)備好,要很有氣勢(shì)的喊出"嘿、哈"的口令后,注意不能超過界限,不能擅自亂丟。將手里的小球砸到壞蛋豬。

  3、組織全體幼兒按照規(guī)則一起游戲,直至砸倒所有的壞蛋豬。

  4、教師有意識(shí)的引導(dǎo)幼兒說:報(bào)紙除了能變成劍,還能變成小球。

  (四)延伸環(huán)節(jié):

  幼兒砸到所有的壞蛋豬后,教師說:"我們打敗壞蛋豬了,現(xiàn)在我們出去救小鳥們吧"。接著就帶領(lǐng)幼兒走出教師了。

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幼兒園體育活動(dòng)教案4

  目標(biāo):

  能雙手端物走過平衡木。

  產(chǎn)生做一名送貨員的積極性和責(zé)任感。

  準(zhǔn)備:

  場(chǎng)地上畫幾條平行線(相距20---30厘米)

  平衡木2---4組,紙托盤若干只,盛點(diǎn)心的簍子4—8個(gè),幼兒自制糕點(diǎn)若干。

  過程:

  一、貨員鍛煉忙。

  許多商店向我們的糕點(diǎn)店定貨,送貨員要有很好的身體才能完成任務(wù),所以送貨員一定要鍛煉好自己的聲身體。

  以送貨員身份進(jìn)行上肢、下肢、腰部、背部等部位的動(dòng)作練習(xí)。

  二、過河送貨去

  小河對(duì)面有許多小商店,需要各種各樣的`糕點(diǎn),我們得過河送貨去。

  幼兒在平地上沿著平行線練習(xí)單手端盤子走。

  幼兒練習(xí)在平衡木上單手端盤子走。

  三、超級(jí)送貨員

  幼兒分為人數(shù)相等的2—4組。聽到口令后,每組排頭的“送貨員”從起點(diǎn)處的簍子里取出一塊“糕點(diǎn)”放在托盤中,單手托盤從平衡木上走過,將“糕點(diǎn)”放在終點(diǎn)的簍中,沿原方向跑回,將托盤給第二位幼兒,依次進(jìn)行,直至最后一名幼兒送完為止。

  根據(jù)幼兒完成動(dòng)作的情況,再次游戲時(shí)可適當(dāng)增加難度,如雙手托盤或雙手托盤舉過頭等。

  帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng),結(jié)束。

幼兒園體育活動(dòng)教案5

  一、設(shè)計(jì)意圖

  根據(jù)小班剛?cè)雸@幼兒的主動(dòng)參與活動(dòng)的意識(shí)不強(qiáng),于是我就設(shè)計(jì)了《鉆山洞》》有趣的游戲活動(dòng),將幼兒扮成動(dòng)畫片里最熟悉的人物,培養(yǎng)他們參與活動(dòng)的積極性,力求讓幼兒在輕松愉快和玩耍的氣氛中、練習(xí)一個(gè)跟一個(gè)走、不掉隊(duì)、不推不擠。

  二、活動(dòng)目標(biāo)

  初步懂得輪流的含義,學(xué)會(huì)一個(gè)跟一個(gè)走,并遵守游戲規(guī)則。

  體驗(yàn)人多力量大,同伴間應(yīng)該相互合作的情感。

  通過活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  三、活動(dòng)重點(diǎn)

  學(xué)會(huì)一個(gè)跟一個(gè)走。

  四、活動(dòng)難點(diǎn)

  學(xué)會(huì)輪流鉆山洞、不推不擠。

  五、活動(dòng)準(zhǔn)備

  拱門、了解火車鉆山洞、CD。

  六、活動(dòng)過程

  1、準(zhǔn)備活動(dòng):隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)。

  將幼兒按照托馬斯(紅、黃、藍(lán)、綠)四種小火車排成四列縱隊(duì),練習(xí)稍息,立正和搭肩看齊。

  2、組織幼兒玩游戲“開火車”

 。1)教師扮火車頭帶領(lǐng)幼兒開火車,后面幼兒拉著前面幼兒的衣服往前走,待聽到“火車到站了”的口令后,即可自由走動(dòng);疖?yán)^續(xù)開始,每人要迅速找到自己的位置,繼續(xù)往前走。

 。2)增加游戲難度:《開火車》。鉆山洞時(shí)要一個(gè)跟一個(gè)走,不推不擠。

  3、結(jié)束、放松活動(dòng):放音樂小火車跳快樂的火車舞。

  七、教學(xué)反思

  我首先在游戲中讓幼兒拉著前一個(gè)小朋友的衣服,放慢開火車的'速度,盡可能的保證幼兒不掉隊(duì)。同時(shí)在每次游戲的間隔期間,我們以“火車到站”的形式讓幼兒自由活動(dòng),在以“火車出發(fā)了”的口令提醒幼兒排隊(duì),找到自己的位置,教師還是需要給予幫助的,在體育活動(dòng)中,我遵循循循漸進(jìn),從意到難的設(shè)計(jì)原則。第一個(gè)環(huán)節(jié)為自由“開火車”,第二個(gè)環(huán)節(jié)增加了開火車鉆山洞的內(nèi)容。剛提到鉆山洞時(shí)很多幼兒特別興奮都不聽老師指令跑過去鉆山洞,由于人太多導(dǎo)致山同倒塌了。于是我抓住機(jī)會(huì)進(jìn)行游戲規(guī)則的介紹:在鉆山洞時(shí)要一個(gè)跟一個(gè)走,不推不擠,這樣每一輛小火車就都能安全的鉆山洞了。所以我以后在教學(xué)中要善于觀察,抓住教育細(xì)節(jié)。根據(jù)教學(xué)活動(dòng)中發(fā)生的問題及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,力爭(zhēng)上好每一節(jié)課。

幼兒園體育活動(dòng)教案6

  制作意圖:

  幼兒開展體育活動(dòng)是每天必須的程序,而玩具的投放對(duì)于幼兒參與體育活動(dòng)的興趣起到了關(guān)鍵性的作用。于是我利用身邊一些常見的`、廢舊的材料制作了一些既簡(jiǎn)單又好玩的玩具,深受孩子們的喜歡。

  教育價(jià)值:

  教育孩子們要熱愛體育活動(dòng),并積極地參與到體育活動(dòng)中來。

  1、竹蜻蜓:(適合大班幼兒)

  材料:彩色紙張(過膠)或彩色泡末墊、廢舊筷子、圖釘

  制作方法:將彩色紙張剪成如圖形狀,然后用圖釘將其固定在筷子一頭即可。(注意筷子要折成兩段以免過長(zhǎng),為了更加牢固可用玻璃膠進(jìn)行加固)

  (竹蜻蜓)

 。R尾巴)

  2、馬尾巴:(適用于小中班幼兒游戲)

  材料:包裝繩或者其他顏色鮮艷的繩子

  制作方法:將多條包裝繩子捆在一起,然后辮辮子,在尾處留下一小段繩子,用針將余下的繩子弄細(xì)即可。

  玩法:一個(gè)幼兒將馬尾巴放于背后(可將一小段塞進(jìn)褲子里),另一個(gè)幼兒來追趕,直到將對(duì)方的馬尾巴揪下來為勝利。

  3、(玩法同上,一個(gè)幼兒拖著走,另一個(gè)幼兒嘗試來踩,這個(gè)游戲適合大班幼兒)

  另外不對(duì)竹墊子進(jìn)行任何裝飾,孩子可以拿兩個(gè)竹墊子來玩“過河拆橋”的游戲。(即一只腳踩住一個(gè)竹墊子,在保證自己的雙腳不著地的情況下,去拿兩個(gè)一個(gè)竹墊子并將起放于前面,另一只腳踩上去,再回頭去拿后面的墊子,如此反復(fù)直至走到終點(diǎn)。)

  4、飛碟:(適合小中大各種幼兒游戲,不同年齡段游戲要求不同)

幼兒園體育活動(dòng)教案7

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、積極并且喜歡參與體育活動(dòng),體驗(yàn)滑板開車帶來的快樂。

  2、能集中注意力,靈活反應(yīng),提高動(dòng)作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

  3、初步掌握滑板的玩法并了解一些交通知識(shí),能夠遵守交通規(guī)則。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:在日常生活中有玩滑板的經(jīng)歷。

  2、物質(zhì)準(zhǔn)備:滑板若干,標(biāo)志桶,紅綠燈指示牌。

  活動(dòng)過程:

  1、熱身

  教師和幼兒跟著音樂一起做熱身操,

  活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)

  (頭、上肢、下肢、軀干等)。

  2、出示滑板車,引起幼兒的興趣。

  指導(dǎo)語(yǔ):老師帶來了一個(gè)很好玩的玩具和大家一起玩游戲(出示滑板)。

  3、幼兒自由探索滑板的各種玩法并集中交流創(chuàng)意玩法。

  指導(dǎo)語(yǔ):

  待會(huì)我會(huì)給你們一人發(fā)一個(gè)滑板車,你們自己玩一玩,到時(shí)告訴老

  師你的滑板車是怎么玩的呢?

  (教師小結(jié):

  教師鼓勵(lì)幼兒分享自己的不同的玩法,

  并加以肯定和表?yè)P(yáng)????

  分享的時(shí)候注意常規(guī),

  順序有先后,

  重點(diǎn)是在幼兒中自己發(fā)現(xiàn)的玩法中尋找下面

  要教學(xué)的內(nèi)容)

  4、進(jìn)一步練習(xí)滑板的玩法:肚子緊貼滑板,頭抬高,兩腿伸直并攏,雙手

  撐地使滑板向前移動(dòng)。

  5、游戲活動(dòng):紅綠燈(遵守紅燈停,綠燈行)。

  任務(wù)與要求:

  今天我們要用滑板車玩一個(gè)游戲,你們當(dāng)汽車司機(jī),駕駛滑板車。老師說“向前開”,你們就向前開;老師說“!庇變壕屯W〔粍(dòng)。

  指導(dǎo)要點(diǎn):駕駛滑板時(shí)不能相互碰撞,保持一定距離,以免出現(xiàn)危險(xiǎn)。各路縱隊(duì)集體游戲2-3次。

  6、游戲競(jìng)賽(激發(fā)整堂課的'高潮)

  幼兒分成幾組,開著滑板車到加油站加油,一路上穿越“樹林”(標(biāo)志桶),還要注意看紅綠燈,遵守交通規(guī)則,以接力賽的形式進(jìn)行,最先回到終點(diǎn)的隊(duì)伍獲勝。

  指導(dǎo)要點(diǎn):遵循在自己的車道開車,有序的從車道兩側(cè)(外側(cè))回到隊(duì)伍的后面,在途中不允許撞車,撞車的司機(jī)淘汰出局。

  7、放松活動(dòng),教師帶領(lǐng)幼兒跟著音樂打太極。

  8、教師進(jìn)行活動(dòng)小結(jié)后,帶領(lǐng)幼兒退場(chǎng)。

幼兒園體育活動(dòng)教案8

  設(shè)計(jì)意圖:

  天氣漸漸變冷,小朋友們的晨間活動(dòng)量就需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng),這樣才能達(dá)到熱身的效果。前段時(shí)間,小朋友都回去做了沙包,可是由于天氣原因都沒有機(jī)會(huì)好好的玩過。每次玩活動(dòng)區(qū)時(shí)就會(huì)有小朋友來問我:“楊老師,我能不能玩沙包?”一開始我的回答當(dāng)然是否定的,但很多次以后,我就在想,小朋友們對(duì)沙包的興趣如此之大,我何不就讓他們盡興一次,在教學(xué)活動(dòng)中安排一次玩沙包呢?于是體育活動(dòng)《好玩的沙包》就這樣產(chǎn)生了。

  活動(dòng)目標(biāo):

  1、探索沙包的各種玩法,體驗(yàn)玩沙包的樂趣。

  2、通過與同伴的合作游戲,發(fā)展幼兒蹲、跳、快速躲閃等動(dòng)作技能。

  活動(dòng)準(zhǔn)備:

  1、沙包人手一個(gè)。

  2、用線條將場(chǎng)地分成相等的六塊。

  活動(dòng)過程:

  1、導(dǎo)入活動(dòng)。

  教師:“上一次,小朋友們跟爸爸媽媽一起在家里做了沙包,你們有沒有跟爸爸媽媽一起玩過沙包。俊保ㄍ孢^)“那你們知道沙包有哪些玩法嗎?我們一起來玩一玩吧!”(小朋友自由玩沙包,教師參與活動(dòng))“剛剛我看到有小朋友都玩出了很多的花樣,有誰(shuí)愿意來做給大家看一看你是怎么玩的嗎?”(個(gè)別幼兒示范,過程中請(qǐng)小朋友一起來做一做。)

  2、探索合作游戲的玩法。

  “恩。這些方法真不錯(cuò)!有些是楊老師都沒想到的呢。可是,我覺得一個(gè)人玩太孤單了,有沒有誰(shuí)想到兩個(gè)人或者很多人合作玩的方法呢?請(qǐng)你們一起想一想,并且去嘗試一下!保ㄓ變鹤杂捎懻摚塘砍鲂峦娣ǎ巴,我發(fā)現(xiàn)有幾位小朋友玩的方法很特別,我們一起來看一看他們是怎么玩的。”(請(qǐng)玩的`較好的幼兒示范)“請(qǐng)你跟你的好朋友一起來學(xué)著做一做吧!”(幼兒學(xué)玩)

  3、學(xué)習(xí)沙包的新玩法。

  教師:“何老師小的時(shí)候,也非常喜歡玩沙包,那時(shí)侯我們有一種非常好有趣的玩沙包的方法,玩起來讓人很開心。今天楊老師想讓大家都來開心開心,我們一起來學(xué)一下我的玩沙包的方法,好嗎?”(教師示范三人玩沙包的方法,邊示范邊講游戲規(guī)則)游戲規(guī)則:

 。1)扔沙包的時(shí)候力氣不能很大,防止扔痛小朋友。

 。2)站在中間的小朋友必須想盡辦法躲避兩邊扔過來的沙包,可以下蹲、跳起、兩腳分開……被沙包扔中就算輸,交換角色,繼續(xù)游戲。

 。3)三人必須在指定的范圍內(nèi)游戲,遵守游戲規(guī)則。

  “這個(gè)游戲好玩嗎?想不想來學(xué)一學(xué)?”

  4、幼兒學(xué)玩。

 。1)請(qǐng)一組幼兒學(xué)玩游戲教師:現(xiàn)在老師要請(qǐng)一組小朋友來先來玩一下這個(gè)游戲。其他小朋友仔細(xì)的看,到底是怎么玩的。(幼兒學(xué)玩,教師指出過程中的問題并進(jìn)行解說、指導(dǎo))

  (2)教師:現(xiàn)在明白這個(gè)游戲的玩法了嗎?那我們一起來玩一玩吧。ㄓ變洪_始游戲,教師巡回指導(dǎo))

  5、集體玩游戲教師:“玩的開心嗎?其實(shí)沙包除了可以像我們剛剛一樣三個(gè)人玩,還可以很多人一起玩,F(xiàn)在楊老師和李老師來扔沙包,小朋友們站到中間快速地躲閃,要看清楚沙包是從哪邊扔過來的,躲閃的時(shí)候不要撞到其他小朋友。現(xiàn)在準(zhǔn)備好了嗎?開始嘍!(集體玩游戲,結(jié)束活動(dòng))

幼兒園體育活動(dòng)教案9

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.能鉆過60~70厘米高的障礙物,并樂意鉆來鉆去。

  2.能聽指令做游戲,遵守游戲規(guī)則。

  3.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

  4.鍛煉幼兒手臂的.力量,訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。

  活動(dòng)準(zhǔn)備

  1.60~70厘米高的拱形門或者鉆圈若干,沙包若干,貓頭飾一個(gè)。

  2.游戲音樂。

  活動(dòng)過程

  1.游戲——小老鼠鉆洞。

  (1)幼兒扮小老鼠,教師扮鼠媽媽帶領(lǐng)“小老鼠”練習(xí)鉆圈的動(dòng)作。

  (2)幼兒展示自己鉆圈的方法。

  (3)教師小結(jié)鉆的動(dòng)作要領(lǐng):雙膝彎彎,腰彎彎,低著頭兒鉆鉆鉆。

  (4)引導(dǎo)幼兒去鉆多個(gè)“洞”反復(fù)練習(xí)鉆的動(dòng)作技巧。

  2.游戲——貓和老鼠。

  (1)將鉆圈圍成一個(gè)大圓圈,“小老鼠”站在圈里,圈外放若干“糧食”(沙包),教師扮貓,在圈外做睡覺動(dòng)作。

  (2)游戲開始,“小老鼠”鉆圈出來搬糧食(一次只能搬一袋),再鉆圈回到大圈內(nèi)。提醒幼兒動(dòng)作要輕,不要驚動(dòng)“大花貓”!按蠡ㄘ垺薄斑鬟鬟鳌,站起來抓“小老鼠”,“小老鼠”要趕緊鉆回到大圈里。

  3.放松游戲——小老鼠吹氣球。

  教師和幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈,說兒歌,:小老鼠,吹氣球,吹了一個(gè)大氣球,呼呼呼,呼呼呼,嘭!所有幼兒松開手蹲在地上或者坐在地上。

幼兒園體育活動(dòng)教案10

  設(shè)計(jì)意圖:

  創(chuàng)設(shè)建筑區(qū)域時(shí),我班要求家長(zhǎng)每人帶一個(gè)空鞋盒來,第二天,教室里堆滿了孩子們的空鞋盒。本來這個(gè)鞋盒我打算用來做拖拉小船用,沒有想到出現(xiàn)了這樣的場(chǎng)景。只見有幾個(gè)孩子把鞋盒放在地上,有一位小朋友從鞋盒上跨過去,另一位小朋友看到了緊跟著也跨了過去,不一會(huì),就來了好幾個(gè)孩子一起玩,她們你來我往跳得開心極了。這鞋盒又那么好玩啊?對(duì)啊,何不讓孩子在體育活動(dòng)中進(jìn)行嘗試呢。于是我生成了--好玩的鞋盒這個(gè)主題,作為本次活動(dòng)的體育器材。

  根據(jù)中班建構(gòu)式教材本月主題,快樂運(yùn)動(dòng)每一天,我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。通過嘗試鞋盒的各種玩法,鍛煉孩子的想象力、創(chuàng)造力,結(jié)合亞運(yùn)會(huì)的召開,飛人劉翔的參與,進(jìn)一步激發(fā)孩子們對(duì)跨跳的興趣,從而達(dá)到肢體鍛煉的目的。同時(shí)也告訴自己,體育活動(dòng)器材隨處可見,只要我們善于發(fā)現(xiàn),合理利用,就能創(chuàng)造出許多新穎的玩法,體育活動(dòng)也就變得豐富多彩了。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、引導(dǎo)幼兒大膽想象,利用鞋盒一物多玩,學(xué)會(huì)跨、跳、繞的基本動(dòng)作。

  2、發(fā)展幼兒的肢體運(yùn)動(dòng)能力,提高幼兒動(dòng)作的靈敏和協(xié)調(diào)能力。

  3、在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的意志力和合作能力。

  活動(dòng)重點(diǎn):

  引導(dǎo)幼兒大膽嘗試想象鞋盒一物多玩,學(xué)會(huì)跨、跳、繞的基本動(dòng)作。

  活動(dòng)難點(diǎn):

  能夠用肢體大膽進(jìn)行協(xié)調(diào)的跨、跳、繞。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  每人一個(gè)鞋盒、哨子一個(gè)(老師用),音樂磁帶、糕盒4個(gè)、小旗20面。

  教學(xué)過程:

  一、入場(chǎng)(舞龍舞獅真熱鬧)

  小朋友們,今天我們幼兒園有什么不一樣呢?為了表示對(duì)客人老師的.歡迎,我們表演節(jié)目給他們看,我們舞龍舞獅給他們看表示歡迎他們好嗎(最后繞成圓圈。)

  二、熱身運(yùn)動(dòng)(健康歌)

  1、師:小朋友你們剛才的表現(xiàn)真棒,現(xiàn)在我們把我們的手上的東西放在自己的前面好嗎?看客人老師都好開心哦,我們來問一下客人想不想看我們跳舞給他們看,我們的中一班小朋友的舞是最漂亮的是嗎?客人老師們你們想看嗎?

  2、師幼一起運(yùn)動(dòng)《健康操》

  看,我們班小朋友跳的真好看,我最喜歡了,客人老師你們喜歡嗎?

  三、探討鞋盒的玩法(個(gè)別和小組,模仿)

  師:小朋友,我們今天帶來了鞋盒干什么用知道嗎?

  師:你們覺得這些鞋盒可以怎么玩呢?

  發(fā)散幼兒的想象力一個(gè)鞋盒可以怎么玩,請(qǐng)幼兒回答并表演。

  教師小結(jié):對(duì)了,其實(shí)鞋盒的玩法多著呢,它不僅能夠裝東西,它還能和我們做各種各樣的游戲呢!

  師:現(xiàn)在我要請(qǐng)兩位小朋友老說說你們兩個(gè)可以怎么玩?(發(fā)散幼兒的想象力兩個(gè)鞋盒可以怎么玩,請(qǐng)幼兒回答并表演幼兒回答)請(qǐng)全體幼兒模仿師:那我們?nèi)绻讶齻(gè)或三個(gè)以上的放在一起可以怎么玩呢?

 。òl(fā)散幼兒的想象力三個(gè)以上鞋盒放在一起可以怎么玩請(qǐng)幼兒回答并表演)師總結(jié)活動(dòng)情況:小朋友真棒,剛才我們看到想出了這么多的辦法,現(xiàn)在我們一起來把小朋友的辦法一起來復(fù)習(xí)一下好嗎?跟著周老師一起來好嗎?

  師:和孩子一起復(fù)習(xí)跨、跳、繞,等基本動(dòng)作。

  四、集體游戲

  師:剛才我們班小朋友做的真棒,你們知道我們中國(guó)在20xx年在北京舉行了什么知道嗎?(奧運(yùn)會(huì))今年20xx年我們中國(guó)在廣州要舉行什么知道嗎?誰(shuí)知道?(亞運(yùn)會(huì))對(duì)。

  那我們中國(guó)有個(gè)飛人你們知道是誰(shuí)嗎?(劉翔)對(duì),劉翔,周老師最崇拜的人就是劉翔了,你們喜歡他嗎?想不想和他一樣成為飛人呢?我們班的小朋友誰(shuí)是小劉翔呢?現(xiàn)在我們分成兩組來比賽一下,看看誰(shuí)最棒好嗎?

  師:交代場(chǎng)地,宣布游戲規(guī)則現(xiàn)在,周老師要說一下比賽規(guī)則,我們把我們班的小朋友分成兩組進(jìn)行比賽,每組10位小朋友,起點(diǎn)跑,先跳過一個(gè)鞋盒,再跨過兩個(gè)鞋盒,最后繞過三個(gè)鞋盒,到了終點(diǎn)的蛋糕盒上取下小旗子再跑回起點(diǎn)插到蛋糕盒上,第二位小朋友出發(fā),循環(huán)輪流接力。最后先勝利者為冠軍組。

  師簡(jiǎn)單示范一遍,比賽開始。

  五、放松運(yùn)動(dòng)(音樂小白船)

  今天我們學(xué)到了劉翔的那么多的本領(lǐng)你們開心嗎?我們班的小朋友個(gè)個(gè)都是小劉翔,我們一起來鼓勵(lì)一下自己好嗎?你們玩的開心嗎?現(xiàn)在我們的小鞋盒寶寶說累了想休息一下,跟著周老師一起劃小船送鞋盒寶寶回家好嗎?

  六、活動(dòng)反思

幼兒園體育活動(dòng)教案11

  【活動(dòng)前評(píng)析】

  易拉罐是現(xiàn)在最常用的飲料包裝材料,一般我們喝完飲料,那罐子也就隨手丟掉了。其實(shí)小小易拉罐的用途可多啦,如用易拉罐做煙灰盒、筆桶等裝飾品、用易拉罐剪成魚、蝦、螃蟹等進(jìn)行環(huán)境布置。

  《綱要》指出:培養(yǎng)幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣是幼兒園體育的重要目標(biāo),根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育活動(dòng),吸引幼兒主動(dòng)參與。

  一天的晨間游戲活動(dòng),有幾個(gè)男孩把一只易拉罐踢來踢去,玩興真高,看著他們津津有味的玩著,我突然想,易拉罐在日常生活中隨處可見,用它來作為晨間活動(dòng)器械既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠。于是,我請(qǐng)小朋友一起收集易拉罐,很快他們就收集了許多易拉罐。為了讓他們有創(chuàng)造性的玩易拉罐,我設(shè)計(jì)組織了本次活動(dòng)。

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、引導(dǎo)幼兒探索易拉罐的'多種玩法,激發(fā)幼兒利用廢舊物品進(jìn)行體育活動(dòng)的興趣。

  2、鼓勵(lì)幼兒用易拉罐進(jìn)行平衡、走、跑的基本動(dòng)作練習(xí),提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  3、積極參與游戲,與同伴一起體驗(yàn)勝利的快樂。

  【活動(dòng)準(zhǔn)備】

  1、旺仔易拉罐每人兩只,輔助材料:小棍、繩子、封箱帶等。

  2、信封一只;沙包若干(每人兩只)。

  3、自編易拉罐操,音樂《小卓瑪上學(xué)》、《快樂舞》、錄音機(jī)一臺(tái)。

  4、場(chǎng)地布置如圖:

  【活動(dòng)過程實(shí)錄】

  一、開始部分

  師:小朋友,今天老師帶來了許多易拉罐,你們想不想玩?(幼兒每人取兩只易拉罐)

  師:現(xiàn)在我們一起用易拉罐來做操。

  師生一起隨《小卓瑪上學(xué)》的音樂做易拉罐操(上肢、下蹲、踢腿、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、跳躍、整理)。

  二、基本部分

  (一)、探索一人玩易拉罐的方法

  (1)師:易拉罐除了可以做操,還可以用來鍛煉身體呢,我們大家動(dòng)動(dòng)腦筋想一想,一個(gè)人可以怎么玩易拉罐?

  (2)幼兒自由探索一人的玩法,教師注意觀察,提醒幼兒注意易拉罐不能打到別的小朋友。

  (3)集體交流展示自己的玩法(單腳站立或兩腳分站在罐上,練習(xí)平衡;踢著玩;夾著易拉罐跳;滾著玩;頭頂罐走等)

  (4)大家集體練習(xí)夾易拉罐跳。

  ①請(qǐng)幼兒嘗試夾易拉罐跳。

 、谡故緡L試玩法

  師:誰(shuí)愿意把你剛才是怎樣用兩只腳一起易拉罐的方法表演給大家看呢?

  請(qǐng)幾名幼兒示范,大家討論觀察結(jié)果。

  ③幼兒第二次嘗試

  師:我們一起來試試剛才小朋友的玩法,注意易拉罐放在那里了?怎樣夾著向前擲?幼兒再次練習(xí),可兩兩合作,比比看誰(shuí)擲得遠(yuǎn)。

幼兒園體育活動(dòng)教案12

  目標(biāo):

  教育幼兒邊念兒歌邊做動(dòng)作,熟練跳繩的技巧。

  教育幼兒相互配合,協(xié)調(diào)動(dòng)作。

  重點(diǎn):

  保護(hù)自己不被繩子打到。

  過程:

  1、學(xué)兒歌,熟練背誦兒歌內(nèi)容。

  2、老師先和能力強(qiáng)的幼兒跳繩。

  3、講解跳繩的基本技巧,注意看繩子翻轉(zhuǎn)的方向,起跳要均勻有力,不要太高或太低,出學(xué)者可仨人跳,跳死繩。

  活動(dòng)評(píng)價(jià):

  幼兒出次學(xué)習(xí)跳繩,技巧差,不夠靈活,但是幼兒的'積極性非常高,效果很好,而且家長(zhǎng)反映好,有的孩子兒歌被熟了,不會(huì)跳,有的會(huì)跳不會(huì)兒歌,這樣孩子們就自由結(jié)合分組活動(dòng),幾天后,大部分幼兒能邊跳邊唱了。

  教學(xué)反思

  這節(jié)活動(dòng)課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué),幼兒對(duì)事物充滿好奇且善于模仿,以趣味性和靈活多樣的運(yùn)動(dòng)形式,來調(diào)動(dòng)、培養(yǎng)和保持幼兒對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運(yùn)動(dòng),幼兒興趣點(diǎn)很高,接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩,引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如:如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請(qǐng)?zhí)煤玫挠變哼M(jìn)行示范,并沒有評(píng)價(jià),這樣可能會(huì)導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動(dòng)作。

幼兒園體育活動(dòng)教案13

  【經(jīng)驗(yàn)】

  1、發(fā)展四散跑、原地向上彈跳的能力。

  2、動(dòng)作反應(yīng)靈敏,能按規(guī)則進(jìn)行游戲。

  3、體驗(yàn)共同游戲的樂趣。

  【玩法與規(guī)則】

  1、復(fù)習(xí)兒歌《爆米花》:鍋?zhàn)愚D(zhuǎn),爆米花,鍋里米粒噼噼啪,時(shí)間到了就爆炸,砰!米花熟了快來抓!

  2、強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則:只有念到“抓”時(shí),“米”才能往圈外跑。

  3、請(qǐng)8~10個(gè)幼兒到圈內(nèi)當(dāng)“米”;教師和其余幼兒一起手拉手圍成一個(gè)圓圈,做爆米花的“鍋”。游戲開始,“鍋”沿順時(shí)針方向邊走邊念兒歌。念到“砰”時(shí),大家松手?jǐn)[臂向上跳,隨即“鍋”蹲下,表示“鍋蓋”打開。當(dāng)念到“抓”時(shí),“米”趕快往圈外跑,“鍋”立即站起手拉手,將未跑出的“米”圍在圈內(nèi)。跑出的“米”充實(shí)到“鍋”的隊(duì)伍中,其余“米”仍在圈內(nèi),游戲繼續(xù)進(jìn)行,直至“米”全部跑出。幼兒互換角色,游戲重新開始。

  【提示】

  1、準(zhǔn)備安全平整的場(chǎng)地,最好在軟化的操場(chǎng)上進(jìn)行,避免因“米”四散跑時(shí)“鍋”迅速拉手阻攔而出現(xiàn)摔傷的情況。

  2、活動(dòng)前讓幼兒了解爆米花的過程,引導(dǎo)幼兒用原地縱跳的.動(dòng)作表現(xiàn)爆米花的樣子,激發(fā)幼兒游戲的興趣。

  3、當(dāng)“鍋”沿順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),扮“米”的幼兒可以做走、轉(zhuǎn)、蹲等動(dòng)作,也可以拉手圍圓圈轉(zhuǎn)。

  【活動(dòng)意圖】

  為了調(diào)動(dòng)孩子們做早操的興趣,增強(qiáng)孩子們的體質(zhì),在孩子教與爸爸學(xué)的過程中增進(jìn)親子間的感情,并使家長(zhǎng)重溫童年的快樂,因此結(jié)合我班主題特色活動(dòng),我們決定開展“爸爸和我做早操”親子活動(dòng)。

  【活動(dòng)目標(biāo)】

  1、調(diào)動(dòng)孩子們做早操的興趣,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

  2、引導(dǎo)爸爸們參與到孩子的活動(dòng)中,給孩子當(dāng)老師的機(jī)會(huì),也給爸爸們鍛煉身體的機(jī)會(huì)。

  3、在孩子教、爸爸學(xué)及與孩子一起做操的過程中,增加親子感情,體驗(yàn)與孩子一起成長(zhǎng)的快樂。

  【活動(dòng)時(shí)間】

  20xx年xx月xx日

  【活動(dòng)地點(diǎn)】

  幼兒園操場(chǎng)組織人:李艷艷

  參加人員:大班全體教師、全體幼兒及爸爸帶操人員:李艷艷、張文娟

  組織家長(zhǎng)與孩子人員:張彤彤、張娜攝像:管風(fēng)燕

  【活動(dòng)過程】

  1.11.5提前一周給幼兒布置任務(wù),回家認(rèn)真教爸爸們做早操,并邀請(qǐng)爸爸們參加

  “爸爸和我做早操”親子活動(dòng)。

  2.11.5通過飛信的形式通知爸爸們,使他們了解活動(dòng)的目的,并配合幼兒在家中向孩子學(xué)習(xí)早操。

  3.11.10張貼海報(bào),調(diào)動(dòng)孩子和爸爸參與活動(dòng)的積極性。

  4.11.13爸爸和我做早操親子活動(dòng)。

  5.11.13對(duì)爸爸們的表現(xiàn)寫出書面表?yè)P(yáng),請(qǐng)孩子對(duì)爸爸說一些祝福和期望的話,并張貼,調(diào)動(dòng)爸爸們下次參與活動(dòng)的積極性。

  6.請(qǐng)爸爸們就我們的活動(dòng)寫出感想或建議。

幼兒園體育活動(dòng)教案14

  活動(dòng)目標(biāo)

  1.練習(xí)幼兒的手臂肌肉力量,提高幼兒全身的協(xié)調(diào)性。

  2.幼兒喜歡與同伴玩游戲,體驗(yàn)合作游戲的樂趣。

  3.提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與靈敏性。

  4.幼兒能自主結(jié)隊(duì)進(jìn)行游戲,學(xué)會(huì)與他人協(xié)作,提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。

  活動(dòng)過程

  一、熱身運(yùn)動(dòng)

  適當(dāng)加入了一些模仿開車、推車的動(dòng)作。

  二、讓幼兒自由討論、探索如何“推小車”

  根據(jù)幼兒探索情況,我請(qǐng)一名幼兒配合,邊講解邊示范:前面的小朋友兩手支撐地面,后面的小朋友抱起前面小朋友的雙腿夾在腋下,前面的`小朋友的雙手學(xué)腳走路,與后面的小朋友同時(shí)向前進(jìn)。

  三、講解完后請(qǐng)小朋友自由選擇自己的好朋友,兩人一組,在空地上嘗試練習(xí)

  四、“推小車”接力比賽

  講解游戲規(guī)則:兩個(gè)人一組,一人當(dāng)“小車”,一人當(dāng)“推小車”的人。聽到哨聲后,開始往前推,到達(dá)終點(diǎn)后兩人換角色,再回到起點(diǎn),然后換另外一組小朋友。

  活動(dòng)反思

  幼兒在分組游戲時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)別幼兒還不能很好的推車,在集體講解,觀看其他幼兒成功的秘訣。后面推的幼兒要站在兩腳的中間提前面同伴的兩腳腳踝處,慢慢向前推。在最后部分比賽游戲時(shí),要求幼兒在比賽后互相交換位置。讓他們更好的得到鍛煉。

  小百科:車,是漢語(yǔ)詞匯,漢語(yǔ)拼音為chē。車輛指的是代步工具,古代車有四條車轍印,這說明當(dāng)時(shí)已有"交通規(guī)范",兩車相向而駛,與中國(guó)現(xiàn)在的”靠右行駛“異曲同工。

幼兒園體育活動(dòng)教案15

  一、教學(xué)目的:

  通過立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的彈跳能力,使之掌握彈跳的'基本要領(lǐng)。

  二、教學(xué)任務(wù):

  完成彈跳教學(xué)的基本知識(shí)與技能。為以后的跳高、跳遠(yuǎn)教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。

  三、教學(xué)內(nèi)容:

  教會(huì)學(xué)生怎樣下蹲,怎樣摔臂,腳的前掌怎樣登地離開地面,起跳時(shí)怎樣騰空。

  四、教學(xué)方法:

  采用啟發(fā)式教學(xué),先由老師講述,再挑選一二名彈跳基礎(chǔ)好的同學(xué)出來演示。

  然后再安排全班同學(xué)分組試跳。

  五、教學(xué)步驟:

  1、先做好預(yù)備活動(dòng);顒(dòng)四肢(8至10分鐘)

  2、講述彈跳要領(lǐng)(5分鐘)

  3、示范教學(xué)(5分鐘)

  4、分組試跳(20至25分鐘)

  5、整理運(yùn)動(dòng)(3至5分鐘)

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